脑中风科普知识讲座
预防中风健康知识讲座
预防中风健康知识讲座中风，也被称为脑卒中，是一种常见且严重的疾病，会对个人的健康和生活造成严重影响。
为了提高大家对中风的认识，并帮助大家预防中风，我们特举办这次健康知识讲座。
什么是中风？中风是由于脑血液供应中断或脑血管破裂导致的脑部功能异常。
它可能导致部分或完全丧失意识、言语能力、运动能力等常见症状。
中风被认为是一种紧急情况，需要尽早就医。
中风的原因中风的主要原因有两类：缺血性中风和出血性中风。
缺血性中风是由于脑部的血液供应受到阻断，而出血性中风是由于脑血管破裂导致的出血。
常见的中风风险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒过量、缺乏体力活动和家族遗传等。
如何预防中风？1. 控制血压：保持正常的血压水平对于预防中风非常重要。
定期测量血压，并根据医生的建议采取适当的措施进行控制。
2. 保持健康的饮食：选择低盐、低脂肪、低胆固醇的食物，多摄入水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质，可以有助于降低中风的风险。
3. 维持健康体重：肥胖是中风的一个重要危险因素。
通过良好的饮食和适当的运动，控制体重可以降低中风的风险。
4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒过量会增加中风的风险。
最好戒烟并限制饮酒。
5. 定期锻炼：适度的体力活动对心血管健康至关重要。
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如散步、跑步、骑自行车等。
6. 控制糖尿病：如果您有糖尿病，保持血糖水平稳定，接受医生的治疗，并遵循健康的生活方式。
7. 管理压力：长期的压力可能增加中风的风险。
找到适合自己的缓解压力的方法，如冥想、瑜伽、阅读等。
8. 定期体检：定期进行身体检查，特别是检测血压、血脂和血糖水平。
早期发现和处理潜在的健康问题可以有效预防中风。
结语通过了解中风的原因和预防方法，我们可以更好地保护自己的健康，并减少中风的风险。
请谨记这些预防中风的健康知识，并将它们应用于日常生活中。
如果您有任何疑问或需要进一步的指导，请随时咨询医生或专业健康从业人员。
让我们一起努力，预防中风，珍爱生命！。
脑卒中小讲课开场白
脑卒中小讲课开场白
大家好，今天我将为大家讲解关于脑卒中的相关知识。
脑卒中，
又称脑中风，是指在脑血管系统内发生的突发性疾病，其病因多种多样，如高血压、糖尿病、血脂异常等都可能成为诱因。
脑卒中的危害不可小觑，因为它可能导致严重的后遗症，如偏瘫、认知障碍等。
同时，脑卒中也是世界上死亡率最高的疾病之一，其临
床治疗也十分复杂而繁琐。
因此，在日常生活中，我们需要加强对脑卒中的了解，尤其需要
知道如何预防和处理脑卒中的突发情况。
尤其建议40岁以上的人群及
高危人群进行定期的健康体检，以及保持良好的生活习惯和心态，适
当运动、减轻工作负荷等都有助于减少脑卒中的发病风险。
当然，如果不幸患上脑卒中，要第一时间就医，并在医生的指导
下进行规范治疗和康复。
同时需要保持良好的心态，遵从医生的指导，积极配合治疗，才能更好地促进康复并减少后遗症的产生。
希望通过今天的讲解，大家可以对脑卒中有更深入的认识，从而
更好地保护好自己的健康。
谢谢大家！。
脑卒中的健康宣教知识
脑卒中的健康宣教知识
脑卒中（即中风）是一种严重的健康问题，它发生时导致大脑的
血液供应中断。
这可能会对人的身体和心理产生长期影响，甚至导致
残疾或死亡。
以下是关于预防和管理脑卒中的健康宣教知识：
1. 饮食健康：保持均衡的饮食对预防脑卒中非常重要。
建议摄
入足够的蔬菜、水果、全谷物、低脂肪的蛋白质和健康脂肪。
2. 控制血压：高血压是脑卒中的主要危险因素之一。
定期测量
和控制血压，遵医嘱服用降压药物。
3. 保持健康体重：肥胖和超重与脑卒中的风险增加相关。
积极
采取措施来减轻体重，保持适当的体重范围。
4. 合理用药：如果您有其他健康问题，如糖尿病或心脏病，保
持良好的药物管理非常重要。
按照医生的建议服药，并定期进行体检。
5. 健康生活方式：戒烟和减少饮酒是降低脑卒中风险的关键。
不饮酒或限制饮酒量，不吸烟可以显著改善健康状况。
6. 运动：经常参加适量的身体活动，如散步、慢跑、骑自行车等，可以促进心血管健康，降低脑卒中发生的风险。
