最新整理小学体育《持轻物投准》教案
《持轻物投准》教案
《持轻物投准》教案《持轻物投准》教案《持轻物投准》教案篇1教材：1.持轻物投准; 2.游戏：斗鸡。
任务：1、通过投准练习，初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作，发展上肢，腰腹力量和投掷能力，提高身体的协调性、灵敏性，培养认真好学的优良品质。
2.通过游戏练习，学会游戏的方法，发展灵敏、协调、力量等身体素质，培养勇敢、顽强的意志品质。
教学过程：(一)开始部分1.体育委员整队2. 师生问好。
3.宣布课的内容、要求。
4.队列练习(音伴)：走跑成圆形队。
5.拍手操(音伴)：①伸展运动;②下蹲运动;③提膝运动;④体侧运动;⑤体转运动;⑥全身运动;⑦跳跃运动。
教法：1.讲解、口令、领操、语言提示。
2.师生同练。
3、指导、纠正。
要求：动作正确、协调、有力、练习认真、听从指挥。
(二)基本部分1.持轻物投准：正对投掷方向投准。
动作要领：两脚前后开立、左脚在前。
右手持轻物屈肘于肩上、肘关节向前、眼看前面的标靶，把投掷物投向标靶。
重难点：肩上屈肘，快速挥臂，协调用力，投掷准确。
组织：教法：1、讲解动作要领、示范;2、提出要求;3、学生练习，教师指导、纠正。
要求：动作正确、上下肢协调配合。
练习认真、听从指挥。
2.游戏：斗鸡规则：(1)不得用头撞人，不得用手推、拉人。
(2)抱起的腿落地算失败。
方法：双方做连续单脚跳，并用肩互相冲撞，以迫使对方站不稳，双脚落地或出圆圈者为胜。
组织：分四组练习教法：1.讲解方法、规则、示范;2.提出要求，进行思想，安全教育;3.分组练习，教师指导、纠正。
要求：遵守规则、纪律，注意安全。
(三)结束部分1.整队放松舞蹈：《找朋友》。
2.总结。
3.宣布下课。
《持轻物投准》教案篇2课题：持轻物投准课型：新授课教学目标：1、知识与技能目标通过本堂课的学习，学生能够初步掌握肩上持轻物投准的基本动作。
学会肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂的方法。
2、过程与方法目标通过本堂课学习，可以发展学生的基本运动能力，提高学生的协调性和灵命性。
体育与健康优质课持轻物投掷教案
一、教案基本信息1. 课程名称：体育与健康优质课持轻物投掷教案2. 课程年级：五年级3. 课程时长：40分钟4. 教学目标：(1) 让学生掌握持轻物投掷的基本技巧。
(2) 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
(3) 提高学生的身体协调能力和力量素质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：(1) 持轻物投掷的动作要领。
(2) 投掷时的力量和角度控制。
2. 教学难点：(1) 投掷动作的连贯性和稳定性。
(2) 投掷距离的提高。
三、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，个别指导。
3. 比赛法：小组比赛，激发学生的学习兴趣。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）(1) 教师简要介绍持轻物投掷的基本技巧。
(2) 学生进行简单的热身活动。
2. 技能讲解与示范（5分钟）(1) 教师讲解持轻物投掷的动作要领。
(2) 学生代表进行动作示范。
(3) 教师点评并指导学生。
3. 分组练习（10分钟）(1) 学生分成若干小组，进行投掷练习。
(2) 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
(3) 学生互相评价，交流心得。
4. 小组比赛（5分钟）(1) 学生进行小组比赛，比一比投掷距离。
(2) 教师记录比赛结果，给予表扬和鼓励。
5. 课堂小结（5分钟）(1) 教师总结本节课的学习内容。
(2) 学生分享自己的学习收获。
五、课后作业1. 学生回家后，练习持轻物投掷动作。
2. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度和团队合作精神。
