心理健康量表
三、心理健康量表使用注意事项
1 ．心理健康量表结果对诊断个体心理 健康水平具有辅助作用，但不能取 代临床诊断方法。 2 ．应了解评定量表结果误差的来源和 原因，以及如何减少评定结果的误 差。 3 ．使用国外量表时应注意文化背景对 量表结果的影响。 4．不能滥用量表。
分析统计指标
（1）因子分 组成某一因子的各项目总分 因子分= 组成某一因子的项目数
各因子所包含项目数 ①躯体化：1，4，12，27，40，42，48， 49，52，53，56，58共12项。 ②强迫症状：3，9，10，28，38，45，46， 51，55，65共10项。 ③人际敏感：6，21，34，36，37，41，61， 69，73共9项。 ④抑郁：5，14，15，20，22，26，29，30， 31，32，54，71，79共13项。 ⑤焦虑：2，17，23，33，39，57，72，78， 80，86共10项。
6．焦虑自评量表（SAS）
该量表由 Zung 于 1971 年编制，从量表 结构形式到具体评定的方法，都与抑 郁自评量表（ SDS ）十分相似，我国 有相应的引进本。它也含有 20 个项目， 用于评定焦虑病人的主观感受。
7．状态—特质焦虑调查表（STAI）
该量表由Charles D.Spielberger等1970年编 制，1980年修订版开始应用，1988年译成 中文。STAI由指导语和二个分量表共40项 描述题组成。第1～20项为状态焦虑量表 （S-AI），主要用于评定即刻的或最近特 定时间的恐惧、紧张、忧虑和神经质的体 验或感受。第21～40题为特质焦虑量表 （T-AI），用于评定人们经常的情绪体验。 该问卷采用自评方式，可用于个体或团体 测试。
13．自杀态度问卷（QSA）
该量表为 我国肖水源等1999年编制， 用于评价个人对自杀行为的态度与 看法。整个量表有 29 个条目，分为 对自杀行为性质的认识、对自杀者 的态度、对自杀者家属的态度、对 安乐死的态度共四个维度。采用5级 评分，分数越少，越对自杀持肯定、 认可态度。
14 ． 多 伦 多 述 情 障 碍 量 表 （Toronto Alexithymia Scale, TAS）
9．总体幸福感量表（GWB）
总体幸福感量表（GWB）系美国国立 卫生统计中心于 1977 年所编制，目的 是用来评价受试者对幸福的陈述及总 体幸福感程度。该量表共有 33 个条目， 分为6个因子，即对健康的担心、精力、 对生活的满足和兴趣、忧郁或愉快的 心境、对情感和行为的控制及紧张感。 采用6级评分方式，得分越高，幸福度 越高。国内段建华于 1996 年对该量表 进行了修订。
10．生活质量综合调查表（GQOLI-74）
该量表系我国李凌江、杨德森于1998年所 编制的评价我国社区各种人群生活质量的 综合性问卷，共有74个条目，分为躯体功 能、心理功能、社会功能及物质生活状态 四个维度，每个维度又包含4～5个因子， 共20个因子，采用5级评分，评价指标包括 总分、维度分、因子分，评分越高，生活 质量越好。
4．社会支持评定量表
由肖水源（ 1986 ）编制， 1990 年进行 了小规模修订。该量表采用支持和主 观支持二分类的社会支持理论，结合 作者自己提出来的支持利用度概念来 建构量表框架。该量表共有十个条目， 分为 3 个维度，包括客观支持（ 3 条）、 主观支持（4条）和对社会支持的利用 度（3条）等三个维度。
3．应付方式问卷
该量表由肖计划等（1996 ）参照国内外 应付研究的问卷内容以及有关“应付” 的理论，根据我国文化背景编制而成。 该量表包括 62 个条目，有 6 个分量表， 分别为解决问题、自责、求助、幻想、 退避、合理化。可计算出因子分，绘出 因子廓图。它可解释个体或群体的应付 方式类型和应付行为特点，比较不同个 体或群体的应付行为差异。
8．社会焦虑量表
由Fenigstein和Scheirer、Buss等（1975） 编制。社交焦虑定义为在他人面前感 觉不自在。该量表含有6个条目，回答 时采用5级评分制（0分，极不相符；4 分，极为相符）。 Scheier和 Carver 于 1985 修订了该量表，评分改为 4 级制 （0分：一点儿也不像我；3分: 非常像 我）。社交焦虑量表可以用于社会焦 虑及其相关问题的综合性评价。
（2）总均分=总分/90 （3）阳性项目数是指评为1～4分的项目数， 阳性症状痛苦水平是指总分除以阳性项 目数（总分÷阳性项目数）。
（4）判断标准 1～2分：轻度问题 2 ～3分：中度问题 >3分：重亚林（1986）编制，强 调了正性、负性生活事件的影响作用，对生 活事件能作定性和定量评估。LES为自评量 表，含有48条我国较常见的生活事件，包括 家庭生活、工作学习及社会等方面。该量表 可统计出某事件刺激量、正性事件刺激量、 负性事件刺激量、生活事件总刺激量等指标。 LES总分越高反映个体承受的心理压力越大， 95%正常人一年内LES总分不超过20分， 99%不超过32分。负性事件的分值越高对心 身健康的影响越大。
⑥敌对：11，24，63，67，74，81共6项。 ⑦恐怖：13，25，47，50，70，75，82共7项。 ⑧偏执：8，18，43，68，76，83共6项。 ⑨精神病性：7，16，35，62，77，84，85， 87，88，90共10项。 ⑩其他：19，44，59，60，64，66，89共7项。
11．人际信任量表（ITS）
该量表系Rotter等于1971年编制，1976 年进行了修订，用于评价受试者对别 人的行为、承诺或陈述可靠性的信任 程度。量表共有25个条目，内容涉及 不同情境下对不同社会背景者的人际 信任。采用5分对称评分法。
12．内—外心理控制源量表
该量表为Rotter等编制，用于评价人们心理 控制源的内控性或外控性程度。心理控制 源是人们对某行为或事件的决定因素的一 般看法，内控性指个人的内在原因（个人 行为、人格、能力等），外控性指外部原 因（运气、社会背景、别人等），这是一 连续谱的两个极端。整个量表含 23 个项目 和6个插入题。每个条目包括内控性和外控 性陈述句各一条，仅对外控性选择记分， 得分范围在0分（极端内控）和23分（极端 外控）之间。
5．自评抑郁量表（SDS）
自评抑郁量表系 Zung(1965) 编制，为自评 量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其 在治疗中的变化。评定时间跨度为最近一 周。 SDS 由 20 个条目组成，每个条目相当 于一个有关症状，按 1 ～ 4 级评分。结果根 据抑郁严重度指数（各条目累积分/80）来 判断，范围为0.25～1.0，指数在0.5以下为 无 抑 郁 0.50 ～ 0.59 为 轻 微 至 轻 度 抑 郁 ； 0.60～0.69为中至重度抑郁； 0.70以上为极 重度抑郁。
18．Conners儿童行为问卷
该问卷是Conners等于二十世纪60年代未编 制的一套用来检查儿童行为问题（尤其是 多动症）的量表，应用十分广泛，包括3种 问卷：父母问卷、教师问卷和父母教师问 卷。父母问卷原有 93 个条目， 1978 年修订 为 48 条；教师问卷原有 39 个条目， 1978 年 修订为 28 个条目。评分由父母或教师根据 量表内容采用 0 ～ 3 分四级评分，然后根据 因子分及多动指数来判断儿童有哪些行为 问题及其程度。我国有该量表的修订本。
