形体与舞蹈教学大纲
形体塑身选修课程教学大纲修改
《形体与舞蹈》选修课程教学大纲一、目的任务：（一）目的：形体塑身课是兼顾了塑身、美体、培养礼仪的体育艺术课程，针对不良体形，进行修理、重塑，使身体各部位归于自然、正确而优美的状态，培养学生自我修正、调节体态的能力，找出女生优雅、高贵的感觉。
它采用较为温和的运动方式和多种综合训练方法。
其容包括：基本姿势、体态训练、关节部位训练、瑜伽伸展、瑜伽平衡、垫上形体雕塑、芭蕾有氧、拉丁基本步伐等综合训练，让我们一起来发现自我、寻求美丽。
增强自信。
（二）任务：1. 使学生了解和掌握如何塑造形体美的基础理论知识、基本技能，舞蹈基本功和风格各异的成套动作，培养正确的、良好的身体姿态和良好的气质。
2. 全面发展学生的身体素质，改善和提高学生生理机能和心理素质，塑造健康、健美的体态。
3. 培养学生在旋律优美的音乐伴奏中做舒展、大方的舞蹈动作，能调节心理、动作优雅、细腻，提高音乐节奏感、韵律感及动作的表现力和创编能力，培养学生较好的欣赏能力。
三、要求：专项课共一学年二个学期，第一学期18周、36学时；第二学期18周、36学时，共计72学时。
具体要求如下：第一学期：学习基本姿势、体态训练，掌握两套形体操组合，两套排舞组合。
加强身体素质训练。
了解和掌握形体塑身基本理论知识。
第二学期：进一步学习形体塑身基本动作，掌握两套高级排舞组合、两套形体操。
在原身体素质的基础上进一步加强柔韧素质和平衡能力。
了解科学健身理论，提高欣赏水平。
四、课时安排：五、考核比例：（100分）1. 身体素质 20％2. 专项技术 70％3. 学习态度 10％六、纲要（一）理论1. 基本理论女性形体与舞蹈锻炼的基本原则重塑自我健康人生（二）基本技术1. 徒手练习1.1原地练习（头部，肩部，手臂动作）1.2行进间步伐组合1.3跳跃练习2. 形体练习舞蹈基本功练习（腿部，腰部软开度动作） 3. 垫上练习3.1垫上基本姿态练习3.2身体各部位柔韧练习3.3身体各部位平衡控制练习4．排舞：芭蕾组合，软开度韵律操5. 专项素质：坐位体前屈七、成绩考核容及评分（一）、容第一学期（1）学习态度、出勤：10％（2）形体：70％（3）坐位体前屈：20％第二学期（1）学习态度、出勤：10％（2）形体：70％（3）柔韧素质：20％（二）、考核要求及标准要求：期末考核进行技术评定，根据大纲规定的考核容对学生所完成的各组合动作进行评分，60分为及格；100分为满分，再按各组合所占百分比算出最后得分。
形体与舞蹈教学大纲
形体舞蹈教学大纲课内学时数：68学分：适用专业范围及层次：全日制专科音乐教育考核方式：考试编制人：程新年说明一、教学目的与要求：形体与舞蹈是全日制音乐教育专业学生必修的舞蹈基础课。
开设此课的任务和目的是：使学生在课堂教学时间内，了解和掌握形体与舞蹈的基本理论知识、基本技术和基本技能，熟练掌握2－3套形体与舞蹈的成套动作。
提高身体素质和健康水平，养成终身锻练的习惯。
本课程要求学生掌握以下几个方面的内容：（一）使学生了解和掌握形体与舞蹈的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。
（二）以提高灵活性、增强可塑性为目的，通过形体素质的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的控制能力，塑造健康、健美的体形。
（三）通过对各种舞蹈的基本步伐，基本手型的学习，形成良好的舞蹈感觉。
