网球教案
小学六年级体育教案学习网球基本技巧
小学六年级体育教案学习网球基本技巧篇一：体育教案 - 学习网球基本技巧一、教学目标：1.了解网球的基本规则和技术要求；2.学习正确的握拍方法；3.掌握网球的发球、接发球和基本击球动作；4.提高运动协调性和专注力。
二、教学准备：1.教学器材：网球拍、网球、球网、标志物；2.教学环境：标准的网球场地；3.教学内容：网球基本规则和技术要求。
三、教学过程：步骤一：引入（5分钟）老师向学生介绍网球运动的背景和重要性，并激发学生学习的兴趣。
步骤二：讲解规则和技术要求（15分钟）1.规则要求：向学生介绍比赛规则的基本知识，包括比赛场地、计分方法、发球顺序等；2.技术要求：详细讲解正确的握拍方法、站姿和基本击球动作，重点放在发球、接发球和正手击球上。
步骤三：示范和练习（20分钟）1.示范：老师向学生演示正确的握拍方法、站姿和基本击球动作；2.练习：学生分组进行握拍练习，然后两两组合进行发球、接发球和基本击球的练习。
步骤四：巩固和提高（30分钟）1.巩固动作：给学生一定时间自由练习，并纠正他们的错误动作；2.提高技能：通过多次练习，逐渐加大难度，让学生学习更高级的技术动作，如截击、高远球等。
步骤五：小结和总结（10分钟）1.小结：老师总结本节课学习的内容，确保学生掌握了基本的网球技术；2.总结：鼓励学生刻苦训练，提高自己的体育素养，并与同学分享他们在网球上的进步。
四、拓展活动：1.课外活动：鼓励学生参加学校或社区的网球俱乐部，积极参加网球比赛；2.自主练习：鼓励学生利用课余时间继续练习网球，并记录自己的进步；3.讲解比赛视频：引导学生观看专业网球比赛视频，分析选手的技术动作，借鉴其技巧和战术。
五、教学反思：通过本节课的教学，学生对网球的基本规则和技术要求有了初步了解，掌握了正确的握拍方法和基本击球动作。
然而，由于时间有限，部分学生在技术动作上还需要进一步练习和巩固。
下节课将继续强化学生的基本技巧，并进行更多实际比赛的模拟练习，提高学生的网球水平。
体育教案-网球教案
体育教案-网球教案体育教案-网球教案一、教学目标1. 知识与技能目标：学生能够了解网球的基本规则和技巧，掌握正手、反手、发球等基本动作。
2. 过程与方法目标：通过练习和比赛，提高学生的网球技能和身体素质，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 情感态度与价值观目标：引导学生热爱体育运动，培养学生的自信心和毅力，促进学生的身心健康发展。
二、教学重难点1. 教学重点教学重点：网球的基本规则和技巧，正手、反手、发球等基本动作的掌握。
2. 教学难点教学难点：如何引导学生正确掌握网球的基本动作，提高学生的网球技能和身体素质。
三、教学方法1. 讲授法：讲解网球的基本规则和技巧，让学生对网球有初步的了解。
2. 演示法：教师通过示范，让学生更加直观地了解网球的基本动作。
3. 练习法：学生通过反复练习，掌握网球的基本动作和技巧。
4. 比赛法：通过组织学生进行比赛，提高学生的网球技能和身体素质，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、教学过程1. 导入新课（1）播放一段网球比赛的视频，让学生感受网球的魅力。
（2）提问学生：你们知道网球吗？你们喜欢网球吗？为什么？（3）引出课题：今天我们要学习网球的基本规则和技巧，掌握正手、反手、发球等基本动作。
2. 讲授新课（1）讲解网球的基本规则：网球比赛分为单打和双打两种形式，比赛时双方球员在球场上用网球拍将球击过网，落在对方场地上，对方球员必须将球击回，直到一方球员无法将球击回为止。
网球比赛的计分方式为 15、30、40、局点、盘点、赛点等。
（2）讲解网球的基本技巧：网球的基本技巧包括正手、反手、发球、截击、高压球等。
正手是网球比赛中最常用的击球方式，反手是网球比赛中比较难掌握的击球方式，发球是网球比赛中最重要的击球方式之一，截击是网球比赛中比较高级的击球方式，高压球是网球比赛中比较有威力的击球方式之一。
（3）讲解网球的基本动作：网球的基本动作包括准备姿势、引拍、击球、随挥等。
体育运动教案掌握网球的正手发球
体育运动教案掌握网球的正手发球体育运动教案：掌握网球的正手发球网球是一项深受大众喜爱的体育运动，它既可以锻炼身体，又可以培养协调性和专注力。
而在网球比赛中，正手发球是一项至关重要的技术。
