大学生人文素养-
人文素养人文关怀
人文素养人文关怀
作为当代大学生，我们在学习专业知识的同时，也应该注重培养和
提高自己的人文素养。
人文素养指的是人类文化的一系列基本知识和
综合素质，即修养、情感、道德、艺术等方面的素养。
在今天的社会，强调人文素养和人文关怀已经成为了人们普遍的共识。
首先，人文素养是我们作为一名受过良好教育的大学生必须具备的
素质之一。
这种素养不仅仅包括语文素质，还包括对历史、文化、艺
术等方面的认识和理解。
大学不仅仅是培养专业能力的地方，更是培
养人才、造就人格的地方。
拥有一定的人文素养，我们可以更好地理
解世界，从而更加独立、深刻地思考和分析问题。
其次，人文关怀也是我们大学生应该具备的一种品质。
人文关怀是
指对他人的关注、理解和尊重。
在大学生活中，我们常常会面对各种
各样的人和问题。
比如，面对身体有残缺的同学，我们应该给予他们
更多的关注和尊重；面对落后地区的贫困孩子，我们应该关注他们的
教育问题，为他们尽一份力。
只有拥有人文关怀的品质，我们才能更
好地与他人相处，建立人际关系。
除此之外，人文素养和人文关怀还应该体现在我们的学习和生活中。
在学习中，我们应该注重知识的广度和深度，增强自己的文化修养；
在生活中，我们应该注重与他人的交流和沟通，尊重他人的差异，保
持谦虚和包容的态度。
这些都是人文素养和人文关怀的具体表现。
总的来说，人文素养和人文关怀是我们未来成功的保障，是成为有灵魂的人的基础。
只有在日常的生活中重视和培养这些素质，我们才能更好地面对未来的挑战，实现自己的人生价值。
大学生的人文素养
大学生的人文素养大学生的人文素养是指在专业知识学习的同时，培养并提升自己的人文修养和综合素质。
高等教育的目标是培养具有创新精神、批判思维和良好道德品质的人才，而人文素养正是其中重要的一部分。
本文将从人文素养的重要性、培养人文素养的途径以及人文素养对大学生的影响等方面进行论述。
首先，人文素养对大学生的重要性不言而喻。
在现代社会，成功的人不仅需要掌握专业知识和技能，还需要具备广阔的视野和开放的思维，以应对复杂多变的社会环境。
人文素养可以培养大学生的人情关怀、社会责任感及宽容心态，使其成为全面发展的人才。
作为未来社会的栋梁之才，大学生必须具备较高的人文素养，才能更好地适应社会的发展和变革。
其次，培养大学生的人文素养有多种途径。
一方面，大学可以通过拓宽课程设置，增加人文类选修课的数量和种类，引导学生关注人文社科领域的热点问题，进行广泛的思考和讨论。
例如，在文学、哲学、历史等领域的课程中，学生可以接触到丰富的文化与思想传统，学会思辨和批判。
另一方面，大学还可以开展各种形式的文化活动，如文艺演出、学术讲座等，为学生提供更多展示才华和交流互动的机会。
这些途径能够帮助学生更好地感受和理解人文艺术之美，提升个人的审美水平和文化修养。
人文素养的培养对大学生的影响也是深远的。
首先，人文素养能够提高大学生的综合素质和竞争力。
在求职过程中，人文素养往往是企业和用人单位关注的核心要素之一。
具备较高人文素养的大学生往往能够更好地反映出自己的独立思考、团队合作和创新能力，增强自己在职场中的竞争力。
其次，人文素养能够提高大学生的生活品质和幸福感。
通过对文学、艺术、历史等领域的学习和感悟，大学生可以拓展自己的兴趣爱好并增加人生的乐趣，更好地享受大学生活。
此外，人文素养还能够培养大学生的人际交往能力和文化自信心，使他们能够更好地与他人沟通、交流和合作。
然而，要培养大学生的人文素养也存在一些挑战和问题。
首先，专业课程的压力和学习任务相对较重，容易使学生忽视人文素养的培养。
大学生人文素养总结
大学生人文素养总结1. 引言随着社会的发展和进步，大学生面临着更加复杂多样的挑战和机遇。
在面对这些挑战和机遇时，人文素养成为了大学生必备的一项素质。
本文将以“大学生人文素养总结”为题，探讨大学生人文素养的重要性并总结人文素养的培养途径和方法。
2. 什么是人文素养人文素养是指一个人在知识、智慧和道德等方面的修养和素质。
它包括了对人类文化和艺术的理解、对社会现象的思考和对个体生活的关怀。
人文素养不仅仅是纯粹的知识面扩展，更是一种独立思考、批判思维和创新意识的培养。
3. 大学生人文素养的重要性人文素养对大学生来说具有重要的意义。
