课外拓展_初中作文
拓展训练作文[锦集15篇]
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拓展训练作文拓展训练作文[锦集15篇]无论在学习、工作或是生活中，大家都经常接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
那要怎么写好作文呢？下面是小编为大家整理的拓展训练作文，欢迎阅读与收藏。
拓展训练作文1星期五，我们学校举办了拓展训练，我心想：“拓展训练是什么样的呢？”到了拓展训练的场地，我们怀着期待的心情下了车。
拓展训练的教练说：“第一个项目是激情节拍。
”我们围成一个圆形，教练说一句话，我们就左边拍一下，右边拍一下，如果说二个字，左边就要拍两下，右边拍两下，以此类推。
我们进行的很顺利。
第二项是寻宝，就是教练给我们一张卡片，上面有两座雕像，需要找到并模仿它的样子。
第一个雕像我们找到的很快，可第二个就不好找了。
但是经过我们的不懈努力，也被我们找到了。
吃过午饭，短暂的休息后，开始了第三项活动。
第三项的.规则是找一个不同年级的队伍，教练给我们一张卡片，和合作队伍一起摆出相应的图形。
还没等我们找别人，就已经有人找我们了。
他们班的图形是心形，我们班的图形是蝴蝶形。
我们配合的很默契，不一会就完成了任务。
最难的是第四项。
教练把鳄鱼玩偶放在一个垫子上，用一个大绳子围起来，给我们三根长绳子，让我们利用这三根长绳子，把鳄鱼玩偶弄出来。
鳄鱼玩偶不可以碰到地，人如果入圆圈也不可以碰地。
有人说踩着绳子过去，有人说用绳子把鳄鱼套出来，教练都一一否定。
最后教练说：“你们一起上，拉住绳子的两端，一个人上去，其他人抬着他进去不就行了吗！”我们一试，果然有效，轻松就完成了这个项目。
这四个项目主要培养了我们的协调能力、观察力、合作能力和动手能力，这次的活动真有意义啊！拓展训练作文2今天，我们去了一个叫黄埔军道的地方，那里风景优美，风华树茂。
我们在那里玩了许许多多的游戏。
其中，我最喜欢玩CS了。
一个阳光明媚的上午，我们一起去玩了CS，我们先和教官拿了一把枪和一个头盔。
教官先教我们怎样拿枪，然后教了我们怎么样开红点镜等等一些技术。
课外拓展活动丰富在校生活作文400字
课外拓展活动丰富在校生活作文400字全文共9篇示例，供读者参考课外拓展活动丰富在校生活作文400字篇1校园的生活会改变我们的心情，有时会因此而高兴，有时会因此而平淡，有时会因此而伤心。
这周的校园生活可是丰富多彩、与众不同，留下了深深的烙印，令我回味无穷。
本周，我们学习了做女工、制风筝，并且还承担了校园红领巾文明岗值周工作，以及数不胜数的大大小小的事务。
其中最使我记忆犹新的是和伙伴们合作完成的值周工作。
值周工作虽然“困难重重”，可在大家齐心协力之下，顺利完成，交出了满意的答卷。
每天，小伙们都起了个大早，在晨雾缭绕的时候，就匆匆来到学校，挂上那鲜红的绶带，在自己的工作岗位上兢兢业业。
早晨寒风刺骨，可内心却十分的欣喜若狂，像一棵棵笔挺的小白杨。
手贴着裤缝，昂首挺胸，脸上带着微笑，来人一看，就觉温暖。
遇见敬爱的老师们用一种钦佩、清脆的口吻问声好；看见亲爱的家长们用一种孝顺、迷人的行动帮助他；瞧见可爱的伙伴们用一种提醒、关心的言语告诉他；事事以身作则，事事热心投入。
五个大队委员们还共同商量探讨了同学们的优点，也列举分析了同学们的不足，希望一起营造美好的校园氛围。
在这辛苦并快乐的时刻，又迎来了女工活和制风筝，两大困难呈现在眼前，扎骨架，穿针线，头脑风暴就此上演。
