2020世界卫生日：关爱抑郁症患者
关爱抑郁症患者的文章
关爱抑郁症患者的文章关爱抑郁症患者的*篇(1)汶川大地震爆发后，灾区人民用勇敢与坚强书写了感天动地的篇章。
灾害过后的半年多里，不少干部群众存在焦虑、恐惧、抑郁等心理症状，成为全国人民的又一牵挂。
为此，团中央、卫生部以及各省相关部门多次派出心理康复专家志愿团、心理干预医疗队、心理援助行动分队，为灾区人民抚平心灵的伤痛。
于是，抑郁症等心理疾病再次引起公众关注。
抑郁症自古有之，一直困扰着人类。
早在公元前2600年，古埃及文献就提到抑郁症。
古希腊医学之父希波克拉底把抑郁界定为一种气质类型，称为“忧郁质”，它并非某一种类型的人独有，一般人或多或少都具有抑郁的潜质，正如具有爱、焦虑、痛苦的潜质一样。
在《荷马史诗》中，抑郁的心情被喻为“苦恼的乌云”。
而在《圣经》里，抑郁症被喻为“正午的恶魔”。
中国古代文献对此也早有提及，三国时期嵇康所著《养生论》载：“精神之于形骸，犹国之有君也。
神躁于中而形丧于外，犹君昏于上国乱于下也。
”社会发展到今天，生活节奏快了，竞争更加激烈了，人们的思想负担不断加重，抑郁症发病率升高，患者与日俱增。
一个人得了抑郁症，小到家庭、单位，大到社会、国家，将受到挥之不去的困扰与压力。
究竟如何让这种“蓝色的忧郁”不再弥漫，不再成为让社会不安的顽症呢?实际上，必要的心理求助是强者的行为。
患者应保持良好的心态，认识到抑郁症只不过情绪在发烧、打喷嚏，只要跟心理医生敞开心扉，主动跟家人、好友坦诚沟通，加之适量的药物治疗，病就一定能治好。
患上它并不可怕，可怕的是藏着掖着，贻误最佳治疗期，甚至酿成苦果。
当然，卫生部门应普及宣传相关知识，引进先进的设备和技术，培养一批业务精湛的心理咨询师和心理医生，出台改善公众心理健康的措施，大力发展精神卫生事业。
绝大多数抑郁症患者不愿公开病情，有的向单位请假看病，谎称得了别的病，开药回来，也是背着人偷偷地吃。
这间接说明，社会上很多人对抑郁症认识不足，将它误认为神经衰弱、精神分裂，对患者抱以冷眼或歧视，背后传播流言蜚语，让那些本已伤痕累累的心灵雪上加霜，不敢袒露自己的苦闷。
关爱抑郁症患者宣传语
关爱抑郁症患者宣传语1.关注身边每一个抑郁症患者，用关爱照亮他们的人生路程。
2. 没有重重阴霾，只有点点阳光。
愿春天般的关爱驱走抑郁症的阴霾。
3. 患上抑郁症也是生命的常态，但与疾病斗争并不能改变生命的价值。
让我们一同保护抑郁症患者的尊严，用爱温暖每个沮丧的心灵。
4. 抑郁症患者虽疾病缠身，但他们见多识广，独立自主。
他们需要的不是同情，而是理解与尊重。
5. 无言枯默背后的苦涩，唯有真诚的关爱能揭开压抑的心，让爱在患者的心中绽放。
6. 抑郁症不是失落，而是拥抱未来的勇气。
让我们摒弃偏见，为患者点亮前行的明灯。
7. 立于镇定。
患于不安。
让我们给予守护，为他们力挽狂澜，守住这份珍爱的生命。
8. 抑郁症患者经常处于精神萎靡的状态，需要身边关注，给予耐心，陪伴走出困境。
9. 沮丧的心会渐渐地失去活力，生命的精彩也被掩埋。
让我们化悲痛为力量，让生命焕发光芒。
10. 在每段漫长的治疗中，谁都需要一丝丝滴注的关爱，因为爱与治愈同在。
11. 人生往往错综复杂，但关爱不论世间万物，它是最温和简单的养料，可以唤醒患者的生命力。
12. 抑郁症患者需要我们的陪伴，需要我们的安慰。
向着温暖走去，让爱陪伴他们，一直到他们走出阴霾。
13. 一个有温度的社会，才能有活力的自我。
让我们点燃自己，温暖他人，用爱谱写出新的人生乐章。
14. 在治疗的路上，让您不再孤独。
不如将您遇到的不快都甩掉，抱着新的心情走完治疗的每一步，真正感受到慢慢苏醒。
15. 站在爱的角度看待抑郁，让他们的心重回春日般洁净。
用您的温暖，还原自己舒畅自在的自我。
16. 爱能创造生命的可能性，为抑郁症患者带来新的人生选择。
一份坚定温柔的爱，为他们成就新的梦想。
17. 往往情感被碾压，才显出我们的脆弱。
让我们一起去消除心灵中的阴霾，散发起自己独有的光芒。
18. 关爱抑郁症患者，可以为他们带来希望，可以打破他们内心的苦恼，帮他们找到生命的意义。
19. 有时候，抑郁症患者需要的不是语言的声音，而是一份真挚的陪伴和无微不至的关爱，温暖他们的内心，帮助他们走出阴霾。
2020世界卫生日主题介绍
2020世界卫生日主题介绍4月1号的愚人节才过了不到一个星期，今天我们迎来了另外一个节日：世界卫生日。
想知道2020年世界卫生日活动的主题是什么吗?将为您揭晓答案!2020年世界卫生日活动的主题是抑郁症。
