职业生涯规划主题班会
大学生职业生涯规划主题班会
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哈维赫斯特成 年期发展任务
1.选择配偶 2.学习过婚后的配偶生活 3.开始组建家庭 4.抚育子女 5.管理家庭 6.开始从事一种职业 7.履行公民责任 8.参与合乎自己性格和志趣的社团活动
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生涯发展的课 题
学习如何生活（learning to live） 学习如何学习（learning to learn）
黄金思考法
why
how what
吾生也有涯，而知也无涯
什么是生涯？
career
最初的含义是“两轮马车”，引申为“道路”， 后来发展为人的一生的事业历程
舒伯
生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过 程，由三个层面构成：时间 广度和深度。
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什么是生涯 发展？
每个人都想成功，但没有想到成长。 ——歌德
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哈维赫斯特 的发展任务
生涯不同阶段的发展任务有所不同，前一 阶段任务的完成情况会影响下一阶段的发 展。
一个人在其成长的不同年龄阶段需要完 成不同的“发展任务”。
8
哈维赫斯特青 少年期发展任
务
1.接受个人的形体和性别角色 2.与年龄相近的异性和同性建立新的关系 3.情绪上不再依赖父母和他人 4.树立经济上独立的自信态度 5.选择职业并做好就业准备 6.发展行驶公民权利所需的知识 技能和观念 7.发展对社会负责的行为 8.准备适应婚姻和家庭生活 9.将自我价值建立在科学的基础之上
2022 - 2023
大学生生涯规划主题班会
#2022
知己 知彼 百战不殆
班会情况及流程
#O1
2
主题：大学生生涯规划与发展 时间：2015年3月25日18:30 地点：东区教学楼304教室 参加人员：2014级装饰艺术设计 大专班学生、本班辅导员、教研 室主任、专业课教师等。
大学生职业生涯规划主题班会总结8篇
大学生职业生涯规划主题班会总结8篇篇1一、班会背景为帮助大学生明确自身未来发展方向，提高职业规划意识和能力，我们班级于X月X日举办了一场以“大学生职业生涯规划”为主题的班会。
本次班会旨在引导学生们思考个人未来职业目标，制定切实可行的职业规划，并为此付诸实践。
二、班会内容1. 主题引入班会伊始，班主任简要介绍了当前社会就业形势，强调了职业生涯规划的重要性，引导同学们认识到规划未来的必要性。
2. 职业规划讲座随后，邀请了职业规划师为同学进行职业规划讲座，讲解了职业规划的基本理念、方法和步骤，使同学们对职业规划有了初步的了解和认识。
3. 互动环节进入互动环节，班主任组织同学们分组讨论，分享彼此的职业兴趣、专业方向及未来目标。
同学们积极发言，交流心得，相互启发。
4. 个人职业规划展示讨论结束后，邀请几位同学上台分享自己的职业规划。
有的同学立志从事本专业相关职业，有的同学则希望跨专业发展。
分享过程中，同学们认真倾听，汲取他人经验。
5. 班主任点评与建议班主任对同学们的分享进行了点评，并提出了建议。
鼓励同学们根据自身情况，制定切实可行的职业规划，并付诸实践。
同时，强调了坚持不懈、努力学习和锻炼自身能力的重要性。
三、班会成果1. 提高意识通过本次班会，同学们对职业生涯规划有了更为清晰的认识，提高了职业规划意识。
2. 明确目标同学们在班会中积极交流、讨论和分享，明确了自己的职业兴趣和未来发展方向，制定了初步的职业规划目标。
3. 增强信心通过职业规划讲座和分享环节，同学们对自身的未来发展充满了信心，纷纷表示将为实现职业目标而努力学习和锻炼。
四、后续工作1. 跟进个人职业规划鼓励同学们根据班会中的讨论和分享，进一步完善个人职业规划，制定具体的实施计划。
2. 定期交流与反馈定期举行班会，让同学们交流职业规划的进展情况，及时发现问题并寻求解决方法。
3. 寻求外部资源与支持积极与职业规划师、企业招聘人员等联系，为同学们的职业规划提供外部支持与资源。
大学生职业生涯规划主题班会总结9篇
大学生职业生涯规划主题班会总结9篇第1篇示例：大学生职业生涯规划主题班会总结一、活动背景大学生作为未来社会的中坚力量，他们的职业生涯规划至关重要。
为了帮助大学生更好地明确自己的职业目标、规划未来的职业生涯，学校举办了一场主题为“职业生涯规划”的班会活动。
二、主题班会内容1. 职业生涯规划意义主持人介绍了职业生涯规划的重要性。
职业生涯规划不仅能帮助大学生明确自己的职业目标，更能够帮助他们提前做好准备，更好地适应社会的发展变化。