放飞风筝，放飞梦想，缝缝绣绣，创造心意，伙伴们一个个七零八落，让人捧腹大笑而又意味深长……困难、搞笑、快乐，齐聚一堂的一周，让校园生活大变样，变得丰富多彩，接下去我们用持之以恒来迎接幸福多彩的每一天，每一周吧！课外拓展活动丰富在校生活作文400字篇2标题:快乐的课外活动时光大家好,我是小学四年级的小明。
对我来说,每天都过得充实而快乐,因为除了上课学习知识以外,我们还有丰富多彩的课外活动。
首先是各种社团活动,让我们可以发展自己的兴趣爱好。
我最喜欢的是画画社团,每周四下午都有固定的活动时间。
社团老师会传授各种绘画技巧,让我们尝试不同的画材和风格。
有时候是素描静物,有时候是水彩画风景,偶尔也会临摹一些名画欣赏。
一次难忘的户外拓展活动初中生作文
一次难忘的户外拓展活动初中生作文在一个阳光明媚的周末，我们班组织了一次户外拓展活动。
大家都特别兴奋，早上七点钟就集合在学校门口。
我们带着水壶、零食和满满的期待，坐上大巴出发。
一路上，欢声笑语不断，仿佛一切烦恼都被抛在了身后。
到了目的地，眼前是一片辽阔的森林，绿树成荫，空气清新。
导游叔叔给我们介绍了活动安排，我们要进行团体合作、攀岩、还有高空绳索挑战。
听到这些，大家的心里都在怦怦直跳，既紧张又期待。
老师说，这次活动不仅能锻炼我们的身体，还能增强班级的凝聚力。
第一个项目是团体合作。
我们被分成了几个小组。
我的小组里有几个好朋友，还有一些新同学。
开始的时候，大家都不知道该从哪里入手。
有人提出要制定计划，有人提议先试试简单的任务。
经过一番讨论，我们决定先从搭建一个简易的木桥开始。
每个人都拿起工具，认真参与。
过程中，大家互相帮助，有时会因为意见不合而争论。
可是，没过多久，我们就默契地配合起来，最终成功搭建了桥。
看到自己亲手做出的成果，心里充满了成就感。
接下来是攀岩。
站在高高的岩壁前，我的心跳得更快了。
虽然之前听说过攀岩的乐趣，但真的面对这座岩壁，我还是感到有点害怕。
队友们鼓励我，让我感到一种暖流在心里涌动。
于是我鼓起勇气，开始攀爬。
手脚并用，越往上爬，视野就越开阔，心里的恐惧也慢慢消失。
终于，我成功到达了顶端，俯瞰整个风景，心中有种无与伦比的自豪感。
此时，我知道自己不仅战胜了恐惧，更突破了自己的极限。
高空绳索挑战是最刺激的项目。
大家都排着队，心里七上八下。
站在高空绳索上，我能感受到风在耳边呼啸。
脚下是深渊，心里难免紧张。
这时，教练的一句话让我振作起来：“相信自己，你们一定可以！”我闭上眼睛，深吸一口气，慢慢迈出了第一步。
虽然有些摇晃，但我告诉自己要保持平衡。
每走一步，都是对自己的挑战。
最终，我成功走过了绳索，感觉像是飞起来了一样。
那一刻，所有的恐惧都烟消云散，取而代之的是无比的畅快。
活动结束后，大家围坐在一起，分享今天的经历。
关于拓展作文初一合集5篇
关于拓展作文初一合集5篇有时参加一些拓展活动，可以丰富一下自己。
下面给大家分享一些关于拓展作文，希望对大家有帮助。
关于拓展作文1今年的五一劳动节过得真有意义，因为我参加了小主人报组织的宜兴太湖为期三天的拓展训练活动。
第一天一早，我们就坐上大巴赶往目的地，到了那儿七个教官已经正等我们了，我们先把行李摆放整齐，然后下车排队，我们分成七个组，教官给每组发一面小旗，然后说：“马上拿一支笔在旗子上写上你们队的名称，口号，队歌。
”我们队商量了一下写上了：团结合作队。
口号是：人心齐，泰山移。
队歌是少先队队歌。
写好后轮流展示，然后，我们先玩了“不倒森林、通天塔、车轮滚滚”等游戏，之后就到宾馆休息了。
第二天六点多我们就起床跑步了，我们一边跑一边欣赏太湖的美景，远看水天一色，湖面上波澜不惊，我想大概是因为它还没有睡醒吧。
回到宾馆，我们把东西整理好摆车上，然后就玩了“鼓动人心，红黑大战、数字城堡、穿越流沙河”我们队的队员都齐心合力挑战困难。