首先，人文素养是一种审美情趣和艺术欣赏能力的培养。
通过接触艺术作品和文学作品，大学生可以培养自己的审美情趣，提升对艺术的理解和欣赏能力。
其次，人文素养是一种人际交往和社会适应能力的提升。
通过学习人文科学，了解社会和人类的发展历程，大学生可以更好地理解和适应社会，增强与他人的交流和合作能力。
此外，人文素养对于培养大学生的思想品质和道德修养也起到了积极的影响。
通过学习人文科学，大学生可以深入思考人生的意义和价值观，培养正确的价值观和道德观。
4. 培养大学生人文素养的途径和方法4.1 学习人文科学要提高大学生的人文素养，首先要进行人文科学的学习。
大学生可以选择修读与人文素养相关的课程，如哲学、文学、历史等，通过深入学习这些学科，了解人类文明的发展和人文思想的演进，培养对艺术和文化的理解和欣赏能力。
4.2 多元化的阅读阅读是提高人文素养的重要途径。
大学生可以选择不同类型的书籍进行阅读，涉猎各个领域的知识。
不只是课本，还可以阅读经典文学作品、历史书籍、哲学著作等。
通过多元化的阅读，大学生可以拓宽视野，开阔思维，提升自己的人文素养。
4.3 参与社会实践参与社会实践是培养大学生人文素养的重要方法。
大学生可以积极参与社会活动、志愿者服务等，了解社会问题和需求，增强社会责任感和公民意识。
通过实践，大学生可以将所学的人文知识运用到实际生活中，提升人文素养。
浅谈大学生人文素养及培养精选范文三篇
浅谈大学生人文素养及培养精选范文三篇浅谈大学生人文素养及培养精选范文三篇大学生人文素养的提高是我国文化建设中的重要一环,是发扬我国文化软实力的关键。
下面是由精心为大家整理的关于浅谈大学生人文素养及培养范文，更多优秀文章尽在，欢迎大家阅读，内容仅供参考，希望对您有所帮助!浅谈大学生人文素养范文一党的xx届六中全会提出了文化建设的重要性和紧迫性，实质上是把文化软实力定为一项基本国策。
文化是软实力资源中尤为重要的一类，而人文素养是文化的一个重要方面。
大学生是提高我国文化软实力的重要主体，中华民族的文化发展离不开大学生，大学生人文素养的提高是促进文化大发展的重要动力。
一“人文素养”的内涵以及重要性关于“人文素养”的定义在文献中有不少阐述，有侧重于人文知识的(如文学、哲学、政治学、历史学、法学等);有侧重于人的道德修养、思维方式、思想品味、价值取向等个人品质的，其核心是人的人生观和世界观;有侧重于人的行为方式的，表现为人的谈吐与做事的态度与方式。
综合以上的观点笔者认为：“人文素养”是以人文知识为基础，内化为人的道德修养、思维方式、思想品味、价值取向、强烈的社会责任感等个人品质，外化为人的行为方式，其核心是人的人生观和世界观。
对国家来说，人文素养是民族信仰和民族精神的积淀，犹太人能够建国是因为秉承了他们永不放弃的爱国热情。
对个人来说，良好的人文素养是健全人格形成的重要条件，是在人生道路上健康顺利行走的基石，是现代人在残酷竞争中保持自我与发展自我的有力保证。
良好的人文素养有利于大学生综合素质的发展，有利于大学生增强个人魅力与自信，有利于大学生形成良好的心态去面对繁重的学习、复杂的人际关系以及残酷的就业压力。
二当前大学生人文素养的现状1.人文知识基础薄弱，忽视传统文化当前大学生的人文素养现状是人文知识基础薄弱，主要表现在对中国人文和历史不甚了解，许多汉字和成语一知半解，忽视中国传统文化，著名的古诗词及作者不清楚，缺乏人文底蕴，认识比较肤浅。
大学生人文素养课程总结范文(4篇)
大学生人文素养课程总结范文(4篇)大学生人文素养课程总结篇1 通过一周的人文素养课程的学习，人文素养这门课带给我的不仅仅是学习上的启迪，更是一种精神上的影响，每节课都给我带来不一样的冲击。
我们处在-一个人文精神凸显的时代，作为一名大学生，必须努力提高自己的人文素质，塑造自己的人文精神，这不但与每个大学生的全面发展、人格建构息息相关，也关系到国家与民族的未来。
从第一节课的“真”到最后一节课的“力行”，我无论是对自己还是对外界的认识都得到了很大的提升。
让我感触最深的就是力行这节课。
我作为一个拖延症“患者”，力行度基本不在线，大部分眼前事往往不到迫不得已绝不会有所行动。
课上，老师播放的视频，组织的游戏，体验的活动等，让我对自己发出了有史以来第一次“审问”。
