《养成良好的行为习惯》主题班会
好习惯养成主题班会

好习惯养成主题班会好习惯养成主题班会(通用20篇)在我们的学习时代,说起主题班会,大家一定不陌生吧?主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。
主题班会需要准备哪些内容呢?以下是小编为大家收集的好习惯养成主题班会,仅供参考,大家一起来看看吧。
好习惯养成主题班会1一、活动目的:教育归根结底是培养习惯,行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运。
习惯是行为的自动化,不需要特别的意志努力,不需要别人的监控,在什么情况下就按什么规则去行动。
习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量。
通过本次主题队会,就是要培养队员的良好习惯。
二、活动准备:1、确定主题,竞选主持人,拟定节目,讨论整个活动步骤。
2、排练节目。
3、审查节目,将各节目有机组合,确定中队会流程。
三、活动过程:(一)中队长主持中队会仪式。
1、各小队整队清点人数,汇报给中队长。
2、中队长向中队辅导员汇报,并申请批准队会开始。
3、出旗、敬礼、奏乐。
4、唱《中国少年先锋队队歌》,指挥:沈源洁。
(二)、队会内容:中队长宣布队会开始。
甲:习惯就像雏鹰的一双翅膀。
乙:让我们在高高的蓝天中翱翔。
甲:习惯是我们成长过程中最密切的伙伴。
乙:让我们茁壮成长。
甲:一位哲人曾经说过:“播下一个行为,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。
”这就充分说明了养成好习惯的重要。
乙:是啊,好习惯可以使我门终身受益。
甲:下面请听杜勤勤同学为大家带来的故事《一个兄弟和十根树枝》。
乙:听完了好听的故事,接下来再让我们一起看一段令人捧腹大笑的双簧表演《团结与和平》,表演者,刘彤,夏佩云。
甲:听完了搞笑的双簧,接下来让我们听一听女声小合唱吧!表演者:殷格非、凌静、叶帆欣、许文惠。
乙:听完了欢快了的歌曲,接下来就让我们欣赏二胡独奏《田园春色》,表演者:刘彤。
甲:听完了好听的音乐,接下来再让我们欣赏本班小诗人彭文锐为大家带来的宋词朗诵《水调歌头》。
乙:接下来请听席瑞同学为大家演讲,《以团结互助为荣,以损人利己为耻》。
习惯养成主题班会4篇

乙:(礼仪习惯)
(1)尊重长辈,听父母教导,不顶嘴,讲话态度诚恳。
(2)上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候,外出时向父母道别,说明去向。(住校生在校须外出时,要请假,并跟班主任说明去向)。
(3)进校第一次见到老师要主动向老师问好,进出校门、上下楼梯遇见老师让老师先行。
乙:播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。六年级“好习惯伴我成长”主题班会现在开始!
(二)、甲:你知道什么叫做“习惯”吗?
乙:这我当然知道,习惯就是你经常不由自主的、情不自禁的行为。
甲:你说得很对,可是你知道习惯有好和坏的区别吗?
乙:这谁不知道啊,当然了,比如我就只有好习惯没有坏习惯。
同学们想一想,以上同学的表现,你们有没有?你认为自己在课堂上做得怎么样?还有哪些方面需要改进?
3、课后,我们又该怎样做?让学生讨论、发言。
(1)先复习课堂上所学的知识,然后再做作业。
(2)按时、独立、认真地完成作业。
下面我们再看看这些同学做得好不好?(指名学生叙述事例,让学生辨别正误,问同学们有没有这种情?)
