少年宫乒乓球班学生名单
乡村少年宫乒乓球训练计划教案
乡村少年宫乒乓球训练计划教案一、训练目标1.培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高他们的竞技水平。
2.增强学生身体素质，提高身体协调性、灵活性。
3.培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
二、训练对象乡村少年宫乒乓球培训班学生，共20人，年龄在10-14岁之间。
三、训练时间每周一、三、五下午，共计10次课，每次2小时。
四、训练地点乡村少年宫乒乓球活动室五、训练内容与步骤第1次课：乒乓球基本知识及握拍方法1.教学内容：（1）乒乓球起源及发展历程（2）乒乓球基本规则（3）握拍方法2.教学步骤：（1）简要介绍乒乓球起源及发展历程（2）讲解乒乓球基本规则（3）示范握拍方法，让学生模仿练习第2次课：发球与接发球技术1.教学内容：（1）正手发球（2）反手发球（3）接发球技术2.教学步骤：（1）示范正手发球，讲解动作要领，让学生模仿练习（2）示范反手发球，讲解动作要领，让学生模仿练习（3）讲解接发球技术，让学生进行练习第3次课：正手攻球技术1.教学内容：（1）正手攻球动作要领（2）正手攻球练习方法2.教学步骤：（1）示范正手攻球，讲解动作要领（2）学生分组练习，教师个别指导第4次课：反手攻球技术1.教学内容：（1）反手攻球动作要领（2）反手攻球练习方法2.教学步骤：（1）示范反手攻球，讲解动作要领（2）学生分组练习，教师个别指导第5次课：搓球技术1.教学内容：（1）正手搓球（2）反手搓球2.教学步骤：（1）示范正手搓球，讲解动作要领，让学生模仿练习（2）示范反手搓球，讲解动作要领，让学生模仿练习（3）学生分组练习，教师个别指导第6次课：快攻与防守技术1.教学内容：（1）快攻技术（2）防守技术2.教学步骤：（1）示范快攻技术，讲解动作要领（2）示范防守技术，讲解动作要领（3）学生分组练习，教师个别指导第7次课：实战演练1.教学内容：（1）分组对抗（2）实战技巧2.教学步骤：（1）将学生分成若干小组，进行分组对抗（2）教师现场指导，纠正动作不规范之处第8次课：心理素质训练1.教学内容：（1）比赛心态调整（2）应对压力的方法2.教学步骤：（1）讲解比赛心态调整的重要性（2）示范应对压力的方法，让学生进行练习第9次课：综合素质训练1.教学内容：（1）身体素质训练（2）技术动作巩固2.教学步骤：（1）进行身体素质训练，如跑步、俯卧撑等（2）复习巩固技术动作，进行分组练习第10次课：期末考核1.教学内容：（1）考核学生乒乓球技术动作（2）考核学生比赛心态2.教学步骤：（1）学生进行乒乓球技术动作展示（2）进行模拟比赛，考核学生比赛心态六、训练效果评价1.学生乒乓球技术动作是否规范2.学生身体素质是否有所提高3.学生比赛心态是否积极4.学生团队协作精神是否明显通过本训练计划，相信学生的乒乓球技能会有明显提高，身体素质和比赛心态也会得到锻炼。
乒乓球学校少年宫活动教案
乒乓球学校少年宫活动教案一、活动目标1. 让学生了解乒乓球的基本知识，掌握乒乓球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的乒乓球竞技水平。
3. 丰富学生课余生活，激发学生对乒乓球运动的兴趣。
二、活动对象1. 小学四年级至初中二年级的学生。
2. 热爱乒乓球运动，具有一定基础的学生。
三、活动时间1. 每学期共计10次活动，每次活动时长为2小时。
2. 每次活动分为两部分：基本技巧训练和竞技比赛。
四、活动地点学校乒乓球室。
