田径运动场地教案
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)高中体育优秀教案田径(推荐十篇)。
高中体育优秀教案田径篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点射门的和基本动作。
射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。
被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进行游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
七年级上数学第六章 综合与实践 设计学校田径运动会比赛场地优质课教案
综合与实践设计学校田径运动会比赛场地教学目标课题综合与实践设计学校田径运动会比赛场地授课人素养目标1.了解环形跑道的基本结构，能用数学的思维分析要素之间的关系并发现规律，能综合运用几何、代数知识来计算并确定不同情况下环形跑道的起跑线位置.2.了解田赛各项目比赛中的各项要求，提高学生的应用意识，培养学生跨学科运用知识的能力.教学重点通过合作探究，了解不同运动项目场地设计的要求，为日后举行的田径运动会规划比赛场地.教学难点1.了解400 m标准跑道各项特征及各赛程比赛跑道起点的情况.2.了解田赛各项目比赛对于场地的各项要求.活动难点1.4×100 m接力跑比赛起跑线的划定.2.在300 m跑道内划定200 m跑比赛的起跑线.教学活动教学步骤师生活动活动一：情景导入，引发思考【情境引入】在400 m比赛中，为什么运动员站在不同的起跑线上？【教学建议】教师引导学生观察对比两图，初步了解不同赛程可能导致起跑点的位置不同.设计意图通过图片形式，引发学生对于起跑线的思考.活动二：逐层设问，完成任务任务1径赛项目跑道的设计任务准备标准跑道由两条直的跑道和两个半圆形跑道组成，两个半圆形跑道合起来就是一个圆.三条重要的跑道数据如下：任务解决问题1（1）上面给出了一个标准的400 m跑道的直道长，说一说第一分道的总长度是多少米（π取3.14159）？第一分道的总长度：圆的周长＝πd＝3.14159×72.6≈228.08（m），跑道全长＝圆的周长＋直道长×2≈228.08＋85.96×2＝400（m）.【教学建议】这里教师注意尽量结合图示让学生说出哪个是直道、弯道、分道，分道排列是怎样的，为便于计算，直接给出了较为重要的数据，以便于解决问题.设计意图这里设置了一个任务准备，目的是要学生了解跑道的基本构造，便于解决图中的一些问题.教学步骤师生活动规律：每一个外侧的弯道都比与其相邻的内侧弯道长约7.85 m.问题2在一个标准的400 m跑道内，100 m，200 m，400 m，800 m，1500 m等比赛跑道的起点相同吗？为什么会出现这种情况？不相同.因为各赛程所经过的弯道数有差异.问题3如何在学校400 m跑道内划定400 m跑比赛的起跑线？4×100 m接力跑比赛的起跑线又该如何划定？画出它们的示意图.4×100 m接力跑比赛可类比进行，示意图略.问题4若学校只有300 m跑道，如何划定200 m跑比赛的起跑线？画出示意图.参考数据：直道67.38 m，分道宽1.22 m，弯道直径52.6 m，类比问题3进行确定，起跑线位置应设置在第二直、曲分界线前的直道上.第一分道起跑线在第二直、曲分界线前17.38 m处，其余各分道起跑线依次前移3.83 m.示意图略.【教学建议】计算分道时注意直道有两个，所以要乘以2.圆的周长实际就是两个半圆弯道长度之和.设计意图任务2田赛项目场地的设计问题1跳高比赛的场地设置有什么具体要求？问题 2 跳远场地中长方形沙坑的长与宽分别是多少米？助跑区的设计有什么要求？选择适当比例画出跳远场地的示意图.沙坑必须长6～9 m（取决于它的近端和起跳线之间的距离），宽至少为2.75 m.助跑道从起点至起跳线的长度至少40 m，助跑道宽（1.22±0.01）m.示意图如下：【教学建议】这里教师还可补充：（1）跳高架立柱与落地区之间至少应有10 cm空隙.跳高架的宽度应短于海绵包的长度.起跳区助跑弧线的半径在条件允许情况下，最好到达25 m以上.（2）跳远中起跳线与落地近端的距离：跳远为1～3 m，三级跳远为男子不少于13 m，女子不少于11 m.通过提问，让学生逐步明确跳高、跳远、铅球三项田赛的具体设置.教学步骤师生活动问题3 铅球场地由扇形的一部分与圆组成，圆的半径是多少米？扇形所在圆的半径是多少米？场地的占地面积约是多少平方米？选择适当比例画出铅球场地的示意图.铅球场地由扇形与圆组成，圆的半径是1.067`5 m，扇形所在圆的半径是25 m，场地（不包含安全区）的占地面积约是195 m2.示意图如下：设计意图任务3各比赛项目场地的合理安排问题1铅球比赛场地比较特殊，安排在运动场什么位置较好？铅球因具有一定的危险性（扇形落地区周围2 m设置为安全区），落地区应设置在跑道运动场内，投掷圈应设置在足球场端线以外.问题2跳高比赛时需要助跑，为尽量不影响其他项目同时比赛，比赛地点安排在运动场什么位置更合理？跳高因需要助跑，场地宜设置在跑道直道的外侧，也可设在半圆区内.问题3请你将铅球、跳高、跳远在图中画出你安排的示意图.图中跑道及数据不用画出，重点画出跳远区、铅球区和跳高区这几个位置.