大学生心理素质训练论文
大学生心理健康论文1500字（通用6篇）
大学生心理健康论文事实上，大学生心理健康与不健康也并无明显界限，而是一个连续化的过程，下面是小编为大家收集的大学生心理健康论文1500字（通用6篇），欢迎阅读与收藏。
大学生心理健康论文篇1摘要：大学生心理健康问题的重要性日益凸显，受到全社会的高度重视。
建立完善的预警机制、及时的干预机制，能有效地减少大学生突发心理问题。
预警机制主要包括全体筛查、四级预警；干预机制主要包括宣传干预、教育干预、活动干预、咨询干预等。
关键词：大学生；心理健康；预警；干预高校的培养目标不仅仅是德才兼备，更要身心健康，只有身心健康的大学生，才有可能在日趋激烈的社会竞争中脱颖而出。
然而，大学生因心理健康问题导致自伤或伤人现象时有发生，不得不引起社会的高度重视。
增强大学生的心理健康，既要做好知识普及和心理疏导，更要早预防、早发现、早干预，建立突发心理问题预警干预机制，有效减少大学生突发心理问题，进一步构建安全和谐的大学校园。
一、大学生心理健康教育存在问题1、工作队伍不健全。
很多高校心理健康教育相关工作都交给学生思政辅导员完成。
一方面学生辅导员可能并没有经过多少专业训练；另一方面其本身就负责众多学生的日常管理，工作对象多，工作任务重，可能对每一位学生的心理状态无法完全及时掌握。
此外，高校专职心理健康教育工作者数量不够，有些高校有几千上万的学生，却只有一名心理健康专职工作人员，甚至有的高校连一名专职心理健康工作者也没有。
无论是全体学生的心理素质提升，还是突发个案出现时及时有效的处理，相较于国外高校，每两千名学生就配备一个心理教育专职工作者的情况来说，国内高校心理健康工作队伍不健全，远远无法满足广大学生群体的需求。
2、预警机制不完善。
高校新生入学之初，通常都会进行心理普测。
但心理测试结果是否引起高度重视，是否及时反馈给相关学院及班级，是否对“特殊”学生予以重点关注，持续追踪？很多高校这些环节没有步步落实，那么心理普测就会流于形式，甚少发挥作用。
大学生心理健康教育论文3篇
大学生心理健康教育论文3篇大学生正处在青年中期，是人的一生中心理变化最激烈的时期。
心理发展不平衡，情绪不稳定，面临一系列现实问题，心理矛盾冲突时有发生。
下面是小编为你精心整理的大学生心理健康教育论文，希望对你有帮助!大学生心理健康教育论文篇一随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
大学生心理学论文优秀3篇
大学生心理学论文优秀3篇大学生心理学论文篇一自20 世纪80 年代开始至今我国高校心理健康教育已经开展了二十多年，但高校心理健康教育的功能还是主要定位于防治性，以解决少数学生的问题为目标，忽视大多数学生的心理发展需求，这是当前高校心理健康教育过程中面临的一个最大问题。
心理健康教育的根本性功能应该是促进和实现人的心理发展，而积极心理学在这一方面恰巧能提供较大的帮助。
本文尝试从积极心理学下的理论来研究大学生心理健康教育，以提高高校心理健康水平为目标，为构建积极心理健康教育体系提供实证支持，同时为高校心理健康教育工作的开展提供一个新的视角。
本文分三个部分，第一部分，对积极心理学发展的可能性、必然性给予解释，对积极心理学的基本观点、特征、功能进行阐释；第二部分，高校心理健康教育现状进行调查分析。
第三部分，积极心理学视角下去解决大学生心理健康教育问题，给出对策建议。
关键词：积极心理学大学生心理健康教育对策大学生心理学论文篇二在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。
上了8周的课后，我感觉受益匪浅。
心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过罗老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。
心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
这门课是我初次学习，我觉得在课程安排和上课形式等方面都非常吸引人也很实用。
大学生心理健康教育论文(精选9篇)
