少儿女篮球运动员基本选材完整版
篮球运动员的选材
力量与耐力
力量
篮球运动需要运动员具备强大的力量 ，特别是在上肢和核心部位。力量能 够帮助运动员在进攻时对抗防守者， 在防守时封锁对手的进攻。
耐力
篮球比赛持续时间长，需要运动员具 备出色的耐力。耐力好的运动员能够 更好地应对高强度的比赛，保持速度 和力量的持续性。
速度与敏捷性
速度
篮球运动员需要具备快速移动的能力，特别是在攻防转换和快攻时。速度快的 运动员能够迅速抢断球并快速进攻，提高球队的进攻效率。
灵活的脚步移动可以更好 地跟踪对手。
手部动作
合理的手部动作可以更好 地干扰对手的进攻。
团队协作
与队友的协防可以提高整 个团队的防守能力。
04
心理素质
意志品质
面对困难和挑战时的坚持和毅力
01
篮球比赛中的压力和困难是常态，运动员需要有足够的意志力
去克服这些困难，不轻易放弃。
自我调整和恢复能力
02
在比赛中遇到不利局面时，能够迅速调整心态，保持冷静，重
低运球
跨步运球
低运球可以更好地控制球并突破防守。
跨步运球可以快速改变进攻方向和节 奏。
变向运球
变向运球可以迷惑防守者并创造突破 机会。
传球技巧
准确度
准确的传球可以更好地与队友配 合。
时机
选择合适的传球时机可以创造更好 的进攻机会。
力量
适当的传球力量可以更好地传递给 队友。
防守技巧
01
02
03
脚步移动
运动员的基本身体条件。
年龄
根据篮球运动的特点，选择适合 年龄段的运动员，确保他们在最
佳发展阶段得到培养和提升。
健康状况
确保运动员没有重大疾病或潜在 的健康隐患，保证其能够承受高
篮球运动员中小学阶段的选材
篮球运动员中小学阶段的选材余兵电话：137********E-mail:***************摘要：本文通过文献资料法，对现有篮球运动员选材相关教材、论文进行了综述。
篮球运动员选材的最佳年龄段：男性约13岁；女性约12岁。
这一阶段的学生已经具备了篮球运动的基本素质，随发育年龄的提前有提早的趋势。
篮球运动员的初期选材主要在形态、生理、生化指标及心理素质方面进行，通过对中小学生物理测量和遗传因素的调查，预测其未来的身高与运动素质。
通过本人的论述，希望为篮球运动员选材提供些参考意见，减少选材不当带来的人力物力的浪费。
关键词:中小学生篮球运动员选材Abstract：The text analyses and summarizes existing schoolbooks and papers about selection of basketball athletes by means of documentation. The best age range of basket athletes for selection: boys at the age of 13, girls 12. Students at such ages have basic quality of basketball. As developmental age earlier, the athletes to be selected are expected at an increasingly younger age. Original selection of basket athletes that is principally based on the figure, physiology, biochemical criterion and mental quality forecasts elementary students’ future height and sports quality through physical measurement and investigation of genetic factors.I hope my suggestions herein about selection of basket athletes would reduce resource wastes due to possible poor selection.Key word:Elementary and middle school students BasketballAthlete Selection1.前言中小学生参加竞技性体育运动日益增多，篮球运动在各个学校也很受欢迎，学生性质的篮球赛多不胜举。
