新编整理网络教育主题班会
最新网络安全教育主题班会教案(5篇)
网络安全教育主题班会教案篇一教学目标:1、让学生认识到网络有积极的一面，也有消极的一面。
2、让学生加强对不良网上内容的抵抗力。
3、正确对待互联网，做健康阳光青年。
教学重点:让学生对互联网有一个正确的态度，正确利用网络。
教学难点:提高网络自制力，让学生有节制的上网。
教学方法:讲授法，讨论法，演讲法。
教学时间:1课时导入语:据中国青少年网络协会提供的数据，目前，城市上网小学生比例为25.8%，初中生为30%，高中生为56%。
我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%，而13岁至17岁的中学生群体成为“网瘾重灾区”。
网络这把“双刃剑”?正在无情地吞噬着青少年的身心健康，因迷恋上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死在网吧、走向犯罪道路的现象屡屡发生。
一、认识网瘾，拒绝网瘾1. 网瘾是什么?“网瘾”?可谓互联网成瘾综合征。
即对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。
它是一种行为过程，也是行为发展的终结。
心理学认为?网瘾是一种精神病;而心理老师认为?网瘾?是正常人出现的心理问题(特例除外)。
网瘾具体可分为网络交际瘾、网络色情瘾、网络游戏瘾、网络信息瘾和网络赌博瘾等类型。
??2、网瘾的危害青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，长时间的沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。
停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。
由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等。
青少年正处在身体发育的关键时期，这些问题的出现都会对他们的身体健康和成长发育产生极大的影响。
网络成瘾的青少年最为直接的危害是影响了正常的学习，使他们不能集中精力听课，不能按时完成作业，成绩下滑，丧失学习的信心和兴趣，甚至会发展到逃课、辍学。
网络中各种不健康的内容，也可造成青少年自我过分放纵，使法律及道德看念淡薄，人生观、价值看扭曲。
网络安全教育主题班会三篇
网络安全教育主题班会三篇网络安全教育主题班会1一、班会主题：提高网络安全意识合理利用网络资源二、班会目标：1、提升大学生三种网络相关的能力：分辨网络安全隐患的能力、正确使用网络资源的能力、合理使用网络的自控能力。
2、树立一种网络观念：网络是大学生的学习资源，而不仅仅是娱乐工具。
引导大学生将网络成为自己的学习工具，做网络的主人，使丰富的网络资源为己所用，提高自我竞争力。
三、班会背景：新学期伊始，我所带的大一学生已经成为大二学生，他们已经基本适应了大学生活，在专业学习、校园生活、社会实践等方面都进展有序。
为了方便自我学习和生活，很多同学在大二学年都配置了电脑，在宿舍也开通了网络，网络在为同学们的网上课程学习、课外娱乐活动、大学生校内网交流、网上购物、网络资源使用等提供了极大的便利，但我们也同时看到，网络使用是一把双刃剑，很多同学在网络交友、网络购物、网络游戏等中误入歧途，有的交友不慎感情受伤甚至人身受到伤害、有的沉迷游戏荒废学业不得不退学、有的网络购物不慎被骗遭受经济损失的等等，可以说，网络在给我们大学生呈现一幅美好画面的同时，背后也波涛汹涌遍布暗礁。
大二学生有的还没有足够的警惕心和较高的辨别能力，很容易在网络中迷失自我，陷入危机，有必要通过主题班会的宣讲，提高同学们分辨网络安全隐患的能力、正确使用网络资源的能力、合理使用网络的自控能力，真正做到网络服务于同学们的成长成才。
四、班会时间：待定五、班会地点：待定六、班会对象：全体同学七、准备工作：1. 对同学们网络使用情况的摸底调查。
2. 收集有关网络安全的文字、视频资料及网络不安全的案例。
3. 请班级同学编排有关于网络安全的小品。
4. 对各班委相关工作进行分配。
