4弦子组合
民族民间舞教学大纲
《民族民间舞》课程教学标准（男）编写：颜万龙一、课程性质与任务：中国民间舞蹈以传授中国民间舞蹈文化的底蕴及民间流传的舞蹈风情为主心，使学生掌握不同民族、不同地区的多种风格的民族民间舞蹈语汇和民间风情，教学方法和表演技能。
培养学生热爱中国民间舞并立志投身于舞蹈教育的信念与能力，是中国民间舞教学的根本任务。
二、教学目标：通过学习和训练能掌握一定的民间舞，主要是藏族舞蹈、羌族舞蹈、蒙古族舞蹈和汉族舞蹈的舞蹈风格及组合表演。
能做到动作准确、连贯、优美。
三、教学内容结构：一年级第一学期：藏族民间舞第二学期：藏族民间舞和汉族民间舞二年级第一学期：羌族民间舞第二学期：羌族民间舞和蒙古族民间舞三年级第一学期：:藏族民间舞和羌族民间舞第二学期：藏族民间舞、羌族民间舞汉族民间舞、蒙古族民间舞期未：汇报所学舞蹈组合四、教学内容与要求（一）教学基本要求：1．要树立中国民间舞特有的学风：“情动于中，身心交融，自娱应变，表现灵活”；2．编排组合的方法应依据不同班级灵活掌握，以便不同基础的学生更好接受规范的要求；3．集体训练与个别指导相结合，课堂练习与课后作业相结合的原则；4．课堂示范要准确，语言要规范清晰5．授课程序：(1)单一开法儿（体态、动律、步伐、道具）(2)单一元素训练(3)复合性组合(4)综合性组合6．每学期的教学要求：前半学期：初步建立支配身体的舞蹈意识，打下外部动作与内在节奏协调的基础，营造积极投入，轻松愉快的课堂气氛。
后半学期：在初步掌握支配身体能力的基础上，巩固以情带舞、以舞传情的意识，要培养在表现中区分不同民族，不同风格不同心态的能力。
使学生进一步把握节奏变化中轻、重、缓、急的变化规律。
不断后发学生学习的主动性，提高、加强民间舞性格化的表现意识要求，提高身体部位的灵活性。
期未：组织汇报课（二）教学内容与要求简表教学内容与要求简表五、教学实施(一)教材：四个民族中以藏族舞、羌族舞为主，(蒙古族舞、汉族舞作为拓展)。
民族管弦乐队的类型及编制推选资料
大型民族管弦乐队是专门演奏大型民族管弦乐曲
大型民族管弦乐队的编制一般在70人左右，由
Байду номын сангаас
弹弦的乐组组包织括扬。琴目1人前、琵，琶我2人国、中的阮大2人型、大民阮族1人管、筝弦1乐人，队另可有加中柳琴央、民三弦族等弹弦乐器。 另等打2打有．外。击击时乐的小， 乐 乐 根型大团在器器据民我组组作型、族国有有品管不66的民中人弦人同需乐央组乐组的要成队成地，团广， 编 ，域乐使制使等播，队用用还在民。的的有排民民乐这一练族族些演团种打打地出击击乐、方时乐乐色，队上器器彩可包包形海较适括括浓当式民锣锣的地、、是族乐增鼓鼓队减为乐、、组演钹钹了团合奏、、形员发以磬磬式。、、展及，木木如我部琴琴江、、国分南云云丝的省锣锣竹和和民市（三三以角角弦铁铁乐等等器。。与竹吹 组管管乐管成子器乐。2为人主组其）和、中、洞西吹弹安箫管拨鼓1乐乐乐人（组组；以打包、弹击括打拨乐器唢乐击与呐器乐吹管8组组乐人器包及、为括拉主笛）有弦子、琵乐广4东琶人组音、44乐个人（笙、部高4胡人分中主、奏）
等。
由（需于二大 ）要型民民族而族管定管弦弦乐。乐队拉队的的类弦丰型乐富及表编组现制包力和括富高有民胡族4特人色的、技二巧演胡奏6，人无论、在中国内胡或3国人外的、演出，都受到观众们的普遍欢迎。 （2．革二小）胡型民民2族族人管管弦、弦乐乐低队队的音编类制革型及胡编1制人。革胡、低音革胡可用大提琴、低