本文将介绍如何正确地掌握网球的正手发球技术，并提供一份体育运动教案，帮助初学者快速进步。
教案一：网球的正手发球技术一、基本姿势1. 站在发球区的中间位置，脚与肩同宽，身体保持侧向。
2. 将球拿在非发球手的手掌上，握紧球，并将球放在腰部的前方。
3. 发球手将球拿起，将手臂伸直靠近头部。
二、动作细节1. 步骤一：挥拍- 右手紧握球拍，手臂放在身体的一侧，准备开始发球。
- 同时，向后倾斜身体，将重心移到后脚掌上。
- 右手臂延伸直至后方，并将球拍拉到最高点。
2. 步骤二：发球- 向前迈出一步，将重心转移到前脚掌上。
- 同时，右手臂向前甩动，并将球拍击到球的正面部分。
- 击球时要保持手腕放松，以完成最佳效果。
- 出击球拍后，将目光集中在球的落点上。
三、技术要点1. 握拍正确：握拍时要保持手腕放松并灵活，握紧球拍，但不要过于用力。
2. 练习节奏：发球动作需要有稳定的节奏与节奏感，动作过快或过慢都会影响球的击中效果。
3. 注意发力：发球时需要用力甩杆，但不要过猛，以免失控；同时要注意控制球拍和手腕的灵活性。
教案二：练习计划为了更好地掌握网球的正手发球技术，以下是一份适合初学者的练习计划：1. 热身运动：进行一些热身运动，如慢跑、旋转手腕等，以准备身体。
2. 预备姿势练习：站在发球区的中间位置，按照基本姿势，进行多次练习，让身体熟悉正确的站姿。
3. 摆臂练习：进行反复摆动球拍的动作，重点练习摆臂的力量和节奏感。
4. 无球练习：模拟发球动作，但不击球，重点练习整个发球动作的流畅性和准确性。
5. 有球练习：找一个球场或墙壁，进行真实发球练习，重点关注发球的方向和落点。
6. 温身放松：结束后进行一些拉伸运动，以缓解肌肉紧张。
通过坚持以上练习计划，初学者将能够逐渐熟悉并掌握网球的正手发球技术。
网球课程教案发球和接球基本动作
网球课程教案发球和接球基本动作网球课程教案：发球和接球基本动作篇一：发球基本动作发球是网球比赛中最重要的技术之一，掌握正确的发球基本动作对于比赛成绩和技术进步至关重要。
以下是发球基本动作的教学指导：第一步：站立姿势1. 双脚分开与肩同宽，身体重心分散。
2. 肩膀放松，背部挺直，目光注视前方准备发球。
第二步：握拍姿势1. 双手持拍，手指交叉，手指与拍面成直角。
2. 拍面稍微朝下角度，准备接触球。
第三步：挥拍动作1. 后摆：将拍杆向后摆动，手臂伸直，肩膀旋转。
2. 调整：当接近球的时候，开始收拍，身体微微前倾，保持平衡。
3. 击球：通过下蹲并且用力的抬起臂部，并紧接着向上挥拍来击球。
第四步：后摆到球到击球点1. 后摆：回忆发球基本动作的第一步，即向后摆动拍杆，肩膀旋转。
2. 对准：眼睛注视前方，目光对准击球点。
3. 调整：当接近击球点时，开始调整身体位置和拍杆。
第五步：弹起球1. 击球：通过下蹲并且用力的抬起臂部，并紧接着向上挥拍来击球。
2. 向上：拍杆遇到球时，迅速向上挥拍，使球弹起。
篇二：接球基本动作接球是网球比赛中同样重要的技术之一，准确的接球操作可以为你争取更多分数并且防守对手攻击。
以下是接球基本动作的教学指导：第一步：站立姿势1. 双脚分开与肩同宽，身体重心分散。
2. 脚尖稍微朝前，调整为侧身站立，盯着对方的球。
第二步：握拍姿势1. 双手持拍，手指交叉，拇指与食指形成C字型握拍。
2. 拍面稍微朝下角度，准备接触球。
第三步：移动和调整1. 前移：根据对方的球的移动，调整站立位置，迎接球的到来。
2. 侧身：转动上半身，侧着身子以便迎接击球。
第四步：眼睛的注视点1. 眼睛注视：保持目光注意力集中，始终盯住击球点。
2. 角度调整：根据球的落点位置，迅速调整眼睛视线。
第五步：挥拍动作1. 起拍：根据球的位置和速度，进行合适的挥拍起势。
2. 准确击球：根据来球的高度和弧度，采取合适的击球方式。
3. 手部技巧：通过腕部的控制，控制拍面与球的接触点。
网球课教案
网球课教案
教学目标：
1. 了解网球的基本规则和技术要求。
2. 学习网球的基本击球技巧，如正手击球、反手击球和发球。
3. 培养学生的团队合作精神和交流能力。
教学准备：
1. 网球场地和设备：网球场地、网球拍、网球和发球机。
2. 教学辅助材料：网球规则说明、网球技术教学视频或图片等。
教学过程：
一、引入（5分钟）
1. 引导学生回忆一下网球的基本规则以及他们对网球的观察和了解。
二、知识讲解（10分钟）