浅谈少年儿童篮球运动员的选材
层面 ， 缺乏科学的理论和测试手段等问题 ． 篮球运动的特点是高、 准、 ， 快、 灵 高度和速度是左右篮球运
动员诸多因素的支配力量 ． 由于人的身高无法通过训练来解决 ， 有专家认为在选材方面 的许多问题 中，
最主要的是如何挑选出运动能力强、 身材高的运动员 ．
１ 选材的概念
篮球运动员选材是在少年儿童中选择先天条件优越 ， 适合从事篮球运动的人材进行系统的有 目的
维普资讯
第１卷第瑚 ８ ２ ０ 年５ ０６ 月
宁德师专学报（ 然科学版） 自 Ｎ Ｉ ｅ ｅ 哪 Ｃｎｇ（ｍｒ ｈ ｄ Ｔ ｈ ｏｅｅＮ ｄ ｇ
）
、 ． ８ Ｎｌ ２ １ ０ ． Ｍａ Ｏ ６ ｙ２ Ｏ
浅谈少年儿童篮球运动员的选材
３ 选材的内容
篮球运动员选材的内容包括身体形态、 生理机能、 运动素质、 心理素质和智力因素等 ５ 个方面 ． ３ Ｉ 身体形态 ． 。
身体形态的选择是必须具备篮球运动员特有的体形． 由于人体各项形态指标大部分来自 遗传， 且遗
传度很高 ， 在身高遗传度中男性占 ７ ％， ５ 女性 占 ９ ％， ２ 这充分说 明遗传学在选材 中的重要性 ． 研究发现 人的运动能力有 ７％来 自 ９ 遗传 ．
３２ 生理机能 ．
运动实践表明 ， 人体生理机能的发展最终将直接关系到运动素质 的发展和运动水平的表现 ． 在选材 中， 与篮球运动最有关的生理、 生化机能水平的测定与评价 ， 是判断今后能否成为优秀篮球运 动员 的关 键之一 ． 由于生理机能指标的遗传度也很高 ， 最大心率为 ８％， ６ 最大摄氧量为 ８％ ， ５ 血型为 １０ 血压 ０ ％，
关键 词 ： 少年儿童 ； ； 篮球 选材 中图分类 号 － １３ ＇８ ． Ｇ １ ２ 文献标识码 ： Ｂ 文章编号 ： ０ — ９１２０）２ ０１— ３ １ ４ ２１（ ６０ — ２７ ０ ０ ０
篮球队员的选拔
小学篮球运动员的选拔
1观察学生身材
篮球运动员应选择身材高大、身体匀称、腿长躯短、特别小腿长、手臂长、手大脚大、足弓隆起。
以五年级为例，以1、70左右，上下波动5cm。
身体协调性好，动作灵活者例外。
另外要根据篮球比赛对不同位置运动员的不同身心要求选材，比如对中锋、前锋和后卫等位置，篮球运动员的理想身高、体形、力量、速度、性格和气质等心理素质等均有所差异，在选材时应加以区别。
2调查访问
观察学生的身体后，就要有针对性地进行调查访问，对象一为体育教师和班主任，询问该生的思想品质表现、智力发展水平、性格特点和平时的运动能力等；二为学生家长，了解家族成员情况，进行身高预测。
根据父母身高预测子女今后可能身高的公式，但得出的结论往往受先天和后天因素的影响误差较大，还必须根据队员的形态长相，更多的偏向父母的哪一方，作为预测队员身高的方法之一。
另外要注意查骨龄。
我曾经教了一名学生，他在四年级时就破县级小学纪录，他就在体育方面斗志昂扬，准备搞体育，一查骨龄，超了，他母亲还为此闷闷不乐，结果他到了初二，就被别的同学远远超过。
青少年篮球运动员的选材
（ 二 ） 生 长 发 育 状 况 调 查 生长发育情况可通过体格检查获得， 体检一般包括对肌肉、骨骼、心血管系统、 呼吸系统、肝功能、血液、尿及询问个人 病史8个方面的调查，其结果基本能够较全 面地反映被选者的健康情况，可作为入选 依据。
