股四头肌训练椅操作规程
康复器材使用说明
康复器材使用说明Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT墙壁拉力器一、主要功能：用于肌力和耐力的训练及上肢各关节活动度的训练二、应用范围：上肢关节活动受限或肌力下降的疾病，如肩周炎、网球肘、腱鞘炎；上肢关节、软组织、骨骼损伤（扭伤、挫伤、脱位）后；上肢骨折术后长期制动；各种疾病所致的肌力、肌张力异常（如颈髓损伤、臂丛神经损伤、脑卒中、脑外伤、周围神经病损、帕金森病、肌萎缩性侧索硬化症、进行性神经性肌萎缩等）；风湿性关节炎；关节周围软组织瘢痕、粘连、水肿。
三、使用方法：1、肌力训练：利用重锤的阻力，进行抗阻力主动运动，训练相应运动部位的肌力。
如肩关节：反向拉力器，可增进肩屈、伸肌肌力和增进肩屈、伸范围训练；侧向拉力器，可增进肩外展、内收肌肌力训练和增进肩外展范围；背向拉力器，可做肩部伸展肌力和肩伸展范围练习；2、关节活动度的训练：可预防关节挛缩和畸形。
关节活动受限的患者，拉动墙壁拉力器的过程就是相应关节活动的过程。
利用重锤的重力，进行关节周围的挛缩肌肉的被动伸展，可防止、矫正畸形。
肩梯一、主要功能：改善肩关节的活动范围，促进关节滑液的分泌，牵伸挛缩和粘连的软组织，维持和扩大肩关节的活动度，恢复软组合的柔韧性。
二、应用范围：肩关节活动范围受限疾病，如肩周炎；肩关节软组织、骨骼损伤（扭伤、挫伤、脱位）后；上肢骨折术后长期制动；关节周围软组织瘢痕、粘连、水肿；各种疾病所致的肌力、肌张力异常（如颈髓损伤、臂丛神经损伤、脑卒中、脑外伤、周围神经病损、帕金森病、肌萎缩性侧索硬化症、进行性神经性肌萎缩等）；风湿性关节炎；类风湿关节炎；关节炎；乳房切除术后。
三、应用方法：通过手沿着阶梯不断向上攀爬，逐渐增大肩关节的活动范围，减轻疼痛。
防止肩关节挛缩。
患者可面对（改善肩前屈活动范围）或侧对（改善肩外展活动范围）肩梯，手指由下而上进行攀爬，到最大限度时可稍停，进行牵伸。
社区康复器材使用说明
1、名称：磁控健身车用途：用于下肢关节活动、肌力及协调功能训练。
使用说明：1、负荷调节：阻力微调旋钮顺时针旋转，阻力加大。
2、座位高低调节：将座垫插管上的旋手旋出，根据自身需要提升或降低座垫，当孔位对准螺孔时用旋手插入并旋紧。
3、骑车时做于坐垫上，将脚蹬带系牢，双手握把，上体根据双腿用力程度和骑行速度可自由改变姿势。
2、名称：折叠步行辅助训练器用途：下肢步行障碍者进行步行训练使用说明：将训练器调整至合适高度并移至训练者前方，锁紧脚轮制动待患者安全站立后松开，训练者用双手扶或上半身靠压在垫子上，下肢进行步行练习。
3、名称：可调节股四头肌训练器用途：用于运动健身及下肢康复训练使用说明：1、腿前踢训练：根据自身情况调整腿架前后、高低位置使腿架转动盘的转动中心和训练者腿部转动中心相同，调节腿部长短调整螺钉使得腿部运动保护套位于腿上踢运动时腿部受力最合理位置，选择不同的配重盘。
2、腿后胎训练：将背部放平，其他位置调节同上，训练者俯卧训练器上训练。
4、名称：划船训练器用途：用于腰背肌、上肢屈肌群、下肢屈肌群的肌力及耐力训练。
