体育课教案后滚翻
五年级体育滚翻组合动作后滚翻成跪立接跪跳起教案
五年级体育滚翻组合动作后滚翻成跪立接跪跳起教案组织队形：四列横队。
要求：精神饱满，动作整⽴，听从指挥，⽴号洪亮。
⽴、⽴编运动模仿操组织队形：师⽴共同进⽴，教师语⽴提示动作要点。
要求：动作有⽴、到位，模仿逼真，节奏清晰，充分活动身体。
⽴、专项练习⽴、滚翻组合动作：后滚翻成跪⽴接跪跳起动作⽴法：蹲撑开始，双⽴推地有⽴，快速后倒，低头团身向后滚动，屈臂夹肘双⽴放于肩上，掌背贴肩；臀部滚过垂直位时，两⽴推垫，绷脚⽴跪⽴于垫上。
然后摆臂压垫、提腰，同时脚⽴⽴腿压垫，快速收腿成蹲⽴。
教学重点：推撑及时有⽴，屈腿绷脚成跪⽴。
教学难点：动作连贯，保持并腿姿态好。
易犯错误：（1）插肩不及时，推⽴⽴⽴，肘外展，⽴法完成后滚翻。
（2）后滚速度慢，⽴向不正。
（3）分腿勾脚尖。
纠正⽴法：（1）语⽴提示，强化记忆。
（2）由⽴向低做后滚翻，或练习插肩推⽴动作。
（3）教师帮助学困⽴完成。
⽴、游戏：⽴⽴⽴接⽴赛组织队形：1.教师讲解游戏⽴法与规则。
2.分组尝试性练习。
3.学⽴⽴赛。
（1）⽴组体验。
（2）进⽴⽴组争先赛。
4.教师点评，⽴组调整站位顺序，进⽴决赛。
要求：（1）⽴组⽴⽴协⽴，团结奋战。
（2）⽴觉遵守规则，公平竞争，注意安全。
5.教师⽴结。
组织队形：师⽴共同⽴结本课学练情况及收获。
教师表扬学练认真、相互帮助的同学以及⽴励进步⽴的同学。
教师介绍下次课的学习内容。
全课平均⽴率预计：125~135次/分钟。
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 提高学生的柔韧性和身体协调性。
二、教学内容：1. 后滚翻的基本动作教学。
2. 后滚翻的团队协作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻的基本动作要领。
2. 教学难点：后滚翻的团队协作。
四、教学过程：1. 热身活动：让学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，活动全身关节。
2. 基本动作教学：教师示范后滚翻的动作要领，学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 团队协作练习：学生分成若干小组，进行后滚翻的团队协作练习，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的后滚翻动作进行评价，看是否掌握了基本动作要领。
2. 对学生的团队协作进行评价，看是否能够顺利完成团队协作练习。
六、教学准备：1. 教具：排球、篮球、瑜伽垫等。
2. 场地：室内体育馆或操场。
3. 安全措施：确保场地平整、无障碍物，提醒学生注意安全。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范后滚翻动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：让学生反复练习后滚翻动作，巩固所学知识。
3. 游戏法：通过团队比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。
八、教学步骤：1. 讲解后滚翻的动作要领，让学生了解后滚翻的基本步骤。
2. 示范后滚翻动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 针对学生的错误动作，进行纠正，确保学生掌握正确的后滚翻动作。
4. 组织团队协作练习，让学生在实际操作中掌握后滚翻的技巧。
5. 进行团队比赛，检验学生的学习效果，鼓励学生发挥潜能。
九、教学反思：2. 针对学生的不足，提出改进措施。
3. 思考如何调整教学方法，以提高学生的学习兴趣和团队协作能力。
十、课后作业：1. 让学生回家后，向家人演示后滚翻动作，分享学习成果。
2. 让学生记录本节课的学习心得，以及对后滚翻动作的理解。
3. 提醒学生注意课后练习安全，避免发生意外。
重点和难点解析一、教学目标：重点关注如何通过后滚翻教学达成培养学生团队合作精神和提高柔韧性、身体协调性的目标。
《后滚翻》体育教案
《后滚翻》体育教案《后滚翻》体育教案范文《后滚翻》体育教案1教学课题：后滚翻水平二（三年级）教学目标1．通过教学，使学生初步掌握后滚翻的动作要领。
2．发展学生身体的灵巧度与柔韧性培养良好的身体姿态。
3、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考及合作学习的能力。
教学重点：后滚翻推地、后倒、团身滚动动作。
教学难点：后滚翻夹肘推手。
一、准备部分10’1、体育委员集合整队，向教师报告出席人数。
2、师生问好。
3、检查服装，安置见习生。
4、宣布本课任务，提出要求。
5、队列队形练习：三面转法、原地踏步走。