1. 介绍网球的基本规则，如场地布置、比赛规则和计分方式等。
2. 介绍网球的基本击球技巧，如正手击球、反手击球和发球的要领。
三、示范与实践（15分钟）
1. 示范正手击球的动作和注意事项，并让学生跟随练习。
2. 示范反手击球的动作和注意事项，并让学生跟随练习。
3. 示范发球的姿势和力量控制，并让学生跟随练习。
四、游戏练习（20分钟）
1. 分组进行对抗性训练，让学生通过比赛的方式来巩固所学的
技术。
2. 引导学生在比赛中互相配合、制定战术，并培养团队合作精神。
五、总结回顾（5分钟）
1. 与学生一起回顾今天学习的内容，重点强调网球的规则和基本技术要求。
2. 鼓励学生继续参加网球活动，并提醒他们可以在课余时间练习网球技巧。
教学延伸：
1. 鼓励学生参加校内外的网球俱乐部或比赛，进一步提高技能水平。
2. 邀请专业的网球运动员或教练来学校进行网球讲座或示范，激发学生对网球的兴趣和热爱。
网球教案
网球专项课教案一周次：第一周任课教师：网球专项课教案二周次：第二周任课教师：目标：结束部分5’ 1放松：2小结，教师评价3课后作业：①巩固正手挥拍动作②加强球性练习并提高预判能力小结1 网球球感练习是初学者必须要加强的重要内容，需要不断练习与加强。
2 正手挥拍技术中，一部分学生肩部过于紧张，造成挥拍动作僵硬，须加强力量与熟练性。
3 注意正确握拍方式的选择，并找到适合自身的握拍方式。
网球专项课教案三周次：第三周任课教师：2动作要领：结束部分3’ 1 整理放松2 小结，教师评价3 课外作业：继续提高正手击球动作，复习双手击球技术。
教法：学生在教师带领下做放松操小结1 正手击球技术掌握情况不断改进，在判断来球时要提前预判，并做好击球准备。
2 部分同学初步了解反手击球技术，下一步主要是课外利用业余时间加强练习，紧紧依靠每周一次的课上练习是不够的。
网球专项课教案四周次：第四周任课教师：部 分 60’注意事项：发球要注意A 发平分区，B 发占先区。
三 双手抽击球练习1 小区控球练习2 底线抽击球练习目标：通过对球的控制能使40%的学生初步控制球的落点，力量掌握适中。
重点：强化双反击球的动作，在不同力量、不同速度的回击球中始终保持正规的击球动作。
四 柔韧素质内容：动力拉伸肩部、腿部韧带目标：增大肌肉做功距离，减少损伤 30’ 5‘组织：教法：站在发球区进行小力量的控球练习。
要求：①击球时注意对拍面的控制 ②球的落点必须落在发球区 ③不要求动作的规范性组织：图四 教师集中讲述柔韧的重要性及拉伸方法、注意事项。
1 教师领做，学生听教师口令跟做。
2 总结学生们学习情况，指出优缺点和努力方向。
组织：四列横队成体操队形● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○▲结束部分5’ 1 整理放松2 教师评价3 布置课后作业内容：正反手结合的击球练习，提高正反手回击球的稳定性。
网球新手动作教学教案大全
网球新手动作教学教案大全教案标题：网球新手动作教学教案大全教案目标：1. 帮助学生了解网球的基本动作和技巧。
2. 提供针对网球新手的教学指导，帮助他们逐步掌握正确的动作。
3. 培养学生的协调性、灵活性和运动技巧。
教案一：网球基本动作介绍教学步骤：1. 引入：向学生介绍网球的基本动作，包括正手击球、反手击球、发球和截击等。
2. 示范：教师进行简单的示范，展示每个动作的正确姿势和技巧。
3. 练习：学生进行跟随练习，分别练习每个动作，教师进行指导和纠正。
4. 总结：总结每个动作的要点和注意事项，鼓励学生继续练习。
教案二：正手击球技巧教学教学步骤：1. 引入：回顾上节课学习的正手击球基本动作，强调正确的握拍方式和身体姿势。
2. 示范：教师进行详细的示范，展示正手击球的正确动作流程和技巧。
3. 练习：学生进行正手击球的练习，教师进行个别指导和纠正。
4. 游戏：设置一些小游戏，让学生在实际场景中应用正手击球技巧。
5. 总结：总结正手击球的要点和常见错误，鼓励学生继续练习和巩固。
教案三：反手击球技巧教学1. 引入：回顾上节课学习的反手击球基本动作，强调正确的握拍方式和身体姿势。
2. 示范：教师进行详细的示范，展示反手击球的正确动作流程和技巧。
3. 练习：学生进行反手击球的练习，教师进行个别指导和纠正。
4. 游戏：设置一些小游戏，让学生在实际场景中应用反手击球技巧。
5. 总结：总结反手击球的要点和常见错误，鼓励学生继续练习和巩固。
