青少年近视眼防控
青少年近视防控要点
青少年预防近视的措施，通常包括控制用眼距离、延长户外活动时间、改善照明环境、控制用眼时间等，能够在一定程度上避免青少年出现近视的情况。
1、控制用眼距离：青少年在日常生活中需要控制用眼距离，不可以长时间近距离看书或者写字，眼睛和书本的距离需要大于33cm，并且要保持良好的坐姿，避免因为距离过近而导致睫状肌过度紧张，可以起到预防近视的效果；
2、延长户外活动时间：青少年需要适当延长户外活动时间，如果长时间待在室内，可能会导致眼睛长期近距离视物，从而导致睫状肌痉挛以及紧张，增加出现近视的几率。
适当延长户外活动可以使眼睛得到充分的放松，还可以解除睫状肌痉挛，达到预防近视的效果；
3、改善照明环境：青少年要改善照明环境，不可以在光线过暗或者过亮的环境下学习，也不可以躺着看书或者写作业，以免增加眼部负担，青少年需要保持室内亮度适宜，一般能够预防近视；
4、控制用眼时间：青少年在平时需要控制用眼时间，不要长时间看书或者看手机，近距离用眼的时间不可以持续超过45分钟。
在用眼一段时间后可以闭眼休息或者往远处眺望，能够避免出现视疲劳的情况，也可以预防近视。
青少年需要定期去医院做视力检查，如果出现近视的情况，也需要及时矫正。
儿童青少年近视防控总结(3篇)
儿童青少年近视防控总结（3篇）为增强青少年儿童爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，结合20__近视防控宣传教育月活动提出的具体要求，我校组织开展了内容丰富的宣传活动，现小结如下:一、我校结合个学段的健康课大纲要求，利用班会课，让班主任给同学们上了一节预防近视的健康课，通过观看防控视频等方式从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。
二、运用学校LED显示屏全天滚动播放爱眼护眼、预防近视相关宣传标语，营造良好的宣传氛围。
三、积极与家庭、社会沟通协调，通过学生带动家长、家长群等形式，对家长进行了眼保健知识的宣传，传播眼保健知识，提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。
特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。
学校教有与家庭教育的同步进行，紧密配合是各种健康教育的重要环节。
四、教育学生保证充足的睡眠时间，鼓励他们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给，呼吁学生共同参与，积极投入防近的活动中。
我校通过开展近视防控宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。
总之，我校认真贯彻上级指示精神，加强爱眼的教育，通过多种形式，采取多种措施，切实做好了小学各年级学生的爱眼工作，为学生的全面发展打好坚实的基础。
儿童青少年近视防控总结篇3根据教育部关工委教关委函《关于举办全国青少年五好小公民主题教育“我是90后”读书征文活动的通知》和省教育厅关工委有关要求，结合我市的具体情况，将主题教育活动纳入教育工作计划，精心安排和组织全市中小学生积极参与主题教育活动，使活动开展生动活泼、形式多样，确保主题教育取得实效，取得很好的效果。
青少年近视防控存在问题及对策建议(一)
青少年近视防控存在问题及对策建议(一)青少年近视防控存在问题及对策建议问题的出现随着科技的发展，青少年每天面对手机、电脑等电子产品的时间越来越长，长时间的近距离用眼不仅会导致近视，还会出现眼疲劳、头痛等问题。
加之现代生活的节奏快，学生的学习负担逐年增加，精神压力也越来越大，因此青少年近视成为现代社会中不可忽视的问题。
缺乏科学防控青少年近视防控方面存在诸多问题，如学校缺乏科学的运动及眼保健操课程，知识普及不够等，这些都导致学生对近视的认识不足，缺少相应的防控知识。
科学防控建议为了更好地预防青少年近视，我们可以从以下方面着手：1.加强学生运动量，学校应将体育课纳入日常课程，设置合理的户外活动和运动时间。
2.开设眼保健操课程，学校可以邀请专业人员授课，让学生学会如何放松眼部肌肉，预防近视的发生。
3.增加近视防控知识普及，学校可以定期开展近视防控知识讲座，宣传眼保健知识，增强学生的预防意识。
4.限制使用电子产品时间，学校和家长应该共同监督学生的使用电子产品时间，保证学生的视力健康。
总结青少年近视防控已成为现代社会亟需解决的问题，我们应该采取科学的措施进行防控，让学生养成良好的生活和学习习惯，保持健康的视力。
5.系统化眼保健培训，学校应该为教师和保健员提供眼保健知识培训，让他们掌握科学的眼保健知识，将知识传递给学生。
6.检查配镜制度，学校应该建立学生视力健康档案，对学生进行视力检查，及时了解眼部情况，并根据需要及时配发眼镜。
