《5让身体热起来》教案1
幼儿园大班体育优秀教案《身体动起来》含反思
幼儿园大班体育优秀教案《身体动起来》含反思一、教学目标1.培养幼儿对体育活动的兴趣，增强身体协调性。
2.培养幼儿合作精神，提高团队协作能力。
二、教学重点与难点1.教学重点：培养幼儿对体育活动的兴趣，提高身体协调性。
2.教学难点：培养幼儿合作精神，提高团队协作能力。
三、教学过程1.热身活动（1）组织幼儿做简单的热身运动，如头部运动、扩胸运动、腰部运动等。
（2）教师带领幼儿做“快乐的小鸟”游戏，培养幼儿的节奏感。
2.主活动（1）教师介绍活动规则：幼儿分为四组，每组围成一个圈。
圈内有一个“小火车”，幼儿需要用手推动“小火车”前进，但不能让“小火车”离开圈子。
（2）教师组织幼儿进行“小火车”比赛，鼓励幼儿合作完成比赛。
（3）在比赛过程中，教师观察幼儿的合作情况，适时给予指导。
3.基本动作训练（1）教师示范跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交替跳等。
（2）教师组织幼儿进行跳绳练习，注意纠正幼儿的动作。
（3）教师组织幼儿进行跳绳比赛，鼓励幼儿勇敢挑战自己。
4.放松活动（1）教师带领幼儿做简单的放松运动，如深呼吸、拍拍肩膀等。
（2）教师组织幼儿进行“快乐的小鸟”游戏，让幼儿在游戏中感受轻松愉悦的氛围。
四、教学反思1.本节课通过热身活动、主活动、基本动作训练和放松活动，让幼儿在轻松愉快的氛围中锻炼身体，达到了教学目标。
2.在主活动中，幼儿表现出较强的合作精神，能够在教师的引导下完成比赛。
但在比赛过程中，部分幼儿过于兴奋，需要注意安全。
3.在基本动作训练环节，教师及时发现并纠正幼儿的动作，提高了幼儿的跳绳技巧。
4.教师在课堂组织方面还需加强，如对幼儿的秩序管理、课堂纪律等方面。
5.下次教学时，教师可以尝试增加一些新的游戏环节，以进一步提高幼儿的参与度。
6.教师要注重与家长的沟通，让家长了解幼儿在课堂上的表现，共同促进幼儿的全面发展。
五、教学评价1.观察幼儿在活动中的参与度，了解他们对体育活动的兴趣。
2.关注幼儿在比赛中的合作精神，评价他们的团队协作能力。
2019-2020年教科版小学科学六年级上册《第三单元热量燃烧》全单元教案教学设计
2019-2020年教科版小学科学六年级上册《第三单元热量燃烧》全单元教案教学设计【教学目标】1．能体会到我们身边有哪些物体能发出热。
2．通过讨论、验证加穿衣服是否给我们增加热的活动，使学生经历“问题——解释——思维论证——实验论证”这样一个探究过程。
3．养成乐于和善于观察身边事物的习惯。
【教学重点】使学生经历“问题——解释——思维论证——实验论证”这样一个探究过程。
【教学难点】设计、验证“衣服能不能给我们带来热”和“为什么多穿些衣服怎么会觉得热？”【教学用具】温度计、毛衣、两只瓶子、热水。
【教学过程】一、导入新课当我们手冷时，谁有简单的办法让手热起来？（两只手搓一搓、烘热水袋……）二、让我们热起来1．当我们的身体感觉有些冷的时候，我们常用哪些方法使自己热起来？（学生可根据自己的经验说一说自己会怎样做）烤火、在太阳下、运动、多穿衣服……2．这些方法是怎样使我们的身体热起来的呢？板书：方法热的原因烤火-------------火在太阳下---------太阳运动-------------食物的能量（谁能证明运动后热起来是食物的能量提供的？多运动就饿得快。
）多穿衣服--------- ？衣服能生热吗？三、衣服能给我们带来热吗？1．回忆自己的生活体验（让学生学习知识时与生活结合起来）（1）晚上，当我们进被窝时，你的感觉是什么？（2）当我们早上起来时，你感觉又是怎样的呢？同样晚上再次去睡时被窝还热吗？这一连串的问题让你对你刚才的想法是不是产生了怀疑？（3）衣服究竟能不能发热？同组内同学讨论并设计一个实验来证明你的想法。