教案四：发球技巧教学教学步骤：1. 引入：回顾上节课学习的发球基本动作，强调正确的握拍方式和身体姿势。
2. 示范：教师进行详细的示范，展示发球的正确动作流程和技巧。
3. 练习：学生进行发球的练习，教师进行个别指导和纠正。
4. 游戏：设置一些小游戏，让学生在实际场景中应用发球技巧。
5. 总结：总结发球的要点和常见错误，鼓励学生继续练习和巩固。
教案五：截击技巧教学教学步骤：1. 引入：回顾上节课学习的截击基本动作，强调正确的握拍方式和身体姿势。
网球普及课教案模板及范文
一、课程名称：网球普及课二、课程目标：1. 让学生了解网球的基本知识、起源和发展。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生网球技能。
3. 增强学生的身体素质，提高团队合作能力。
三、课程时间：2课时四、课程内容：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍网球运动的基本知识，包括网球运动的起源、发展、比赛规则等。
2. 展示网球比赛精彩瞬间，激发学生学习兴趣。
二、基本技能教学1. 网球握拍法：讲解正手握拍、反手握拍等握拍方法。
2. 网球基本步伐：教授并练习侧身步、滑步、交叉步等步伐。
三、实践练习1. 学生分组进行基本技能练习，教师巡回指导。
2. 学生进行正手、反手击球练习，教师点评并纠正错误。
第二课时一、课堂复习1. 教师带领学生复习上一节课所学内容。
2. 学生分组进行技能展示，教师点评。
二、实战演练1. 学生分组进行发球、接发球练习，教师点评并纠正错误。
2. 学生进行简单对打练习，教师点评并指导。
三、课堂总结1. 教师对本节课所学内容进行总结。
2. 学生分享学习心得，教师点评。
四、课后作业1. 学生课后练习基本技能，巩固所学知识。
2. 学生课后观看网球比赛，了解网球运动。
网球普及课教案范文：一、课程名称：网球普及课二、课程目标：1. 让学生了解网球运动的基本知识、起源和发展。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生网球技能。
3. 增强学生的身体素质，提高团队合作能力。
三、课程时间：2课时四、课程内容：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍网球运动的基本知识，包括网球运动的起源、发展、比赛规则等。
2. 展示网球比赛精彩瞬间，激发学生学习兴趣。
二、基本技能教学1. 网球握拍法：讲解正手握拍、反手握拍等握拍方法，并示范操作。
2. 网球基本步伐：教授并练习侧身步、滑步、交叉步等步伐，并示范操作。
三、实践练习1. 学生分组进行基本技能练习，教师巡回指导。
2. 学生进行正手、反手击球练习，教师点评并纠正错误。
第二课时一、课堂复习1. 教师带领学生复习上一节课所学内容，并进行提问。
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网球教学进度表课次项目教学内容1 网球1、简介本学期考试内容及标准2、复习网球正手握拍3、学习正手击球练习4、素质练习2 网球1、复习正手击球练习2、学习正手移动击球3、素质练习3 网球1、复习反手握拍2、复习反手击球动作3、学习反手移动击球4、素质练习4 网球1、正反手结合练习2、初步掌握正拍削球的握拍和站位。
5 网球理论1、网球的发展史2、网球的基本规则6 网球1、学习移动反手击球技术动作及击球练习2、学习正拍削球动作3、素质练习7 网球1、复习正手削球的动作2、学习反手切削的准备姿势及站位。
3、素质练习8 网球100M1、熟练掌握削球的基本动作2、100M练习9 网球100M1、了解发球的握拍及站位。
2、掌握正反手削球的基本动作。
3、100M练习10 网球100M1、熟练掌握正反手切削球技术动作2、了解发球的基本技术动作3、100M练习11网球100M预测1、熟练正反拍切削技术动作2、100M预测12 100M考试1、100M测试2、复习正反拍削球13 网球1、熟悉发球的基本动作2、正反手削球的基本动作14 网球1、掌握正反拍削球的基本动作。
2、熟习发球的基本动作。
15 网球1、正反拍对墙削球考核2、反拍底线削球考核16 网球1、正反拍对墙削球补考。
2、反拍底线削球补考。