1．肌肉系统：测量体重是否在正常的范围 之内，检查肌肉系统的发达程度与生长发育规律 是否一致，注意两侧肌群发育对称性；测定握力、 背力，并用正常的标准予以评价；测定仰卧起坐， 评定腰腹肌群的发育水平。 2．骨骼系统：评价骨骼的发育水平，看其 身高是否达到项目要求的高度；在立正站立姿势 下，观察肩、髋及四肢的发育是否对称；观察胸 廓是否正常，是否属于鸡胸、桶胸、漏斗胸等畸 形；检查脊柱生理弯曲线是否正常，有无前曲、 后曲或左右侧弯；检查上肢外展内收、外旋内旋， 手腕活动功能是否正常；检查下肢是否是X型腿、 O型腿或对线不正，检查是否扁平足等。
（三）篮球专项选材指标调查
竞技运动训练是一个长期、复杂的人格塑造和身 体加工的过程。人体机能方面的各种性状，直接 影响运动能力的发展水平，运动能力的高低又直 接关系到运动员掌握运动技术的速度和可能达到 的最高竞技水平。人体各种性状的现实表现和发 展潜力受着人类性状遗传的影响，在世界近60亿 人口中，要成为一名（单项运动）或一个群体 （集体项目）的世界冠军是非常困难的。世界冠 军的培养过程，就是一个把受遗传性影响最大的 佼佼者早期选拔出来并进行较长时期的系统训练， 以达到某项运动水平巅峰的过程。因此，儿童、 少年运动员的选材是系统科学选材的基础，也是 通向冠军之路的起点。
乙、第二性征鉴别法： 第二性征是指男、女两性在性成熟期所出现 的一系列与性有关的特征，如阴毛、女性乳房、 男性的睾丸和喉结等。人体的骨化程度与第二性 征生长发育的程度基本一致，故可通过检测第二 性征来评价儿童、少年的生长发育程度。
浅谈小学校园篮球运动员的选取与训练
浅谈小学校园篮球运动员的选取与训练小学生正处于身体发育的关键时期，学校篮球运动能够有效促进学生的身体健康成长，同时培养学生的团队合作意识和领导能力。
小学校园篮球运动员的选取与训练显得尤为重要。
本文将从选取标准、训练内容及方法等方面进行浅谈。
一、选取标准在小学校园篮球运动员的选取中，应综合考虑学生的身体条件、体育天赋以及篮球兴趣等因素。
具体包括以下几点：1、身体条件：篮球是一项需求身体素质的运动，因此在选取运动员时应首先考虑学生的身体条件，包括身高、身材、体重等。
一般来说，身高较高、体格较好的学生更适合从事篮球运动。
2、体育天赋：有些学生天生就具备较强的体育天赋，包括敏捷、灵活、协调等方面的特长。
这些学生更容易在篮球运动中脱颖而出，因此在选取时也应优先考虑他们。
3、篮球兴趣：选取运动员还应考虑学生对篮球的兴趣程度。
对于热爱篮球的学生，投入训练的积极性会更高，也更容易取得好成绩。
二、训练内容小学校园篮球运动员的训练内容应以培养学生的篮球基本功为主，除此之外还应注意培养学生的团队合作意识和领导能力。
具体包括以下几点：1、基本功训练：基本功是篮球运动员的基础，包括运球、传球、投篮、防守、篮板等训练。
这些基本功的训练可通过反复练习和技术指导来提高学生的技术水平。
2、体能训练：篮球是一项需要较强体能的运动，因此在训练过程中还应加强对学生体能的训练，包括耐力、爆发力、速度等方面的综合训练。
3、战术训练：篮球是一项团队合作的运动，因此在训练中还应注重学生的战术训练，包括进攻战术、防守战术、团队配合等内容。
通过上述训练内容的全面培养，可以有效提高小学校园篮球运动员的综合素质。
三、训练方法在小学校园篮球运动员的训练中应采取科学、合理的训练方法，不仅要注重训练量的控制，还要注重训练方法的多样性。
1、激发兴趣：在训练过程中应注重激发学生的兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中进行训练。
可以通过设置小游戏、比赛等形式来增加训练的乐趣。
浅谈小学女子篮球运动员选材
浅谈小学女子篮球运动员选材作者：严素凤来源：《中学课程辅导·教师教育（上、下）》2015年第11期摘要：笔者通过选拔小学女子篮球运动队，并结合篮球运动的特点，对小学篮球运动选材上进行了一些实践性的探索，对选材的对象、运动员的身体形态、运动员的生理机能、运动员的身体素质、心理素质、家族遗传以及学生的智力等等方方面面进行了分析与思考，进而总结出了一套自己对篮球运动选材的观点。