八、活动流程：1. 班级组织委员组织同学们准时到场并进行签到。
2. 请同学们欣赏小品，通过小品明确本次班会主题，主持人宣布班会正式开始。
3. 现场调查一下同学们网络的使用用途以及在使用过程中遇到的问题。
网络安全教育主题班会教案(5篇)
网络安全教育主题班会教案（5篇）为了让同学们在新学期有一个良好的开端，下午的班会课时间，我们根据年级学生特点，开展了主题各异的开学一课班会活动。
作者分享了5篇网络安全教育主题班会教案，希望对于您更好的写作网络安全主题班会有一定的参考作用。
网络安全主题班会教案篇一班会主题：安全、健康、文明，青少年的绿色络班会目的：通过此次班会，意在用众多鲜明的事例，对学生进行络安全、健康、文明教育，使其具有正确对待络的思想，并能充分利用络，从我做起，携手建设络世界。
班会内容：分三个内容进行，分别是络安全、络健康、络文明。
一、络安全络安全包含三方面含义：一是关于上时个人信息资料的安全，第二是接入互联时个人计算机的安全，第三是由络接触转入现实接触时的人身安全。
1、个人信息资料的安全。
当今社会是信息化（或数字化）的社会，个人信息安全非常重要。
个人信息资料包括哪些呢出生日期、身世分量证号码、家庭住址、电子话号码、银行卡密码、电子信箱帐号密码、个人照片等等。
个人资料现已成为他人盗取的重要目标。
案例一：播放个人安全信息被泄露，危害几何短片。
问：络QQ聊天要注意什么你如果遇到同样情况该怎么办案例二：播放储户存款不翼而飞短片。
问：你从短篇中学到什么不要用什么作为密码提示：不要将重要的个人信息提供到聊天室或公共讨论区；2、个人计算机的安全。
络中高手如云，随着高科技手段的使用和普及，个人计算机已经成为黑客或不法分子的攻击目标。
这也是我们在上时经常遇到的情况。
提示：不点击不明链接；给电脑设置防火墙；及时打官方公布的系统补丁。
3、由络接触转入现实接触时的人身安全。
案例一，名为沙子的南京某大学英语专业学生，在聊天时被聊天经验丰富的伊春市毕冬冬的“上形象”深深吸引，在与他第三次会面时被杀害了。
与男友见面三次后被杀。
案例二，一少女与男友相处三个月怀孕两次，后男子消失。
面对QQ聊天室里既陌生又熟悉的头像，面对那一遍又一遍的请求，我们该怎么选择呢，是见，还是不见提示：A、不要轻易答应与聊天不久的友见面，如须见面，一定要多方了解其背景。
安全上网教育主题班会教案3篇
安全上网教育主题班会教案3篇【篇一】—、教学目标：1、引导学生明辨是非，对网络资源正确地加以取舍应用，取其精华，去其糟粕。
2、增强上网的文明意识和安全意识，自觉构筑抵制不良信息冲击的“防火墙”。
3、正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上网，健康上网，使他们具有较强的独立性和适应性，促其全面发展和健康成长。
二、课前准备：1.学生收集有关网络给社会带来的好处和危害的材料；2.与学生交流,分析学生沉迷于网络游戏、网络聊天的现状与根本原因；3.寻求家长的支持与参与。
三、教学过程：开场白：提到“防火墙”这三个字，我想我们的同学肯定不会陌生，你家的电脑安装“防火墙”了吗？你的qq是几号？你的梦幻西游升了几级？e- mail、bbs、qq等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在网上冲浪成为了许多学生课余的一大爱好。
是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，这个世界的信息传播更快了，这个世界上的人的生活更丰富多采了。
可在给我们带来便利的同时，网络也给我们带来了许多值得全社会共同关注的问题。
带给老师、家长们更多的无奈，今天就让我们以主题班会的形式，一起探讨网络这把双仞剑。
首先请大家观看的一段录像。
请大家看完后说说你怎样看待这种现象。
【篇二】（—）品头论足1、观看录像《梦幻西游自创版》2、让学生们品头论足；3、教师小结。
（二）众说纷纭1、现在我们作个小小调查，我们班曾有多少人上过网？以诚信为前提。
（同学举手，清点人数）今天，我们敞开心扉，谈论网吧的有关话题,请同学们谈谈网上游戏、网上聊天时的心情。
2、下面请班上曾上过网的同学谈谈当时沉迷网络无法自拔的亲身感受。
