前列腺炎治疗 四款食疗粥轻松治疗前列腺炎
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前列腺炎治疗四款食疗粥轻松治疗前列腺炎
导语：前列腺炎是一种男性影响身体的疾病。
前列腺炎带给男性生活与工作很大不方便，下面小编推荐四款食疗粥，轻松治疗前列腺炎。
下面为前列腺炎
前列腺炎是一种男性影响身体的疾病。
前列腺炎带给男性生活与工作很大不方便，下面小编推荐四款食疗粥，轻松治疗前列腺炎。
下面为前列腺炎患者介绍几种食疗粥：
车前绿豆粱米粥
配方：车前子60克、橘皮15克、通草10克。
制法：上药用纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。
适应症：适用于老年前列腺炎、小便淋痛。
参芪杞子粥
配方：党参30克，黄芪30克，枸杞子10克，大米100克。
制法：先将党参、黄芪同放砂锅内，加适量清水，用中火煎汁。
与此同时，将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。
待煮至粥半熟时，倒入参芪药汁再煮成粥，调味后早晚服食。
适应症：慢性前列腺炎、脾肾亏虚以及病后体虚、营养不良。
丝瓜粥
配方：鲜嫩丝瓜1条，白米50g，白糖适量。
制法：白米煮成粥，半熟时放入鲜丝瓜（洗净切成粗段），熟后加糖。
适应症：适用于湿热型急性前列腺炎。
赤小豆鱼粥
配方：赤小豆50g，鲤鱼（鲫鱼）1条。
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[慢性前列腺炎吃什么药最有效果]慢性前腺炎吃什么药好
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三、抗生素治疗：对早期未形成堵塞的前列腺炎患者有肯定治疗作用， 但是对于已堵塞钙化的病人，药物没有进入前列腺，不会取得成果。而且 长期的耐药性已造成肝、肾、胃肠道功能等的损害，导致细菌失调，增加 感染疾病的机会。抗生素应用后效果不佳，不宜应用。
慢性前列腺炎的护理方法
治疗慢性前列腺炎最有效果的药物
1、长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎
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[慢性前列腺炎吃什么药最有效果]慢性前腺炎吃什么 药好
二、物理疗法：物理疗法对慢性前列腺炎确有疗效，而且见效极快。 但是假如借助单一的物理疗法，就达不到预期的效果，效果明显没有综合 治疗来的好。
慢性前列腺炎是男人们最常见的疾病了,患上前列腺炎要准时的治疗 来削减对自身的损害,那么慢性前列腺炎吃什么药?下面就随一起来看看 慢性前列腺炎患者吃的药物吧!
火煎煮 30～40 分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。
每次用鲜冬瓜(连皮)250 克，生薏米 50 克，海带 100 克。制作时， 每天食 1～2 次。
先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物
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同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。
1.慢性前列腺吃什么药好
本文格式为 Word 版，下载可任意编辑，页热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺
蒲公英 60 克，金银花 30 克，大米 100 克，砂糖适量。制作时，先将