15．Olson婚姻质量问卷（ENRICH）
美国明尼苏达大学Olson等1981年编制了该 问卷，用以判断婚姻的满意程度和识别婚 姻的冲突性质，以便有针对性地进行婚姻 治疗。ENRICH有 124 个条目，包括了过分 理想化、婚姻满意度、性格相融性、夫妻 交流、解决冲突的方式、经济安排、业余 活动、性生活、子女和婚姻、与亲友的关 系、角色平等及信仰一致性共 12 个因子。 我该问卷1990年引入我国并得到了应用。
5．心理健康量表的价值
该类量表用于评定各种人群心理健康 状态时，结果较客观，可作定量性描 述，而且较为全面和经济方便。
二、常用心理评定量表
1．症状自评量表（SCL-90）
该量表为H.R.Derogatis编制（1975），包 括 90 个项目，涉及比较广泛的病理心理 学内容，如思维、情感、行为、人际关 系、生活习惯等方面的异常表现，是最 常用的自评量表。国内常用于测查个体 或人群心理健康状况，并有 SCL-90 的译 本及常模。
述情障碍是一种以不能适当地表达情绪、 缺乏幻想实用性思维为其特征的心理障碍， 临床诊断较困难。Taylor等1984年编制了多 伦多述情障碍量表，用以辅助临床诊断和 确定述情障碍的程度。该量表共计 26 个条 目，分四个因子，分别命名为描述情感的 能力因子，认识和区别情绪和躯体感受的 能力因子，缺乏幻想因子，执着外部细节 因子。采用5级评分，得分越高表明述情障 碍越严重。
17．Piers-Harris儿童自我意识量表
该量表为美国 DBEV 和 Piers-Harris 于 1969 年编制的儿童自评量表， 1974 年进行了 修订，用于评价8岁至16岁儿童自我意识 的状态。量表共有80个条目，分为6个分 量表：行为、智力与学校情况、躯体外 貌与属性、焦虑、合群、幸福与满足。 该量表在我国有修订本。
心理健康量表
姚树桥 教授
中南大学湘雅二医院医学心理中心
一、心理健康量表的概念
1．心理健康量表的含义
心理测量学上，把对自己态度、情感等主观感 受和对他人行为的客观观察作出分级或量化评 定的活动称为心理评定，心理评定所用的工具 是心理评定量表，简称评定量表。心理评定量 表几乎在社会各个领域均有应用，其中用于评 定心理健康目的的称为心理健康量表。
16．父母养育方式评价量表（EMBU）
父 母 养 育 方 式 评 价 量 表 是 1980 年 由 瑞 典 Umea大学C.Perris等编制，用来评价父母教 养态度和行为。 EMBU 原版有 81 个条目， 中国修订版有 61 个条目，涉及父母 15 种教 养行为（分量表）：辱骂、剥夺、惩罚、 羞辱、拒绝、过度保护、过多干涉、宽容、 情感、行为取向、归罪、鼓励、偏爱同胞、 偏爱被试和非特异性行为。进一步把 15 个 分量表归为4个因子：管束、温暖与拒绝、 偏爱、保护。采用4级评分，该量表在国外 与国内应用结果表明其信度、效度较好。
SCL90心理健康自评量表
编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。
其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重”选4，“严重”选5。
_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1.头痛。
1-2-3-4-52.神经过敏，心中不踏实。
1-2-3-4-53.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
1-2-3-4-54.头昏或昏倒。
1-2-3-4-55.对异性的兴趣减退。
1-2-3-4-56.对旁人责备求全。
1-2-3-4-57.感到别人能控制您的思想。
1-2-3-4-58.责怪别人制造麻烦。
1-2-3-4-59.忘记性大。
1-2-3-4-510.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。
1-2-3-4-511.容易烦恼和激动。
1-2-3-4-512.胸痛。
1-2-3-4-513.害怕空旷的场所或街道。
1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活动减慢。
1-2-3-4-515.想结束自己的生命。
1-2-3-4-516.听到旁人听不到的声音。
1-2-3-4-517.发抖。
1-2-3-4-518.感到大多数人都不可信任。
1-2-3-4-519.胃口不好。
1-2-3-4-520.容易哭泣。
1-2-3-4-521.同异性相处时感到害羞不自在。
1-2-3-4-522.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。
1-2-3-4-523.无缘无故地突然感到害怕。
1-2-3-4-524.自己不能控制地大发脾气。
1-2-3-4-525.怕单独出门。
心理健康量表
心理健康量表（44分）本心理健康量表旨在了解您的心理健康状况，以便我们更好地为您提供支持和帮助。
请认真阅读每个问题并选择最符合您现状的选项，谢谢！1、最近一个月，您是否感到忧郁或情绪低落？【单选题】A. 从未B. 偶尔（1分）C. 有时（2分）D. 经常（3分）E. 总是（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值2、最近一个月，您是否感到过度紧张或焦虑？【单选题】A. 从未B. 偶尔（1分）C. 有时（2分）D. 经常（3分）E. 总是（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值3、最近一个月，您是否感到缺乏自信或自尊？【单选题】A. 从未B. 偶尔（1分）C. 有时（2分）D. 经常（3分）E. 总是（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值4、最近一个月，您是否感到无法控制自己的情绪？【单选题】A. 从未B. 偶尔（1分）C. 有时（2分）D. 经常（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值5、最近一个月，您是否经常感到疲倦或无力？【单选题】A. 从未B. 偶尔（1分）C. 有时（2分）D. 经常（3分）E. 总是（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值6、最近一个月，您是否有过失眠或睡眠不好的情况？【单选题】A. 从未B. 偶尔（1分）C. 有时（2分）D. 经常（3分）E. 总是（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值7、最近一个月，您是否感到生活中缺少乐趣或享受？【单选题】A. 从未B. 偶尔（1分）C. 有时（2分）D. 经常（3分）E. 