学会学习主题班会课件
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小学生学习方法主题班会PPT
好学习 习惯的方法
坚持课后复习：及时巩固所学知识，避 免遗忘 保持良好作息：有规律的作息时间，保 证充足的睡眠
培养良好学习 习惯的方法
平衡学习与娱乐：学习与休闲 的平衡是必要的 寻求帮助：遇到困难及时寻求 老师和同学的帮助
总结
总结
提高学习效果的方法 培养良好学习习惯的方法
总结
运用这些方法，取得好成绩不 再难！
积极思考：提出问题，主动探 索 记笔记：记录重要内容，加深 记忆
提高学习效果 的方法
多做练习：巩固学习内容，培养技能 定期复习：强化记忆，提升长期记忆能 力
培养良好学习 习惯的方法
培养良好学习 习惯的方法
明确学习目标：设定学习目标 ，做到有计划学习 合理安排时间：合理利用课余 时间，做到高效学习
小学生学习方法主 题班会PPT
目录 引言 提高学习效果的方法 培养良好学习习惯的方法 总结
引言
引言
小学生学习方法的重要性 学习方法对学习成绩的影响
提高学习效果 的方法
提高学习效果 的方法
提前预习：了解学习内容，为课堂学习 做准备 细心聆听：集中注意力，理解老师的讲 解
提高学习效果 的方法
坚持课后复习：及时巩固所学知识，避 免遗忘 保持良好作息：有规律的作息时间，保 证充足的睡眠
培养良好学习 习惯的方法
平衡学习与娱乐：学习与休闲 的平衡是必要的 寻求帮助：遇到困难及时寻求 老师和同学的帮助
总结
总结
提高学习效果的方法 培养良好学习习惯的方法
总结
运用这些方法，取得好成绩不 再难！
积极思考：提出问题，主动探 索 记笔记：记录重要内容，加深 记忆
提高学习效果 的方法
多做练习：巩固学习内容，培养技能 定期复习：强化记忆，提升长期记忆能 力
培养良好学习 习惯的方法
培养良好学习 习惯的方法
明确学习目标：设定学习目标 ，做到有计划学习 合理安排时间：合理利用课余 时间，做到高效学习
小学生学习方法主 题班会PPT
目录 引言 提高学习效果的方法 培养良好学习习惯的方法 总结
引言
引言
小学生学习方法的重要性 学习方法对学习成绩的影响
提高学习效果 的方法
提高学习效果 的方法
提前预习：了解学习内容，为课堂学习 做准备 细心聆听：集中注意力，理解老师的讲 解
提高学习效果 的方法
学会学习主题班会
学会学习主题班会一、教学目的1、转变学习方式，掌握适合自己的学习方法，培养良好的学习习惯。
2、学会学习，体验学习的乐趣，树立正确的学习态度，培养终身学习的意识。
二、教学重点和难点掌超道金自己的学习方法，被立正确的学习态度，培养终身学习的意记。
三、教学形式交流讨论四、教学时间一课时40分钟五、教学过程这节课由我和罗老师一起来上这节班会，班会的主题是学会学习，狭义的学习，指的是学生的学习，在各类学校环境中，在教师的指导下，有目的、有计划、有组织地进行的，是在较短的时间内系统地接受前人积累的文化经验，以发展个人的知识技能，形成符合社会期望的道德品质的过程。
适应当代时代的发展需要的不仅仅是知识丰富的人，而且是学会学习的人。
学会学习是一个人生存发展的基本要求。
师：反思自己1、自己是怎么学习的？2、采取了哪些学习方式？3、有哪些需要转变、改进的地方？师：什么是科学的学习方法？疑惑一：我学习很刻苦，晚上常常学习到深夜.但是我的学习成绩并没有提高。
这是为什么？疑惑二：我看见学习较好的XX同学上课从不做笔记，我也开始不做笔记，结果一段时间下来，成绩不但没提高，反而下降了。
某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还蒸蒸夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。
本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多。
但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。
效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
