保护眼睛—家长进课堂学习课件.doc
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《保护眼睛》PPT课件
加强眼病防治工作
建立健全眼病防治体系 ，提高基层医疗机构眼 病诊疗能力，降低眼病 发病率和致盲率。
倡导科学用眼，减少近视发生风险
控制用眼时间
合理安排学习、工作、娱乐时间，避免长时间连续用眼。
保持正确用眼姿势
注意用眼姿势和距离，如调整屏幕高度和角度、适当离开 电子设备等。
增加户外活动时间
鼓励人们多参与户外活动，让眼睛得到自然光的照射和远 眺的机会。
视神经是中枢神经系统的一部分，视 网膜所得到的视觉信息，经视神经传 送到大脑。
眼内腔
包括前房、后房和玻璃体腔，眼内容 物包括房水、晶状体和玻璃体，三者 均透明，与角膜一起共称为屈光介质 。
视觉形成原理
光线通过角膜和晶状 体等屈光系统折射后 ，在视网膜上形成清 晰的图像。
这些信号通过视神经 传送到大脑进行识别 ，从而形成视觉。
不良用眼习惯诱发近视
用眼姿势不正确
如趴着看书、写字时眼睛离书本太近等，都会导致眼睛负担加重 ，容易引发近视。
长时间使用电子产品
电子产品的屏幕会释放大量蓝光，长时间使用容易对眼睛造成伤害 ，引发近视。
不注意眼部卫生
如用脏手揉眼睛、长时间佩戴隐形眼镜等，都容易导致眼部感染， 进而引发近视。
04
CHAPTER
视力下降
近视导致视力下降，影响学习和 工作效率，给生活带来不便。
眼部疲劳
长时间近距离用眼容易导致眼部 疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
社交障碍
近视可能影响个人形象，使人在 社交场合产生自卑心理，影响社
交能力。
高度近视并发症风险
01
02
03
04
视网膜脱落
高度近视患者视网膜较薄，容 易发生视网膜脱落，严重者可
建立健全眼病防治体系 ，提高基层医疗机构眼 病诊疗能力，降低眼病 发病率和致盲率。
倡导科学用眼，减少近视发生风险
控制用眼时间
合理安排学习、工作、娱乐时间，避免长时间连续用眼。
保持正确用眼姿势
注意用眼姿势和距离，如调整屏幕高度和角度、适当离开 电子设备等。
增加户外活动时间
鼓励人们多参与户外活动，让眼睛得到自然光的照射和远 眺的机会。
视神经是中枢神经系统的一部分，视 网膜所得到的视觉信息，经视神经传 送到大脑。
眼内腔
包括前房、后房和玻璃体腔，眼内容 物包括房水、晶状体和玻璃体，三者 均透明，与角膜一起共称为屈光介质 。
视觉形成原理
光线通过角膜和晶状 体等屈光系统折射后 ，在视网膜上形成清 晰的图像。
这些信号通过视神经 传送到大脑进行识别 ，从而形成视觉。
不良用眼习惯诱发近视
用眼姿势不正确
如趴着看书、写字时眼睛离书本太近等，都会导致眼睛负担加重 ，容易引发近视。
长时间使用电子产品
电子产品的屏幕会释放大量蓝光，长时间使用容易对眼睛造成伤害 ，引发近视。
不注意眼部卫生
如用脏手揉眼睛、长时间佩戴隐形眼镜等，都容易导致眼部感染， 进而引发近视。
04
CHAPTER
视力下降
近视导致视力下降，影响学习和 工作效率，给生活带来不便。
眼部疲劳
长时间近距离用眼容易导致眼部 疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
社交障碍
近视可能影响个人形象，使人在 社交场合产生自卑心理，影响社
交能力。
高度近视并发症风险
01
02
03
04
视网膜脱落
高度近视患者视网膜较薄，容 易发生视网膜脱落，严重者可
小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)
家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫 正，都是越早越好。方式上 因人而异，有的人需要常戴， 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因，经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感，长时间下去，就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因，据相关调查结果显示， 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很 强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体，但如果经常以此距离看 书，写字就会使眼睛的调节异常紧张， 从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动，保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很 多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把 手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一 按。有异物时，可以用清水冲洗。