7.加强学生的自我管理，学校和家长应该共同引导学生，让他们认识到眼部健康的重要性，并养成定期进行眼保健的好习惯。
以上这些都是青少年近视防控的有效对策，只有把这些方面做好，才能更好地保护学生的视力健康，让他们更好地成长。
关于加强青少年近视防控的建议
关于加强青少年近视防控的建议随着现代社会的高速发展，青少年近视问题日益严重，给他们的身心健康带来了不良影响。
为了加强青少年近视的防控工作，我们有以下建议：一、加强视力保护意识青少年是未来的希望，他们的视力健康至关重要。
学校、家长和社会应共同努力，加强青少年视力保护意识的宣传教育工作。
学校可以组织各种形式的健康教育活动，向学生普及正确的用眼知识，让他们养成良好的用眼习惯。
家长要起到榜样作用，树立正确的用眼行为，时刻关注孩子的用眼情况，及时发现问题并及时干预。
社会可以通过各种途径宣传健康用眼知识，倡导绿色用眼、科学用眼的生活方式。
二、控制用眼时间青少年的近视主要与长时间、不良姿势使用电子产品有关。
建议限制青少年使用电子产品的时间，特别是在晚上应该避免使用手机、平板电脑等发光屏幕产品。
同时，要提倡适量户外活动，鼓励孩子多参加体育锻炼，增强体质，减少用眼时间。
三、科学用眼姿势正确的用眼姿势对于青少年的视力保护至关重要。
在学习或使用电子产品时，应注意保持良好的坐姿，保持一定的距离，控制用眼时间，适时做眼部放松操，缓解视疲劳。
同时，要保持室内明亮，保持良好的环境光线，避免过于强烈的光线刺激眼睛。
四、定期进行视力检查定期进行视力检查是预防近视的有效措施。
家长要定期带孩子到正规的眼科医院进行视力检查，及时发现并治疗潜在的眼部问题。
学校也应该每年组织学生进行一次视力筛查，及时发现近视问题，并做好相应的防控工作。
综上所述，青少年近视问题是一个需要引起社会广泛关注的问题，只有全社会共同努力，才能有效预防和控制青少年近视。
每个家庭、学校和社会都需要积极参与，共同努力，为青少年的视力健康保驾护航。
希望广大家长、学校和社会各界人士一起努力，为青少年的良好视力保驻贡献自己的力量。
儿童青少年近视防控工作实施方案10篇
儿童青少年近视防控工作实施方案10篇儿童青少年近视防控工作实施方案篇1一、指导思想为贯彻落实教体局有关预防近视工作的精神，增强师生爱眼、护眼的意识，掌握正确的爱眼、护眼的方法，做好预防近视工作，特制定本工作方案。
二、大力开展宣传工作利用各种渠道广泛开展宣传工作，增强师生的爱眼、护眼的意识，让师生都掌握正确的防治近视的方法。
1.利用学校宣传栏进行宣传，组织孩子们搜集资料并制作手抄报、宣传画。
2.在班级板报中开辟卫生角，要求班主任老师带领学生搜集预防近视的资料贴在班级的卫生角中让大家阅读，学校也会定期下发防治近视的相关资料供同学们学习。
3.定期举行卫生大课，进行预防近视的方法指导，提醒孩子注意用眼卫生，让每个孩子学会保护自己的.眼睛。
4.利用学校广播站组织老师和学生进行小讲座，让正确的爱眼、护眼方法深入人心。
三、培训1.培训家长。
利用家长会对家长进行宣传，让家长在家中随时注意孩子的用眼卫生，掌握正确的指导孩子防治近视的方法，家校配合共同防治近视。
2.培训老师利用学校例会时间，对全体老师进行培训，让老师明确要求，学会正确的做眼操的方法，掌握正确的穴位，能够利用眼睛保健操的时间指导孩子做眼操。
3.培训学生通过班主任培训，对班主任老师提出明确的要求，让班主任老师利用班会时间对学生进行培训，班主任老师要对班级孩子的眼睛近视情况做到心中有数，并能及时与家长联系，做好近视的防治工作。
每个学期，学校会请专家进行讲座，对全体师生进行宣传教育。
四、工作。
通过开展工作，促进孩子爱眼、护眼意识的提高，让学生掌握正确的爱眼、护眼的方法。
1.定期开展眼操比赛。
学校分管领导牵头，组织领导、老师组成评委小组，对各班做眼操的情况进行评比，颁发奖状。
2.严格遵守学校的各项规章制度，按时下课不拖堂，按要求开展体育工作，上好体育课，让学生在校有充分的工作、锻炼时间，控制好作业量，保证学生的睡眠和休息时间。
儿童青少年近视防控工作实施方案篇2活动目标：1、让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。
2024年儿童青少年近视防控工作总结
2024年儿童青少年近视防控工作总结一、背景近年来，我国儿童青少年近视问题日益严重，已成为社会广泛关注的问题。
为了有效预防和控制儿童青少年近视的发生和发展，我国政府高度重视近视防控工作，制定了一系列政策措施，并积极开展宣传教育活动。
二、工作目标2024年，我国儿童青少年近视防控工作的目标是：通过实施一系列有效措施，降低儿童青少年近视发生率，提高近视防控工作的质量和效益，保障儿童青少年的视力健康。