6、准备活动①游戏：老狼来点钟全班同学围成一个圆慢跑，学生问“老狼老狼几点啦”当老师回答“十二点”学生快速的去抢占垫子。
②徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、弓步压腿、仆步压腿、踝腕关节运动。
设计意图：1、使学生养成良好的课堂常规习惯。
2、使学生的身体充分活动开。
二、基本部分27’1、后滚翻动作方法：背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推地，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。
(1)团身滚动要求：双腿抱膝，前后滚动。
每人练习4次。
（2）蹲撑，肩上夹肘推手后倒。
要求：①蹲撑身体重心前压。
②肩上翻手掌心向后。
每人练习4次。
（3）蹲撑，后倒翻臀双脚触地。
要求：蹲撑推地有力、两脚积极触地。
（4）完整动作练习。
（5）学习保护与帮助。
保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着地时，一手提肩，已收提推臀帮助其向后滚动。
2、游戏：绕物接力游戏方法：把全班分为六组，站在起点之后，排头第一位同学手持一根接力棒。
听到开始哨音后，各队第一名同学出发，绕过四个体操垫再返回，把接力棒交给下一位同学，以此类推，直至第一名再次拿到接力棒。
以用时最短的组为胜。
设计意图：1、通过多种练习，使学生初步掌握后滚翻的动作方法。
2、发展学生身体的灵巧度与柔韧性培养良好的身体姿态。
初中《体操后滚翻》教案
初中《体操后滚翻》教案教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的协调性、灵活性和柔韧性。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
教学重点：1. 后滚翻的动作要领。
2. 学生安全防护意识的培养。
教学难点：1. 后滚翻动作的连贯性和协调性。
2. 学生自我保护能力的提高。
教学准备：1. 体操垫若干。
2. 安全防护用品（如护具）。
3. 教学场地宽敞，无障碍物。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍后滚翻的动作要领和重要性。
2. 学生分享对后滚翻的认识和期待。
二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范后滚翻的动作要领，强调动作的连贯性和协调性。
2. 学生跟随教师一起练习后滚翻，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，相互观摩、交流，提高动作质量。
三、巩固练习（15分钟）1. 学生自主进行后滚翻练习，教师巡回指导。
2. 教师组织学生进行比赛，鼓励学生发挥潜能，提高动作质量。
3. 学生总结经验，分享学习心得。
四、安全防护教育（5分钟）1. 教师讲解后滚翻过程中的安全防护措施，如自我保护、互相保护等。
2. 学生演示后滚翻动作，注意安全防护。
3. 教师点评学生表现，强调安全重要性。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调后滚翻的动作要领和重要性。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
3. 布置课后练习任务，鼓励学生课后加强练习。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、比赛等形式，让学生掌握了后滚翻的基本动作要领，提高了动作质量。
在教学过程中，注重学生的安全防护，培养了学生的自我保护意识。
同时，通过分组练习和比赛，增强了学生的团队合作精神，提高了集体荣誉感。
在今后的教学中，要继续关注学生的动作规范，提高动作质量；加强安全防护教育，确保学生在练习过程中的安全；注重培养学生的自主学习能力，激发学生的学习兴趣。
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体柔韧性和协调性，提高身体素质。
二、教学内容：1. 后滚翻基本动作教学2. 团队协作后滚翻练习3. 身体素质训练三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻动作的掌握和团队协作能力的培养。
2. 教学难点：后滚翻动作的连贯性和团队协作的默契。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸、转体等。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 教师示范后滚翻动作，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行团队协作后滚翻练习，培养默契。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行后滚翻比赛，提高动作技巧。