使用说明：训练者根据自身肌力情况，调节阻力旋钮，使阻力达到合适力度，坐上坐垫，双脚置于踏板，进行类似划船的运动。
5、名称：液压踏步机用途：用于运动健身及下肢康复训练。
使用说明：根据自身实际旋转油缸上端旋钮调整阻尼，站立于脚踏板上进行负荷训练。
（以下为组合式全身联合训练器械）6、名称：手指肩梯用途：用于各类原因引起的肩关节活动障碍使用说明：通过手指沿着阶梯一格一格不断上移，直到手臂向上伸直，再重复此动作。
7、名称：篮球训练架用途：全身肌肉进行训练，改善目测及手、眼、脑协调能力，运动关节，防止肌肉萎缩。
使用说明：训练者从地上捡拾训练球，再抬起手臂将球投入网兜。
8、名称：腕关节屈伸训练器用途：用于腕关节活动能力的恢复、改善和提高。
使用说明：根据训练者自身情况，旋转阻尼调节旋钮调节阻尼力度，双手握柄，顺时针（也可逆时针）旋转木柄进行训练。
室外健身器材坐姿蹬腿训练器锻炼方式及注意事项
室外健⾝器材坐姿蹬腿训练器锻炼⽅式及注意事项⽣活中，室外健⾝器材使⽤越来越⼴泛，深受⽼年⼈、⼉童喜爱。
室外健⾝器材坐姿蹬腿训练器锻炼主要部分是股⼆头肌，股外侧肌，股四头肌、臀⼤肌，符合⼈体⼯程学，遵循⼈体的⾃然物理运动。
⾝体在室外健⾝器材坐姿蹬腿训练器前⾯进⾏反复的腿部运动，锻炼腿部肌⾁。
产品尺⼨：2070mm * 1260mm * 1530mm，净重量：150kg，说明：1，调整2侧配重板，以满⾜您⾃⼰的要求。
2，平稳地坐在座位上，向后靠背，将双脚放在踏板上，并将扶⼿放在两侧。
3.保持双腿伸直，直到达到⼤腿的极限位置，保持膝盖稍微弯曲并停⽌。
4.缓慢弯曲膝关节并返回起始位置。
5，每次运动15次为1组，连续运动5组为最佳。
室外健⾝器材坐姿蹬腿训练器运动的关键：1.热⾝后，坐在仪器上，将脚放在踏板上，保持⽐臀部关节稍宽，保持⾝体直⽴，收紧腰部，胸部，握住握把，保持稳定的⾝体，但不要强迫背部，颈部放松，颈部放松，头部也靠近背部，眼睛是平视前⽅。
2.然后深呼吸，感觉⼤腿的⼒量，⼤腿的前部，背部和臀部应同时施加，并呼⽓，推重，向上，膝盖稍微弯曲不完全伸直，暂停⼀秒钟，然后深呼吸，膝盖弯曲，恢复到起始位置。
室外健⾝器材坐姿蹬腿训练器注意事项：1.膝关节和髋关节应在运动前充分激活。
在运动过程中保持胸部挺直，腹部闭合。
当上半⾝施⼒时，不要向前倾。
这会对腰部造成很⼤的压⼒，容易造成腰部受伤。
2.当腿部完全伸直时，不要完全伸直膝盖，⼒量⼤多会让肌⾁通过，否则很容易造成膝盖受伤。
运动可以是单腿形式的。
3.运动频率：每组运动12-15次，最后⼀次运动达到80%的强度。
每次运动4-6组。
如果中级和⾼级训练员处于下蹲的末端，则每组中可以完成10次，最后⼀次可以完全耗尽。
⼀次练习3-4组。
以上产品室外健⾝器材坐姿蹬腿训练器仅代表青岛尚坤⾃⼰的观点，尚坤体育专注于室外健⾝器材的开发，室外健⾝器材，室外健⾝路径，室外健⾝服务解决⽅案等，如有疑问，可以来电咨询和订购，尚坤有专业资质保障，⾼品质健⾝器材产品与服务。
健身器材使用说明