(学生自由发言)3、孩子沉迷网吧，学校担忧，家长着急。
下面请我班家长谈谈当初孩子沉迷网络游戏，家长无可奈何而又全力挽救孩子的感受。
（家长发言）（三）唇枪舌战4、小结：是呀，在人们能自由享受网络带来便捷的同时，网上也出现了各种暴力、色情等非法内容，一些青少年开始上瘾，开始沉迷于网络游戏，那么小学生上网到底有哪些利弊呢？我相信在座的每位同学都有自己的独特见解，请同学们各抒已见，发表自己的观点。
网络主题班会策划书3篇
网络主题班会策划书3篇篇一网络主题班会策划书一、班会主题“网络连接你我，安全守护未来”二、班会目的1. 引导学生正确使用网络，提高网络安全意识。
2. 培养学生的网络道德和责任感。
3. 增强学生的自我保护能力，预防网络诈骗等安全问题。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点线上会议室（如腾讯会议、Zoom 等）五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（3 分钟）主持人介绍班会主题和目的，欢迎同学们参加。
2. 网络安全知识讲解（10 分钟）请网络安全专家或老师通过线上平台，为同学们讲解网络安全的基本知识，包括网络诈骗、个人信息保护、网络暴力等方面的内容。
3. 案例分析（10 分钟）分享一些网络安全案例，如网络诈骗、个人信息泄露等，引导同学们分析案例中的问题，并提出相应的解决方案。
4. 小组讨论（15 分钟）将同学们分成小组，围绕“如何正确使用网络”、“如何保护个人信息安全”等话题展开讨论。
每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论结果。
5. 互动环节（15 分钟）通过线上互动的方式，设置一些网络安全问题，让同学们进行抢答。
答对的同学可以获得相应的奖励，以提高同学们的参与度和积极性。
7. 结束班会（2 分钟）主持人宣布班会结束，感谢同学们的参与。
七、班会准备1. 提前联系网络安全专家或老师，确定讲座时间和内容。
2. 收集网络安全案例，制作 PPT 或视频等资料。
3. 提前测试线上会议室的功能和稳定性，确保班会顺利进行。
4. 准备互动环节的奖品，如小礼品等。
八、注意事项1. 班会过程中要保持网络畅通，确保同学们能够正常参与。
2. 主持人要注意引导同学们积极参与讨论和互动，避免冷场。
3. 对于同学们提出的问题，要及时给予解答和指导。
4. 班会结束后，可以将网络安全知识资料分享给同学们，以便他们进一步学习和了解。
篇二网络主题班会策划书一、班会主题“网络连接你我，安全守护未来”二、班会目的1. 引导学生正确使用网络，提高网络安全意识。
网络安全教育主题班会教案3篇
网络安全教育主题班会教案网络安全教育主题班会教案（一）一、活动目的和意义：本次班会旨在引导同学们认识到网络安全的重要性，了解网络安全知识，掌握避免网络安全问题的方法和技巧，提高网络安全意识和自我保护能力，确保自己的网络使用安全。
二、活动内容：1. 介绍网络安全的定义和重要性。
2. 分享网络安全的风险与问题，如虚假链接、网络欺诈、网络攻击等。
3. 指导同学们掌握网络安全技巧和自我保护能力，如强密码的设置、不轻易泄露个人信息、注意信息安全等。
4. 引导同学们更加科学合理地使用网络，如保持个人信息安全、使用安全网络软件等。
5. 开展网络安全常识测试，增强同学们的网络安全知识。
三、活动流程：1. 主持人介绍本次班会的文件，并简单介绍班会的主题和重要性。
2. 第一环节：网络安全的定义和重要性。
主持人通过向同学们介绍网络安全的定义和重要性，进一步引导同学们认识到网络安全的重要性。
同时，通过讲解网络安全事例，引导同学们认识到网络安全的风险和问题，并提醒大家采取必要的自我保护措施。
3. 第二环节：网络安全的技巧和方法。
主持人通过演示，向同学们介绍如何设置强密码、如何避免个人信息泄露、如何避免虚假链接等网络安全技巧，以提高同学们网络安全知识和自我保护能力。
同时，鼓励同学们安装相关的安全软件，避免受到网络攻击。
4. 第三环节：网络安全常识测试。
为了检验同学们的网络安全知识，主持人会以测试的形式检验同学们对网络安全知识的掌握情况。