自己真的把事情做好了吗？在拖延的过程中我又错过了多少事呢？那些浪费了的时间又足够我完成多少事呢？是的，我开始正视自己的行为，我开始意识到自己错过了多少，也开始默默下决心为今后的自己做出改变。
平常寥寥几句的计划表开始变得细致，精确到每个时间点，而每当懒惰开始动摇我的时候，我也会默默拿出那节课上活动的小口哨，提醒自己不要妥协。
21世纪的大学生要适应信息化时代的要求，不仅要有较高的科学素养，也应具备相应的人文素质，要从各个方面不断丰富自己的人文知识，提高自己的人文素质，要了解社会，了解自己，了解自己对社会的责任，才会做到真正的爱自己、爱家人、爱集体、爱祖国、爱人民，才能正确处理个人与家庭、个人与集体、个人与社会、个人与祖国之间的关系。
有幸遇见“人文”，给了我更宽广的视野去了解世界，给了我更深刻的思想去剖析自己、审视周遭，我会带着这样的理性思考与人文的温度努力完善自己，健康、快乐地学习与生活，追寻更美好的自己，拥抱更美好的未来！大学生人文素养课程总结篇2 不知不觉我已近快毕业了，现在回忆起来，这大学四年来的听讲座，我从中受益匪浅。
还记得第一次去听讲座场景，那时的我还只是一个傻乎乎的大一新生，只是听说听讲座可以加学分就去听。
关于大学生人文素养提升方法的研究
关于大学生人文素养提升方法的研究大学生人文素养是指大学生在学习、生活和社会实践中所必须具备的一种综合素质。
它包括了很多方面的内容，涵盖着人文知识、艺术修养、道德品质、社会责任感等。
提升大学生的人文素养，既是高校教育的使命所在，也是培养全面发展的社会主义建设者和接班人的需要。
当前大学生人文素养存在着不少问题，研究大学生人文素养提升方法具有重要的意义。
一、大学生人文素养的现状和存在问题大学生人文素养的现状主要表现在以下几个方面：1.知识面狭窄。
很多大学生只注重本专业知识的学习，对于人文知识和社会科学知识了解甚少，造成了知识的片面化和狭隘化。
2.缺乏文化自信。
一些大学生对于自己的国家文化和传统文化了解不足，面对外部文化时，缺乏应有的自信心和主动学习的积极性。
3.道德观念淡化。
随着社会风气的变化，一些大学生在道德上出现了偏差和淡化，缺乏对于社会责任和人文情怀的把握。
4.社会实践能力弱。
很多大学生将时间都用于学习本科知识，对于社会实践和实际工作能力的培养不够，导致人文素养的欠缺。
综合上述种种问题，可以看出，大学生人文素养存在多方面的问题，亟需找到有效的方法进行提升。
二、大学生人文素养提升的方法1.开设丰富多彩的人文素养课程高校应该开设一批涵盖文学、艺术、历史、哲学、伦理、宗教等多领域的人文素养课程，如中国古代文化、世界文明史、西方哲学等，旨在帮助学生全面提升自己的人文素养。
这些课程可以从多个角度，全面地传授和呈现丰富的人文知识，培养学生对社会、对人生的深刻理解和领悟，提高学生的人文素养。
2.加强社会实践和课外活动大学生应该积极参与各种社会实践和课外活动，如志愿服务、社会实践、文化艺术活动等。
这些活动可以让学生参与到现实社会中去，多感受社会的温暖，增强社会责任感和人文情怀，拓展自己的人文视野，提升人文素养。
3.培养阅读兴趣阅读是提升人文素养的关键，也是实现素质教育的有效途径。
大学生应该树立“读万卷书，行万里路”的信念，多读一些人文、文学、哲学等方面的书籍，通过阅读不断锤炼自己的情操和人文素养。
大学生人文素养培养
大学生人文素养培养人文素养是指一个人在思想、文化、道德等方面的综合素养。
作为大学生，培养良好的人文素养，不仅能够拓宽自身的知识面，提高思维能力，还能帮助建立正确的价值观和世界观，提升人际交往能力，促进个人全面发展。
本文将从多个角度探讨大学生人文素养的培养方法。
一、文学与艺术的熏陶文学与艺术是人文素养的重要组成部分。
阅读经典文学作品可以引导大学生审美情趣，培养对艺术的品味。
艺术欣赏课程的学习和参观美术馆、音乐厅等文化场所的活动也是非常有效的方法。
通过这些途径，大学生可以感受到不同艺术形式所带来的情感和思考，提升审美能力，培养优雅风度。
二、社会实践的参与参与社会实践是增强人文素养的重要途径。
大学生可以积极参加社区志愿者活动、社会福利机构的支教活动、敬老院的志愿服务等。
通过与不同群体的交流与互动，大学生可以拓宽自己的视野，增强社会责任感和人文关怀，培养为人民服务的意识。
三、经典文化的学习大学生应该重视经典文化的学习。