总是（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值8、最近一个月，您是否感到难以应对生活中的压力？【单选题】A. 从未B. 偶尔（1分）C. 有时（2分）D. 经常（3分）E. 总是（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值9、最近一个月，您是否有过自残或自杀的想法？【单选题】A. 从未B. 偶尔（1分）D. 经常（3分）E. 总是（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值10、最近一个月，您是否感到孤独或社交不适？【单选题】A. 从未B. 偶尔（1分）C. 有时（2分）D. 经常（3分）E. 总是（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值11、最近一个月，您是否对未来感到迷茫或无助？【单选题】A. 从未B. 偶尔（1分）C. 有时（2分）D. 经常（3分）E. 总是（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值。
SCL-90心理健康测评量表
SCL-90心理健康测评量表目录一、简介1、基本概念2、量表特点3、测验效用评价二、适用范围三、包含内容四、步骤五、测验记分1、总分项目2、因子分六、得分结果1、基本解释2、得分症状详解七、参考常模八、建议九、注意事项十、具体格式十一、评价一、简介（一）基本概念90项症状清单（Symptom Checklist 90，SCL-90），又名症状自评量表（Self-reportingInventory)，有时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。
于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。
该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
（二）量表特点1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。
它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。
2、它的每一个项目均采取1～5级评分，具体说明如下：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。
作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自己去体会，不必做硬性规定。
3、该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。
可以用于他评，也可以用于自评。
（三）测验效用评价1，在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者心理卫生问题的一种评定工具；2，综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意；3，应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。
中小学生心理健康自评量表(MHT)(中级部)
中小学生心理健康自评量表（MHT)（中级部）一、基本情况1、你所在的年级： [单选题] *○三年级○四年级2、你所在的班级： [填空题] *（如：301班）_________________________________3、您的性别： [单选题] *○男○女4、您的姓名： [填空题] *_________________________________二、正式量表本次测验只有“是”和“否”两种答案，如果题目表述符合你的情况请选“是”，不符合请选“否”。
注意：1、难以决定时，请选择与你最接近的答案；2、不要过多考虑，尽快选出你最初想到的答案；3、本次测试共100题，希望你能耐心作答；4、请你放松心情，开始测试吧。
1、你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？ [单选题] *○是○否2、老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？ [单选题] *○是○否3、你是否一听说“要考试”心理就紧张？ [单选题] *○是○否4、你考试成绩不好时，心理是否感到不快？ [单选题] *○是○否5、你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆？ [单选题] *○是○否6、考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？ [单选题] *○是○否7、你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下？ [单选题] *○是○否8、你是否一遇到考试，就担心会考坏？ [单选题] *○否9、你是否希望考试能顺利通过？ [单选题] *○是○否10、你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？ [单选题] *○是○否11、你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？ [单选题] *○是○否12、你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？ [单选题] *○是○否13、你是否认为你比别人更担心学习？ [单选题] *○是○否14、你是否做过考试考坏了的梦？ [单选题] *○是○否15、你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？ [单选题] *○是16、你是否常常觉得有同学在背后说你坏话？ [单选题] *○是○否17、你受到父母评判后，是否总是想不开，放在心上？ [单选题] *○是○否18、你在游戏或与别人的竞争中输给对方，是否就不想再干了 [单选题] *○是○否19、人家在背后议论你，你是否感到讨厌？ [单选题] *○是○否20、你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红？ [单选题] *○是○否21、你是否很担心叫你担任班干部？ [单选题] *○是○否22、你是否总是觉得好像有人在注意你？ [单选题] *○是○否23、在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张？ [单选题] *○是○否24、你受到评判时，心里是否总是不愉快？ [单选题] *○是○否25、你受到老师评判时，心里是否总是不安？ [单选题] *○是○否26、同学们在笑时，你是否也不会笑？ [单选题] *○是○否27、你是否觉得到同学家里玩不如在自己家里玩？ [单选题] *○是○否28、你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？ [单选题] *○是○否29、你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩？ [单选题] *○是○否30、同学们在交谈时，你是否不想加入？ [单选题] *○否31、你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？ [单选题] *○是○否32、你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？ [单选题] *○是○否33、你的朋友是否很少？ [单选题] *○是○否34、你是否不喜欢同别人谈话？ [单选题] *○是○否35、在人多的地方，你是否觉得很怕？ [单选题] *○是○否36、你在排球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛输了时，是否一直认为自己不好？[单选题] *○是○否37、你受到批评后，是否总是认为自己不好？ [单选题] *○否38、别人笑你的时候，你是否会认为是自己不用功的缘故？ [单选题] *○是○否39、你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？ [单选题] *○是○否40、你失败的时候，是否总是认为是自己的责任？ [单选题] *○是○否41、大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错？ [单选题] *○是○否42、你在乒乓球.羽毛球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神？ [单选题] *○是○否43、碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？ [单选题] *○是○否44、你是否有时会后悔，那件事不做就好？ [单选题] *○否45、你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？ [单选题] *○是○否46、你心里是否总想为班级做点好事？ [单选题] *○是○否47、你学习的时候，思想是否经常开小差？ [单选题] *○是○否48、你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？ [单选题] *○是○否49、碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁？ [单选题] *○是○否50、你是否非常担心家里有人生病或死去？ [单选题] *○是○否51、你最近是否在梦里见到过已经去世的人？ [单选题] *○是52、你对收音机和汽车的声音是否特别敏感？ [单选题] *○是○否53、你心里是否总觉得好像有什么事没有做好？ [单选题] *○是○否54、你是否担心会发生什么意外的事？ [单选题] *○是○否55、你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？ [单选题] *○是○否56、你手上是否经常出汗？ [单选题] *○是○否57、你害羞时是否会脸红？ [单选题] *○是○否58、你是否经常头痛？ [单选题] *○是○否59、你被老师提问时，心里是否总是很紧张？ [单选题] *○是○否60、你没有参加运动，心脏是否经常噗通噗通地跳？ [单选题] *○是○否61、你是否很容易疲劳？ [单选题] *○是○否62、你是否很不愿吃药？ [单选题] *○是○否63、夜里你是否很难入梦？ [单选题] *○是○否64、你是否觉得身体好像有什么毛病？ [单选题] *○是○否65、你是否经常认为自己的身型和面孔比别人难看？ [单选题] *○是○否66、你是否经常觉得肠胃不好？ [单选题] *○否67、你是否经常咬指甲？ [单选题] *○是○否68、你是否舔手指头？ [单选题] *○是○否69、你是否经常感到呼吸困难？ [单选题] *○是○否70、你去厕所的次数是否比别人多？ [单选题] *○是○否71、你是否很害怕到高的地方去？ [单选题] *○是○否72、你是否害怕很多东西？ [单选题] *○是○否73、你是否经常做噩梦？ [单选题] *○是74、你胆子是否很小？ [单选题] *○是○否75、夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉？ [单选题] *○是○否76、你乘车穿过隧道或高桥时，是否很怕？ [单选题] *○是○否77、你是否喜欢夜里开着灯睡觉？ [单选题] *○是○否78、你听到打雷声是否非常害怕？ [单选题] *○是○否79、你是否非常害怕黑暗？ [单选题] *○是○否80、你是否经常感到后面有人跟着你？ [单选题] *○是○否81、你是否经常生气？ [单选题] *○是○否82、你是否会突然想哭？ [单选题] *○是○否83、你有时是否觉得，还是死了好？ [单选题] *○是○否84、你是否经常想大声喊叫？ [单选题] *○是○否85、你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？ [单选题] *○是○否86、你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动？ [单选题] *○是○否87、你心里不开心，是否会乱丢.乱砸东西？ [单选题] *○是○否88、你想要的东西，是否就要一定拿到手？ [单选题] *○否89、你是否经常想从高的地方跳下来？ [单选题] *○是○否90、你是否会经常急躁得坐立不安？ [单选题] *○是○否91、你是否不想得到好的成绩？ [单选题] *○是○否92、你以前是否说过谎话？ [单选题] *○是○否93、你是否一次也没有失约过？ [单选题] *○是○否94、你是否不愿说出别人不让说的事？ [单选题] *○是○否95、你是否总是很有礼貌？ [单选题] *○是96、老师或父母说的话，你是否都照办？ [单选题] *○是○否97、你是否总是发怒？ [单选题] *○是○否98、你不喜欢的课，老师提前下课，你是否感到特别高兴？ [单选题] *○是○否99、你是否无论对谁都很亲？ [单选题] *○是○否100、对不认识的人，你是否会都喜欢？ [单选题] *○是○否。
心理健康量表(干货)
心理健康量表(干货)心理健康是一个人综合健康状况的重要组成部分。
为了评估个体的心理健康程度，常常使用心理健康量表。
心理健康量表通过各种问题和评分方式来评估个体的心理状态和心理健康水平，为心理健康问题的诊断和干预提供参考依据。
以下是一些常用的心理健康量表：1. 抑郁症状自评量表（SDS）抑郁症状自评量表（Self-rating Depression Scale，SDS）是一种用于评估个体抑郁症状程度的量表。
它由20个项目组成，每个项目有4个选择项，分别是“没有或很少”，“有时”，“相当多次”，“经常或总是”。
参与者根据自己的症状选择相应的答案，最终通过计算得出总分。