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民族音乐传承与创新资源库
Min Zu Yin Yue Chuan Cheng Yu Chuang Xin Zi Yuan Ku
民族管弦乐合奏课程
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项目二 民族管弦乐队的类型与编制
第一 传统器乐合奏类型及乐队编制 第二 民族管弦乐队的类型及编制
民族舞蹈教学大纲与教学计划
民族舞蹈教学大纲与教学计划一课程名称：民间舞二课程性质：专业技能三本课与相关课程的关系：《中国民族民间舞》是中国舞蹈教育的基础练习课之一，它和其它的舞蹈练习课共同承担着培养舞蹈艺术人才，传承中华民族先进文明的天职。
四适用专业：舞蹈表演五设置宗旨：中国民间舞是民族舞学科学生的必修课程。
通过八个民族十几种风格迥异舞种的学习，使学生在身体各部位表现力及舞蹈意识方面得到有效的练习。
六教学2八字位3丁字位4靠步位5踏步位二脚形：1绷脚2勾脚三基本体态丁字步站好，双膝稍弯，靠重心脚懈胯，双手扶胯，上体松弛略向前倾，眼睛平视。
四手臂形态手臂松弛，手指轻轻并拢，指尖下垂，要有长袖的感觉。
第二节踢踏一手的动作1交替划圆2摆手二动律1“8”字晃动2摆3颤膝三步伐 1 基本步（一二三）2退踏步3连三步4抬踏步5嘀嗒步6后退步（七点连续）7摆步8悠踢步9胯悠步10跳分步11二三步四短句1开头步2结束步3悠踢步4胯悠步5跳分步第三节弦子（6——10周完成）一动律1曲伸二步伐1靠步2靠点步1）靠点靠2）靠点悠3平步4收步5撩步6三步一撩7二步踏步9刨步10颤点步第四节组合（11——15周完成）一踢踏舞部分1库玛拉组合2恰地宫保组合3青稞丰收组合4快乐青年组合二弦子舞部分1尤子巴母组合2牧羊女组合3弦子组合一年级第二学期东北秧歌教学宗旨：通过对东北秧歌舞蹈的学习，使学生掌把握东北秧歌“稳中浪稳中俏稳中艮”的动律特征；正确地把握东北秧歌舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
重点：要突出东北秧歌“稳中浪浪中艮艮中俏”的主体风格。
难点：“艮劲儿”步、上肢“扭”、手腕“花”的协调把握，以及“出脚急，落脚稳，慢移重心”的步伐要点，“点紧促，线延伸” “稳中浪浪中艮艮中俏”的节奏处理。
第一节基本概念(一二三节脚位1正步位2别步位3大八字位二持巾法1攥手巾边2满把攥巾三基本体态脚下正步位，重心略前倾，下颏微收，略含胸眼睛平视，双手叉腰。
浅谈昆曲的四大件之曲弦
腔” 。 相传为元末明初江苏昆山人顾坚初创 ， 明中 期经江苏太仓音乐家魏良辅经过十多年 的努力 和改革 ， 彻底改造了昆山腔 ， 魏 良辅总结 出整套 规范的 昆曲曲牌 ，昆曲唱腔体系就此慢慢地形 成， 后来 逐渐 形成 曲调婉 转 的 “ 水 磨腔 ” 风格 。 在 明 朝嘉 靖年 问 ， 昆山作 家兼 音 乐家 梁辰 鱼 继 续研 究和打磨昆山腔 ， 并为此写了第一部以昆山腔为 主 的传奇 昆曲 《 浣纱 记 》 ， 使 昆山腔开始在戏剧 中运用 ， 在短时 间内， 昆曲在大江南北不断的发 展， 在各地形成了不同的流派 ， 使得 昆腔的音乐
主 奏乐 器 ， 文 场 以 四大 件 （ 三弦、 提琴 、 笛、 笙） 为