中国传统文化悠久而丰富，它代表着上千年的智慧和价值观念。
通过学习经典的文学、哲学、史学著作，了解中华优秀传统文化的内涵和特点，可以培养自身的人文素养。
大学生还可以学习古代文人的诗词、书法、绘画等艺术形式，进一步感受中华文化的独特魅力。
四、跨文化交流与体验大学生应该积极参与跨文化交流与体验活动。
参加国际交流项目、留学、交换生等，可以亲身感受不同文化的差异和交融。
通过与外国学生的交往，学习他们的语言、习俗、价值观念，拓宽视野，开拓思维。
跨文化的交流和体验可以让大学生更好地理解和尊重其他文化，培养跨文化交往能力和文化适应能力。
五、思辨与批判性思维的培养人文素养的培养需要大学生具备批判性思维的能力。
大学生应该积极参加研讨会、学术讲座、辩论赛等活动，培养自己的批判性思维能力和逻辑推理能力。
通过对不同观点的思考和辩证的思辨，可以培养大学生的思辨能力，提升对事物的理解和分析能力。
六、道德品质的培养人文素养的培养离不开道德品质的提升。
大学生人文素养的培养与提升
大学生人文素养的培养与提升人文素养对于大学生的成长与发展具有重要的影响。
通过培养和提升人文素养，大学生能够更好地理解和尊重人类文明的多样性，拥有更广阔的视野和更深刻的思考能力。
本文将从多个方面探讨大学生人文素养的培养与提升。
一、文学修养的培养与提升文学是人文素养的基石，通过阅读文学作品，大学生可以深入了解不同文化背景下的思想与情感。
他们可以通过阅读中国古代文学经典，如《红楼梦》、《西游记》等，感受到中国传统文化的博大精深；同时，也可以阅读世界文学名著，如《傲慢与偏见》、《麦田里的守望者》等，了解不同国家和民族的生活与思维方式。
在文学的培养与提升过程中，大学生可以通过参加文学社团或组织文学讲座等活动来与其他文学爱好者交流思想。
同时，大学生也可以尝试写作，通过创作文学作品来表达自己的情感和思考。
二、历史知识的学习与应用历史是人文素养的另一个重要组成部分。
通过学习历史，大学生可以了解人类社会的发展进程、文明的起源和演变。
了解历史可以帮助大学生更好地理解现实社会的各种问题，并从中获得启示。
为了培养和提升历史素养，大学生可以参加历史学习小组或者报名修读相关的选修课程。
通过学习历史，大学生可以提高他们的历史意识和历史思维能力。
同时，他们也可以积极参与历史研究和保护文化遗产的工作，将历史知识应用于实际。
三、艺术欣赏与表达的能力提升艺术是人类文明的瑰宝，通过欣赏和理解艺术作品，大学生可以培养审美情趣和审美能力。
他们可以欣赏绘画、音乐、舞蹈等各种艺术形式，了解不同文化背景下的艺术特点和表达方式。
要提升艺术欣赏与表达的能力，大学生可以积极参加艺术活动，如艺术展览、音乐会等，并与其他艺术爱好者交流意见和体验。
此外，大学生还可以学习绘画、音乐、舞蹈等艺术形式，提高他们的艺术表达能力。
四、社会实践与志愿服务社会实践和志愿服务是培养大学生人文素养的重要途径。
通过积极参与社会实践和志愿服务活动，大学生可以更好地了解社会问题，增强社会责任感和关爱他人的意识。
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说明 选A----1分 B---3分 C---5分
测试一下，每题有三种选择答案。
分数为0--22:首次效应差。也许你感到吃惊，因为很可能你只是依着自己的习惯 行事而已。你本心是很愿意给别人一个美好印象的，可是你的不经心或缺乏体贴、 或言语无趣，无形中却为来人做出关于你的错误的勾勒。必须记住交往是种艺术， 而艺术是不能不修边幅的。
2. 你和别人告别时，下次相会的时间地点是—— A、对方提出的。 B、谁也没有提这事。 C、我提议的。
3. 当你第一次见到某个人，你的表情是—— A、热情诚恳，自然大方。 B、大大咧咧，漫不经心。 C、紧张局促，羞怯不安。
4. 你是否在寒暄之后，很快就找到双方共同感兴趣的话题？ A、是的，对此我很敏锐 B、我觉得这很难 C、必须经过较长一段时间才能找到
大学生心理健康的标准
1、有基本的自我安全感 2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力 3、生活理想切合实际 4、不脱离周围现实环境 5、能保持人格的完整与和谐 6、善于从经验中学习 7、能保持良好的人际关系 8、能适度地宣泄情绪和控制情绪 9、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求 10、珍爱生命，活在当下