幼儿园大班半日健康活动家长会《保护眼睛》PPT课件
幼儿园大班半日健康活动家长会《保护眼 睛》PPT课件
大班健康活动：
《我的眼睛》
活动目标： 1. 通过对盲人的初步了解，懂 得尊重盲人，乐意帮助盲人。 2. 初步认识眼睛的正面结构图, 了解眼睛各部位的名称及作用。 3. 感受眼睛的重要性，懂得保 护眼睛，掌握更多保护眼睛(视力 )的知识。
盲人
盲 道
眉毛 眼睑 睫毛 巩膜
瞳孔 虹膜
操作卡：
斜视
沙眼
弱视 结膜炎
睑腺炎
游戏：黑猫警长抓老鼠
亲爱的爸爸妈妈：
谢谢今天你们的到来， 你的到来是我最大的幸福！ 谢谢你们，我爱你们！
大班健康活动：
《我的眼睛》
活动目标： 1. 通过对盲人的初步了解，懂 得尊重盲人，乐意帮助盲人。 2. 初步认识眼睛的正面结构图, 了解眼睛各部位的名称及作用。 3. 感受眼睛的重要性，懂得保 护眼睛，掌握更多保护眼睛(视力 )的知识。
盲人
盲 道
眉毛 眼睑 睫毛 巩膜
瞳孔 虹膜
操作卡：
斜视
沙眼
弱视 结膜炎
睑腺炎
游戏：黑猫警长抓老鼠
亲爱的爸爸妈妈：
谢谢今天你们的到来， 你的到来是我最大的幸福！ 谢谢你们，我爱你们！
保护眼睛——家长进课堂PPT课件
12
13
•
14
眼睛是怎样以看清远近不同的物体. 晶状体自动调节焦距
5
眼睛的构造：
眼睫毛对眼睛有保护作用，可以遮住眼睛不被强 光照射，也可防止成图落入眼内。
瞳孔就是眼睛中间的小圆孔，可以对光线的明暗 做出反应，调节进入眼睛的光线。
晶状体就像照相机里的镜头一样，对光线有屈光 作用，也能过滤一部分紫外线，保护视网膜，保 护我们的眼睛不受伤害。
8Leabharlann 眼睛生病了：9为什么呢？？？
趴在桌子上阅读或写字
躺在床上看书
强光或阳光直射下看书、玩游 戏
使用颜色浅的铅笔 及格子小的笔记本
长时间读书、写字、玩 游戏不休息
在摇动的车上看书
10
保护眼睛：我们应该这样做！
玩耍时不伤害眼睛 不用脏手擦眼睛
写字姿势正确：一拳、一 尺、一寸
不躺着看书
不近距离看电视
11
保护眼睛：我们应该这样做！
• 保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的 用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、 荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，常吃 些有益于眼睛的食品。
注意补充维生素A，如胡萝卜 多吃含钙丰富的饮食，如虾 微量元素硒、锌、铬，如大豆，猪肝 可改善眼部组织功能，防治视力减退 还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。
1
生活体验
• 1.请同学蒙上自己的眼睛去找自己 书包里的英文书。
• 2.与同学们分享自己的感受。
2
猜谜语：
上边毛 ，下边毛 中间一粒黑葡萄。
3
眼睛的构造
4
眼睛的结构及原理：
晶状体相当于一个凸透镜，它把来自物体 的光会聚在视网膜上，形成物体的像.
13
•
14
眼睛是怎样以看清远近不同的物体. 晶状体自动调节焦距
5
眼睛的构造：
眼睫毛对眼睛有保护作用，可以遮住眼睛不被强 光照射，也可防止成图落入眼内。
瞳孔就是眼睛中间的小圆孔，可以对光线的明暗 做出反应，调节进入眼睛的光线。
晶状体就像照相机里的镜头一样，对光线有屈光 作用，也能过滤一部分紫外线，保护视网膜，保 护我们的眼睛不受伤害。
8Leabharlann 眼睛生病了：9为什么呢？？？
趴在桌子上阅读或写字
躺在床上看书
强光或阳光直射下看书、玩游 戏
使用颜色浅的铅笔 及格子小的笔记本
长时间读书、写字、玩 游戏不休息
在摇动的车上看书
10
保护眼睛：我们应该这样做！
玩耍时不伤害眼睛 不用脏手擦眼睛
写字姿势正确：一拳、一 尺、一寸
不躺着看书
不近距离看电视
11
保护眼睛：我们应该这样做！
• 保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的 用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、 荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，常吃 些有益于眼睛的食品。
注意补充维生素A，如胡萝卜 多吃含钙丰富的饮食，如虾 微量元素硒、锌、铬，如大豆，猪肝 可改善眼部组织功能，防治视力减退 还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。
1
生活体验
• 1.请同学蒙上自己的眼睛去找自己 书包里的英文书。
• 2.与同学们分享自己的感受。
2
猜谜语：
上边毛 ，下边毛 中间一粒黑葡萄。
3
眼睛的构造
4
眼睛的结构及原理：
晶状体相当于一个凸透镜，它把来自物体 的光会聚在视网膜上，形成物体的像.