晚上的活动是我最期待的，就是露营!我们三个人一顶帐篷，我兴奋极了，在老师和队员的帮助下帐篷很快就搭好了，老师给我们每个人发一个睡袋，我们就像睡在小窝里的三条小虫子一样。
哈哈!第三天，我们到景色秀丽的张公洞去游览，我们一路上谈笑风生，到了景区参观了张果老的雕塑，爬了山，我们还亲手做陶器呢，我做了一个妈妈的生肖送给她，妈妈看了可开心呢!快乐的时间总是短暂的，三天的活动很快就结束了，我们恋恋不舍地登上了回家的大巴。
通过这次活动我们不仅增进了友谊、培养了自己的独立性还学到了很多知识，我想下次的活动我一定还要参加。
关于拓展作文2今天，我参加了峰毅拓展训练，在这里，我们训练了三个项目：第一个是“坎坷人生路”，第二个是“集体大逃亡”，第三个是“毕业墙”。
第一个项目，我是第一个盖上眼睛的，我的队友一直帮我指认，我非常信任我的队友。
当到了独木桥的时候，我觉得很害怕，是队友帮助了我，让我充满了信心，最后我挑战成功了，就算队友并没有指挥我那么好，但我还要感谢我的队友。
一次难忘的户外拓展活动初中生作文
一次难忘的户外拓展活动初中生作文我们学校组织了一次户外拓展活动，真是让人难以忘怀。
早上，阳光明媚，蓝天上飘着几朵白云，空气中弥漫着清新的气息，大家的脸上都挂着期待的笑容。
我们一群同学兴致勃勃地坐上了大巴，车上欢声笑语不断，仿佛整个世界都在为我们的出行而庆祝。
到达目的地时，眼前的景象让人惊叹。
广袤的草地，巍峨的山峦，整个环境就像一幅美丽的画卷。
教练首先给我们介绍了这次活动的项目，内容丰富，有攀岩、定向越野，还有团队合作的挑战。
听到这些，大家的兴奋劲儿更上了一层楼，特别是看到那高耸的攀岩墙，心里不禁打起了小鼓。
有人调侃：“我可不想在墙上摔成肉饼。
”活动正式开始。
首先是攀岩，我和我的好朋友小明组成了一组。
他率先挑战，脚下稳稳的，每一步都显得格外自信。
他的动作很快，眼看着就快到顶了，结果突然一个不小心，失去了平衡，摔了下来。
大家都吓了一跳，随即爆发出笑声。
小明虽然跌倒了，但立刻就站了起来，拍拍身上的灰尘，笑着说：“没事，我这叫‘跌倒再爬起’。
”接下来是定向越野。
我们被分成了几个小组，拿着地图，开始了“寻宝”之旅。
大家都像风一样，四处奔跑，互相之间呼喊着方向。
一路上，大家配合得很好，有时遇到难题，大家一起讨论，真是团结就是力量。
跑着跑着，我突然被一根树枝绊倒，摔了个仰面朝天。
旁边的同学赶紧拉我起来，笑着说：“你这是在表演‘大开眼界’吗？”最后的团队合作挑战，考验的不只是体力，还有智慧。
我们需要齐心协力，搬运一些大箱子。
最开始，大家各自为政，结果把箱子搬得东倒西歪，真是哭笑不得。
教练在一旁摇头，提醒我们要制定计划。
于是我们坐下来，讨论出一个可行的方案。
每个人都分配好了角色，最后顺利地完成了挑战，大家相视一笑，心里有种说不出的满足感。
结束时，教练让我们围坐在草地上，分享这次活动的感受。
每个人都说得热火朝天，有人提到合作的重要，有人感叹勇气的可贵，还有人说这次活动让大家的友谊更加深厚。
听着大家的分享，我也感慨万千，户外拓展不仅仅是锻炼身体，更是锻炼心灵。
拓展训练作文600字四篇
拓展训练作文600字拓展训练作文600字四篇拓展训练作文600字篇1一个金秋十月的下午，王老师兴致勃勃地领我们去海虹实验基地进行拓展训练。
一路上，同学们叽叽喳喳，嘴巴总是停不下来，猜想着实验基地有什么好玩的，有什么新奇的东西。
不一会儿，我们来到了海虹实验基地，老师首先带我们参观的是各种农具的展览厅，又带我们参观了大棚和菜园，认识了许多的果树，真是大开眼界！最吸引我的是养殖园的小白猪。
这些小猪粉嘟嘟的，两只大耳朵，尾巴甩来甩去围成一个小圈。