大学生心理健康教育论文（精选9篇）第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。
我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。
自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。
从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。
心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。
特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。
为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。
这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。
心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的`基本特征。
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
大学生心理素质论文8篇
大学生心理素质论文8篇大学生心理素质论文8篇无论是在学习还是在工作中，大家都写过论文，肯定对各类论文都很熟悉吧，论文是一种综合性的文体，通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。
你所见过的论文是什么样的呢？下面是小编为大家整理的大学生心理素质论文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学生心理素质论文1【摘要】实践证明，大学的心理教育课程能够很大程度上提高大学生的心理健康水平，所以，各高校要充分的认识到心理健康教育课程建设对于大学生心理素质养成的重要影响。
【关键词】心理健康；高校；大学生随着现代社会的高速发展，特别是我国社会进入到转型期的阶段，社会压力逐步增大，社会结构大幅调整，这些都使当前的大学生们在毕业之后，感到各种压力交织增大。
致使有许多大学生会感到社会现实与学校学习生活反差太大，有了无所适从、茫然若失和倍感迷茫的心理反映。
对于适应环境、管理成才、人际关系、交友恋爱和求职择业等现实问题没有一个良好的心理准备，心理困惑和矛盾会日益突出和递增。
所以，这些社会现实与学校的巨大反差，都在进一步的考验学生的心理素质，为他们的心理健康和发展提出了更高的要求和标准。
由于我国的大学生群体基数较大，这些心理健康问题也是关系到国家长远发展的重大问题，需要我们进一步加以重视。
在大学开设心理教育课也是加强大学生心理素质培养和心理素质健康的时代发展需求，更是当前高速发展的社会性要求和对高素质人才的需要。
可以说，大学生的心理素质健康有很大程度是要依赖于大学心理健康课程的质量，心理健康课程更是大学生心理健康水平提高的重要保证和根本措施之一。
同时，开设心理教育课也是高校保持大学生心理健康的一个重要和必要的途径之一。
在心理教育方面，许多高校都对心理教育课的形式和内容进行了深入的研究和分析，摸索出来了许多成功的案例和经验，并取得了一系列的可喜成果。
但是我们也不得不清醒的认识到，心理教育也是一个新兴的学科，其内容、形式、教学方法和目标都呈现出多样化的发展状态，并且在其中有许多的问题出现，使得心理教育的教育程度和目标都很难以量化的形式表现出来。
大学生心理健康教育论文最新7篇
大学生心理健康教育论文最新7篇字大学心理健康论文篇一摘要近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。
关键词大学生心理健康家庭教育大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。
近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。
