高中文科学习计划表
高三文科学习计划精选
高三文科学习计划精选要学习好，首先要制订一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习，古人说：“凡事预则立，不预则废”。
下面给大家整理了高三文科学习计划，希望对大家有所帮助!高三文科学习计划1这个暑假对于准高三学生来说非常重要，休息放松是一方面，进行课外阅读、查漏补缺、社会调查、积累社会经验和知识、培养社会责任感也是一个方面。
因此，准高三学生需要合理安排暑假，同样可以过得充实放松。
学生的准备1.把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。
2.利用暑假补缺、补漏。
先补容易补的知识，后补有难度的知识。
只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。
3.制订长期有效的暑期、高三学习计划。
根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。
4.将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。
要高屋建瓴，将各科知识分门别类;先宏观调控，再精耕细作;对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。
切忌“眉毛胡子一把抓”。
5.严格合理安排作息时间。
根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。
根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。
6.配合家长做身体检查，进行修养计划实施。
处于青春期的中学生，应根据身体状况注意适当调节，身心都要保持健康。
身体是本钱，所以要确保健康，定期做一些身体检查。
7.劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。
要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。
因此，要学会放松，适当进行体育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。
8.合理制订学习计划安排，进行必要的补课。
根据自身情况和学习计划，对较为薄弱的学科进行及时的补缺补漏，以便迎头赶上。
高三文科学习计划2我知道许多人没有做学习计划的习惯，他们认为这很浪费时间。
高中学霸一天学习计划表
高中学霸一天学习计划表不是所有的学霸都是天才型的，你所看到的学霸其实往往都是努力派。
1、6：00-7：30一日之计在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科等）。
2、7：30-8：00早餐时间专心吃饭，半小时足够了。
3、8：00-9：00这个时候耐力是最好的，可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间，比如数学。
4、9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！5、11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，可以进常规的练习题复习，达到巩固的目的。
6、12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
7、13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以稍作休息和调整，如果要午睡，半小时就差不多了。
8、15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
9、16：00-18：00这段时间适合做些复杂的计算和费劲的功课。
10、19：00点左右晚饭时间也是休息时间，一定要让脑子得到休息。
晚饭后，可根据个人情况安排复习，语数外文理科交替安排复习。
11、8:00晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
扩展资料变成学霸学霸的注意力很集中，大家可以通过平时做练习题或者其他的学习方式来锻炼自己的注意力，高度的注意力能够更有效率的做事。
万事不能做了一半就不做，做到有始有终要养成良好的习惯，你想做更多的事，那么先把手头的事完成吧，一口吃不成胖子，大家在平时学习的时候也是同样的道理，想要做好全部的事，先把一件事做好，在做好另外一件事。
学霸养成记从做笔记开始，良好的做笔记习惯不仅让以前学到的知识形成知识链，在回头复习的时候更方面，也更有条理性。
高中学习详细规划附时间安排
高中学习详细规划附时间安排一、关于各学科学习建议：语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读。
做作业一定要认真，多记些名人名言、拼音与诗词。
数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。
老师讲的例题一定要过关，不能漏一题。
此外最重要的是认真与细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。
英语：课前预习，上课快记、快听、细心。
课后一定要复习，此外，练习册一定要跟上去，时间紧抽一抽就出来了。
历史：背一定要细心、耐心并且系统化，早上6：30以前读。
政治：上课认真听，课本要重中有重地读。
地理：课前必预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。
二、关于理科的复习与练习：首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的。
从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了再解答。
关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色、状态、气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些。
关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程。
三、学习时间安排建议1.每天有效学习时间最少保持在5~6小时2.学习时间最好固定在：上午8：30-11：30；下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3.根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。
合理利用时间，统筹规划，但主要是以保证每科的学习时间为主。
例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。
人教版高一语文教学计划进度表5篇
人教版高一语文教学计划进度表5篇人教版高一语文教学计划进度表11、提高教学质量。
要提高教学质量，关键是上好课。
为了上好课，我决定做好下面的工作：⑴课前准备：备好课。
①认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。
②了解学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。
③考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
⑵课堂上的情况。
组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服以往教学中存在的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习的兴趣，课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。