小猪懒洋洋地躺在地上，样子可爱极了！可美中不足的是味道很臭，熏的得我晕头转向。
我玩的最开心的要数蹦蹦床。
我们班重量级人物任钦豪与轻量级人物张晋林同时进去蹦蹦床里。
张晋林刚爬进去，任钦豪三蹦两跳开心地玩着，丝毫不顾及张晋林的感受，一百多斤的重量级人物这一跳，把瘦小的张晋林弹得在蹦蹦床上连滚带爬，连站都站不起来，在上面滚来滚去，头发也乱舞着，狼狈不堪，好不容易任钦豪停下来喘一口气，张晋林连滚带爬地半立起身恳求道：“任钦豪，让我跳两下！”可任钦豪似乎没听见，喘了一口气又跳了起来，张晋林好不容易爬起身，又给蹦得滚成一团。
“时间到，你俩下来吧！”老师发出指令。
张晋林不服气，气呼呼地大声为自己辩解：“我连跳都没跳一下，凭什么下去？”任钦豪却心满意足地到其他地方又玩去了，只剩下垂头丧气的张晋林。
终于轮到我玩蹦蹦床了。
我麻利地爬上蹦蹦床，跳了起来，我首先掌握了平衡，跳起来，借助蹦蹦床的'弹力，我蹦得很高，估计快到一米了。
我越跳越有劲，老师还让我独自在蹦床上照了一张。
旁边任钦豪不满地大喊：“赵彦晶，快下来，该轮我了！”我却调皮地向他努努嘴：“哼，偏不给你玩！”不知不觉，两个小时过去了，但我的心似乎停留在了海虹实验基地，至今回味无穷。
拓展训练作文600字篇2这一次我们学校八年级集体去了清水湖，这次经历是一次很难忘的经历，它让我铭记于心，久久不能忘怀。
记得刚去的时候，我们班上的同学个个都是容光焕发，欢呼雀跃的。
一次难忘的户外拓展活动初中生作文
一次难忘的户外拓展活动初中生作文阳光明媚的一天，我们班的同学们怀着激动的心情，来到了郊外的拓展训练基地。
一路上，大家的欢声笑语连绵不绝，仿佛连空气中都弥漫着兴奋的气息。
车窗外的风景像电影画面一样快速闪过，山峦起伏，绿树成荫。
远处的鸟儿在天空中自由翱翔，让我也忍不住幻想，今天的活动一定会充满惊喜。
下了车，教练热情地迎接我们，脸上的笑容透出一股阳光的温暖。
活动开始前，教练给我们讲解了安全注意事项。
他说：“今天的挑战可不小，但只要团结一致，就一定能克服困难。
”这番话瞬间点燃了我的斗志。
我们在一起，绝对能创造奇迹。
第一项活动是“信任倒下”。
我们需要一个人站在高台上，背对着队友，毫不犹豫地向后倒下，信任身后的伙伴能接住自己。
轮到我时，心里有些紧张，虽然嘴上说着“没问题”，可手心却冒出了一层薄汗。
可是看到同学们鼓励的眼神，我心里一下子踏实了。
闭上眼睛，深吸一口气，重心一沉，果然被同学们稳稳接住，那一瞬间，我感受到的，不仅是身体的安全，还有心灵的温暖。
那种被信任的感觉，真是太棒了。
接下来的“挑战无极限”更是考验我们的团队协作。
我们需要在一个特定的区域内，用有限的资源建造一座“桥”，让所有队员顺利通过。
大家各抒己见，有的人提出了很奇妙的想法，有的人则考虑了实际操作的可行性。
经过一番争论，我们最终达成一致，决定用树枝和绳子搭建一座简易的桥。
每个人都忙得不亦乐乎，满脸认真。
就在这时，一根树枝突然断裂，险些导致我们之前的努力白费。
大家面面相觑，心中不免有些焦虑。
这时候，班长站出来，鼓励我们：“别怕，我们一起想办法，总能解决的！”话音未落，大家又充满了干劲，重新组织材料，齐心协力，最终成功搭建出了一座稳固的桥。
那种成就感，简直无法用言语来形容。
活动的最后一项是“勇敢者游戏”。
我们需要在高空中走一条绳索，虽然只有几米高，但对我来说，挑战可不小。
我在绳索上摇摇晃晃，心跳得飞快，脑海里不断浮现出“我能行”的信念。
几步走下来，身体的重心失衡，我差点摔下去，紧张得不行。
有趣的校外拓展活动作文
有趣的校外拓展活动作文
《有趣的校外拓展活动》
嘿呀，想起那次校外拓展活动，可真是太有意思啦！