【教学建议】这里重在引导学生思考如何进行田赛项目场地在跑道内的布局，关键是不能占用跑道线，铅球的扇形区域、跳高的落地区域不能在靠近跑道一侧.通过安排田赛项目的空间布局，锻炼学生的统筹布局能力.活动三：随堂训练，课堂总结【课堂总结】师生一起回顾本节课所学主要内容，请学生回答问题：1.确定径赛跑道起跑线划定的关键是什么？2.不同类型跑道各赛程比赛的起跑线是否相同？3.田赛中有什么场地设置要求？4.田赛场地应该怎样合理布局在径赛场地中？【作业布置】根据活动中各种提问及解答，分组制作一份完整的研究报告.板书设计教学反思本节课是一堂综合与实践课，旨在以解决实际问题为重点.本节课中，选用了学校田径运动场这一典型实际背景，紧扣了学生学习的实际情况.虽说这一场景学生较为熟悉，但实际教学中，学生对于各种情况下起跑线的确定还是存在认识不足，很多事项事先没有接触过.所以实际教学时，应尽可能采用与图示结合的方式，必要时，需要带学生到操场实地进行现场学习.总之，这节课，需要充分利用各种工具、场地进行学习才能起到比较好的效果.。
田径教案(精选3篇)
The best investment is to invest in yourself, because this is the only investment that you can be sure of earning without losing money.整合汇编简单易用（页眉可删）田径教案（精选3篇）田径教案1教学目标：1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。
2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。
3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。
教学内容：1、简介田径运动场地(基本常识。
相关知识内容)2、简介田径竞赛规则重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用一、田径运动场地的介绍田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。
1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。
其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。
2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。
3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。
4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。
（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。
半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。
）二、田径运动比赛介绍田径分为田赛、径赛，全能三大类1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。
其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。
采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。
小步跑的田径教案
小步跑的田径教案
教案标题：小步跑的田径教案
教学目标：
1. 学生能够正确掌握小步跑的基本动作和技巧。
2. 学生能够理解小步跑在田径运动中的重要性。
3. 学生能够在实践中灵活运用小步跑技巧。
教学重点和难点：
重点：小步跑的基本动作和技巧。
难点：学生能够正确理解和掌握小步跑的要领，能够在实践中运用灵活。
教学准备：
1. 田径场地
2. 耐克小步跑教学视频
3. 小步跑训练器材
教学过程：
1. 初步介绍小步跑的概念和重要性，引导学生对小步跑的认识。
2. 展示小步跑的基本动作和技巧，让学生观看耐克小步跑教学视频，并进行简单的模仿练习。
3. 分组训练，让学生在田径场地上进行小步跑的实践练习，老师逐个指导学生的动作和技巧。
4. 进行小步跑比赛，让学生在比赛中体验小步跑的快感和实际运用。
5. 结合实际案例，讲解小步跑在田径比赛中的应用和重要性，激发学生对小步跑的兴趣。
教学反思：
通过本节课的教学，学生对小步跑的基本动作和技巧有了初步的了解和掌握，但在实践中仍存在一些困难和问题，需要在以后的教学中加强练习和指导。
同时，学生对小步跑的兴趣和认识也有所提升，需要在以后的教学中进一步激发学生的学习热情和积极性。
初中田径课程教案
初中田径课程教案课程名称：初中田径课程课程目标：1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的运动能力。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神，提高学生的综合素质。
3. 增强学生的体质，提高学生的健康水平。
