篮球运动员的选材PPT
篮球运动员的选材
力量与耐力
力量
篮球运动需要运动员具备强大的力量 ，特别是在上肢和核心部位。力量能 够帮助运动员在进攻时对抗防守者， 在防守时封锁对手的进攻。
耐力
篮球比赛持续时间长，需要运动员具 备出色的耐力。耐力好的运动员能够 更好地应对高强度的比赛，保持速度 和力量的持续性。
速度与敏捷性
速度
篮球运动员需要具备快速移动的能力，特别是在攻防转换和快攻时。速度快的 运动员能够迅速抢断球并快速进攻，提高球队的进攻效率。
灵活的脚步移动可以更好 地跟踪对手。
手部动作
合理的手部动作可以更好 地干扰对手的进攻。
团队协作
与队友的协防可以提高整 个团队的防守能力。
04
心理素质
意志品质
面对困难和挑战时的坚持和毅力
01
篮球比赛中的压力和困难是常态，运动员需要有足够的意志力
去克服这些困难，不轻易放弃。
自我调整和恢复能力
02
在比赛中遇到不利局面时，能够迅速调整心态，保持冷静，重
低运球
跨步运球
低运球可以更好地控制球并突破防守。
跨步运球可以快速改变进攻方向和节 奏。
变向运球
变向运球可以迷惑防守者并创造突破 机会。
传球技巧
准确度
准确的传球可以更好地与队友配 合。
时机
选择合适的传球时机可以创造更好 的进攻机会。
力量
适当的传球力量可以更好地传递给 队友。
防守技巧
01
02
03
脚步移动
运动员的基本身体条件。
年龄
根据篮球运动的特点，选择适合 年龄段的运动员，确保他们在最
佳发展阶段得到培养和提升。
健康状况
确保运动员没有重大疾病或潜在 的健康隐患，保证其能够承受高
少儿女篮球运动员基本选材完整版
少儿女篮球运动员基本选材HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】少儿篮球女运动员的基础选材摘要：科学选材有利于进行少儿篮球启蒙训练和运动员的可持续发展。
由于处在学龄初期，对女运动员将来的身高和身体素质的发展等进行预测比较困难。
因此，基础选材需要通过明确实地观察、调查访问以及测试等工作，才能确保运动员的质量得到保证，才能为国家不断输送篮球后备人才打好基础。
关键词：少儿；女球员；篮球；选材；经验选材根据篮球教学和训练大纲的要求，少儿篮球女运动员的基础选材和启蒙训练一般在 7-10岁时开始。
这一阶段女孩处于学龄初期，各种性状在遗传和环境因素影响下逐步显现出来，表现为身体各部分、各器官和各组织的体积及重量增加，各系统功能效率明显提高，儿童时期是一个从不成熟到成熟、从不定型到定型的成长发育的时期，是一个生长特别旺盛的时期，是长身体、长知识的时期，更是可塑性最大的时期，因此这是开始接受篮球系统训练的最好时期。
此时，有很多女童在运动天赋上都展现出其遗传优势和发展潜力，根据其现实情况，选拔出在身体素质上有明显优势的女孩，使其进入小学篮球队或业余体校进行系统训练，是提高选材成功率的一条基本的途径。
1明确选材的任务和目的少儿篮球教学和训练的职能应该包括两个方面:一方面为了参加相关篮球比赛，并向上一级学校输送优秀苗子；另一方面是为了完成小学篮球项目的教学任务，推动学校篮球运动的普及，并使其成为学生终身体育的基础项目之一，只有明确选材的任务以及目的，才能使基础选材更具有针对性。
以比赛为目的的选材，就要明确所选人材是为了准备参加什么时间以及级别和类型的比赛，了解比赛的年龄要求和安排各类队员之间年龄的衔接，对照比赛需要进行选材和组队。
以输送任务进行选材，需要紧跟国家篮球女运动员的发展趋势。
目前女子篮球运动向快、准、多变和男子化方向发展，内线女子多达190cm 以上，而后卫也达176cm以上，省、市级女篮都紧跟这一趋势来选拔运动员。
篮球运动员选材的任务