7. 管理压力：长期紧张和精神压力会增加脑卒中的风险。
保持
良好的心理健康，尝试减压技巧如冥想、放松训练等。
8. 密切关注症状：要及时察觉潜在的脑卒中症状，如突然头痛、语言障碍、面部双侧麻木等。
如果出现这些症状，应立即就医。
请记住，预防胜于治疗。
通过采取健康的生活方式和积极的生活
态度，我们可以减少患脑卒中的风险，提高生活质量。
如果您有特定
的健康问题，请咨询医生以获取专业建议。
脑卒中的健康教育讲座
脑卒中的健康教育讲座
《预防脑卒中，从健康教育开始》
尊敬的各位老师、同学们，大家好。
今天我很荣幸有机会为大家进行一场有关脑卒中的健康教育讲座。
首先，让我们先了解一下脑卒中是什么。
脑卒中是一种严重的疾病，也称为中风，是由于脑血管突然断裂或被阻塞，导致脑部血液供应不足而引起的疾病。
脑卒中会给患者的家庭和社会带来很大的负担，因此预防脑卒中至关重要。
预防脑卒中，我们要从日常生活中做起。
首先，保持健康的生活方式非常重要。
多运动，保持适度的体重，避免暴饮暴食和烟酒，都是预防脑卒中的有效方法。
此外，饮食也是预防脑卒中的重要因素，多食新鲜蔬菜水果、全谷类食品，减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入。
另外，我们也要重视心理健康，学会应对压力，保持愉快的心情。
同时，要定期进行体检，密切关注自己的血压、血糖和血脂的指标，及时发现问题并进行干预。
在日常生活中，我们还要学会识别脑卒中的预警信号。
脑卒中常见的症状包括:突然出现面瘫、嘴角歪斜、言语不清、肢体无力或感觉异常、眩晕等。
一旦出现这些症状，应立即就医，并接受针对性的治疗。
最后，我想强调的是，健康教育从小做起，学校、家庭、社会
都应该重视脑卒中的预防工作，并将健康教育落实到日常生活中。
只有全社会联手，才能有效地预防脑卒中，保障人民的健康。
谢谢大家。
希望通过今天的讲座，大家能更加重视自己的健康，做到健康预防，远离疾病。
(完整)脑卒中健康知识讲座
(完整)脑卒中健康知识讲座脑卒中健康知识讲座什么是脑卒中？脑卒中是一种常见的疾病，也被称为中风。
它发生在大脑的血液供应中断或减少时，导致脑部组织受损甚至死亡。
脑卒中可以是出血性的（脑血管破裂导致大脑出血）或缺血性的（脑血管堵塞导致大脑缺血）。
脑卒中的症状脑卒中可能出现以下症状：- 面部片段麻痹或失去感觉- 言语困难或语言理解障碍- 突然出现的严重头痛- 突然出现的视力问题- 身体一侧的肌肉无力或麻木- 平衡失调或行走困难预防脑卒中的方法预防脑卒中是非常重要的，以下是一些预防方法：- 控制高血压：保持血压在正常范围内可以减少脑卒中的风险。
- 控制高血脂：降低胆固醇和血脂水平可以减少脑血管堵塞的风险。
- 控制糖尿病：保持血糖稳定有助于降低脑卒中的发生率。
- 不抽烟：吸烟会增加脑卒中的风险，应该尽量避免吸烟。
- 健康饮食：均衡的饮食，低盐、低脂肪、高纤维的饮食有助于预防脑卒中。
- 规律运动：适量的运动可以促进血液循环，降低脑卒中的风险。
如何应对脑卒中如果你或他人出现了脑卒中症状，应该立即采取以下措施：- 呼叫急救车：脑卒中是一种紧急情况，需要及时治疗。
- 记下症状时间：医生需要知道症状发生的时间，以便确定最佳治疗方案。
- 行动迅速：在等待急救车到达之前，确保患者保持安静，尽量不要移动。
- 不要喂食：脑卒中可能导致吞咽困难，不要给患者喂食或喝水。
脑卒中是一种严重的疾病，但通过预防和及时治疗，我们可以降低患病风险并提高康复机会。
请对脑卒中保持警惕，并遵循预防和应对措施，保持脑部健康。
脑中风科普知识讲座
脑中风科普知识讲座
咱今天就来聊聊脑中风这档子事儿啊！你说这脑中风，就好像身体里藏了个小恶魔，冷不丁地就出来捣乱。
脑中风啊，就跟那调皮的孩子似的，说来就来。
你想想，咱身体里的血管就好比一条条小路，血液在里面欢快地流淌着。
可要是这小路上突然有个血栓堵住了，或者血管破裂了，那可就糟糕啦！这就像是路上突然堆了个大石头，或者出现了个大坑，血液过不去了，那脑袋得不到足够的营养和氧气，能不出问题吗？
咱可得重视起来呀！平时那些不良的生活习惯，就像是给脑中风这个小恶魔打开了大门。
你像抽烟，那简直就是在邀请小恶魔来做客嘛！还有整天大鱼大肉的，血管能不油腻吗？不运动也是不行的，身体都不活动，血管也会偷懒的呀！
那怎么预防脑中风呢？首先得把那些坏习惯都改掉呀！烟就别抽啦，那玩意儿有啥好的呢？肉也不能吃太多，得荤素搭配着来。