五、活动内容1. 第一章：乒乓球基本知识介绍1.1 乒乓球的起源和发展1.2 乒乓球的器材与场地1.3 乒乓球的基本规则2. 第二章：乒乓球基本技巧训练2.1 正手攻球2.2 反手攻球2.3 推挡球2.4 旋球与切球3. 第三章：竞技比赛策略与技巧3.1 发球与接发球技巧3.2 站位与移动技巧3.3 战术运用与心理素质4. 第四章：团队合作与竞技水平提升4.1 团队配合与沟通4.2 竞技水平分析与提升4.3 观摩比赛与学习5. 第五章：乒乓球运动的好处与注意事项5.1 乒乓球运动的好处5.2 运动损伤的预防与处理5.3 健康饮食与锻炼六、活动实施步骤6.1 活动前准备：确认活动场地、器材、裁判等准备工作就绪。
6.2 活动签到：记录参加活动学生的出勤情况。
6.3 活动介绍：简要介绍本次活动内容、目标及注意事项。
6.4 技巧训练：按照教案内容，进行基本技巧训练。
6.5 竞技比赛：组织学生进行分组比赛，锻炼学生的竞技能力。
6.6 活动总结：对本次活动的收获进行总结，鼓励学生提出建议和反馈。
七、活动评价与反馈7.1 学生自评：让学生对自己的活动表现进行评价。
7.2 同伴评价：互相评价，了解彼此的优点和不足。
7.3 教师评价：根据学生的表现，给予客观、全面的评价。
7.4 反馈与改进：根据评价结果，为学生提供针对性的建议和改进措施。
八、家长沟通与协作8.1 活动通知：通过群、短信等方式，将活动安排通知给家长。
少年宫乒乓球兴趣小组活动总结
少年宫乒乓球兴趣小组活动总结少年宫乒乓球兴趣小组活动总结官窖中心小学少年宫乒乓球小组活动总结一、基本情况：本学期所辅导的乒乓球队员主要是由四至六年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成共24人。
通过本学期的课余运动训练，队员的运动水平不断提高。
二、取得的成绩及做法：1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每星期五组织学生进行队会,及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决，训练纪律：教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。
大部分学生在训练中不能刻苦训练。
要提高学生的身体素质和身体技能，光靠体育课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，体育课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。
2、加强对乒乓球特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，利用体育课在完成教学任务之后，对体育特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各年级培养了一批乒乓球后备人才。
三、存在的问题：1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼；2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多；3、学生训练时间较少；4、部分学生学习不够扎实。
5、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。
四、改进和措施：1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。
