网球教案模板
网球上课教案模板(多篇)
06 课程总结与展望未来
回顾本次课程成果和不足
成果 学员掌握了网球基本技术，如正手、反手击球和发球等。
提高了学员的身体素质，包括协调性、灵敏度和耐力等。
回顾本次课程成果和不足
• 培养了学员的团队合作精神和竞争意识。
团队成员具备扎实的网球技术功底和 教学能力，能够根据学员的不同需求 和水平制定个性化的教学方案。
现场互动答疑环节安排
在课程开始前，教练团队会向学 员介绍本次课程的主要内容和目 标，并鼓励学员提出自己的问题
和疑惑。
课程中，教练会针对学员的技术 动作和战术应用进行实时指导和 纠正，并与学员进行互动交流，
出勤率与课堂表现
要求学员保持良好的出勤率，积极参与课堂活动。根据出勤率和课堂表现情况，给予一定 的分数加成或扣减。
优秀学员表彰和奖励措施
1 2 3
优秀学员证书
根据学员的综合成绩评定结果，为表现优秀的学 员颁发优秀学员证书，以资鼓励。
奖学金或助学金
针对表现特别突出的学员，可设立奖学金或助学 金制度，提供一定的经济支持以鼓励其继续努力 学习网球。
加强实践环节的组织和引导，激发学员的参与热情，提高教学效果。
提出改进意见和建议，完善教案模板
• 结合学员的实际情况和需求，对教案进行个性化调整，以 满足不同学员的学习需求。
提出改进意见和建议，完善教案模板
完善教案模板建议
针对每个技术动作，制定详细的教学步骤和练习方法， 以便学员能够系统地学习和掌握。
正手击球
保持身体平衡，转体引 拍，向前挥拍击球，随
挥跟进。
反手击球
调整身体位置，转体引 拍，向前挥拍击球，随
网球教学活动教案模板范文
一、活动名称：网球基础技能培训二、活动目标：1. 了解网球运动的基本规则和技巧。
2. 掌握正手、反手击球的基本动作。
3. 培养学员的团队合作精神和运动兴趣。
三、活动时间：1课时四、活动地点：学校网球场五、参与人员：1. 教练员：1名2. 学员：20名六、活动器材：1. 网球拍：20把2. 网球：30个3. 标志桶：4个4. 网球场地：1个七、活动流程：（一）热身阶段（10分钟）1. 教练员带领学员进行慢跑，绕网球场慢跑2圈。
2. 进行简单的徒手操，如头部运动、肩部运动、腰部运动等。
（二）基本技巧教学阶段（20分钟）1. 正手击球教学：a. 教练员示范正手击球动作，讲解动作要领。
b. 学员跟随教练员示范进行练习，注意动作的准确性。
c. 教练员对学员进行个别指导，纠正错误动作。
2. 反手击球教学：a. 教练员示范反手击球动作，讲解动作要领。
b. 学员跟随教练员示范进行练习，注意动作的准确性。
c. 教练员对学员进行个别指导，纠正错误动作。
（三）实战演练阶段（20分钟）1. 教练员将学员分成两组，进行正反手底线对拉球练习。
2. 学员在教练员的指导下，进行对拉球练习，注意保持击球动作的准确性。
3. 教练员对学员的击球动作进行点评和指导。
（四）总结与放松阶段（10分钟）1. 教练员对本次活动进行总结，强调网球运动的基本技巧和注意事项。
2. 学员进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
八、活动评价：1. 教练员根据学员的参与程度、动作准确性等方面进行评价。
2. 学员之间互相评价，分享学习心得。
九、注意事项：1. 活动前，确保学员穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 活动过程中，注意学员的安全，避免发生意外伤害。
3. 教练员应根据学员的实际情况，调整教学进度和难度。
网球单人授课教案模板范文
一、课程名称：网球技术教学二、授课对象：初级网球爱好者三、授课时间：60分钟四、授课地点：网球场五、课程目标：1. 让学生掌握网球的基本握拍方法。
2. 让学生熟悉网球的基本步伐。
3. 让学生学会正确的正手和反手击球技术。
六、课程内容：1. 热身活动（10分钟）- 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，确保学生在正式训练前身体充分活动开。
2. 技术讲解与示范（20分钟）- 教师详细讲解网球的基本握拍方法，包括正手和反手握拍。
- 教师现场示范正确的正手和反手击球技术，强调动作要领。
3. 正手击球练习（15分钟）- 学生跟随教师进行正手击球练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
- 学生进行原地正手击球练习，逐步提高击球准确性。
4. 反手击球练习（15分钟）- 学生跟随教师进行反手击球练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
- 学生进行原地反手击球练习，逐步提高击球准确性。