炎的复发及治疗都是有好处的。
蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加
治疗慢性前列腺炎的药膳
入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日 2 次食用。
中医饮食调理阳痿与前列腺问题
中医饮食调理阳痿与前列腺问题在现代社会中，男性面临着各种健康问题的困扰。
阳痿和前列腺问题是其中比较常见的两类，影响了很多人的生活质量。
中医饮食调理作为一种传统而有效的治疗方法，被越来越多的人所接受和关注。
本文将探讨中医饮食调理在阳痿和前列腺问题中的应用及其原理。
一、中医对阳痿和前列腺问题的认识中医认为阳痿和前列腺问题与人体的阴阳平衡有关。
阳痿是指男性在性生活中无法勃起或者勃起时间短暂无法维持的问题，常常是由于阴阳失衡引起。
而前列腺问题主要集中在前列腺炎和前列腺增生两个方面，中医认为与肾虚、湿热、气滞等因素有关。
二、中医饮食调理在阳痿方面的应用1. 补肾壮阳食疗（1）枸杞炖羊肉：将适量的枸杞和羊肉一起放入锅中炖煮，可以补肾壮阳。
（2）鸡蛋蜜糖汤：将鸡蛋一个打入碗中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀后，再加入适量开水调成汤，每天早晚各一次。
2. 调理肝气食疗（1）茯苓养心汤：将茯苓、白术、黄耆、赤小豆等药材一起煮汤，有助于调理肝气，舒缓身体压力。
（2）绿豆薏米粥：将绿豆和薏米一起煮粥，有清热解毒、利湿通淋的作用，适合具有湿热症状的人群。
三、中医饮食调理在前列腺问题中的应用1. 清热利湿食疗（1）南瓜花炒鸡蛋：将鲜嫩的南瓜花和鸡蛋一起炒熟，具有清热利湿的作用。
（2）百合粥：将百合和米一起煮粥，有清热润燥、利尿通淋的效果，适合前列腺炎患者食用。
2. 祛风通络食疗（1）葱花炒猪肝：将葱花和猪肝一起炒熟，具有祛风通络的作用。
（2）花生红豆粥：将花生和红豆一起煮粥，有益气健脾、通络利水的功效，适合前列腺增生患者食用。
四、中医饮食调理原理解析中医饮食调理能够改善阳痿和前列腺问题的原因主要有以下几点：1. 补益肾脏：中医饮食调理中常使用的一些食材，如枸杞、羊肉、鸡蛋等，都具有补益肾脏的作用，能够调养肾气，提高性功能。
2. 清热利湿：中医认为前列腺问题与湿热有关，因此采用清热利湿的食物，如南瓜花、百合等，能够改善前列腺问题的症状。
治疗前列腺炎最好的药物
治疗前列腺炎最好的药物文章目录*一、治疗前列腺炎最好的药物1. 治前列腺炎最好的药物2. 治疗前列腺炎的方法3. 治疗前列腺炎的食疗偏方*二、治疗前列腺炎吃什么好*三、前列腺炎如何护理治疗前列腺炎最好的药物1、治前列腺炎最好的药物患上前列腺炎后,首先要查明病因,然后再进行治疗。
根据检验结果和前列腺炎的性质,选择敏感的药物,足量,按疗程用药进行治疗。
最常用的三种药物是抗生素(氟喹诺酮类药物如环丙沙星、左氧氟沙星和洛美沙星等)、α-受体阻滞剂(特拉唑嗪、阿夫唑嗪、多沙唑嗪、坦索罗辛和萘哌地尔等)和非甾体抗炎镇痛药,其他药物(植物制剂,M-受体阻滞剂,抗抑郁药及抗焦虑药)对缓解症状也有不同程度的疗效。
前列腺炎药品在用抗生素时,应选择脂溶性、容易透过前列腺屏障、与血浆蛋白结合率低的抗生素。
可选择喹诺酮类(如氟哌酸、左旋氧氟沙星、司帕沙星等)、磺胺类(如复方新诺明)和四环素类(如四环素、美满霉素)等一线药物。
2、治疗前列腺炎的方法 2.1、注射疗法由于抗生素全身用药在前列腺中不易达到有效浓度而影响疗效,所以便出现了将抗生素直接注入前列腺的治疗方法。
其具体方法是选用庆大霉素、卡那霉素、先锋霉素,单独或联合应用,经会阴部直接注入的列腺部,或在b超引导下把药液直接注入前列腺病灶内,每周1~2次,10次为一疗程。