抑郁症影响所有国家中各行各业各个年龄的人们，造成精神痛苦并使人们难以从事甚至最简单的日常事务，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系以及谋生能力。
抑郁症的最坏后果是，可能导致自杀行为，这是目前15-29岁人群的第二大死亡原因。
然而，抑郁症是可以预防和治疗的。
更好地了解什么是抑郁症以及如何进行预防和治疗，将有助于减少与这种病症有关的耻辱感，促使的人寻求帮助。
世界卫生日的由来1946年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，60多个国家的代表共同签署了《世界卫生组织宪章》，《世界卫生组织宪章》于1948年4月7日生效。
为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的 4月7日定为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。
次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。
自1950年以来，世界卫生组织每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。
世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。
世界卫生日启动较长期宣传规划，持续至4月7日之后。
世界卫生日的节日宗旨确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。
世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。
“组织法”规定，每年世界卫生日，世界卫生组织公布一个宣传主题，各国围绕该主题展开宣传活动，以促进卫生事业的发展。
1950――19991950年了解你周围的卫生机构1951年为了你和孩子们的健康1952年在清洁的环境里健康地生活1953年健康就是金子1954年护士 - 卫生的先锋1955年水 - 健康的镜子(water, the mirror of health) 1956年疾病的同谋犯1957年食物和健康(food and health)1958年卫生进步的十年1959年当今世界精神疾患和精神卫生(mental illnesandmental health in the world today)1960年消灭疟疾- 向世界的宣战1961年可以不发生的事故1962年防盲1963年饥饿 - 大众的疾病1964年对结核病仍要提高警惕(unconquered tuberculosis) 1965年天花- 经常的警报(smallpox--constant alert)1966年人和他的城市(man and hicities)1967年健康的卫士1968年未来世界的卫生1969年健康、工作和生产力1970年为抢救生命及时发现癌症1971年患有糖尿病也能正常地生活1972年心脏- 健康的中心1973年健康从家中开始1974年清洁的食物更好的身体1975年天花 - 只能前进不能后退(smallpox: the disease) 1976年预见而预防盲症(foresight preventblindness)1977年预防注射保护你的孩子(immunize and protect your child)1978年当心你的血压(prevention of blindness)1979年健康的儿童世界的未来(a health child, a sure future)1980年要吸烟还是要健康任君选择(smoking or health,the choice iyours)1981年 2000年人人享有卫生保健(health for all bthe year 2000)1982年活得更长一些(add life to years)1983年 2000年人人享有健康倒计时已经开始(health for all bthe year 2000: the countdown habegun)1984年儿童的健康明天的财富(children'health--tomorrow'wealth)1985年健康的青年我们最好的资源(healthyouth: our best resource)1986年健康地生活人均可为胜者(healthliving: everyone a winner)1987年免疫- 