宽， 成为曲剧 、 吕剧等地方戏曲伴奏乐器 ， 同时也 成为北方说唱艺术 （ 三弦 ） 的主要伴奏乐器 ， 例 如： 京韵大鼓 、 弹词 ， 陕北说书等。“ 小三弦” 多流
行于南方 ， 又名 “ 曲弦 ” ， 盛行于江南一带 ， 是明 代嘉 靖年 间戏 曲家张 野塘 经 过不 断 地探 索 、 不 断 地研究改制而成 ， 至今 已有四百多年 的历史 。最 早在 道教 醮斋 音 乐 中运 用广 泛 ， 逐渐 地 在 昆曲唱 腔 中运用和演奏 ， 后来又融入到京戏 、 弹词等地 方戏的伴奏和 民间音乐 的演奏以及 民族器乐曲 的合 奏 ， 例如 ： “ 苏南 十 番 鼓 ” 、“ 江南丝竹 ” 、 “ 潮外 ｆ 弦诗” 等等。 昆曲 ， 作为第一批被联合国科教 文组织列为 “ 人 类 口述 和 非 物 质 文化 遗 产 ”的 代表 作 ， 它 的
历史悠久 ， 至今有六百多年的历史 。昆曲是我国 影响很广最古老的戏曲之一 ，被称为 “ 百戏之
舞蹈藏族舞弦子组合
教学目标
• 能掌握藏族舞蹈的基本体态和动律，并主 动探索藏族舞蹈与生活的关系。 能学会弦子组合第三组动作，并在学习动 作过程中，进一步加深对基本体态和动律 的肢体体验。
•
教学过程
复习，新课导入。
1《藏族踢踏组合》 单一短句练习 指正错误动作练习
藏舞弦子组合的学习。
1 基本动律的学习，动作讲解。 2 动作示范讲解 3 跟音乐练习 4 分组练习 5 复习巩固
总结：
• 为什么同一个民族的舞蹈也会呈现出这么多不同的风格特点呢， 不仅仅是藏族舞蹈，其他民族如：蒙古族、维吾尔族、汉族等等， 这些民族的舞蹈都风格各异，他们舞蹈特点的形成，和这些民族 人民的生活也有着很密切的联系。希望大家走进生活，用我们的 双眼去观察生活，对这些民族的风土人情多做些了解，为我们以 后更快更好的掌握这些民族舞蹈奠定基础。
教学设想
• 在民族民间舞蹈的学习中，风格及动律的 把握非常重要，本课是以通过探究生活与 舞蹈的关系，来进行基本动律及体态的学 习，也就是说，不是为了学动作而动作， 而是通过对生活的了解，联系到舞蹈动作 的学习，从而使学生理解为什么要这样做， 以便于他们更加迅速、准确的把握风格， 更好的达到教学目的。
中国民族民间舞
藏族舞蹈《弦子组合》 教师：
藏族民间舞蹈的风格特点
• 藏族民间舞蹈中，松胯、弓腰、曲背等是常见的基本形象， 它和高原地区繁重的劳动生活，虔诚的宗教心理、宗教信 仰及习俗有密切关系，他们跳舞时，这些动作会自然地体 现在舞蹈中，使动态形象带有明显的宗教心理因素。然而， 这些动作主要来自劳动者为减轻体力负担的自我协调，从 舞蹈角度来看，具有另外的一种劳动形成的身体各部分协 调的美，带有艺术性的创造。如中甸锅庄舞者腰部多合着 节奏，规律地起伏颤动，给人安详和谐的美感；膝
藏舞风格和特点
藏族舞的风格和动作特点藏族生活在西藏、青海、四川等地区，是一个能歌善舞的民族。
他们善于以歌述怀，借舞抒情，歌舞在他们生活中成为不可缺少的组成部分。
藏族民间歌舞艺术的特点是歌与舞的联系十分密切，多是歌中有舞、舞中有歌，歌舞一体构成了一种独特的民族艺术风格。
体态动律特点
膝关节分别有连续不断、小而快有弹性的颤动或连绵柔韧的屈伸，而颤动或屈伸的步法形成重心移动，带动了松弛的上肢运动，使手臂动作多系附随而动，不能有丝毫的主动。
如：踢踏舞中的第一基本步和踢踏步、弦子舞中的平步、靠步和拖步。