2.2、微波疗法是一种新的高频电疗法。
频率为2450兆赫,波长为12、5厘米,比短波及超短波更易深达组织内部,对深部组织的微生物杀灭能力很强,且有不会使皮下组织过热,产生的热均匀等特点。
2.3、磁疗法不法是应用磁场作用丁机体达到治疗疾病的目的。
经实验证明,磁场强度为1500~3000高斯的磁片,对大肠杆菌等有一定的杀灭或抑制作用,并能增加局部血液循环,导致渗出物吸收和消散,起到消肿止痛作用。
一般将磁片贴在前列腺附近的肌肤表面,如会阴穴、关元穴上。
本法适用于各种类型的慢性前列腺炎。
2.4、浴疗法坐浴疗法实际上也是物理疗法的一种,但由于它需要任何医疗设备,在家中患者自己就可以操作,因此是值得推广的家庭最有效的治疗方法。
中医食疗：关注男性健康
中医食疗：关注男性健康男性健康一直备受关注，而中医食疗作为中医药的重要组成部分，在维护男性健康方面发挥着重要作用。
中医食疗强调“药食同源”，通过合理搭配食材，调理饮食，达到预防和治疗疾病的目的。
本文将从男性常见健康问题入手，介绍中医食疗在关注男性健康方面的应用。
一、前列腺问题前列腺问题是困扰许多中老年男性的常见疾病，如前列腺炎、前列腺增生等。
中医认为前列腺问题与肾气虚弱、湿热内蕴等因素有关。
在饮食方面，男性可以通过中医食疗来缓解前列腺问题。
常用的食疗方法包括：1. 桑螵蛸粥：将桑螵蛸煮粥，具有清热利湿、健脾益肾的功效，适合前列腺炎患者食用。
2. 莲子百合粥：莲子和百合具有滋阴清热的作用，可帮助缓解前列腺增生引起的尿频、尿急等症状。
3. 菊花茶：菊花具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合前列腺问题患者长期饮用。
二、阳痿早泄阳痿早泄是男性性功能障碍的常见问题，给男性身心健康带来困扰。
中医认为阳痿早泄与肾阳虚弱、心火亢盛等因素有关。
中医食疗在调理阳痿早泄方面有一定效果，建议男性可以尝试以下食疗方法：1. 枸杞炖牛肉：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，与牛肉搭配炖食，有助于补肾壮阳。
2. 黑芝麻糊：黑芝麻有补肝肾、润肠通便的功效，适合阳痿早泄患者食用，有助于改善性功能障碍。
3. 银耳莲子汤：银耳和莲子都具有滋阴润燥的作用，可帮助调理心火亢盛引起的阳痿早泄问题。
三、高血压高血脂高血压高血脂是男性常见的心血管疾病，严重影响生活质量和健康。
中医认为高血压高血脂与肝郁气滞、湿热内蕴等因素有关。
中医食疗在调理高血压高血脂方面有独特优势，建议男性可以尝试以下食疗方法：1. 苦瓜炒蛋：苦瓜具有清热解毒、降脂降压的功效，与鸡蛋搭配食用，有助于调理高血压高血脂。
2. 紫苏叶茶：紫苏叶具有理气宽中、降脂降压的作用，适合高血压高血脂患者饮用。
3. 红豆薏米粥：红豆和薏米有利水消肿、降脂减压的功效，可作为高血压高血脂患者的日常食疗之一。
中医养生食疗调理食谱
中医养生食疗调理食谱
1. 清热解毒汤
食材：生地黄30克，金银花10克，菊花10克，蜜枣3枚，水适量。
制作方法：将生地黄、金银花、菊花洗净，放入锅中，加入适量水，再加入蜜枣，煮沸后转小火煮10分钟，去渣后喝汤。
功效：清热解毒，有助于治疗火热上火、感冒发烧等。
2. 脾胃健康粥
食材：生薏米30克，糯米30克，红枣3颗，水适量。
制作方法：将生薏米、糯米洗净，加入适量水和红枣，煮沸后转小火熬煮成粥。
功效：健脾开胃，有助于调理脾胃功能，缓解消化不良、食欲不振等问题。
3. 补肾壮阳炖品
食材：淮山30克，枸杞10克，猪肉瘦肉30克，姜片适量，盐适量，水适量。
制作方法：将淮山、枸杞、猪肉瘦肉洗净，放入炖盅中，加入适量水和姜片，用文火炖煮2小时，加入适量盐调味。
功效：补肾壮阳，有助于改善男性性功能低下、肾虚等问题。