（四）通过对音乐的节奏感、韵律性的反复感受，提高对音乐节奏的把握，初步培养动作表现力，培养高雅的气质和风度。
（五）提高对形体舞蹈的兴趣，培养学生自觉锻炼的能力，使其终身受益。
二、课程内容和学时分配根据教学计划规定的学时数，理论课10个学时，实践课58学时（包括考试学时），具体学时分配如下表，供参考。
课程内容和学时分配表三、教学建议：原则上教师应该遵照教学大纲的要求，以及大纲所确定的基本内容完成教学任务，但对教学内容的顺序安排，教学时数的分配等方面，可根据实际情况灵活处理。
拓展部分内容，任课老师可根据情况自行选择讲授。
教学内容第一部分形体与舞蹈概述教学目的和要求：通过形体和舞蹈概述的介绍，使学生从整体上了解形体和舞蹈的概念、特点和功能及发展过程，明确学习形体和舞蹈的主要目的和意义。
1、形体与舞蹈的基本知识2、形体和舞蹈功能特点和作用3、舞蹈的表现形式、表演技巧及其相关的音乐知识第二部分舞蹈赏析教学目的和要求：通过对民族舞蹈、现代舞、芭蕾舞、古典舞等的视频欣赏，使学生对形体和舞蹈有一个深刻的认识。
知道形体与舞蹈的关系，明确学习形体的重要性。
形体课教学大纲
形体课教学大纲
考试评分标准：
1 手位组合评分标准：
手位的准确性 25分
脚位的准确性 20分
波浪的连贯性和协调性 20分
表现力 10分
熟练完成动作 25分
2印度舞蹈评分标准：
头部与动作的配合 5分手位的准确度 10分动作的感觉与力度 30分脚步准确到位 10分熟练完成动作 25分
形体课教学大纲
考试评分标准：
1.华尔兹（大长今）舞蹈评分标准：
头部与动作的配合 5分
手位的准确度 10分
动作的感觉与力度 30分
脚步准确到位 10分
熟练完成动作 25分 2．现代舞蹈评分标准：
头部与动作的配合 5分
手位的准确度 10分
身体躯干动作 30分
熟练完成动作 35分。
芭蕾形体课程教学大纲模板
一、课程名称：芭蕾形体训练二、课程目标：1. 培养学生优雅的体态和良好的气质；2. 提高学生的舞蹈素养和表现力；3. 增强学生的身体协调性和灵活性；4. 塑造健康的体魄和积极向上的精神风貌。
三、课程内容：1. 基本姿态训练（1）坐姿、站姿、走姿、卧姿等基本姿态的规范与纠正；（2）身体各部位的伸展、放松和呼吸训练；（3）肌肉力量和耐力的训练。
2. 芭蕾舞基本步伐训练（1）五位、七位、五位转、七位转等基础步伐的练习；（2）小跳、中跳、大跳等跳跃技巧的练习；（3）舞步组合的编排与练习。
3. 芭蕾舞基本手位训练（1）手臂的伸展、弯曲、旋转等基本动作的练习；（2）手臂与身体的协调配合训练；（3）舞蹈中的手位运用与表现。
4. 芭蕾舞基本脚位训练（1）脚尖、脚背、脚跟等基本脚位的练习；（2）脚部力量和灵活性的训练；（3）脚部与身体的协调配合训练。
5. 芭蕾舞组合训练（1）经典芭蕾舞剧选段的学习与表演；（2）舞蹈组合的编排与排练；（3）舞蹈表演与舞台实践。
四、教学进度安排：1. 第一阶段（1-4周）：基本姿态训练、芭蕾舞基本步伐训练；2. 第二阶段（5-8周）：芭蕾舞基本手位训练、芭蕾舞基本脚位训练；3. 第三阶段（9-12周）：芭蕾舞组合训练、经典芭蕾舞剧选段学习；4. 第四阶段（13-16周）：舞蹈表演与舞台实践。
五、考核评价：1. 考核方式：平时成绩（课堂表现、练习态度、进步程度）+ 综合考试（舞蹈表演、知识问答）；2. 考核标准：根据学生掌握芭蕾形体训练的程度，评定优秀、良好、合格、不合格等成绩。