而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。
一、大学生心理健康现状当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。
但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。
据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。
大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。
有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。
第二，人际关系适应不良。
一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。
第三，恋爱心理困惑。
情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。
第四，抑郁心理。
多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。
第五，就业心理困惑。
在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。
大学生心理健康论文
⼤学⽣⼼理健康论⽂⼤学⽣⼼理健康论⽂（通⽤10篇） 从⼩学、初中、⾼中到⼤学乃⾄⼯作，⼤家都不可避免地会接触到论⽂吧，借助论⽂可以有效训练我们运⽤理论和技能解决实际问题的的能⼒。
相信写论⽂是⼀个让许多⼈都头痛的问题，下⾯是⼩编整理的⼤学⽣⼼理健康论⽂，欢迎⼤家分享。
⼤学⽣⼼理健康论⽂篇1 摘要： ⽬前⾼校学⽣在具体的交往活动和过程中出现了各种各样的⼼理问题，严重影响了⼤学⽣的正常发展。
因此，关注⾼校学⽣的⼼理健康，探究他们在⼈际交往中常见的⼼理问题、产⽣原因及调适对策，科学引导他们正确处理⼈际关系和⼈际交往问题，具有重要的意义。
关键词： ⾼校学⽣；⼈际交往；⼼理问题；对策 ⾼校学⽣作为⼀个特殊的社会群体，思想、⾏为有时还不够成熟，⾃我调节和⾃我控制能⼒还不强。
除此之外，由于⼤部分学⽣缺乏⼈际交往的经验、技巧和⽅法，导致在具体的交往活动和过程中便出现了各种各样的问题，严重影响了⼤学⽣的正常发展。
因此，关注⾼校学⽣的⼼理健康，探究他们在⼈际交往中常见的⼼理问题、产⽣的原因及调适对策，科学引导他们正确处理⼈际关系和⼈际交往问题，具有重要的意义。
⼀、⾼校学⽣⼈际交往中常见的⼼理问题 ⼀般来说，⾼校学⽣在⼈际交往过程中，出现⼀些困难或不适应是难免的，但有时他们的⼈际关系严重失调，⼈际交往时常受阻。
总的来说，⾼校学⽣在⼈际交往中存在的⼼理问题主要表现在以下⼏个⽅⾯： 第⼀，⼼理脆弱，容易出现创伤。
⾼校学⽣正处于青年期，⾃我意识迅速增强，开始了主动交往，但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全⾯接触社会，了解⼈的整体⾯貌，⼼理上也不成熟，因⽽⼈际交往中常⼜带有理想的模型，然后据此在现实⽣活中寻找知⼰，⼀旦理想与现实不符，交往就产⽣问题，⼼理出现创伤。
第⼆，常常以⾃我为中⼼。
⼈际交往的⽬的在于满⾜交往双⽅的需要，是在互相尊重、互谅互让，以诚相见的基础上得以实现的。
⽽有的⼤学⽣却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，常以⾃我为中⼼，喜欢⾃吹⾃擂、装腔作势、盛⽓凌⼈、⾃私⾃利，从不考虑对⽅的需要，这样的交往必定以失败⽽告终。
大学生心理健康教育论文(通用6篇)-最新
大学生心理健康教育论文（通用6篇）总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，不妨让我们认真地完成总结吧。
但是却发现不知道该写些什么，下面是辛苦为朋友们带来的6篇《大学生心理健康教育论文》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。