同时，主持人通过分析和总结同学们的错题，进一步引导同学们加强网络安全意识和掌握网络安全知识，以保证网络使用的安全。
5. 主持人总结学习内容，并强调网络安全的重要性。
四、注意事项：1. 班会主题要紧扣网络安全，避免出现与网络安全无关的内容。
2. 活动内容宜简洁、直白易懂，能够引起同学们的共鸣和注意。
3. 测验要难易适度，不要超过同学们的理解和知识水平。
4. 班会结束后，要及时总结和反馈，以便不断完善和改进班会活动。
网络安全教育主题班会5篇
网络安全教育主题班会5篇网络安全教育主题班会5篇主题班会有鲜明的主题和明确的目的，既是对学生进行教育的活动形式，又是使学生得到锻炼的活动方式。
下面是小编给大家整理的网络安全教育主题班会，希望大家喜欢！网络安全教育主题班会篇1教学目的为了贯彻落实国家信息部安全使用网络的倡议，继续进一步搞好我校的网络使用安全教育，减少因网络的使用而带来的负面影响，杜绝网络潜在危险。
活动过程：一、导入1.同学们，你们喜欢玩电脑吗？上过网的请举手;“你们平时上网都做些什么？”（学生回答）2.师述：看来，同学们利用网络做了许许多多的事情。
通过网络我们能查资料，玩游戏，聊天，看天气预报，看新闻，看小说，发邮件，听音乐，看电影，购物等。
给我们的工作和生活带来了便利,网络世界是精彩的，它丰富了我们的生活，但是如果不会科学、安全、合理的上网,同样会也给我们带来了危害。
二、教学过程（一）警钟长鸣同学们，你们平时都在什么地方上网？你每周的上网时间大约是几小时呢？（请同学们说一说）适度的上网对我们来说是可以的。
如果经常长时间的上网，好不好呢？那么长时间的上网会对我们未成年人有哪些影响呢？我们一起看一看真实的案例（二）网络的危害1.请同学们在小组内进行交流讨论，并请小组长记录下来。
2.学生发言。
3.老师补充并总结。
（1）危害身心健康（2）导致学习成绩下降（3）弱化道德意识（4）影响人际交往能力（5）影响人生观、价值观老师建议：①上网前定好上网目标和要完成的任务；②根据任务，合理安排上网时间长度。
③上网前经过家长的同意。
④上网时间最多不要超过2小时。
（三）什么叫“网瘾”？（板书）你知道什么叫网瘾吗？“网瘾”可谓互联网成瘾综合征（简称IAD）。
即对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。
如何判断上网成瘾呢？主要表现为，一到电脑前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、焦虑等。
以上症状是上网综合征的初期表现。
更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。
网络班会教案（通用10篇）
网络班会教案作为一位不辞辛劳的人民教师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编为大家收集的网络班会教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
网络班会教案篇1活动背景：网络游戏、特别是大型网络游戏的画面设计符合小学生的心理，刺激性强；程序设计合理，往往能赚取积分，能升级。
它们设计得十分诱人，充满暴力色彩。
游戏中虚拟的英雄在操纵下，运用各种武器，跳过各种陷阱和机关，消灭来敌，险象环生，扣人心环，极富惊险刺激。
正是由于这类游戏刺激大、反馈及时、升级迅速等特点，让很多学生学不安心，食不甘味，睡不安寝，沉醉其中，不能自拔。
有些甚至走上违法犯罪的道路。
针对这种现象，我们应提高警惕，学会抵制诱惑。
活动目标：1、让学生了解什么是网络游戏，了解其实质。
2、活动和自由讨论让学生明白网络游戏的利弊，有所权衡。
3、此次活动，让学生互相学习，共同抵制网络游戏的不良诱惑。
活动对象：六年级（1）班课前准备：收集玩网络游戏成瘾的不良案例、全班分组准备网游主题的小品活动方式：1、案例分析2、学生分组辩论。
3、小品展示活动过程：主持人：老师、同学们：大家好！关于小学生是否应该玩网络游戏，我认为大家心中都有一个答案。
玩网络游戏对我们的身心健康有害。
比如说，有些同学长期玩网络游戏，导致严重的视力下降，早早地戴上了近视镜，严重的甚至视网膜脱落。