六、教学资源：1. 教学场地：舞蹈教室、排练厅；2. 教学器材：把杆、舞蹈垫、舞蹈鞋、舞蹈服装等；3. 教学资料：芭蕾舞教材、舞蹈音乐、舞蹈视频等。
七、注意事项：1. 学生需穿着合适的舞蹈服装和舞蹈鞋，保持身体健康；2. 课堂上遵守纪律，尊重教师和同学；3. 认真听讲，积极参与课堂练习；4. 遵循教师指导，注意安全，避免受伤。
形体与舞蹈教学大纲
形体与舞蹈教学大纲一、引言形体与舞蹈作为一门艺术形式，在人们的生活中扮演着重要角色。
它不仅可以培养人的审美情趣和艺术素养，还对身体的协调性和柔韧性有着显著的影响。
为了更好地推动形体与舞蹈教学的发展，制定一份全面的教学大纲是必不可少的。
本文将重点介绍形体与舞蹈教学大纲的内容与要求。
二、教学目标1. 培养学生对形体与舞蹈的兴趣和欣赏能力；2. 培养学生对形体与舞蹈基本知识的理解和应用能力；3. 培养学生的舞蹈技能和创造力；4. 培养学生的团队合作能力和表达能力。
三、教学内容与方法1. 形体基础训练形体基础训练是舞蹈教学的核心内容，包括身体柔韧性、协调性和力量的训练。
通过拉伸、放松和肌肉锻炼等方法，培养学生的身体素质，为后续的舞蹈技巧训练做好准备。
2. 舞蹈基本功训练舞蹈基本功训练包括舞蹈姿势、步法、节奏感等要素的培养。
通过系统的练习和指导，帮助学生掌握正确的舞蹈姿势和动作，提高舞蹈的表现力和艺术水平。
3. 舞蹈技巧与表演训练舞蹈技巧与表演训练是进一步提高学生舞蹈水平和创造力的阶段。
包括各种舞蹈技巧的训练和舞蹈作品的创作与表演。
教师应根据学生的兴趣和特长，合理安排训练内容，引导学生在舞台上展示自己的才华。
4. 舞蹈欣赏和理论学习为了提高学生对舞蹈的欣赏能力和理解能力，教学大纲中应包括舞蹈欣赏和理论学习的内容。
通过观看和研究优秀的舞蹈作品，学习舞蹈的历史与发展，培养学生对舞蹈艺术的独立见解和判断力。
四、教学评价与考核为了确保教学效果和学生的学习成果，教学大纲中应明确教学评价和考核的方式和标准。
教师可以通过观察、考试和学生作品的评比等方式，全面评估学生的学习情况和表现。
五、结语形体与舞蹈教学大纲对于推动形体与舞蹈教学的发展至关重要。
通过制定合理的教学目标、科学的教学内容与方法，以及有效的评价与考核方式，我们能够培养出更多热爱形体与舞蹈的学生，提高人们对艺术的欣赏能力和审美情趣。
希望本教学大纲能够为形体与舞蹈教育事业的发展做出贡献。
幼儿园形体舞蹈教学大纲 幼儿园舞蹈教育
幼儿园形体舞蹈教学大纲随着现代社会的发展，舞蹈教育在幼儿园教育中的地位越来越受到重视。
舞蹈作为一种身体表现艺术，对幼儿的个性发展和身体素质的培养具有积极的促进作用。
为了规范幼儿园形体舞蹈教学，增强幼儿的艺术修养和审美能力，制定幼儿园形体舞蹈教学大纲势在必行。
一、教学目标1. 培养幼儿对音乐节奏的感知能力。
通过形体舞蹈教学，让幼儿能够听音乐，感受音乐的节奏和韵律，培养幼儿对音乐的热爱和感知能力。
2. 提高幼儿的动作协调和灵活性。
形体舞蹈教学能够锻炼幼儿的身体协调能力和灵活性，使其体能发展更加均衡，为日后学习其他体育项目打下基础。
3. 增强幼儿的合作意识和团队精神。
在形体舞蹈教学中，培养幼儿的合作意识和团队精神，让幼儿在集体活动中学会尊重他人、配合他人。
4. 培养幼儿的艺术修养和审美能力。
通过形体舞蹈教学，引导幼儿欣赏舞蹈艺术，培养幼儿的艺术修养和审美情趣。
二、教学内容和方法1. 以幼儿喜爱的主题为依托，结合故事情节进行形体舞蹈教学，引导幼儿通过舞蹈活动感受和理解故事情节。
2. 通过唱歌、跳舞、做游戏等多种形式进行形体舞蹈教学，活跃课堂气氛，吸引幼儿的注意力，增强学习兴趣。