① 快乐 ② 痛苦或悲伤 ③ 愤怒 ④ 恐惧 ⑤爱 ⑥ 焦虑 ⑦ 害羞 ⑧ 其他
情绪披萨
分小组讨论： 为什么会产生这些情绪？ 这些情绪对自己有什么影响？
人际关系
意义： 1. 人际关系是人的生存本能 2. 良好的人际关系是身心健康的需要 3. 良好的人际关系是人生事业成功的需要
原则： 1. 平等 2. 交流互动 3. 相互包容 4. 互相信任 5. 自我价值保护
人生最重要的时刻或事件
闭目、安静，仔细回忆自己人生中最快乐（最悲伤、最痛苦）的时 刻或事件，静思3-5分钟，然后，请大家睁开眼睛。
请一位同学讲述自己的经历。 其他同学帮助他了解内心的感受，分析他产生快乐或痛苦情绪的原
因。
情绪披萨
画一个大圆代表自己近两周的情绪内容，分别用小圆面积大小来 表示以下八种情绪所占的比例：
5. 你与人谈话时的坐姿通常是—— A、两膝靠拢。 B、两腿叉开。 C、跷起“二郎腿”。
6. 同他(她)谈话时，眼睛望着何处？ A、直视对方的眼睛 B、看着其他的东西或人 C、盯着自己的钮扣，不停玩弄
说明 选A----1分 B---3分 C---5分
测试一下，每题有三种选择答案。
7. 你选择的交谈话题是—— A、两人都喜欢的。 B、对方所感兴趣的。 C、自己所热衷的。
大学生心理问题产生的原因分析
社会原因 1. 片面追求“成功”的社会价值观导向 2. 只注重学习成绩的应试教育影响 3. 家庭关系的压力
大学生维护心理健康的途径方法
积极自助 1. 积极参加心理健康教育活动 2. 进行积极的人际交往 3. 学会管理和调整情绪 4. 学会应对挫折
大学生维护心理健康的途径方法
讨论：
1. 请大家谈谈什么是心理问题，目前你的心理状况如何？ 2. 请每位同学写出当代大学生的心理问题，并就其中的问
题提出自己的预防和解决方法。
第二章 心理健康
心理健康与成才 积极有效的情绪管理
人际沟通与交往
什么是心理健康
人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是 指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生。
结束~~~ 谢谢大家！
8. 通过第一次交谈，你们分别所占用的时间是—— A、差不多。 B、他多我少。 C、我多于他。
9. 会面时你说话的音量总是—— A、很低，以致别人听得较困难。 B、柔和而低沉。 C、声音高亢热情。
10. 说话时姿态是否丰富？ A、偶尔做些手势。 B、从不指手划脚。 C、我常用姿势补充言语表达。
11. 你讲话的速度怎么样？ A、频率相当高。 B、十分缓慢。 C、节律适中。
主动求助 1. 关注自己的心理健康状况，主动寻求心理支持 2. 正确理解心理咨询，愿意解决发展中的问题 3. 掌握科学的心理问题的鉴别方法，及时分辨心理问题
讨论与分享
5人一小组 讨论：学到了哪些预防和解决心理问题的方法，有哪些体会和感受。 分享：请每一组选出代表发言，让大家分享你们的收获。
人际交往的心理效应
首因效应：也叫第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的 影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但 却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。
近因效应：近因效应是指当人们识记一系列事物时对末尾部分项目的记忆效果优 于中间部分项目的现象。这种现象是由于近因效应的作用。信息前后间隔时间越 长，近因效应越明显。原因在于前面的信息在记忆中逐渐模糊，从而使近期信息 在短时记忆中更清晰。
心理健康是指身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦 让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
——世界心理卫生联合会