那是一个阳光超级灿烂的日子，我们一群小伙伴来到了拓展基地。
一到那儿，我的眼睛都亮啦，好多好玩的设施呀！
我们先玩了个信任背摔的游戏。
哎呀，轮到我的时候，我心里那个紧张啊，就像有只小兔子在乱蹦。
我站在高台上，看着下面小伙伴们伸开的手臂，心里直犯嘀咕：“这能接住我嘛？要是没接住可咋办呀？”不过最后，我还是一咬牙，就那么倒下去啦。
嘿，真的被大家稳稳地接住了，那一瞬间，心里可真踏实呀，嘿嘿，还有点小得意呢。
接着呢，我们又去玩了真人 CS 对抗。
那场面，可激烈啦！我端着我的“枪”，在场地里跑来跑去，时不时地躲起来瞄一下别人，看到有人露头就“哒哒哒”一通扫射。
有一次呀，我正躲得好好的，突然听到旁边有脚步声，心一下子就提起来了，赶紧准备好开枪。
结果等那个人靠近，我定睛一看，哎呀，是自己队的小伙伴，差点闹了个大笑话。
还有一次，我好不容易瞄准
了一个对手，正准备开枪呢，结果自己不小心绊了一跤，“哎哟”一声摔了个狗吃屎，等我爬起来，那人早跑没影啦，把我给气的哟。
那次校外拓展活动可真是让我印象深刻呀！到现在想起来都觉得很好玩很有趣呢。
真希望以后还有更多这样有意思的活动呀，哈哈！。
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课外拓展
本文是关于初中作文的课外拓展，感谢您的阅读！
听到课外拓展，大家一定也不意外谁学生的时候没参加过吖，可是我这次要介绍的课外拓展意义不同。
上次课外拓展，虽然已经过了半年的时间了但是始终令我记忆忧新的是，最后一天。
这天，外面下着大雨。
可是恶魔般的教官并没有因此而对我们手下留情，清晨，一声哨响，寝室里的同学都从惊醒迅速的洗漱完后，在班长大人的带领下整齐的来到了会议大厅。
魔鬼教官告诉我们：今天我们来玩一场游戏，一个勇敢者的游戏，胆小的、没有责任心的都可以选择退出。
可令人震惊的是，全体同学居然没有一个站出来……
教官简单的介绍了游戏规则：全体同学报数报到最后一个中间不能有停顿速度最快的一组为胜利方班长要为输的一方接受惩罚，而游戏的惩罚是30个俯卧撑，依次增加。
游戏正式开始了，班长第一个报数，1、2、3……就在报到第20的时候，意外地出了差错，一名同学紧张地一次报出了两个数。
与此同时，我们的班长，要为这名报错数字的同学接受惩罚：30个俯卧撑。
虽然听起来简单，可是大家都从班长脸上看出了一丝丝的痛苦表情，然而就快要做到30个俯卧撑的时候班长脸上痛苦的表情便愈发明显，使同学们心中都不禁地微微一颤……终于，30个俯卧撑做完了，本以为班长起身的时候会生气地训斥我们，而令人想不到的是班长不但没有训斥我们，反而告诉我们：加油，你们能行的！班长的一番话令同学们都重新燃起了信心。
第二轮比赛开始了，同学们一个接一个地报完了所有的数目，可不幸的是这次的报数超出了规定的时间……而这次的俯卧撑数额确是翻了三倍……90个。
同学们看着班长迈着沉重的步伐，走向大厅台中间面对着全体同学身体缓缓地趴下，一个、两个、三个……终于班长再也没有了力气死死的趴在地上此时从他的脸上再也找不出往日灿烂的微笑。
同学们看在眼里痛在心里。
都在暗暗地悔恨：为什么这样看似简单的报数我们居然会漏洞百出，为什么受惩罚的却不是我们？而是要一个与我们非亲非故的人来替我们承担我们所犯下的错误……
是啊仔细地想想从小到大我们所犯下的种种错误，都是谁在为我们承担？是
父母。
在我们小时候做了错事，总是父母为我们所犯下的错而对人家一声声地说着对不起，看着别人的脸色，他们难道喜欢看别人的脸色说话么，他们也不想，可是错总是需要有人来承担的，父母为我们所承担的远远超过这区区的几个俯卧撑……想着想着，一种透明的物体缓缓地从我的脸庞落下。
郑州市103中学初二:卢媛媛。