3.2 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
4. 身体素质训练（10分钟）：4.1 进行一些针对性的身体素质训练，如仰卧起坐、俯卧撑等。
4.2 学生相互鼓励，共同进步。
5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师总结本节课学生的表现，给予肯定和鼓励。
5.2 学生分享学习心得，提出改进意见。
五、教学评价：1. 对学生的后滚翻动作技巧进行评价，关注动作的连贯性和准确性。
2. 评价学生的团队协作能力，关注默契和配合程度。
3. 关注学生的身体素质提升，如柔韧性、协调性等。
4. 学生自我评价和同伴评价，共同促进进步。
六、教学资源：1. 体操垫子2. 安全防护用品（如护具）3. 教学视频或图片4. 计时器七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，相互观摩、交流。
3. 比赛法：组织学生进行后滚翻比赛，提高学习兴趣。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作改进。
1. 室内体操馆或空旷场地2. 保证地面平整、柔软，避免摔伤3. 确保教学环境安全，无障碍物九、教学拓展：1. 组织学生进行其他体操动作的学习，如前滚翻、侧滚翻等。
小学体育实践课《后滚翻》教案
小学体育实践课《后滚翻》教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准实验教材水平二，主要学习后滚翻动作技术。
后滚翻是一项基本的体育技能，它能够锻炼学生的身体协调性和柔韧性，提高他们的空间感知能力。
二、教学目标1. 学生能够正确完成后滚翻动作，提高身体协调性和柔韧性。
2. 学生通过练习后滚翻，增强对体育运动的兴趣，培养团队协作精神。
3. 学生能够理解后滚翻的动作要领，自主练习并纠正错误动作。
三、教学难点与重点重点：后滚翻动作技术的掌握。
难点：动作的连贯性和协调性，特别是头部和手脚的配合。
四、教具与学具准备教具：体操垫、呼啦圈、标志物。
学具：水壶、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师通过示范后滚翻动作，引起学生的兴趣，然后组织学生进行简单的滚翻练习，感受后滚翻的动作要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解后滚翻的动作要领，包括翻滚的顺序、手脚的配合等，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行后滚翻练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 实践比赛（10分钟）：学生进行后滚翻比赛，培养竞争意识和团队协作精神。
六、板书设计后滚翻动作要领：1. 站立，两脚并拢，弯腰，双手触地。
2. 手脚同时用力，向前翻滚。
3. 头部向上，背部保持直线。
4. 滚动至背部接触地面，然后用手撑地，翻转回站立姿势。
七、作业设计1. 作业题目：后滚翻动作要领的记忆和理解。
答案：后滚翻动作要领包括站立、翻滚、撑地和翻转四个步骤。
2. 作业题目：后滚翻练习报告。
答案：学生需要记录自己进行后滚翻练习的次数、感受和进步情况。
八、课后反思及拓展延伸教师需要对本次课程进行反思，包括教学效果、学生的参与度、学生的掌握程度等，并根据学生的反馈进行改进。
同时，教师可以组织学生进行后滚翻的拓展延伸活动，如后滚翻接力比赛，进一步提高学生的技能水平。
重点和难点解析一、技术讲解与示范（10分钟）1. 后滚翻动作要领的详细讲解：a. 站立姿势：学生双脚并拢，身体挺直，双手叉腰。
后滚翻教学设计优质教案【完整版】
后滚翻教学设计优质教案【完整版】一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第三章“基本运动技能”中的第三节“滚翻运动”。
详细内容包括后滚翻动作的技巧要领、练习方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作技巧，提高身体的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强自信心和勇敢品质。
3. 培养学生自觉锻炼身体的习惯，提高体育运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
教学重点：后滚翻动作要领的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、口哨、秒表、教学视频。