2. 技能掌握：评估学生在分组练习和比赛中的投掷技巧和距离控制。
3. 作业完成情况：检查学生回家后练习的情况，家长签字确认。
七、教学反思1. 教师总结课堂教学的优点和不足之处。
2. 针对不足之处，提出改进措施。
3. 思考如何调整教学方法，以提高教学效果。
八、教学拓展1. 介绍持轻物投掷在其他体育项目中的应用。
2. 引导学生关注国内外持轻物投掷的优秀运动员和比赛成绩。
体育与健康课持轻物投掷教案
一、教学目标1. 让学生掌握持轻物投掷的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和力量素质。
二、教学内容1. 持轻物投掷动作要领讲解与实践。
2. 团队合作投掷游戏。
三、教学重点与难点1. 教学重点：持轻物投掷的基本技巧。
2. 教学难点：投掷时的力量与角度控制。
四、教学资源1. 轻物投掷器材。
2. 教学场地。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等。
目的：降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。
2. 技能教学（10分钟）1. 讲解持轻物投掷的动作要领，强调投掷时的力量与角度控制。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行投掷比赛，提高投掷技巧。
3. 团队合作投掷游戏（10分钟）1. 学生分组，每组人数相等。
2. 设置投掷目标，如标志物、气球等。
3. 开展投掷接力比赛，要求每组成员依次完成投掷任务。
4. 比赛结束后，评选出最佳团队奖。
4. 身体素质训练（10分钟）1. 进行力量训练，如深蹲、俯卧撑等。
2. 进行协调性训练，如跳绳、踢毽子等。
3. 引导学生进行有氧运动，如慢跑、游泳等。
2. 学生提出改进意见和建议。
3. 教师布置课后练习任务，要求学生回家后进行巩固训练。
注意事项：1. 在教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 针对不同学生的身体素质和能力水平，给予适当的调整教学内容和难度。
3. 注重培养学生的团队合作精神，鼓励学生积极参与体育活动。
4. 教师应穿着舒适、专业的运动服装，以示示范。
六、教学评价1. 学生投掷技巧的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和积极参与体育活动的表现。
3. 学生身体素质的提升情况。
七、教学反思1. 回顾本节课的教学目标是否达成。
2. 分析教学过程中的优点和不足。
3. 针对不足之处，提出改进措施。
八、课后作业1. 学生回家后进行巩固训练，拍摄投掷视频，发教师进行评价。
2. 家长签名确认，督促学生完成作业。
一年级《投掷下手持轻物掷准》教案、教学设计
a.投掷前检查周围环境，确保无人或物品靠近投掷区域。
b.投掷时，注意控制力度，避免用力过猛导致的意外伤害。
c.培养学生在投掷过程中的自我保护意识，遵循体育运动的安全原则。
a.设置不同的投掷距离和目标，让学生分组进行练习。
b.教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正，给出改进建议。
c.鼓励学生之间相互学习、相互评价，提高投掷技能。
2.练习过程中，教师关注学生的安全问题，确保课堂顺利进行。
（五）总结归纳
1.教师邀请几名学生分享他们在课堂练习中的收获和体会，总结投掷下手持轻物掷准的技巧。
一年级《投掷下手持轻物掷准》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.理解投掷运动的基本概念，掌握下手持轻物掷准的基本动作要领，能够正确执行投掷动作。
2.学习投掷运动的相关技巧，如站姿、握球方式、用力顺序等，提高投掷的准确性。
3.了解体育运动中的安全知识，培养在投掷过程中自我保护的能力。
4.通过对投掷运动的实践，提高学生的上肢力量、协调性和灵活性。
2.观察与思考作业：让学生观察身边的投掷运动，如掷飞盘、投篮等，思考这些运动与今天学习的投掷下手持轻物掷准之间的异同点。学生需用自己的话总结出来，并写在作业本上。