预防近视呵护眼睛科普ppt课件
坚持做眼保健操
应坚持每天做眼保健操，帮助缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环。
远离烟酒等不良刺激
要点一
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会对眼睛健康造成不良影响，应尽量避 免。
要点二
远离有害物质
远离有害物质，如二手烟、污染的环境等，以保护眼睛健 康。
CHAPTER 04
近视的矫正与治疗
配戴眼镜
框架眼镜
是最安全、最经济的矫正近视方法，适 合大多数近视患者。
经验教训1
一些家长认为近视可以通过手术治愈，因此忽略了孩 子的用眼健康和定期检查，导致孩子的近视程度不断 加重。
经验教训2
一些学生在学习过程中过度用眼，如长时间看书、使用 电子设备等，而忽略了眼睛的休息和保健，导致近视的 发生。
专家对近视防控的建议和展望
建议2
增加户外活动时间和眼保健操 的训练，以缓解眼部疲劳和预 防近视的发生。
VS
隐形眼镜
分为软Байду номын сангаас和硬性隐形眼镜，矫正视力效果 较好，但长期佩戴可能引起结膜炎、角膜 损伤等副作用。
隐形眼镜
软性隐形眼镜
适合轻度至中度近视患者，佩戴舒适，但易 引起角膜缺氧和干眼症等问题。
硬性隐形眼镜
适合高度近视、散光等复杂屈光不正患者， 矫正效果较好，但初期佩戴可能不适应。
屈光手术
激光手术
包括准分子激光手术和全飞秒激光手术，适用于年龄在 18-50岁之间、近视度数稳定的患者。
ICL晶体植入
适用于高度近视、角膜薄的患者，手术风险较低，矫正 效果较好。
其他治疗方法
药物治疗
如低浓度阿托品滴眼液等，可以缓解近视进展，但需 要长期使用。
视觉训练
针对弱视和斜视等眼部问题，通过训练提高眼部肌肉 调节能力，改善视力。
应坚持每天做眼保健操，帮助缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环。
远离烟酒等不良刺激
要点一
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会对眼睛健康造成不良影响，应尽量避 免。
要点二
远离有害物质
远离有害物质，如二手烟、污染的环境等，以保护眼睛健 康。
CHAPTER 04
近视的矫正与治疗
配戴眼镜
框架眼镜
是最安全、最经济的矫正近视方法，适 合大多数近视患者。
经验教训1
一些家长认为近视可以通过手术治愈，因此忽略了孩 子的用眼健康和定期检查，导致孩子的近视程度不断 加重。
经验教训2
一些学生在学习过程中过度用眼，如长时间看书、使用 电子设备等，而忽略了眼睛的休息和保健，导致近视的 发生。
专家对近视防控的建议和展望
建议2
增加户外活动时间和眼保健操 的训练，以缓解眼部疲劳和预 防近视的发生。
VS
隐形眼镜
分为软Байду номын сангаас和硬性隐形眼镜，矫正视力效果 较好，但长期佩戴可能引起结膜炎、角膜 损伤等副作用。
隐形眼镜
软性隐形眼镜
适合轻度至中度近视患者，佩戴舒适，但易 引起角膜缺氧和干眼症等问题。
硬性隐形眼镜
适合高度近视、散光等复杂屈光不正患者， 矫正效果较好，但初期佩戴可能不适应。
屈光手术
激光手术
包括准分子激光手术和全飞秒激光手术，适用于年龄在 18-50岁之间、近视度数稳定的患者。
ICL晶体植入
适用于高度近视、角膜薄的患者，手术风险较低，矫正 效果较好。
其他治疗方法
药物治疗
如低浓度阿托品滴眼液等，可以缓解近视进展，但需 要长期使用。
视觉训练
针对弱视和斜视等眼部问题，通过训练提高眼部肌肉 调节能力，改善视力。
《保护眼睛》PPT课件
保证每天户外活动时间
01
每天至少2小时的户外活动，有助于缓解眼睛疲劳。
鼓励参加体育运动
02
参加球类、跑步等体育运动，促进眼球运动。
多看远处和绿色植物
03
有助于缓解眼睛疲劳，促进远视功能发育。
定期视力检查，建立健康档案
定期视力检查
每学期或每半年进行一次视力检查，及时发现并 干预近视问题。
建立健康档案
01
02
03
保持用眼距离
在使用电脑、手机等电子 设备时，保持适当的距离 ，避免过度靠近。
