毽球公开课教案
毽球教案公开课
毽球教案公开课【毽球教案公开课】一、教学目标通过本节课的教学，学生应能够：1.了解毽球的基本规则和技术要领；2.掌握毽球的传球、接球和射门等基本动作；3.培养团队合作意识和身体协调能力；4.提高学生对体育运动的兴趣和参与度。
二、教学准备1.教师需要准备好篮球、毽球等器材；2.在教学场地上画好毽球场地的标线；3.根据课堂需要准备相关的讲解材料。
三、教学过程1.热身活动教师带领学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，为课堂内容做好准备。
2.毽球规则介绍教师通过讲解的方式向学生介绍毽球的基本规则，包括场地规模、比赛时间、得分规则等。
同时，通过图示或视频示范，帮助学生更直观地理解规则。
3.技术要领讲解教师重点讲解毽球的传球、接球和射门等基本动作的技术要领，并结合实际操作和示范进行演示。
在讲解时，教师可以引导学生观察动作要领，并着重强调动作的正确性。
4.分组实践学生按照小组进行分组，每个小组有3至5人。
教师指导学生进行毽球的实践练习，让学生通过分组合作，互相配合，锻炼团队合作意识和身体协调能力。
5.比赛演练在学生掌握了基本技术和规则后，进行比赛演练环节。
教师可以组织小组之间的友谊赛，让学生在比赛中体验团队协作的重要性，展现个人技术的能力。
6.总结回顾教师引导学生进行总结回顾，让学生回顾本节课学到的知识和技能，并就自己的收获和感受进行交流。
教师也可以提供一些建议或指导，帮助学生进一步提高。
四、教学评价在课堂结束时，教师可以根据学生的表现，进行简单的评价。
评价可以以小组为单位，根据团队合作、技术表现等方面进行综合评价，激励学生并鼓励他们在以后的学习中继续努力。
五、课后作业教师布置适当的课后作业，鼓励学生在家中继续进行毽球的练习，并鼓励他们参加校内外的体育活动，提高自身的体育素养。
六、教学反思教师对本节课的教学过程进行反思，总结教学经验和不足之处，并对下节课的教学做出适当的调整和改进。
以上是本节课的教案公开课内容，通过此次课堂，学生将能够全面了解毽球运动，掌握毽球基本技术，并在团队合作中培养身体协调与合作精神。
毽球教案公开课
学习成果回顾
毽球基本技巧掌握
通过本次公开课的学习，学员们掌握了毽球的基本技巧，包括发 球、接球、传球、射门等。
团队协作能力提升
在课程中，学员们通过分组对抗和团队协作练习，提高了团队协作 能力，学会了如何在团队中发挥自己的作用。
竞技精神培养
通过比赛和竞技活动，学员们培养了竞技精神，学会了如何面对挑 战和竞争，提高了自信心和意志力。
学员心得体会分享
01
学员A
这次公开课让我对毽球有了更深入的了解，我不仅学会了基本技巧，还
结交了一群志同道合的朋友。我们在一起练习、交流，共同进步，这种
感觉真的很棒！
02
学员B
我以前从未接触过毽球，但通过这次课程的学习，我发现自己渐渐爱上
了这项运动。它不仅能锻炼身体，还能培养气质和团队协作能力。我会
易犯错误
踢球脚未提起，脚背未对准出球方向 ，导致球偏离目标。
纠正方法
多做无球模仿练习，体会动作要领； 在墙面或地面上画出标志线，对准目 标进行踢球练习。同时，可以通过增 加腿部力量来提高正脚背踢球的准确 性和力量。例如，可以进行一些腿部 力量训练，如深蹲、蛙跳等。在练习 过程中，要注意保持身体的平衡和稳 定性，避免出现摔倒等意外情况。
毽球教案公开课
目录
• 课程介绍与目标 • 基本技术训练 • 战术与配合 • 身体素质提升 • 比赛规则与裁判法 • 课程总结与展望
01
课程介绍与目标
毽球运动简介
毽球运动的起源与发展
简要介绍毽球运动的起源、发展历程以及在国内外的普 及情况。
毽球运动的特点与价值
阐述毽球运动的特点，如技巧性、趣味性、竞技性等， 以及它在锻炼身体、培养团队协作精神等方面的价值。
初中毽球公开课教案模板
一、课程名称：初中毽球公开课二、教学目标：1. 知识与技能目标：使学生了解毽球运动的基本规则、技巧和方法，掌握毽球的基本技能。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生团结协作、勇于挑战的精神。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对毽球运动的兴趣，培养学生热爱体育、热爱生活的情感。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：毽球的基本技巧、步伐移动和团队合作。
2. 教学难点：步伐移动的灵活性和毽球的准确传递。
四、教学过程：（一）准备部分（10分钟）1. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生进行毽球基础动作的模仿练习，如抛接、踢球等。
（二）基本部分（25分钟）1. 毽球基本技巧讲解与示范：a. 抛接技巧：讲解抛接的姿势、动作要领，并进行示范。
b. 踢球技巧：讲解踢球的姿势、动作要领，并进行示范。
