青椒炒鸡块的做法大全
青椒炒鸡肉的家常做法
青椒炒鸡肉的家常做法
相信大家对于青椒肯定是不会陌生的吧，青椒是我们常见的一种食材，青椒不但含有丰富的营养而且还能起到一定的食疗功效，青椒有治疗呕吐和脾胃虚寒等功效，常吃青椒还可以起到提高人体免疫力和预防便秘等效用呢，青椒的做法有很多种，下文我们就介绍一下青椒炒鸡肉的家常
1.青椒切成丝，鸡肉切小块
2.鸡肉用生粉，酱油，盐腌15分钟
3.热油锅，爆香姜丝
4.放入腌制不好的鸡肉炒作
5.加入芹菜翻炒
6.摆青椒同炒作
7.放入香菜，放盐调味
8.拌匀光滑就可以炒熟了
辣椒味辛、性热，入心、脾经。
存有温中散寒，开胃消食的功效。
主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃虚寒，伤风感冒等症。
青椒能够进一步增强人的体力，减轻因工作、生活压力导致的烦躁。
其特有的味道和含有的辣椒素存有提振唾液和胃液排泄的促进作用，能够加深食欲，协助消化，推动肠蠕动，避免痛经。
它还可以预防糟
血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的，所以中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。
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在上面的文章里面我们了解了什么就是青椒，我们晓得青椒不但可以食用而且食用价值还非常低，经常喝青椒有助于我们的身体健康，上文为我们详尽了解了青椒炒作鸡肉的家常作法。
厨房美食菜谱：青椒焖鸡块的做法
厨房美食菜谱：青椒焖鸡块的做法
鸡肉的营养丰富，再加上身为白肉，脂肪低。
真的是餐桌上出现频繁的食材。
这个菜的做法是跟婆婆学习来的。
鸡肉鲜嫩，辣椒软烂超级的下饭
食材
主料：
三黄鸡1/2只
青椒
大蒜子4个
老姜
油适量
盐适量
白酒适量
生抽适量
酱油适量
步骤
1.鸡肉氽水
2.青椒斜切段
姜蒜切片
3.锅内放少量的油
4.放入生姜，煸香
5.放入鸡块
6.炒到鸡块出油，放入少许白酒，翻炒到酒味挥发
7.放入蒜瓣还有青椒
翻炒均匀
8.青椒快熟的时候，放入少许盐，生抽，酱油调味
9.加一碗水焖煮
10.煮十五分钟改大火收汁，即可出锅
小贴士：姜片可以多放一点。
要炒出了酒香以后再放入青椒。
最后汁水不要收的太干。
留少许汁水，这个汁水泡饭是很好吃的！。
青椒炒鸡腿的做法
青椒炒鸡腿的做法青椒是很常见的一种蔬菜，对它的选择完全可以放心进行，吃青椒对身体没有任何影响，不过在吃青椒的时候，要注意要适量进行，青椒吃的时候，都是不能过多选择，这样食物消化比较慢，吃的太多，对胃部会有损害，那青椒炒鸡腿的做法如何呢，下面就详细介绍下。
青椒炒鸡腿：做法一材料：鸡腿两只、青椒500克、干辣椒十个、花椒二十粒、姜一块、独蒜一块、葱两根调料：豆瓣酱15克、老抽10ML、生抽10ML、料酒10ML,盐3克、糖3克、淀粉5克做法1、鸡腿洗净，剔出骨头，肉切块。
青椒洗净斜切成段，姜、蒜切片，葱斜切片成段。
2、鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上。
3、锅内油烧到7成热后，爆香1/3的姜片，倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出。
4、锅内油不够可以再加少许，烧到7成热后，下入豆瓣酱，中小火炒出红油。
5、此时放入所有姜片、蒜片、干辣椒、花椒、葱段炒香。
6、再放入鸡腿肉一起炒，烹入另一半料酒，炒入味。
7、放下青椒，炒到青椒熟了，再调入盐，糖炒匀即可。
做法二材料主料：鸡翅300克，青椒2只，姜少许。
调料：花生油20克，盐8克，味精8克，白糖3克，豆瓣酱20克，胡椒粉少许，湿生粉适量。
做法1、鸡翅去净骨，青椒切片，姜切粒，去骨的鸡翅用少许盐、味精腌约20分钟待用。
2、烧锅下油，放入生姜、青椒、鸡翅中节、豆瓣酱煸炒至八成熟。
3、调入剩下的盐、味精、白糖炒至入味，用湿生粉勾芡，淋入麻油出锅入碟即成。
