【人力资源】思想品德：第二单元第二课《调控情绪》训练题(粤教七上)精编版
七年级政治上：第二单元第二课《调控情绪》训练题(粤教版).doc
粤教版政治七年级L 3融入新集体教学案来源:web编辑：admin日期：2010-2-26 22:14:46点击： 0进入论坛进入博客-：预习导学：1、为什么说班集体是我们成长的园地？(1)成长在班集体的好处：a.班集体可以满足我们的心理需要；b.班集体可以使我们获得知识、增长能力、拓展视野、培养性格、陶冶情操，等等。
(2)对我们成长的影响：良好的班级对我们的成长有着许多积极的影响，有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培养奋发向上的情操。
2、增强班集体的凝聚力的表现、原因、依靠的力量和方法分别是什么？(1)表现：班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。
(2)原因：一个富有凝聚力的班集体能使人感受到温暖，有归属感和力量感，也能使人在这个温暖、和谐、真诚、向上的大家庭中健康快乐地成长。
(3)依靠的力量：一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体成员的团结与奉献。
(4)做法：只要我们团结友爱、互相帮助、互相激励、积极向上，我们的班级就能成为一个有凝聚力和安全的大家庭。
3、自觉维护集体荣誉的原因和方法分别是什么？(1)原因：班集体荣誉感可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力。
会给人带来自豪感，但集体的荣誉需要每个同学的责任感，需要大家自觉去维护。
(2)做法：每一个人付出自己的一份力量，每一个人都不损害集体利益。
4、为什么要让个性在集体中张扬？我们怎样才能在集体中张扬个性？(1)原因：一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。
各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。
(2)做法：自觉遵守集体纪律，服从集体利益；，主动地提出自己的建议；/ 发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。
三：知识拓展与能力提升：1、小品赏析《五指争功》拇指：对人来说，我最重要，拿东西时，没有我，什么也握不住、抓不牢。
食指：伸出来我就是第一，指路时我就是方向。
2019年精选初中七年级上册政治思品2.2 调控情绪粤教版课后辅导练习第二十三篇
2019年精选初中七年级上册政治思品2.2 调控情绪粤教版课后辅导练习第二十三篇第1题【单选题】自从韩国的电视连续剧在我国播放后，许多青少年也像剧中人物那样把黑发染成金黄，身穿灯笼裤，唱着韩国歌曲，这些被人们称为“哈韩族”。
对“哈韩族”。
的看法正确的是( )A、这种做法是对的，他们学习了外国先进的东西B、“哈韩”是高雅生活，他们有着丰富的文化生活C、“哈韩族”盲目从众，容易陷入庸俗的生活情趣D、“哈韩族”生活态度乐观，追求高雅的生活【答案】：【解析】：第2题【单选题】小君在主持人大赛初选时发挥失常，未能进入决赛，心情郁闷。
她的同学劝说她：“渡过了这个‘劫’，你就能飞升‘上仙’了。
”这种调节情绪的方法是( )A、情绪升华法B、认识改变法C、意志控制法D、合理发泄法【答案】：【解析】：第3题【单选题】人们常说“生气，就是拿别人做错的事来惩罚自己”。
这句话说明( )A、不良情绪都是别人的过错引起的B、人的情绪是不可调控的C、要善于调控不良情绪D、情绪具有感染性与相通性【答案】：【解析】：第4题【单选题】人的情绪具有感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们调节情绪时应该( )①合理发泄情绪②将心比心，站在对方的角度想问题③去网吧通宵玩游戏④注意他人的情绪感受，表达自己的情绪感受时，不忘关心他人A、①②④B、①②③C、②③④D、①③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】两个推销员同时被派到非洲去卖鞋，其中一个人在给公司发电报时垂头丧气地写道“请求立即返回，因为这里的人不穿鞋子”。
另一个人则欣喜若狂地写到“这里是个最佳市场，相信一定能打开销路，因为这里还没有人有鞋子。
”下列对此认识错误的是( )A、乐观者善于从积极的角度去考虑事物B、悲观者消极应对，认为自己无能为力C、我们要做生活的乐观派D、悲观的人总能看到事物美好的一面，绝处逢生，柳暗花明【答案】：【解析】：第6题【单选题】有人说：“生活就像一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