教学内容：1. 田径运动的基本规则和技巧2. 短跑、跳远、投掷等基本项目3. 接力、跨栏等组合项目教学重点与难点：1. 教学重点：田径运动的基本规则和技巧，短跑、跳远、投掷等基本项目的技术要领。
2. 教学难点：短跑、跳远、投掷等基本项目的技术要领和训练方法。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的历史和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 提问学生对田径运动的了解，引导学生思考和讨论。
二、基本规则和技巧学习（10分钟）1. 教师讲解田径运动的基本规则，如比赛场地、比赛方式、犯规等。
2. 学生通过观看视频或图片，了解各种田径项目的技巧和动作要领。
三、基本项目训练（30分钟）1. 短跑：教师指导学生进行起跑、加速、冲刺等训练，强调技术要领。
2. 跳远：教师指导学生进行摆动、起跳、落地等训练，强调技术要领。
3. 投掷：教师指导学生进行投掷动作的姿势、用力方式和投掷角度等训练，强调技术要领。
四、组合项目训练（20分钟）1. 接力：教师组织学生进行接力训练，强调团队合作和交接棒的技巧。
2. 跨栏：教师指导学生进行跨栏训练，强调跨栏动作的技术要领。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极性、主动性和合作意识。
2. 学生技能掌握情况：通过练习和比赛，评估学生对基本项目和组合项目的技术要领的掌握程度。
3. 学生体质提升情况：通过定期体检，观察学生的体质状况 improve。
体育与健康《田径》教案
体育与健康《田径》教案第一章：田径运动简介教学目标：1. 了解田径运动的起源、发展历程和主要项目。
2. 掌握田径运动的基本规则和裁判方法。
3. 培养对田径运动的兴趣和参与热情。
教学内容：1. 田径运动的起源和发展历程。
2. 田径运动的主要项目及其特点。
3. 田径运动的基本规则和裁判方法。
教学活动：1. 教师讲解田径运动的起源和发展历程，引导学生了解田径运动的历史背景。
2. 教师介绍田径运动的主要项目，如短跑、跳远、投掷等，并解释各个项目的特点。
3. 教师讲解田径运动的基本规则和裁判方法，如起跑、计时、犯规等，并组织学生进行实际操作。
练习与评价：1. 学生通过阅读教材或网上查找相关资料，了解田径运动的起源和发展历程，并在课堂上进行分享。
2. 学生参加田径运动项目的练习，如短跑、跳远、投掷等，教师对学生的技术动作进行评价和指导。
3. 学生分组进行田径比赛，担任裁判员，运用所学的规则和裁判方法进行判罚，教师对学生的裁判工作进行评价和指导。
教学资源：1. 田径运动教材或相关资料。
2. 田径运动场地和器材。
教学建议：1. 在讲解田径运动起源和发展历程时，可以结合多媒体展示相关图片和视频，增加学生的学习兴趣。
2. 在介绍田径运动项目时，可以邀请专业教练或运动员进行示范，提高学生的学习效果。
3. 在进行田径比赛和裁判实践时，教师应加强对学生的安全指导和纪律要求，确保活动的顺利进行。
第二章：短跑训练教学目标：1. 掌握短跑的基本技术要领和训练方法。
2. 提高短跑的速度和爆发力。
3. 培养对短跑运动的兴趣和参与热情。
教学内容：1. 短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑。
2. 短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练。
3. 短跑的训练计划和比赛策略。
教学活动：1. 教师讲解短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑，并通过示范和图解进行讲解。
2. 教师引导学生进行短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练，并组织学生进行实际操作。
田径运动教案
田径运动教案教案标题：田径运动教案教案目标：1. 了解田径运动的基本知识和技能。
2. 培养学生对田径运动的兴趣和热爱。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 田径运动的分类和项目介绍。
2. 基本的田径运动技巧和动作要领。
3. 训练方法和注意事项。
教学准备：1. 田径运动场地和器材。
2. 视频或图片展示田径运动项目。
3. 学生的运动服装和鞋子。
教学步骤：1. 引入（5分钟）- 通过展示图片或视频，介绍田径运动的概念和种类。
- 激发学生对田径运动的兴趣，鼓励他们积极参与。
2. 知识讲解（15分钟）- 介绍田径运动的各个项目，如短跑、跳远、投掷等。
- 解释每个项目的规则和要求。
3. 技能训练（30分钟）- 分别针对不同的项目进行技能训练。
- 例如，对于短跑项目，可以进行起跑姿势和加速训练。
- 对于跳远项目，可以进行起跳和着陆的技巧训练。
4. 实践练习（30分钟）- 学生分组进行实际的田径运动练习。
- 每个小组轮流进行不同项目的练习，教师进行指导和纠正。
5. 总结（10分钟）- 回顾今天的学习内容和所学到的技能。
- 鼓励学生继续参与田径运动，提高身体素质和协调能力。