每天都出去走走，活动活动筋骨，让血管也跟着锻炼锻炼。
还有啊，得注意自己的血压、血糖，就像给身体装个警报器似的，一旦有异常就能赶紧发现。
要是真的遇到有人脑中风发作了，那可不能慌啊！赶紧打急救电话，在等待的时候，让病人平躺着，头偏向一侧，可别让呕吐物堵住呼吸道呀！这就好比是战场上急救伤员，得争分夺秒。
大家想想，要是因为自己的疏忽，让脑中风这个小恶魔得逞了，那多冤啊！咱可得把身体当成宝贝一样爱护着，别给小恶魔机会。
这脑中风可不是闹着玩的，一旦找上你，那可不是开玩笑的呀！所以啊，大家都要养成好的生活习惯，时刻警惕着脑中风这个小捣蛋鬼，让我们的身体一直健健康康的，难道不好吗？咱可不能让它来破坏我们的生活呀！要坚决和它斗争到底，让它知道我们可不是好惹的！大家说是不是这个理儿呀！。
2024年度中风病讲座PPT课件
9
辅助检查在诊断中的应用
影像学检查
影像学检查在中风病的诊断中具有重要 作用。头颅CT是首选的影像学检查方法 ，可以迅速排除脑出血并初步判断缺血 性脑卒中的部位和范围。头颅MRI对于早 期脑梗死和TIA的诊断更为敏感，可以显 示缺血半暗带和脑水肿等病变。
VS
2024/3/23
12
中医治疗原则与方法
辨证论治
预防为主
根据中风病的不同证型，采用相应的 中药方剂或针灸等方法进行治疗。
中医强调“治未病”，提倡通过饮食 、起居、情志等方面的调节，预防中 风病的发生。
整体调节
中医治疗注重整体调节，通过调理气 血、阴阳平衡等，改善患者的全身症 状。
2024/3/23
13
中西医结合治疗优势
2024/3/23
11
西医治疗原则与方法
急性期治疗
以挽救生命、降低残疾率 为主要目标，包括溶栓、 抗血小板聚集、降纤、神 经保护等治疗。
2024/3/23
恢复期治疗
以促进神经功能恢复、提 高生活质量为主要目标， 包括药物治疗、康复训练 、心理治疗等。
并发症防治
积极防治肺部感染、深静 脉血栓、压疮等并发症， 降低死亡率。
中风病讲座PPT课 件
2024/3/23
1
目录
• 中风病概述 • 中风病诊断与鉴别诊断 • 中风病治疗原则与方法 • 中风病预防与康复措施 • 中风病患者心理干预与护理 • 中风病研究进展及展望
2024/3/23
2
01
中风病概述
2024/3/23
3
定义与发病原因
2024/3/23
定义
中风病，又称脑卒中，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血 管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组 织损伤的一组疾病。
脑卒中健康知识讲座
脑卒中健康知识讲座一.什么是中风中风叫脑卒中或脑血管意外，表现为偏瘫、失语等，是一组急性脑血管病的总称，包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血等它的发病率、复发率、致残率和死亡率都很高。
中风看起来是一瞬间的事，不可预料，实际上同许多疾病一样, 中风也有一个明确的各种病理损害不断累积，逐渐由量变到质变的过程。
中风发生是吸烟、饮酒、高血压、高血糖、高血脂、肥胖、遗传以及年龄增长等多种因素长期作用于脑血管引起的。
中风病人多有高血压病史，因此，必须经常检查和控制血压，一旦发现血压偏高就应服药控制。
尽量减少出门，室内注意保温，必须出门时要十分注意衣着的保暖，以避免或减少寒冷对机体的刺激。
如脾气暴躁，易于冲动，操劳过度，活动剧烈，睡眠过晚，酗酒等。
常食蔬菜，水果和富含维生素，纤维食物，增加优质蛋白质如, 豆制品，牛奶的摄入，少吃油腻食物，控制食盐、食糖、不暴饮暴食, 晚餐避免过饱，保持大便通畅。
如突发短暂的机体麻木、单侧肢体笨拙，言语含糊或表达困难、头痛剧烈，头昏、恶心、全身乏力等，是将要发生中风的警报。
这些异常现象，一旦发生，必须立即去医院诊治。
二.怎样预防中风的发生1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。
控制高血压是预防中风的重点。
高血压病人要遵医嘱按时服用降压的药物, 有条件者最好每日测1次测血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。