粤教版思想品德七年级上册2.2 调控情绪同步练习A卷
粤教版思想品德七年级上册2.2 调控情绪同步练习A卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共20题；共40分)1. （2分）小珍在作文里写道：“放学时，铃声是悦耳的：考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。
”这说明（）A . 不同情境会产生不同的情绪B . 任何事物都会产生不同的情绪C . 铃声一般会引起消极情绪D . 悦耳的铃声通常会导致积极情绪2. （2分） (2017七下·滨州期中) 当心情不舒畅时，你可以选个阳光明媚的日子，去登山，感受“一览众山小”的豪迈；你也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉；你可以去山谷，体味“此地别无他人”的静谧。
这种调节情绪的方法是（）A . 注意力转移法B . 合理宣泄法C . 改变认识D . 理性调控法3. （2分）人们常说：“情趣为生活锦上添花，没有情趣的生活好比干巴巴的丝瓜筋”。
追寻高雅生活情趣的重要途径是（）A . 乐观的生活态度B . 幽默的生活态度C . 丰富的文化生活D . 培养各种兴趣爱好，大胆实践，标新立异4. （2分）玩与人生密不可分，从玩中我们可以体会“乐”的滋味，“闲”的价值。
下列不是玩的原则的是（）A . 玩的健康，有益于身心健康B . 玩的节制，避免玩物丧志C . 玩的节俭，不攀比D . 随大流，别人怎么玩，自己就怎么玩5. （2分）著名物理学家李政道说：“科学与艺术是一个硬币的两面。
为了心情愉快，松弛一下紧张的工作，我有时间就喜欢画画，听听音乐，读读文学。
”这说明（）A . 研究科学就是研究艺术，两者没有区别B . 科学家的生活都很单调，缺乏情趣C . 高雅的生活情趣有益于个人的身心健康D . 只有科学家才有高雅的生活情趣6. （2分）某校初中学生使用QQ与课外阅读情况调查表，针对调查表中所反映的现象，你给中学生的积极建议是（）①要处理好上网聊天与读书的关系，养成多读书、读好书的习惯②培养广泛的兴趣爱好，积极参加丰富的课外活动③合理利用网络，学会理性利用现代媒介参与社会公共生活④要提高自我控制能力，远离网络A . ①②③B . ①②④C . ①③④D . ②③④7. （2分） (2017七下·临清期中) 人在烦恼、苦闷时，多回忆自己最高兴的事，可以冲谈以至忘却烦闷，这种调节情绪的方法是（）A . 合理发泄B . 转移注意力C . 自我激励D . 心理换位8. （2分）小林在学习之余迷上了打扑克，先是打着玩，后来开始赌钱。
2019-2020学年度粤教版政治思品七年级上册2.2 调控情绪习题精选第三十六篇
2019-2020学年度粤教版政治思品七年级上册2.2 调控情绪习题精选第三十六篇第1题【单选题】“人民不仅有权爱国，而且爱国是一种义务，是一种光荣。
”这句话说明( )①爱国情感决定着人们对自己理想的选择②爱国情感是中华民族所推崇的一种高尚情操③爱国情感是我们对国家和民族的责任感、义务感、认同感、自豪感等④每一个人都应该自觉自愿地将个人理想与祖国需要融为一体A、③④B、①②③C、②③④D、①②③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】小立同学的文具盒中有这样一张字条：“当别人误解你时，请学会宽容”。
当与别人发生矛盾而情绪冲动时，他总要提醒自己宽容别人。
小立同学调控情绪的方法属于( )A、认知调节B、合理宣泄C、理智控制D、理性升华【答案】：【解析】：第3题【单选题】“心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来……”这一歌词体现了( )A、对英雄的赞歌B、生活的向往C、乐观向上的人生态度D、消极适应社会的人生态度【答案】：【解析】：第4题【单选题】人的情绪复杂多样。
我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。
这是因为( )A、情绪是可以调节的B、情绪与个人态度紧密相连C、情绪具有相通性且容易被感染D、情绪对人的行为起着削减作用【答案】：【解析】：第5题【单选题】王宁被每天晚上电视台播放的韩国电视连续剧深深吸引住了，天天看到半夜，以至于第二天上课时打瞌睡，影响了学习，王宁的做法是( )A、培养高雅的生活情趣的表现B、缺乏自我控制能力的表现C、丰富业余生活的表现D、持之以恒、善始善终的表现【答案】：【解析】：第6题【单选题】当我们考试遇到难题而紧张时，可以反复地提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。