c. 跑动技巧：讲解步伐移动的方法，示范快速跑动、转身等动作。
2. 学生分组练习：a. 分组进行抛接练习，要求学生在规定时间内完成指定次数的抛接。
b. 分组进行踢球练习，要求学生在规定时间内完成指定次数的踢球。
c. 分组进行跑动练习，要求学生在规定时间内完成指定距离的跑动。
3. 团队合作练习：a. 教师组织学生进行毽球接力比赛，要求各小组在规定时间内完成指定次数的传递。
b. 学生进行毽球防守与进攻练习，提高团队合作意识。
（三）巩固提高部分（15分钟）1. 学生进行个人技巧展示，教师进行点评与指导。
2. 学生进行毽球比赛，教师观察学生表现，总结教学成果。
（四）总结与放松（10分钟）1. 教师对本次课程进行总结，强调教学重点和注意事项。
2. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度、动作规范性。
2. 评估学生在团队合作中的表现，如沟通、协作、责任感等。
3. 通过比赛成绩，了解学生在毽球技能方面的掌握程度。
六、教学反思：1. 分析学生在课堂上的表现，总结教学效果。
2024精选毽球教案任意下载[完整版](1)
](https://img.taocdn.com/s3/m/7da602b1541810a6f524ccbff121dd36a22dc452.png)
2024精选毽球教案任意 [完整版]一、教学内容本节课选自毽球教材第三章“毽球基本技术”，详细内容包括毽球的基本动作，如踢、接、转球等，以及简单的组合动作练习。
二、教学目标1. 让学生掌握毽球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作精神，提高毽球运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点难点：动作的连贯性与协调性。
重点：动作要领的掌握与运用。
四、教具与学具准备教具：毽球、教学视频、黑板。
学具：毽球、笔记。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的毽球热身活动，引入本节课的主题。
2. 例题讲解（10分钟）讲解毽球基本动作要领，结合视频演示，让学生了解动作细节。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范之处。
4. 组合动作练习（10分钟）将基本动作进行组合，让学生进行连贯性练习。
5. 小组比赛（10分钟）分组进行毽球比赛，提高学生的团队协作能力。
六、板书设计1. 毽球基本动作要领踢球接球转球2. 组合动作练习七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的内容，编排一段毽球组合动作，并进行视频拍摄。
2. 答案：学生完成作业后，将视频提交至教师，教师进行评价与指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加毽球社团，提高毽球技能，培养团队精神。
组织学生参加毽球比赛，提升实践能力。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的明确；2. 例题讲解的深度与清晰度；3. 随堂练习的组织与指导；4. 板书设计的条理与逻辑；5. 作业设计的针对性与实践性；6. 课后反思及拓展延伸的实际操作。
一、教学难点与重点的明确在教学中，应重点关注毽球基本动作的连贯性与协调性，特别是踢球、接球、转球三个动作的衔接。
难点在于让学生在掌握动作要领的基础上，实现动作的自然流畅。
为此，教师需要反复示范，并通过慢动作分解、口诀教学等方法，帮助学生理解和记忆动作要领。
大学毽球教案全套
教学目标：1. 让学生掌握毽球的基本技能，包括踢球、接球、传球等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技精神。
3. 提高学生的身体素质和灵活性。
4. 增强学生对毽球运动的兴趣和热爱。
教学对象：大学体育课程学生教学时间：8课时教学器材：毽球若干、篮球场、音响设备教学过程：第一课时：毽球基本技术教学一、课堂导入1. 教师简要介绍毽球运动的起源、发展及在我国的发展现状。
2. 通过图片或视频展示毽球比赛的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
二、基本技术教学1. 教师示范毽球的基本动作，包括踢球、接球、传球等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导。
三、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调注意事项。
2. 学生分享学习心得，教师给予肯定和鼓励。
第二课时：毽球基本战术教学一、课堂导入1. 教师讲解毽球比赛的战术要点，如进攻、防守、配合等。
2. 学生分组讨论，提出自己在比赛中遇到的困难和解决方法。