篮球运动员选材的任务篮球运动员选材的任务，根据篮球项目的特点和要求,用现代科学的手段和方法通过客观指标的测试,全面评价和预测,把先天条件优越,适合从事篮球运动的可塑之才选拔出来,进行系统科地培养 ,并不断监测其发展趋势的过程.随着现代学科的不断完善和发展。
选拔出最有天赋的篮球运动员。
篮球运动员选材的基本步骤：第一步：进行家族谱系调查。
第二步：对运动员进行发育程度的鉴别。
第三步：对运动员形态、机能、素质、智力、心理和运动潜力等进行全面的测试与诊断。
第四步：综合分析。
1.家族谱系调查：2.生长发育状况调生长发育情况可通过体格检查获得，体检一般包括对肌肉、骨骼、心血管系统、呼吸系统、肝功能、血液、尿及询问个人病史8个方面的调查，其结果基本能够较全面地反映被选者的健康情况，可作为入选依据。
肌肉系统：测量体重是否在正常的范围之内，检查肌肉系统的发达程度与生长发育规律是否一致，注意两侧肌群发育对称性；测定握力、背力，并用正常的标准予以评价；测定仰卧起坐，评定腰腹肌群的发育水平。
骨骼系统：评价骨骼的发育水平，看其身高是否达到项目要求的高度；在立正站立姿势下，观察肩、髋及四肢的发育是否对称；观察胸廓是否正常，是否属于鸡胸、桶胸、漏斗胸等畸形；检查脊柱生理弯曲线是否正常，有无前曲、后曲或左右侧弯；检查上肢外展内收、外旋内旋，手腕活心血管系统：可借助听诊器和心电图检查心律是否正常，检查心音是否正常，有无收缩期或舒张期杂音，如有可借助超声心动图鉴别其类型；检查血压是否在正常值范围内，一般收缩压不超过140毫米汞柱，舒张压不高于90毫米汞柱。
呼吸系统：测量肺活量、肺通气量，做胸透以排除胸部疾病肝功能检查：排除肝脏疾病血常规和尿常规检查：看其是否在正常范围内。
发育程度的鉴别与分型：人的运动能力与发育程度密切相关。
从婴儿到成年，人体的生长发育并不是等速增长，而是时快时慢成波浪式向前发展。
其中有两个突增期，第一个突增期在两岁之前，第二次发育高潮出现在青春期。
浅谈篮球运动员选材标准
助于提进攻 和防守方 面的成 功几率 ，从而帮助 团队赢 得 比 赛 。所 以速度素质对篮球 比赛有着十分重要的意义 。 ３２２ 耐力素质 ．． 耐力 素质是运动员 机体抵抗疲劳进行长 时间运动 的能 力。其能力的优劣与人体的呼吸 、 环 、 肉和神经等系统 循 肌 的机 能水 平直接相关。耐力素质是运动员在训练 和 比赛 中 起着基础作用的身体素质 ，它 的训练水平直 接与篮球场上 能力发挥 和训练承受负荷有关。因此 ， 耐力素质是在优秀运 动员选拔 内容 的组成中有着很重要 的地位 。
道德精神。
篮球比赛 中制空权的争夺跟运动员 的弹跳能力是密不 可分 的。弹跳素质和运动员爆发力 、 跟腱长度足弓高度 以及 全身协调能力有关。篮球 比赛 中跳投、 上篮 、 抢断 、 抢篮板 、 盖 帽等动作的完成 ， 需要运动员有优秀的弹跳素质为基础 。 ３２４ 力量 素质 ．． 力量是运动 的源泉 ，是取胜一切竞技体育 的重要素质， 也是篮球运动员的一项重要素质 。现代篮球 运动 中力量对 抗愈发频繁 、激烈 。在篮球运动 中篮球运 动员要做急停变 向 、 然 启 动 、 续 跳 跃 等 各 种 高 强 度 、 复 杂 、 难 度 动 突 连 高 高 作 ， 只 有 拥 有 了 良好 的力 量 素 质 ， 能 在 篮 球 场 上 发 挥 自 故 才 我 ， 得好的成绩。 取 ３２５ 灵 敏 素质 ．． 灵 敏是运动员 在赛场 上不 同的环境条 件下 能够快速 、 灵活 、 协调 、 准确地完成动作的能力 ， 具备 良好 的灵敏 素质 ， 有利于在赛场上快速地完成突破 、 跑位 、 闪等各种复杂 的 躲 动作 。发展灵敏素质有利于篮球运动 员增强 自我保护能力 ， 同时有利于掌握各种复杂 的技术 、战术 和提高 比赛 中的应
篮球运动员选材