控制用眼时间
每隔一段时间就要适当休 息，避免长时间连续用眼 。
眼部放松
通过眼部按摩、热敷等方 式缓解眼部疲劳。
均衡饮食，保证充足维生素A和C摄入
富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、南瓜等，有助于保护视网膜。
富含维生素C的食物
04
缓解眼部疲劳方法
热敷法
热敷原理
通过热敷可以促进眼部血液循环 ，缓解眼部肌肉紧张，减轻眼部
疲劳。
操作方法
使用热毛巾或热水袋等物品，轻 轻敷在闭合的双眼上，每次持续 10-15分钟，每天可进行2-3次
。
注意事项
热敷时温度要适宜，避免烫伤； 同时，热敷前要确保双手清洁，
以免感染。
按摩法
按摩原理
通过按摩可以刺激眼部穴位和经络，促进眼部血液循环和 淋巴循环，缓解眼部疲劳和紧张。
用眼姿势
调整屏幕高度和角度，使眼睛与屏幕中心保持水平。避免长时间低头或仰头看屏幕，以免 造成颈椎和眼睛疲劳。保持适当的距离，一般建议使用电脑时距离屏幕50-70厘米。
定时休息
每隔一段时间（如20分钟）应让眼睛休息一下，可以闭目养神或远眺窗外，缓解眼部疲 劳。
《爱护眼睛保护视力》PPT课件
眼睛在人体中作用
感知外界光线和色彩，使我们 能够看到五彩斑斓的世界。
通过观察和分析周围环境，帮 助我们做出正确的判断和决策。
传递情感和信息，是人与人之 间交流的重要工具之一。
02
近视现状及危害分析
近视发病率统计
全球近视发病率持续上升
发病年龄提前
据世界卫生组织（WHO）统计，全 球近视发病率逐年攀升，且呈现年轻 化趋势。
3
正确的使用电脑姿势 使用电脑时，显示器与眼睛的距离应保持在5070厘米，屏幕中心略低于眼睛水平位置。
控制用眼时间，避免过度疲劳
遵循20-20-20法则
01
每用眼20分钟，应抬头眺望20英尺（约6米）外的景物至少20
秒，以缓解眼睛疲劳。
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间，特Hale Waihona Puke 是连续使用的时间，以降风险评估
任何手术都存在一定风险，激光手术也不例外。可能的风险包括过矫或欠矫、屈光回退、 干眼症、晕光或眩光等。因此，在选择手术前，应充分了解手术风险，并咨询专业医师
的建议。同时，选择正规的医疗机构和经验丰富的医师进行手术，以降低风险。
05
爱护眼睛，关注青少年成 长
家庭环境对孩子视力影响
家庭照明
使用合适的照明设备，避免过强 或过弱的光线对眼睛造成刺激。
隐形眼镜佩戴注意事项
选择合适度数和基弧的隐 形眼镜，确保佩戴舒适；
控制佩戴时间，避免长时 间连续佩戴；
遵循正确的佩戴和摘取方 法，保持手部清洁；
定期更换镜片，注意清洁 和保养；
激光手术适应症和风险评估
适应症
年龄满18周岁，近视度数稳定2年以上；无严重眼病或全身疾病；角膜厚度足够，符合 手术要求。
爱护眼睛家长ppt课件
青光眼
高度近视患者容易患青光 眼，表现为眼胀、头痛、 恶心等症状。
03
CATALOGUE
近视的原因与预防
近视的主要原因
遗传因素
缺乏户外活动
高度近视有一定的遗传倾向，尤其是 双方父母都为高度近视的情况下。
缺乏户外活动和运动，长时间待在室 内，也会增加近视的风险。
不良用眼习惯
长时间近距离看电子屏幕、看书时光 线不足或过强、长时间用眼不休息等 。
爱护眼睛家长PPT 课件
contents
目录
• 了解眼睛 • 近视的危害 • 近视的原因与预防 • 爱护眼睛的生活习惯 • 家长在孩子眼健康中的作用
01
CATALOGUE
了解眼睛
眼睛的重要性
眼睛是人类感知外界 的主要器官，对学习 和生活至关重要。
良好的视力有助于提 高生活质量和工作效 率。
眼睛健康影响孩子的 认知、情感和社交发 展。
近视对学习和职业发展的影响
学习效率下降
近视会影响阅读和写字等学习活 动，降低学习效率。
职业选择受限
一些职业对视力要求较高，如军 事、警察、飞行员等，近视患者 可能无法胜任。
高度近视的并发症
视网膜脱落
高度近视患者容易出现视 网膜脱落，导致视力严重 下降。
黄斑病变
高度近视患者黄斑区容易 发生病变，影响中心视力 。
的眼健康。
与医生保持联系