2、做好课后辅导。
要提高教学质量，还要做好课后辅导工作，小学生爱动、好玩，缺乏自控能力，常在学习上不能按时完成作业，有的学生记错作业。
针对这种问题，抓好学生的思想教育，并使这一工作贯彻到对学生的学习指导中去，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始，从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，和差生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先谈谈自己工作的不足。
3、提高自身的业务水平。
积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。
4、培养多种兴趣爱好，博览群书，多看相关书籍，不断扩宽知识面，为教学内容注入新鲜血液。
人教版高一语文教学计划进度表2一、使用教材：粤教版二、教材分析：新编教材以实现不同能力层级目标而划分单元，根据知识与能力、过程与方法、情感与价值三个维度编排，注重语文素养的整体提高。
高三学习计划表
高三学习计划表高三的小伙伴们开学已经有两三周了，但是有一部分小伙伴还没进入状态。
很多同学觉得现在离高考还有270多天，早着呢!其实，距离2019高考还真没剩下多少天，不信?哥给你算算：272天，大约39周，假设每两周中第一周休半天，第二周休一天，39/2周×1.5天≈29天，这就要去掉29天。
中间十一、元旦、寒假、五一等假期合计再放20天假，还要再减去20天。
272-29-20=223天。
假设你每天正常学习的时间为11.5小时，那么每天没有学习的时间为24-11.5=12.5(小时)，也就是还要去掉223×12.5÷24≈116(天)。
这样，你能用在学习上的实际时间为223-116=107(天)，也就百十来天，三个月而已!你还能悠哉悠哉气定神闲吗?这实打实的107天，到底该如何安排呢?下面给大家提供一份学习计划表，供大家参考。
2018年9月-10月心态调整、侧重细节高三的第一次月考很重要，这即是对高一高二知识的检验，也是在提醒学生正式进入到高考备考阶段。
注意在备考期间的心态调整，作息时间要保持平稳。
高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。
心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。
一轮复习虽在进行，但往往还有新课要讲、新知识需要学习。
可以将新知识提前进行预习，以便上课更好的跟进老师思路。
而针对已学过的高一、高二内容，一定要做到勤动手勤动脑。
毕竟复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。
有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得很基础;看到那个知识点，认为已经掌握了，于是飞快地跳过去。
但许多知识点，看似简单，真正运用起来就不是那么回事，有很多细节问题是料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会，因此做一定量的题目是十分必要的。
2018年11月-12月错题归纳、增大题量一轮复习内容逐渐增多，知识综合性逐渐加大，容易导致心情烦躁，复习效率低。
2024年高二学习计划样本(五篇)
2024年高二学习计划样本一、时间计划1、制定合理的作息时间表起床：6：00学习：6：30-7：30英语早饭：7：30-8：00学习：8：20-10：00数学化学（历史或地理）休息：10：00-2：00学习：2：00-4：00物理（政治）语文休息：4：00-6：30学习：7：30-9：00复习、总结一天所学知识，写日记。
2、严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不按计划行事。
如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。
二、学习计划1、预习下学期所学新课。
制定严格的预习计划，然后坚决实行之。
计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。
预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。
2、复习旧课。
对以前学过的旧知识必须时常复习，要用____天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。
3、自觉写____篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。
4、看一部中国古典名著，并做好笔记摘抄。
5、坚持练字。
每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。
三、提高自己的综合素质1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、为家长洗脚、社会调查等。
2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己。
3、提高分析问题、解决问题的能力。
培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。
首先高中生应该为自己拟订一个时间表，并按照计划去做，生活才会井井有条。
而且也可在这期间抓差补缺，集中大部分精力去认真检查一下自己在学习及课业上还有哪些科目比较弱。
然后，我们应该好好反省及思考，针对性地进行查漏补缺。
因此我们必须要充分利用假期时间，努力提高，以便在下一次的考试中能与同学们齐头并进，继续学习新的知识。
2023年高中学霸学习计划表大全(5篇)
时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作与生活又进入新的阶段，为了今后更好的发展，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
高中学霸学习计划表篇一1.按科任老师要求自觉完成各科作业；2.整理、复习一周笔记，梳理归纳所学的主干知识；3.反思并纠正各科作业出现的错误（把错题收进错题本）；4.自觉进行薄弱学科的查漏补缺（从课本入手，从基础题做起）；5.初步预习下周新课内容；6.适当进行课外阅读（报刊阅读或文学作品阅读），关心国家大事，贴近社会生活，为写作积蓄最重要的.写作素材。
1.观看一些既有益身心又能拓宽知识面的电视节目（如；科技、人文、历史、地理等方面的节目）；2.听一些英文歌曲或看一些英文电影，以培养学习英语的兴趣或提高英语听说能力；3.学习一些课余时间的健身技能或乐器演奏技能，适当进行一些课外文体活动，以弥补平时身体锻炼不足和提高自身的综合素质。
高中学霸学习计划表篇二高一新生如何规划高中三年学习生活？经历了紧张的初三以后，我有幸进入了这所学校。
我希望可以靠自己的勤奋努力，在三年后可以进入自己理想的大学，让自己不后悔。
我了解到高中的学习与初中会有很大差别，因此我必须要完善一些以前错误的学习方法，使我在高中学习中得到事半功倍的效果，并能取得好成绩来告慰家长与老师。
第一：我必须要做到专心听课，课后认真，仔细完成老师布置的回家作业，常作练习，要争取做到每个单元结束时，做一份自我分析。
第二：改变以往的学习方法，一但有一点不懂得问题就要马上去问老师。
我还要激发出学习兴趣，改变以往的一看到难的题目就不想做的状态。
除此之外我还要注意锻炼身体，每天坚持锻炼，每天的睡眠时间一定要保证。
第三：应该客观评价自己，及时补漏补缺。
一旦发现各科目的成绩下滑，立刻在不影响其他科目的时间，利用课余时间补救，务必在2个星期内有所提高，又以2个星期的时间内逐步提高，创新新的学习方法，化被动为主动，以达到事半功倍的效果。
高一学习计划表