三、工作内容1. 推进近视防控六个一”试点2024年，我国继续推进近视防控六个一”试点工作，包括每班张贴一张标准对数视力表、中小学生每天上下午各做一次眼保健操、每月开展一次班级内视力自测、每季度开展一次近视防控科普宣教活动、每学期初开展一次专题部署、每年跟踪对比分析一次全校学生视力状况。
这些措施旨在探索总结近视防控创新举措和有效方法，提高近视防控工作的质量和效益。
2. 确保中小学生课间正常活动为了缓解学生视力疲劳，2024年，我国要求中小学校每节课间安排学生走出教室适量活动和放松，每天统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远。
3. 深入开展近视防控宣传教育2024年，我国各地教育、卫健、疾控等部门加强合作，深入开展近视防控宣传教育活动。
组织近视防控宣讲团、眼科和儿童眼保健专家，深入中小学校、幼儿园、社区开展近视防控和视力健康宣教活动和眼科义诊活动，普及科学防控近视的方法和高度近视的危害，帮助孩子养成良好的用眼习惯。
4. 开展中小学生视力监测2024年，我国要求各地教育部门加强中小学生视力监测工作，定期对学生的视力进行检测和记录，及时发现近视问题，采取有效措施进行干预。
5. 严厉打击营销环节违法行为2024年，我国加大对眼镜市场和视力保健产品的监管力度，严厉打击虚假宣传、假冒伪劣等违法行为，保障儿童青少年的视力健康。
四、工作成果通过以上措施的实施，2024年我国儿童青少年近视防控工作取得了显著成果。
国家疾控局综合司关于印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》的通知
国家疾控局综合司关于印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》的通知
文章属性
•【制定机关】国家疾病预防控制局
•【公布日期】2023.08.30
•【文号】国疾控综卫免函〔2023〕218号
•【施行日期】2023.08.30
•【效力等级】部门规范性文件
•【时效性】现行有效
•【主题分类】免疫规划
正文
国家疾控局综合司关于印发《儿童青少年近视防控公共卫生
综合干预技术指南》的通知
国疾控综卫免函〔2023〕218号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局，中国疾控中心：为深入贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示批示精神，在全面总结评价《综合防控儿童青少年近视实施方案》5年来实践经验和近视防控最新科研及专业技术成果的基础上，我局组织制定了《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》，从公共卫生维度提出推进儿童青少年近视防控适宜技术和综合干预措施，以科学指导儿童青少年近视防控工作。
现印发给你们，请结合儿童青少年近视防控适宜技术试点建设及全国学生常见病和健康影响因素监测与干预项目，指导地方推进实施。
附件：儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南
国家疾控局综合司
2023年8月30日。
防控儿童青少年近视核心知识十条
防控儿童青少年近视核心知识十条1、预防近视从小做起儿童眼球和视力是逐步发育成熟的。
新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态，这是生理性远视，称之为“远视储备量”。
随着儿童生长发育，眼球逐渐长大，眼轴逐渐变长，远视度数逐渐降低而趋于正视。
远视储备量不足指裸眼视力正常,散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准但远视度数低于相应年龄段生理值范围。
远视储备量不足容易发展为近视。
儿童在1~3岁幼儿期、4~6岁学龄前期、7岁之后学龄期应当定期接受屈光筛查，监测远视储备量。
家长要从孩子出生就树立近视防控意识,给孩子一个健康视觉环境，帮助孩子养成良好用眼习惯。
2、每天户外活动不少于两小时户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。
户外活动时间与屈光度数、眼轴长度等近视指标显著相关，儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。
户外活动要避开午后高温强晒时段。
即使阴天，户外活动也对近视有防护效果。
3、养成良好用眼习惯长时间近距离用眼是诱导近视形成的关键因素，儿童青少年要养成良好用眼习惯。
一是读写做到“三个一”,即“一尺一拳一寸”,眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书。