2. 如何进行职业生涯规划接着，主持人介绍了如何进行职业生涯规划。
他指出，职业生涯规划包括明确目标、了解自己、选择合适的职业道路、提升自己等几个方面。
参会同学通过活动互动环节，分享了自己的职业规划经验，让大家在交流中受益匪浅。
3. 职业规划的意义和方法接下来，校园就业指导老师结合自己多年的职业规划经验，分享了职业规划的意义和方法。
她告诉学生们，在职业规划中要结合自身实际情况，根据自己的兴趣、特长和价值观来进行选择，不能迷失在社会的纷繁复杂中。
4. 就业市场分析就业市场专家向学生们介绍了当前的就业市场形势，指出了各行业的就业前景和就业趋势。
通过学习分析就业市场，学生们更明确了自己的职业方向，增强了自己的就业信心。
三、班会活动效果通过本次主题班会，学生们明确了自己的目标，并充分认识到了职业生涯规划的重要性。
他们表示，在今后的学习生活中，会更加努力学习，提高自己的综合素质，为将来的职业生涯做好充分的准备。
此次班会活动不仅为学生提供了一个深入了解职业规划、了解市场动态的机会，也为他们的未来发展指明了方向，激发了他们的职业发展动力。
希望通过这样的班会活动，学生们可以更好地认识自己，明确自己的职业目标，做好未来的职业生涯规划。
第2篇示例：大学生职业生涯规划主题班会总结一、开场白大家好！今天很高兴能与大家共同参与这次以大学生职业生涯规划为主题的班会，职业规划对每一个大学生来说都是至关重要的。
职业规划主题班会教案三篇
职业规划主题班会教案三篇二、班会形式职业测评、小组讨论等。
三、班会过程播放歌曲《我的未来不是梦》，主题班会开始，孙吾同主持。
这是一个就业竞争十分激烈的年代，由过去的国家包分配到现在的就业双向选择，尽管在目前的买方市场状态下增加了学生的就业难度，但实际上也增加了我们的就业自由度。
在选择空间更大的环境下，我们有更多的可能将未来的发展纳入自己设计的轨道中。
而做好这一生涯规划、提升和新职业能力，则是我们把握命运的有效途径。
选择一份好工作最重要的是什么?最为重要的就是要把握好“发展需要与发展方向”，包括个人的内在需求、社会及组织的用人要求，以及自己的职业发展方向。
(一)、认识职业生涯离开校园，走到社会，我们将面对一个全新的世界，我们将扮演一个全新的角色——职业人。
职业，不仅是未来生活的基础，也是个人价值和社会价值的载体。
职业生涯是指个人在围绕每一生命阶段目标而进行的有目的的学习与工作活动中，所创造出的一种相对稳定的生活模式。
职业生涯伴随着人的成长和心理发展的全过程。
我们先来了解一下职业生涯发展的5个阶段：1、成长期(从出生到14岁)特征：经由父母、教师等重要他人的认同结果，形成自我概念任务：发展对工作的正确态度，并了解工作的意义2、探索器(15~24岁)特征：经由各种活动与工作经验，进行自我检讨、角色试探及职业试探，试图发现自己的职业方向任务：职业偏好逐渐具体化、特殊化级追求实现3、建立期(25~44岁)特征：寻求适合的职业领域，逐步建立稳定的地位任务：统整、稳固并求上进4、维持期(45~65岁)特征：逐渐取得相当地位，重点在于如何维持地位并面对新人的挑战任务：维持既得的成就和地位5、衰退期(65岁以上)特征：停止原来的工作或退休，并寻求与以前不同的方式来满足需要任务：减速、解脱、退休(二)了解职业生涯规划职业生涯规划简单来说就是，一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划。
这个规划包括一个人的学习和成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。
职业生涯规划-主题班会
职Байду номын сангаас咨询
咨询专业职业规划师，他们 可以提供个性化的建议和规 划。
如何选择职业行业
兴趣和热情
选择自己感兴趣和热情投入的行业，能够提高工作动力和满意度。
市场需求
选择有市场需求和发展潜力的行业，增加就业机会和职业发展空间。
个人能力
考虑个人的能力和技能，选择与自己能力相匹配的行业。
职场中的挑战和应对
1
工作压力
2 目标设定
制定具体、可衡量和可 实现的职业目标，以便 为未来的发展制定明确 的方向。
3 灵活适应
随时调整计划，适应职 场和行业的变化，保持 持续学习和成长。
职业生涯规划的基本步骤
1
自我评估
评估个人技能、兴趣和价值观，以了解自己的优势和目标。
2
职业研究
探索各种职业领域，了解每个领域的要求和前景。
3
设定目标
具体规划短期和长期职业目标，根据目标来制定行动计划。
自我认知的重要性
了解自己的价值观、兴趣和优势，有助于选择适合自己的职业，提高职业满 意度和成功的机会。
确定职业目标的方法
SWOT分析
评估个人的优势、弱点、机 会和威胁，以制定可行的职 业目标。
导师指导
寻找有经验的导师，从他们 的经验和建议中获得职业发 展的指导。
职业生涯规划-主题班会