教学评估：1. 观察学生在训练过程中的表现，包括技能掌握程度和动作规范性。
2. 进行小组或个人展示，评估学生在实践中的运动表现。
3. 学生自我评估和互评，分享自己的进步和困难。
教学延伸：1. 组织田径运动比赛，让学生实践所学技能。
2. 邀请专业田径运动员进行讲座或示范，激发学生的学习热情。
3. 组织学生参加学校或地区的田径运动比赛，提供更多的锻炼机会。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况和能力调整教学内容和难度。
2. 在实践练习环节，要确保学生的安全，提供必要的保护措施。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
体育课田径教案(通用5篇
体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。
3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。
教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。
四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。
3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。
4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。
5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。
六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。
起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。
途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。
冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。
2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。
加强团队合作，提高竞技水平。
七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。
组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。
开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。
重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。
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2. 直段长的计算：两个直段长等于跑道全长减去两个弯道长，即 400 米
-228.08 米=171.92 米。
3. 跑道全长计算：等于两个弯道长加上两个直段长，即 228.08+171.92 米
=400 米。
(二)各分道弯道长度的计算(以分道宽 1.22 米为例)
第 1 分道(C1)=2 拍(R+0.30)=228.08 米
石河子第十一小学
《 田径课程 》田径运动场地教案
课次 课的 内容 教 考 书 授课 方式
学习 目标 教学重 点难点
课的 过程
教 学 过 程
1-3
任课教师
熊强
理论：径赛场地（结构、计算、跑道画法）
1.《田径运动》，刘建国主编，高教出版社，2006 年 12 月。
2.《田径》，孙庆杰，高教出版社，2001 年。
课堂讨论题：1. 半圆式田径场的结构主要包括哪些部分？
5
课外作业题：1. 怎样计算起跑线前伸数？2. 有一块空地宽 71 米，长 135 米，请按小 分
型半圆式田径地的设计步骤和方法计算，能建造一个第 1 分道周长为（整数）多少米的 钟
半圆式田径场。
多媒体教室一间
课堂讨 论，提 问，答 疑。
3
3.《田径技术教法新编》，金祖云，高教出版社，1990 年。
4.《田径竞赛规则》，中国田径协会，人民体育出版社，2006 年。
课堂讲授
教学
时数
2
了解半圆式田径运动场地的结构，较好地掌握径赛跑道的计算方法、丈量方法和画法。
为今后更好地从事体育教学工作奠定基础。
重点：田径径赛场地结构、计算与跑道画法。
难点：田径径赛场地的计算与画法
重叠。直道供 100 米、100 米栏和 110 米使用。长度一般不短于 140 米。 80
（七）分道宽和跑道宽：分道宽是指每条道的宽度。即从内侧分道线的外 分
沿到外侧分道线的外沿之间的宽度。至少 1.22 米，最多 1.25 米。跑道宽 钟
是指跑道内外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。如某田径场是 8 条跑道，
内外突沿、各条分道线和外突沿的圆心。应用固定的标志标出。
（四）内突沿和外突沿：跑道的内外突沿是指跑道的内侧和外侧永性的突起的边沿。
突沿高 5CM，宽 5CM，其宽度均不包括在跑道宽度之内。
1