篮球运动员选材Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】篮球运动员选材篮球运动员的科学选材是指采用现代科学的手段和方法，通过客观指标的测试，全面、综合地评价和预测，把先天条件优越、适合从事篮球运动的人才从小选拔出来，进行系统的培养，并且不断地监测其发展趋势的一个过程。
它涉及如何运用多学科的理论和方法，去研究与篮球运动特点有关的人体运动才能各性状的形成因素及其变化规律，并在此基础上探讨篮球运动员选材的基本内容、步骤、方法及其效果。
有关专家认为：“培养当代世界冠军必须具备三个条件：高水平的科学训练、优化的训练环境和运动员个人优越的天赋条件”。
当今世界有成就的教练员都认为“选材的成功意味着训练成功的一半”。
由此可见，科学选材是当代竞技体育发展的需要，是科学训练的一个十分重要的组成部分。
科学选材是一项严肃而细致的工作，不能把它看成是简单的体格检查。
它是在较长时期内，分阶段、分层次，从儿童、少年到青年、成年，从初级到高级，层层选优、步步监测的一项系统人才培养工程的一个重要组成部分。
一、选材层次：选材分为基础选材、初级选材、中级选材和高级选材四个层次。
第一、基础选材在8－12岁的儿童中进行，越是年龄小，越是要侧重把那些健康、活泼、机灵、敏捷，尤其是身高已有优势的孩子应选拔到小学篮球训练队或业余篮球俱乐部中去。
目的是形成一个人数众多、范围广泛的篮球启蒙教育与训练的群体，加大人才培养的基数。
第二、初级选材在13－18岁的少年中进行，是把那些处于青春发育期间身体的各种性状的遗传优势已经表现出来或具有较大发展潜力的少年选拔出来。
目的是使这些符合篮球运动的特点需要的少年进入系统、严格的训练体系，为进入高水平阶段打下基础和形成一定规模的后备人才的储备。
这个阶段的选材要注意到遗传基因，以某些带有先天的、不可控的、稳定的因素为主，应在广大中学范围、篮球传统学校和少年篮球俱乐部物色。
男子篮球运动员初级选材
男子篮球运动员初级选材关键词：男子篮球运动员初级选材引言：男子篮球运动员初级选材是指采用现代科学的手段与方法，通过客观指标的测试，把先天条件优越、适合从事篮球运动的少年男子从小选拔出来进行系统的培养，并且不断地监测其发展趋势的一个重要过程。
当今世界上一些著名教练员都一致认为“选材的成功意味着成功了一半。
”“培养出一名世界冠军一定要具备三个重要条件：高水平的科学训练、优化的训练环境和个人优越的天赋。
”由此可见科学选材在运动训练中的作用是巨大的。
科学选材是一项严肃而细致的工作，不是简单的体格检查，它是在较长时间内，分阶段、分层次、有步骤，从儿童、少年到青年、成年，从初级到高级，层层选优、步步监测的一项系统人才培养过程。
选材一般可分为基础选材、初级选材、中级选材和高级选材四个层次，其中，初级选材是最关键时期，初级选材在13-18岁阶段，人体正处于青春发育期，是人体各种性状在遗传因素和环境因素影响下显现出明显特点的阶段：男性表现为身体各部分、器官、各组织的大小，长短及重量的增加和各系统功能效率都有明显的发育和提高。
很多少年都表现出很大的遗传优势和较大的发展潜力。
根据其特别，将符合篮球运动特点需要的青少年进行系统，进行严格系统地选拔，为其以后进入高水平运动阶段奠定坚实的基础。
这里研究对象所涉及的范围：地区篮球队后备力量基地，高、初中篮球队，及各少年篮球俱乐部。
篮球运动员选材一般在训练基地、广大中学之前进行。
1、男子篮球运动员初级选材步骤1.1家系状况调查生物遗传的基本规律表明，人体运动方面各种性状的优势，在一定范围内会受到遗传因素的制约。
同样，在篮球运动中也是如此。
因此，在男子篮球运动员初级选材中，应调查选材相对人的父系、母系及上下几代成员的身高、臂长、体重、体型特征，身体健康水平、患有哪些疾病、亲属运动能力人、兴趣爱好、优其要注意体育世家和运动员的后代，相对人的生育史，即是否早产、难产，在孕育期的健康水平，是否双胞胎等，运动遗传学的观点、方法来分析，评价运动员能力的发展潜力，提高预测的准确性。