3.小组合作作业：学生以小组为单位，共同制作一份关于投掷运动的手抄报，内容包括投掷技巧、安全注意事项、优秀运动员介绍等。要求手抄报内容丰富、设计美观，展示小组合作成果。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师通过生动有趣的故事引入本节课的主题：“投掷下手持轻物掷准”。例如，讲述一个勇敢的小战士，用手中的魔法球击退了入侵的怪兽，从而引导学生进入投掷主题。
小学体育《持轻物投准》教案
小学体育《持轻物投准》教案教学目标1.了解持轻物投准的规则和技巧。
2.学会正确地握持轻物，控制力度和方向。
3.提高准确性和稳定性，培养身体协调性和眼手协调能力。
教学重点掌握持轻物投准的技巧和规则。
教学难点控制投掷姿势、力度和方向，提高准确性和稳定性。
教学内容1.了解持轻物投准的规则和赛程，掌握比赛的基本要素。
2.培养对轻物的握持力和掌握力，建立正确的握持姿势。
3.学习掌握轻物的抛出动作，提高准确性和稳定性。
4.使用不同的投掷动作进行比较和练习，提高准确性和稳定性。
教学步骤与方法步骤一：讲解比赛规则和赛程在教学开始前，首先介绍持轻物投准的比赛规则和赛程，帮助学生了解比赛的基本要素，明确学习目标，激发其学习兴趣。
步骤二：握持姿势及练习1.示范正确的握持姿势：在手中拿起轻物，掌心向上，握持轻松，手指间隙适中。
2.让学生模仿握持姿势进行练习，引导他们找到合适的握持感觉。
3.练习时可以用不同的轻物进行练习，逐渐提高手指力度和握持稳定性。
步骤三：练习投掷动作1.示范正确的投掷动作：站直，双脚分开与肩同宽，身体重心向前，手臂后拉，肘部向后张开，手掌自然打开，抛正轻物。
2.让学生模仿练习，逐渐完善自己的投掷动作。
3.练习时师生互相观察和纠正，互相学习，共同提高。
步骤四：比较练习不同的投掷动作让学生掌握一种投掷动作后，再试着练习其他类型的持轻物投掷动作，比较不同投掷动作的准确性和稳定性，查找并纠正不足之处。
步骤五：比赛模拟模拟比赛场景，让学生在规定的时间内进行持轻物投准比赛，提高实际操作的技能。
教学建议1.在教学过程中要注意对学生的安全和健康，提高学生爱护自身的意识。
2.营造良好的课堂氛围，让学生愉悦地学习，吸收知识。
3.教师要多方面观察学生，及时调整教学内容和方法，帮助学生掌握技能。
教学总结小学体育《持轻物投准》教案主要目的是让学生能够掌握比赛规则，掌握持轻物抛出的姿势和技巧，提高稳定性和准确性，培养他们的身体协调和手眼协调能力。
一年级体育《持轻物投准》教案
教学内容
一、投：持轻物投准
二、游戏：硕果累累
场地器材
目标教学
1、学习上手持轻物投准动测力及投准能力。
2、通过游戏“硕果累累”，发展学生奔跑能力。
3、培养学生团结协作，共同进步的合作意识。
教学过程
教学内容
总时
学生尝试运用归纳出的方法投打正面标志物。
6.学生根据自己掌握动作的情况自主选择投准距离。
7.学生进行自评互评。
学生倾听并与教师产生互动。
结束部分
一、放松与小结
1.整理器材
2.整队小结
3.放松：
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一、组织与教法
1.全体成四列体操横队；
2.教师带领做放松操；
3.教师小结。
教学反思
基本部分
一、投：持轻物投准
动作方法：正对投准方向，眼看标靶，两脚前后开立，持球手臂的异侧脚在前，持球臂屈肘于肩上，肘关节向前。
要点：
快速挥臂
二、游戏：硕果累累
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1.教师设疑引导学生自我创造，找出运用上手投姿势的学生做示范
2.教师示范上手投动作。
3.设疑：怎样才能投打得又准又有力量？
1.引导学生运用快速挥臂的方法进行练习。
次数
时间
组织教法与教学要求
开始部分
集合整队
教师宣布内容：
提出课的任务：
队列练习
1.稍息立正
2.向右看齐
3.转法练习
6
一、组织与教法
全体听令成四路纵队：
☺
按照口令练习队列
准备部分
专项练习
⑴指关节练习
⑵腕关节练习
⑶肩关节练习
⑷膝关节练习
⑸踝关节练习
小学体育与健康一年级《持轻物投准》教学设计教案
《持轻物投准》教学设计一、设计思想投掷是一项历史悠久的运动形式，伴随着人类的生产劳动而逐渐发展起来，展现了力与美的完美结合。