”这种调节控制情绪的方法是( )A、认识改变法B、合理发泄法C、意志控制法D、注意转移法【答案】：【解析】：第7题【单选题】对于“触景生情”的人，调节不良情绪可采取的主要方法是( )A、心理换位B、改变注意焦点C、升华D、提高修养【答案】：【解析】：第8题【单选题】对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，这是因为( )①每个人的情绪分类不同②每个人的内心需要不一样③每个人所处的环境不同④每个人对事物所持的观点、看法不一样A、①②③B、①②④C、②③④D、①③④【答案】：【解析】：第9题【单选题】王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。
最新精选政治思品七年级上册第二单元 认识自我2.2 调控情绪粤教版拔高训练第八十九篇
最新精选政治思品七年级上册第二单元认识自我2.2 调控情绪粤教版拔高训练第八十九篇第1题【单选题】一向爱举手回答问题的佳豪，一节语文课上频频举手，但老师一次也没给他发言的机会，他很是失落，郁郁寡欢。
这表明( )A、人的情绪时好时坏B、人的需要是否得到满足是情绪产生变化的一个重要原因C、情绪是难以控制的D、不同的情境下会产生不同的情绪【答案】：【解析】：第2题【单选题】“人非草木，孰能无情”。
人类情绪的基本形式有哪些( )①喜②怒③哀④乐⑤惧A、②③④⑤B、①②③④C、①②③⑤D、①③④⑤【答案】：【解析】：第3题【单选题】毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。
正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。
这说明( )A、情绪可以激励我们克服困难、努力向上B、情绪发挥的全部是积极的作用C、积极情绪可以帮助我们克服一切困难D、情绪可能让我们因为挫败而止步不前【答案】：【解析】：第4题【单选题】全身心投入的人才能得到真正的快乐。
( )A、运动中B、游戏中C、娱乐中D、学习和工作【答案】：【解析】：第5题【单选题】近日，某问卷网对1999人进行的一项调查显示，85．7％的受访者有过情绪失控经历，50．6％的受访者会选择听音乐缓解情绪失控。
这种调节情绪的方法是( )A、注意转移法B、合理发泄法C、自我暗示法D、心理换位法【答案】：【解析】：第6题【单选题】风清云淡、山高海阔等自然之美带给我们无限的怡情雅趣；工人生产、农民劳作等社会生活能体会到创造的乐趣和幸福；休闲、娱乐活动也充实着人们的内心世界。
这些说明( )A、生活处处有情趣B、情趣有雅俗之分C、要培养高雅情趣D、庸俗情趣对人们有害【答案】：【解析】：第7题【单选题】事物发展到极端往往会向相反的方向发展，情绪的表现也是如此，即所谓的“乐极生悲”。
因此，在日常的生活、学习和工作中( )A、要注意控制自己的情绪，过喜或过忧都不可取B、要经常向家长、朋友、老师诉说委屈和痛苦C、应乐观开朗，不计较任何得失D、应只做那些自己最感兴趣的事【答案】：【解析】：。
粤教版思想品德七年级上册2.2 调控情绪同步练习C卷
粤教版思想品德七年级上册2.2 调控情绪同步练习C卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共20题；共40分)1. （2分）一向爱举手回答问题的佳豪，一节语文课上频频举手，但老师一次也没给他发言的机会，他很是失落，郁郁寡欢。
这表明（）A . 人的情绪时好时坏B . 人的需要是否得到满足是情绪产生变化的一个重要原因C . 情绪是难以控制的D . 不同的情境下会产生不同的情绪2. （2分）“这个小朋友一直在微笑，她告诉我：‘叔叔，我没事，我不哭，我很坚强的。
’余震一次接一次，因为有这个小妹妹，我觉得地震没什么可怕的。
这一刻，我们都是雅安人！”这个小朋友感动我们的精神品质有（）①在灾难面前只尊重自己的生命②学会了自立，做到了自己的事情自己做③面对困难和灾害自我疏导，调节情绪，增强信心④意志坚强，笑对挫折，积极乐观的人生态度A . ①②④B . ②③C . ③④D . ①③④3. （2分） (2017九下·海安月考) “当劳动是种快乐时，生活是美的。
当劳动是一种责任时，生活就是奴役。
”这句话告诉我们（）①劳动是责任，要养成勤于劳动的好习惯②面对同样的生活，人们的心态是不同的③劳动可以磨砺意志，培养吃苦耐劳的好品质④拥有积极的心态我们才能生活得快乐、充实A . ①②B . ③④C . ①③D . ②④4. （2分） (2016八下·罗定期中) 参加合唱团、航模制作等各种社团活动，激发了兴趣，陶冶了情操，让我们感受到了校园生活的快乐。
这种追求高雅生活情趣的途径是（）A . 对新事物的好奇B . 幽默的生活态度C . 从众心理的需要D . 丰富的文化生活5. （2分）(2018·绥化) “择其善者而从之，其不善者而改之，”这句话告诉我们要（）A . 盲目从众B . 参加无意义的活动C . 学会鉴别不同的兴趣爱好D . 跟着好奇心走6. （2分）(2017·长沙模拟) 2016年，长沙市博物馆举行“独立苍茫——湖南名人书法展”，集中展示了近三百年来王夫之、曾国藩等51位湖湘名人的百余幅书法作品。