高一学习计划表数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业.老师讲的例题一定要过关，不能漏一题，此外最重要的是认真，细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是.语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真.多记些名人名言，拼音，诗词.英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记.课后一定要复习，此外，数学，语文也要复习.练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了.历史：背一定要细心，耐心，系统化.借高二下学期的书，早上6：30以前读.政治：上课认真听，课本要重中有重地读.早上还有10分钟读地理：上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点.傍晚历史，政治，地理，自己调整.每一科都要预习和复习.理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面.生活上早上跑一圈步，傍晚隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和名人名言诗歌.成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完.吃完饭后看读5分钟生物.1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30.既不要睡懒觉，也不要开夜车.3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”.请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划.结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习.合理利用时间，统筹规划.但主要是以保证每科的学习时间为主.例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目.千万不要出现计划总是赶不上变化的局面.4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下.可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习.5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行.避免偏科现象.6、不要前赶或后补作业.记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本.7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧！8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通.真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划！风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步！与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识.高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费.每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：黄金时间来记忆首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率.一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习.而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低.尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同.有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高.在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息.将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果.学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率.这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率.同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去.对照计划反省计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上.如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次.这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步.一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习.公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布.这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”.关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答.考试时当然不用写出来，但自己必须清楚.关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案.关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.科学的、实际的个人学习计划.一定能提高学习成绩早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习.早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间.可安排难度大的攻坚内容.上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好.对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍.正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此.休息调整一下，养精蓄锐，以利再战.最好休息，也可听轻音乐.但午休切莫过长.下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好.可合理安排那些需“永久记忆”的东西.傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间.这段时间适宜做复杂计算和费劲作业.晚饭后：应根据各人情况妥善安排.可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排.以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：呵呵 .语文英语为记忆性知识，估计贵校会分配晨读，语文靠自己的阅读，英语为语法+单词（高中背单词很重要），既然你以后走理科路线，那么你要着重将物理知识学好.在高三上学期你就回知道，理科靠物理.物理靠基础，如果你高一搞不好物理，基本上可以说你理科会残废了.不要将历史地理政治看很重，你选择理科路，文科知识你在上课就能做好.即使高一有这三科拖你后腿致使你整体成绩不佳也无所谓，因为你有杀手锏——强悍的理科知识.