中学生的自我效能感差异对英语词汇记忆的影响
高中生英语学习自我效能感对英语阅读成绩的影响研究
高中生英语学习自我效能感对英语阅读成绩的影响研究作者：陈湘凝来源：《卷宗》2020年第07期摘要：中国自1980年代末期就开始大规模学习英语，英语这门全球通用语的学习越来越重要。
而大量的语言输入是学好英语的必经之路，因此阅读便成了一项重要的学习途径，因为阅读不仅可以增强学生知识的储量，还可以提升他们的学习能力。
在目前的高中英语测试中，阅读大约占40%的比重。
阅读模块的学习涉及对词汇量、逻辑推理、语篇分析的综合考察，要求学生具有更强的自主学习能力，而自我效能又是影响自主学习的一个动机性的个人因素。
故本文将海桂学校高一3班学生作为主要研究对象，探究他们的自我效能感与英语阅读成绩的相关性，从而为今后其英语阅读成绩的提高提供建议与帮助。
关键词：英语阅读成绩;自我效能感;相关性研究1 引言自我效能理论最初由班杜拉提出，用以解释在特殊情景下动机产生的原因。
自我效能感是个人对自己完成某方面工作能力的主观评估。
Ehrman（1998）将语言学习自我效能感定义为“学生对自己完成语言学习任务的能力信念，即学生在学习过程中对自己是否能够成功的完成某项学习任务的主观判断”。
语言学习自我效能感决定学习者对语言学习的坚持性和努力程度，影响学习者的思维模式和情感反应模式，进而影响学习行为。
2 研究方法2.1 研究问题通过参考其他研究者的研究成果，笔者发现针对高中生自我效能感对其英语阅读成绩的影响的研究还存在一定空缺，故拟用“高中生的英语学习自我效能感和其英语阅读成绩的相关性研究”作为本文研究问题，旨在探究学生的自我效能感和学生英语阅读成绩是否相关，如果相关其相关程度如何。
2.2 研究对象高一是初中学习生活的结束，亦是高中学习生涯的开始。
二者之间的跨度通常造成学生在进行跨年级衔接时出现困难，而是否能将初中与高中顺利的衔接对之后的学习是非常关键的，因此研究选取海南省海桂学校高一年级3班共58名学生作为研究对象，探索高一学生自我效能感与英语阅读成绩的相关性。
英语专业学生自我效能感水平与词汇学习策略的相关性研究
：
＿
英与 语词 李 文 佳１ 王 莉 黄 华１ 赵 智 超２ 专（ 汇 １ 北 京 师 范 大 学 外 国语 言 文 学 学 院 ； ２ 北京 师 范 大学 教 育技 术 学 院 ， 北 京 １ ０ ０ ８ ７ ５ ）
摘 要 ：本 研 究 借 助 问卷 与 访 谈 ， 调 查 了 北 京 师 范 大 学
显偏好 。
在 英 语 学 习 中引 入 自我 效 能 感 概 念 的 研 究 并 不 少 见 ． 并 且 证 实 了 自我 效 能 感 水 平 对 于 英 语 学 习 的 重 要 作 用 及 相 关 性 。 张 日异 、 袁丽敏（ ２ ０ ０ ４ ） 在 研 究 中发 现 ， 大 学 生 外 语 自我 效 能感 水平 与 外 语 学 习 焦 虑 程 度 呈 显 著 负 相 关 ．并 且 与 外语 学 习 成 绩 呈 显 著 正 相 关 。 吴 喜 艳 和 张 庆 宗 （ ２ ０ ０ ９ ） 发 现 自我 效 能 感 对 自主学 习能 力 的 回归 效 应 显 著 ，学 生 的 自我 效 能 水 平 通 过 自主学 习能 力 间 接影 响学 业 成 就 Ｌ ｌ ０ ］ 。
业学 学 习
生 力［ 。
２ ． 前 期 研 究