一、提高学习效率师：如何提高学习效率呢？生：1、最重要的一条就是劳逸结合，（也就是平时我们常说的：玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以进行适当的休息和娱乐，不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
）2、每天保证8小时睡眠。
（一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
晚上不要熬夜，定时就寝。
学会学习主题班会
4.同义、近义与反义对比记忆法 将所学词按同义词和近义词串联起来记。如：see、look、watch；home、 house、family；carry、take、bring； die、 dead、death等等。反义词对比法指 的是将意思完全相反的词对比起来记忆，如：clever stupid、accept refuse、far near、ill well、especial ordinary、first last等等。目前中学课本从初一到高二有 170多对反义词，占全部词汇量的9%。 5.多感觉记忆法 在记忆新的单词时，我们要充分调动我们的感官。心理学对记忆保持率的试 验表明，如果只是用嘴念，过一段时间，只能记住10%；如果只用耳朵听，只能 记忆 20%；如果只用眼睛看，只能记忆30%。但是，如果同时采用眼看、耳听、 嘴说、手写，可保持记忆的70%。这种多感觉记忆法比单独用一种方法有效的多。
8.全部记忆法与部分记忆法 对于初中生来说可用部分记忆法，如30个生词，分成三至五组记忆较好， 对于高中生来讲，30个生词不妨一次全部背诵下来，当天巩固一遍，第二天 再巩固一遍，这样反复直至全部记熟，效率也会提高。
【数学构建知识网络法】
在解题过程中很多同学因为找不到思路常常无从下笔。数 学题无外乎两类：求解题和证明题。求解题让你求的是一个 结果，证明题让你证明的是一个结论。我个人比较推祟这样 一种方法：将已知条件列出来，看看能推出哪些结论，而这 些结论又可以看作条件，再看看这些新的条件又能导出哪些 新的结论，一层一层，就像树干的分支一样，越来越多。既 然可以顺向推导，同样也可以逆向推导。从你要求的结果或 需要证明的问题出发，看看需要哪些条件才能得出所要的结 果，而要得到这些条件，又需要哪些更多的条件，一层一层， 反向思维。当树枝越伸越多时，最终会有两条交织在一起， 此时题目也就迎刃而解了。开始使用这种方法时，的确比较 费时，但相当有效，待逐渐熟练之后，往往能够一眼就看中 问题的关键，迅速找到突破口。
培养良好习惯,学会做人,学会做事,学会学习(主题班会)
良好的生活习惯
人活在世上，每天都要接受新 的挑战，面对新的事物。我们要养 成良好的生活习惯，用乐观的心态 看待每一天，才能天天快乐，生活 天天丰富多彩，天天充满自信地面 对生活，面对挑战，才能学会做事！
良好的学习习惯
毛主席怎样读书？
几十年来，毛主席一直很忙，可他总是挤出时间，哪怕是分分秒秒，也要用 来看书学习。他的中南海故居，简直是书天书地，卧室的书架上，办公桌、饭 桌、茶几上，到处都是书，床上除一个人躺卧的位置外，也全都被书占领了。 为了读书，毛主席把一切可以利用的时间都用上了。在游泳下水之前活动身体 的几分钟里，有时还要看上几句名人的诗词。游泳上来后，顾不上休息，就又 捧起了书本。连上厕所的几分钟时间，他也从不白白地浪费掉。一部重刻宋代 淳熙本《昭明文选》和其他一些书刊，就是利用这时间，今天看一点，明天看 一点，断断续续看完的。 毛主席外出开会或视察工作，常常带一箱子书。途中 列车震荡颠簸，他全然不顾，总是一手拿着放大镜，一手按着书页，阅读不辍。 到了外地，同在北京一样，床上、办公桌上、茶几上、饭桌上都摆放着书，一 有空闲就看起来。 毛主席晚年虽重病在身，仍不废阅读。他重读了解放前出版 的从延安带到北京的一套精装《鲁迅全集》及其他许多书刊。 有一次，毛主席发烧到39度多，医生不准他看书。他难过地说，我一辈子 爱读书，现在你们不让我看书，叫我躺在这里，整天就是吃饭、睡觉，你们知 道我是多么地难受啊！工作人员不得已，只好把拿走的书又放在他身边，他这 才高兴地笑了。
良好的为人处世习惯
• 13、明天早上对着镜子，给自己一个自信的微笑。 • 14、曾子曰：“吾日三省乎吾身：为人谋而不忠乎？ 与朋友交而不信乎？传不习乎？”每天自我反省。 • 15、在自己紧张时，生气时，重压时，坐下来，静 听心跳两分钟。 • 16、用心倾听，不打断别人说话。 • 17、说话时，声音有力，让自己的声音充满磁性， 充满诚意。 • 18、换位思考，说话时，先考虑他人的感受。 • 19、学会欣赏别人的优点，发现他人的优点就真心 赞美。 • 20、及时写下对别人的感谢，哪怕是用便签条。 • 21、不用训斥，或是责备的口吻和别人说话。