5. 步伐练习（10分钟）- 教师讲解网球的基本步伐，如侧滑步、前后移动等。
- 学生跟随教师进行步伐练习，教师纠正动作不规范的地方。
6. 结束部分（5分钟）- 学生跟随教师进行放松运动，如慢跑、关节活动等。
- 教师总结本次课程内容，提醒学生在课后加强练习。
七、教学器材：1. 网球场2. 网球3. 网球拍4. 水壶八、教学步骤：1. 教师带领学生进行热身活动，确保学生身体充分活动开。
2. 教师讲解网球的基本握拍方法，并现场示范。
3. 学生跟随教师进行正手击球练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
4. 学生跟随教师进行反手击球练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
5. 教师讲解网球的基本步伐，并现场示范。
6. 学生跟随教师进行步伐练习，教师纠正动作不规范的地方。
7. 教师总结本次课程内容，提醒学生在课后加强练习。
8. 学生跟随教师进行放松运动，结束课程。
九、教学评价：1. 观察学生在练习过程中的动作规范性。
2. 了解学生对课程内容的掌握程度。
网球普及课教案模板范文
一、课程名称：网球普及课二、教学对象：初级网球爱好者三、教学目标：1. 了解网球的基本知识，包括网球的历史、规则、装备等。
2. 掌握网球的基本技术，如正手、反手击球、发球、截击等。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 增强学生的身体素质，提高免疫力。
四、教学内容：1. 网球基本知识2. 正手击球技术3. 反手击球技术4. 发球技术5. 截击技术6. 网球比赛规则五、教学时间：共8课时六、教学安排：第1课时：1. 教学内容：网球基本知识、准备活动2. 教学目标：使学生了解网球的基本知识，学会做准备活动。
第2课时：1. 教学内容：正手击球技术、正手击球练习2. 教学目标：使学生掌握正手击球技术，并能进行正手击球练习。
第3课时：1. 教学内容：反手击球技术、反手击球练习2. 教学目标：使学生掌握反手击球技术，并能进行反手击球练习。
第4课时：1. 教学内容：发球技术、发球练习2. 教学目标：使学生掌握发球技术，并能进行发球练习。
第5课时：1. 教学内容：截击技术、截击练习2. 教学目标：使学生掌握截击技术，并能进行截击练习。
第6课时：1. 教学内容：网球比赛规则、实践比赛2. 教学目标：使学生了解网球比赛规则，并能进行实践比赛。
第7课时：1. 教学内容：总结本课程所学内容，巩固所学技术2. 教学目标：使学生回顾所学内容，巩固所学技术。
第8课时：1. 教学内容：结业考试、颁发结业证书2. 教学目标：检验学生学习成果，颁发结业证书。
七、教学方法：1. 讲解法：讲解网球基本知识、技术要领。
2. 练习法：组织学生进行正手、反手、发球、截击等技术的练习。
3. 比赛法：组织学生进行实践比赛，提高学生的实战能力。
八、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、纪律性等。
2. 技术掌握：通过练习和比赛，评价学生对正手、反手、发球、截击等技术的掌握程度。
3. 比赛成绩：通过实践比赛，评价学生的实战能力。
网球普及课教案模板及范文
一、课程名称：网球普及课二、课程目标：1. 让学生了解网球的基本知识、起源和发展。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生网球技能。
3. 增强学生的身体素质，提高团队合作能力。
三、课程时间：2课时四、课程内容：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍网球运动的基本知识，包括网球运动的起源、发展、比赛规则等。
2. 展示网球比赛精彩瞬间，激发学生学习兴趣。
二、基本技能教学1. 网球握拍法：讲解正手握拍、反手握拍等握拍方法。
2. 网球基本步伐：教授并练习侧身步、滑步、交叉步等步伐。
三、实践练习1. 学生分组进行基本技能练习，教师巡回指导。
2. 学生进行正手、反手击球练习，教师点评并纠正错误。
第二课时一、课堂复习1. 教师带领学生复习上一节课所学内容。
2. 学生分组进行技能展示，教师点评。
二、实战演练1. 学生分组进行发球、接发球练习，教师点评并纠正错误。
2. 学生进行简单对打练习，教师点评并指导。
三、课堂总结1. 教师对本节课所学内容进行总结。
2. 学生分享学习心得，教师点评。
四、课后作业1. 学生课后练习基本技能，巩固所学知识。
2. 学生课后观看网球比赛，了解网球运动。