篮球运动员的科学选材指标和方法浅析
篮球运动员的科学选材指标和方法浅析当前，现代篮球运动向着“高速度、高空优势、高超技巧，对抗激烈，变化多”的方向发展。
目前大部分篮球教练员都认为“选材的成功意味着训练成功的一半”。
篮球运动员的科学选材是指采用现代科学的手段和方法，通过客观指标的测试，全面，综合地评价和预测，把先天条件优越，适合从事篮球运动的人才从中进行选拔出来，进行系统的培养，并且不断地监测其发展趋势的一个过程。
1 篮球运动员科学选材的指标1.1 选材层次选材分为基础选材、初级选材、中级选材和高级选材四个层次。
基础选材在8～12岁的儿童中进行，尤其是身高已有优势的孩子和那些勇敢、顽强、训练和比赛兴趣浓厚，不紧张，不服输，能吃苦耐劳的运动员。
初级选材应在13～18岁的少年中进行，目的是使这些具有篮球运动特点需要的少年进入严格、系统的体系中，为以后打下良好的基础和形成一定规模的后备人才的储备。
中级选材应在19～21岁之间的中学和体育学校毕业生中具有先天遗传基因优势中选拔，学习文化知识和掌握扎实而深入地篮球运动技能，成为进入水平高运动队的后备人才。
高级选材是在能够达到职业水平的篮球运动员中选拔，使其通过高层次的竞赛，竞争进入职业篮球，并有可能成为国家队的后备人才。
1.2 生理指标1.2.1 选材身高从当今世界篮球顶尖队伍研究表明，男队员身高平均多在2.00米以上，女队员多在1.88米以上，因此，选材时必须重视现实身高及潜在的发展能力。
1.2.2 去脂体重去脂体重又称瘦体重。
既表现青少年的生长发育情况又体现其自身的营养层次。
篮球运动中运动员的自身体重如果营养不良会导致运动员成绩下降甚至会引起身体方面的不适。
1.2.3 克托莱指数克托莱指数是以每厘米身高的体重来表现人体发育匀称度的重要形态指标。
篮球运动员既要求具有足够的体重利于强对抗，又不能影响移动的灵活快速性及技战术的完成情况，所以优秀的篮球运动员应具有足够的体重还要匀称和脂肪少。
1.2.4 血型（1）世界各国的学者经过研究发现：人体的血型和其运动素质有关，以日本学者研究为例：O型血的人具有强爆发力而且具有好的弹跳力，（中锋首选）；A型血的人灵巧、腰部柔韧性好（大前锋首选）；B型血的人行动敏捷，灵敏性高（小前锋、得分后卫首选）；AB型血的人反应快，爆发力强（控球后卫首选）。
篮球运动员选材与培养：发掘潜力新星 - 篮球选材
篮球运动员选材与培养：发掘潜力新星 - 篮球选材篮球是一项备受瞩目的体育运动，而篮球队的成功往往离不开优秀的球员。
在篮球领域，选材与培养是至关重要的环节，因为一个优秀的球员往往可以改变整支球队的命运。
本文将探讨篮球运动员选材与培养的重要性，以及如何发掘潜力新星。
选材的重要性篮球运动员的选材是篮球队伍成功的第一步。
选手的身体素质、技术水平、心理素质等因素都会直接影响到球队的竞技表现。
对于职业篮球队来说，选手的选材甚至直接关系到球队的未来发展。
身体素质在篮球运动中，优秀的身体素质是必不可少的。
例如，身高是作为篮球运动员的优势之一，而且篮球运动员普遍要求臂展、弹跳力等要素也非常重要。
在选材过程中，需要对选手的身体素质进行全面综合评估，以确定其是否适合成为篮球运动员。
技术水平技术水平是篮球运动员的另一个重要指标。
一个篮球运动员如果在投篮、运球、传球、防守等方面技术熟练，那么他就能在比赛中发挥更好的作用。
因此，在选材时，需要仔细考察选手的技术水平，以确保选出的球员具备较高的篮球技能。
心理素质除了身体素质和技术水平外，心理素质也是篮球运动员不可或缺的一部分。