（五）直、曲段分界线：直曲段分界线是通过圆心，垂直于纵轴线，把跑
道的直段和曲段（弯道）分开的线。终点个的直、曲段分界线称为第 1 直、
小型半圆式田径场设计步骤与计算方法如下： 1. 丈量空地的长度和宽度，确定分道数、分道宽和场地四周余地。 2. 初步计算弯道内突沿半径，公式如下：
R（半径）=空地-2（跑道宽+余地） 2
3. 根据半径，计算两个弯道第一分道计算线长。公式： C（（两个弯道长）==2 拍（R+0.30）
4. 计算直段长。公式如下： 一个直段长=空地长-2（跑道宽+余地+R+）
教学内容
时 组织教
间 法及
要求
第一节径赛田径场地
一、半圆式田径场的结构
半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个长度相等的直
线组成。
学生
5 阅读课
Hale Waihona Puke 分的内钟 容；教纵轴
弯
直曲线
道
师逐一 讲解， 学生认 真作笔
(一)纵轴线：又称中线。它处于田径场中间直，道把田径场按纵轴方向分成相等的两部分。
记。
教
每分道宽为 1.22 米，则跑道宽为 9.76 米。
（八）分道线：相邻两条分道之间的界线称为分道线.分道线宽 5 厘米,包
括在里侧分道的宽度之内，如第 1 分道和第 2 分道之间的 5 厘米宽度的分
学
道线，包括在第 1 分道的宽度里。
（九）计算线：计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，也称实跑线，
这条线是绘图、设计和修建场地的基线，线上有中心点和两端弯道的圆心。在建成的
田径场上不画出这条线。
（二）中心点：是整个田径场地的中心，位于纵轴的中心点。它是确定两端弯道圆心
的基准点。田径场建成后，应用固定标志（埋于地面与地面齐平）标出，以备使用。
（三）圆心：半圆式田径场有两个圆心，都在纵轴上，与中心点距离相等。它是弯道
曲段分界线，然后按逆时针方向排列，依次为第 2、第 3、第 4 直、曲段分
界线。它们是丈量跑道的基准线（点）。因此，与内外突沿交接处应用明显
的记号标出。
（六）直段和直道：直段是指两个弯道之间的直跑道，田径场有两个直段，
一个为终点直段，另一个称为非终点直段。一个直段长等于两个圆心之间
的距离。直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称，它与弯道有部分
5. 计算跑道全长。公式如下：跑道全道=2 个弯道长+2 个直段长 6. 调整跑道全长为整数。可在弯道或直段减去整数的多余数。 7. 落实设计方案，绘制场地平面图。 8. 场地平面图的绘制步骤为：1）画场地纵轴线；2）在纵轴线上找出中
心点和确定圆心；3）画直、曲段分界线：4）画弯道内突沿和外突沿： 5）画直段和直道。
这个公式适用于计算任何半径、任何分道和任何分道宽弯道的周长。
（三）起跑线前伸数的计算
为了使第 2 道以后各道次运动员在比赛时所跑的距离与第 1 道运动员所跑
的距离相等，所以第 2 道以后各道起点线必须向前伸出一段距离。这种与
第 1 道相比向前伸出的距离称为起跑线前伸数。
2
教 学 过 程
讨论 作业 场地 器材 课 后 小 结
计算公式：WN=2 拍[R+（N-1）D+0.20]-2 拍（R+0.30） (W---起跑线前伸数,N----道次,D-----分道宽。 WN=拍[N-1]D—0.10] (四)切入差的计算： (五）弯道上长度的丈量和计算 1、正弦丈量法 2、余弦丈量法 三、 跑道的画法 （一）分道线的画法 （二）分道跑项目起跑线和终点地段的画法 （三）不分道跑项目起跑线的画法 1. 起跑后进入直道的项目起跑线的画法 2. 起跑后进入弯道跑的项目起跑线的画法 （四）接力区的画法 （五）抢道标志线的画法 四、 小型田径场跑道的设计和计算 要求：第 1 分道计算线长度最好定为整数，如 200 米、250 米、300 米等。 尽可能设 6 条以上分道，分道宽 1.22 米，如果条件不允许不得少于 4 条跑 道，1 米宽的分道。
第 2 分道(C2)=2 拍(R+(1×1.22)+0.20)=235.12 米 第 3 分道(C3)=2 拍(R+(2×1.22)+0.20)=242.78 米
---由此可得出计算
2 分道以后各条弯道的公式:CN=2 拍[R+(N-1)D+0.20]
(C------弯道周长,N----道次,R-----弯道半径,D----分道宽)
米半径。国际田联建议今后新建应按 36.50 米半径建造。
（一）跑道周长（第 1 分道周长）的计算
1. 弯道长的计算：半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个圆的
圆周。根据圆周公式 C=2 拍 R，则第 1 分道两个弯道的长（计算线长）为：
第 1 分道（C ）=2 拍 R=2×拍×（36+0.30）=一个弯道的长为 114.04 米。
过
在跑道上并不画出来。第 1 分道周长的计算线在距离内突沿外沿的 0.30 米
处，其余各条分道周长的计算线在距离里侧分道线外沿的 0.20 米处。
程
二、 标准半圆式田径场跑道的计算
标准半圆式田径场第 1 分道周长为 400 米，它的弯道半径有不同的计算
方案，如 36 米、36.50 米、37.898 等。我国大多数田径运动场用的是 36