最新精选粤教版初中政治思品七年级上册第二单元 认识自我2.2 调控情绪复习特训第四篇
最新精选粤教版初中政治思品七年级上册第二单元认识自我2.2 调控情绪复习特训第四篇第1题【单选题】古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达了哪些情绪( )A、喜、惧、哀、怒B、喜、哀、怒、惧C、喜、惧、怒、哀D、喜、怒、哀、惧【答案】：【解析】：第2题【单选题】七年级学生小洁的情绪波动较大，下列哪一项属于其应该激发的积极情绪( )A、小洁的脚被同学不小心踩了一下后大发雷霆B、小洁得到老师的表扬后非常开心C、小洁的脚崴伤后心情十分急躁D、小洁的文具盒被同学弄坏后非常恼火【答案】：【解析】：第3题【单选题】两个推销员同时被派到非洲去卖鞋，其中一个人在给公司发电报时垂头丧气地写道“请求立即返回，因为这里的人不穿鞋子”。
另一个人则欣喜若狂地写到“这里是个最佳市场，相信一定能打开销路，因为这里还没有人有鞋子。
”下列对此认识错误的是( )A、乐观者善于从积极的角度去考虑事物B、悲观者消极应对，认为自己无能为力C、我们要做生活的乐观派D、悲观的人总能看到事物美好的一面，绝处逢生，柳暗花明【答案】：【解析】：第4题【单选题】初三某班学习紧张,不少同学出现了过度焦虑,你认为在考场上最适宜的调节情绪的方法是( )A、注意转移法B、合理发泄法C、理智控制法D、心理换位法【答案】：【解析】：第5题【单选题】“大衣哥”朱之文，他不仅仅有嘹亮的歌喉，更在于他在家境贫寒，生活艰辛这种逆境中从来没有放弃对音乐的热爱，让人钦佩，让人鼓舞。
由此看出( )①任何时候都不放弃对生活的热爱②挫折是强者磨练意志的阶梯③自尊自信热爱生活是成功者必备的心理品质④只要拥有自信和坚强的意志，就一定能取得人生的辉煌A、①②④B、②④C、①②③D、①③④【解析】：第6题【单选题】春暖花开季节里，许多人利用周末休息时间走出家门，走进田园，登上高山去感受大自然的美丽。
人们这样做( )①是对大自然的残踏②是一种盲目、随大流的行为③是为了欣赏美好④是让自己的情感向丰富、健康和高雅的方向发展A、①②B、③④C、①③D、②④【答案】：【解析】：第7题【单选题】“当我受到委屈时，会痛快地哭一场”。
思想道德：2.2调控情绪教案粤教版七年级上
思想道德：22《调控情绪》教案（粤教版七年级上）【教学目标】情感、态度、价值观：一、酷爱生活、自信爽朗，踊跃调控情绪，以踊跃的态度对待学习和生活。
二、树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关切他人。
能力：了解情绪的特点，学会调剂和操纵情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我操纵能力。
知识：一、了解什么是情绪、情绪的特点二、明白调控情绪的具体方式，了解情绪宣泄的方式。
3、明白乐观健康的心态从那里来。
【重点难点】重点：对情绪的熟悉和调控。
难点：如何维持乐观健康的心态。
【教学方式】指导学生自主预习本，试探问题，分组讨论解决问题，合作释疑，提高能力。
【教学进程】一、堂导入[游戏]抢板凳：事前预备四个板凳，有个同窗参加游戏，鼓声响起，个同窗按逆时针方向转圈，当鼓声停止，个同窗迅速抢坐靠自己最近的板凳，抢不着板凳的同窗被淘汰，然后，依次撤掉一个板凳，直到有一个同窗取得最后成功。
游戏终止，教师别离采访参加游戏和观看游戏的同窗，请他们谈感受。
（在游戏中，有的同窗兴奋，有的同窗兴奋，有的同窗紧张，有的同窗失望。
在生活中，大伙儿有无类似的情绪体验呢？对学生回答的问题，教师及时点拨。
）教师点拨总结：生活中，咱们因为受到教师夸奖而快乐，因为学习成绩退步而悲伤，当咱们面临危急时刻感到惊恐，当咱们看到不道德的人和事感到气愤，总之，咱们天天都在感受着不同的情绪，情绪是丰硕多样的。
人的需若是不是取得知足是情绪产生和转变的重要缘故。
生活中，咱们不可能事事顺心如意，因此不免会产生消极情绪。
个人对生活的态度、看问题的角度与情绪紧密相关，有时候，调整一下自己的态度、转换一下看问题的角度，咱们的情绪就能够大大好转。
由此可见，咱们在消极情绪眼前不是无能为力的，能够采取一些方法来调剂和操纵自己的情绪，从而维持良好的情绪状态。
今天咱们就一路来探讨和学习什么是情绪、调控情绪的方式、如何维持乐观的心态等问题。
二、自主学习（一）情绪“万花筒”学生自主阅读P32内容，试探完成以下问题：一、结合自己的情绪体验说一说什么是情绪？二、大体情绪种类有___、___、___、___四种。
