蹲踞式起跑说课稿(4篇)
蹲踞式起跑教案说课稿
蹲踞式起跑说课稿一、教材分析蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中采用的起跑姿势，因为技术过程难度大，初一学生上肢力量差。
所以在教学中主要通过一定的练习和游戏的使用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提升快速奔跑的水平，培养果断等品质。
二、学情分析初一年级学生，身体素质和运动水平已有了一定的基础，在教师的引导和学练中已具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的水平。
但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的“权力”，让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。
让学习、练习方式多样化，自由化。
表面看来似乎有些“乱”，其实是“形散而神不散”学生的思维和行动是有序的，是活而不乱。
三、设计思想本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其实行创新精神、探究水平、合作意识及实践水平培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。
同时实行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促动综合素质的提升。
在教材内容的选择上，因为蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的初中年级学生来说，蹲踞式起跑这个教材会显得枯燥无味，对此，通过踩纸练习达到复习巩固学习的目的。
四、教学目标1、认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法2、技能目标：建立快速起跑的概念，并能准确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。
3、心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。
4、人际交往目标：团结协作和关心同学，理解自身的价值与水平，学会欣赏他人。
5、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。
五、教法与学法在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。
1、使用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己准确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。
蹲踞式起跑教学说课稿
蹲踞式起跑教学说课稿一、教学目标1、让学生了解蹲踞式起跑的动作要领和方法。
使学生能够理解蹲踞式起跑的基本原理和作用。
帮助学生掌握正确的起跑姿势和动作顺序。
2、发展学生的爆发力、速度和灵敏性。
通过针对性的训练，提高学生下肢的力量和爆发力。
增强学生的反应速度和身体的灵敏性。
3、培养学生积极进取、勇于挑战的精神。
鼓励学生在学习过程中克服困难，不断进步。
培养学生的竞争意识和团队合作精神。
二、教学重难点1、教学重点蹲踞式起跑的正确姿势，包括各部位的位置和角度。
起跑时的发力顺序和动作协调。
2、教学难点如何在起跑瞬间迅速摆脱静止状态，获得最大的初速度。
保持起跑后的身体平衡和加速节奏。
三、教学方法1、讲解示范法通过详细的讲解和准确的示范，让学生直观地了解蹲踞式起跑的动作要领。
分解动作，逐步演示，强调重点和难点。
2、练习法组织学生进行多次反复的练习，巩固所学动作。
安排不同形式的练习，如个人练习、小组练习等。
3、纠正错误法观察学生的练习情况，及时发现并纠正错误动作。
针对个别学生的问题，进行个别指导。
四、教学过程1、开始部分集合整队，检查人数。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
安排见习生。
慢跑 400 米。
关节活动操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
专项准备活动，如高抬腿跑、后蹬跑、小步跑等。
3、基本部分讲解蹲踞式起跑的动作要领起跑器的安装方法。
各就位、预备、跑三个环节的动作要求和注意事项。
教师示范完整示范蹲踞式起跑动作，让学生形成整体印象。
再次分解示范，重点强调关键动作。
学生练习学生分组进行练习，每组 6-8 人。
教师巡回指导，纠正错误动作。
巩固提高组织学生进行起跑比赛，激发学生的积极性。
针对比赛中出现的问题，进行再次讲解和纠正。
放松活动，如深呼吸、拍打腿部肌肉等。
课堂小结，总结本节课的教学内容和学生的学习情况。
布置作业，让学生课后继续练习蹲踞式起跑。
宣布下课，师生再见。
蹲踞式起跑教案10篇
蹲踞式起跑教案10篇蹲踞式起跑教案10篇作为一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编收集整理的蹲踞式起跑教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
蹲踞式起跑教案1尊敬的各位专家、评审、老师：大家好！我是来自石家庄市新华区红鹰小学一级教师王军。
今天我说课的内容是：水平三五年级《蹲踞式起跑》第一课时。
一、教材分析主教材蹲踞式起跑是在水平二小学生掌握站立式起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。
为水平四、五的快速跑学习打基础。
主要是通过蹲踞式起跑姿势的反复练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。
训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材上肢游戏《推小车》，发展学生上肢力量，上下肢结合最终使学生身体健康，身心愉快。
二、教学目标（1）知识目标：了解、学习蹲踞式起跑的动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑的动作。