在这次主题班会上，我们将探讨职业生涯规划的重要性，并介绍一些关键步 骤和技巧，帮助你制定未来职业发展的策略。
为什么需要职业生涯规划
职业生涯规划可以帮助我们更清晰地了解自己的职业目标，为个人成长和成功打下坚实的基础。
职业生涯规划的基本原则
1 自我认知
了解自己的价值观、兴 趣爱好和优势，以便在 职业选择上更加明智。
大学生职业生涯规划主题班会
大学生职业生涯规划主题班会班会主题：大学生职业生涯规划主持人：各位同学，大家好！今天我们的主题是大学生职业生涯规划。
作为大学生，我们都面临着选择职业的问题，而职业生涯规划对于我们的未来发展起着至关重要的作用。
今天，我们邀请到了职业规划专家来为我们讲解职业规划的重要性以及一些建议。
让我们一起来探讨如何制定合理的职业规划。
一、职业规划的重要性（发言人1）发言人1：职业规划是指在不同阶段为实现职业发展目标而制订的一系列计划和行动。
它能够帮助我们明确自己的职业目标，了解自己的优势和劣势，并针对自身情况制定切实可行的职业发展路径。
职业规划能够让我们高效地利用大学的资源，提前为未来的发展做好准备。
二、制定职业规划的步骤（发言人2）发言人2：制定职业规划需要经过以下几个步骤：1.自我评估：了解自己的兴趣、能力、价值观等。
可以通过问卷调查、心理测试等方式来帮助自己更好地了解自己。
2.职业探索：针对自己感兴趣的职业进行深入了解，包括行业发展前景、职位要求等。
3.设定目标：根据自身情况和职业探索的结果，制定具体、可行的职业发展目标。
4.制定计划：将目标分解为可操作的小目标，并制定相应的计划和时间表。
5.行动实施：按照制定的计划行动，积极参与实践活动，培养自己所需的职业技能。
三、职业规划中需注意的问题（发言人3）发言人3：在进行职业规划时，我们需要注意以下几个问题：1.合理规划职业发展路径：不同的职业有不同的发展路径，我们需要根据自身情况合理规划自己的职业发展路径，包括选择适合的行业、企业等。
2.不断学习和提升：职业发展需要不断学习和提升自己的能力，我们应该保持学习的热情，积极参加培训和实践活动，提高自己的职业竞争力。
3.多方面思考：在制定职业规划时，不仅要考虑经济利益，还要考虑个人兴趣和价值观，寻找符合自己全面发展的职业。
四、职业规划中的挑战及应对策略（发言人4）发言人4：职业规划中会面临一些挑战，如选择困难、竞争激烈等。
职业规划的班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：校多功能厅主持人：张老师参与人员：全体同学一、班会开场（一）主持人开场白各位同学，大家好！今天我们在这里召开主题为“职业生涯规划”的班会。
职业生涯规划对于我们每个人来说都至关重要，它关乎我们的未来发展方向和人生目标。
希望通过这次班会，能够帮助大家明确自己的职业规划，为未来的发展奠定坚实的基础。
（二）班主任致辞同学们，我们都知道，职业规划是大学生活中不可或缺的一部分。
大学四年，是我们人生中非常重要的阶段，也是我们为未来职业生涯做准备的关键时期。
希望大家能够珍惜这段时光，明确自己的职业目标，制定合理的职业规划，为实现自己的人生价值而努力。
二、主题讲座（一）职业规划概述1. 职业规划的定义职业规划是指个人根据自己的兴趣、能力、价值观和社会需求，为自己设定职业目标，并通过不断学习和实践，实现职业发展的过程。
2. 职业规划的重要性（1）有助于明确职业方向，减少职业选择迷茫；（2）有助于提高自身综合素质，增强就业竞争力；（3）有助于实现个人价值，为社会作出贡献。
（二）职业生涯规划步骤1. 自我分析（1）了解自己的兴趣、性格、价值观；（2）评估自己的能力、优势和劣势；（3）分析自己的职业倾向。
2. 环境分析（1）了解行业发展趋势、市场需求；（2）分析政策法规、竞争态势；（3）掌握企业文化和招聘要求。
3. 目标设定（1）设定短期、中期和长期职业目标；（2）制定实现目标的行动计划；（3）评估目标实现的可行性。
4. 行动计划（1）参加实践活动，积累工作经验；（2）提升自身能力，拓展人际关系；（3）关注行业动态，把握发展机遇。
5. 调整与评估（1）定期评估职业规划的实施情况；（2）根据实际情况调整职业规划；（3）保持积极心态，应对职业发展中的挑战。
三、互动环节（一）小组讨论请同学们以小组为单位，结合自己的实际情况，讨论以下问题：1. 我的职业兴趣是什么？2. 我具备哪些能力？3. 我的目标职业是什么？4. 我应该如何实现我的职业目标？（二）分享心得请各小组代表分享讨论成果，其他同学可以提出疑问和建议。
2023年职业生涯规划主题班会10篇
2023年职业生涯规划主题班会10篇职业生涯规划主题班会1一、活动背景：一份收获。
十年寒窗，我们走进了大学这个一直梦想而又充满梦想的地方，这儿我们可以在知识的海洋遨游，可以和大家一起编织梦想。