网球普及课教案范文：一、课程名称：网球普及课二、课程目标：1. 让学生了解网球运动的基本知识、起源和发展。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生网球技能。
3. 增强学生的身体素质，提高团队合作能力。
三、课程时间：2课时四、课程内容：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍网球运动的基本知识，包括网球运动的起源、发展、比赛规则等。
2. 展示网球比赛精彩瞬间，激发学生学习兴趣。
二、基本技能教学1. 网球握拍法：讲解正手握拍、反手握拍等握拍方法，并示范操作。
2. 网球基本步伐：教授并练习侧身步、滑步、交叉步等步伐，并示范操作。
三、实践练习1. 学生分组进行基本技能练习，教师巡回指导。
2. 学生进行正手、反手击球练习，教师点评并纠正错误。
第二课时一、课堂复习1. 教师带领学生复习上一节课所学内容，并进行提问。
网球课教案模板（共18篇）
网球课教案模板（共18篇）第1篇：网球课网球课心得大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。
在大学这一年里，我的体育课学习的项目是网球。
我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。
通过两个学期的学习，我发现我更加爱运动了。
学习网球会带给我带来一种乐感。
它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若那么让我在生活中随时随地寻找快乐。
也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应该看到在学习过程中的感受。
不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。
老师的快乐网球教学，正是让我在学习中不断前进，寻找快乐。
快乐的学习过程能让我们受益多多。
在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地.但是每当我紧张的时候,在老师正确的姿势指导下,我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来.在后面的学习过程中,正是因为我有了比较放松和愉快的心情，对老师所给的球，我才能以一种好的状态去应对，快乐地挥动球拍。
在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。
试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。
可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。
两学期学下来，也可以勉强算是学习了一年的网球，在这里把自己学习中体会整理了一下，也算是给自己的学习画上圆满的句号。
每次打球出现极大的失误原因总是同样的——为了追赶一个球，结果就是当身体战到离球只有不到20厘米时才发现达不到球了。
不是因为球太远打不到，而是因为球太近没法打。
网球计划教案设计方案模板
一、教案名称：《网球基础技能训练》二、课时安排：2课时三、教学目标：1. 让学生掌握网球的基本技能，包括握拍、发球、接发球、底线击球和网前截击等。
2. 培养学生的团队协作精神和比赛意识。
3. 提高学生的身体素质，增强体能。
四、教学重点：1. 正确的握拍方法。
2. 发球和接发球的技巧。
3. 底线击球和网前截击的技巧。
五、教学难点：1. 正确的步伐移动和时机判断。
2. 在对抗中保持良好的身体平衡和稳定性。
六、教学过程：第一课时：1. 热身活动（10分钟）- 学生围绕球场慢跑，进行简单的拉伸运动。
2. 技术教学（30分钟）- 握拍方法：讲解并示范正确的握拍方法，让学生跟练。
- 发球技巧：讲解并示范正确的发球姿势和技巧，让学生跟练。
- 接发球技巧：讲解并示范正确的接发球姿势和技巧，让学生跟练。
3. 实践练习（20分钟）- 学生分组进行发球和接发球的练习，教师巡回指导。
4. 结束放松（10分钟）- 学生进行简单的拉伸运动，放松身体。
第二课时：1. 热身活动（10分钟）- 学生进行慢跑和拉伸运动，准备进入技术练习。
2. 技术教学（30分钟）- 底线击球技巧：讲解并示范正确的底线击球姿势和技巧，让学生跟练。
- 网前截击技巧：讲解并示范正确的网前截击姿势和技巧，让学生跟练。
3. 实践练习（20分钟）- 学生分组进行底线击球和网前截击的练习，教师巡回指导。
4. 对抗练习（20分钟）- 学生进行两人一组的小组对抗练习，教师观察并指导。
5. 结束放松（10分钟）- 学生进行简单的拉伸运动，放松身体。
七、教学评价：1. 学生对网球基本技能的掌握程度。