2．分组讨论制定实验方法，再在班上表述，大家评论其可行性。
3．对设计合理有可行性的实验方案在班上推广，并开展实验。
4．对自己的实验作汇报。
（1）实验中你们观察到了什么？（2）衣服会自己产生热吗？（3）多穿些衣服怎么会觉得热起来了？5．根据提问和自己的实验思考以上问题。
6．能不能设计一个实验来证明：为什么多穿些衣服怎么会觉得热？小组讨论。
运动起来身体会发热教案
运动起来身体会发热教案在生活中，我们经常会听到健身教练或医生建议我们多运动，不仅有益健康，还能让我们的身体发热。
那么，为什么运动会让身体发热呢？如何科学地进行身体发热的运动呢？下面让我们一起学习一下吧。
一、为什么运动能让身体发热？人体的核心体温一般为37℃左右，如果体温低于或超过这个范围，都会对身体产生不良影响。
而运动可以促进人体新陈代谢，加速心跳和呼吸，增强血液循环和加速血流速度，提高身体的温度。
此外，神经、内分泌、肌肉和心肺系统等各个方面的功能都参与其中。
二、怎么样做运动才能让身体科学地发热？1. 运动时间科学家建议成年人每周运动至少150分钟，每次运动时间不应低于30分钟。
在运动之前，我们需要进行适当的热身运动，如慢跑、跳绳等。
如果长时间不运动，最好不要突然开始高强度运动，需要根据自己的体质选择适合自己的运动强度。
2. 运动强度根据健康调查和研究，适度的运动可以有效地提高身体发热程度。
特别是长时间做有氧运动，如骑自行车、慢跑等，均能有效地消耗脂肪，增加身体的代谢率，从而提高身体温度。
3. 运动环境在运动过程中，为了让身体更好地发热，需要选择适当的运动环境。
天气较冷时，我们需要做好保暖措施，如穿戴保暖衣物、帽子等。
在室内运动时，我们需要注意室内的温度和湿度等气象因素，以确保身体在良好的环境中进行运动。
总之，运动对我们来说是非常重要的，它不仅能够提高身体发热程度，还能增强身体的免疫力、降低疾病的发生率，有利于身体健康。
在日常生活中，我们应该积极参加运动，选择适合自己的运动方式和强度，并根据环境及时做出保暖等措施，以确保身体的健康。
《让身体热起来作业设计方案》
《让身体热起来》作业设计方案一、设计理念本次作业设计旨在帮助学生了解身体运动对健康的重要性，激发他们对运动的兴趣，培养良好的健康习惯。
通过设计多样化的活动，让学生在体育课上不仅能够锻炼身体，还能够享受运动的乐趣，提高团队合作能力。
二、设计内容1. 暖身活动：利用音乐，让学生跟随音乐的节奏做简单的暖身动作，如扭动脖子、摆动手臂等，为后续的运动做好准备。
2. 徒手操：设计一些简单的徒手操动作，如深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等，让学生在锻炼肌肉的同时提高体能。
3. 小组活动：分成若干小组，设计一些团体游戏，如接力赛、橡皮筋比赛等，培养学生的团队合作认识和互助精神。
4. 竞争环节：设置一些竞争项目，如短跑、跳遥、投掷等，让学生在比赛中尽情发挥，体验运动的乐趣。
5. 放松活动：设计一些放松活动，如瑜伽冥想、拉伸运动等，帮助学生放松身心，缓解运动后的疲劳。
三、设计目标1. 提高学生的体育素养和身体素质，培养他们积极参与体育活动的认识。
2. 培养学生的团队合作能力和互助精神，增进同砚之间的交流和合作。
3. 激发学生对运动的兴趣，培养他们坚持锻炼的习惯，增进身心健康发展。
四、作业要求1. 学生需全程参与活动，积极配合老师和同砚，不得擅自离开活动现场。
2. 学生需按时到达活动现场，穿着适合运动的服装和鞋子，做好充分的热身准备。
3. 学生需恪守比赛规则，尊重裁判和对手，竞争过程中不得应用不正当手段。
4. 学生需保持良好的体育精神，互相鼓励，尊重每个人的尽力和成绩。
五、评估方式1. 老师将根据学生在活动中的表现和成绩进行评估，包括参与度、表现积极性、团队合作能力等方面。