策略 有 显 著相 关性 ； （ ３ ） 大 一 学 生 偏 好 使 用 认 知 策 略 中 的 查 字典 、 死记硬 背 、 联 系上 下 文 、 笔记 ． 以及 元 认 知 策 略 中 的 选择性 注意 ， 但 自我 效 能 感 水 平 高 的 学 生偏 好 使 用元 认 知 策 略 中 的计 划 、 评 估 和 情 感 策 略 。 大 三 自我 效 能 感 高分 组 学 生 使 用除 计 划 策 略 外 的 所 有 策略 ． 但 低 分 组 对 策 略 使 用 没 有 明
自我效能感与中职学生英语学习
自我效能感与中职学生英语学习摘要：近年来，自我效能感越来越受关注，而很多时候我们却忽略了其对英语学习的影响。
实践证明，培养自我效能感对英语学习有着非常重要的作用，尤其对于中职学生这样一个特殊的群体而言，自我效能感的培养可以增强其学习英语的兴趣和积极性，并在一定程度上提高其英语学习成绩。
因此，教师在英语教学过程中应努力提高中职学生的自我效能感。
关键词：自我效能感中职学生英语学习一、自我效能感的内涵及功能自我效能感是由美国心理学家班杜拉（Bandura）提出的一种动机理论。
所谓自我效能感是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
学生英语学习的自我效能感就是对英语学习能力的估计和判断，它体现了学生对自己英语学习的自信和期望。
在非智力因素的结构中，学生的学习动机是核心，而自我效能感是非智力因素中核心的核心。
自我效能感具有两项功能：一是影响或决定人们对行为的选择以及对该行为的坚定性、努力程度；二是影响人们的思维模式或情感反应模式，进而影响新行为的习得。
多项研究表明：自我效能感的高低与学生的学习及身心健康密切相关。
在学习方面，自我效能感会影响学生学习活动的动机、参与教学的兴趣、个人目标的确立、对待困难的态度、付诸努力的程度、因果思维（归因）的方式等。
在身心健康方面，自我效能感会影响学生的认知调控、情绪反应、活动效率、思维能力、人际关系、潜能开发等。
二、中职学生及中职英语课程的特点中职学生多数被认为或自认为是中考失败者，他们在初中时期多数成绩不是很好，甚至有的学生是个别教师“遗忘的角落”。
迫于学历及年龄的要求，这类学生升入了中职学校。
由于其基础知识掌握较为薄弱，学习热情不高，缺乏钻研精神和积极的学习动机，学习目标不明确，学习上得过且过，效率低下。
并且，他们的信息来源非常广，外界诱惑大，因此课程学习远远不能满足他们的心理要求，他们把更多的心思放在了学习外的事物上，根本无心学习。
而中职阶段的课程，无疑在深度和难度上相对于初中阶段都会有所增加，且内容上更偏向于专业领域，突出“职业”和“实用”两个特点，目的是培养专业技术过硬且具有一定英语水平的职业技术人才。
自我效能感：助力英语阅读“得心应手”
自我效能感：助力英语阅读“得心应手”【摘要】自我效能感是指一个人对自己能力的信念和信心。
在英语阅读中，自我效能感起着非常重要的作用。
本文首先解释了自我效能感的概念，然后探讨了其在英语阅读中的作用，包括提高阅读动力和持久性。
接着介绍了提高自我效能感的方法，如建立具体目标和寻找适当支持。
在实践中，我们可以通过设立小目标和积极反馈来运用自我效能感提升英语阅读能力。
最后分析了自我效能感对英语阅读的影响，指出其直接影响阅读能力和习惯的养成。
结论强调了自我效能感在英语阅读中的重要性，认为其是取得成功的关键因素，不容忽视。
通过建立自信和信念，我们可以使英语阅读变得“得心应手”。
【关键词】自我效能感、英语阅读、提高方法、实践运用、影响、重要性。
1. 引言1.1 自我效能感对英语阅读的重要性自我效能感是指个体对自己在特定领域内完成任务的信心和能力。