2. 学生在对抗练习中的表现。
3. 学生对团队协作精神和比赛意识的理解。
八、教学资源：1. 网球场地2. 网球拍3. 网球4. 音乐播放器（用于播放热身和放松时的音乐）九、教学反思：1. 教师根据学生的掌握程度，适时调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神和比赛意识。
网球教学课教案设计模板
一、课程基本信息1. 课程名称：网球基础技能训练2. 教学对象：初级网球爱好者3. 教学课时：2课时4. 教学地点：室内网球场或室外网球场5. 教学器材：网球、球拍、秒表、标志盘、网球训练器材等二、教学目标1. 知识目标：- 了解网球运动的基本规则和比赛方式。
- 掌握网球的基本握拍方法、站位和准备姿势。
2. 技能目标：- 学会正确的握拍方法和站位。
- 掌握基本的击球技巧，如正手、反手、发球等。
- 培养学生的协调性、灵敏性和力量素质。
3. 情感目标：- 激发学生对网球运动的兴趣和热爱。
- 培养学生的团队合作精神和竞技精神。
三、教学重难点1. 教学重点：- 正确握拍方法、站位和准备姿势。
- 基本的击球技巧，如正手、反手、发球等。
2. 教学难点：- 网球击球时的力量控制与节奏掌握。
- 发球技巧中的旋转和落点控制。
四、教学方法1. 讲解法：通过讲解网球的基本规则、技巧和注意事项，帮助学生建立正确的概念。
2. 演示法：教师亲自示范正确的握拍方法、站位和击球技巧，让学生直观学习。
3. 练习法：组织学生进行针对性的练习，巩固所学知识。
4. 游戏法：通过游戏活动，提高学生的兴趣和参与度。
五、教学步骤与时间分配1. 第1课时（1）热身活动（15分钟）- 简单的跑步、拉伸运动，让学生充分活动身体。
（2）讲解网球基本规则和比赛方式（10分钟）- 简要介绍网球运动的起源、发展、规则和比赛方式。
（3）握拍方法教学（15分钟）- 教师讲解并示范正确的握拍方法，学生跟随练习。
（4）站位和准备姿势教学（10分钟）- 教师讲解并示范正确的站位和准备姿势，学生跟随练习。
（5）基本击球技巧教学（20分钟）- 教师讲解并示范正手、反手击球技巧，学生跟随练习。
2. 第2课时（1）复习上节课内容（10分钟）- 回顾握拍方法、站位和准备姿势，巩固所学知识。
（2）发球技巧教学（15分钟）- 教师讲解并示范发球技巧，学生跟随练习。
（3）实战演练（20分钟）- 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
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网球课教案
周次：1 课的性质：体育与健康（网球））任课教师：
分间注基
本部分39
分
钟
1、网球简介
①场地
②球拍
③球
2、课程安排及考试要求
3、网球的准备姿势
动作要领：面向对方场区站立，两脚
开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶
着拍颈部分，持拍于体前。
两膝微曲
上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于
两脚前脚掌间。
保持便于迅速起动的
状态，两眼注视对手或来球。
1、教师简明扼要地对网球的基本
知识进行介绍。
2、教师简明扼要地对授课内容的安
排和考试要求进行讲解。
3、
a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3
次，教师指导，并纠正错误动作。
部分时
间
内容组织教法
备
注
基
本部分39
分
钟
教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，
重心在两脚之间。
4、正手握拍（东方式）
动作要领：先使拍面与地面垂直，大
拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄
的上平面偏右的位置。
拇指则轻绕至
拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和
小指紧握，并与大拇指接触。
5、正手挥拍击球
动作要领：右手持拍为例，从准备姿
势开始，移动到来球位置，最后一步
要保持左脚在前，身体左侧朝向来球
方向。
这时手臂持拍充分伸展向后挥
摆，拍头翘起。
向前挥拍至身体右前
方击球，高度保持在腰与肩之间。
拍
触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固
定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动
4、