要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事, 如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒, 保持大便通畅;适量运动，如散步、打太极等。
防治动脉粥样硬化, 关键在于防治高脂血症和肥胖。
建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。
控制糖尿病与其它疾病如心脏病、脉管炎等。
2、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施施加以控制。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
----泊头市中医院脑病科 李红霞
主要内容
1、中风的危险因素
2、中风的先兆
3、中风的快速判断
4、中风的治疗 5、中风后的康复 6、中风的预防
脑中风是人类健康的“第一杀手”！！
在我国，每12秒钟就有1位中风新发患者， 每21秒钟就有1人死于中风 中风已成为我国第一大致残和致死疾病
应该采取什么行动 预防脑中风？
脑中风就是脑卒中、 急性脑血管病、 脑梗塞或脑出血！
由于大脑里面的血管突然发生破裂 出血或因血管堵塞造成大脑缺血、 缺氧所致的急性疾病。
什么是脑中风？
脑卒中常见症状
1 症状突然发生 2 一侧肢体（伴或不伴面部）无力，笨拙，沉重或麻木 3 一侧面部麻木或口角歪斜 4 说话不清或理解语言困难 5 双眼向一侧凝视 6 一侧或双眼视力丧失或模糊 7 持续头晕，饮水呛咳，视物旋转或平衡障碍 8 既往少见的严重头痛呕吐 9 上述症状伴意识障碍或抽搐。
等药物。
注意合理饮食。 少吃油腻食物。 膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇， 常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆
类制品。
戒烟
戒酒
Hale Waihona Puke 坚持体育锻炼，提高耐寒能力。 可参加一些力所能及的文体活动。
冬天是心脑血管病的高发季节， 老年人应该注意饮食起居，还要
做到以下几点，就可大大减少心
日常生活小节：醒来时不要立刻离开被褥，请
家人将室内变暖和。
洗脸、刷牙要用温水。 如厕时应穿着暖和。 外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等，注意
保暖。
先让浴室温度上升后再入浴。
祖国医学认为，冬季饮食应遵循“秋冬养
阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，
健康的关键在于顺应自然，日出而作，日落
6、 视物模糊 7、握力下降 8、一侧肢体或面部麻木 9、突发说话困难 10、突发意识不清或嗜睡
脑中风的主要症状
面瘫 (Facial weakness) 能微笑吗？ 有嘴角或 眼角下垂吗？
肌无力 (Arm weakness) 能伸举上肢吗？
言语困难 (Speech difficulty) 能吐字清晰并 进行沟通吗？
Á 家族史：有心脑血管疾病家族史
脑中风的危险因素？
------可以改变或控制的因素
高血压、高血脂、糖尿病、房颤 吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少 既往有冠心病，或心脏病发作史 既往有外周动脉疾病史 发生过中风或TIA史
再次发生中风的风险高于其他人9倍 而每次的中风发生都可能产生严重影响，甚至危及生命。
而息。
每天太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，
交感神经开始兴奋，这时就该起床了。
因此，随着一年四季太阳运行规律的不同，
人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该 晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早
睡晚起。
康复锻炼
其恢复过程是缓慢的
更需要家人的关心与支持
祝大家早日康复！
脑血管的发生：
注意防寒保暖，避免严寒刺激。 特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添
加衣服。
由于冬天天气寒冷，老年人血管容易收缩，血
液黏稠度比较高，因此一定要多喝水，降低血