在英语阅读方面，自我效能感的重要性不容忽视。
自我效能感可以帮助个体在面对困难时保持积极态度，不轻易放弃。
英语阅读对于很多人来说是一个挑战，尤其是在遇到难以理解的文章或生词时。
而有着强大的自我效能感的人往往能够克服困难，坚持不懈地进行阅读，从而提高自己的阅读能力。
自我效能感可以增强个体的学习动力和行动力。
当一个人对自己有信心，并相信自己可以完成任务时，就会更有动力去主动学习和实践。
在英语阅读中，拥有高自我效能感的人更有可能去主动阅读各种类型的文章，积极地寻找阅读材料并努力理解其中的内容。
自我效能感对英语阅读的重要性在于它可以帮助个体克服困难，保持积极态度，增强学习动力和行动力。
有了良好的自我效能感，个体在英语阅读上就能够更加得心应手，并取得更好的阅读成就。
提升自我效能感是提高英语阅读能力的重要途径之一。
2. 正文2.1 自我效能感的概念解释自我效能感是指个体对自身能力的信心和信念，即相信自己能够完成特定任务或达成特定目标的信念。
自我效能感源自社会认知理论的基本概念，强调个体通过观察他人的表现和反馈来形成对自身能力的评价和信念。
浅析自我效能感对大学生英语自主学习的影响
就英 语 自主学 习者 来说 ，参照 班 杜 拉 的理 论 ，笔者 认 为 自我 效 能 感 对 英 语 自主 学 习 在下 面 几 个 方 面 产 生影 响 ： （ ）英 语 自主 学 习者 的成 功 经验 一 班杜 拉 曾指 出 ：“ 败 经 验是 个 体 对 自己的 实 际活 动过 程 中 成 所 取 得 的成 就 水平 的感 知 ，是个 体 获得 自我 效 能感 的 一 种最 具 体 的 、最主 要 的途 径 ，因为 它 的确立 方 式 显示 了个 体 驾驭 或 掌 握 环 境 事件 的 能力 。【由此 可 见 ，成 功 经验 会 帮 助 学 习主 体 提 高 自我 ”】 ４ 效 能感 ，由于这 是 学 习者 的 亲身 经 验 ，因而 对 自我 效 能 感 的影 响 是最 大 的 。在 英语 自主学 习过 程 中 ，如果 经 过一 段 时 间 的 自主学 自我 效 能 感 与 自主 学 习 的定 义 习之 后 ，学 生 可 以感觉 到 自己在 某 方 面得 到 了一定 的 提 高 ，比如 自我效能感是指个体对 自己是否有能力为完成某一行 为所进 发 现 自己的词 汇 量 比 以前有 所 扩 大或 者 写作 水 平 较 以前 见 长 ，那 行 的 推测 与判 断 。这 一 概念 是 班杜 拉 最 早提 出的 ，该理 论 起 源 于 么其 自我 效能 感 就会 自然地 得 到 提 高 ，从而 进 一 步激 发 其 内 在 的 班杜拉 （ ｌｅｔ ａｄ ｒ ）的社会 学 习理论 。班 杜拉 在其 著作 《 Ａ ｂｒ Ｂ ｎ ｕａ 思 学 习动 力 。 因此 ，不 断增 强 英语 自主 学 习者 的 成 就感 就 显 得尤 为 想 和 行 为 的社 会 基 础 》开始 提 出这 一 理 论 。在 班杜 拉 和其 他 学者 重 要 。这需 要 教师 和 学生 都 要 善于 发 现学 习 中的进 步 。作为 指 导 的推 动 下 ，该 理 论在 许 多 领域 都 得 到 了发 展 ，这一 理论 被 广 泛应 者 的教 师 应 该 善 于 发 现 学 生 点 滴 的进 步 ，并 不 时 地 对 其 进 行 表 用于心理学、教育学 、管理学等领域的研究。