4. 养心安神茶
食材：罗汉果12克，银耳10克，红枣5颗，冰糖适量，水适量。
制作方法：将罗汉果、银耳、红枣洗净，放入锅中，加入适量水和适量冰糖，煮沸后转小火煮10分钟，饮用即可。
功效：养心安神，有助于改善失眠、焦虑等问题。
5. 长寿延年粥
食材：糯米30克，红豆30克，芡实10克，葡萄干适量，水适量。
制作方法：将糯米、红豆、芡实洗净，加入适量水和适量葡萄干，煮沸后转小火熬煮成粥。
功效：养生延年，有助于强身健体，延缓衰老。
治疗前列腺炎的偏方
治疗前列腺炎的偏方前列腺炎，前列腺肥大，前列腺增生其实是同一种并发症，是因为在不同年龄段的不同叫法。
★1.荞麦鸡蛋淸治疗前列腺炎材料：荞麦、鸡蛋清各适量。
制法:将荞麦炒焦，研为末，与鸡蛋清和丸如梧桐子大。
每服50丸，盐汤下，每日3次。
功效：荞麦开胃宽肠，下气消积，鸡蛋清可淸热止泻，补阴润燥，对前列腺炎十分有效。
★2.治前列腺炎的偏方准备细辛和白胡椒适量，把它们都捣成末，并均匀分成10份。
取其中的一份放人肚脐眼中，然后再用风湿止痛膏贴牢。
★3.车前绿豆高粱米粥治疗前列腺材料：车前子60克，橘皮15克，通草10克，绿豆50克，高粱米100克。
制法:绿豆、高粱米用淸水浸泡4~5小时，车前子、橘皮、通草洗净，用纱布袋装好,煎汁去渣二加入泡好的绿豆和髙粱米煮粥食用。
空腹喝，连服数日。
★4.双根赤豆粥治疗前列腺材料：白茅根、芦根各50克，赤小豆30克，粳米100克。
制法：将白茅根、芦根加水煎取浓汁，兑入赤小豆、粳米粥内，再煮一二沸即成。
每日1剂，两次分服。
★5.参芪枸杞粥治疗前列腺材料:党参、黄芪各30克，枸杞子10克，粳米100克。
制法：将前3味加水煎取浓汁，兑入粳米粥内，再煮一沸即成。
功效：健脾补肾。
★6.南瓜子治疗慢性前列腺炎材料:生南瓜子30克。
制法：将南瓜子去壳后嚼食。
每日1剂。
功效:驱虫，消肿。
适应证:慢性前列腺炎★7.板栗炖乌鸡治前列腺炎材料：乌鸡1只，板栗100克，海马2只，盐、姜片各适量制法：乌鸡去毛及肠杂，洗净切块，与板栗,海马、姜片、盐同放碗内，隔水蒸熟。
适应证:前列腺炎。
★8.黄酒糯米饼材料：黄酒，糯米适量制法：糯米粉用温水和成面团，按常法烙饼，临睡之前以黄酒送服，连吃数日。
功效：补中益气。
主治前列腺增生、尿频。
★9.葵菜葱白粥材料：葵菜500克，葱白1把(去须、切细)，粳米100克，浓豉汁适量。
制法：葵菜择其叶及嫩心，切细，加水煮5~ 10分钟，取其浓汁。
然后下米及葱白煮熟，加入少许浓豉汁为粥。
慢性前列腺炎中药方剂
慢性前列腺炎中药方剂中药处方（一）【辨证】湿热阻遏，气血瘀滞。
【治法】清热利湿，理气化瘀。
【方名】清利理化汤。
【组成】川楝子10克，川牛膝10克，刘寄奴10克，桃仁10克，甘草10克，黄柏10克，小茴10克，苡仁20克，白芍20克，败酱草30克，熟附子3克，瞿麦15克，玄胡15克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】余惠民方前列腺炎50岁以上的男子常患有前列腺增生，初起觉尿意频数，尿流分叉，排尿无力，并发感染时排尿有烧灼感及紧迫感，直肠指诊可摸及增大之前列腺。
本文介绍治疗该病的几款食疗方和中药方。
1．糯米粉摊饼方段先生60岁，大同某学校教员，患前列腺增生尿频，经用西药数月，效不明显。
嘱以糯米粉摊饼，临睡前用黄酒送服适量。
经服一段时间，症状明显减轻。
2．吃南瓜子方山东淄博市吴先生献方介绍吃南瓜子（白瓜子）治疗前列腺增生症的体会。
每日服南瓜子50～100克，一次性吃完（并非零吃），饭前饭后均可。
原则上不忌口，照常喝水，但不能喝酒，尤其不能多喝酒。
每个人身体条件不一样，有的吃两三个月就好了，有的吃四五个月才见效，多吃一段时间没副作用。
本方只治前列腺增生，不治前列腺炎。