3. 注重幼儿的动作矫正和体态训练，引导幼儿正确掌握舞蹈动作要领，保证形体舞蹈教学的质量。
4. 对于幼儿形体舞蹈教学的难点和重点，采取个别辅导和小组辅导相结合的方式，帮助每个幼儿解决学习中的问题。
三、教学手段和评价1. 制定形体舞蹈教学课件，包括音乐、舞蹈动作教学视瓶等多媒体教学材料，丰富形体舞蹈教学内容。
2. 结合幼儿园特点，设立形体舞蹈教学活动室，优化形体舞蹈教学环境，让幼儿在良好的环境中学习舞蹈。
3. 制定形体舞蹈教学考核标准，对幼儿在形体舞蹈教学方面的表现进行评价，及时发现问题，给予指导和帮助。
4. 加强家园合作，邀请家长参与幼儿形体舞蹈教学，提高教学效果。
总结形体舞蹈教学大纲的制定，对于规范幼儿园形体舞蹈教学，提高教学质量，具有重要意义。
形体课教学大纲
形体课教学大纲第一部分：课程概述形体课是一门旨在培养学生身体素质，促进身心健康发展的课程。
通过练习身体姿势、体态调整以及形体表达等方式，学生可以提高身体协调性、柔韧性和力量，培养自信心和表现能力。
本课程旨在引导学生形成正确的站姿、坐姿和行走方式，了解和掌握基本的形体表达技巧，为日常生活和职业发展打下坚实的基础。
第二部分：课程目标1. 培养正确的身体姿势和行走方式。
通过教学，学生将学会正确站立、坐姿和行走姿势，树立良好的身体形象。
2. 提高身体协调性和柔韧性。
通过形体操练和拉伸训练，学生将增强身体的协调性和柔韧性，减少身体不适症状。
3. 培养表现力和自信心。
通过形体表现训练，学生将提高表达能力和自信心，增强与他人交流的能力。
4. 培养团队合作意识。
学生将通过集体形体操练和合作训练，培养合作精神和团队意识。
第三部分：课程内容1. 身体基本姿势训练- 正确站姿和坐姿的练习与调整- 肩背放松与腰腹收紧的训练- 颈椎、腰椎、膝关节的保护与调整2. 身体协调性和柔韧性训练- 手臂、腿部和躯干的拉伸训练- 平衡感和灵活性的练习- 体操动作的练习和表演3. 形体表达技巧训练- 姿势塑造与表情训练- 舞蹈动作的学习与表演- 声音和肢体语言的配合练习4. 团队合作训练- 集体形体操练- 合作舞蹈表演- 形体游戏和互动训练第四部分：考核与评价为了准确评估学生对形体课的掌握程度，将采用以下方式进行考核与评价：1. 课堂表现：学生积极参与课堂活动、完成作业和任务，遵守纪律等方面的表现。
2. 技能测试：对学生在课堂上学到的基本姿势、表达技巧和动作进行测试。
3. 个人表演：要求学生在期末展示课上进行个人或小组形体表演。
第五部分：教学资源为了更好地开展形体课教学，在教学过程中将利用以下资源：1. 教材：选用优质的形体课教材，以满足课程教学需要。
2. 器械：如拉力带、瑜伽垫等，用于辅助学生进行身体拉伸和锻炼。
3. 多媒体设备：使用投影仪等设备，展示形体操练视频和形体表演的范例。
6《形体与舞蹈》(民运)课程标准(教学大纲)
《形体与舞蹈》课程标准一、课程名称《形体与舞蹈》二、课程性质、课时《形体与舞蹈》课程是航空服务专业的一门基础课程，是航空专业的主干课程。
为了使航空专业学生具备我国中高职艺术教育的多面性发展素质，我们的学生须具有基础的舞蹈知识以及较好的形体气质修养。
课程依据行业对从业人员素质要求和学生身体状况来选择和组织课程内容，突出训练与实际的联系，为其培养较好的自信心，让学生在训练中逐渐符合职业要求，增强课程内容与职业行业要求的相关性，提高学生的就业能力。
本课程标准适用于民航运输服务专业,共144学时。