综合训练器使用说明坐姿划船（斜方肌）将拉低“T”形手把总成安装到低滑轮处，坐在地上用双脚支撑住十字立柱，腿部做轻微的弯曲，身体向上运动的同时伸直双腿，腰部做弯曲、伸直运动的同时完成肘部的伸曲运动。
屈膝训练（腹直肌）将拉低“T”形手把总成安装到低滑轮处，平躺在地面上，两腿差不多呈伸直状态，脚尖向上，将“T”形手把总成放在两脚中间，向上抬双膝，使“T”手把总成尽可能的向胸部靠近。
二头肌训练（二头肌—前臂肌群）将拉低“T”形手把总成安装到低滑轮处，双手抓“T”手把总成，身体站直，两臂伸直，后壁紧靠身体，用前臂尽可能地向上抬手把总成。
二头肌训练（二头肌—前臂肌群）将拉低“T”形手把总成安装到低滑轮处，将圆形海绵棒垫调至最高，坐在坐垫上，双手铐住圆形泡沫垫，手握紧“T”形手把总成以肘部为中心做幅度尽可能大的弧形运动。
二头肌训练—反向握把（二头肌—前臂肌群加强）做如前一步同样的预备工作和运动，不同的是双手要反向握住低拉手把总成，运动的过程中您可以感觉到真正的受力位置是手握住的地方而不是二头肌。
腕关节训练（前臂肌群）将拉低“T”形手把总成安装到低滑轮处，圆形海绵棒调整到最佳位置，双手握紧底拉手把总成手将前臂停靠在圆形海绵棒上，以尽可能大的运动范围来弯曲手腕，如果向相反的方向弯曲，则可以锻炼前臂的伸肌。
屈腿训练（肌腱）该项运动同时只允许一条腿做练习，将圆形海绵棒调至最高，将钢丝绳用挂钩挂在腿上，膝盖顶住圆形海绵棒，然后使腿部做尽可能的弯曲。
踢腿训练（股四头肌）将圆形海绵棒调至最低，用双腿勾住圆形海绵棒，双手抓住坐垫底部，慢慢地伸直双腿。
屈背训练（腹直肌、背阔肌）将高低“T”形手把总成安装到高滑轮处，将圆形海绵棒调到最低位置，双脚勾住圆形海绵棒，双手握住高拉手把总成，腰部尽可能地向前下方做弯曲运动。
直臂下拉（胸大肌、三角肌）将高低“T”形手把总成安装到高滑轮处，坐在坐垫上，手握住手把总成，两臂伸直，以肩膀为中心上下做圆弧运动，运动过程中，可以通过斜靠在靠垫上来增加运动的幅度。
康复器械使用说明
康复器械使用说明滚桶：适用范围：适用于偏瘫、脑瘫等运动失调患者进行平衡协调训练，可降低患肢肌张力，缓解痉挛。
使用方法：1.将滚桶放在OT训练桌上，用于往复滚动滚桶。
2.训练者骑坐在滚桶上，手扶滚桶，双脚着地，作小幅度摆动训练。
注意事项：1.应在康复师或护理人员指导下进行。
2.可直立放置，但不宜在此状态下进行作业训练。
OT桌（可调式）：适用范围：为作业训练用平台，桌面高度可根据需要进行调整。
使用方法：1.用手柄顺时针方向摇动桌面上升，反向摇动则桌面下降。
2.可在桌面上做各种OT训练。
注意事项:1.手柄摇动缓慢，用力均匀。
2.禁止用物体敲打桌面。
肩关节回旋训练器前臂旋转练习器适用范围：适用于改善肩、肘关节活动范围的回旋功能训练。
使用方法：1.根据训练需要，可适当调节平台高度，向上扳动平台升降手柄，用手托起平台使其上升或下降到合适位置时，放下平台升降手柄。
2.根据需要适当调整手柄或转动轴距离，放松回旋臂上的可调螺丝，拉长或缩短回旋臂至适宜锁车螺拴。
3.扳动阻尼调节手柄，适当调节阻尼值。
4.手握手柄，做肩、肘关节旋转训练。
注意事项：1.训练前应确认拉力器安装牢固方可进行训练。