液黏稠度。
情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素，因此
老年人一定要保持心态平和，避免情绪激动， 大喜大悲尤不可取。
脑血管如何预防？
在医生指导下，坚持经常服药，保持血压稳定。高血
压病人服降压药时不可随意停服。另外高血压病人在 寒冷季节还要适当地增加降压药物的服用量。
有糖尿病患者，应注意监测血糖，在医生指导下应用
降血糖药物
控制危险因素，半年至一年做一次身身体查； 不要用保健品代替药物治疗； 不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂
脑中风常见的认识误区
错误的观点
F 中风不可预防 F 中风无需治疗（治不好） F 只有老年人才会发生中风 F 中风后治疗6个月就会好
正确的认识
F 超过80％的中风是可预防的 F 发生中风应尽快就医 F 所有年龄段的人都可能发生 F 可能终生无法恢复
1、剧烈头痛 2、突发眩晕，摇晃不稳 3、哈欠连绵 4、口吃 5、一过性黑曚
脑中风有哪些类型？
堵塞！
破裂！
缺血性中风(占85%）
出血性中风
脑中风的最主要病因
——动脉粥样硬化血栓形成
导致脑中风的罪犯——血小板
哪些人容易发生脑中风？
脑中风的危险因素 可控制的因素 无法控制的因素
脑中风的危险因素？
---无法改变或控制的因素
Á年 Á性
龄：年龄增高发病率增加 别：男性>女性
救命时刻，不能这么做！
惊慌失措：由于缺乏脑血管疾病的急救基础知识，一 遇到紧急情况，就表现得惊慌失措，甚至茫然不知所措， 反而不利于抢救。 野蛮搬运：有些患者家属为了“抓紧”时间，不管三 七二十一，抱起或扛起患者就往医院跑，殊不知这样的运 送方式往往会加重病情。 盲目灌食：有些家属盲目给患者喂水或饮料，正确的 做法是，在没有医生明确诊断之前，切勿擅自作主给患者 用止血剂、安宫牛黄丸或其他药物。 舍近求远：脑卒中患者早期处理时间可谓"一刻值千 金",抢救必须分秒必争，有的家属只追求医院的名气，而 舍弃就近的所谓"小医院",导致延误抢救时间。
脑中风给患者和家庭带来长期的负担
成人中最常见的致残原因 大多数脑中风患者能够幸存
10%有严重的残疾需要长期护理
30%需要有人照顾他们的起居一整年 60％的患者社交活动或户外活动受限 Cost？ 医药费、护理费、营养费、误工费。。。。。
认识中风，预防中风
什么是脑中风？脑中风是怎么发生的？ 哪些人容易发生脑中风？ 应该怎么预防？
强调早期发现，早期溶栓（发病后6—12小时内）
老人家发现自己半边身子麻木、使不 上劲，总是想缓一缓再说；而家里人 也是抱着再观察一下、晚点再去医院 也行的心态，结果是等到半边身子不 能动了，才急急忙忙去医院，这时候 可能已经超过抢救的最佳时间，甚至 有终身瘫痪的可能。
8步 与死神赛跑！
第1步：让患者完成以下动作：1.微笑；2. 回答简单问题，如自己的姓名；3.让其伸直手臂。 若患者不能完成上述动作，可以初步判断为脑卒 中。 第2步：如果患者是清醒的，要注意安慰患者， 缓解其紧张情绪。宜保持镇静，切勿慌乱，不要 悲哭或呼唤患者，避免造成患者的心理压力。 第3步：患者采用仰卧位，头肩部稍垫高，头 偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成 窒息。如果患者口鼻中有异物，应设法排出，保 持呼吸道通畅。
第4步：解开患者领口纽扣、领带、裤带、胸 罩，如有假牙也应取出。可不放枕头或将枕头垫 在肩膀后面，使下颌略微仰起。 第5步：打电话给急救中心寻求帮助，必要时 不要放下电话，询问并听从医生指导进行相关处 理。 第6步：避免光刺激，需将窗帘拉上，避免强 光刺激。 第7步：有条件者可吸氧。
第8步：特殊情况下，若要自行搬运患者，正确的 做法是：2~3人同时用力，一人托住头部和肩部， 避免头部受到过分震动或扭曲；另一人托住患者 的背部和臀部；如果还有一人，则要托起病人腰 部腿，三人一起用力，平抬患者移至硬木板床或 担架上。
尽早就诊，快速行动 (Time to act fast)
如果出现中风发作 症状，请立即致电120
发生脑中风，该如何处理？
尽快到综合性医院就诊（切忌擅自选择自驾车或
出租车转运患者，被延误治疗的患者大部分是因 为没有采用急救车的方式转运）。
在有效的时间内动脉或静脉溶栓是治疗脑血栓最
有效的手段，能最大限度降低病残或完全康复