每个儿童应有的机会(vaccination against 6 infectioudiseases--give all children a chance) 1988年第一个世界无烟日(a world no-smoking day)1989年大家谈健康(let'talk health)1990年环境与健康(think globally; act locally)1991年居安思危有备无患 - 防备意外(should disaster strike; be prepared)1992年心搏 - 健康的节律(heart beat, rhythm of health) 1993年善待生命 - 预防意外伤亡和暴力(handle life with care; prevent violence and negligence)1994年健康生活需要口腔卫生(oral health for healthlife)1995年 2000年目标 - 无脊髓灰质炎世界(target 2000-a world without polio)1996年创建卫生城市为了美好生活(healthcitiefor better life)1997年全球警惕采取行动- 防范新出现的传染病(emerging infectioudiseases)1998年母亲安全(safe motherhood: a matter of human rights)1999年积极健康的老年生活(active ageing makethe difference)2000――20152000年安全血液从我开始(safe blood startwith me)2001年精神卫生 - 消除偏见勇于关爱(mental health: stop exclusion, dare to care )2002年运动有益健康(move for health)2003年创建未来生活让儿童拥有一个健康的环境(shape the future of life：healthenvironmentfor children) 2004年道路安全防患未然(road safetino accident)2005年珍爱每一位母亲和儿童(make evermother and child count)2006年通力合作增进健康(working for health)2007年国际卫生安全2008年应对气候变化，保护人类健康2009年拯救生命，加强医院抵御紧急情况的能力2010年城市化与健康2011年抗菌素耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用2012年老龄化与健康，口号是“健康相伴，活力常在”。
清除抑郁病毒 刷新生命价值
清除抑郁病毒刷新生命价值10月10日是第16个世界精神卫生日。
这个特殊的纪念日虽然过去几天了，但是“心灵”的话题却依然在继续。
人们谈论最多的还是“抑郁”。
随着生活节奏的日益加快、竞争的日益加剧以及压力舒缓之道的缺乏，越来越多的人遭受到抑郁的折磨。
为了提升生命价值，我们有必要全面认识抑郁障碍，即时清除抑郁“病毒”。
■抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病，患病率还在不断上升据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率约为11%，目前全球患抑郁症人口多达1.2亿人，抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病。
随着社会竞争的不断升级，患病率有不断上升的趋势，而高知、白领、文艺界及企业高管一族，由于所承受的竞争压力和精神压力更大，因此发病率也最高。
预计到2020年抑郁症可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。
中国心理卫生协会的有关统计显示：我国抑郁症发病率约为3%~5%，目前已经有近3000万人患有抑郁症，每年给中国带来的经济负担达到了621.91亿元。
北京的一项调查数据显示，北京社区15岁以上的人群当中，抑郁症终身患病率为6.87％，调查时点患病率3.31％，以此推算，北京地区正在患抑郁症的人数可能达到30万。
另外，北京地区综合医院抑郁障碍流行学调查结果显示，综合医院抑郁障碍现患率为5.2％。
与高发病率形成鲜明反差的是，市民对抑郁症的知晓率却比较低。
据调查，60％的病人不知道自己患了抑郁症，只有不到10%的人接受了相关的药物治疗。