班杜拉认为， 人类 扬 ，让 学生 感 觉 到 自己 的努 力 不是 徒 劳 的 ，从而 以更 大 的热 情 投 的行 为不 仅 受行 为 结 果 的影响 ， 而 且受 通过 人 的认知 形成 的对 自 入 到 学 习 中去 。一 旦学 生培 养 了 稳 定 而 且较 高 的 自我 效 能 感 时 ， 我行 为能 力 与 行 为结 果 的期 望 的影 响 。 … ・ 即使在 学 习 中遇 到 一些 困难 ，他们 也 不 会轻 易放 弃 ；相 反 ，如 果 对 自主学 习 的概 念 有 不 同 的解 释 ，外 语教 学 界对 自主学 习的 学 生 长 时间 体会 不 到成 功 的 经验 ，经过 自己 的艰 苦努 力仍 然 达 不 讨论始于 ７ ０年代中期 ，然而 真正将 自主学习这一概念引人外语 到应有的学习效果 ，那么其 自我效能感就会大大降低 。 教学 的首 推 Ｈ ｌｃ ｏｅ ，他将 学 习者 自主定 义 为一 种 学 生 自我 管理 语 （ ）寻找 良好 的 榜 样 的 替代 性 经验 二 言学 习的能力。齐莫曼认为 ，自主学习是指学生能够激发内在的 替 代 性 经 验 主要 是 通 过 参 照 比较 的方 式 产 生 的 。也 就 是 说 ， 动 机 ， 能 够 应 用 有 计 划 的 或 已经 熟 练 达 到 自动化 程度 的学 习方 个体能够利用榜样 的示范行为信息来判断 自己的能力 ，以提高 自 法 ，能 定 时 而 有 效 地 安 排 学 习时 间 ，他 们 能 够 意 识 到 学 习 的结 己 的 自我 效 能 感 。通 常榜 样 的成 功 经验 往 往 能提 升 个 体 的 自我 效 果 ， 并对 学 习 的 物 质 和 社 会 环 境 保 持 高 度 的 敏感 和 随 机应 变能 能感 ，而榜 样 的失 败则 会 使 观察 者 的 自我 效 能 感 降低 。在英 语 自 力 。综 合 国 内 外 的解 释 ，概 括地 说 ：“ 自主学 习就 是学 习者 把 握 主学 习 中 ，学生 通 过 观察 其 他 同学 英语 学 习的成 败 而 获 得 间接 经 自己的学 习 ，也就 是 在 自我激 励 ， 自我 监控 的 学 习过 程 中必 须具 验 。在学 生 自主学 习过 程 中 ，当看 到与 自己英 语 水 平 相仿 的人 通 备的一种能力。更具体地说 ，就是学习者具有能够独立地确定 自 过 了英 语等 级 考试 或 在 口语 表 达 等方 面 取得 了成 功 ，他 们 自己 也
自我效能感对高校大学生英语口语能力的影响
自我效能感对高校大学生英语口语能力的影响作者：殷信来源：《新教育时代·教师版》2016年第29期摘要：近些年来，自我效能感理论在教育领域日益受到重视，研究成果颇丰。
但是，许多研究都局限于自我效能感与学生成绩的相关性研究上，尤其在中国更是如此。
事实上，学生的心理因素，如自我效能感，对大学生的英语学习有很大的影响。
本文采用访谈形式进行了研究，从班杜拉的自我效能理论的内涵出发，同时回顾了大学英语口语教学现状，然后指出了大学生学习英语口语的重要性。
通过研究发现，语言自我效能与英语口语呈现正相关。
研究证明，自我效能感是学生成绩的预言者，是学生英语口语学习中非常重要的中介因素。
研究进一步证实，学生对自身口语能力的自我信念是推动他们学习口语的基本动力。
关键词：自我效能感英语口语表现能力影响一、自我效能感理论的内涵一般来说，自我效能感是一个人的信仰，也就是说当你有自我效能的时候你就可以完成你的任务。
例如学习知识，实现目标。
自我效能感是心理学动机理论的基础所在。