(5)积极主动打扫教室、寝室、不带瓜子、糖果等进入校园,不乱扔拉圾,不乱涂乱画。
(6)在家帮助家长做力所能及的事。
(7)(注意安全,关爱生命,不攀爬围墙。
甲:(节俭习惯)Байду номын сангаас
(1)用水用电要及时关闭开关,节约用水用电。
(2)爱护桌椅、门窗,不乱攀折树木花草。
(3)爱惜礼物,不追求穿戴,不跟他人攀比。
(4)爱惜粮食,不随便丢弃饭菜,节约每粒粮食。
4、考试的时候,我们该怎样做?让学生讨论发言。
仔细审题,认真答卷;自己做自己的,不看书,不交头接耳,不东张西望。
行为规范养成教育主题班会教案8篇

行为规范养成教育主题班会教案8篇活动目的:通过活动,让学生了解学校的历史和艰辛的发展历程,懂得校园的美丽来之不易,教育学生爱护校园里的一草一木,培养学生初步的环保意识和良好的卫生习惯,注意个人卫生,为校园更加美丽做些力所能及的事,形成热爱学校的情感。
活动准备:包含学校发展史、美丽校园、学生不良行为、抢答题目等内容的PPT课件,主持人串联词、环保童谣《拍手歌》、诗歌《我爱你,美丽的校园》等。
活动程序:一、谈话导入:1、出示照片:《美丽的校园》,学生观看。
2、师问:这是哪里美丽吗你喜欢吗3、师述:现在,我们学校真的是很漂亮,但漂亮之中也有一些不和谐的行为,如有的人乱丢果皮纸屑、说脏话等,那么我们应该怎么做,让我们的美丽的校园更加绚丽多彩呢今天我们将召开一次班会活动来探讨这个问题,现在我宣布:胜利小学《美丽的校园我爱你》主题班会正式开始。
让我们用热烈的掌声欢迎主持人闪亮登场。
4、主持人在背景音乐中出场。
二、活动开始:主持人甲:尊敬的老师。
主持人乙:亲爱的同学们。
主持人合:大家好!主持人甲:在美丽的胜利小学校园中,我们享受着知识的芬芳。
主持人乙:在窗明几净的教室里,我们聆听着老师的谆谆教诲。
主持人甲:火红的五月,像一股股春风,给我们温暖和喜悦。
主持人乙:梦幻的五月,像一阵阵甘霖,给我们幸福和快乐。
主持人合:在这怡人的五月,我们高兴地迎来了我们期待已久的《美丽的校园我爱你》主题班会。
三、了解学校的发展历程:主持人甲:同学们,你们一定很想知道胜利小学的发展历程,那么请看视频《我们的学校》(出示PPT课件),看完后我们将进行抢答。
主持人乙:多么艰难曲折,多么美丽可爱。
下面我们进行抢答,请各组准备好。
主持人甲:我们学校是哪一年创建的(点学生答)主持人乙:答得多好啊!我们学校刚建立时有楼房么漂亮吗(点学生答)主持人甲:我们学校的现在是什么样子的呢你能用一句话说说你的感受吗(点学生答)主持人乙:你觉得我们学校的发展历程艰难曲折吗(点学生答)主持人甲:学校由不漂亮变成漂亮,你觉得应该感谢谁呢(点学生答)主持人乙:请你用一句话说说你对学校的爱。
学生养成好习惯主题班会教案(精选7篇)

学生养成好习惯主题班会教案学生养成好习惯主题班会教案(精选7篇)如何设计学生养成好习惯主题班会教案?那么,下面是小编给大家整理收集的学生养成好习惯主题班会教案,供大家阅读参考。
学生养成好习惯主题班会教案篇1一、教学目标1.增强学生热爱校园的思想感情。
2.纠正学生破坏环境的不良习惯。
3.保护地球,就从保护我们的校园开始做起。
二、过程设计(一)导入同学们,今天我们这堂班会课的内容是“养成好习惯”。
学校是同学们生活、学习的乐园。
给了同学们舒适、优美的生活学习环境,下面老师带着大家一起去欣赏我们美丽的校园。
(二)放电视录像同学们刚才观看了电视录像,你觉得我们的校园美丽吗?学生交流:①教学楼②科技楼③体育馆④操场(三)环境能育人,保护环境,我们人人有责。
为了让我们学校变得更美好,同学们需要养成良好的习惯,从我做起,下面老师让同学样分小组讨论一下:我们应该养成哪些好习惯,才能使学校更美好。
(分小组讨论)三、教师总结刚才同学们通过讨论、交流,说出了自己的心声,老师根据大家的发言归纳了一下,共八个方面:好习惯一:安全活动笑哈哈好习惯二:认真学习顶呱呱好习惯三:文明有礼人人夸好习惯四:队员友爱互帮助好习惯五:国旗领巾我爱护好习惯六:诚实守信好事多好习惯七:爱护环境做卫士好习惯八:节约能源做标兵我也殷切希望同学们能在今后学校的学习生活中践行。