我国每年大约有25万人死于自杀，自杀未遂者有200万~250万人。
在自杀人群中因为抑郁症没有得到及时、系统治疗最后导致死亡的占40％。
世界许多著名人物如牛顿、达尔文、爱因斯坦、林肯、丘吉尔以及我国著名电视主持人崔永元等均受到抑郁症的折磨，许多卓有成就的人物如海明威、三毛、阮玲玉、张国荣等则因为得了抑郁症没有及时治疗而自杀身亡。
解放军总医院第一附属医院精神卫生专家蒋虹副主任医师说，早在10年前世界卫生组织就预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手,其目的在于提醒人们对这一严重危害人类心身健康的疾病应引起极大的关注。
2020年世界卫生日的主题是什么
2020年世界卫生日的主题是什么【2020年世界卫生日的主题是什么】2020年世界卫生日活动的主题：抑郁症2020年世界卫生日时间：2020年4月7日星期五抑郁症：抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。
此外，抑郁症患者通常还具有以下一些症状：精力减退;食欲改变;睡眠或更少;焦虑;注意力下降;犹豫不决;躁动;感到一无是处、内疚或绝望;以及有自残或自杀的念头。
【抑郁症常识】1、抑郁症是一种常见的精神疾患，影响所有国家中各行各业各个年龄的人群。
2、贫穷;失业;某些生活事件(如亲人去世或关系破裂等);身体疾病以及酗酒和吸毒引起的问题等都会增加罹患抑郁症的风险。
3、抑郁症引起精神痛苦并可能使人们难以从事甚至最简单的日常事务，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系。
4、抑郁症得不到治疗可能妨碍人们从事工作和参与家庭及社区生活。
5、抑郁症的最坏后果是，可能导致自杀行为。
6、抑郁症可以得到有效预防和治疗。
治疗办法通常包括谈话疗法或抗抑郁药物，或者两种办法兼用。
7、克服通常与抑郁症相关的耻辱感将有助于的人获得帮助。
8、同您信赖的人交谈可能是从抑郁症中恢复的第一步。
【世界卫生日历年主题】1950年世界卫生日主题口号:了解你周围的卫生机构1951年世界卫生日主题口号:为了你和孩子们的健康1952年世界卫生日主题口号:在清洁的环境里健康地生活1953年世界卫生日主题口号:健康就是金子1954年世界卫生日主题口号:护士--卫生的先锋1955年世界卫生日主题口号:水--健康的镜子1956年世界卫生日主题口号:疾病的同谋犯1957年世界卫生日主题口号:食物和健康1958年世界卫生日主题口号:卫生进步的十年1959年世界卫生日主题口号:当今世界精神疾患和精神卫生1960年世界卫生日主题口号:消灭疟疾--向世界的宣战1961年世界卫生日主题口号:可以不发生的事故1962年世界卫生日主题口号:防盲1963年世界卫生日主题口号:饥饿--大众的疾病1964年世界卫生日主题口号:对结核病仍要提高警惕1965年世界卫生日主题口号:天花--经常的警报1966年世界卫生日主题口号:人和他的城市1967年世界卫生日主题口号:健康的卫士1968年世界卫生日主题口号:未来世界的卫生1969年世界卫生日主题口号:健康、工作和生产力1970年世界卫生日主题口号:为抢救生命及时发现癌症1971年世界卫生日主题口号:患有糖尿病也能正常地生活1972年世界卫生日主题口号:心脏--健康的中心1973年世界卫生日主题口号:健康从家中开始1974年世界卫生日主题口号:清洁的食物更好的身体1975年世界卫生日主题口号:天花--只能前进不能后退1976年世界卫生日主题口号:预见而预防盲症1977年世界卫生日主题口号:预防注射保护你的孩子1978年世界卫生日主题口号:当心你的血压1979年世界卫生日主题口号:健康的儿童世界的未来1980年世界卫生日主题口号:要吸烟还是要健康任君选择1981年世界卫生日主题口号:2000年人人享有卫生保健1982年世界卫生日主题口号:活得更长一些1983年世界卫生日主题口号:2000年人人享有健康，倒计时已经开始1984年世界卫生日主题口号:儿童的健康，明天的财富1985年世界卫生日主题口号:健康的青年，我们最好的资源1986年世界卫生日主题口号:健康地生活，人均可为胜者1987年世界卫生日主题口号:免疫--每个儿童应有的机会1988年世界卫生日主题口号:第一个世界无烟日1989年世界卫生日主题口号:大家谈健康1990年世界卫生日主题口号:环境与健康1991年世界卫生日主题口号:居安思危，有备无患--防备意外1992