当一个人有动力去做一件事情并追求目标时，他们的自我效能感就会增强。
1977年，认知心理学家阿尔伯特·班杜拉提出了自我效能感的概念，他强调自我信念的功能。
从社会认知的角度来讲，个人被认为是积极主动并可以自我管理的，并不是被动的自我调节的。
并且只要这种观点存在，个人拥有这种自我信念之后他们能够采取措施去控制他们的思想，情感和行为。
[1]自我效能是一个人有能力去学习或者执行一个特定水平的行为的一种信仰。
它是与执行一项特殊的任务或者在一个给定范围的任务的个人能力紧密相关的。
心理学家阿尔伯特·班杜拉将自我效能定义为一个人在特定情况下成功去做某件事的信念和信心。
一个人的自我效能在实现目标，完成任务，面对挑战中起到重要作用。
与此同时，自我效能理论也是班杜拉社会认知理论的中心，他强调了观察行为和社会经验在个人发展中的影响。
[2]社会认知理论的主要含义是个人的行为和反应，包括社交行为和认知过程，在几乎所有的情况下，他都会受个人其他观察行为的影响。
高中生英语学习自我效能感与英语学业成绩的关系以英语学习焦虑为中介变量
参考内容
一、引言
近年来，对于自我效能感（self-efficacy）的研究在教育心理学领域中日 益受到。自我效能感是指个体对自己能否完成某项任务或进行某项活动的能力的 信念。在英语学习领域，学生的自我效能感对其英语学习成绩有着重要的影响。 本研究旨在探讨高中生英语学习自我效能感与英语成绩之间的关系。
同时，英语学习焦虑作为一个普遍存在的心理现象，也日益受到研究者的。 本次演示旨在探讨高中生英语学习自我效能感与英语学业成绩的关系，并考察英 语学习焦虑在这一关系中是否起到中介变量的作用。
二、自我效能感与学业成绩
自我效能感是指个体对自己能否成功完成某项任务或达到某种成就的信念和 预期。在英语学习领域，自我效能感高的学生更有可能积极投入学习，面对挑战 不轻易放弃，并能在困难面前坚持下去。研究表明，自我效能感与学生的英语学 业成绩呈显著正相关。这是因为自我效能感高的学生能更好地掌握新的语言知识， 更有效地运用学习策略，更积极地应对学习中的困难。
高中生英语学习自我效能感与英语 学业成绩的关系以英语学习焦虑为
中介变量
01 一、引言
目录
02
二、自我效能感与学 业成绩
03 三、焦虑与学业成绩
04 四、焦虑、自我效能 感与学业成绩的关系
05 五、结论与建议
06 参考内容
一、引言
在当今全球化的社会，英语作为一门国际性语言，在教育体系中占据了举足 轻重的地位。对于中国的高中生来说，英语成绩的好坏往往直接关系到他们的学 业表现和未来发展。因此，理解影响高中生英语学业成绩的因素是至关重要的。 近年来，自我效能感（Self-efficacy）作为一个心理学概念，已被引入到教育 领域中，并被视为影响学生学业成绩的一个重要因素。
提高英语应用自我效能感，促进高中生英语学习
教学篇•经验交流伴随着心理学家对自我效能感研究的不断深入，研究的结果被人们所熟知，致使人们越来越意识到自我效能感在英语学习中的重要作用。
因此教师在英语教学中，应该着力提高学生的自我效能感，以此帮助学生缓解紧张、焦虑的情绪，对英语学科保持一个良好的心理状态，根据学生的实际情况采取一定的措施，培养学生的英语兴趣，提高学生的英语成绩。
一、建立良好的师生关系作为一名合格的高中英语教师，应该意识到良好的师生关系以及学习环境对提高学习自我效能感的重要作用。
首先，建立和谐的师生关系，高中生所学科目较多，同时还面临着高考的压力，学生难免会产生焦虑、厌恶等情绪，为了缓解学生的这种情况，教师在教学过程中可以插入一些教学活动，如讲一则英语笑话、唱一首英文歌曲，或者表演英语脱口秀等，让学生感受到老师的亲切。