（2）能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。
（3）情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。
具有体育竞技意识与拼搏向上的精神。
三、教学重点蹲踞式起跑的联贯性四、教学难点臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线五、教学过程为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段（1）教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。
（2）教学方法：语言诱导法，自主探究法，示范讲解法，激励评价法（3）教学环节：准备阶段，探究学习阶段，游戏阶段，放松结束阶段1、准备阶段★进行2分钟左右的队列练习,注重培养学生良好的组织纪律性,改善身体形态。
★教师引领热身活动：选取中式街舞的一些基本动作作为准备活动。
激发学生参与兴趣，在音乐伴奏下能够做到反应敏捷，动作放得开。
教师有针对性的给予表扬。
★复习站立式起跑姿势。
学生按队分组，发挥小组长做用，这样有利于学生的分组训练。
《蹲踞式起跑》说课稿
小学体育《蹲踞式起跑》说课稿教师：安瑞成单位：古浪县城关第三小学《蹲踞式起跑》说课稿一、指导思想本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教学目标1.认知目标：初步了解和掌握蹲踞式起跑的技术和方法，提高对跑运动的认识与参与兴趣。
2.技能目标：通过分成教学使学生初步掌握蹲踞式起跑的基本技术并可以灵活运用，通过多种练习的方法和手段全面提高学生的身体素质。
3.发展目标：重视学生在学习过程中的情趣体验，形成积极参与运动的良好态度和习惯。
三、重、难点：难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。
重点：臀部抬起，四点支撑。
四、教学内容分析快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。
它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。
而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。
起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。
通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。
使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
根据学生接收能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位、预备、跑”的技术动作。
五、学情分析本次教学对象是小学四年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。
可塑性强、模仿能力好。
在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
因此，教师在教学中应运用示范、启发、激励等手段，激发学生的学习兴趣，结合运动中的保护与帮助，注重素质与能力的培养，提高学生身体素质与社会适应能力。
六、设计思路（一）准备活动安排热身活动，其目的是活动筋骨，避免运动损伤，并激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，为下一步教学做好生理、心理准备。
《蹲踞式起跑》说课稿
《蹲踞式起跑》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式起跑》。
一、说教材（一）教材分析蹲踞式起跑是田径短跑项目中常用的起跑姿势，它能够帮助运动员在起跑瞬间获得更大的爆发力和初速度，为后续的加速跑创造有利条件。
在体育教学中，蹲踞式起跑是一项重要的基础教学内容，对于提高学生的短跑能力和运动技能具有重要意义。
（二）教学目标1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式起跑的动作要领和方法，80%的学生能够初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
2、过程与方法目标：通过练习和模仿，提高学生的身体协调性和反应能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇于挑战、积极进取的精神，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
（三）教学重难点1、教学重点：蹲踞式起跑的“各就位”“预备”“跑”三个环节的动作要领。
2、教学难点：起跑时双脚蹬地的力量和手臂的协调配合，以及起跑后的快速加速。
二、说学情本次授课的对象是_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育运动。
但是，这个阶段的学生在身体协调性和运动技能方面还存在一定的不足，需要通过系统的训练和指导来提高。
三、说教法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式起跑的动作要领和方法。
2、分解练习法：将蹲踞式起跑的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作技巧。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。
四、说学法在教学过程中，我将引导学生采用以下学习方法：1、观察模仿法：认真观察教师的示范动作，模仿练习，逐步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
2、自主探究法：在练习过程中，鼓励学生自主思考，探究如何提高起跑的速度和效果。
3、合作学习法：通过小组合作练习，互相交流和帮助，共同提高。
五、说教学过程（一）开始部分（3 分钟）1、课堂常规：集合整队、师生问好、检查人数和服装、安排见习生。
蹲踞式起跑教案(精选5篇