a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3
次，教师指导，并纠正错误动作；
5、
a、教师讲解、示范3—4次；
b、学生听口令分解动作10—15；
次，教师指导，并纠正错误动作；
c、学生按要求连贯动作进行模仿练
习15—20次，教师指导，并纠正错
误动作；
d、对墙原地抛球在击球点击球练习
20次，每次练习击球一下，教师指
部分时
间
内容组织教法
备
注
基
本部分39
分
钟
向前上方协调配合用力，身体重心从
右脚逐渐移到左脚。
击球后球拍随势
挥至身体的左肩。
完成动作后迅速还
原成准备姿势。
教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和
拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身
体右侧方。
导，并纠正错误动作；
e、对墙连续击球，教师指导，并纠
正错误动作。
结
束部分3
分
钟
1、放松操；
2、集合整队，讲评；
3、宣布下课，师生道别，归还器材。
1、成二列横队按体操队形，跟着口
令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及
要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
周次:2
周次:3
周次:4
周次:5
周次：6
任务1、使学生更熟练的掌握正手击球技术；
2、初步掌握双手反手击球技术；
3、提高学生协调性，增强学生不怕困难的意志品质。
部分时
间
内容组织教法
备
注
开
始部分3
分
钟
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要
求；
3、安排见习生。
1、队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
2、问好后，简明扼要地讲述课的任
务及要求；
3、见习生随堂听讲，做力所能及的
练习。
准
备部分5
分
钟
1、集体慢跑
2、徒手操
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
膝关节运动2×8拍
弓步压腿4×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
绕臂练习4×8拍
3、球感练习
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两
圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有
力，充分伸展。
3、将拍持平，压住球的上升，连续
击球2分钟。
部分时
间
内容组织教法
备
注
基
本部分39
分
钟
1、反手握拍（东方式）
动作要领：先使拍面与地面垂直，大
拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄
的上平面偏左的位置。
拇指则轻绕至
拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和
小指紧握，并与大拇指接触。
2、反手挥拍击球
动作要领：从准备姿势开始，移动到
来球位置，最后一步要保持右脚在前，
身体右侧朝向来球方向。
这时双手握
拍充分伸展向左后挥摆，拍头翘起。
向前挥拍至身体左前方击球，高度保
持在腰与肩之间。
拍触球时，拍面垂
直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，挥
臂与转体动作配合，身体重心从左脚
逐渐移到右脚。
击球后球拍随势挥至
身体的右肩。
完成动作后迅速还原成
准备姿势。
教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和
拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身
体左侧方。
1、
a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3
次，教师指导，并纠正错误动作；
2、
a、教师讲解、示范3—4次；
b、学生听口令分解动作10—15次，
教师指导，并纠正错误动作；
c、学生按要求连贯动作进行模仿练
习15—20次，教师指导，并纠正错
误动作；
d、对墙原地抛球在击球点击球练习
20次，每次练习击球一下，教师指
导，并纠正错误动作；
e、对墙连续击球，教师指导，并纠
正错误动作。
部分时
间
内容组织教法
备
注
周次:7
周次:8
周次:9
周次:10
周次:12
周次:13
周次:14
周次:15
周次:16。