关键词：篮球运动；选材对象；选材要求；合理选材中图分类号：G623.8文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2015）11-087-1一、首先要考虑选材的对象从多方面因素考虑，我从三、四年级的学生中进行选拔，运动员个数是每个年级十到十二个，选这样的人数是因为这样有利于训练，一、二年级的学生刚进入小学阶段，对运动学习只是一个初步的接触，训练起来也较困难一些，五、六年级的学生偏大了一些，而且从私心考虑，五、六年级学生刚训练出成绩，还来不及为学校出力就毕业了。
而三、四年级学生不一样，他们经过二到三年的体育课训练，已经对体育篮球这项运动有了个初步的认识，特别是四年级的运动员经过一年多时间的训练，以后当他们升至五年级已经能去见见世面了，到六年级时正好可以参加比赛，他们六年级毕业后，原三年级的已经经过了两年的磨练，进入了六年级阶段，正好可以上场比赛，以后每年都在新升的三年级中选拔，这样就能有源源不断的人材替补上来，不至于断缺。
二、选择运动员的身体形态为什么打篮球的高手都是黑人，这是由于他们的身体形态所决定的，黑人躯干短，四肢长，上肢手大臂长，下肢大腿粗、小腿细，脚和腿肚之间有一个出色的力矩，臀部普遍翘起等等，这些都是他们的体能条件和特点。
美国心理学家埃莉诺·梅特利雷对美国黑人进行了人体测量学研究。
他用相同身高的不同人种进行比较，结果发现黑人的下肢总是更长些，尤其是小腿比其他人种都长。
由于下肢长，黑人的重心也高于其他人种，重心高，稳定角减少，有利于快速灵活。
青少年篮球运动员简易选材
青少年篮球运动员简易选材一、观察的目的、任务通过对在训的8-17岁少年篮球运功员多指标的形态、机能、身体素质的测试，经统计学方法选出8项指标作为少年篮球选材测试指标，并根据训练实践、参照全国少年篮球培训教材制定出8项指标的选材评价标准。
二、观察对象第一,基础选材在8-12岁的儿童中进行,越是年龄小,越是要侧重把那些健康,活泼,机灵,敏捷,尤其是身高已有优势的孩子应选拔到小学篮球训练队或业余篮球俱乐部中去.目的是形成一个人数众多,范围广泛的篮球启蒙教育与训练的群体,加大人才培养的基数.第二,初级选材在13-17岁的少年中进行,是把那些处于青春发育期间身体的各种性状的遗传优势已经表现出来或具有较大发展潜力的少年选拔出来.目的是使这些符合篮球运动的特点需要的少年进入系统,严格的训练体系,为进入高水平阶段打下基础和形成一定规模的后备人才的储备.这个阶段的选材要注意到遗传基因,以某些带有先天的,不可控的,稳定的因素为主,应在广大中学范围,篮球传统学校和少年篮球俱乐部物色.三、观察指标根据研究目的，确定的观察统计指标8项即：素质5项：30冲刺米跑、25米×5往返跑、力强测试、12分钟跑、原地双脚跳摸高和助跑单脚跳摸高；形态2项：身高、身高/体重；机能1项：最大吸氧量。
四、观察方法1、观察时间2012年3月----4月2、观察方法（1）通过对运动员的年龄我们将把运动员分为两个组进行测试。
（2）测量最大吸氧量12分钟所能跑的最大距离能较好地反映一个人的最大摄氧量.测试可在田径场进行,测试器材有秒表和标杆.以100米为最小计算单位,不到100米者4舍5如.测试时助理计时员在每50米处插一标杆,运动员在400米起点听计时员的信号起跑,当到12分钟时,计时员大声喊"到",助理计时员观察运动员所跑的距离,填入测试卡中,再查表找出对应的最大摄氧量数值.12分钟跑距离(米)最大摄氧量(毫升/千克・分)用12分钟跑推算最大摄氧量对照表乙. PWC170台阶负荷实验法:使用器材有秒表,两个台阶(其高度为15cm,30cm,40cm 三种,可根据不同对象选择不同高度的台阶)测验先在矮阶(h1),后在高阶(h2)进行,分别作上下台阶练习5分钟(上下频率为20―30次/分),中间休息3分钟.