蹲踞式起跑教案(精选5篇一、教学内容本节课选自田径运动教材第四章“短跑”第二节“起跑技术”，详细内容主要围绕蹲踞式起跑技术展开，包括起跑姿势、起跑动作要领、起跑信号反应及起跑后的加速跑。
二、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领，提高起跑速度。
2. 培养学生对起跑信号的反应速度和执行力，提高比赛竞争力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：起跑姿势的掌握、起跑信号的反应速度。
教学重点：起跑动作要领、起跑后的加速跑。
四、教具与学具准备教具：起跑线、发令枪、计时器。
学具：田径运动鞋、起跑手套、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场小型短跑比赛，让学生亲身体验起跑在比赛中的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解蹲踞式起跑的动作要领，强调起跑姿势、起跑信号反应和起跑后的加速跑的重要性。
3. 示范演示（5分钟）教师进行示范，展示蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领，让学生直观地了解和模仿。
4. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方，提高学生起跑技术。
5. 例题讲解（10分钟）解答：根据起跑信号的反应时间一般为0.10.2秒，加上起跑动作的执行时间，大约需要0.30.4秒。
因此，在这段时间内，你需要全力以赴地做出反应并开始起跑。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑信号反应练习，提高反应速度。
7. 小结与布置作业（5分钟）六、板书设计1. 起跑技术动作要领2. 起跑信号反应时间3. 起跑后加速跑七、作业设计1. 作业题目：（1）请简要描述蹲踞式起跑的动作要领。
（2）假设比赛距离为100米，起跑线距离发令员20米，计算你从听到起跑信号到开始起跑所需的时间。
2. 答案：（1）蹲踞式起跑动作要领：起跑前，运动员站在起跑线后面，双脚分开与肩同宽，脚掌紧贴起跑线。
听到起跑信号后，迅速向前跳跃，同时用力蹬地，使身体向前冲出。
2024年《蹲踞式起跑》优秀教案(精选5篇
2024年《蹲踞式起跑》优秀教案(精选5篇一、教学内容本教案选自田径运动教学教材第三章第三节，主要内容为蹲踞式起跑技术。
详细内容包括起跑器的安装与调整、起跑动作要领、起跑后的加速跑以及起跑过程中应注意的问题。
二、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式起跑的基本技术，提高起跑速度。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：起跑器的安装与调整、起跑动作要领。
教学重点：起跑动作的连贯性和起跑后的加速跑。
四、教具与学具准备起跑器、发令枪、秒表、标志杆、口哨等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行一场小型接力赛，让学生在比赛中体验起跑的重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解起跑器的安装与调整方法，示范蹲踞式起跑动作要领，强调起跑动作的连贯性和起跑后的加速跑。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成小组，进行起跑器的安装与调整、起跑动作练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一组学生进行示范，讲解起跑动作的优缺点，引导学生正确掌握起跑技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 起跑器安装与调整方法2. 蹲踞式起跑动作要领3. 起跑后的加速跑技巧七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，写一篇关于蹲踞式起跑技术的心得体会。
2. 答案要求：不少于300字，内容要涵盖起跑器的安装与调整、起跑动作要领、起跑后的加速跑等方面。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析1. 起跑器的安装与调整2. 蹲踞式起跑动作要领3. 起跑后的加速跑技巧4. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习一、起跑器的安装与调整1. 起跑器距离起跑线的距离：一般建议距离起跑线约5060厘米，可根据个人身高和腿长进行调整。
2. 起跑器角度：起跑器的前后角度应保持在约45度，使起跑时前腿能充分发力。
3. 起跑器的高度：起跑器的高度应使起跑者的肩膀与地面平行，有利于起跑时的稳定性和发力。
初中体育蹲踞式起跑说课稿
初中体育蹲踞式起跑说课稿一、说教材（一）作用与地位蹲踞式起跑是初中体育教学中的重要内容，它不仅是田径比赛中的基本技能，也是提高学生身体素质的有效手段。
通过学习蹲踞式起跑，可以培养学生们的速度、力量、协调性等基本运动能力，为他们以后参加各类体育活动打下坚实基础。
本文旨在让学生掌握正确的起跑姿势和动作要领，提高起跑速度，培养良好的运动习惯。
（二）主要内容本节课主要内容包括：蹲踞式起跑的基本姿势、动作要领、起跑信号的识别以及起跑后的加速跑。
通过教学，使学生能够熟练掌握蹲踞式起跑的整个技术动作，并在实践中运用。
二、说教学目标（一）知识与技能目标1. 让学生了解并掌握蹲踞式起跑的基本姿势、动作要领。
2. 培养学生识别起跑信号的能力，提高起跑速度。
3. 培养学生起跑后的加速跑能力，提高运动成绩。
（二）过程与方法目标1. 通过讲解、示范、练习等环节，让学生掌握蹲踞式起跑的技术动作。
2. 运用分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。
（三）情感态度与价值观目标1. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高他们的自信心和团队协作精神。
2. 培养学生遵守比赛规则、尊重对手、尊重裁判的良好品质。
三、说教学重难点（一）重点1. 掌握蹲踞式起跑的基本姿势和动作要领。
2. 提高起跑速度和起跑后的加速跑能力。