同时，在教学时，教师不能过分地指责、谩骂学生，因为学生的心灵还比较脆弱，一味地指责和谩骂会加深学生的心理负担。
课后，教师应该变换角色，学会和学生做朋友，以朋友的身份与学生沟通交流，了解学生的想法，帮助学生解决困难。
通过这种沟通方式，能够有效缓解学生的不良情绪，从而克服困难与焦虑；其次，营造一定的学习氛围，众所周知，一个良好的环境对学生有着潜移默化的影响，因此英语教师应该注重英语学习环境的营造。
教师在教室周围贴上一些常用的英语单词；教室后面的黑板报可采用中英结合的方式，并且定期更新；同时根据相应的教学内容可组织学生观看英文电影，如《驴友记》等优秀的英文电影。
二、为学生树立学习榜样学习榜样的存在能够最大限度地激发学生的学习积极性，部分学生为了超越榜样会付出极大的努力。
学习榜样的树立主要有两种，一种是教师以身作则，为学生树立学习榜样；第二种是教师在学生中间挑选学习榜样。
对教师而言，教师在教学过程中应该以身作则，如要求学生背诵的课文，教师应该提前背诵，并且在学生面前演示，用学生的钦佩之情激发学生的学习积极性，使学生主动学习和背诵相关的知识。
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中学生的自我效能感差异对英语词汇记
忆的影响
摘要：自我效能感(Self- Efficacy) 是指个体对自己是否能够组织和执行
某一特定行为，实现其行为目标的信念体系。
中学生自我效能感的高低与其英
语词汇记忆的效果呈显著正相关。
在英语词汇学习过程中，学生的自我效能感信
念会影响他们的动机模式、思维和感知方式以及个体对记忆活动的选择，同时还
会影响个体对学习目标的选择、努力程度、在面对困难时的持续力，进而影响其
词汇记忆成果和表现。
关键词：自我效能感英语词汇记忆影响
1.
自我效能感概述
1977年，美国著名心理学家班杜拉提出了自我效能感(Self- Efficacy)理论，该理论是指个体对自己是否能够组织和执行某一特定行为，实现其行为目标的
信念体系。
换句话说，是个体面对某一情境时，对于自己在该行为活动的完成程
度达到什么水平所具有的信念、判断或主体自我把握与感受。
在英语学习领域中，英语学习自我效能感是指个体对英语学习或对从事英语相关的活动任务所产生的
能力感知，是个体对控制学习行为和学习成绩的一种主观判断。
如学习英语词汇时,如果学生相信他们的学习行为能产生满意的结果，他们就会产生强烈的动机
去克服在英语词汇学习中出现的困难，其表现为高效能感，反之则为低效能感。
1.
自我效能感差异对英语词汇学习的影响
自我效能感已经引起了不同领域的注意， Bundura(1986)总结了自我效能感
在三个方面的作用：第一，会影响人们的行为选择；第二，它能决定个人实施任
务的持久性；第三，它影响着人们的思维模式和情感反应模式。
且越来越多的学
者开始重视它在英语学习中的作用。
众多研究表明，自我效能感差异与学生词汇
记忆息息相关。
自我效能感与英语词汇学习策略运用、英语成绩之间存在显著正
相关(刘品，2007&时蓉，2014)。
在英语词汇学习过程中，学生的自我效能感信
念会影响他们的动机模式、思维和感知方式以及个体对记忆活动的选择，同时还
会影响个体对学习目标的选择、努力程度、在面对困难时的持续力，进而影响其
词汇记忆成果和表现。
学生的英语学习自我效能感始终对其词汇记忆行为和成就
有显著的促进作用。
1.
1.