大学生健康心理教育活动方案篇一为进一步推动我院大学生心理健康教育工作，促进大学生心理健康成长，根据《省教育厅办公室关于在全省高校开展20xx年“5.25我爱我”心理健康教育月活动的通知》（xx教办学[20xx]x号）文件要求，经学院大学生心理健康教育工作领导小组研究决定，在全院开展第六届“5.25”大学生心理健康教育月活动。
现将有关活动事项通知如下：一、活动主题：“5.25”我爱我——倾听·互助·成长二、活动时间：20xx年5月4日—5月28日三、活动对象：全体在校学生四、活动目的：通过本次活动丰富同学们的心理健康知识，普及大学生心理健康教育，积极引导同学们心理健康发展，推进素质教育；提供一个能够充分展示当代大学生的风采，增进同学们心灵之间沟通的舞台；通过丰富多彩的心理健康宣传活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，推进校园文化建设。
五、活动内容：开幕式：开幕演讲、心理趣味游园会第一篇倾听心灵1、心协慢递内容：邮寄出一年前同学们在心协的留言，并继续为同学们开放这个平台，对未来的自己或他人留言，或与未来的自己或他人谈话，发现并记录自己和他人的成长。
时间：5月10日地点：食堂南门2、“房、树、人”心理解惑内容：通过绘画房树人，从专业的视角，帮助你认识内心最真实的自己，了解自己，从而发展自己，更好的爱护自己。
时间：5月18日地点：食堂南门3、心理健康体检内容：大学生心理健康教育中心随机抽取名单，邀请学生们来中心参加一对一的咨询，帮助你倾听心灵的呼唤。
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大学生心理素质训练课程论文陈飞31104308 临床1104班龚老师，因为不想期末的时候还来努力回想一整个学期的课程，也为了为我自己留下一份难忘的文字回忆，就在每次课下课后都简单地写一下当堂课的感受或有趣的事情。
或许这样不符合论文的要求，但一个学期下来，我对于这门课，对于组员，对于你真心的有了感情。
我不想为了应付期末的论文而写论文，我想留下的是更多美好的回忆，希望老师理解。
而这份文档，我也会一直保存下去，它也为我五年的大学生活画下了浓墨重彩的一笔。
2012/9/12今天上了第一次课，感觉还是很不错的。
由于吃完午饭已经1点了，我就早早地来到了教室。
一进教室，看到眼前的一切，说实话，一股莫名的反感就产生在我心里。
可能是因为第一次上这种形式的课，有点不习惯，心里有点抵触。
我到时教室里就两三个人，灯没开，黑乎乎的，我随便找了个角落的座位坐了下来。
强烈的反感在心里不断地告诉自己，算了算了，这种课不属于我这样的人。
就在这时，外面下起了大雨。
我一看这天气，想老天也不想让我回去，那我就留下来上上看。
同时也不断地告诉自己，一定要尽量改掉自己这种怕生的性格，锻炼自己。
于是，我就留了下来。
过了不久就看到龚老师你了，我心里就踏实一点。
一开始龚老师你给我们讲了上课的要求，期末评分的要求等等。
后来为了让我们先热一下身，就开始玩大风吹小风吹的游戏，我玩的很开心，同学们也一下子热和了起来。
接下来又有认识同学的小游戏，而且还分了组。
滚雪球的游戏让我们每组的同学都一下子熟了起来，我当然也和我们四组的同学玩的很开心。
我们四组都是来自不同分院的，认识这么多不同分院的同学也让我很激动兴奋。
第一节课为接下去的课程开了一个好头，希望我们四组的同学，全体同学都能很开心得度过一个学期。
2012/9/19下午，去上了龚老师的第二堂课，上课前心里还是蛮期待的，期待这节课又能和小组成员们一起做什么有意思的小活动。
早早地到教室，人还不多。
和第一次来时相比，这次同学们明显活跃多了，一起讨论一下各自的专业什么的，总的看起来都蛮和谐的。
伴随着上课铃声的响起，我们都以组为单位坐好。
不久，龚老师就讲了第一个小活动‘有问必答’。
内容是围绕一个同学，另外组员提出一些问题。
听完后我们都面面面相觑，不知道怎么开始。
倒是一个英语的女孩首先开始了提问，一下子，气氛就活跃了。
渐渐地，小组的每个同学都融入了进来。
热身活动结束后，我们开始了第一个活动，搭房子。
不要看名字简单，做起来却实属不易。