坚持自律学会自学主题班会ppt课件
48
小结
自律的表现：自爱、自省、自控
1.懂得自爱 （1）自爱，要塑造自己良好的形象。 ①要美化自己的外在形象。 ②更应该美化自己的内在形象。 （2）自爱，还应该自尊和自强。
2.勇于自省 ——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻 找并克服自己的缺点，努力改正错误。 3.善于自控 ——善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。
怎么自律？
39
1.制订出你做事的优先顺序， 然后按这个顺序去做
40
2.把自律的生活方式当成目标
41
3.向你的借口挑战
42
4.工作完成之前，先把奖励挪开
43
5.把目光注视在结果上
44
如何培养自律？
• 一.要让所有的角色身份都保持 一致，不自 欺，亦不欺人。如当领导的要像当领导， 当公民的要像当公民，当学生要像当学生， 如有的人在领导来时努力工作，领导走时 又另一副样子，当面一套，背后一套，这 样很虚伪。
自学、自理、 自信、自律
1
懂得自爱
自律的表现 勇于自省
善于自控
2
3
思考与探究：
请在下面的横线上填上“>”，“<”，或 “=”
好学生____纪律好 好学生____学习好
坏学生____纪律差 坏学生____学习差
4
什么是好学生？ 什么是坏学生？
那我是什 么学生？
5
• 其实，在老师眼中，无所谓好学生坏 学生！只是升上初中，我们领到了身 份证，意识到我们长大了。突然很想 脱离家长和老师的控制，飞向更广阔 的天空！于是我们日思夜想最有效的 途径！所以……
（是/否）
3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 （是/否）
4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）
小结
自律的表现：自爱、自省、自控
1.懂得自爱 （1）自爱，要塑造自己良好的形象。 ①要美化自己的外在形象。 ②更应该美化自己的内在形象。 （2）自爱，还应该自尊和自强。
2.勇于自省 ——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻 找并克服自己的缺点，努力改正错误。 3.善于自控 ——善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。
怎么自律？
39
1.制订出你做事的优先顺序， 然后按这个顺序去做
40
2.把自律的生活方式当成目标
41
3.向你的借口挑战
42
4.工作完成之前，先把奖励挪开
43
5.把目光注视在结果上
44
如何培养自律？
• 一.要让所有的角色身份都保持 一致，不自 欺，亦不欺人。如当领导的要像当领导， 当公民的要像当公民，当学生要像当学生， 如有的人在领导来时努力工作，领导走时 又另一副样子，当面一套，背后一套，这 样很虚伪。
自学、自理、 自信、自律
1
懂得自爱
自律的表现 勇于自省
善于自控
2
3
思考与探究：
请在下面的横线上填上“>”，“<”，或 “=”
好学生____纪律好 好学生____学习好
坏学生____纪律差 坏学生____学习差
4
什么是好学生？ 什么是坏学生？
那我是什 么学生？
5
• 其实，在老师眼中，无所谓好学生坏 学生！只是升上初中，我们领到了身 份证，意识到我们长大了。突然很想 脱离家长和老师的控制，飞向更广阔 的天空！于是我们日思夜想最有效的 途径！所以……
（是/否）
3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 （是/否）
4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）
学会学习 主题班会
参与学习实践活动
01
02
03
04
参与课堂讨论
积极参与课堂讨论，发表自己 的观点和见解，提高自己的思
维能力和表达能力。
完成课后作业
认真完成课后作业，及时复习 巩固所学知识，提高自己的学