（二）难点1. 起跑信号的识别，做到快速反应。
2. 起跑过程中动作的协调性，避免犯规现象。
四、说教法（一）启发法在教学过程中，我将采用启发式教学法，引导学生主动思考起跑动作的原理和技巧。
通过提问方式，如“为什么蹲踞式起跑会比站立式起跑更快？”、“起跑时如何分配身体重心？”等问题，激发学生的好奇心和求知欲，从而提高他们对技术动作的理解和掌握。
（二）问答法我将运用问答法组织课堂教学，针对学生的疑问进行解答，帮助他们巩固所学知识。
同时，鼓励学生之间相互提问，形成良好的互动氛围，促进共同进步。
（三）示范与指导法在教学过程中，我会亲自示范蹲踞式起跑的动作要领，让学生直观地了解和模仿。
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蹲踞式起跑说课稿（精选4篇）写写帮会员为你精心整理了4篇《蹲踞式起跑说课稿》的范文，但愿对你的工作学习带来帮助，希望你能喜欢！篇一：《蹲距式起跑》说课稿《蹲距式起跑》说课稿一、指导思想：本课以“健康第一”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析：①快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑的教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的.合作意识，促进学生身心的健康发展。
②通过本次蹲距式教学的学习，发展学生速度、力量、灵敏等身体素质，使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
三、学情分析：①本次课的教学对象是初一学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期向发育高峰期过渡的阶段。
可塑性强、模仿能力好。
②在平时的文化课学习中实践机会不多，很多学生在体育课上不敢表现自己，知识机械地完成教师完成教师布置的任务，学生的上课积极性不高。
本次教学活动我综合了各种练习形式，使学生在愉悦、兴奋中能充分完成本课的教学任务。
③当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以增强学生的团结协作意识，增进集体荣誉感。
四、教学目标：①通过教学使学生知道蹲距式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导，能够积极参与到各种教学活动中。
②学生在做蹲距式起跑动作时，可以正确理解、认识到两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60%以上的学生能够做出臀部高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。
③通过学习蹲距式起跑，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起跑的能力。
五、本课的重、难点：重点：①四点支撑、蹬摆结合。
②臀部抬起时重心前移，注意力集中。
③手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。
难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。
六、教学方法：①示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。
②语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指导学生练习。
③练习法：通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。
七、教学程序设计：第一部分：课的导入。
在课的开始，以提问的形式，导入本课课题。
第二部分：准备部分。
通过热身跑、“数字报团”以及简单的活动操充分调动学生的学习兴趣。
第三部分：基本部分。
1.通过专门性的练习，对学生动作进行动力定型，使学生更准确的学习本课内容。
2.学习“蹲距式起跑”动作，教师通过示范、讲解让学生对所学动作有个较全面且清晰的了解。
3.通过往返跑的接力比赛，培养学生小组团队的凝聚力，增进学生集体荣誉感的同时，充分体验途中跑的方法。
第四部分：结束部分。
放松总结。
通过放松时，教师与学生的互动，使学生对蹲距式的跑姿有更深的理解与掌握。
篇二：《蹲踞式起跑》说课稿一、指导思想：本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。
它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。
而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。
起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。
通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。
使学生掌握终身体育运动所需要的体育知识和技能。
根据学生接受能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。
同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。
运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。
是一项古老的、至今仍充满活力的活动。
运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。
本课导入的游戏是“快速出击”，游戏本身也是为后面的主要课程服务，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。
三、学情分析：本次可的教学对象是小学四年级的45名学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。
可塑性强、模仿能力好。
在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
四、教学目标的确定：1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。