2.应在康复师的帮助下进行有序练习，遵守“循序渐进”原则，可根据训练者的具体情况逐渐增加训练强度及时间。
3.摇手柄时，不可用力过猛，或将人体重力压在手柄上，防止器材脱离定体。
体操棒与抛接球用途：适用于改善上肢活动范围的训练，和提高肢体协调控制能力及平衡能力。
使用方法：一.带棒做操训练1.患者两手臂前伸握棒，肘伸直，上举至头上。
2.两手在身后握棒，肘后伸向后上方举。
3.棒贴近背部，双肘尽量弯曲，做护胸运动。
4.棒放在背后，双肘弯曲夹住，挺胸，高抬腿做姿势训练。
5.患者双手分别握两根帮一端，康复师握住另一端，与患者步调一致，前后摆动木棒，使上肢正确摆动，摆动时可双臂采用外展，下垂、弯曲、上举等姿势。
二．抛接球练习，可一人手捧球，上下抛接，也可多人互相抛接。
5种康复训练仪器使用说明
5种康复训练仪器使用说明辅助步行训练器使用说明（JS –BX-- 07型）1. 将坐垫翻转至垂直位置，松开调节螺栓，使坐垫靠背翻转90度。
2. 在护理人员帮助下训练者在训练器内站立。
3. 坐垫靠背翻转至原位并调整前后、高低位置至适宜。
4. 调整台面高度及手柄间距离至合适位置。
5. 训练者上肢搁在台面垫上，双手握住手柄，推动训练器前行，进行步行训练。
6. 训练者也可以使用刹车手柄，使训练器制动。
7. 需要时，训练者可以坐在坐垫上休息。
站立架使用说明（JS XZ O9型）1. 患者坐轮椅进至站立架内腔，康复师和护理人员将患者双脚放在地面上，双膝贴近膝部垫。
2. 康复师和护理人员帮助患者站起，并有臀部垫和绑带帮助患者完全站立。
3.患者双臂搁置在肘部垫上，在进行站立训练的同时，可以进行书写等练习。
4. 站立训练结束后，康复师和护理人员可松开臀部垫和绑带，帮助患者坐在轮椅上，并将双脚放置在轮椅脚踏板上，将轮椅从站立架移出。
平行杠使用说明1. 根据训练者的需要，适当调节杠杆的高度和宽度。
2. 训练者在康复师和护理人员的帮扶下，双手撑扶杠杆作步态训练。
3. 根据训练者需要，可选择取下矫正板锻炼或使用矫正板作乔正步态训练。
电动直立床的使用说明一、使用前的操作与检查1. 床体移动与稳定性调整踩下“升降脚轮踏板”，将电动直立床移动至所需位置，反向操作“升降脚轮踏板”使脚轮提升，固定脚着地。
对一只高度可调的固定脚进行微调，使所有固定脚均可靠着地，床体平稳。
2. 脚踏板角度调节分别旋转脚踏板下旋钮，可调节踏脚板角度。
3.接通电源将电源插头插入网电源插口，限流控制器绿色指示灯亮，即表示电动直立床的电气装置已经接通电源。
4.操作床面转动手握操作器，按住“▲”键，床面向上转动，按住“▼”键，床面向下转动，松开按键，床面停止转动并可靠锁定。
二、使用1. 用操作器使床面至水平位置（角度指示器指向0°），松开胸部、腰部、腿部绑带，卸下摆台。
健身椅的使用方法
健身椅的使用方法
使用健身椅可以帮助加强和锻炼身体的核心肌群。
以下是健身椅的一些常见使用方法：
1. 俯卧撑：将双手放在健身椅的座面上，双脚后跟在地上支撑身体。
然后将身体向下控制性地降低到最低点，然后用手臂力量将身体推回起始位置。
重复此操作。
2. 倒立：坐在健身椅的座面上，用手撑住座面，然后将身体缓慢倾斜向后。