不能讲话，也不能写字，就靠肢体语言，小组同学一起完成一座给灾区的房子。
龚老师一下令，四个小组就纷纷忙活起来。
你弄这个，我干这个。
30分钟也就在一片寂静中快速过去。
四个小组各自展示结果，龚老师一说停，大家就都噗地笑了出来，看着自己30分钟的奋斗成果，虽然不怎么样，但真的让同学们感受到了团队合作的力量。
我们小组也在9个组员的一起努力之下，完成了一个不错的“房子”。
一个团队需要每个人的团结协作，一起努力，一起朝同一个方向奋斗。
我学到了很多，谢谢龚老师和我的组员们。
2012/9/26今天龚老师的课主题为“认识你自己”，对于这个主题，我们每个同学都不陌生，但又有几次认真做过呢？上课一开始，就像往常一样，做热身小游戏“我型我秀”。
每个人做一个动作代表自己的身份，就像接龙一下接下去。
一开始我们小组成员还有点不太适应，但没做几次，就慢慢熟悉起来了，气氛也就一下子活跃了。
龚老师接下去讲了这堂课的主题和内容。
讲完我们也就开始了第一个小游戏，认识自己的手。
老师让我们每个人都仔细地观察自己的手，对自己的手说“你辛苦了，感谢你陪我度过这二十年”。
说罢，就开始了小组成员内的讨论，分享一下自己观察后的感受。
每个人的手就像人自己一样。
有相同的地方，就像都有5根手指，都有小太阳，都有螺纹等等。
当然也有不同的地方，就像每个人都有不同的性格，不同的想法，不同的观念。
接下去的活动，就是开始分析自己的长处和限制。
每个人都仔细想想然后写在一张纸上。
写好后就开始了小组内的讨论。
每个人都一一发言。
每个人都有自己独特的地方，都是世界上独一无二的。
都有自己的长处和限制。
我们都需要清楚地认识自己，这样才能更好地发展自己。
2012/10/10今天上课的主题是认识我自己的第二块内容：环境对自己的影响。
上课一开始，还是像以前一样，热身活动开火车。
每组想一个站名然后一组组来。
经过我们小组一开始的讨论和计划，我们小组顺利地完成了活动，从中也让我们知道了小组成员团结合作的重要性。
接下去，就是主要课程。
龚老师先让我们做了“谁塑造了我”的练习，每人在自己拿到的表格上填好自己等6个人的看法和评语以及难忘的经历，填好后小组成员之间讨论。
每个人都讲述了自己的想法，有相同也有不同。
从美味同学的讲述中，我们也可以了解到家庭环境对自己的影响，尤其是父母对于自己孩子的教育方式，都深深影响着我们。
第二项练习，就是家庭对我的影响。
从家庭成员看，父母的许多行为处事的方式都与孩子有较大的相同。
从今天的课程中，我们也了解到了自己周围环境、人对于我们自己的一些想法行为的影响。
我们不求改变环境，但我们要学会改变自己从而更好地适应环境。
2012/10/17“学会感恩”，今天课程的主题。
上完大学要多少钱，或许许多同学都没想过，今天算了一下，至少20万。
算出结果的那一刻，突然心里就酸酸的。
父母辛苦工作供我们上大学，20万，不知道我们工作几年才还的清。
作为一名医学生，以后的医生，或许需要好几年才行。
每位父母都倾其所有给自己的孩子，而我们作为子女的，又能用什么来回报呢，每天上网？经常逃课？或许我们自己在干这些事时真应想想自己的父母。
读书为谁，不为别人，只为自己，或为父母。
512汶川地震，让我们每位中国人都感受到了灾难的无情，但灾难之后，是来自全国、世界各地的温暖，抗震救灾，那一刻，我们每个人的心都紧紧在一起。
灾区的人民是悲伤的，而我们，假设未来一天地震发生在我们面前，我们又会如何？我们又会怎么做？将每一天都作为自己的最后一天，好好珍惜当下，好好过好一天，好好爱惜身边的每一个人。
2012/10/24自信，这堂课的主题。
天生我材必有用，每个人生来必定有自己存在的价值，都有自身的优点，或多或少。
但是，生活中仍有很多人看不到自身的优点，活在生活的阴影里。
我，就是其中之一。
算不上是自卑，但总感觉没自信。
“优点轰炸”，让每个人带一次高帽子。
当轮到我时，我还蛮不好意思的，也觉得对于我根本没什么好说的。
可令我惊奇的是，小组成员都貌不犹豫地说出了一个个词语来夸奖我。
虽然听得时候蛮不好意思的，可后来回想一下，有些还蛮符合的，自己没想到的，自己还是有蛮多有点的。
是实话，从小到大除了爸妈，还没人这么夸过我。