2、技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。
3、情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。
五、本课的重、难点：1、重点：学好蹲距式起跑的技术要领。
2、难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。
六、教法的应用：根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：1、讲解法：语言精炼、讲解适度。
①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。
②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。
2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。
①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。
②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。
3、练习法：①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。
②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。
七、教学程序：详见教案篇三：《蹲踞式起跑》说课稿本课的内容是《蹲踞式起跑》，授课年级7年级2班，班级人数40人，男女各半。
我从以下几个方面对本节课进行阐述：一、教材分析与学情分析：教材分析蹲踞式起跑动作是课改实验教材必修内容，是发展学生速度素质和反应能力的一项运动技能，蹲踞式起跑动作直接影响起跑速度的快慢，是决定短跑成绩的一个重要环节。
学情分析蹲踞式起跑为新授课。
教学对象7年级2班学生活泼开朗，想象力丰富，有很强的求知欲和表现欲，正处于生长发育旺盛期，但身心发展还不完善。
在初一已掌握了站立式起跑和跑的基本动作技术，为本课的学习奠定了一定的基础。
二、学习目标：1、认知目标：学习了解蹲踞式起跑动作概念。
2、技能目标：初步掌握蹲踞式起跑动作技术，约85%的学生能较好完成蹲踞式起跑动作，发展学生上下肢的协调能力和下肢力量。
3、情感目标：培养学生迅速反应，果断发力的能力，学生之间互相评价、相互交流，相互促进。
三、教学的重难点：重点：蹲踞式起跑的预备动作重心控制。
难点：蹲踞式起跑蹬摆动作的配合。
四、教学过程（一）准备部分（7—8分钟）●课堂常规：（约2分钟）1、体育委员集合整队，学生报告出勤率，师生问好，教师安排见习生，要求见习生随堂听课，协助教师安排器材，为同学加油等。
2、随后宣布本节课教学内容。
强调运动安全事项，如眼镜和身上的坚硬物等不要带在身上。
●热身运动：（约6分钟）结合本课内容，运用“反向追逐”游戏，达到热身和进入快速反应状态。
游戏规则：1、在相距40米的中部，两组学生背对背下蹲，一组学生为偶数号，另一组为奇数号，当老师发出的口令是奇数时，奇数组的学生起立反方向追逐偶数组的学生，偶数组的学生迅速起立向前跑，偶数则相反，男女生分组做，男生做游戏的时候女生在两侧监督男同学违规情况，反之男生监督女生。
游戏采取3局2胜制。
2、特别提醒学生在游戏过程中注意安全，在练习学生的反应力的同时使学生通过游戏热身。
（二）课的基本部分（30—35分钟）：1、讲解示范：（约2分钟）（1）首先教师做蹲踞式起跑动作技术的完整示范，讲解动作技术要领并讲解练习方法和要求；（2）学生呈男生两列横队面对女生两列横队，教师在男女生队列间讲解示范，要求学生注意听、看。
2、基本练习：（约18分钟）结合学习内容，主要运用“顶牛游戏”练习起跑的各就位—预备的动作技术。
在此基础上进行完整动作学习。
（1）“顶牛游戏”练习。
游戏规则：学生由面对面的四列横队，变为四路纵队，分别站在四条跑道上，当听到教师发出各就位口令时，四位同学在起跑线后做各就位—预备的动作，另四位同学面对起跑同学双手顶住起跑同学的双肩，给予起跑蹬离阻力，体会蹬离的用力。
做完的学生快速跑向队尾准备下次练习，下一轮起跑同学与顶肩同学交换练习。
共练习3组。
此练习结束后还原讲解示范时的队形，总结评价学习情况后进行完整动作技术学习。
（2）蹲踞式起跑的完整动作技术练习。
呈“顶牛游戏”练习时队形，四人一组进行各就位—预备—跑（哨音）的动作练习，起跑三到五步即返回跑向队尾等待下次练习，要求学生听到教师哨音跑，教师观察指导，共练习3组。
在上组练习的基础上，进行蹲踞式起跑10到15米距离的练习，使学生体会蹲踞式起跑与跑步的衔接和过渡，教师指导并提醒学生注意安全，共练习2组。
2、强化练习：（约15分钟）学生呈男生两列横队面对女生两列横队，教师在男女生队列之间与学生一起交流蹲踞式起跑的重难点，请掌握较好的同学进行演示并讲解，在教师强调重难点后，学生分两人一组，一人做动作，一人发口令，发口令的学生观察做动作的学生，指出不足，然后交换，学生之间互相交流，发现问题解决问题，使学生更好的掌握动作的重难点。
3、加强学生的素质练习，增加一个接力比赛，男女生四列横队，每列横队1—5报数，报“1”的男女生一组，报“2”的男女生一组，以此类推形成5大组，在相距10米的距离内做单足跳，左脚跳过去，右脚跳回来，跳回来后与下一个学生击掌，击掌完，下一个学生就可以接下去，其他同学可以监督做的同学是否犯规，最先结束的一组获胜，让最后一组的学生原地做5个深蹲跳，在游戏中，提醒学生一定遵守规则，使学生们充分发挥齐心协力，团结合作的精神，建立良好的人际关系（三）结束部分（2—3分）：1、跟随舒缓的音乐放松，消除剧烈运动而产生的疲劳，恢复心理负荷，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习2、简要小结本课练习情况，充分肯定学生参与活动的积极性。
3、布置课外作业，组织学生收器材，师生再见。
场地器材：录音机一台心率预计：130—140次/分，密度预计：35%—40%练习强度：中我的说课到此结束，谢谢各位老师！篇四：体育蹲踞式起跑说课稿体育蹲踞式起跑说课稿体育蹲踞式起跑说课稿一、指导思想：本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。