较高的总分表示存在较严重的抑郁症状。
2. 焦虑症状自评量表（SAS）焦虑症状自评量表（Self-rating Anxiety Scale，SAS）是一种用于评估个体焦虑症状程度的量表。
它由20个项目组成，每个项目有4个选择项，分别是“没有或很少”，“有时”，“相当多次”，“经常或总是”。
参与者根据自己的症状选择相应的答案，最终通过计算得出总分。
较高的总分表示存在较严重的焦虑症状。
3. 压力自评量表（PSS）压力自评量表（Perceived Stress Scale，PSS）是一种用于评估个体感知压力程度的量表。
它由10个项目组成，每个项目有5个选择项，分别是“几乎没有”，“偶尔”，“有时”，“经常”，“几乎总是”。
参与者根据自己的感受选择相应的答案，最终通过计算得出总分。
较高的总分表示存在较高的压力感受。
4. 幸福感评定量表（SWLS）幸福感评定量表（Satisfaction with Life Scale，SWLS）是一种用于评估个体对生活满意程度的量表。
它由5个项目组成，每个项目有7个选择项，分别是“非常不同意”，“不同意”，“稍微不同意”，“无所谓”，“稍微同意”，“同意”，“非常同意”。
参与者根据自己的感受选择相应的答案，最终通过计算得出总分。
中小学心理健康测试量表MHT—CR
中小学心理健康测试量表MHT—CR本次心理测量旨在了解同学们心理健康的一般状况，请同学们认真回答以下问题。
每个问题只有两个可供选择的答案：“是”和“否”，请根据自己的实际情况选择一个答案。
1.在夜里睡觉时，你是否总是想着明天的功课？（）2.当老师向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？（）3.一听说“要考试”，你是否会感到紧张？（）4.考试成绩不好时，你是否会感到不快？（）5.研究成绩不好时，你是否总是提心吊胆？（）6.考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？（）7.考试后，在没有知道成绩之前，你是否总是放心不下？（）8.一遇到考试，你是否担心会考坏？（）9.你是否希望考试能顺利通过？（）10.在没有完成任务之前，你是否总担心完不成任务？（）11.当着大家的面朗读课文时，你是否总是怕读错？（）12.你是否认为学校里得到的研究成绩总是不太可靠的？（）13.你是否认为自己比别人更担心研究？（）14.你是否做过考试考坏了的梦？（）15.你是否做过研究成绩不好时，受到父母或老师训斥的梦？（）16.你是否常常觉得有同学在背后说你坏话？（）17.你受到父母的评判后，是否总是想不开，放在心上？（）18.在游戏或与别人的竞争中输给对方，你是否就不想再干了？（）19.人家在背后议论你，你是否感到讨厌？（）20.在大家面前或被老师提问时，你是否会脸红？（）21.你是否很担心被选为班干部？（）22.你是否总是觉得好像有人在注意你？（）23.当有人关注你的工作或研究时，你是否感到紧张？24.当受到评价时，你是否总是感到不愉快？25.当老师评价你时，你是否总是感到不安？26.当同学们开心笑时，你是否无法跟着笑？27.你是否认为在同学家里玩不如在自己家里玩？28.当和大家在一起时，你是否感到孤单？29.你是否认为和同学一起玩不如自己一个人玩？30.当同学们交谈时，你是否不想参与？31.当和大家在一起时，你是否感到自己是多余的人？32.你是否不喜欢参加运动会和文艺演出？33.你是否朋友很少？34.你是否不喜欢和别人交谈？35.在人多的地方，你是否感到害怕？36.当在排球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛中输了，你是否总认为自己不好？37.当受到批评后，你是否总认为自己不好？38.当别人嘲笑你时，你是否认为是自己不够努力？39.当研究成绩不好时，你是否总认为是自己不够努力？40.当失败时，你是否总认为是自己的责任？41.当大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错？42.当在乒乓球、羽毛球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛中出错时，你是否特别留神？43.当遇到困难时，你是否认为自己难以应对？44.有时你是否会后悔没有做某件事？45.当和同学吵架后，你是否总认为是自己的错？46.你是否总想为班级做些好事？47.当研究时，你是否经常心不在焉？48.当把东西借给别人时，你是否担心别人会弄坏它？49.当遇到不顺利的事情时，你是否感到烦躁？50.你是否非常担心家里的人会生病或去世？51.你是否曾在梦中见到过已故的人？52.你是否对收音机和汽车的声音特别敏感？53.你是否总觉得好像有些事情没有做好？54.你是否担心会发生意外事件？55.当决定要做某件事时，你是否总是犹豫不决？56.你的手是否经常出汗？57.当害羞时，你是否会脸红？58.你是否经常头痛？59.当被老师提问时，你是否总是感到紧张？60.当没有参加运动时，你的心脏是否会噗通噗通地跳？1.你是否经常感到疲劳？2.你是否不喜欢服用药物？3.夜间是否难以入睡？4.你是否觉得身体有些不适？5.你是否经常认为自己的外貌不如别人？6.你是否经常感到肠胃不适？7.你是否有咬指甲的惯？8.你是否舔手指？9.你是否经常感到呼吸困难？10.你是否比别人更频繁地上厕所？11.你是否害怕高处？12.你是否害怕很多东西？13.你是否经常做噩梦？14.你是否胆子很小？15.夜间，你是否害怕独自睡觉？16.你是否害怕穿越隧道或高架桥？17.你是否喜欢在夜晚开着灯睡觉？18.你是否害怕雷声？19.你是否非常害怕黑暗？20.你是否经常感到有人跟着你？21.你是否经常感到愤怒？22.你是否不想取得好成绩？23.你是否会突然想哭？24.你是否曾经说过谎话？25.你是否有时觉得死了会更好？26.你是否从未违约？27.你是否经常想大声喊叫？28.你是否不愿意说出别人不允许谈论的事情？29.你是否曾经想过独自前往遥远的地方？30.你是否总是很有礼貌？31.当别人说你坏话时，你是否想立即采取行动？32.你是否总是听从老师或父母的话？33.当你心情不好时，是否会乱扔东西？34.你是否曾经发过脾气？35.你是否总是能得到自己想要的东西？36.当你不喜欢的课提前下课时，你是否会感到特别高兴？37.你是否经常想从高处跳下来？38.你是否对所有人都很友善？39.你是否经常感到坐立不安？40.对于陌生人，你是否总是很友好？。
常用心理测量评定量表