测试一下，每题有三种选择答案。
1. 与人初次会面，经过一番交谈，你能对他(她)的举止谈吐、知识能力等方面作出 积极、准确的评价吗？ A、不能。 B、很难说。 C、我想可以。
积极有效的情绪管理
一、认识自己的情绪 1. 了解自己的个性特征 2. 了解自己的情绪年龄 3. 善于识别不良情绪 二、接纳自己的情绪 三、正确表达情绪 1. 向自我表达 2. 向他人表达 3. 向环境表达 4. 升华表达情绪
有效调控情绪
一、善于控制负面情绪 二、学会自我平衡情绪 1. 不要期望过高，过分苛求自己 2. 学会妥协和放弃 3. 学会自我安慰 4. 给自己积极的心理暗示 5. 尝试放松训练 三、调节认知、改变情绪
大学生常见的心理问题
1. 生活适应问题 2. 学习适应问题 3. 人际适应问题 4. 性格与情绪问题 5. 就业心理困扰
大学生心理问题产生的原因分析
个体原因 1. 青春期心理发展的矛盾性 2. 心理成熟滞后，承受挫折能力不强 3. 面对多重压力，心理调节能力较差 4. 交往能力欠缺，缺乏社会支持
青春与理想
——从大学生人7-8人一组，围成一圈，请一位成员站在中央，其他人轮流说出他 的优点和令人欣赏之处（性格、相貌等），然后让被赞赏者谈谈自己的 内心感受，说说哪些优点是自己以前知道的，哪些是自己不知道的，并 体会被人赞赏的感觉。
目的：学习如何发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳。
投射效应：是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印 象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投 射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。比如，一个心地善良的人会 以为别人都是善良的；一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。
大学生人际交往中的常见问题
交往缺乏主动性 封闭自我 1. 孤独 2. 猜疑 3. 嫉妒 缺乏交往技能 1. 自我中心 2. 理想化 3. 取悦他人 4. 指责他人
大学生人际交往的途径和方法（一）
完善自我
1. 真诚待人 2. 彼此尊重 3. 学会赞赏 4. 主动交往 5. 懂得感恩
大学生人际交往的途径和方法（二）
运用技巧
分数为23--46:首次效应一般。你的表现中存在着某些令人愉快的成分，但同时 又偶有不够精彩之处；这使得别人不会对你印象恶劣，却也不会产生很强的吸引 力。如果你希望提高自己的魅力，首先必须心理上重视努力在“交锋”的第一回合 显示出最佳形象。
分数为47--60:首次效应好。你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了 深刻的印象。无论对方是你工作范围抑或私人生活中的接触者，无疑他们都有与 你进一步接触的愿望。你的问题只在于注意那些单向的对你“一见钟情”者。
光环效应：是指当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于 据此推论该人其他方面的特征。本质上是一种以偏概全的认知上的偏误。晕轮效 应愈来愈多地被应用在企业管理上，其对组织管理的负面影响主要是体现在各种 组织决策上。
人际交往的心理效应
刻板效应：是指人们用刻印在自己头脑中的关于某人或事、某一类人或事的固定 印象，作为判断和评价人或事的依据的心理现象。刻板印象虽然可以在一定范围 内进行判断，不用探索信息，迅速洞悉概况，节省时间与精力，但是往往可能会 形成偏见，忽略个体差异性，人们往往把某个具体的人或事看作是某类人或事的 典型代表，把对某类人或事的评价视为对某个人或事的评价，影响正确的判断。
人际沟通的重要技巧
1. 明晰自我界限 2. 适度自我表露 3. 完善印象管理 4. 遵守社交礼仪
语言沟通技巧
1. 学会倾听（身体语言、回馈、语言背后的情 感、不打断对方）
2. 正确表达（客观描述、使用第一人称、学会 拒绝）
非语言沟通的技巧
1. 表情表达内心 2. 身体传达态度 3. 距离决定情感 4. 声音演绎内容