自我效能感对学习动机的影响
学生的自我效能感是影响学习动机的重要因素。
英语词汇记忆在语言学习中
起着至关重要的作用，而英语词汇具有数量大、没有很系统的规律性和难以控
制等特点，它常给学习者带来很大的困难。
当学习者的自我效能感较高时，他会
采取较为积极主动的学习行为，这种积极主动的学习动机会产生良好的学习效果，大量的研究表明，高效能的学生具有更强烈持久的学习动机。
当学习者的自我效
能较低时，通常会采取较为消极逃避的行为去应对词汇记忆，因此他们会缺乏内
在持久的学习动机，更多地表现为被动和无奈地记忆词汇,这样，词汇记忆的效
率和效果都会很低，这也是很多学生认为英语词汇记忆很难或完全记不住词汇的
根本原因。
2.2 自我效能感影响词汇学习策略
O’Maley和Chamot将词汇学习策略分为元认知策略、认知策略和社会/情感
策略。
学习者自我效能感不同，采取的词汇学习策略不同，产生的学习效果也不
尽相同。
总的说来，只有当学习者采用恰当的方法和策略进行自我激励，对自己
的学习过程进行管理和自我监控，并对完成学习行为充满自信时才能产生有效的
学习。
高效能的学生对自己完成词汇记忆的能力有足够的自信,当遇到难度较大
的词汇时也不会轻言放弃，他们会竭尽全力去寻找解决困难的方法和策略。
此外，他们会在第一次记忆后反复复习，试图将词汇牢牢记住，即使出现问题也会用自
己的方式处理，且不易被他人影响。
低效能的学生做事总是缺乏信心，一遇到需
要解决的问题或被要求进步时会烦恼不已。
他们时常处于自卑状态，面对较难词
汇时容易放弃，更不会在记忆词汇后花费过多的时间去温习，导致很快就忘记。
2.3 自我效能感影响个体词汇学习行为的选择
在词汇学习过程中，高效能的学生通常会保持乐观积极的心态，情绪饱满，
主动去寻求解决回家词汇记忆的方式，积极对外界信息进行加工，形成正向预期，产生强化。
强化能够激发和维持行为的动机以控制和调节人的行为，所以当词汇
记忆遇到困难和挫折时，自我效能感高的学生会选择提高努力程度，用毅力和决
心坚持不懈地去克服困难并取得成功。
低效能的学生在词汇记忆时对自己完成该
任务的能力评价很低，会产生焦虑和畏难情绪，要么不采取行动要么选择一个较
易完成的目标。
此外，如果学生经过多次尝试仍记不住词汇，体会不到成功的喜悦，取而代之的是沮丧和失落，没了信心，就会产生习得性无助感，把失败归结
为不可控制的因素，更容易放弃努力。
大量研究表明，高自我效能感者所付出的
努力与任务难度成正比，低自我效能感者则相反。
总之，自我效能对学习行为和
任务的选择有着深远的影响。
3．结语
总之，自我效能感确实在词汇记忆方面发挥着毋庸置疑的作用，教师在日常
的英语教学中应该花费更多的努力来启发、激励和加强学生的效能感，特别是对
于效能感偏低这一组群。
为学生创造机会来感受成功是一种提高效能感的有效途径，教师可以根据学生英语学习效能感的高低布置难度不同的词汇记忆任务，这
样低效能感组群会有更多机会体验成功、增强自信。
此外，教师应为学生树立榜样，通过观察与自己相近的人取得成功来获得对自我实现的认知意识，这就是借
助他人的模板力量激发出的积极效应。
在此基础上，教师还要帮助学生克服紧张、焦虑等不良情绪，对学生取得的成绩给予及时、积极、肯定的评价和激励，引导
学生正确认识自我，逐渐提高其自我效能感，并让其对英语词汇记忆发挥相应的
控制与调节作用，从而提高学生的英语学业成绩。
参考文献
[1] Bandura, A. (1986). Social foundation of thought and action: A social cognitive theory. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
[2] 边玉芳. 学习的自我效能[M]. 浙江教育出版社， 2004
[3] 翁志祥. 中学生英语学习自我效能感策略研究 [J]. 校园英语，2019
[4] 刘品英语自我效能感在英语词汇学习策略运用中的研究大连理工大学 2007年硕士论文
[5] 时蓉英语词汇学习策略与自我效能感和英语成绩的相关性研究云南师范大学 2014年硕士论文
[6] 沈娇阳英语专业学生的自我效能感差异对词汇记忆的影响长春教育学院学报 2011
[7] 张欣宇，刘金梅. 英语学习自我效能感研究述评湖北师范学院学报2013
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