同时，投掷也是小学基本教材之一，是锻炼小学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。
学生通过练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中感受到体育运动的力量之美、运动之魂，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。
二、教材分析根据小学生年龄特点和认知规律，教师在指导练习时，应从学生健身意识培养入手、从学生发展着眼，以现代教育理念为指导，坚持以动为核心、以乐为“催化剂”，不断开拓进取、锐意创新。
这里仅纲领性地介绍一些投掷教材教学指导策略，以供参考。
1.启发学生通过观察对比发现动作规律，注重发挥学生学习的主动性。
2.注重让学生体验练习的成功，不断激发练习的乐趣。
3.在学生学会基本动作的前提下，应为学生留有根据自身情况选择练习内容、方式的时间，发展学生自锻能力。
4.经常运用模仿式、游戏化的教学方式，激发学生练习热情。
5.广泛采用各种小群体学习形式，注重学生乐群合作能力、竞争意识的培养。
6.加强投掷常规的训练，确保良好投掷教学秩序的形成，严防上海事故的发生。
三、学情分析本教材是学生学习投掷动作的基础，也是学生生活经验较为丰富的练习形式，对学生掌握投掷动作协调用力的动作要领具有促进作用，为学生继续学习双手投掷乃至铅球等投掷教材做了一定的铺垫。
四、学习目标运动能力：通过教学使学生初步掌握单手持轻物掷远技术，提高掷远的能力，发展动作协调性。
健康行为：通过本节课的学习使了解掌握单手持轻物掷远，认识方向感的重要性。
体育品德：培养学生积极参与、互相帮助、协同合作的品质。
五、重点难点重点：肩上屈肘、关节向前、动作协调。
难点：出手角度、命中目标。
六、教法与学法指导教法：情景导入、模仿热身、游戏法、比赛法学法：合作学习法、探究学习法等七、场地器材场地：操场、跑道。
小学体育与健康第十课持轻物投准教案
小学体育与健康第十课持轻物投准教案第十课：持轻物投准教案引言：小学体育与健康课程中的第十课，将引导学生学习掌握持轻物投准技巧。
通过本课的学习，学生将学会正确地掌握投掷轻物的动作，提高手眼协调能力，培养动作准确性，以及增强学生对体育运动的兴趣。
一、教学目标1. 知识与能力：- 掌握持轻物投准的正确动作要领；- 能够准确使用不同姿势投掷轻物；- 培养手眼协调能力，提高动作准确性。
2. 过程与方法：- 通过示范、解说和实际操作的方式，引导学生学习；- 分组合作进行练习和对照检查；- 运用激励和奖励机制，提升学生的参与度。
3. 情感态度与价值观：- 培养学生遵守游戏规则、尊重他人的品质；- 正确认识竞争，培养团队合作精神。
二、教学内容1. 投掷姿势：- 示范并让学生模仿正确的投掷姿势；- 强调身体的平衡与稳定，以及手臂的协调运动。
2. 投掷技巧：- 分步骤进行练习，先从近距离尝试，然后逐渐增加距离；- 强调手臂的伸展，投掷物体时的放手动作，以及注意力的集中。
3. 团队合作：- 将学生分成小组，进行投掷练习；- 引导学生互相协助，共同完成任务；- 强调合作的重要性，营造积极的学习氛围。
三、教学过程1. 热身活动：- 进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等；- 准备好适当的投掷道具。
2. 示范与解说：- 对正确的投掷姿势进行示范，并解说每个动作的要领；- 注意向学生传达动作的重心、力量和灵活性的关系。
3. 学生模仿：- 让学生模仿示范动作，进行准确性训练；- 注意观察学生的动作，及时纠正错误。
4. 分组合作：- 将学生分成小组，每个小组由4-5名学生组成；- 引导学生进行分组练习，互相观察和指导。
5. 练习检查：- 提供适当的练习时间，并观察学生的投掷情况；- 鼓励学生互相交流和分享经验。
6. 游戏竞技：- 设计一些有趣的投掷游戏，让学生发挥所学技巧；- 引导学生遵守游戏规则，体会竞技的乐趣。
四、教学方法1. 示范教学法：- 通过示范正确的动作姿势，让学生观察和模仿；- 强调规范动作要领，指导学生纠正错误。