2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。
3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。
少年宫活动乒乓球记录表
堆沟港小学少年宫
乒乓球组活动记录表
活动时间
11.6
参加人数
16
活动地点
乒乓球室
辅导员
周一举
活
动
情
况
活动内容：
训练重点：
1、攻球练习
1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线）
2、推挡练习（直线）
3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）
堆沟港小学少年宫
乒乓球组活动记录表
周一举
活
动
情
况
活动内容：
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习（直线）
堆沟港小学少年宫
乒乓球组活动记录表
活动时间
10.26参加人数16 Nhomakorabea活动地点
乒乓球室
辅导员
周一举
活
动
情
况
活动内容：
训练重点：
1、攻球练习
1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线）
2、推挡练习（直线）
活动时间
11.19
参加人数
16
活动地点
乒乓球室
辅导员
周一举
活
动
情
况
活动内容：
训练重点：
1、攻球练习
1）攻球动作练习 2）攻球练习
2、推挡练习（斜线）
3、“左推右攻”练习
堆沟港小学少年宫
乒乓球组活动记录表
活动时间
9.9
参加人数
16
活动地点
乒乓球室
辅导员
周一举
活
动
情
况
活动内容：
少年宫乒乓球兴趣小组简介
少年宫乒乓球兴趣小组简介
少年宫乒乓球兴趣小组，于2011年10月正式组建。
目前正式学员28人，由我校教师安俊朋、张海侠任辅导员。
定于每周三、日下午集中进行辅导训练。
乒乓球作为我国的国球，是一项集体力、技巧、智力、意志为一体的体育运动。
它的魅力是所有球类中最大的。
小的乒乓球使我们强身：乒乓球运动能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸、消化及运动系统等得到全面锻炼。
小小的乒乓球使我们益智：乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养我们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质。
小小的乒乓球使我们协作：乒乓球运动使人的反应更快、思维更敏锐，动作更协调，还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。
小小的乒乓球使我们舒心：打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方;能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。
我小组本着从基本功抓起的原则，引导学生正确的技术要领，树立“健康第一”的理念，培养学生合作、诚信、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体，心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
选择以乒乓球作为强身健体娱乐活动，是一个极好的体育运动和体育锻炼方式。
乡村少年宫乒乓球兴趣小组第三周活动简报
乡村少年宫乒乓球兴趣小组第三周活动简
报
XXX乡村少年宫工作简报
第3期