习效果。
参加学习小组
加入学习小组，与同学一起探 讨学习问题，互相帮助，共同
进步。
参加学科竞赛
参加学科竞赛，挑战自我，提 高自己的学习能力和综合素质
找出解决方法
针对不同的问题，找出相应的解决方法，提高自己的学习能力。
制定改进计划
制定改进计划，逐步改进自己的学习方法，提高学习效率。
调整学习策略与方法
01
调整学习策略
根据自身特点和学科特点，调整自己的学习策略，以提高学习效果。
02
尝试新的学习方法
不断尝试新的学习方法，如思维导图、概念地图等，提高自己的学习能
总结词：合理规划
详细描述：制定学习计划可以帮助学生们合理安排时间，明确学习目标，提高学 习效率。在制定计划时，应考虑每天的学习任务、时间安排、复习计划等，并根 据自己的实际情况进行调整。
课堂听讲与笔记
总结词
专注与记录
详细描述
课堂听讲是学习的重要环节，学生们应集中注意力，理解老师的讲解内容。同 时，做好笔记有助于加深记忆和理解，方便日后复习。笔记应简洁明了，重点 突出，可以采取不同的标记或符号来强调重要内容。
培养自信心
通过努力学习，取得进步和成绩，增强自信心，提高学习积极性。
坚持学习计划
制定合理的学习计划
01
根据自身实际情况，制定科学、合理的学习计划。
坚持执行计划
02
克服懒惰和拖延，严格按照学习计划执行，确保学习进度和质
主题班会课件：学会生活,学会学习
试想：学习为所失去的感恩，也接 纳失去的事实，不管人生的得与失， 总是要让自已的生命充满了亮丽与 光彩，不再为过去掉泪，努力的活 出自己的生命。
乔丹投致胜球
1998年NBA赛后季总决赛， 公牛队与犹他爵士队的比赛可谓动人心魄，还剩最后5.2 秒，公牛85：86落后，这时乔丹抢断球获得成功，这是决定命运的时刻了!只能成功， 不能失败! 乔丹稳稳地把球朝篮框送出去，中了!公牛队胜了，第六次摘取了NBA总冠军。 看乔丹打蓝球最精彩之处是：他总在最后几秒钟甚至在响哨前一刹那，投出一个“致胜 球”，使他的队反败为胜，在他的蓝球生涯里他总共投出25个“致胜球”。这25个致 胜球 不但决定了25场胜利，还让乔丹成为20世纪最伟大的篮球运动员。 乔丹说：“每当别人都知道我会拿到并投进终场前的‘致胜球’时，我总是更加信心百 倍。 我不能让球迷，让球队，让自己失望，每一次挑战我总能创造一次奇迹。 “无论我陷入何种困境，我都会想，自己一定能成功。而不去想，如果失败了会怎样。 “有些人一想到可能会有一个糟糕的结局，便会恐惧得浑身发冷。我认为，如果我想在 一生中有所成就，就必须积极进取，我必须主动出击。我相信，畏畏缩缩是成不了大器 的。 “对于某些人来说，恐惧是一道障碍，可对我而言，它只是一种幻觉。任何恐惧都是幻 觉你以为有东西挡着你的道，其实只是一个可以让你竭尽全力去获得成功的机会。 “如果我发挥出自己最大的能力，依然不能尽如人意，那么，我也用不着在回首往事时 说，当时我怕得连试都不敢试。努力尝试并没有错，也没有什么可以害怕的。失败总是 会激励 我下一次付出更多的努力。”
北极熊的等待！
北极熊的聪明在于，它知道在成功之 前要经过漫长的等待和煎熬，过程是 通往结果的必由之路，只有懂得等待， 并在等待成功时能够承受磨练和打击， 才能得到想要的结果！
乔丹投致胜球
1998年NBA赛后季总决赛， 公牛队与犹他爵士队的比赛可谓动人心魄，还剩最后5.2 秒，公牛85：86落后，这时乔丹抢断球获得成功，这是决定命运的时刻了!只能成功， 不能失败! 乔丹稳稳地把球朝篮框送出去，中了!公牛队胜了，第六次摘取了NBA总冠军。 看乔丹打蓝球最精彩之处是：他总在最后几秒钟甚至在响哨前一刹那，投出一个“致胜 球”，使他的队反败为胜，在他的蓝球生涯里他总共投出25个“致胜球”。这25个致 胜球 不但决定了25场胜利，还让乔丹成为20世纪最伟大的篮球运动员。 乔丹说：“每当别人都知道我会拿到并投进终场前的‘致胜球’时，我总是更加信心百 倍。 我不能让球迷，让球队，让自己失望，每一次挑战我总能创造一次奇迹。 “无论我陷入何种困境，我都会想，自己一定能成功。而不去想，如果失败了会怎样。 “有些人一想到可能会有一个糟糕的结局，便会恐惧得浑身发冷。我认为，如果我想在 一生中有所成就，就必须积极进取，我必须主动出击。我相信，畏畏缩缩是成不了大器 的。 “对于某些人来说，恐惧是一道障碍，可对我而言，它只是一种幻觉。任何恐惧都是幻 觉你以为有东西挡着你的道，其实只是一个可以让你竭尽全力去获得成功的机会。 “如果我发挥出自己最大的能力，依然不能尽如人意，那么，我也用不着在回首往事时 说，当时我怕得连试都不敢试。努力尝试并没有错，也没有什么可以害怕的。失败总是 会激励 我下一次付出更多的努力。”