2. 老师将对学生的表现进行综合评定，给予积极参与和优胜团队一定的奖励和鼓励。
3. 同时，老师将就学生在活动中的不足的地方提出建议和改进方案，帮助学生进一步提高体育素养和身体素质。
六、总结通过本次作业设计，学生将能够深刻体会到运动对身体健康的重要性，培养积极参与体育活动的认识和习惯，提高团队合作能力和互助精神。
五级舞蹈体能组合训练教案
五级舞蹈体能组合训练教案一、前言。
舞蹈是一种需要高度体能和灵活性的艺术形式，而舞蹈体能训练则是提高舞者身体素质和技能的重要手段。
在舞蹈体能训练中，组合训练是一种常见的训练方式，通过不同的动作组合，可以有效地提高舞者的体能水平和技能表现。
本文将介绍一套适用于五级舞蹈体能训练的组合训练教案，帮助舞者们提高身体素质和技能水平。
二、教案内容。
1. 热身训练。
（1）跑步，5分钟的慢跑，让身体逐渐热起来。
（2）拉伸，各种拉伸动作，包括臂部、腿部、腰部等，每个动作保持15秒钟。
（3）基础舞步，进行一些基础的舞蹈动作，如步伐、转身等，让身体适应舞蹈动作。
2. 力量训练。
（1）俯卧撑，3组，每组15个。
（2）仰卧起坐，3组，每组20个。
（3）深蹲，3组，每组15个。
（4）侧平板支撑，每侧持续30秒，共3组。
3. 灵敏训练。
（1）跳绳，3分钟，提高脚步的灵敏度和协调性。
（2）踢腿训练，进行各种踢腿动作，包括高踢、侧踢、后踢等，每个动作10次。
（3）速度训练，进行快速的小步舞蹈动作，如快速的步伐、转身等，提高身体的速度和灵敏度。
4. 柔韧训练。
（1）分腿训练，进行分腿动作，每侧持续30秒，共3组。
（2）扭腰训练，进行扭腰动作，每侧持续30秒，共3组。
（3）舞蹈动作训练，进行各种舞蹈动作的柔韧训练，如舞蹈姿势的保持、舞蹈动作的延展等。
5. 舞蹈组合训练。
（1）组合1，将之前的力量、灵敏、柔韧训练动作进行组合，如先做10个俯卧撑，然后立刻进行10次跳绳，再进行分腿训练。
（2）组合2，进行快速的舞蹈动作组合，如快速的步伐、转身、踢腿等，提高舞蹈技能和身体素质。
6. 放松训练。
（1）拉伸，进行全身的拉伸动作，放松肌肉。
（2）呼吸训练，深呼吸，放松身心。
（3）按摩，使用按摩器具进行身体放松。
三、教案总结。
通过以上的五级舞蹈体能组合训练教案，舞者们可以全面提高身体素质和舞蹈技能。
在训练过程中，要注意保持良好的姿势和呼吸，避免受伤。
2.1热起来了5
吃食物（外界物质吃进身体产生热量）
讨论：衣服，被子他们能给我们增加热 量吗？说一说你的观点。
晚上，我们钻进被窝，感觉被子是凉的还 是热的？ 早上醒来，被窝里又是什么感觉？ 晚上再去睡觉的时候，被窝还热吗？ 这说明了什么？
衣服能给我们增加热量吗?
读图，找出：
世界最高气温 中国最高气温 世界最低气温 中国最低气温
世界最高气温：56.8 ℃ 1921年7月8日巴士拉（伊拉克）
中国最高气温：47.6 ℃
1941年7月4日吐鲁番
世界最低气温：-89.2 ℃
1983年7月21日南极洲俄罗斯东方站
漠河
-52.30C
气温与生物的关系非常密切。
搓 手
搓手为什么能使我们的 手热起来？
两只手相互摩擦就产生了
热，所以就热起来了。
1.怎样让自己的身体也 热起来呢 ？ 2.那么他们是怎么使我 们的身体热起来的 ？
晒太阳、温泉、烤火，电器……（外 界物质给予热量） 跑步等运动 在运动的时候，人的 血液循环加快，体内的物质如碳水化 合物、脂肪等加快了分解，转换成了 热能，使我们感觉到了身体变热了。)
例如：随着气温的升高，狗的呼吸频 率会明显加快。
气温对人类生活和生产的影响也很大。 如：
(1)人体最感舒适的气温是22℃，在 35℃的气温下，人体感到炎热难耐。 在0℃的气温下，人体感到寒冷。
(2)各种农作物都有自己不同的最适生 长温度。
我们能设计一个实验来进行 观测吗?