同时将腿伸直抬起，使身体呈倒立姿势。
保持该姿势几秒钟，然后缓慢放下腿部，回到起始位置。
3. 下腰：站在健身椅的座面前，面对椅子靠近，双手撑在椅子上。
然后向后蹲下，保持背部挺直，直到臀部接触到座面，然后慢慢回到起始位置。
4. 单脚蹲起：面向健身椅背面站立，将脚后跟放在座面上，脚尖离地。
然后一只脚缓慢用脚尖踩下来，直到脚跟触地。
再用同一只脚的力量将身体推起来，回到起始位置。
重复此动作，然后换另一只脚进行练习。
5. 仰卧起坐：坐在健身椅座位上，屈膝，双脚稳定踏在地上。
用腹部力量将身体缓慢向后倾斜，同时慢慢抬起上半身，直到背部离开座位。
然后缓慢回到起始位置。
重复此动作。
需要注意的是，在使用健身椅进行锻炼前，请确保你已经了解每个练习的正确姿势和技巧，并根据自己的身体状况和健康状况选择适合自己的锻炼强度和范围。
如果对某些锻炼动作感到不舒服或有任何身体不适，请停止练习并咨询专业人士的建议。
健身房罗马椅使用方法
健身房罗马椅使用方法第一种方法是健身房罗马椅的基本用法，即仰卧起坐。
首先，坐在罗马椅上，双脚平放在地面上。
然后，屈膝使双脚离开地面，并将双手放在胸前或双耳后。
接着，收缩腹肌，用腹部的力量抬起上身，直到背部离开椅子。
保持这个姿势片刻，然后慢慢放松身体，回到起始位置。
这个动作可以帮助增强腹肌和核心肌群。
第二种方法是使用罗马椅进行腿部锻炼。
首先，坐在罗马椅上，双脚平放在地面上。
然后，双手扶在椅子两侧，保持身体稳定。
接着，抬起双脚，使腿部悬空，并使膝盖弯曲成90度角。
然后，用腿部的力量抬起双腿，直到大腿与上身平行。
保持这个姿势片刻，然后慢慢放松身体，回到起始位置。
这个动作可以帮助锻炼大腿肌肉和臀部肌肉。
第三种方法是使用罗马椅进行背部锻炼。
首先，坐在罗马椅上，双脚平放在地面上。
然后，屈腿靠近胸部，将双手托在椅子两侧，保持身体稳定。
接着，用背部的力量将身体向后弯曲，保持这个姿势片刻，然后慢慢放松身体，回到起始位置。
这个动作可以帮助增强背部和腰部的力量。
第四种方法是使用罗马椅进行斜板支撑。
首先，坐在罗马椅上，双脚离地，手放在椅子两侧。
然后，用手臂的力量支撑起身体，保持躯干与大腿成45度角。
保持这个姿势片刻，然后慢慢放松身体，回到起始位置。
这个动作可以帮助锻炼胸肌和肱二头肌。
最后，还可以根据个人需要进行其他类型的锻炼和动作，如倒蹬、仰卧腿部伸展等。
总之，健身房罗马椅是一个非常实用和多功能的健身器材，可以用于许多不同的锻炼和动作。
在使用罗马椅进行锻炼之前，一定要注意正确的姿势和动作。
同时，也要注意适度，避免过度使用或造成伤害。
对股四头肌的加强训练
⒉对股四头肌的加强训练:
我们上面曾经讲到,股四头肌的加强对于膝盖的保护是非常重要的.下面究竟介绍一种有效的锻炼方法:先在椅子上坐好,背靠椅面;如果你是坐在小凳子上,则要尽量保持背部与地面的垂直.然后,抬起你的臀部15厘米到20厘米(6至10英寸),在此期间依然是保持背部与地面的垂直,并且在整个过程中只用一直脚支撑,另一只脚保持悬空.就这样慢慢地蹲起,直到使你的大腿与地面平行.如此重复这个动作大约15次,交换支撑腿再做15次,此为一组.这样可以保持双腿肌肉力量的平衡.每周都应进行此项训练,并且要适当的不断加大训练量,直到你可以轻松地在一组中每一只脚支撑都能做30次左右.。