北极熊的等待！
北极熊的聪明在于，它知道在成功之 前要经过漫长的等待和煎熬，过程是 通往结果的必由之路，只有懂得等待， 并在等待成功时能够承受磨练和打击， 才能得到想要的结果！
初中主题班会《学会专注、高效学习》PPT课件
学会专注、高效学习
四、注意力训练方法
4.注意力训练方法 思维大反转
规则：读颜色不能读字音
4.注意力训练方法 注意提升的策略 ➢ 有意识地进行训练 ➢ 明确学习目的，制定每日学习计划表 ➢ 寻找良好的学习环境 ➢ 远离手机 ➢ 良好的睡眠与作息 ➢ 均衡饮食、保持运动
“天将降大任于斯人也，必先卸其QQ， 封其微博，删其微信，去其贴吧，收其 电脑，夺其手机，摔其ipad，断其wifi， 剪其网线，使其百无聊赖，然后静 坐 、 喝茶、思过、锻炼、读书、弹琴、练 字、明智、开悟、精进 ，而后必成大 器也。”
7 —（ K）
8 —（ E ）
9 —（ B ）
10—（ I ）
11—（ G）
2.我的注意力如何
辩 一 辩 ： 小明同学说“我可以连续不断地将注意力集中到电子游戏和 手机短视频中，连妈妈叫我吃饭的声音我都几乎听不见，因此，我的注 意力很集中，并且抗干扰能力强。”
被动注意
主动注意
学会专注、高效学习
三、注意力分散原因
青年人在工作和生活中常常出现 间歇性的注 意 力 涣 散 、 记 忆 力 衰 退 、 精 神 恍 惚 等状况。
学会专注、高效学习
二、我的注意力如何?
2.我的注意力如何
活动体验2：连一连（规则：不能用手或笔描，只能用眼睛看，限时30S）
1 —（ C） 2 —（ I ） 3 —（ E ） 4 —（ D ） 5 —（ K ） 6 —（ A）
3.注意力分散原因
评一评自己的专注力：YES or NO? 每选“YES”扣10分
1.学习时容易分心，听见外部动静就会不自觉探望
（）
2.上课容易发呆、走神、钓鱼、很难长时间专注于功课上 （ ）
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4、不做浪费时间消磨意志的事。
• 忧劳可以兴国，逸豫能够亡身，这句话
也讲了玩物丧志的道理。很多学生由于缺 乏意志和理想信念，在中学求学阶段做了 很多浪费自己的青春，荒废学业的事情。
5、控制好时间的节奏。
• 同学们，我们要用三年的时间实现我们的近
期目标，三年的时间既漫长又短暂。我说漫长是 想告诉同学们，我们要用三年的时间养成良好的 学习习惯，夯实坚实的基础，养成宠辱不惊的良 好心态；我说短暂是因为我们稍不留神就会出现 知识上的漏洞和欠缺，就会在某科上形成瘸腿， 到了初三我们就很难再去弥补。因此同学们需要 控制好时间的节奏，要树立有张有弛，长期学习 意识。
俗话说，慢鸟先飞早入林。如果我们是 慢鸟，我们就必须先飞。当别人躺着的时 候，我们已经站着了，当别人站着的时候， 我们已经走着了；当别人走的时候，我们 已经跑起来的，那么我们就是永远的胜利 者。
2、学会利用零散时间。
• 台湾作家吴淡如每年能出三四本书，同时还兼职摄影
记者，电视台节目主持人，每年她还要看大量的书籍。有 人问她：你是不是晚上很少睡觉，要不怎么会有那么多的 时间呢？她告诉我们她睡的也不比谁少，但她会见缝插针， 利用零散时间去做事，去学习。她主持节目的时候，提前 二十分钟到电视台，她利用这二十分找个没人的角落写作， 她很多作品都是在这样不起眼的十分钟二十分钟的闲暇时 间写完的。她每天晚上睡觉前都要读几页书，出差时在车 上拿出书来，读几页，这样日积月累下来，她就有了超人 的阅读量。我们应该从吴淡如那里学会利用好零散的时间。 同学们想一想我们有哪些零散的时间可以利用呢？
拍手歌 (学习篇)
• 你拍一 我拍一, 新课未讲先预习. • 你拍二 我拍二, 不下苦功难成事. • 你拍三 我拍三, 新旧知识连成串. • 你拍四 我拍四, 公式定理要记死. • 你拍五 我拍五, 归纳总结辫子梳. • 你拍六 我拍六, 心得体会常交流. • 你拍七 我拍七, 复习教材后做题. • 你拍八 我拍八, 事半功倍靠方法. • 你拍九 我拍九, 活学活用最长久. • 你拍十 我拍十, 学会学习出真知.