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思想品德：第二单元第二课《调控情绪》训练题（粤教七上）
一、基础知识题
1、情绪是一种_____体验，情绪具有_____性和_____性。
2、情绪______调适，情绪_____调适。
3、乐观健康的心态有助于我们找到良好的______，建立有价值的____，获得成功的____。
4、_____会使我们表现出积极的心态，_____则让我们的心态更加健康。
二、能力提高题
1、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。
”这说明
A．铃声通常会导致积极情绪B．铃声一般会引起消极情绪
C．任何事物都会产生不同情绪D．不同的情境会产生不同的情绪
2、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”分别表达了哪些情绪
A．喜、惧、哀、怒B．喜、哀、怒、惧
C．喜、惧、怒、哀D．喜、怒、哀、惧
3、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这四个语句反映的情绪体验依次是A．喜、怒、哀、惧B．喜、哀、惧、怒
C．喜、惧、哀、怒D．喜、哀、怒、惧
4、魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。
周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。
这种调节情绪的方法叫做
A．合理发泄法B．自我暗示C．转移注意力D．心理换位
5、王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”。
这种调节心理紧张的方法是
A．认知调节法B．积极暗示法C．深呼吸调整法D．运动回避法
6、对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪表现。
比如下雨有人喜、有人忧，这说明
①情绪与个人的态度是紧密相联的②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现③情绪可以通过改变自己的态度来控制④每个人所产生出来的情绪表现是相同的
A．①②④B．②③④C．①③④D．①②③
7、钱亮认为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验。
这种调节紧
张心理的方法属于
A．积极暗示法B．认知调整法C．自我放松法D．运动回避法
8、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
”这句谚语告诉我们
A．情绪对人有积极影响
B．情绪对人有消极影响
C．情绪对人既有积极影响，又有消极影响
D．情绪随时可以发生变化
9、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。
”这句话的意思是A．平时训练是次要的，临时发挥才是重要的
B．不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利
C．良好的情绪是保证水平正常发挥，甚至超常发挥的重要因素
D．只要放松，不要太认真，就会有好成绩
10、“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。
”这句话告诉我们
①情感具有相通性与感染性②互相关心，共享彼此的各种情绪③学会向他人倾诉以调节情绪④任何困难都要他人与自己共同承担
A．①②④B．②③④C．①③④D．①②③
11、在一次关于情绪的思想品德课上，四位同学在讨论过程中分别谈了自己的观点。
你认为这些观点中正确的是
A．中学阶段的情绪往往丰富而强烈，起伏不大而稳定
B．“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，一个人时刻保持愉快时不可能的
C．情绪是个人的情感，不必考虑周围人的感受
D．对同一事物，人们有相同的情绪
12、著名的教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台损坏了的机器。
”对这句话认识不正确的是
A．任何人对任何事情都要保持克制的态度
B．学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的
C．人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，情绪需要调控
D．消极情绪对人影响很大，因此，要学会自控
三、拓展创新题
1、期中考试的成绩公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。