常用心理测量评定量表一、心理健康量表：1、90项症状自评量表（SCL--90）2、焦虑自评量表（SAS）3、抑郁自评量表（SDS）4、康奈尔医学指数(CPI)5、社会功能缺陷评定量表（SDSS）二、人格测试量表：1、明尼苏达多相人格测试（MMPI）2、艾森克人格问卷成人版（EPQ）3、大学生人格问卷（UPI）4、卡氏16种个性因素测试（16PF）5、气质量表6、中国人个性量表(CPAI)7、青年人格问卷（CPI）8、A型行为类型问卷（TABP）9、爱德华个人偏好量表（EPPS）三、智力测试量表：1、瑞文智力测验2、韦氏智力测验（成人）3、韦氏智力测验（儿童）4、比内-西蒙智力测验四、心理状态测量量表：1、成人人际关系量表2、成人心理压力量表3、社会适应能力量表4、心理适应性量表5、社会支持评定量表6、心理年龄量表7、生活事件量表8、应对方式问卷9、情商（EQ）测试10、Olson婚姻质量测试五、学习专用量表1、学习价值怀疑量表（SVL）2、学业成就责任问卷（IAR）3、成就目标取向量表(ADG)4、成就动机量表(AMS)5、考试焦虑量表(TAS)6、自我效能感综合量表(SEIS)7、学业求助量表(HSS)8、自我妨碍量表(SHS)六、人力资源管理量表1、职业能力倾向测试2、社会适应能力诊断量表3、心理发展状态测验4、行动潜力测验5、个人风格测评问卷6、人力资源管理能力测评7、成功商数测试8、霍兰德职业兴趣量表9、员工健康状况测评10、员工素质测评11、工作环境测评量表12、职业满意度量表13、婚恋测试量表14、婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表：1、艾森克性心理健康测验2、恋爱方式测验3、夫妻生活健康测验4、婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表：1、Achenbach儿童行为量表(CBCL)2、RUTTER儿童行为问卷3、父母养育方式评价量表4、亲子关系与父母角色测量量表5、亲子关系诊断测验6、托马斯婴儿气质问卷7、儿童韦氏智力测验8、问题行为早期发现测验9、幼儿智力测验量表10、康纳尔父母量表(CONNERS)11、孤独症行为评定量表（ABC量表；父母或教师用）12、儿童期孤独症评定量表（CARS）九、中国大学生心理健康相关评定量表：1、中国大学生生活应激量表2、中国大学生心理健康量表3、中国大学生适应量表4、中国大学生人格量表。
小学生心理健康评定专业量表(80项)
小学生心理健康评定量表姓名：性别：年龄：学校：班级：是否班、队干部：学习成绩（好、中、差）：是否留级：有何特长：填表日期：评定人：A1.不能正确认识字母或拼读音节。
经常偶尔没有A2.不能正确辨认汉字。
经常偶尔没有A3.不懂得数的大小和序列关系。
经常偶尔没有A4.计算困难。
经常偶尔没有A5.绘画时定位不准，涂色不合规范。
经常偶尔没有A6 •图画作品中有前后、左右位置颠倒的现象。
经常偶尔没有A7. 一提学习即心烦意乱。
经常偶尔没有A8.课堂讨论或与家长谈论学习问题时不感兴趣。
经常偶尔没有A9.不能按时交作业或作业质量差。
经常偶尔没有A10.考试不及格。
经常偶尔没有B11.遇到一点小事也担忧。
经常偶尔没有B12.心神不定，坐立不安。
经常偶尔没有B13 •食欲不振，心慌气促。
经常偶尔没有B14 .头痛，失眠，汗多，尿频。
经常偶尔没有B15.害怕上学，多方逃避。
经常偶尔没有B16.不敢独自出家门。
经常偶尔没有B17.—人独处时恐慌害怕。
经常偶尔没有B18.无缘无故地闷闷不乐。
经常偶尔没有B19.精力下降，活动减少。
经常偶尔没有B20.受到重大刺激不激动、不流泪。
经常偶尔没有C21.心胸窄，猜疑。
经常偶尔没有C22依赖他人。
经常偶尔没有C23.妒忌他人。
经常偶尔没有C24.胆怯，害羞。
经常偶尔没有C25.自卑，自责。
经常偶尔没有C26.遇事犹豫不决。
经常偶尔没有C27固执，任性。
经常偶尔没有C28.容易发火。
经常偶尔没有C29.孤僻，不合群。
经常偶尔没有C30与人对立。
经常偶尔没有D31.交新朋友困难。
经常偶尔没有D32.在集体合场适应困难。
经常偶尔没有D33.自我中心，不遵守集体规则。
经常偶尔没有D34.不能融洽地与同学相处。
经常偶尔没有D35.与教师或家长发生冲突。
经常偶尔没有D36 .被别人误解后耿耿于怀。
经常偶尔没有D37. 不能和常人一样与异性交往。
经常偶尔没有D38.受到挫折后反应过分强烈或压抑。
心理健康测试量表(scl-90)
心理健康测试量表（SCL-90）SCL90是当前使用最广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。
请根据下列问题在最近一个星期以内（或过去），影响你或使你感到苦恼的程度打分：无=0，轻度=1，中度=2，偏重=3，严重=4。
1. 头痛2. 神经过敏,感到不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头晕或晕倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正11. 容易烦恼或激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降,活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你23. 无缘无故的突然感到害怕24. 自己不能控制的大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责备自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 你的情感容易受到伤害35. 旁人能知道你的私下想法36. 感到别人不理解您,不同情您37. 感到人们对您不友好,不喜欢您38. 做事必须做得很慢以确保正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您,谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以做出决定47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发热或发冷50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到前途没有希望55. 不能集中精神56. 感到身体的某一部分软弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发重59. 想到死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒的太早65. 必须反复洗手,点数66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的想法68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一认时神经紧张76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到孤单78. 感到坐立不安心神不定79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合晕倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关性的想法而很苦恼85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要很快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病。