3．云母片绿珠叶方云母片25克，绿珠叶多少不限，混煮半个小时，分3次服。
连续3天共服9次后换新药。
按上述方法服半个月后，如效果显著，再继续服，否则停服。
绿珠（又叫“芦竹”）叶根，即中药薏苡（家种、野生均可）的根。
其根具有清热利尿功效，可用于治疗肾炎等症。
野生的薏苡，各地叫法不同，如昆明等地叫数珠果（过去用其果实穿制念经用的灵敏珠），有的地方称为鸡嗉子果，果实比豌豆稍大，果壳坚硬。
如找不到薏苡的根，也可用薏苡仁代替。
云母片，系鳞片状的矿物，有闪亮。
中药店中出售的云母石一味，也有清热利尿作用。
4．饮桃树叶方土桃树叶熬水喝，每天晚上取20～30片鲜叶子熬水，秋冬熬干桃树叶，一次喝多半碗，经2个月治疗，就有明显好转，原有症状基本消失。
5．葱矾敷脐方大葱白5根，白矾9克。
饮食帮你治疗前列腺 食疗禁忌不能忘(健康前行,医路护航)
饮食帮你治疗前列腺食疗禁忌不能忘（健康前行，医路护航）前列腺疾病的种类有很多，前列腺囊肿是由于前列腺腺体先天性或后天性的原因而发生的囊样改变。
前列腺囊肿是指男性的前列腺发生了囊状的变化，多发于中老年男性，是由于前列腺腺体先天性或后天性的原因而发生的囊样改变。
你知道前列腺囊肿吃什么好吗？下面为大家介绍一下。
1：根赤小豆粥组成：白茅根50克，赤小豆30克，粳米50克。
用法：白茅根洗净，切小段，置锅中，加清水500毫升，急火煮沸10分钟，滤渣取汁。
豆、粳米洗净，置锅中，励口白茅根汁，加清水200毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：清热利尿，通淋化瘀。
主治：前列腺囊肿，适合瘀积内阻型。
2：银耳炖瘦肉组成：银耳50克，猪瘦肉50克。
用法：猪瘦肉洗净，切成小片；银耳水发，同置锅中。
加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，即可食用。
功效：滋阴补肾，化气利尿。
前列腺囊肿患者少食辛辣前列腺囊肿的病因有很多，前列腺囊肿就是一种比较常见的病症了，现在大部分的男性朋友患前列腺囊肿给他们带来很大的不便，吃什么对治疗列腺囊肿好呢？1、保持心情舒畅：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
2、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。
要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。
适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
4、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
5、性生活规律：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。
按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次；31~50岁，每周1~2次，51~60岁，每月2~3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。
6、少食辛辣辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。
前列腺炎怎么治疗 中药治疗前列腺炎偏方
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导语：前列腺炎相信大家都不陌生吧，这是男性常见的疾病之一，它给男性的正常生活带来了严重的困恼。
那么前列腺炎怎么治疗呢？有哪些中药偏方能够...