同桌的小雨考的很好，他不禁喜形与色，大声地对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考的好，就给我买《哈雷波特》全集。
到时候我借给你们看。
”小白听到这话之后，一声不响地出去了……
小雨的情绪表达是否合适？为什么？
不同的情绪对人的影响是不同的，那么在生活中我们应该怎么发泄自己的情绪？
在日常生活中我们要学会调节自己的情绪，你有哪些具体有效的方法来调节自己的情绪呢？
2、（判断说明题）作为中学生，保持乐观健康的心态是十分重要的。
3、如何培养和保持乐观健康的心态？
4、分析下列现象，回答后面的问题：
A：当你不小心被撞了一下，你大发雷霆。
B：当你喜欢的东西被同学弄坏或弄丢失、时，你狠恼火。
C：你被老师表扬时，你很高兴。
D：你在同学面前被家长当众指责时，你感到恼羞成怒。
E：你的脚严重扭伤，不能走路时，你焦虑急躁。
上述哪些情绪表现是消极的表现？
在同一情境下，积极的情绪表现应该是什么样的？
5、情景一某中考考场，一个女同学在考物理时，因紧张而导致原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭着离开了考场。
情景二七年级（1）班的小强同学在一次期中考试时，本属于自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪，试卷发下来后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真吧试卷订正了一下，并将出错的原因记录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力。
（1）这两位同学的情绪表现有什么不同？
（2）两类不同的情绪会产生什么不同的行为后果？
6、据《南湖晚报》2008年4月2日报道：昨天傍晚，姚华与王祥（均为化名）等人在城南街道长新村打牌取乐时，两人发生争吵。
姚华说王祥作弊，而王祥说姚华耍赖。
争着争着，姚华火了，“你自己作弊，还瞎说，我一刀捅死你。
”王祥又顶了几句，这下把姚华惹急了，随手在屋里拿起一把水果刀，捅向王祥……经抢救，王祥脱离了生命危险。
姚华不仅要赔偿医疗等费用，还将受到法律的制裁。
联系材料，回答下列问题。
（1）用心理健康知识，概括姚华用刀捅王祥的原因，并对原因的产生作具体分析。
（2）运用所学知识，谈谈调控情绪的方法
参考答案：
一、基础知识题
1、内心多样复杂
2、需要可以
3、自我感觉人际关系人生
4、爱感恩
二、能力提高题
1.D
2.D
3.C
4.A
5.B
6.D
7.B
8.C
9.C 10.D 11.B 12.A
三、拓展创新题
1、①不合适；因为：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人，只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。
②应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。
③注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。
2、这种说法正确。
在中学阶段，以饱满的精力、充沛的热情，乐观、积极地面对甚或对我们来说至关重要。
乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，简历有价值的人际关系，获得成功的人生。
3、树立积极健康的生活态度；勇敢面对挫折和失败；学会爱和感恩。
4、（1）A 、B 、D、E是消极情绪的表现。
（2）A：笑一下，没什么，下次注意。
B：共同寻找和修理。
D：认识到自己的错误，承认错误。
E：告诉自己，还可以干其它事情。
拓展延伸
5、（1）第一位同学情绪激动，不能合理调适自己的情绪。
第二位同学冷静理智，能用正确的方法调控自己的情绪。
（2）第一位同学的做法，会影响自己的学习成绩，会给自己的生活带来影响。
第二位同学的做法，会有利于自己的学习成绩提高，会使自己在挫折中奋进，在失败中走向成功。
精彩一题
6、（1）原因：姚华没有学会正确的控制自己的情绪（或姚华失去理智）
分析：当人处于不良情绪状态时，容易失去理智，缺乏自制力
（2）调控情绪有多种方法，如理智调控法、注意力转移法、合理发泄法等。
点拨：人的情绪是复杂多样的，同时情绪本身也具有消极作用和积极作用，我们应学会调控情绪，尤其是消极情绪，做情绪的主人。
调控情绪的方法是多种多样的，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用，但调控方法一定要正确、合理，否则会作出一些令自己后悔甚至违法的事情。
此题有一定的综合性，考查多方面知识，并要把握好一般违法与犯罪的区别与联系。