体态动律练习可结合基本舞步进行练习。
基本舞步
1、踢踏舞：身体动律重拍向下，双膝始终要保持松驰状态，随步法每拍自然颤动二次。
（1）第一基本步（2）退踏步（3）抬
踢步（4）嘀嗒步（5）连三步（6）七下退踏步
2、弦子舞基本舞：身体动律是重拍向上，膝关节的屈伸应有韧性。
（1）平步（2）靠步（3）单撩步（4）拖步
臂基本动作
撩袖2、摆袖3、掏甩袖组合训练踢踏组合2、弦子组合
达标要求
通过藏族舞的学习，使学生初步了解和掌握藏族舞的风格动作特点、基本舞步、舞蹈造型、动律特点等。
这将扩大学生的舞蹈眼界，丰富舞蹈知识，提高舞蹈表现能力和鉴赏能。
50首锅庄舞成品舞动作分解教学
50首锅庄舞成品舞动作分解教学1、得荣弦子-弦子舞-四步翻身抬撩手-同手同脚步3次-右左甩手抬腿4次-教学版-藏族锅庄舞教学示范得荣弦子-北京锅庄晨练_20171028。
跳法：四步翻身抬撩手（四步）-同手同脚高甩袖子抬同侧腿3次-左右左右甩双手3步抬左腿-得荣弦子-弦子舞。
2、三杯酒-吉祥玉树锅庄舞系列。
步法：1234-56步-三步侧转身（三步双手身侧摊）-基本三步手打开-1234双手侧边甩，四步，三步一撩的变种。
3、吉祥祝福（海南锅庄7）-基本动作讲解教学。
12步袖子甩出去收回来-同手同脚掏袖子，三步-1234-56步。
第三遍，2次12步袖子甩出去收回来-3次同手同脚掏袖子。
其他都是4次！4、青海西宁锅庄81-锅庄舞教学分解动作：三步双手左右上下摆（侧123）-123侧身走-四步转身-3次12步右手摆-三步盖抬手，123盖右手，123抬左手，123盖右手（三步盖抬手）-抬腿4次。
5、唱只山歌给党听-青海西宁海棠园尼玛锅庄88。
步法：1234-56步-左123三步半圈腰，右123三步半圈腰-同手同脚左右甩袖子，12步-同手同脚掏袖子，三步-12步双手交叉打开-。
6、欢迎你到安多来-海南新编锅庄2-。
步法：1234抬腿，1234抬腿（换手）（三步一撩的变种）-1234抬腿（不换手）-4次动脚移重心摆手-纤夫步（三步，颤膝盖）-弯腰起身双手慢车轮-侧身三步-移左腿摆拍。
7、伊拉查姆-北京锅庄舞。
步法：123三步双手侧平交叉-浪步（双手前后浪，退步）-转身左手较慢前掏再拖回来-浪步-踩脚2次-边走边晃右手2次。
8、天籁之音-北京锅庄。
步法：左右脚轮换蹬地-1234-56步2次-三步盖抬手3次-同手同脚左右甩袖子4单次-123三步身侧划半圆，右脚12-三步双手前后摆（调整步）。
9、商人罗布桑布传说-西宁锅庄03。
跳法：右脚点地-藏族转腰-（先抬左腿1次）123甩手（123圈腰），三步-基本三步手打开-三步往前走三步退回来-（大动作）三步往前走三步退回来-。
《舞蹈》实训指导书
贵州省余庆县中等职业学校《舞蹈》实验（实训）指导书学前教育专业组伍成红田桦杨德美编写2016年9月简要说明学前教育与管理专业的学生作为未来的幼儿教师，要不断提高自身的素质，必须加强自身的艺术修养，舞蹈作为素质教育的重要组成部分，是学前教育与管理专业学生将来从事学前教育工作必不可少的职业技能。
中等职业学校学前教育专业的舞蹈教学与艺术院校专业训练不同，学生所掌握舞蹈的基础理论知识与舞蹈的基本技能，主要是作为从事幼儿教育工作，而不是培养舞蹈演员，在实现提高学生自身艺术素质和进行职业训练双重目标的过程中，应加强舞蹈重要性的认识，加强舞蹈基本功的训练，培养舞蹈的创新意识。