四、课堂发散除学校外,我们还有一个更美丽的家——地球。
同学们一定要行动起来,保护我们的家,保护地球,就从保护我们的校园开始做起。
请同学们合唱一首歌《热爱地球妈妈》。
学生养成好习惯主题班会教案篇2活动目标:1.幼儿有良好的生活卫生习惯。
2.教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
3.初步了解健康的小常识。
4.初步了解预防疾病的方法。
5.学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。
活动准备:养成好习惯的视频。
活动过程:一、给幼儿观看视频,看看有哪些好习惯。
二、让幼儿自由的讨论1.师:“刚刚我们看到小视频里都有哪些好习惯呀?”2.师:“原来多洗手,排队喝水,饭前便后洗手这些都是好习惯。
行为习惯主题班会教案5篇

行为习惯主题班会教案5篇行为习惯主题班会教案1一、活动目的:经过这次活动,培养学生课前做好准备,上课专心听讲,不讲话,不搞小动作;进取举手答复下列问题;书写工整,保护学习用品等良好学习习惯,进而构成一个良好的班风和学风。
二、活动准备:1、培养两位能干的学生当主持人主持本次班会活动。
2、准备答题小奖品。
3、培养讲故事的学生。
4、准备学习习惯测查表。
三、活动过程:1、班主任讲话主持人:和着欢乐的节拍,踏入珍贵的小学时代。
做个礼貌的小学生,那是我们共同的心愿。
做到这一些,需要克服很多困难,做到这一些,养成教育是关键。
同学们,午时好!“好习惯早养成〞主题班会此刻开始。
下头请教师讲话:师:同学们礼貌礼貌的良好习惯是我们小学生必须做到的。
是我们每个小学生身心开展至关重要的一件大事。
讲礼貌,讲礼貌,是我们中华民族的传统美德。
经过一个月的学习,同学们在礼貌习惯上都有了不一样的提高,今日我们继续组织这个活动。
期望同学有更多的体会与收获。
主持人:在课堂上能否认真听讲,不仅仅关系到我们学习的成效,并且还反映我们思想行为的修养,反映着我们是否尊重他人的劳动。
所以,养成良好的学习习惯,要求我们怎样做呢(组织学生讨论,指名发言;明确:上课坚持良好的坐姿,不趴在桌上睡觉,不讲话;课间不在走廊推挤打闹;上课应专心听讲、进取思考、踊跃发言;课后应及时复习,作业独立完成;养成讲究卫生的好习惯。
)2、知识竞赛主持人:二年级2班主题班会“好习惯,早养成〞此刻开始。
首先,我们要进行的是“礼貌习惯,贵在养成〞知识竞赛。
那里有几道抢答题,请同学们踊跃抢答,我们为答题正确者准备了一些小奖品。
题目:1)请说出三句礼貌礼貌用语。
2)请举出三种良好的学习习惯。
3)课堂发言要注意什么4)父母不在家,有客人来访该怎样办5)上学的路上捡到10元钱,路上又没有其他人,你会怎样做3、讲故事――《学弈》1)听完了故事,同学们有什么感受2)师小结:同是跟一个教师学习下棋,效果却不一样,是由于前者养成了良好的学习习惯,而后一个人没有养成良好的学习习惯。
《养成良好的行为习惯》主题班会ppt课件

坚持和耐心是成功的关键
1 坚持不懈
2 耐心等待
行为习惯的改变需要持之以恒的努力和决心, 不要轻易放弃。
养成良好的行为习惯是一个渐进和长期的过 程,不要期待立竿见影的成果。
养成良好的行为习惯的益处与影响
身体健康
良好的行为习惯可以帮助我们保 持健康的生活方式,如均衡饮食 和适度运动。
职业成功
良好的行为习惯可以提升我们的 工作效率和职业素养,为职业发 展打下坚实基础。
总结与建议
• 养成良好的行为习惯,对个人成长和发展至关重要。 • 设定明确的目标,通过训练和积极反馈来实现。 • 耐心和坚持是成功养成良好行为习惯的关键。 • 案例分享展示良好习惯的积极影响。
幸福关系
良好的行为习惯可以改善我们与 家人和朋友的关系,营造出和谐 快乐的生活环境。
案例分享
成功学习
小明每天定时学习,将学习 纳入日常习惯,最终成功提 高了学习成绩。
健康生活
小红坚持每天锻炼身体,养 成健康的生活习惯,让她拥 有了更加强健的体魄。
团队合作
小刚养成积极主动、互助合 作的行为习惯,取得了优异 的团队成绩。