2. 学具：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示后滚翻动作，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解后滚翻动作要领：身体后仰，双手抱头，脚跟用力向后推，团身翻滚。
（2）教师示范后滚翻动作，强调动作的连贯性和稳定性。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相辅助练习后滚翻动作，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作规范的学生进行示范，分析动作要点。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成后滚翻动作，教师观察并进行个别指导。
6. 团队竞赛（5分钟）学生分为两个队，进行后滚翻接力比赛，培养团队协作精神。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领：身体后仰，双手抱头，脚跟用力向后推，团身翻滚。
2. 注意事项：保持动作连贯性，注意安全。
七、作业设计1. 作业题目：课后练习后滚翻动作，录制视频，至班级群。
2. 答案：正确完成后滚翻动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学质量。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加体操俱乐部，提高体操技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教具与学具的准备。
4. 作业设计。
一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
体育教学技巧前滚翻后滚翻教案
体育教学技巧前滚翻后滚翻教案一、教学目标1.知识目标：了解前滚翻和后滚翻的概念和要领。
2.技能目标：掌握前滚翻和后滚翻的基本技巧。
3.情感目标：培养学生勇于尝试和突破自我的精神。
二、教学准备1.器材准备：垫子、毯子、平整的教学场地。
2.环境准备：保证教学场地宽敞、干净、整洁。
三、教学过程步骤一：引入活动（5分钟）1.引导学生回想上节体育课学习的技巧，提问：“大家还记得上节课学习的体育技能是什么吗？”等待学生回答。
2.提出“前滚翻和后滚翻”这两种技能名称，要求学生能猜测出这两种技能的操作内容。
步骤二：技能展示与解释（10分钟）1.教师请一个熟练掌握前滚翻的学生上台展示，并向全班解释前滚翻的基本要领，如身体平躺于地，头后仰，双臂争取伸直并向外张开，屈膝抬腿，用力蹬地进行滚翻动作等。
2.教师请一个熟练掌握后滚翻的学生上台展示，并向全班解释后滚翻的基本要领，如身体直立，双臂向上伸直，屈膝后仰，加强准备动作，继而弯腰、放松脊背俯贴地面，用力蹬地等。
步骤三：技能练习（40分钟）1.教师组织学生在教学场地上进行前滚翻的练习，要求学生保持身体的平衡，加强腹肌的发力和柔韧性。
教师可以分组指导，同时观察每个学生，并及时提出改进意见和纠正错误动作的建议。
2.教师组织学生在教学场地上进行后滚翻的练习，要求学生注意头部的保护，避免受伤。
教师也可以分组指导，观察和提出改进意见。
3.批评指正：在学生练习过程中，教师应及时观察并给予学生正确的指导，对于一些错误动作，要及时纠正并解释正确的动作方法。
4.探究练习：在学生进行滚翻练习时，教师可以让他们尝试不同的速度和力度，体验滚翻带来的不同感觉和效果。
步骤四：总结归纳（10分钟）1.教师与学生一起复习前滚翻和后滚翻的基本技巧和要领。
2.让学生分享自己在滚翻过程中的感受和体验，鼓励他们勇于尝试新技能，克服困难。
步骤五：巩固拓展（10分钟）1.教师提出更高难度的练习，如连续滚翻或与其他动作的组合，让学生尝试并探索滚翻的更多可能性。
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体育课教案后滚翻 The final edition was revised on December 14th, 2020.
小学四年级体育课教案《后滚翻》
一、后滚翻学习
1、复习前滚翻
2、教师讲解动作方法和要领。
组织：如图3
动作要领：背朝滚翻方
向蹲撑，两手用力推
垫，体后倒，臀部靠脚
跟往下坐，低头、团身
向后滚动，使臀、腰、
背、肩、颈、头依次着
垫，当肩部着垫时，迅
速屈肘，两手放在肩上
（使手背尽力贴靠肩
胛），用力推垫，推起
成蹲撑站立（图4）
重点：团身、重心后倒
难点：团身紧、后倒
快、
2、教师做分解和完整动作示范，启发和引导学生练习。
如图4
3、教师给学生个别指导。
4、保护与帮助：一手扶肩部，一手扶臀部。
二、游戏：障碍接力。