不止是我，蛮多人都是这样的。
学会夸奖他人，也是一种美德。
在下课前，龚老师带我们一起做了手语操，做的时候真会被那歌声感动，会突然有力量，感觉到生活是很美好的。
2012/10/31做情绪的主人。
我们这一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。
无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部的依赖。
生活就像调味瓶，酸甜苦辣，都需要面对，而我们，要做的就是学会控制自己的情绪，而不是一天欢喜，一天悲伤。
很多问题，它已经存在在那里，我们无法改变，我们能改变的是，看待它的角度，换个角度，换一种心情。
上帝给每个人都开了两扇窗，一扇朝向阴暗的角落，而另一扇朝向阳光。
很多时候，我们打开了那扇阴暗的窗户，满眼都是黑暗。
换一扇窗，换一种心情。
感情问题，学业问题等等，都是我们需要面对的。
期中考试周，每个人都挺压抑的，可我们为什么不换种角度看看，当然也是对自己说，期中考是对自己前段时间学习情况的总结，一种反馈，以对自己下半学期自己更好的学习。
这样想想，都会感觉好多了。
2012/11/7每个人都有自己的压力，或来自生活，或来自学习，亦或来自交际。
面对压力，我们要做的是什么？是独自默默承受，还是找个知己倾诉共同面对。
每个人都有自己的方式，有些同学乐观面对，以平常心面对，身体当然无异样；有些同学则不同，面对压力不能很好地释放，心理负担太重，导致身体也出现很多症状。
今天我们组讨论时，发现组员们都出现了不同的身体状况。
其实只要我们换一种思考的角度，就能明显减轻压力了。
就像面对考试，我们可以把考试当做对上半学期学习效果的检测。
考好考坏，又能怎么样的。
考差了，就说明上半学期自己不够用心，那么下半学期就要好好加油了；考好了，说明自己上半学期的付出得到了回报。
面对另外的问题，我们也可以这样，换一种角度，换一种心情，让自己学会自我放松，自我调节，毕竟，身体才是最重要的。
2012/11/14如何处理自己的人际关系，这是今天的主题。
每个人都有自己的交际圈，或大或小。
如何处理好自己的交际圈，是我们大学生应该思考的问题。
对待朋友，要用真诚。
室友之间，班级同学之间，都有可能存在许多问题，这些问题看似很小，却时时影响着人与人之间的关系。
听组员说过他们班的一个女生寝室由于长期的矛盾，形成了1对3的局势，3个女生团结起来独立另外一个女生。
这不是危言耸听，而是确实存在我们身边的。
女生心思细腻，却会造成她们总是想太多，经常由于一些室友的无意之举而造成不必要的误解，进而影响之间的关系。
男生则好许多，或许是因为男生的大大咧咧，无所谓。
而当我们面临这些问题时，我们需要做的是几个人找个合适的时间坐下来谈一谈，打开心扉，说出自己的想法。
当然，处理人际关系最重要的是要靠自己，严于律己，宽以待人，改变自己的想法，或许是解决人际关系的最好方法。
2012/11/21学会沟通。
或许是处理自己人际关系的最好的办法。
列夫托尔斯泰曾这样说过：与人交谈一次，往往比多年闭门劳作更能启发心智。
思想必定是在与人交往中产生，而孤独中进行加工和表达。
建立良好的人际关系式我们每个人的愿望，但是首先，我们必须先了解人际关系建立的途径——良好的人际沟通方法。
沟通时一座桥梁，它连接着人与人之间的情感。
父母与儿女，老师与学生，领导与员工，之间都需要沟通。
沟通的方法也有许多种，眼神上的，手势上的，语言上的，心灵上的。
2012/11/28时间规划。
大学五年，说久蛮久，说短一晃眼就过去了。
高考前一直以为考上大学就有许多时间做自己喜欢做的事。
可现在已经大二了，除了上课吃饭睡觉，感觉大一也就这么过去了，并没留下什么。
一天24小时，上帝对于每个人都是公平的。
有些人可以创造许多财富，而有些人除了凌乱的被窝就没给世界留下什么。
对于自己想成为哪一种人，完全取决于我们自己。
静下心来想想自己一天24个小时都在干什么，或许就能收获到什么。
2012/12/5认识自己的价值。
生活中的五样，究竟什么对于自己是最重要的。
亲情？友情？爱情？水？金钱？空气？知识？还是什么。
每个人都有自己的见解。