篮球比赛是一项高度竞技的体育运动，选手需要具备坚韧不拔、不怕困难、团队合作等心理素质才能在比赛中取得好成绩。
因此，在选材时，需要综合考虑选手的心理素质，确保选出的球员能够在激烈的比赛环境下表现出色。
潜力新星的培养选材只是篮球运动员培养的第一步，如何有效地培养出优秀的潜力新星也是篮球队发展不可或缺的一环。
个性化培养每名球员的特点各异，因此在培养过程中需要根据不同的球员特点进行个性化培养。
例如，对于投篮能力较强但防守技巧差的球员，可以重点培养其防守能力，以提高其综合竞技水平。
而对于技术全面但心理素质较差的球员，则需要进行心理辅导，帮助其克服困难，提高比赛稳定性。
团队合作篮球是一项强调团队合作的体育运动，球队的成功不仅仅取决于个人的表现，更重要的是整个团队的配合。
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41.6
3800
73.5
2400）
乙、全场运传球上篮（略）
丙、60秒、90秒罚球与90 秒自抢投篮（略）
52.3
1400
22.5
2900
54.4
1500
24.6
3000
56.5
1600
26.8
3100
58.5
1700
28.9
3200
60.8
1800
31.0
3300
62.9
1900
33.1
3400
65.0
2000
35.3
3500
67.1
2100
37.4
3600
69.3
2200
39.5
3700
71.4
2300
Ⅱ°1Ⅱ°
2
Ⅱ°2 Ⅱ°2 Ⅱ°
2
Ⅱ°2 Ⅱ°
2
表2 青春发育类型与成才率
生长发育的类型
成才率（%）
缩短型
0
提早开始发
育
正常型
1
延长型
3
缩短型
10
正常时间开
始发育
正常型
15
延长型
65
缩短型
3
推迟开始发
育
正常型
2
延长型
1
血乳酸是人体在较长时间的激烈运动时（如篮球比赛中一段时
间内的连续全场紧逼与快攻），为了保证机体能量的迅速增加，肌
糖元或葡萄糖在无氧条件下分解，释放出能量并在肌肉中生成代谢
物乳酸，肌乳酸通过扩散、强化或活化等形式，透过肌细胞膜进入
血液，即称为血乳酸。在运动强度不大时，乳酸的生成与分解形成
动态平衡；当运动强度超过一定水平时，血乳酸成直线急剧上升，
大量的乳酸堆积，抑制了糖酵解酶系的活性，使糖酵解速度减慢，
释放能量的数量和速度降低，并使血液中酸性大大增加，从而抑制
了脑细胞的活力，机体工作能力明显下降，疲劳反应产生。糖酵解
是时间短、强度大的竞技运动的主要供能机制，故糖酵解能力的高
低决定着篮球运动员专项速度及专项耐力的好坏。而乳酸恰恰是糖
酵解的必然产物，乳酸向血液中的渗透和扩散为检验其浓度提供了
便利条件。所以，血乳酸是选材的重要指标，也是调控运动强度的
用12分钟跑推算最大摄氧量对照表
12分钟跑距离（米） 1000
最大摄氧量 （毫升/千克·分）
14.0
12分钟跑距离（米） 2500
最大摄氧量 （毫升/千克·分）
45.9
1100
16.1
2600
48.0
1200
18.3
2700
50.1
1300
20.4
2800
重要依据。血乳酸除受运动强度、运动持续时间、运动膳食以及训
练水平的影响外，还受遗传因素（遗传度为0.81）的影响，选材的
目的正是要把那些具有糖酵解先天优势的人才找出来。另外，糖酵
解能力还与年龄有关，儿童少年的身体正处在生长发育阶段，机体
控制糖酵解的磷酸果糖激酶的活性较低，故其血乳酸最大浓度常低
于成年人，这一点在评价选材指标时应予以注意。
表1 第二性征分度与骨龄对照表
推测骨 龄
12
男子阴毛 0°
13
0°- Ⅰ°
14
Ⅰ°- Ⅱ°
15
Ⅱ°
16
Ⅱ°- Ⅲ°
17
Ⅲ°
女子阴毛 0°- Ⅰ° Ⅱ°- Ⅲ° Ⅲ° Ⅲ°
睾丸 Ⅱ°- Ⅲ° Ⅲ° Ⅲ°- Ⅳ° Ⅳ° Ⅳ°- Ⅴ° Ⅴ°- Ⅵ°
月经 初潮
乳房（女）