二、基本战术教学1. 教师示范毽球比赛中的战术运用，如快速传球、精准射门等。
2. 学生分组进行战术演练，教师巡回指导。
三、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调战术运用的重要性。
2. 学生分享学习心得，教师给予肯定和鼓励。
第三课时：毽球实战演练一、课堂导入1. 教师讲解实战演练的规则和注意事项。
2. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
二、实战演练1. 学生分组进行毽球比赛，教师巡回指导。
2. 比赛结束后，教师点评学生的表现，指出优点和不足。
三、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调实战演练的重要性。
2. 学生分享学习心得，教师给予肯定和鼓励。
第四课时：毽球身体素质训练一、课堂导入1. 教师讲解身体素质训练的重要性，以及毽球运动对身体素质的要求。
2. 学生分享自己在身体素质训练方面的经验和心得。
二、身体素质训练1. 教师示范身体素质训练的练习方法，如跑步、跳跃、拉伸等。
2. 学生跟随教师进行练习，教师巡回指导。
毽球教案公开课
毽球教案公开课一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》课程，第八章第二节“毽球运动”。
具体内容包括毽球的基本技巧训练、毽球的花式动作、毽球比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握毽球的基本技巧，如盘踢、拐踢、扣踢等。
2. 通过练习，提高学生的毽球技术水平，培养学生的团队协作能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的体质。
三、教学难点与重点重点：毽球基本技巧的掌握。
难点：毽球花式动作的练习和毽球比赛规则的理解。
四、教具与学具准备教具：毽球、场地、音响设备。
学具：毽球、练习本、笔。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）学生在场地上进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以充分热身。
2. 基本技巧学习（10分钟）教师示范毽球的基本技巧，如盘踢、拐踢、扣踢等，并讲解动作要领。
学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。
3. 花式动作练习（10分钟）学生在掌握基本技巧的基础上，练习毽球的花式动作，如绕腿、绕腰、抛接等。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 毽球比赛规则讲解（5分钟）教师讲解毽球比赛规则，如比赛场地、比赛时间、比赛方式等。
学生认真听讲，理解比赛规则。
5. 实践比赛（10分钟）学生分组进行毽球比赛，实践所学的技巧和比赛规则。
教师巡回指导，纠正比赛中的错误动作。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计板书内容：毽球基本技巧、毽球花式动作、毽球比赛规则。
七、作业设计1. 作业题目：请描述毽球的基本技巧和花式动作。
2. 作业答案：基本技巧：盘踢、拐踢、扣踢等。
花式动作：绕腿、绕腰、抛接等。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了毽球的基本技巧和花式动作，对毽球比赛规则有了初步理解。
但在实践比赛中，部分学生动作仍不规范，需要在课后加强练习。
下节课将继续巩固所学内容，增加毽球比赛环节，提高学生的团队协作能力。
拓展延伸：学生可在家中自行组织毽球比赛，邀请家人和朋友参与，提高自己的毽球技术水平。
2024年精选毽球教案任意下载[完整版]
2024年精选毽球教案任意 [完整版]一、教学内容本节课我们将学习毽球运动的基本技巧和比赛规则。
教材选用《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“毽球运动”。
具体内容包括：毽球的基本技术动作（踢、接、传、扣）、毽球比赛的基本规则以及战术配合。
二、教学目标1. 让学生掌握毽球的基本技术动作，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，提高毽球比赛中的战术配合能力。
3. 增强学生体育锻炼意识，培养学生热爱毽球运动的兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：毽球技术动作的连贯性和灵活性，比赛中的战术配合。
教学重点：毽球基本技术动作的掌握，比赛规则的运用。
四、教具与学具准备教具：毽球、教学视频、音响设备、记分牌。
学具：毽球、运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的毽球热身活动，引导学生关注毽球运动的基本技巧。