实验步骤
1.待温度计示数稳定后读在空气中 的温度。 2.将温度计夹于书中2分钟，记录其 温度。 3.将温度计置于衣服中2分钟，记录 数据。 4.将衣服包裹住书，并将温度计夹 于书中2分钟，记录数据。
2023秋苏教版五年级科学上册2-5《热传导》(表格式教案及反思)
你们猜一猜热在金属中的传递方向是怎样的呢？
接下来，请大家领取实验器材，认真仔细完成实验，并将观察到的现象填写在记录纸上。
小组分析实验数据，得出结论
汇报结论，总结结论。
（3）思考：图中，玻璃杯里的热水温度会怎样变化？水槽中的冷水温度又会怎样变化？
热水温度不断降低，冷水温度不断升高。
1.和学生简单互动拉近距离。
2.让学生意识到进入上课状态。
一、问题导入
（预设5分钟）
同学们，你们还能想起寒冷的冬天里怎么让身体热起来吗？
我们可以通过搓手、喝热水、暖手宝、泡温泉等多种方式让我们的身体暖和起来。
二、探究新知（预设30分钟）
（1）同学们有没有吃过板栗？在销售板栗的店里你观察过板栗的加工过程吗？
A.天冷多穿，天热少穿 B.冰棍箱用棉被蒙住
C.洗个热水澡 D.以上说法都不对
2.一个物体受热后，热的传递方向是 （ ）
A.向四周传递 B.沿直线从一端向另一端传递
C.无法确定，需根据具体情况而定 D.以上说法都不对
3.下列热传导过程不正确的是 ( )
A. 电斗金属底板一衣服 B.冰块一纱布一皮肤
C.水槽热水一玻璃杯一杯里的冷水 D.以上说法都不对
科学观念
认识热传导。
科学思维
培养学生利用热传导的知识解决实际问题的能力。
探究实践
能通过探究实验找出通过实验的设计、操作和研讨等活动，初步培养学生根据科学程序进行探究的能力。
态度责任
通过科学探究活动，激发学生探索“热传导”现象的兴趣，培养学生仔细观察、积极探究、求实、创新的科学品质。
教学重点
本课必须掌握的东西，如：科学原理需要掌握的，动手操作中需要掌握的等等。
《热起来了》教案
热起来了一、教材分析：我们生活在季节交替、气候变幻的自然界中，冷热现象是人们最早观察和认识的自然现象之一。
学生对冷热现象的关注和探索是比较普遍的，对于冷热现象的前概念主要建立在生活经验中。
比如根据天气的冷热增减衣服;把压瘪了的乒乓球，浸人开水里烫一下，让乒乓球重新鼓起来;喝太烫的开水时会加人一些凉水，等等。
这个单元的起始课就从“怎样给身体增加热量”的话题开始，让学生讨论，我们的身体从周围获得热量的途径和方法。
怎么让自己感觉热起来，学生有很多的体验：运动、晒太阳、用电暖器取暖……也包括加穿衣服。
对于小学生来说，增减衣服是习以为常的方法。
但如果反问一句：“衣服能给身体增加热量吗？”学生们或许会不置可否。
这是一个学生不曾思考过的问题，但也是可以去探究的问题。
这个单元的第一课就让学生重点展开对“衣服是否能给身体增加热量”的自主探究活动，并由此引发学生探究热及热现象的兴趣。
二、教学目标（一）科学概念：1．有多种方法可以产生热。
2．加穿衣服会使人感觉到热，但并不是衣服给人体增加了热量。
（二）过程与方法：1．自主设计实验探究衣服是否能为身体增加热量。
2．观察、记录、分析实验现象并由此形成合乎逻辑的实验结论。
（三）情感、态度、价值观：1．对热现象产生探究的兴趣。
2．尊重客观事实。
三、教学重点：自主设计实验探究衣服是否能为身体增加热量。
四、教学难点：设计、验证“衣服能不能自己产生热”的活动五、教学准备：温度计、毛巾、实验记录单、课件PPT六、教学过程（一）引入：1、师：今天天气有点冷，我的手冰冷的，谁有最简单的方法能马上让我的手暖起来？（预设：搓手）2、师：那我们一起来试试，用力地快速搓手。