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小学体育《持轻物投准》教案
课题：持轻物投准课型：新授课
教学目标：
1、知识与技能目标
通过本堂课的学习，学生能够初步掌握肩上持轻物投准的基本动作。
学会肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂的方法。
2、过程与方法目标
通过本堂课学习，可以发展学生的基本运动能力，提高学生的协调性和灵命性。
3、情感态度与价值观目标
通过教学，培养学生勇敢果断的优良品质，培养学生团队协作的精神和保护帮助意识。
教学重难点：
教学重点
学会肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂的方法。
教学难点
动作的连贯性和协调性。
教学方法：讲解法、示范法
教具：沙包共40个。
教学过程：
一、开始部分1. 体育委员整队,清点人数并向教师报告
2. 师生问好,宣布本课的教学内容和目标
3. 以及注意事项
4. 安排见习生
二.徒手操
1颈部运动; 2扩胸运动; 3腿部运动。
2 体转运动; 5.腹背运动; 6踝.腕关节运动。
三.游戏:投击活动目标
方法:场地上画两个圆圈(直径6-8米)或长方形(长8米宽6米)。
学生分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组。
甲组分散在场内，乙组站在场外(长方场地站在两端线外)。
游戏开始，乙组手持沙包投击甲组队员;甲组队员在场内灵活机
智地躲闪，如果被击中就退出场外;如果接住沙包则救回一个退出的同伴进场。
游戏进行规定时间两组交换。
租后被击中少的组为胜。
规则: 1投击组队员不得进场投掷，被投击的队员不得出场。
2如果被击队员接触沙包后，没接住沙包，仍算被击中。
组织:成四列横队集合(背对阳光)
基本部分
一、教师讲解示范持轻物投掷动作要点:
教法: (一)教师讲解并示范动作要领
教师诱导,学生归纳。
讲解正面投掷法：面对投掷方向，两脚前后开立，左(右)脚在前。
右(左)手持轻物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方;接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将轻物朝前上方掷出。
教师一边讲解一边示范，示范采用侧面示范。
组织:全班按四列横队成体操队形散开进行。
(二)学生跟随教师进行徒手模仿练习
教师将动作分解为2个环节：
1准备姿势：两脚前后站立，手持轻器械于肩上。
2投掷用力：后脚蹬地，向前自然挥臂，将轻物朝前上方掷出。
教师示范学生跟做，采用分解教学法，将动作分解为1-2两个环节进行练习，教师喊“1”时学生做好准备动作。
喊“2”时学生做投掷动作。
教师巡视指导，并强调动作重点。
组织:全班分四组同时进行模仿练习。
(三)近距离对墙投沙包练习
教师提问正面肩上投掷动作要领，学生回答，教师再次总结技术要领。
加深学生对动作的理解。
讲解注意事项
教师在墙上画出垂直1.6米高投掷标志物，学生距墙3米进行投准练习。
要求每人至少练习5次。
组织:全班分四组同时进行。
(四)加大距离对墙投沙包练习
教师强调易犯错误：肘关节外展
纠正方法：提示学生挥臂时不要转肩，或一手托投掷臂的肘部，摆正方向做向前
挥臂练习。
教师将标志物提高为1.8米高，学生距离墙8米进行投准练习。
组织:全班分四组同时进行。
(五)投击活动目标游戏比赛
1首先学生三人为一组，一人在场地中两人投掷，自练与互帮相结合进行投准练习,学生练习时教师巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可帮助其他同学练习。
2再次进行准备活动的游戏。
(这时学生观已经能够很好的掌握投准的动作要领) 3请获胜队分享示范他们的成果经验，其他学生进行观察与评价，教师点评，学生自评。
要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价。
结束部分 :1. 放松练习:以教师口令练习放松舞蹈，庆祝成功。
2 小结,布置回收器材。
3师生再见。
教法:教师讲解,学生在教师口令下练习。
要求:安静放松。