案例
比如,每天保持整洁和有序的工作环境,可以提高生产效率并提升工作质量。
如何养成良好的行为习惯?
1
目标设定
明确你要养成的行为习惯,并设定具体、可衡量的目标,例如每天读书30分钟。
2Leabharlann 积极反馈奖励自己在养成良好行为习惯过程中的进步和成就,以增强积极性。
3
坚持训练
通过反复训练和定期回顾行为习惯,逐渐将其变成你的自然反应。
《养成良好的行为习惯》 主题班会ppt课件
欢迎大家来到今天的主题班会!今天我们将一起探讨如何养成良好的行为习 惯,让我们的生活变得更加有纪律和积极!
养成良好行为习惯主题班会教案

养成良好行为习惯主题班会教案养成良好行为习惯主题班会教案(精选13篇)养成良好行为习惯主题班会教案(精选篇1)一、班会主题:好习惯伴我成长二、班会对象:全体学生三、班会时间:周五下午班会课四、班会目的:1.通过本次班会懂得个人的习惯对自己命运有作重要的影响。
2.认可好习惯的养成主要是靠长期的自律和心理暗示来规范。
3.通过同学的实例来展示坏习惯是我们进步道路上的巨大障碍,和好习惯对于学习和生活的积极影响。
从而让全班同学自觉摈弃坏习惯,发自内心愿意努力养成好习惯。
4.通过讲解、问答、小品、游戏等班会方式来告知学生好习惯具体有那些?以及我们如何做才能逐渐养成好习惯的具体方法。
五、班会课前的准备:1.班主任组织召开班委扩大会,在会上明确告知与会的同学们本次班级班会的主题和具体要探讨的内容。
2.班会班会前的准备小组分工,具体分为主持人组、节目组、后勤保障组、资收集组、程序设计组和现场互动组。
各个小组的功能在会上都要有具体的布置。
例如主持人组主要负责写串词和现场的主持,节目组则负责编排和“好习惯”的养成有关的节目,后勤保障组则负责现场的布置,道具准备等。
3.班主任在准备期间加强和各个小组的沟通交流,及时把想要在班级班会中体现的意志与各个准备组衔接,反馈以确保本次班会的成功。
六、班会流程设计:主持人:(一)、梁静贤:(教室已经由后勤保障组布置完毕)老师们、同学们大家好!王雅茹:我们有缘走进了同一间教室。
陈燕:我们有幸成为了同学。
李浩:我们将一起走过中学的美妙时光。
大家一起:这里将见证我们火热的青春,让我们用希望点燃我们进取的动力;让我们用激情扬起奋进的风帆;让我们用汗水浇灌成长的乐土;让我们一起对童年的幼稚和不小心养成的陋习告别;让好习惯伴随我们健康成长!梁静贤:播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。
七年级一班“好习惯伴我成长”主题班会现在开始!(李浩与陈燕留在主持人的位置其他人暂时退场)李豪:(学习习惯)(1)课前要预习,学会带着问题听课。
《养成良好的行为习惯》主题班会PPT课件

提升职业发展:良好的行为习惯有助于提高工作效率和业绩,使个人在职场中更具有竞 争力和发展潜力。
促进身心健康:良好的行为习惯有助于保持身心健康,预防疾病,提高生活质量。
良好的行为习惯对个人形象的塑造
塑造良好的个人形象
增强自信心
对未来个人生活、事业发展的展望和期待
实现个人价值:通过良好的行 为习惯,实现个人价值的最大 化。
提高生活质量:通过培养积极 的行为习惯,提高自己的生活 质量,享受更加美好的生活。
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
获得更多机会:良好的行为习 惯可以带来更多的机会和资源, 有助于事业的发展。
建立信任和尊重:在人际交往 中,良好的行为习惯能够建立 信任和尊重,促进个人和事业 的发展。
减少错误:良好 的行为习惯能够 使人在工作中减 少犯错误的几率, 从而在事业上更 加稳定和有更大 的发展空间。
如何养成良02好的行为习
惯
培养良好的生活习惯
规律作息:保持充足的睡眠和规律的作息时间,有助于身体健康和精神状态。 健康饮食:合理搭配营养,避免暴饮暴食,保持饮食健康。 适量运动:定期进行适量的运动,有助于保持身体健康和增强免疫力。 良好的卫生习惯:保持个人卫生和环境卫生,可以预防疾病和提升个人形象。