课类别：网球课人数：课次：1场地：篮球场任务1、简介本学期考试内容及标准2、复习网球正手握拍3、学习正手击球练习4、素质练习5、提高学生协调性，增强学生不怕困难的意志品质部分时间内容组织教法备注开始部分准备部分５分钟15分钟1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本学期的考试内容：1）网球发球和高压球考试、2）100米考试3、安排见习生。
1、集体慢跑2、徒手操头部运动2×8拍扩胸运动2×8拍体转运动2×8拍腰部运动2×8拍膝关节运动2×8拍弓步压腿4×8拍手腕脚腕运动2×8拍绕臂练习4×8拍3、球感练习1、队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及本学期的考试内容；3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分65分钟1、讲握拍方式（着重讲正手东方式）动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。
拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
“握手”式：2、正手握拍完整动作自抛自打击球练习教学重点：抛球在身体的右前方、动作协调、完整。
3、原地正手击打近距离抛球练习。
教学重点：抛球者把球抛在击球者的右前方，击球者早点引拍做好准备。
4、素质练习30M加速跑5组80M全速跑2组a、教师讲解、示范1—2次；b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。
教师讲解，示范练习方法：1）平均人数分开各个场地2）分别站在每个场地的两边底线3）进行原地自抛自打重复练习。
讲解、示范。
方法：1）两人一组，一人抛一人打2）两人轮流交换，开始时击球者站在底线以内三米处3）逐渐后退站在底线击球。
按动作要求完成，尽可能的把速度提到最快结束部分５分钟1、放松操；2、集合整队，讲评；3、宣布下课，师生道别，归还器材。
１、带领学生放松。
２、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
课类别：网球课人数：课次：2场地：篮球场任务1、复习原地正手击球练习2、学习移动正手击球技术动作及击球练习3、素质练习4、提高学生协调性，增强学生不怕困难的意志品质部分时间内容组织教法备注开始部分准备部分５分钟15分钟1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；3、安排见习生。
1、集体慢跑2、徒手操头部运动2×8拍扩胸运动2×8拍体转运动2×8拍腰部运动2×8拍膝关节运动2×8拍弓步压腿4×8拍手腕脚腕运动2×8拍绕臂练习4×8拍3、球感练习1、队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分65分钟1、原地正手完整动作自抛自打击球练习教学重点：抛球在身体的右前方、动作协调、完整。
2、原地正手击打近距离抛球练习。
教学重点：抛球者把球抛在击球者的右前方，击球者早点引拍做好准备。
3、原地正手击打远距离扔球练习。
教学重点：及早引拍、击打球的下降期，击球的中上部。
4、素质练习30M加速跑5组80M全速跑2组教师讲解，示范练习方法：1）平均人数分开各个场地2）分别站在每个场地的两边底线3）进行原地自抛自打重复练习。
讲解、示范。
方法：1）两人一组，一人抛一人打2）两人轮流交换，开始时击球者站在底线以内三米处3）逐渐后退站在底线击球。
讲解、示范，教师指导，纠正错误动作。
方法：1）两人一组，一人扔一人打2）击球者站在底线附近，扔球者站在隔网边上手扔球3）每人打四至六球后两人交换。
结束部分５分钟1、放松操；2、集合整队，讲评；3、宣布下课，师生道别，归还器材。
１、带领学生放松。
２、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
课类别：网球课人数：课次：3场地：篮球场任务1、复习双手反手握拍2、学习移动反手击球技术动作及击球练习3、提高学生协调性，增强学生不怕困难的意志品质部分时间内容组织教法备注开始部分准备部分５分钟15分钟1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；3、安排见习生。