三、课程目标课程的教学目标：该课程旨在通过了解形体与舞蹈训练的概念、特点、内容及作用，掌握训练的基础知识、基本技术技能，培养学生具备良好的仪容、仪表、服务意识和职业素养，提高学生的体质和形体素质，改善和雕塑身体形态，培养高雅气质和风度，陶冶美的情操，提高审美品味，为学生从事航空服务工作塑造良好形象奠定基础。
课程的任务：本课程的学习，从地面动作开始——扶把练习——中间脱把练习，沿用了芭蕾舞的形体训练体系。
系统的、规范的训练，让学生掌握正确站立形态、动作姿态、方向，身体各部位运动幅度、速度、灵活性，身体控制的稳定感、协调感、肌肉的力量，通过民族民间舞的学习，改变学生形体动作不合理的原始状态，提高身体灵活性，培养良好的姿态和节奏感，增强可塑性和学生形体的表现力。
四、课程内容与学习目标（下表适合于第一学期）（下表适合于第二学期）（下表适合于第三学期）（下表适合于第四学期）五、课程考核办法本课程为考试课，采用百分制形式计分。
该课程考核内容与所占比重如下表：六、课程建议1、通过学习, 使学生了解形体与舞蹈的基本理论知识，舞蹈的源与流、舞蹈构成的要素和术语,以及塑造形体美的一般规律，形体舞蹈的基本内涵、功能和特性。
2、掌握训练的基本技术技能，纠正不良姿态，提高身体的灵活性、可塑性，培养良好的仪容、仪表和仪态。
同时具备鉴别和评价形体美、动作美、气质风度美及表现美的能力。
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《形体与瑜伽》课程
本科教学大纲
课程代码：
课程名称：形体与瑜伽/Physical training and Yoga
学时学分：64学时/4学分
课程类型：体育专选（一）、（二）
适用专业：本科所有专业（二年级）
课程归属部分：体育部
一、课程的性质、目的和任务
本课程是为二年级本科所有学生开设的的选项课，是学生在一年级学习完体育普修课及游泳普修课后通过自己的兴趣自主选择的必修课程。
该课程是对学生进行形体美教育的课程，能为培养学生进一步充实自身，完善自我打好基础。
通过一学年的学习，使学生熟练掌握形体练习基本动作及基本掌握瑜伽的基本练习方法，在科学合理的教学和锻炼过程中，达到增强学生参与体育锻炼的意识、提高体育能力和体育文化素养，形成良好的终身体育锻炼习惯，促进学生身心全面发展的目的，全面实现《指导纲要》中所提出的基本目标。
二、课程教学目标与基本要求
(一)课程教学基本目标
发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。
1.运动参与目标：通过形体与瑜伽教学，塑造学生美的形象和姿态，培养大学生树立“健康美”的思想；在运动中引导学生兴趣的进一步发展，形成终身体育意识。
2.运动技能目标：系统而全面的学习和掌握形体与瑜伽的有关知识，形体与瑜伽的技法，形体与瑜伽的表演技能，能够学以致用，成为终身体育技能。
3.身体健康目标：利用形体与瑜伽的美学特征，培养学生心灵美、个性美，在美的营造与熏陶中培养人性美，达到身体美，健康美，心灵美的统一。
4.心理健康目标：在陶冶情操，净化心灵，发展身心健康的愉悦活动中，得到优雅气质和风度的培养，全面提高审美素养。
5.社会适应目标：对学生进行更直接而实际的文化艺术修养和人文素质的教育，从而更加热爱生活，关注社会。
(二)基本要求：
1.理论知识要求：要求掌握形体与瑜伽理论基本概念及基本要素
2.能力、技术要求：要求掌握形体与瑜伽的基本技术与实践能力.