心理健康状况自评量表SCL-90(前测)
心理健康状况自评量表SCL-90（前测）各项目程度的具体说明：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该项问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。
这里的“轻、中、重”的具体涵义根据自己的体会选择即可，没有硬性规定。
您的姓名： [填空题] *_________________________________您的性别： [单选题] *○男○女您的年龄段： [单选题] *○16~25○26~30○31~40○41~50○51~60○60以上请选择省份城市与地区: [填空题] *_________________________________文化程度 [单选题] *○博士○硕士研究生○大学本科○大学专科○成人大学○中专○高中及技校○初中及以下1.头痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重2.神经过敏，心中不踏实 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重4.头昏或昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重5.对异性的兴趣减退 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重6.对旁人责备求全 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重7.感到别人能控制你的思想 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重8.责怪别人制造麻烦 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重9.忘性大 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重11.容易烦恼和激动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重12.胸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重13.害怕空旷的场所或街道 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重14.感到自己的精力下降，活动减慢 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重15.想结束自己的生命 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重16.听到旁人听不到的声音 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重17.发抖 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重18.感到大多数人都不可信任 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重19.胃口不好 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重20.容易哭泣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重21.同异性相处时感到害羞、不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重22.感到受骗，中了圈套或有人想抓您 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重23.无缘无故地突然感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重24.自己不能控制地大发脾气 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重25.怕单独出门 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重26.经常责怪自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重27.腰痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重28.感到难以完成任务 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重29.感到孤独 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重30.感到苦闷 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重31.过分担忧 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重32.对事物不感兴趣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重33.感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重34.我的感情容易受到伤害 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重35.旁人能知道您的私下想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重36.感到别人不理解您、不同情您 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重37.感到人们对你不友好，不喜欢你 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重38.做事必须做得很慢以保证做得正确 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重39.心跳得很厉害 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重40.恶心或胃部不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重41.感到比不上他人 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重42.肌肉酸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重43.