培养良好的作息 习惯
社会实践案例分享
环保活动:参与环保活动,提高环保意识。
志愿服务:参与志愿服务,提升社会责任感。 勤工俭学:通过勤工俭学,增强自立能力和经济独立性。 文化交流:参与文化交流活动,拓宽视野,增强跨文化交流能 力。
接受他人建议及监督案例分享
案例名称:张三
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《养成良好个人习惯、遵守学校作息时间》
主题班会教案
班会班级:2012级21209班
班会班级:2012级21210班
班会时间:2014年3月16日
班会地点:教室
班主任:杨雪菲
一、班会目的:
为了让学生养成良好的行为习惯,克服生活中展现出来的不良的行为习惯,在今后专业学习的有限时间里,合理安排自己的生活以及学习,遵守学校作息时间。
二、班会过程:
1、导入故事:
一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象,你相信吗?在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。
小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。
有谁知道,小象是被链子绑住,而大象则是被什么绑住的呢?——习惯!
行为习惯的养成:
美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释:“种下一个行动,收获一种行为;种下一种行为,收获一种习惯;种下一种习惯,收获一种性格;种下一种性格,收获一种命运。
”
2、好习惯与坏习惯的影响
(1)好习惯使人终身受益
案例一:苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯,那就是在清晨尽早开始一天的工作,他每天五点半起床,做早操,喝杯牛奶吃块面包,然后就开始工作,当他习惯了六点钟开始工作以后,又努力再提早十五到二十分钟,几十年如一日,从不间断。
他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。
好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。
案例二:华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统,他的诚实故事家喻户晓。
他从小看得最多的一本书,是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。
好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。
纵观历史的发展,许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。
大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动,这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著;美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句,为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础;马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题,以培养其逻辑思维能力;达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会,为他的科研工作积累了大量的第一手资料……由此可见,拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。
那么,不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢?