康复器械使用说明
器械名称：训练用阶梯1、主要用途及适用范围用于患者恢复日常上、下楼梯功能的训练。
2、使用方法：①阶梯应放置在水平的地面上，有相应的活动空间。
②底座应着地受力。
③根据训练者的要求，调节扶手高度至适宜。
④训练者手扶扶手杠做上下楼功能练习。
3、注意事项：①使用阶梯前应熟悉产品的性能、要求和操作方法，对产品进行空载操作检查，经验证后处于正常状态下方可使用。
②应在康复师或护理人员的帮助下进行有序练习。
遵循“循序渐进”原则，根据训练者的具体情况增减运动强度和训练时间。
③为避免发生意外，训练者或其他人均不得坐在阶梯的扶手杠上。
产地：南京型号：BWB-JT-A器械名称：双轮助行器1、主要用途及适用范围患者步行训练的辅助用具，铝合金材质。
2、使用方法：①将折叠结构张开至使用位置。
②根据训练者的需要，调整助行器支脚高度，使扶手高度适宜，患者可双手握住助行器扶手，进行步态练习。
③训练完毕后，根据放置需要，可将产品折叠。
3、注意事项①使用助行器之前，康复师应熟悉产品的性能、要求和操作方法，并对产品进行空载操作检查，经证实产品处于完好正常状态时方可使用。
②训练应在康复师的指导下进行。
③使用前一定要检查定位销、支脚高度调节销，保证定位销完全插入孔中，定位正确，牢靠。
④步行训练应遵守“循序渐进”原则，逐步增加训练时间。
产地：南京型号：BWB-ZXQ器械名称：肩关节回旋训练器1、主要用途及适用范围该产品适用于改善肩、肘关节活动范围的回旋功能的训练，例如肩周炎、骨折后关节活动障碍等。
2、使用方法：①根据训练需要，可适当调节平台高度，向上扳动平台升降手柄，用于托起平台使上升或下降到合适位置时，放下平台升降手柄。
②可根据训练需要，调节力矩。
③扳动阻尼调节手柄，适当调节阻尼值。
④手握手柄，做肩、肘关节旋转训练。
⑤也可双手握方向盘，做回旋训练。
3、注意事项①使用训练器前应熟悉产品的性能、要求和操作方法，确认方向盘安装牢固方可进行训练。
②应在康复师或护理人员的帮助下进行有序训练。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
股四头肌训练椅操作规程
一，操作方法：
1，摆正训练椅的位置，注意不要摇晃或倾斜。
2，根据康复治疗单的处方要求，结合病人的体型特征分别对升降支架、小腿垫、小腿支架进行调整，调整到最佳状态，并选择坐式或卧式训练。
3，根据康复治疗单的处方要求，加配重块。
4，坐位训练时，应注意——
4.1，将病人的腘窝贴近坐垫边缘；
4.2，腘绳肌训练时，应注意小腿固定牢固；
4.3，膝关节牵伸训练时，注意将小腿固定牢固。
5，仰卧位训练时，护士应协助康复员调整好体位。
6，训练前应填写病人接受股四头肌训练椅康复训练登记，训练结束后做好康复员训练过程的感受情况。
二，应急处理
治疗中如果病人有不适感觉，应立即中止康复治疗，并由康复治疗师对病人进行相关检查，酌情处理。