3.素质要求：良好的身体素质和心理素质
三、课程教学内容与基本要求
（一）教学内容
1．基本知识：
（1）瑜伽的起源与发展
（2）健康与合理的营养膳食
2．基本技术：
（1）芭蕾舞的基本手位、脚位
（2）形体练习的基本动作
（3）姿态波浪操
（4）二套秧歌操
（5）瑜伽的基本动作、呼吸法、休息术
3.身体素质：力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质。
（二）基本要求
形体与瑜伽教学通常包括：掌握动作技能、提高运动能力和丰富形体与瑜伽知识三个方面。
1.掌握动作技能
形体与瑜伽教学常以学习形体与瑜伽的基本动作和掌握形体与瑜伽的成套练习，作为提高动作技能的手段。
基本动作包括：头颈练习、肩胸练习、腰部练习、跨步练习、上肢练习、腿部练习和足踝练习等。
成套练习有适合不同性别、年龄特征的练习；有徒手及手持沙巾或手帕等成套动作。
2.提高运动能力
运动能力是指学生技能、体能、智能和心理能力的综合。
形体与瑜伽教学常常是通过不同难度、不同组合的多种成套练习，使学生在身形体态、生理机能、运动素质、动作技能和形体与瑜伽活动所需的想象、记忆、思维能力及道德意志品质等方面得到发展和提高，从而改善和提高学生的形体与瑜伽运动能力。
3.丰富知识
在形体与瑜伽教学中，主要是运用有关的基础理论知识，阐明形体与瑜伽对促进生长发育，形成健美形体，预防身体早衰，恢复心理平衡，纠正不良体型等方面的生理、心理学依据和价值。
还要学习形体与瑜伽的教学理论和方法，比赛的组织与裁判知识，成套动作的创编原理和方法等等。
教学重点：如何通过瑜伽学习和练习达到修塑健美体型的目的。
教学难点：如何培养正确的身体姿态和良好的体型。
四、主要教学环节学时分配
形体与瑜伽专选（一）授课计划：（32学时/2学分）二年级第一学期
五、教材与教学参考书
教材：《大学体育教程》
作者：田振生
出版社：河北大学出版社
教参：《大众艺术体操》
作者：张小莹
出版社：北京体育大学出版社
教参：《第二套健身秧歌操》
作者：全国健身指导协会
出版社：人民体育出版社
教参：《慧兰瑜伽》
作者：张慧兰
出版社：人民体育出版社
六、教学方法与考核方式
（一）教学方法
本课程主要采取直观教学法、完整教学法与分解教学法、启发式教学法、游戏法、比赛法等多种教学法的综合运用。
（二）考核方式
形体与瑜伽课成绩考核权重表
1．理论部分：10%
（1）形体与瑜伽基本概念、发展、分类
（2）形体与瑜伽图解的绘制
素质部分考核内容: 3000M（评分标准参看体质健康测试评分标准）
4．出勤率及学习态度:20%
（1）旷课3节以上（包括3节）取消考试资格。
（2）事假或迟到3次者记一次旷课，早退按旷课记。
（3）课上组织纪律情况、学习积极性情况。
专选（二）：
1．理论部分：10% 健康教育
3．素质部分:20%.
素质部分考核内容: 3000M（评分标准参看体质健康测试评分标准）
4．出勤率及学习态度:20%
（1）旷课3节以上（包括3节）取消考试资格。
（2）事假或迟到3次者记一次旷课，早退按旷课记。
（3）课上组织纪律情况、学习积极性情况。
七﹑必要的说明
选项体育课重点在提高我校学生体育素养；同时体现体育教育为学生体质健康服务；为学生职业素质与道德服务；为学生的良好的生活习惯与运动行为养成，形成终身体育的意识与能力打下基础。