前列腺炎相信大家都不陌生吧，这是男性常见的疾病之一，它给男性的正常生活带来了严重的困恼。
那么前列腺炎怎么治疗呢？有哪些中药偏方能够治疗前列腺炎呢？下面小编给大家介绍一些食疗偏方吧。
前列腺炎是生活中常见的疾病，我们该怎样防止病情的进一步的加重呢？前列腺炎该如何治疗呢？到底是什么原因导致它的发生的呢？下面我们就了解下吧。
杜仲炖羊肾
羊肾一对，炒杜仲20克，牛膝20克，巴戟天20克。
后3味与羊肾共煮，熟后以盐、姜等调味即可。
蛇草苡仁粥
白花蛇舌草100克，菱粉60克，苡仁60克。
将白花蛇舌草洗净，加水1500毫升，煮开后用文火煎15分钟，去渣取汁，加苡仁煮至苡仁裂开，再加菱粉，煮熟为度。
葵髓茶
我们将向日葵杆的内髓芯放在水里面煎煮成汁就可以了。
芪杞炖乳鸽
乳鸽一只，黄芪30克，枸杞子30克。
先将鸽子去内脏洗净，腹内纳食入黄芪、枸杞子，加调料适量，煮至熟烂。
蛇草薏苡仁粥
原料
白花蛇舌草80克、菱粉50克、薏苡仁50克。
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前列腺炎饮食禁忌
前列腺炎饮食禁忌1.前列腺炎有哪些禁忌2.前列腺炎一点就都不能喝？一点辣都不能吃？运动能不能啊？3.尿血人群的饮食禁忌和适宜食物4.如果患上了前列腺增生，在平时生活中应该注意什么？5.前列腺患者中医用药要注意什么？前列腺患者用中药有什么禁忌？6.前列腺炎患者在日常生活中有什么忌讳前列腺炎有哪些禁忌你好，前列腺炎患者在生活中要尤其注意日常保健，禁忌事项如下：不要直接压迫会阴部：避免久坐或长时间骑自行车。
戒除手*，规律性生活，避免前列腺充血。
避免前列腺按摩过重。
改变不良的生活方式如酗酒、饮食过于油腻刺激等。
不憋尿，多饮水，及时排尿。
尽量避免感冒受凉，做好保暖措施。
希望对你有帮助，祝健康！前列腺炎一点就都不能喝？一点辣都不能吃？运动能不能啊？前列腺炎是一种常见的男性泌尿科疾病，通常一旦患上这种疾病，会严重地影响患者的身心健康。
患者一旦患上这种疾病，必须去正规的医院进行治疗。
那么，在饮食方面，需要吃些什么对治疗前列腺炎有帮助呢？有什么饮食禁忌？为此，小编来介绍前列腺炎患者的饮食需要及饮食禁忌。
一、前列腺炎患者的饮食需要1.利尿食物患者需要多喝水，多补充水分，有助于排尿。
患者应该多补充利尿的食物，有助于排水，比如绿豆、冬瓜、赤豆等。
患者可以把绿豆熬成粥，待到冷却后食用，可缓解尿涩痛的症状。
2.富含锌的食物患者需要多吃富含锌的肉类，比如鸡肉、银鱼、青鱼、猪肉、牡蛎、虾、蟹等。
3.富含维生素C的食物维生素C具有让精子再度充满活力的功效，因此患者需要多吃富含维生素C 的食物，比如橘子、芦笋等。
4.苹果患者多吃苹果，不仅能起到预防前列腺炎的作用，而且能起到治疗前列腺肥大、增生的作用。
5.南瓜子南瓜子对治疗前列腺炎有着一定的作用，南瓜子可以为患者补充维生素C，起到抗老化的作用，同时也可以减少患者尿频的次数。
二、前列腺炎患者的饮食禁忌前列腺炎患者需要忌酒。
饮酒阻碍了前列腺炎的治疗，这是由于酒具有扩张血管的作用，患者吸收了酒精后，会使前列腺充血，因此，患者需要忌酒。