XXX乒乓球小组2019年5月31日
乒乓球小组
——XXX开展少年宫活动
乡村少年宫活动的开展，丰富了学生的课余文化生活，对于全面推进未成年人思想道德建设起着巨大作用，同时让学生快乐的成长。
为进一步推进乡村少年宫乒乓球小组成员的乒乓球球技水平的提高。
5月8日，我们乒乓球小组，在XXX乒乓球小组活动场地里，进行了乒乓球发球技术的培训演练。
首先，给学生讲解：1、抛球不宜太高；2、提高击球瞬间的挥拍速度；3、第一落点要靠近本方台面的端线；4、击球点与网同高或稍低于网。
最后，学生徒手模仿攻球动作，接着两人对练，一个人自抛自攻，另一个人挡球回击，互换练，学生非常认真激烈的练着。
乒乓赛班级男女前八名单公布
2008年校中小学生乒乓赛班级男女前八名单公布三（1）班：男生：林正叠林书帆朱智杨张智炜贾挺隆郑春祥陈智阳郑超女生：林艺潘咿瑞三（2）班：男生：金听吴伟东李澄宇陈骏陈加特叶德豪谢作照周霖瑞女生：柳心如朱灿灿陈瑶王若梅戴翊曹嘉文蔡寅寅孙雯琰三（3）班：男生：华泓喆李烨璋刘子诚金维康金向阳洪云禹钱诣程金贤文女生：吴佳妍戴佳越李昕悦薛清扬朱娅郑诗曼蔡易之倪展来三（4）班：男子：林泽龙彭墨翰张晋豪薛亨祥蔡知整李昊星张锐凯黄高豪女子：潘华蓓周慧婧李姝霓余依慧周慧娴李亨益张湛曼林喆茹三（5）班：男生：王鹏吴瑞鹏杨崇鑫高振铎钟逸凡陈浩威林子程苏新元女生：谢安妮潘婉颖贾淑婷项星瑶金贤雨叶安妮缪天慧赵心怡三（6）班：男生：涂贺笔贾乐亨张克王瑞余叶豪虞鑫豪夏约伟黄子豪女生：李依婷金壬壬夏青陈默张可滢董佳瑶胡嘉倩王泺涵四（1）班：男生：潘进利徐同州陈庆玮郑俊杰鲍星瑞金侠州吴炜豪李程辉女生：陈怡帆王笑笑林绮彤余倩倩林倩倩何瑞云林伟拉李思琪四（2）班：男生：郑造吕芝锐蔡克崇范传凯陈硕周志祥林江浩女生：张艳羽陈默汤欣逸潘婷四（3）班：男子：宿阳建张日辉贾瑞濠郑凯伟阮程浩李逸宸吴世军张智超女子：高书心冯心怡贾依茗贾晔雯四（4）班：男生：陈鹏伟王冠达潘征张鹏威木天力肖林杰易士力黄前程女生：张冰倩董心如郑婷婷李雯雯张舒芯王彬洁方小雨林蒙妮五（1）班：男生：金琪超张申安谢卢丰张瑞胤叶宸珲潘弘力黄通寅周家豪女生：杨简宁施升瑞李纳黄文琳金彬彬洪紫嫣姚安琪陈玥羽六（1）班：男生：韩瑞祥王嗣升张晓明戴亦周林逸凡肖蔚王豪迈张祥女生：傅伟格谢婉漪叶安娜陈慧吴一新李雨晨黄雯楠吴金哲七（1）班：男生：黄章良缪仁智戴方伟蔡鹏鹏池俊乐戴成赵首一毛砚墨女生：贾莹莹鲁婷婷季子禾张跃馨夏彬霞徐瑞凡黄李纳张雅茹七（2）班：男生：郭凯程陈象潘恩得董劲林培超王阳戴昊女生：张依伦方静怡陈雨心肖飞翔林珊珊陈红杨晟方瑶瑶七（3）班：男生：黄耀杰金约翰吴超特黄一傲白鹏程鲁日敏黄鹏城张鹏女生：戴愉静陈若然余淑青林佳丽江婷婷叶惠承林琦琪季苇洁七（4）班：男生：潘凯伦孙瑞叶挺展张锋陈敬克娄名硕陈达亨池瑞学女生：郑灵琦潘程程张承诺尹伊君金铭钟芳艺金海韵胡茜茜七（5）班：男生：陈振儒陈书祥薛盛铭黄丰年张胜杰周文杰王彬程李政翰女生：赵文豪杨晓羽江彬鲍雪茹周子琰陈云慧蔡黄未张成洁七（6）班：男生：王成一阮高琪陈相如徐哲宇包连杰黄奔豪蔡高威刘蔡远女生：彭一航邱闻琪徐丹许钧瑶唐晚词贾雅妮丁嘉程尤熙茹七（7）班：男生：黄智隆邵瑞鑫倪志祥季晓乐陈子祥吴扬帆苏豪苏帆女生：周文静沈忱葛苏惠王玉婷曾惋怡王思思林怡怡陈明珠七（8）班：男生：徐一洲余一帆曾京乐肖宇策卢成强薛伟杰周铁男陈亨特女生：吴佩漩苏海伦郑纯洁章赛赛八（1）班：男生：何贤城李贞伟李亮亮徐象胜蔡嘉诚王志文周衍译张力女生：蔡伊慧曾碧伟雷炜霄吴顺祥叶瑜丁梦梦吴娜娜潘耀华八（2）班：男生：陈镇宇黄章秋陈炜豪潘伟达陈瑞薛迪锋潘城杰翁誉贇女生：宋伊丹张梦凡叶雯雯池柏琳彭倩影胡倩朱明明陈晴思八（3）班：男生：舒仁杰