全班一起来进行由慢到快的搓手，感受搓手是否真的能带来热。
3、师：大家有没有思考过，为什么搓手能使我们的手热起来？（摩擦产生了热)4、摩擦能产生热，这节课我们一起来研究热起来的一些方法。
（板书：热起来了）（二）讨论使我们身体热起来的原因1．冬天，我们觉得很冷时，有什么办法使我们的身体热起来？2．小组讨论交流3．全班交流使身体热的方法（磁条板书各个方法）4.分析使我们身体热的原因师：出示课件，正如同学们所说，这些办法都可以让我们感觉热起来。
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5 让身体热起来》教案
、教学目标
（一）知识与技能
1、有多种方法可以产生热。
2、加穿衣服会使人感觉到热，但并不是衣服给人体增加了热量
（二）过程与方法
1、自主设计实验探究衣服是否能为身体增加热量。
2、观察、记录、分析实验现象并由此形成合乎逻辑的实验结论
（三）情感态度与价值观对热现象产生探究的兴趣。
尊崇客观事实。
二、教学重点
自主设计实验探究衣服是否能为身体增加热量。
三、教学难点
认识如何使得我们的身体热起来。
四、课时安排
1 课时
五、教学准备
多媒体课件、粉笔、图片。
六、教学过程
新课导入：师与学生握手感觉手凉手热。
师：你有什么办法使我（或你）的手热起来吗？（板书课题：热起来了）
师：大家思考过没有，为什么搓手能使我们的手热起来？（摩擦产生了热）新课讲
解：
一、讨论使我们身体热起来的原因
1、冬天，我们觉得很冷时，有什么办法使我们的身体热起来？
2、小组讨论交流（老师板书时分四类板书1、外界物质直接给予热；2、外界物质吃进我们身体变成热；
3、自身运动产生热的；
4、保温的）
3、分析使我们身体热的原因
师：分析这些方法是怎么使我们的身体热起来的？
板书：晒太阳、温泉、烤火……（外界物质给予热量）
吃食物（外界物质吃进身体产生热量）
跑步等运动（血液循环加快）
加穿衣服、盖被子---- ？
师：加穿衣服后，我们的身体为什么会感觉热起来呢？
讨论汇报（加穿衣服使我们热起来的原因 ------ 衣服能生热；衣服不能生热，
衣服的作用是保温，阻止热量散发，同时阻挡冷气进入....... ）
（通过提出这样一个发散的问题，引发学生积极思考，为什么会热起来，热的产生跟什么有关？在师生交流活动中，知道使身体热起来的一些方法，同时引出衣服能不能自己产生热的问题。
）
二、扩展：研究衣服否生热的问题
1、师：早上起床和晚上躺入被窝时，你的被子是凉还是热的呢?说明什么？
2、学生交流。
3、衣服到底能不能生热呢？我们怎么研究这个问题？
4、小组讨论：设计实验方案，验证加穿衣服是不会给身体增加热量。
（鼓励学生说出例外的方法）
5、交流研究方法。
（通过讨论、验证衣服能不能自己产生热的活动，使学生经历“问题——解释——思维论证——实验验证”的探究过程。
在交流活动中学生的方案可能存在不严格的地方，教师要和孩子们集体研讨，发现问题，提出调整建议）
6、学生分组验证实验，根据实验现象进行交流。
三、小结
1、通过实验，你们现在是怎么认为的？
2、通过实验研究你们有什么新的发现？
3、通过实验研究你们有什么新的想法？
4、通过实验你们有什么新的问题？
板书设计：1.热起来了
晒太阳、温泉、烤火……（外界物质给予热量）
吃食物（外界物质吃进身体产生热量）
跑步等运动（血液循环加快）
加穿衣服、盖被子--- （衣服不能生热，衣服的作用是保温，阻止热量散
发，同时阻挡冷气进入）。