2. 基本技术动作教学（20分钟）（1）教师示范毽球基本技术动作，讲解动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）组织学生进行技术动作比赛，提高动作质量。
3. 毽球比赛规则与战术配合（15分钟）（1）教师讲解毽球比赛规则，演示比赛中的战术配合。
（2）学生进行比赛实践，教师指导。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取典型比赛场景，分析毽球技术动作和战术配合的运用。
5. 随堂练习（15分钟）学生分组进行毽球比赛，教师观察并进行点评。
六、板书设计1. 毽球基本技术动作踢接传扣2. 毽球比赛规则发球规则比赛场地得分方式3. 毽球战术配合七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握毽球基本技术动作，录制视频至班级群。
2. 答案：（1）视频评分标准：动作规范、连贯、灵活。
（2）比赛分析报告：包括比赛双方阵容、得分情况、战术运用等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握毽球基本技术动作的情况，比赛中的团队合作表现。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外毽球比赛，提高竞技水平。
《 毽 球》 教 案
3.提问：如何掌握传接球的时机
4.来回巡视，适时纠错
教学因素：培养学生团结合作相互探究的精神
教法：
1 .教师提示强调要求
（按照之前脚内侧贴上的红色贴纸，尽可能的以贴纸处击球，每人尽可能的击球一次，如有技术动作欠缺的同学可选择多次击球，以找到好的击球点之后，讲求传出。）
★ ★
四、发球定位游戏比赛——看谁发得准
（脚内侧发球）
游戏方法：
1、根据教师事先准备好的6个自制纸盒框，在见习生的帮助下，将其两两一组以相距2米的距离摆放在队伍的正前方。
2、学生站在发球线原地发球的方式，以10人一组，每人一球，分3组进行比赛
3、橘色框为2分，红色框为5分
游戏惩奖机制：
1、输的两组同学以下蹲20个作为惩罚
3.教师巡视观察学生，及时指正比赛规范
4.对获胜队伍进行奖励，让学生体验成功的快乐。源自5.教师点评教育因素：
培养学生的集体荣誉感，提高学生的合作余竞争意识
结束部分
5分钟
1、小结
2..听音乐、放松。动作轻松，、自然、协调
3..学生简评
4．宣布下课，师生道别，归还器材。
组织：
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
2．仔细听教师的讲解，了解练习的要求。并在练习中认真体会动作
教法：
1.教师的口令下变化练习的方式
2.动作到位，态度认真，充分活动开各个关节
基本部分
30分钟
1、熟悉球性的练习
1.学生自主练习，充分发挥想象力
2.可以结合身体各部位进行颠球练习
3.请练习好的同学展示，教师指点
2、一对一脚内侧传接球练习
毽球教案大学
教学对象：大学体育专业学生教学目标：1. 了解毽球的基本知识、起源和发展。
2. 掌握毽球的基本技术和战术。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技能力。
4. 提高学生的身体素质和运动技能。
教学时间：8课时教学场地：室内体育馆教学器材：毽球若干、毽球架、标志盘、秒表等。
教学过程：第一课时：毽球基本知识及准备活动一、导入1. 向学生介绍毽球的起源、发展和特点。
2. 引导学生了解毽球在我国体育史上的地位。
二、准备活动1. 整队、点名、宣布本节课内容。
2. 进行慢跑、关节活动等准备活动，让学生充分活动开身体。
三、基本知识讲解1. 毽球的种类、材质、规格。
2. 毽球的基本规则和比赛形式。
四、技术动作教学1. 教授毽球的基本动作：踢、抛、接、扣等。
2. 通过示范、分解教学等方法，让学生掌握基本动作。
五、实践练习1. 学生分组进行基本动作练习，教师巡回指导。
2. 学生互相观摩、交流，提高练习效果。
第二课时：毽球基本技术训练一、复习上节课内容1. 回顾毽球的基本知识和准备活动。
2. 强调基本技术动作的重要性。
二、基本技术训练1. 教授毽球的基本技术：踢球、抛球、接球、扣球等。
2. 通过示范、分解教学等方法，让学生掌握基本技术。
三、实践练习1. 学生分组进行基本技术练习，教师巡回指导。
2. 学生互相观摩、交流，提高练习效果。
第三课时：毽球战术训练一、复习上节课内容1. 回顾毽球的基本技术和准备活动。
2. 强调战术训练的重要性。
二、战术讲解1. 介绍毽球的进攻战术、防守战术和转换战术。
2. 分析不同战术的特点和适用情况。
三、实践练习1. 学生分组进行战术练习，教师巡回指导。
2. 学生互相观摩、交流，提高练习效果。
第四课时：毽球比赛规则及裁判法一、复习上节课内容1. 回顾毽球的基本知识和准备活动。