年世界卫生日主题口号:心搏--健康的节律1993年世界卫生日主题口号:善待生命--预防意外伤亡和暴力1994年世界卫生日主题口号:健康生活需要口腔卫生1995年世界卫生日主题口号:2000年目标--无脊髓灰质炎世界1996年世界卫生日主题口号:创建卫生城市，为了美好生活1997年世界卫生日主题口号:全球警惕，采取行动--防范新出现的传染病1998年世界卫生日主题口号:母亲安全1999年世界卫生日主题口号:积极健康的老年生活2000年世界卫生日主题口号:安全血液，从我开始2001年世界卫生日主题口号:精神卫生--消除偏见勇于关爱2002年世界卫生日主题口号:运动有益健康2003年世界卫生日主题口号:创建未来生活，让儿童拥有一个健康的环境2004年世界卫生日主题口号:道路安全，防患未然2005年世界卫生日主题口号:珍爱每一位母亲和儿童2006年世界卫生日主题口号:通力合作，增进健康2007年世界卫生日主题口号:投资卫生，构建安全未来2008年世界卫生日主题口号:保护健康不受气候变化的危害2009年世界卫生日主题口号:拯救生命:加强医院抵御紧急情况的能力2010年世界卫生日主题口号:城市化与健康2011年世界卫生日主题口号:抗菌素耐药性:今天不采取行动，明天就无药可用2012年世界卫生日主题口号:老龄化与健康，口号是“健康相伴，活力常在”2013年世界卫生日主题口号:降压让生活更美好2014年世界卫生日主题口号:病媒传播的疾病2015年世界卫生日主题口号:食品安全2020年世界卫生日主题口号:打败糖尿病2020年世界卫生日活动的主题：抑郁症。
主题是抑郁症的世界卫生日
主题是抑郁症的世界卫生日每年的世界卫生日是几月几日?为了提醒大家更加注意卫生与健康，从1950年开始就庆祝世界卫生日。
每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。
那么世界卫生日定在每年的哪一天呢，2017年世界卫生是哪天。
1 每年的世界卫生日是几月几日每年的世界卫生日是几月几日：每年的世界卫生日是4月7号2 2017年世界卫生日主题：抑郁症抑郁症的症状：情绪方面1. 出现低落、伤感、自责的情绪，2. 容易被激怒，非常敏感易怒，一点小事就暴跳如雷3. 感觉绝望、孤独、无助、痛苦、内疚、不安、4. 感觉自己卑微无价值感，有残缺这些情绪会根据抑郁症的严重程度持续的时间也有所不同，轻度的抑郁可能只是一天中有一部分时间是有以上情绪。
例如，有些人会说，自己的抑郁情绪在早上特别严重，到了下午的时候会舒服很多，感觉好很多，会有许多情绪波动。
然后有些程度严重的则是一整天的情绪都如此。
思维方面1. 会出现自杀念头，觉得自己不值得活下去，“活着很没意思”“世上多我一个不多，少我一个不少。
”“太痛苦了，不想继续了”“没人能够懂我的痛苦”2. 觉得自己什么都不是，没有价值3. 有许多自责的想法“为什么我做不到?”等等4. 低自尊引起的念头“我很失败”、“我没用”、“我是孬种”等等5. 注意力无法集中，常常会被一些负面的念头缠绕心头。
身体方面1. 睡眠习惯会改变：有人体验的是失眠，入睡困难或者早醒;还有的人则体验相反的变作嗜睡，总觉得很累，睡不够，很难让自己清醒。
2. 身体疲惫，没有力气，严重的时候甚至会失去动力起床，失去行动的动力与意愿。
3. 没有食欲，不想吃东西;有些人则是胃口大增，会有暴食的症状。
在2周内的体重变化超过正常范围内的波动，没食欲的则会暴瘦，胃口大增的则体重会暴涨。
4. 性欲下降。
出现性冷淡，阳痿，女性会体验月经紊乱，甚至闭经。
5. 其他身体症状：如胸闷、恶心、呕吐、出汗等等。
人际社交方面1. 不愿意出门，喜欢宅在家里，严重的抑郁患者会拉上窗帘不见阳光，害怕出门。
2020年世界卫生日宣传资料参阅
一年一度的世界卫生日将至，下面是2020年世界卫生日宣传资料参阅，希望内容能够满足各位的阅读需求，看完后让您有所收获。
2020年世界卫生日活动的主题是抑郁症。
抑郁症影响所有国家中各行各业各个年龄的人们，造成精神痛苦并使人们难以从事甚至最简单的日常事务，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系以及谋生能力。
抑郁症的最坏后果是，可能导致自杀行为，这是目前15-29岁人群的第二大死亡原因。
然而，抑郁症是可以预防和治疗的。
更好地了解什么是抑郁症以及如何进行预防和治疗，将有助于减少与这种病症有关的耻辱感，促使更多的人寻求帮助。
世界卫生日由来每年的4月7日是世界卫生日World Health Day (翻译为中文也叫世界健康日)。
旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
1948年，第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。
自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日。
每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。
世界卫生日的宗旨确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。
世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。
世界卫生日宣传口号1. 请您辛苦点，把杂物扔进果皮箱2. 清洁卫生人人参与，美好环境家家受益3. 弘扬社会公德，告别不卫生行为4. 城市是我家，清洁靠大家5. 清除杂物，美化环境6. 用辛勤的汗水，打扮我们的城市7. 清洁卫生，从我做起，从家庭做起，从身边小事做起8. 清洁城市，告别陋习9. 为了美好生活，请爱护我们的城市10. 为了你和他人的健康，请不要随地吐痰，乱扔果皮纸屑11. 天蓝、地绿、水清、人和、满意在世界12. 除四害，讲卫生，减少疾病13. 共筑健康社会，提高生活质量14. 养成良好习惯，促进身体健康，共享美好人生15. 维护卫生环境，加强自我保健16. 开展爱国卫生运动，携手共建和谐社会17. 讲卫生、讲文明、树新风，做合格公民18. 开展健康教育，培养良好卫生行为19. 人人都是社会形象，个个争当卫生模范20. 注意食品卫生，防止病从口入21. 吸烟有害健康22. 人人动手，清洁环境23. 清洁环境，人人有责24. 消灭蚊蝇，预防疾病25. 城市多一份清洁，生活多一份和谐26. 建设优美环境，享受健康生活27. 卫生整治，从我做起。
世界卫生日活动信息
世界卫生日活动信息近日，国家卫生计生委办公厅印发《关于组织开展2021年世界卫生日宣传活动的通知》，并制定了抑郁症防治核心信息2021版。
4月7日是世界卫生日，世界卫生组织将今年世界卫生日的主题确定为“一起来聊聊抑郁症”，旨在促使更多的抑郁症患者寻求并获得帮助。
国家卫生计生委将主题定为“共同面对抑郁，共促心理健康”。
《通知》要求，各地要围绕宣传主题，向广大群众普及心理健康知识。
有条件的地方可根据抑郁症防治核心信息2021版制作发放宣传品。
各地各单位可结合实际，组织开展形式多样的宣传活动。
活动要以促进沟通交流理解为重点，通过征文、座谈、义诊咨询等形式增进心理健康服务人员、医务工作者、抑郁症等精神障碍患者、媒体、群众的相互沟通理解，利用自有媒体并组织协调地方电视、广播、报社、网络等媒体进行宣传报道，提升社会各界对抑郁症的了解和重视，提高群众对精神卫生、心理健康服务的知晓度。
各位朋友：每年4月7日是世界卫生日，以纪念1948年成立的世界卫生组织。
每年选定一个主题，强调某个公共卫生重点领域，2021年世界卫生日的主题是“应对糖尿病”。
全球糖尿病患者总计4.15亿，平均11名成年人中就有1名糖尿病患者，2名糖尿病患者中有1人未诊断，我国糖尿病人口居全球第一。
糖尿病所带来的心脑血管病变、下肢血管病变、视网膜病变、肾脏病变和神经病变等急慢性并发症极大程度地危害患者健康。
4月7日是世界卫生日，江苏省今年的宣传主题是“人人参与爱国卫生，携手共建健康江苏”。
江苏省爱卫会、南京市爱卫会及玄武区爱卫会，联合多家医疗卫生机构在南京鼓楼广场开展了宣传、咨询、义诊活动。
记者在活动中获悉，目前该省居民健康素养水平接近15%，远超全国平均水平;而该省男性居民吸烟率仅比全国低一个百分点。
江苏省爱卫会委托江苏省疾病预防控制中心做的调查显示，该省居民健康素养个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力以平均每年提高1%的水平提高，从2021年的9.55%，提高到2021年的14.95%。
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2020世界卫生日：关爱抑郁症患者
4月7日是世界卫生日。
今年世界卫生日关注的是抑郁症。
根据世卫组织公布的数据显示，目前全球有3亿多人正遭受抑郁症困扰。
而在我国，由于大多数人对抑郁症认知不足并存在诸多误区，抑郁症就诊率不足10%。