忘记说一点了，做笔记很重要很重要，笔记不是抄课本知识点，而是总结知识点，将老师出题的不同解法记录下来、自己试卷批改后不要珍惜，将里面经典题目用小刀剪切贴在笔记上，在在下面做出解法.以后考试前2遍课本+3遍笔记（其实笔记应该是没事就翻看看的),而且到高三的时候也会用到..说了这么多我的总结就是：抓住课上+课下适度复习（不用花费太多时间）+阅读好书+背单词+记笔记，常翻阅.篇二：高一的学习计划高一的学习计划与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识.高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费.每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：黄金时间来记忆同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率.一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习.而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低.尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同.有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高.在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息.将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果.学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率.这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率.同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去.对照计划反省计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上.如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次.这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步.一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习.公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布.这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”.●高中生应该养成的十大学习习惯高中学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去，对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说，预习、听课、复习、作业、笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培养，高中生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习.1、认真预习的习惯很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性.那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面.在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记.2、专心听课的习惯如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高.实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书.抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因.集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征.注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映.正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能.思路就是思考问题的线索.上课听讲一定要理清思路.要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理篇三：高中生学习计划表模板。
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2、第二节晚自习完成老师布置的各科作业
3、第三节复习当天所学内容
4、回家复习之前学习的英语单词以及其他知识点
周二
1、背英语单词3个。
2、7：10—7:30早读背诵语文（课文要求背诵的以及自己收集的名言名句）
1、12:00—12:30吃饭
2、12:35—13:30午休
3、13:30—14:00背诵政治
1、17:30—18:00吃饭
2、18;10—18:50读历史
3、背英语单词2个
1、第一节晚自习做数学练习
2、第二节晚自习完成老师布置的各科作业Leabharlann 3、第三节复习当天所学内容
4、回家做阅读理解2篇
周三
1、背英语单词3个。
2、7：10—7:30早读历史
1、12:00—12:30吃饭
2、12:35—13:30午休
2、12:35—13:30午休
3、13:30—14:00阅读理解
1、17:30—18:00吃饭
2、18;10—18:50读历史
3、背英语单词2个
1、第一节晚自习做数学练习
2、第二节晚自习完成老师布置的各科作业
3、第三节复习当天所学内容
4、听写单词（叫海华听写）
周六
1、9：30—10:00早读英语
2、10：00—11:00作文专项练习
2、12:35—13:30午休
3、13:30—14:00背诵政治
1、17:30—18:00吃饭
2、18;10—18:50读地理
3、背英语单词2个
1、第一节晚自习做数学练习
2、第二节晚自习完成老师布置的各科作业
3、第三节复习当天所学内容
4、回家英语翻译
周五
1、背英语单词5个。
2、所有课间十分钟背政治
1、12:00—12:30吃饭
高中文科学习计划表
要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。
星期
上午
中午
下午
晚上
周一
1、背英语单词3个。
2、7：10—7:30早读政治
1、12:00—12:30吃饭
2、12:35—13:30午休
3、13:30—14:00英语翻译
1、17:30—18:00吃饭
2、18;10—18:50读地理
3、背英语单词2个
2、10:00—11:00完成各科目作业
★语文英语数学练习的要求可以效仿史地政专项训练的做法。
★当累得想放弃的时候就把自己的理想写在课本上，写十遍还想放弃，就写一百遍，直到说服自己为止。
3、13:30—14:00完形填空
1、17:30—18:00吃饭
2、18;10—18:50读政治
3、背英语单词2个
1、第一节晚自习做数学练习
2、第二节晚自习完成老师布置的各科作业
3、第三节复习当天所学内容
4、回家做阅读理解2篇
周四
1、背英语单词5个。
2、7：10—7:30早读英语
1、12:00—12:30吃饭
3、11:00—19:00
休息、篮球
4、19:00—21:00
各科目作业
1、史地政选择题专项练习（要求：选择题练习要做到一个不错为止）
2、当第一项达到要求时，就做解答题（要求：对课文内容熟悉、答题要规范、书写工整）
3、晚上9:30—10:30复习早上的所有英语单词以及语文知识
周日
1、9：00—10:00爬山并早读英语