感到有人在监视您、谈论您 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重44.难以入睡 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重45.做事必须反复检查 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重46.难以作出决定 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重48.呼吸有困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重49.一阵阵发冷或发热 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重50.因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重51.脑子变空了 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重52.身体发麻或刺痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重53.喉咙有梗塞感 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重54.感到前途没有希望 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重55.不能集中注意力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重56.感到身体的某一部分软弱无力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重57.感到紧张或容易紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重58.感到手或脚发沉 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重59.想到有关死亡的事 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重60.吃得太多 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重61.当别人看着您或谈论您时感到不自在 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重62.有一些不属于您自己的想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重63.有想打人或伤害他人的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重64.醒得太早 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重65.必须反复洗手、点数或触摸某些东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重66.睡得不稳不深 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重67.有想摔坏或破坏东西的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重68.有一些别人没有的想法或念头 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重69.感到对别人神经过敏 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重71.感到做任何事情都很困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重72.一阵阵恐惧或惊恐 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重73.感到在公共场合吃东西很不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重74.经常与人争论 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重75.单独一人时神经很紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重76.别人对您的能力没有作出恰当的评价 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重77.即使和别人在一起也感到孤单 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重78.感到坐立不安、心神不宁 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重79.感到自己没有什么价值 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重80.感到熟悉的东西变得陌生或不象是真的 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重81.大叫或摔东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重82.害怕会在公共场合昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重83.感到别人想占您的便宜 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重84.为一些有关“性”的想法而很苦恼 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重85.认为应该因为自己的过错而受到惩罚 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重86.感到要赶快把事情做完 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重87.感到自己的身体有严重问题 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重88.从未感到和其他人很亲近 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重89.感到自己有罪 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重90.感到自己的脑子有毛病 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重。