1、集体慢跑2、徒手操头部运动2×8拍扩胸运动2×8拍体转运动2×8拍腰部运动2×8拍膝关节运动2×8拍弓步压腿4×8拍手腕脚腕运动2×8拍绕臂练习4×8拍3、球感练习1、队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
基本部分65分钟1、反手握拍（东方式）动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏左的位置。
拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
2、反手挥拍击球动作要领：从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持右脚在前，身体右侧朝向来球方向。
这时双手握拍充分伸展向左后挥摆，拍头翘起。
向前挥拍至身体左前方击球，高度保持在腰与肩之间。
拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，挥臂与转体动作配合，身体重心从左脚逐渐移到右脚。
击球后球拍随势挥至身体的右肩。
完成动作后迅速还原成准备姿势。
教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身体左侧方。
3、双手反手移动击球学习双手反手左方向和左前方击球的移动步法重点：步法轻盈，快速简洁，保持低重心，双脚重心在前脚掌。
4、素质练习高抬腿20＂3组30M加速跑5组80M全速跑2组a、教师讲解、示范1—2次；b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作；讲解、示范。
方法：1）两人一组，一人抛一人打2）两人轮流交换，开始时击球者站在底线以内三米处3）逐渐后退站在底线击球。
讲解步法要领，示范步法和跑动击球动作要领，教师指导并纠正错误动作。
练习方法：教师喊口令，带领学生集体做双手反手移动挥的练习，共做两个八拍，教师检查学生动作和步法并纠正错误动作和步法。
结束部分５分钟1、放松操；2、集合整队，讲评；3、宣布下课，师生道别，归还器材。
１、带领学生放松。
２、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
课类别：网球人数：课次：4 场地：篮球场器材：网球任务1、复习正手和反手击球动作并结合多球练习2、初步掌握正拍削球握拍和站位。
3、素质练习4、继续教育学生端正学习态度，加强组织纪律性，培养学生团结奋进敢于挑战的精神部分时间内容组织教法备注开始部分51、整队（两列横队）2、师生问好、点名检查人数3、简介本学期考试内容及标准4、宣布本课教学内容、安排见习生队型：×××××××××××××××××××××××××××Δ要求：快速、整齐、精神饱满准备部分20’1、慢跑2、徒手操①头部运动②肩部绕环③扩胸运动④腰部绕环⑤体前屈⑥弓步压腿⑦侧压腿⑧活动膝踝手腕等关节⑨网球专项拉伸练习绕篮球场慢跑两圈4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍基本部分60’1、复习正手和反手击球动作。
2、正反拍原地送多球击球练习重点：注意引拍动作不要过大，击球点在身体前方，随挥动作做完整。
3、学习削球拍、部位及准备姿势的动作要领：（大陆式握拍）教学重点：放松握拍，侧身站位，准备姿势身体不要紧张。
4、素质练习高抬腿20＂3组30M加速跑5组80M全速跑2组1、1）教师讲解、示范方法：教师喊口令，带领学生集体做前方和后退的击球步法挥拍练习，接着学生集体做挥拍练习。
2）教师指导并纠正错误动作。
2、1）讲解、示范2）以每组为单位，每组排成两排轮换送多球练习，正手击完球之后，立即排到反手组排尾。
×ΔΔ×××××××3、讲解、示范练习方法：教师逐一检查学生的握拍姿势，并纠正错误握拍，教师带领学生集体做站位和准备姿势的练习并指导，纠正错误动作。
结束部分5’1、放松。
2、总结，下课。
3、送回器材。
如图：××××××××××××××××××△要求：积极放松、认真小结、主动送回器材第五次课理论教案一、网球的起源网球运动起源于法国，早在12到13世纪，法国的传教士常常在教室的走廊里用手掌击打一种类似小球的物体。