每次练习后立即测出10秒钟的即刻心律,并推算出1分钟的心律(次/分),得出f1和f2,把h1与h2的数值分别代入公式:W1=4p ・h1・n / 3t;W2=4p・h2・n / 3t(p为体重,n为上下台阶的次数,t为上下台阶的时间,W1与W2分别为两次台阶练习的功率).在将W1与W2的值代入卡尔普曼公式PWC170=(170-1 / f2-f1)×(W2- W1)+ W1.并根据其值大小来判断运动员身体机能与工作能力的好坏,作为训练与选材工作的参考依据.PWC170的值越大,表明运动员的身体与工作能力越好.（3）测试运动员的30跑、30×5往返跑、立定跳远、30×30三角变向跑、12分钟/1500m 跑，我们将参考《运动员科学选材》(国家体委运动员科学选材研究组 1992年版)的国家指标进行比对。
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少儿女篮球运动员基本
选材
HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
少儿篮球女运动员的基础选材
摘要：科学选材有利于进行少儿篮球启蒙训练和运动员的可持续发展。
由于处在学龄初期，对女运动员将来的身高和身体素质的发展等进行预测比较困难。
因此，基础选材需要通过明确实地观察、调查访问以及测试等工作，才能确保运动员的质量得到保证，才能为国家不断输送篮球后备人才打好基础。
关键词：少儿；女球员；篮球；选材；经验选材
根据篮球教学和训练大纲的要求，少儿篮球女运动员的基础选材和启蒙训练一般在 7-10岁时开始。
这一阶段女孩处于学龄初期，各种性状在遗传和环境因素影响下逐步显现出来，表现为身体各部分、各器官和各组织的体积及重量增加，各系统功能效率明显提高，儿童时期是一个从不成熟到成熟、从不定型到定型的成长发育的时期，是一个生长特别旺盛的时期，是长身体、长知识的时期，更是可塑性最大的时期，因此这是开始接受篮球系统训练的最好时期。
此时，有很多女童在运动天赋上都展现出其遗传优势和发展潜力，根据其现实情况，选拔出在身体素质上有明显优势的女孩，使其进入小学篮球队或业余体校进行系统训练，是提高选材成功率的一条基本的途径。
1明确选材的任务和目的
少儿篮球教学和训练的职能应该包括两个方面:一方面为了参加相关篮球比赛，并向上一级学校输送优秀苗子；另一方面是为了完成小学篮球项目的教学任务，推动学校篮球运动的普及，并使其成为学生终身体
育的基础项目之一，只有明确选材的任务以及目的，才能使基础选材更具有针对性。
以比赛为目的的选材，就要明确所选人材是为了准备参加什么时间以及级别和类型的比赛，了解比赛的年龄要求和安排各类队员之间年龄的衔接，对照比赛需要进行选材和组队。
以输送任务进行选材，需要紧跟国家篮球女运动员的发展趋势。
目前女子篮球运动向快、准、多变和男子化方向发展，内线女子多达190cm 以上，而后卫也达176cm以上，省、市级女篮都紧跟这一趋势来选拔运动员。
因此，当前少儿女篮球运动员的选材标准就应以高度和速度等方面的指标为主，才能适应日后的输送要求。
而且根据篮球比赛中队不同位置的运动员身心要求的特征，有选择性进行选材，也是非常必要的。
毕竟前锋、中锋和后卫在比赛中的分工、任务不同，理想身高、体型、身体素质、心理素质都有很大的差异，在选材时做到区别对待。
2少儿女篮球运动员基础选材
实地观察
根据选材的任务和目的，体育教师可以在平时上课时对学生进行观察。
在学生已经完全适应学校教学和活动的节奏后，观察女孩的身体形态，发育情况和运动能力。
身体体型一般以头尖、脸庞小、下肢长、骨盆窄、臀部上翘、小腿细长、踝围细和足弓高的为佳。
身体发育一般以看起来比同龄人年龄小为佳；篮球运动是有氧和无氧兼顾的项目，但无氧能力占比重更大，因此在考虑身体素质时，需要以速度素质和灵敏素质为主。
调查访问
观察女孩的身体形态以及基本的运动技能之后，就要有针对性地进行调查访问。