(2)坏习惯的影响
案例一:日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员,一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室,他优雅的谈吐,扎实的专业知识赢得了总经理的好感,没想到就在年轻人转身离开的时候,他下意识抠了一下鼻孔,这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛,结果可想而知,一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?当然,年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作,使到手的饭碗落入了他人之手。
说说看看:在巴黎,公共场合有中文的地方并不多,但去过巴黎圣母院的中国人都会看到这句中文告示:据说,这是专门示意给咱们爱在公众场合“热闹”的中国人看的,而其它国家包括法国的游客并没有这种“礼遇”。
美国人的环保艺术很到家。
在珍珠港景区,与园林互为一体的垃圾桶前写下这句中文告示:据说,这是专门提醒咱们没有耐心找垃圾桶的中国人,而其它国家包括美国的游客并没有这样的“礼遇”。
去过泰国皇宫的中国人都会在洗手间看到这句中文告示:据说,这是皇室人员专门叮嘱咱们经常忘记冲厕所的中国人,而其它国家包括泰国的游客并没有这种“礼遇”。
案例二:有一群大学毕业生,一起到一个公司去应聘。
当时面试的主考官正好有事要外出,需要这几位同学等一会。
于是这几位同学就在面试官的办公室等待。
当主考官离开办公室去办事时,极为同学在无聊之余,就随意的翻看了办公桌上的材料,并不时地交流自己的看法。
没有多久时间,主考官回来了,直接宣布了面试的结果,这几个同学都没有通过面试。
这个时候这几位大学生都很迷茫,不知道为什么还没面试就已经被踢出局。
其实,真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生,而这几位大学生没有养成尊重他人,未经允许,不乱翻他人东西的好习惯。
希望我们能吸取教训,不要因为自己的随意影响了一生的前程,请记住一句话:习惯影响你一生。
3、如何养成良好的行为习惯
现在大家都找到了我们的自身的坏习惯或者说是不足,那么,我们应该怎么克服这么坏习惯呢?
(1)全面分析,正确的认识自己。
准确的找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
(2)结合实际,确定目标。
在我们日常的学习生活中,我们制定计划时,要充分的考虑我们自身的实际条件,不能将目标定的过高或者过低。
(3)一次只培养一个好习惯。
要想有一个好的习惯,就要集中于改变一个坏的习惯。
如果你一次想要改掉多个习惯,势必会分散你的精力,并使你最终放弃。
(4)从家长,同学,老师中找一个监督者。
有不良行为习惯的人,一般情况下,都是因为
自身自制力不足,不能够有效的控制自己的行为和思想。
这个时候,我们找个自己信任的监督者,时刻的提醒自己,有一定的压力,再加上自己的坚持,久而久之,也会形成良好的习惯。
(5)奖励。
如果我们在改正习惯的过程中,只是一味的严格要求自己,可能很多人都会坚持不下来,觉得改正不良的习惯是种煎熬痛苦的过程,但是如果我们在改正某个不好的习惯之后,适当的给予自己一定的奖励,则会受到不同的效果。
我们常常以为成功就如同一座高不可攀的山峰,却忘记了只要自己不停下前进的脚步,再高的山峰也能被我们踩在脚下。
培养习惯宛如登山,攀登成功,你的人生就达到圆满境界了,创造美好人生,养成良好习惯。
习惯不是一天、两天养成的,一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。
坚持的时间越长,习惯的力量就越强
行为形成习惯,习惯决定品质,品质决定命运。
它可概括为公式:“好习惯+好品质=好命运”。
让我们为它坚持不懈地去追求吧!
4、告别坏习惯——挑战自我。
管得住自己,你是习惯的主人,管不住自己,你是习惯的奴隶。
做主人,还是做奴隶全在于自己的选择。
记住播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。
为了幸福,我们必须改掉身上的坏习惯。
我们必须坚定意志去执行我们的计划。
希望大家在好习惯的帮助下学有所成,寻找到自己的幸福!。