定期带孩子去看眼科医生，了解孩 子的眼健康状况，接受专业的建议 和治疗。
参加爱眼护眼活动
参加学校和社区组织的爱眼护眼活 动，了解更多关于孩子眼健康的知
THANKS
感谢观看
随着年龄的增长，眼睛的调节能力会逐渐 下降，定期检查可以确保眼睛处于最佳的 视觉状态，提高生活质量。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2：合理的饮食对保护眼睛也有很重要的作用。（近视眼多由于用眼不卫生而引起的，但也与饮食偏好有关，由于经常偏食或挑食，造成营养不能供给身体和眼睛生长之需要，导致近视眼发生。因此近视眼患者要注意饮食卫生，不偏食，不挑食，注意食谱的多样化.）
3：做眼保健是一个保护眼睛的好方法。（主要给大家讲述做眼保健操的步骤，方法。然后带领大家一起做一遍眼保健操）
保护眼睛教案
模块名称
家长进课堂
课程名称
保护眼睛
课题
选择
课题课时
20分钟
背景分析
眼睛是人的灵魂之窗，一旦失去了眼睛，人的世界都会变得一片黑暗、人生也会变成黑白的，所以从小开始便要养成好习惯才能好好的保护眼睛。人获取信息的来源中，由眼睛所获取的占80%。所以一定要保护要眼睛。假如我们的眼睛近视了，就无法看清楚这美丽的世界，还必需戴上大家都讨厌的第二双眼睛─眼镜。所以我们要好好爱护灵魂之窗，不让它受到任何伤害。
教学目标
指导学生认识眼睛的重要性和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因培养大家让程良好的用眼卫生习惯。
教学资源
电脑、PPT课件、保护眼睛节一：
游戏,闭上眼睛在书包里找书、猜谜语
环节二：
然后向大家讲述眼睛结构和功能
环节三：
不卫生用眼，造成眼睛损伤及近视的原因
1 . 看电视或用电脑的距离太近
2 .看电视或看电脑的时间太长
3 .所看电视的画面浓度太深或太亮
4 . 读书写字时的姿势不正确
5 .在光线太强的阳光下看书 、写字
6 .在光线太弱的光下看书 、写字
7 .不合理的饮食
8. 在动荡的车厢内看书
9. 外伤
10 .经常玩手机
环节四:
小组讨论我们该如何预防近视？
分点讲述该如何预防近视。
1;看书写作业时应保持良好的坐姿。
环节五：
做一些关于保护眼睛的小测试
环节六：
总结这节课，让大家了解保护眼睛的重要性。
备注
1. 提高学生的积极性。
2. 做眼保健操时争取让每个学生都融入课堂。
3. 让同学们在进行小测试时融入课堂。
3：做眼保健是一个保护眼睛的好方法。（主要给大家讲述做眼保健操的步骤，方法。然后带领大家一起做一遍眼保健操）
保护眼睛教案
模块名称
家长进课堂
课程名称
保护眼睛
课题
选择
课题课时
20分钟
背景分析
眼睛是人的灵魂之窗，一旦失去了眼睛，人的世界都会变得一片黑暗、人生也会变成黑白的，所以从小开始便要养成好习惯才能好好的保护眼睛。人获取信息的来源中，由眼睛所获取的占80%。所以一定要保护要眼睛。假如我们的眼睛近视了，就无法看清楚这美丽的世界，还必需戴上大家都讨厌的第二双眼睛─眼镜。所以我们要好好爱护灵魂之窗，不让它受到任何伤害。
教学目标
指导学生认识眼睛的重要性和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因培养大家让程良好的用眼卫生习惯。
教学资源
电脑、PPT课件、保护眼睛节一：
游戏,闭上眼睛在书包里找书、猜谜语
环节二：
然后向大家讲述眼睛结构和功能
环节三：
不卫生用眼，造成眼睛损伤及近视的原因
1 . 看电视或用电脑的距离太近
2 .看电视或看电脑的时间太长
3 .所看电视的画面浓度太深或太亮
4 . 读书写字时的姿势不正确
5 .在光线太强的阳光下看书 、写字
6 .在光线太弱的光下看书 、写字
7 .不合理的饮食
8. 在动荡的车厢内看书
9. 外伤
10 .经常玩手机
环节四:
小组讨论我们该如何预防近视？
分点讲述该如何预防近视。
1;看书写作业时应保持良好的坐姿。
环节五：
做一些关于保护眼睛的小测试
环节六：
总结这节课，让大家了解保护眼睛的重要性。
备注
1. 提高学生的积极性。
2. 做眼保健操时争取让每个学生都融入课堂。
3. 让同学们在进行小测试时融入课堂。