玩网络游戏时，我们的眼睛一直盯着电脑屏幕，电脑散发出的辐射就在伤害我们。
网络游戏对我们的毒害太深了。
下面一起来欣赏一个视频，视频中的主人公就是网路游戏的受害者。
一、观看视频。
视频中是某小学的三个学生，在网吧通宵玩电脑游戏后，准备回家，又累又饿，坐在铁轨上休息，不知什么时候就睡着了，其中一位同学已沉迷电脑游戏中长达3个通宵。
一列火车疾驰而来。
一个同学滚下铁轨死里逃生，另两个瞬间便告别了美好的青春年华。
幸存的那位同学后来说：“如果不是在网吧玩昏了头，我的同学会被火车惊醒，他们决不会死。
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网络教育主题班会
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主题班会教学记录word可编辑实用文档
珍爱生命，远离网瘾网络安全教育主题班会
班会教育目的：
1、认识网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益；
2、理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀；
3、知道沉迷网络游戏的危害，用血淋淋的事实敲响警钟。
班会过程：
一、班会导入
计算机网络和国际互联网的出现，使信息网络化的浪潮席卷全球。
据XX年统计，我国上网人数已达2650万，并以每年翻一番的速度增长，其中青少年占80％。
网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空，已成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了我们与外界的沟通和交流。
但网络是一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对我们尤其是青少年造成伤害。
比如，我们部分同学上网浏览色情、暴力等不健康的内容，沉迷于内容低级、庸俗的网上聊天和网络游戏等。
网络无时差、零距离的特点使得不良内容以前所未有的速度在全球扩散，其不良内容甚至还会造成我们生理上的伤害。
那么，我们应该如何在虚拟的网络世界中保护自己的利益呢？
二、班会内容
（一）网络安全知识小调查
主题班会教学记录word可编辑实用文档师：下面的问题都是同学们在上网的过程中遇到的，你们是如何处理的呢？
1、你上网有节制吗？时间是怎么安排的？一般是做什么事情？
2、你有没有保护好自己的上网密码，个人资料？
3、你会不会把自己的姓名、家庭住址、学校名称或者电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区？
4、你会接收不认识的人发过来的文件等资料吗？为什么？
5、对于暗示、挑衅、威胁等不良信息，你会如何处理？
6、对发布不良信息的网站、不健康的聊天室以及不健康的页面，你会采取怎样的态度？
7、你曾经去过网吧上网吗？都做些什么？
8、你玩网络游戏吗？是哪一类型的？会模仿游戏里面的语言和动作吗？身边的同学又有没有模仿甚至经常谈论？
9、如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友，你能说说他们的表现吗？
师：看来同学们对网络安全的认识是比较全面的，都能理智的控制自己不受不良思想的侵蚀。
据称，目前中国网络的负面影响主要有以下3个方面：其一、国内外敌对势力在互联网上刊载大量反动性、煽动性、黄色、暴力和低级庸俗的内容，对未成年人身心健康造成严重的不良影响。
其二，很多犯罪分子利用网站、网吧提供的平台，针对未成年人自控力较弱的特点，利
主题班会教学记录word可编辑实用文档用上网聊天的机会寻找目标实施诈骗、抢劫、强奸等犯罪活动，给未成年人的人身安全直接
造成威胁。
其三，沉迷网络甚至网络游戏不仅影响未成年人的学习和心理健康，还可能会让未成年人走进一个歧途：模仿游戏中的语言或动作，造成惨剧。
（二）看案例和资料，谈感受
案例一：顺德容桂一所小学的学生在课间嬉戏时模仿网络游戏中的场景进行打斗。