青少年心理状况亟须关注
在抑郁症的各种发病群体中，抑郁症低龄化趋势令北京大学第六医院院长陆林教授感到忧心。
陆林长期关注青少年心理健康状况。
他介绍，《全球疾病负担》研究显示，中国10~24岁青少年抑郁障碍的患病率自2005年至2015年间显著增加，接近全球儿童青少年抑郁障碍1.3%的患病率水平，其中女性患病率高于男性，且患病率随着年龄增加而增高。
为何青少年的发病率呈现升高趋势?除了青少年正经历青春期发育，受激素水平波动较大影响以外，陆林分析，从社会因素看，青少年要经历人生中多个重大抉择和转折，如中考、高考、参加工作等，面临诸多社会、生活的变化，导致情绪上的波动、对新环境的不适应等，都较易诱发抑郁。
值得注意的是，家庭不完整包括父母缺失、离异、外出打工等情况都可能导致抑郁症状的增加。
而且，目前青少年抑郁症检出率偏低也直接增加了治疗难度和经济负担，影响了驱逐抑郁症这位“病魔”的难度。
陆林介绍，多项针对中学生的流行病学调查发现，中学生抑郁症状的检出率为
23.7%~54.4%，其中重度抑郁症状检出率为3.3%~9.68%，城市地区低于农村或城郊地区。
同样，对大学生抑郁症的检出率也不高。
而根据世卫组织提供的数据显示，中国近四分之一的大学生都曾经历过抑郁。
心理健康服务能力受到制约
不仅是青少年群体，随着经济社会的快速发展，我国的各职业人群工作压力大、职业倦怠比例也比较高。
同时，一些老年人，孕产期及遭受性侵、家暴的妇女，留守儿童，残疾人也属于易发生心理行为问题的重点人群。
在4月6日由国家卫计委主办、世卫组织驻华代表处协办的“共同面对抑郁，共促心理健康”主题活动上，该委副主任、国家中医药局局长王国强坦言，我国存在心理健康专业人才少、服务能力弱的现状，这制约了我国心理健康服务的长期发展。
数据显示，我国每10万人最多只有1.4名心理咨询与治疗师，远低于4.15名的世界平均值。
王国强表示，一方面，可以参考其他国家心理健康专业人才以学历教育为主的培养模式，完善临床与咨询心理学等相关专业的学科建设，鼓励有条件的高等院校开设临床与咨询心理学相关专业，逐步形成心理健康专业人才学历教育、毕业后教育、继续教育相结合的系统化培养制度。
另一方面，要加强对现有心理健康服务工作者的培训和继续教育，完善心理健康服务人才激励机制。
针对目前心理健康服务行业缺乏良性发展的现状，王国强表示，要依托心理健康服务专家组和行业组织，建立行规行约和行业自律制度。
同时加强心理咨询师职业资格鉴定的规范管理，逐步提升心理咨询师的能力水平。
事实上，心理健康服务涉及多个行业和部门，“要铺设一张覆盖全社会的心理健康服务网络，各级机关、企事业和其他用人单位要依托工会等，建立心理健康辅导室;城乡基层要依托社区综合服务设施建立心理咨询室或社会工作室。
”王国强表示，各级医疗卫生机构是规范开展心理健康服务的中坚力量，鼓励和引导综合医院开设精神(心理)科;鼓励培育社会化的心理服务机构健康发展，通过购买服务等形式，支持其提供专业化、规范化心理咨询服务，并引导其为弱势群体提供公益性服务。
做好自我情绪照护很重要
“事实上，任何人都有可能在一生当中的某个阶段患上抑郁，要做好自我情绪的照护。
”北京回龙观医院院长杨甫德教授表示，抑
郁症可防可治，公众如果持续一段时间感到压力、心情不好时，应
积极寻求专业帮助。
杨甫德介绍，抑郁症的发生原因很复杂，可能由生物学因素、心理因素、生活环境因素等共同导致，其中压力问题是导致心理问题
的一个重要原因。
他援引心理学上的一句话，“抑郁往往会袭击那
些有压力、有抱负、有责任感的人，这种压力是来自自身的压力”。
人就像弹簧一样，要学会适应压力，这样才不会得抑郁症。
在我国，受传染观念的影响，有的人认为抑郁症是“想不
开”“心眼小”，还有的患者对患病有耻辱感，抗拒服药等。
在活
动上，世卫组织驻华代表施贺德表示，抑郁症并不是软弱的表现，
每个人都有可能患抑郁症，每个人也都能向患病的朋友、家人和邻
居伸出援手。
抑郁症是可治的，不能让抑郁症占上风，而要携手共
同战胜这一隐藏的疾病。
那么，如何判断自己是否患上抑郁?对此，杨甫德介绍，情绪可
以被分成四个等级，“第一个等级是心情不好，感到不开心;第二个
等级是郁闷，内心体验不好;第三个等级是抑郁状态，会出现一些情
绪问题;第四等级是抑郁症”。
他建议，公众如果持续一段时间感到
压力大、心情不好，哪怕是有原因的，都应该积极地去寻求帮助，
尤其是专业帮助，争取早发现、早治疗抑郁症，从而改善预后效果。
“按照国际防治指南，即使是轻度的抑郁症患者也应该尽早接受正
规治疗。
”。