在对青椒炒鸡腿的做法认识后，制作青椒炒鸡腿的时候，要注意每次都是不要过多进行，过多的制作青椒炒鸡腿后，鸡腿是很难保存的，尤其是在夏季的时候，这样食物很容易坏掉，因此对这样佳肴制作，要根据自身需求数量进行。
厨房美食菜谱：青椒炒鸡片的做法
厨房美食菜谱：青椒炒鸡片的做法
鸡肉的蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。
此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。
鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸），能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。
食材
主料：
鸡脯肉200g
青椒
粉皮1张
油适量
盐适量
葱末适量
姜丝适量
醋适量
酱油适量
鸡精适量
步骤
1.鸡脯肉切片
2.青椒切块
3.粉皮泡软
4.坐锅，放油，油热后放葱姜
5.倒入鸡肉片翻炒
6.倒入粉皮翻炒，放少量清水
7.倒入青椒翻炒
8.放盐翻炒入味
9.最后放醋、酱油、鸡精翻几下出锅
小贴士：粉皮有吸水的特性，炒的时候要加适量清水，否则容易粘锅。
青椒炒鸡肉怎么炒好吃又营养
青椒炒鸡肉怎么炒好吃又营养
青椒是很多人都喜欢吃的，直接用来搭配炒鸡肉的做法，好吃又营养。
下面一起来看看青椒炒鸡肉的做法介绍吧，希望对你有帮助! 制作青椒炒鸡肉的食材
青椒炒鸡肉的做法步骤
1.鸡脯肉洗净。
2.切小丁，入姜丝，淀粉，料酒调匀。
3.青椒洗净。
4.切小块。
5.葱，蒜，干红椒备好。
6.油热入小花椒，葱，干红椒出香味，入鸡肉丁，快速翻炒，入适量酱油。
7.鸡肉好熟，颜色发白，块变小，基本已熟，入青椒。
8.青椒稍微炒，炒至半生，入盐，蒜，搅匀出锅。
青椒能多吃吗
青椒吃多了也是不好的，不能多吃。
虽然说青椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素A以及多种矿物质元素，能起到解热镇痛、增加食欲、预防癌症等功效，但是任何事情都是过犹不及，适量吃青椒能带来诸多好处，无节制的食用可能会导致上火这样的不适症状。
青椒吃多了会怎么样
导致上火
青椒属于热性食物，食用过多会加重体内的热气，导致上火的现象发生，引起口舌生疮、牙龈出血等症状。
引发肠胃不适
青椒中是含有辣椒素的等刺激性成分的，在进入肠胃后对于胃肠粘膜有一定的刺激性，如果食用过多的话，可能会过度刺激肠胃，引起肠胃不适，导致腹痛、腹泻等情况发生，长期这样大量食用，可能还会引起胃炎、胃溃疡等疾病。
影响味觉
适量的吃青椒是能起到刺激唾液分泌，增强食欲的作用，但是过量的吃，尤其是吃辛辣的青椒，对口腔黏膜和味蕾的刺激加强，长期下来可能会影响到味觉。
家常青椒辣子鸡
家常青椒辣子鸡
主料
鸡半只，尖辣椒1斤适量
辅料
老姜，蒜，大葱，花椒适量
家常青椒辣子鸡的做法，共1个步骤
1/1.锅在火上加热，先不放油，直接将切成小块的鸡放如锅中翻炒，加少许盐，老姜丝和花椒，翻炒到没有水气是起锅
2、将辣椒切小块，在锅里翻炒一下，同样的不加油，只加少许盐
3、锅中放适量油，加热至8成热，然后下姜丝，蒜片，和切成小段的大葱，花椒一起翻炒出香味时，将先前炒过的鸡块入锅炒5分钟左右，加少许酱油和白糖调色调味。
4、然后将辣椒放入锅中一起炒，大约5分钟左右就可以加点味精起锅了
1。
鸡块青椒怎么做？详细方法就在这里
鸡块青椒怎么做？详细方法就在这里关于《鸡块青椒怎么做？详细方法就在这里》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
鸡肉是大家经常吃到的一种肉类食物，现在制作鸡肉的方法实在是太多了，今天介绍的美食名叫鸡块青椒，这种做法其实是很流行的，只是不同地方的人做法不一样，而下面几种做法是比较常见的。
一、鸡块青椒的做法美食材料鸡、青椒、蒜、盐、酱油、味精美食做法1、将买来的鸡块煮熟，捞出来，空干2、将青椒洗净，切段，备用3、锅内加油，放蒜瓣，下鸡块，炒一会以后加入青椒4、加盐，酱油，味精，出锅。