小组谈一谈：
• (1)我具备了哪些好的学习态度、学习习惯、
学习方法?
• (2)我的哪些学习态度、学习习惯、学习方
法需要改进?
• • (3)我该怎样改善那些不良的学习态度、学
习习惯、学习方法?
Hale Waihona Puke 家都来夸一夸：• 我们班学习态度好的同学有那些? • 他们有哪些好的学习态度值得我学习?
我该怎样培养良好的学习态度、学习 习惯，调整自己的学习? 1、笨鸟先飞。
生命的历程是只走一次的，你我手中都握 着一张单程船票。为了我们在若干年后回首 这段时光时，为自己曾经的努力而骄傲，为 拥有一份美好的回忆而骄傲!我们应该学会学 习！
学习好比一个百宝箱，如若你从中拿出 石头，它将成为你的负担；如果你从中拿出 一双翅膀，它将带你飞翔。
每个人都有潜在的能量，只是很 容易被习惯所掩盖，被时间所迷离， 被惰性所消磨。所以我们必须 学会 学习！
6、要勤奋更要重效率，要劳逸结 合、学会暂时放下。
• 勤奋是我们取得成绩的关键，但勤奋更
要科学，我们不能以拼时间损身体的方式 来学习，那样不会有长久的劲头。我们既 要争分夺秒的学习，又要劳逸结合，有效 率，才有效果。该学的时候你就投入的学， 要到旁若无人的地步，该玩的时候你就痛 痛快快的玩。只有这样才能保持长久的学 习劲头，才能够有成效。
做一个会学习的学生
态度+能力=结果
第七周主题班会
有位爱花的人说，清晨买莲花一定要挑那 些盛开的。结论是：早上是莲花开放最好的时 间，如果一朵莲花早上不开，可能中午和晚上 都不开了。人也一样，一个人在年轻的时候没 有志气，中年和晚年就更难有志气了。
有位花贩说，愈是昂贵的花愈容易凋谢， 那是为了要向买花的人说明：要珍惜青春，因 为青春是最名贵的花，最容易凋谢。
3、把休息娱乐作为给自己的奖赏。
• 一个人的体力是有限的，我们需要休息娱
乐的时间，但我们知道学生就要以学习为 主。我给大家一个建议，那就是把休息作 为给自己的奖赏。当你完成了一个目标， 唱几句歌，看一篇精美的散文，写一首小 诗，把这种休息娱乐作为给自己的奖赏吧， 既陶冶了情操，又放松了身心，还没有耽 误学习，多好多划算！
学会学习，我们必须首先做到：
调整我们的学习态度
不良学习态度：
(1)不求上进，随心所欲。 (2)因考试成绩不理想而灰心。 (3)不求甚解，死记硬背。 (4)上课时常做其他的事。 (5)不积极表达自己的意见。 (6)遇到不会的问题绕过去，不想不问不看书。
良好学习态度：
(1)有强烈的求知欲。 (2)刨根问底，不耻下问，积极思考。 (3)成绩好时，追求更高目标；成绩不好 时，查找原因，并努力改善。 (4)迎难而上。 (5)重视课堂效率，积极发言。 (6)独立地完成作业，并尽力做到最好。