向班主任老师询问女孩的思想品质、智力发展水平、性格特点；同时向家长询问，了解家族成员的基本情况，对其身高进行预测。
要根据女孩的形态和长相，偏向于父母中哪一方，作为预测学生身高的方法之一。
且需要了解女孩的成长环境、饮食习惯等。
如果有必要应当进行更加详细的调查，如三代直系亲属的身高、体重、健康状况、遗传病史，甚至是职业和运动经历等做出详细、全面的调查，这样可以对女孩运动能力的发展进行更科学的预测。
集训测试
在集训中可以对筛选出来的女孩进行系统训练和获取生理、心理指标，做好数据记录，以便之后根据数据进行全面的分析。
2.3.1骨龄测试
少儿生长发育的每一类中又分三种类型, 即缩短型、正常型和延长型。
缩短型是指骨的发育在两个或更少的日历年龄中跨过 4 个或更多的骨龄年；正常型是指骨龄在 3 个日历年龄中跨过4个骨龄年；延长型是指骨的发育在 4 个日历年龄中跨过4 个或更长的骨年龄。
生长发育的类型又与运动员成长关系密切。
有人统计, 女 11 岁开始发育的各种类型的运动员成才率总计为 90%, 其中延长型就占 65%。
他们的青春期发育高潮持续时间长, 身体各组织器官系统发育程度高, 训练对他们的潜力的诱发和促进更明显。
所以, 准确地确定少儿的生长发育类型, 是运动员科学选材的重要手段。
在获取骨龄之后，可以根据女孩身高和骨龄，对照相关的数据，知道发育趋势百分比，进行身高预测。
同时进行体重、下肢长、髋围、踝围、肩宽和指尖距等各项指标的测量。
2.3.2身体素质的测试
2.3.2.1速度素质的测试
速度素质是指人体快速运动的能力。
包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力，以及快速位移的能力。
篮球项目快速完成动作能力表现在快速的起动、短程的冲刺和各种技术动作的快速完成，速度能力对运动员合理运用篮球各种技术和实施战术都有着极为重要的作用，也是比赛中运动员争取时间、赢得优势的重要条件。
因此，速度素质是对运动员进行测量的一个指标。
测试速度素质的手段可以采用短距离跑。
要求为：（1）距离不要过长，可用30-60米的距离；（2）最好不要从起跑计时，而测定女运动员的全速跑通过某段距离的能力；（3）需要在女运动员不疲劳、神经兴奋性高的状态下测验；（4）可测定2-3次，取最佳的成绩。
2.3.2.2灵敏素质的测试
灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能够快速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。
衡量灵敏素质的标志是运动员在各种复杂变换的条件下能够迅速、准确、协调地做出应答动作。
这就要求运动员必须有良好的判断能力以及反应速度，且要求运动员随机完成的应答动作在空间、时间以及用力特征上相互吻合，协调一致。
篮球运动中要求运动员在跑、跳中做出急停、上篮、投球、运球、传球等各种动作，还需要快速改变方向、转体、各种躲闪和突然起动，对灵敏素质的要求很高。
可以通过观察女运动员听掌声变向跑或跳、象限跳测验、滑步倒跑测验、十字变向跑和综合障碍跑等方法进行测试。
2.3.3心理测试
心理素质在选材时也是不可忽略的一项考核。
选拔游戏和训练中进取心较强、不甘落后的女孩，以及神经类型一般以活泼、兴奋复合型较佳者。
同时还需要意志品质比较顽强，做事有始有终的孩子。
综上所述，少儿篮球女运动员的基础选材时一项全面、细致的工作，需要体育教师有着高度的责任感，并且能够注重细节，善于分析，克服单纯经验选材的片面性，同时要认真学习和掌握科学选材的方法和手段，保证选材的质量，才能做到识才、惜才、爱才，为进行有效的训练打下扎实的基础。
参考文献：
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[ 3] 王坚.心理训练在篮球运动中的应用[J].南京体育学院学报.2003,(3),21-22.。