二是坚持“20-20-20”原则,即近距离用眼20分钟,向20英尺外（约6米)远眺20秒以上。
三是保持光线适度，白天充分利用自然光线进行照明，同时要避免阳光直射；晚上除开启台灯照明外，室内还应使用适当的背景光源。
4、分龄管控视屏时间长时间近距离使用电子视屏类产品，易消耗儿童远视储备量，是儿童青少年近视早发、高发的重要原因。
0~3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品;3~6岁幼儿尽量避免其接触和使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品;中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。
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调节的过程
近视防控第一步： 儿童建立屈光发育档案
• • • • 年龄段：3-16岁 身高：与眼轴发育有一定相关性 眼轴长度： 角膜曲率：与正常眼轴相匹配：43~44D
变化快提示圆锥角膜可能 首选RGP • 屈光状态 睫状肌麻痹检查 近视 远视 散光 12岁以下必须扩瞳；15岁以下应该扩瞳
• 眼压：眼压高容易影响眼轴长，还需排除青光眼
• 集合检查 • 主觉验光 • 眼压测量
儿童建立屈光发育档案的流程
• A超测量眼轴 • 角膜曲率测量 • 调节灵活度检查
光参差、高度近视、眼位不正等情况有指导意义
• 近点检查 • 角膜地形图检查和结果分析
角膜散光大、角膜曲率过高
近视防控第二步：视觉训练
• 什么人需要预防近视 • 调节训练
调节迟滞是引起近视的重要原因
青少年近视眼防控
屈光基础知识
• 屈光不正
Ⅰ 近视
Ⅱ
远视
屈光基础知识
• 眼球的发育特点 屈光系统的屈光能力相对不变 眼轴随着年龄增长逐渐延长
出生时 成年
眼 轴 每 增 加
1mm
近 视 化
300
度
正视 眼轴23.5mm 远视 眼轴 16~17mm
人眼屈光发育特点
出生时
高度远视
童年3~5岁 青少年6~16岁 成年18岁以后
训练方法：双面镜或字母表
+/-2.00D （0.6） 单眼：11周期/分钟 双眼：8周期/分钟 字母表的训练：远近交替看大小字母表，10次/分钟
视觉训练
• 集合训练
方法一：手指做对眼练习。练习“斗鸡眼”。 每日2次， 每次来回做25次。 方法二：聚散球(或称block线)
• 正确的握笔姿势、读写姿势、用眼卫生 • 饮食 少吃甜食 多建立屈光发育档案的流程
• 眼底检查 • 眼位检查
外隐斜、间歇性外斜视：足矫，轻度的外隐斜可以自己用手指做集合 训练，重的外隐斜、间歇性外斜视可以做聚散球训练。训练效果好。 重的外隐斜要进一步做隐斜测量（定量） 内隐斜、间歇性内斜视：尽量欠矫，同时做聚散球训练。训练效果常 常不明显。重的内隐斜要进一步做隐斜测量（定量） 垂直隐斜者不适宜训练，三棱镜矫正，屈光度高 镜片移心
焦点
眼轴的对焦生长
异常远视离焦的原因
• 框架眼镜的光学缺陷
框架眼镜只能将中心的光线矫正到视网膜上，而 周边会聚焦于视网膜后方，造成周边的远视离焦
Image is refocussed behind the tetina
异常远视离焦的原因
• 调节功能下降 调节的作用是将聚焦于视网膜后的像（远 视离焦像）移至视网膜上，此功能下降， 会造成视近时的远视离焦。
中度远视 轻度远视
正视 正常人 高度远视 中轻度远视 正视/轻度近视 中轻度近视 近视人群 中度远视 正视/轻度近视 中高度近视 高度近视 高度近视人群
眼轴发育的影响因素
• 遗传因素（不可干预） 基因基础 • 光学因素（可干预） 视功能基础 • 饮食（可干预） 生长基础
可干预项目
• 光学基础 视网膜的远视离焦对眼轴生长的促进作用
儿童建立屈光发育档案的流程
• 建立屈光发育档案介绍和一般问诊
向家长说明通过记录身高、眼轴、角膜弯曲度、眼压、屈光状态来形成孩子 的屈光发育档案，可以密切跟踪孩子的视觉健康情况，及早发现近视苗头和 干预近视进展。
• 身高测量 • 握笔姿势、读写姿势调查和指导
要求儿童按平时的习惯和环境条件写字，同时观察握笔姿势，解释不 正确的握笔，会造成偏头或低头写字才能看清字体，引起近视。请对 照正确的握笔姿势教育孩子。使用正确握笔的对照图向家长解释正确 握笔方法。
近视防控第三部：配镜
• 角膜塑形镜 角膜塑形镜控制近视是基于控制周边远视 离焦的原理
配镜
• 镜片中央到周边的变焦处理眼镜
中心视力处图像投影到视网膜上，其外围投影到 视网膜上或前方。
6-16岁，近视-0.75~-3.50，散光-1.50D以内 平均延缓近视发展30% 缺点：不能随眼球转动
改善：加大中央光学 区直径