同班好友小彭和小龚各自饰演一款当下流行的网络游戏中的敌对角色，战斗进行中，小龚不慎用弹簧刀刺死了小彭。
案例二：四川省眉山市8个迷恋网络的少年在虚拟世界里杀得天昏地暗还嫌不过瘾，他们把攻击目标转向了一个有血有肉、活蹦乱跳的年仅14岁的中学生，直致目标永远地倒下
案例三：新疆生产建设兵团农三师53团初中三年级的小伟，原是个品学兼优的好学生，自从在网吧迷恋上了一种叫传奇网络游戏后，成绩一落千丈。
一边是父母想让他上重点中学的期望，一边是网络游戏的诱惑，让他一直处在矛盾中，小伟认为是网吧影响了自己的学习成绩，于是用匕首将网吧老板陈鹃捅死。
案例四：简阳市平泉镇和平村流浪少年赵刚被杀，头颅被人砸烂，尸体上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。
而令人瞠目的却是：杀害少年的凶
主题班会教学记录word可编辑实用文档手竟是3名嗜好上网玩杀人游戏的中专生，他们杀人的目的只是为了验证自己胆量有多大。
案例五：南京一14岁的少年为了上网竟改动学校作息时间糊弄父母，被发现后他竟然冲着父母大喊：卖血也要上网！
案例六：北京某校三位14岁的少年沉迷网游结伴出走，离家12天杳无音讯；南京一17岁少年迷恋网络游戏出走80多天，家长到
处寻找，心急如焚。
案例七：一位母亲为了劝说长期沉迷于网吧的儿子，以跳江寻死相劝，不料母亲跳入江中，儿子竟视而不见，独自离去。
幸亏武汉市水上公安分局龙王庙派出所民警及时赶到相救，才未发生悲剧。
思考：为什么会出现这些惨剧，你从中想到什么？你会怎样要求自己？
师：这些惨剧的发生，当然不是偶然的。
它的背后，是数量庞大的青少年网络游戏大军。
根据最新统计的结果，目前中国约有XX年中，其中的260万人是网游成瘾者。
此前，上海市青少年网络成瘾调查结果显示，该市青少年网络成瘾总发生率为14.2%。
网络成瘾已成为导致这批青少年家庭矛盾加剧和参与违法犯罪的诱因。
网络成瘾症：可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能降低，引发心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可导致死亡。
主题班会教学记录word可编辑实用文档（三）如何正确对待网络
师：刚才我们讲的都是过度沉迷网络造成的危害，但是，网络还是有许多的用途，它为我们搭建了自主学习的宽广平台，它使我们获取更多的信息知识，足不出户，尽览天下风云；它为我们提供参与社交活动的广阔空间，它丰富了我们的生活，摆脱了两点一线读书生活的单调。
所以，我们要学会正确的运用网络。
那么，如何才算正确上网呢？（学生讨论）
教师总结：
1、树立正确上网目的，制订上网计划，合理安排时间，注意上网
安全.
上网之前先决定好上网时间以及上网目的。
甚至可以邀请父母和自己一起上网，在网上与朋友交谈或发送EMAIL时要保持礼貌和良好的态度。
不要随意在网上透露自己的信息。
更不可以随意约会网友。
对于不明的邮件，一律删除，看到不良内容和网站，要自觉离开。
2、远离聊天室、游戏、BBS，及不良网站。
上网的时候尽量远离聊天室、BBS、不良网站,下载的时候尽量借助下载工具，如网络快车、网络蚂蚁、网络传输带等下载软件，提高下载速度。
如果在网上阅读花的时间过多，可以重新尝试阅读书本及报刊，一来可以保护视力，二来可以控制上网时间。
如果还改变不了的话，可以先把文章下载，等有空的时候再拿出来看，尽量不要影响正常的学习和休息。
3、养成良好的学习和生活习惯。
主题班会教学记录word可编辑实用文档从自身做起，有针对性地从小事入手，逐渐培养和锻炼自己的意志力，尽量丰富课余生活，多参加体育锻炼，多和同学、朋友交流，多参加班级和学校里的集体活动。
三、班会总结
网络给我们平静如水的生活增添了清新亮丽的色彩，使我们开阔了眼界、增长了知识，给了我们释放情感的机会，但沉迷网络，其危害也是不可低估的，因此，我们务必要把握好自己，千万不要在这虚拟的世界里迷失了自己。
最后，让我们一起来大声朗读《全国青少年网络文明公约》：
要善于网上学习，不浏览不良信息；
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。