但是进入大学后很多学生都对未来很迷茫，那么作为一名大学生该怎样才能很好的度过精彩的大学生活而且做好自己对未来职业生涯的规划，今天晚上我们大家借这次班会的机会来谈下自己未来的打算，促进自己更好的发展。
二、活动主题：扬就业之帆，启梦想之航三、活动时间：10月21日(具体时间待定)四、活动地点：科技楼401五、活动对象：11级矿通一班、11级矿通二班全体成员六、主办单位：大学生就业协会采矿工程系分会七、承办单位：11级矿通一班、11级矿通二班八、活动流程：1.活动前两天，两班班委准备好开会需要的材料；2.在21号晚上组织全体同学提前半小时到教室；3.活动7:00准时开始4.主持人致开场词，对百忙中来参加此次班会的班主任表示感谢6.主持人对班会目的做详细的阐述，现在部分同学对自己的未来目标不明确，没有明确的设计和规划，学习动力不足，学习努力程度不足，学习热情不够高涨。
7.请部分同学对自己的职业生涯规划做一阐述。
8.请班主任就大学生的职业规划做具体的指导和讲解。
同学们对于自己个人目前所面临的问题和困境，向班主任提问，寻求帮助，找到理想的解决方法，以提高自己的学习能力。
9.班主任老师，就同学提出的问题做一些讲解和回答，对于部分对专业课有疑问的同学，进行教授。
10.班主任以自己的个人经验，对会计专业和会计学科的发展做分析和讲解，提高大家对自己所学的专业的详尽认识，了解会计的社会地位和需求现状，就业压力等等。
11.活动在21:00结束，同学下课，值日生打扫卫生。
九、活动目的'：通过此次班会，同学们更好的了解自己，并且很好的进行了自我定位，更好的了解专业，了解社会环境，明确了未来切实可行的奋斗目标，此次职业生涯规划让每位同学参与自己的人生目标的实际讨论，实现“自己订，大家议，共同监督”，也使同学们对相关教育资源的利用更加自觉和充分，有“要我学”变成“我要学”。
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职业生涯规划主题班会
职业生涯规划主题班会【教学目的】引起学生对职业生涯规划的重视，做好职业规划。
【教学重点】人生可以用来工作的时间真的很短暂，做时间管理的主人，及时明确自己的职业目标，趁早做好职业规划。
【教学难点】职业生涯规划的重要性【教学对象】12级建筑装饰2班，一年级的中职生，对自己的职业目标还比较迷茫，没有职业规划的概念。
通过这次主题班会，引起他们对职业生涯规划的重视。
【教学准备】35条长纸条，课前发给学生，每人一张【教学过程】导语：教师：大家有没有想过自己能活多少岁？有多少时间能让我们自由支配？真正用来工作的时间又有多少？下面我们来做个游戏，大家就会知道了！游戏：1、请把刚才发给你们的一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年）。
2、分别写上10、20…等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字。
3、请大家按我提的要求去做。
第一个问题：你现在几岁？把相应的部分从前面撕掉！过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！请撕碎它！4、第二个问题：请问你想活到几岁？是80岁，还是100岁？如果不想活到100岁的话就从后面把那部分掉！！！
5、第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）剩下的就是你们可以自由支配的时间了。
6、请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3，吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3，其实真正可以工作有生产力约8小时，只剩一天的1/3，其实在这8小时里，我们还并不是完全用来工作的，真正的工作时间少于8小时。
7、所以请将剩下来的折成三等份。
并把2/3撕下来，并放在桌子上。
8、请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，请思考一下您要用左手的1/3工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。
算一算，你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！9、请问你现在有何感想？（让同学思考一阵后，起来回答）教师总结：我们可以为自己的职业目标奋斗努力的时间真的不多，希望你们能从现在开始好好考虑一下自己的未
来，及早确定目标，做好职业规划甚至是人生的规划。
但也不能空有规划，而无行动，规划好后，想想自己当下能为自己的目标做什么，一步一个脚印地去完成规划，实现自己的目标。
祝同学们都能拥有一个美好的未来，谢谢大家！。