在学习舞蹈的过程中，充分发挥学生的主体作用，教师帮助和启发学生学会学习舞蹈的方法和对舞蹈的创编，并学会评价自己的学习效果。
舞蹈实验（实训）教学指导书是幼儿教育与管理专业学生应掌握的一门专业课教材，其特点是系统性、课操作性、细节性、趣味性较强，适合我校现阶段学生的年龄特点和我校所处的地域性特点（例如：敖溪花灯，余庆高矮人舞等）。
在编写本教材时总结了一些教学经验，尽量做到简单明了，让学生能快速的上手，掌握动作和动作特点，充分发挥学生的主动性和创造力。
因此，本指导书主要从舞蹈的基本训练（基本功）、名族民间舞蹈及创编、幼儿舞蹈及创编三大方面入手，浅显易懂的讲解训练的目的、内容、注意事项和训练的考核标准，使幼儿教育专业的学生能在规定的时间内完成各个项目的训练。
目录实验一理论部分实验目的实验内容实验步骤实验安排实验纪律及注意事项考核办法及标准实验二理论部分实验目的实验内容实验步骤实验安排实验纪律及注意事项考核办法及标准实验三理论部分实验目的实验内容实验步骤实验安排实验纪律及注意事项考核办法及标准实验四理论部分实验目的实验内容实验步骤实验安排实验纪律及注意事项考核办法及标准实验五理论部分实验目的实验内容实验步骤实验安排实验纪律及注意事项考核办法及标准参考文献一、课程实训的目的本实训课程教学以简单明了、通俗易懂为出发点，结合学生的特点，在实训过程中对学生进行综合训练。
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课题：藏族舞——弦子组合
授课时间：2课时第7.8周
教学目标：通过组合的训练让学生感受到弦子与其它组合有不同风格的美和感受，使自己怕身体更为灵活,表现力更为丰
富.
教学重点：连绵不断的屈伸加上上身与胯，膝的横向不停摆动。
教学难点：在做屈伸时重拍在上，要做到“长伸短屈”
教学方法：示范讲解，分组对比
教具：音响
教学过程
（一）课前热身活动
1、头部运动
2、肩部运动
3、延伸意识练习
4、云肩转腰练习
（二）复习旧课、导入新课
1、复习靠步组合动作
2、引出新课题：弦子组合
（三）教授新课
1、讲解弦子组合优美轻盈的风格特点和弦子是一种频律较慢的
舞蹈。
2、强调在弦子组合中屈伸动律是连绵不断带有韧性的上下颤动
重拍是在上
3、教弦子组合8个8拍
弦子组合
（1—8拍）从右脚起向后退做平步，手是左前右侧旁撩袖
（2—8拍）与（1—8拍）动作一样，手是右前，左侧旁撩袖（3—8拍）前4拍右手领袖向右转半圈，后4拍屈伸向后退，
手是左前右侧旁撩袖
（4—8拍）前4拍屈伸向前手不变，后4拍做单靠步
（5—8拍）52拍右脚向斜前迈出左脚跟上并齐，双手把袖子打直，3拍左脚脚跟点地，4拍迈左脚向前同时双手撩
袖到胸前交叉，56拍手不变脚下点地颤膝，78拍屈
伸向左旁撩袖。
（6—8拍）前4拍左脚先开始起动向右转半圈，手是端袖，后
拍向后退手是撩袖
（7—8拍）前4拍扶胯手分别做右，左单靠各一次，后4拍手
为单撩袖，脚下做单靠。
（8—8拍）前2拍送袖到右斜上方，脚下单靠，后6拍做招手
加单靠。
动作要求：屈伸重拍在上是连绵不断加韧性的动作，在组合中
撩袖应用食指撑开，切忌松驰，没有状态。
4、老师讲解组合做法，带学生串联组合
（四）课堂作业
1、分组练习
2、老师完整示范组合，给学生留下整体印象
3、学生再次模仿练习
（五）课后作业
1、贡固所学组合
2、由班长带领练习。