陈良崇吴仕磊管泽潘素钦肖一鸣杜增淼叶辉豪女生：邱威娜陈佳佳魏雅倩徐一苗赵夏怡徐玲八（4）班：男生：周健韩立群余亨特陈洛滨黄迦密陈鑫鑫女生：张子涵王雪静八（5）班：男生：郑博郭仁杰张城豪叶俊季林淼女生：张颖洁戴妍八（6）班：男子：屠嘉兴陈开慧陈圣跃王戴哲潘程陈文华何调豪谢晓成女子：郑伊琼黄紫伊周获祝琪程韩诗妤林思思周婷婷黄洁妮八（7）班：男生：竺桂行瞿晓乐王豪杨王庭孙泽维陈义猛吴文隆戴伟女生：张维琪李苏洁余一帆金蕾八（8）班：男生：彭主豪陈超林铭超张威浩虞缮纬蔡朝力陈文帆薛豪女生：杨文易蔡妙意李依曼钱佳慧徐淼郑舒婕潘晓芳王琼研九（1）班：男生：章德华陈同舟武一行俞世润周钦富贾海斌韩波王天伟女生：陈鑫琪吴茹茹林听听缪瑞祥陈蓓蕾张淑君潘晨媛陈超男九（2）班：男生：孙豪杨奔郑祥陆剑苏金瑞张洲浩洪晨超薛勇勇女生：赵如祥何濛濛刘彬烨林炳祥李文华九（3）班：男生：薛豪林光龙姜德仕池万敏陈浩特蔡坚蒋志雄诸葛飞翔女生：张彬璐许婷婷杨乐乐王飞飞邵冰慧宋知超倪甘雨张威阳九（4）班：男生：徐克吴振浩戴智洋陈俊男陈昊丁钦宇戴春城傅文锋女生：孙荧王晓露陈晓洁蔡丹妮李慧婷王紫嫣俞聪颖黄颖颖九（5）班：男生：陈作凯池飞环张翔蔡栋梁陈法威诸葛傲翔李敬柱林维维女生：缪慧哈余靖木琼莉陈林燕丁佳佳胡钒任雪吴一楠九（6）班：男生：颜海环薛威余培雷黄稳陈豪彭瑞强彭锡睿张振凯女生：王静蔡雪曾帆帆徐瑞婷林雅张梦霞张周静林亮亮九（7）班：男生：王学锐陈志鹏王瑞坤胡凯程余祯祯黄益帆陈石穿林承威女生：陈丹阳吴洋洋黄追梦李亚男施文婷王佳慧薛惠伊詹雅倩九（8）班乒乓球赛前八名：男生：潘振宇胡学良林荣芳黄挺杨金武吴泽龙薛鹏林恩泽女生：陈佳乐董慕蓉集云实验学校德育处 2008年12月11日。
乒乓球培训方案
乒乓球培训方案篇一:乒乓球培训方案教练员、运动员分管表队员教练、队员总教练：许宏淼—-—————-———————刘金良梁百慧————--———————－－吕思学副总教练、队员: 金圣粮刘佳文贯金旭—-——————--——--—马久富注意：1、副总教练必须服从总教练临时安排内容并安排组织２、每个队员必须认真对待教练员的各种回球,不许有抵触情绪 3、每个陪练认真对待所管队员，保证任务完成 4、总教练不在时,由副总教练带队指挥、组织练球在练球时各队员不许在活动室打闹、影响球队团结,如有发现罚现金五元，并做深蹲、俯卧撑、高抬腿各五十个,所罚资金用于训练资金.训练时间1早6:30——7:20 中9:35—- ９：5０午１２:００——１2：40 晚 17：50－—18:50 周六上午9:0０--1１：３0 下午２:０0-- 4：０0 周日休息，可自发练习注意:球队训练时间,其他人员不许进室打扰、观看训练内容男队:一、基本功１、正手、反手击球2、发球与接发球要求:目的明确(旋转、长短球、线路)３、发球与接发球后的二、三衔接(搓球、推挡与攻球、拉球的衔接)４、推挡、搓球、削球专项练习要求：目的明确(旋转、长短球、线路)，重点在挥臂动作与全身发力要协调二、A队三人比赛：1、11球制三局两胜五局三胜2、6球制五局三胜三局两胜循环比赛制惩罚措施：1、俯卧撑、仰卧起坐各二十２、深蹲二十３、高抬腿三十女队:21、多球一人发球自己练2、多球一人推挡3、多球一人正、反手击球4、多球两人推挡，正、反手击球5、多球2人正、反手直线、斜线击球有陪练6、发球也接发球、衔接推挡、击球注意:1、陪练在教球时,多指点挥臂动作与击球动作2、在教球时,陪练、队员要认真对待每个球男、女队共同内容：热身动作慢跑、关节操、抻拉操脚步:单步、并步与滑步、交叉步、跳步挥臂:正手、反手挥臂动作；推挡动作；削球动作；搓球动作以上练习内容不得少于十分钟，在练习过程中,每个球都要认真对待。