2. 强调比赛规则和裁判法的重要性。
二、比赛规则讲解1. 介绍毽球的比赛规则、计分方式、犯规等。
2. 分析比赛中的常见问题及处理方法。
毽球教案公开课
练习方法：
队列：
练习时左足先开始为
讲解
宜，即先用左足踢起
X X X X X X X X X X
讲
一次，要求垂直，用 手接住，右足再踢一
X X X X X X X X X X
解
4
次用手接住，较熟练
X X X X X X X X X X
后，连续踢。
X X X X X X X X X X
2、脚背踢球：脚背踢
作，讲解毽球脚内侧
2、用心练习，努力掌握
放松，小腿向上摆，
踢球，强调重点和难
脚内侧踢球技术
踢毽时踝关节发力，
点技术。
3、在练习中领悟毽球脚
脚放平，用内足弓部
3、教师组织学生练
内侧踢球的正确技术要
位踢球。踢起的毽子
习。
领
一般不超过下颏者侧
4、教师循环指导，评
4、学生进行脚内侧踢球
后方，以便保护球。
价学生练习的动作。
毽球运球教学
班级：教师：顾秋怡
教学 内容
1、 毽球2
、游戏：
教学 目标
1、通过练习，学习毽球脚外侧踢球技术和脚内侧踢球技术。
2、发展学生的灵敏性、协调性、协作和应用等能力。
3、培养学生们的合作意识和创新精神
重点难点
重点：掌握毽球的基本动作要领
难点：小组合作踢毽，学生个人创新动作
课的
课的内容
教师活动
学生活动
二、准备活动
1 •教师观察学生跑中
准
绕操场慢跑三圈
的活动
备
2、讲解练习要求：慢
1、队形整齐、一致
3
部
跑要求一路纵队，保
2、仔细听教师的讲解，
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
难点
重点：击毽的方向与力度
难点：相互配合，连续对踢
教学
环节
教师活动预设
学生活动预设
时间
激
发
兴
趣Байду номын сангаас
课堂常规
集合，体育委员整队；
师生问好；
检查着装，安排见习生
组织形式，成四列横队站立
2‘
动
感
热
身
学
习
提
高
游
戏
巩
固
放
松
身
心
,
小
结
评
价
二、语言导入
同学们看我们手里拿的是什么啊？········我们学校的体育节马上就要到了，今年的体育节我们学校增加了好多的毽球项目。今天我们就自己先来比比看，同学们加油哦！
一、慢跑
二、毽球操
体侧运动
体转运动
全身运动
踢腿运动
正压腿
侧压腿
踝腕关节
三、专项辅助练习
1、复习盘踢：一分钟计时
2、学习对踢
讲解对踢的技术动作要领：眼睛要盯着毽子；用脚内侧足弓部击毽；毽子的轨迹为弧线；踢到同伴的正前方
重点：击毽的方向与力度 难点：相互配合，连续对踢
教师示范，组织学生练习由易到难
教师用口哨指令学生一令一动
二、总结
集合整队，让学生自评、互评、最后老师评价。加强学生对本课内容的掌握与理解。
总结本课出现的情况，提出课后要求，布置课后作业，宣布下课。
学生要求：静、快、齐；
认真听讲
积极参与热身活动，充分活动开全身各个关节
与老师一起练习盘踢
原地练习手抛手接
练习脚踢手接
两人一组手抛手接
两人一组脚踢手接
两人一组手抛脚踢
体育《毽球对踢》教案
授课教师：马长英 上课人数：40 年级：五年级
教学
内容
新授课：对踢
游戏：踢毽射靶
教
学
目
标
知识与技能：激发学生的学习兴趣，培养学生身体灵活性和协调性。
过程与方法：通过这堂对踢毽子课的学习，让大部分学生基本掌握对踢（能踢4-5次）毽子的方法。
情感态度与价值观：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。
游戏规则：
1、踢毽同学不能超过警戒线；
2、进最外圈2分，中间3分，最里面5分；
3、按顺序进行比赛，注意游戏安全。
一、游戏放松:高人与矮人
方法:教师喊口令”高人”同学们就蹲下,喊”矮人”同学们就站立。如果做错了视为失败，失败者才艺表演或唱歌。
教师带领同学一起游戏放松身心，因是放松游戏喊口令的速度不宜过快。
致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习资料等等
打造全网一站式需求
两人一组对踢
认真看老师的示范动作，听老师讲的游戏规则与方法。
进行游戏比赛。
与老师共同放松，充分放松身心。
积极参与评价，认真听老师总结
帮老师回收器材，整理场地。
8’
20’
7‘
3‘
场地器材：毽子若干，秒表一块，口哨一个，自制靶子一个
练习密度：45%左右
预计心率：110—120次每分钟
欢迎您的下载，
资料仅供参考！
教师巡视，鼓励学生;纠正个别同学的错误作；再次强调动作要领与安全
找两队踢得好的同学示范
3、游戏：踢毽射靶
方法：将同学分为人数相等的红、黄、橙、绿四队。各队拿好相对应颜色的毽子分为人数相同的四队，分别站在距离靶子4米的黄色警戒线后。游戏开始后由第一个同学向上抛起毽子用脚踢向靶子，踢完后站着不动老师登记完分后去捡起毽子交给第二个同学自己站到队伍的最后面·········直到全组每个同学都踢完，统计总分最多的那队胜利。