二、干煸青椒鸡块的做法1、将鸡肉、青椒洗净2、准备配料、大葱、姜、蒜、干辣椒、花椒粒3、将鸡肉冷水下锅，煮出血水4、捞出清洗干净备用5、青椒切小段放入无水无油的锅中干煸6、煸炒至青椒表皮变皱7、将大葱切丝，姜蒜切片，干辣椒切段，花椒粒洗净备用8、中火慢慢将鸡块的水份在锅中煸干，放入干辣椒段、花椒粒、姜蒜片、一半的大葱丝9、放入豆瓣酱、老抽翻炒均匀，放入少许食盐调味，盖上盖子将鸡肉焖熟10、鸡肉熟后倒入青椒煸炒，放入白糖调味11、撒上葱花即可三、青椒鸡块/更多做法青椒鸡块是很常见的家常鸡肉制作方法。
鸡肉炖的很烂，咸香麻辣，家人都很爱吃。
加了些干红椒，怕辣的可以少放点。
用的是四川的青花椒，吃起来有点麻麻的，所以这道菜很下饭，好吃的停不下来。
1.鸡半只备用。
2.调料备用。
3.鸡肉斩大块。
4.焯去血水，冲洗干净备用。
5.捷赛自动烹饪锅连接上WIFI，在云食谱中选择“麻辣鸡块”。
6.按“开始烹饪”键。
7.锅烧热后，开倒入油，下次调料炒香。
8.然后倒入鸡块，炒到微黄。
9.倒入红烧汁和料酒，搅拌均匀后，加入600ML的水。
10.盖好锅盖，锅内的菜正在烹饪。
11.烹饪快结束时。
12.加入青椒块，调入适量的盐，搅拌均匀即可食用。
厨房美食菜谱：青椒炒鸡块的做法
厨房美食菜谱：青椒炒鸡块的做法
鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。
此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。
这道青椒炒鸡块口感清淡不油腻，是一道简单营养的家常菜。
食材
主料：
鸡腿3个
青椒
油500g
盐5g
料酒1汤匙
胡椒粉1茶匙
玉米淀粉1汤匙
蛋清1个
葱适量
姜适量
生抽1汤匙
水淀粉1汤匙
步骤
1.鸡腿去骨切块，放入盐，料酒，胡椒粉，玉米淀粉，蛋清，抓匀后腌20分钟。
2.青椒切块，葱，姜改刀。
3.热锅凉油放入鸡块。
4.鸡块变色发白后立即捞出。
5.炒锅油热后放入葱，姜炒香。
6.放入青椒翻炒。
7.炒至青椒断生后放入鸡块，盐，生抽煸炒3分钟。
8.淋水淀粉勾芡。
9.汤汁浓稠后即可关火。
10.盛盘。
小贴士：如果您嫌鸡腿去骨麻烦，用鸡胸肉也可以，不过没有鸡腿肉香。
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青椒炒鸡块的做法大全
肌肉的功效有很多种，而且肌肉当中，含有的营养价值非常的高那么相信大家都喜欢吃鸡肉，为大家推荐一道非常独特的，而且非常适合爱吃辣的朋友们，来使用的青椒炒鸡块的做法，有兴趣的朋友们大家来一起了解一下吧！
新鲜青椒150克，鸡蛋3个，豆油60克，精盐、鸡精、香醋、糖葱花各适量。
做法:1.把青椒用清水洗净，去籽切成细丝或者切块(怕麻烦的人可以选择切块)。
2.将鸡蛋打在碗里，放一点糖和盐，打散。
3.锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，炒至七成熟(如果喜欢吃老点的可以多炒会)倒出。
4.往锅内倒入少许油(20克)，烧热，放入葱花炝锅，煸炒出香味，放入青椒丝(或块)，加精盐炒几下，见青椒丝翠绿色时，放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，关火，放少许鸡精，香醋炒几下，即可出锅。
注意:一定不要放味精，它和鸡蛋相克，对人体不好。
1.买琵琶腿两个，切块、洗净，然后做开一锅水，放入鸡块煮开，将水倒掉，鸡块洗净备用；
2.切葱姜，少来点蒜也可；
3.青椒两个洗净，切块，备用；
4.锅放底油烧热，用葱姜蒜炝锅，倒入鸡块翻炒，此时
放少许老抽、生抽（少许的意思就是拿瓶子轮一圈，前提是瓶盖只开一个小孔），一点点胡椒粉、两勺糖（我喜欢甜的口味，家里糖勺小，所以放了三勺），加水半碗吧，炖一会儿；
5.加水炖的时候，放入青椒，翻炒几下，然后盖上锅盖焖一会；
6.汤汁少了后，放入盐、鸡精，翻炒几下出锅。
青椒炒鸡块的做法方法，不仅非常的简单，而且的非常适合年轻朋友们来使用味道也是相当的一级棒，听到这里大家是不是口水都快流出来呢，那快来尝试如何制作吧。