拓展训练团队建设实用教程
《拓展训练团队建设》授课资料
课程时间：1天
培训要求：团队意识；个人潜能；团队合作；凝聚力；归属感
培训基地：拓展基地
培训目标：融洽团队氛围，提升团队意识，增强团队归属感，打造完美团队！
随着21世纪市场经济的飞速发展，工作压力也日趋加大，人与人的关系也日趋淡漠。针对企业员工的特性，以体验式拓展的方式，舒缓员工压力，同时也加强企业团队建设，使团队成员整合，互动，达到培训效果。
一、前言
1、户外拓展概述
?户外拓展的定义与历史发展
?介绍一天的项目安排
?户外拓展的注意事项（安全提示）
二、热身破冰
破冰起航：让你的身体热起来，让你的心灵动起来
何为“破冰”？顾名思义，所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之
间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。这种信念会潜移默化成一股固定的情绪（如不满、看不惯等），这些情绪接而自然表现为各种日常行为（摩擦、斗气、相互攻击等）。而“破冰训练”便是通过一些团队游戏和身体的接触要消除人与人之间，团队成员之间的成见。
?身体舒展运动：通过对引导学员的从头到脚的相关关节运动，让学员更好的舒展身体，为一天的活动做好身体上的准备。
?心灵感应：学员围成一个圆圈，面向圆心站好，培训师指定一名学员做为发电机，发电以后通过学员进行快速传递，最后再到发电机处，培训
师进行计时，考察反应力。
?抓手指：学员围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的
口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、
2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，
以抓住次数多者为胜。让学员集中注意力。
?万里长城：参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时
前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。
让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都
坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起。主要目的：考察协调与快
速反应，同时拉近成员之间的距离。
?桃花朵朵开：学员围成一个圆圈，每个学员代表一朵桃花，学员围着圆
心转圈，培训师讲“桃花桃花就要开”，学员问“几朵开？”，学员根据
培训师发出的几朵围成圈，落单的淘汰。主要目的活跃气氛。
三、组建团队
用独特的方式使学员深入了解自己的同伴；分小组起队名、选队长、创作队歌、队号，向其他队展示，形成互动，打破人与人之间的隔膜，为下一步活动作好准备。
?风采展示：本队在队长带领下要用语言包括肢体语言向所有参加培训的伙伴介绍本队，展示团队风貌。
?队名解释：由队长或队长推选一名代表出列，向所有的其他小队解释本小队的队名的含义和特色，或解释队名代表什么。
?队歌合唱：本队的成员一起合唱队歌（本组成员自行创作或根据原有歌曲改编而成）。
?口号呐喊：本队队长带领本组的成员一起喊出能够激励本队成员一起奋发拼搏的口号，这个口号将激励大家完成所有的挑战项目。
四、高空断桥
1、准备阶段：询问病史、取硬物、情景设置。
2、任务：要求所有队员在穿戴好保护设施的情况下，依次爬上断桥，从断桥的一边到另一边，之后再跳回来。
3、动作要领和注意事项
4、器械介绍
5、激励机制
6、安全监控
7、项目回顾
?挑战自我，实现超越。舒适或已习惯的生活容易让你忘掉自己潜在的能力，使人判断失准。而我们在面对困难的时候需要的不仅仅是知识和技
巧，很多时候体现的是信心和勇气，如果我们常常能敢于超越、敢于冒
险、敢于挑战，我们就会克服更多的困难，把握住更多成功的机会。英
国著名政治家兼文人，曾任国务大臣的查斯特菲尔德勋爵说“冒险就是
抓住机遇”。因此所谓“断桥一小步，人生一大步”勇敢的告诉自己，告
诉你的团队：“我能，我一定能”。
?既得利益与目标的距离和冲突。站在断桥的一边，一开始你可以靠在圆柱上，而且培训师在你的身旁，你觉得环境还可以，你有一定的安全感
突然间让你一步步的靠近悬崖，先前的那些保障一下子消失了，这时候
很多人是不愿意失去既得利益的，就想后退了。别忘了，你的目标是成
功的跨过断桥，所以无论后退是多么舒适，也不要为舒适而后退。汪国
真“既然选择了远方就应该风雨兼程。”。当你成功后，失去的东西会以
另一种方式重新回来。
?关注结果，也要关注过程。“成功就是每天进步一点点。”好的结果让人欣慰，失败的结果往往令人沮丧。但是过于关注结果，往往会束缚你
的行动。站在断桥一边，你唯一的选择就是要关注过程，只有正确的过
程，才有理想的结果。要学会用平常的心来对待严峻的挑战和结果。有
首诗中写到：要笑的灿烂，让世界黯然，就算忧伤也要无比鲜艳。
五、盲人方阵
1、器械准备：盲阵用绳，眼罩
2、情景设置
3、任务: 要求大家在40分钟内找到一根绳子并将其围成一个面积最大的正方形，所有队员（比较）均匀的分布在正方形的四条边上。
4、项目规则
5、安全监控
6、项目回顾
?“磨刀不误砍柴功”。我们做任何事情，在目标确定的情况下，必须做好前期准备工作。（列举项目进行事例）大家都知道，信息时代已经来临，
激烈市场竞争给企业带来巨大生存压力，企业要生存，要发展，拼的是
时间，是效率，因此要求我们的企业无论是完成战略目标还是具体的分
目标及个人的小目标，都要对业务流程作周密的分析和规划。
?领导者的作用。领导科学里讲到，领导正确与否关系到组织活动的成败。
“欧洲战神”拿破仑有句名言:“一头狮子带领一群绵羊,准能战胜一只
绵羊带领的一群狮子。”这些都说明了一个领导在组织中的作用。在此，
我们首先感谢队长在团队组织决策协调指挥中所作出的贡献。但这里我
还要强调几点，第一，群龙不能无首，民主还需集中，当团队正处于非
常时期必须要有人主持大局；但是在我们的活动中尽量避免出现多头领
导的现象。所谓“太公多了好翻船”，多头领导等于无领导，这样反而使
局面更乱，情况更糟；其次领导者要学会通过自己的才能树立自己的权
威，赢得团队成员的信任，并能积极协调，采纳团队成员的合理意见和
建议，使决策尽可能的符合客观要求。当然必要时可以采取强势，实现
意见的统一，进而保证行动的一致。
?学会倾听，必要时保持沉默。只有积极的倾听了别人的意见和建议，才有可能顺利的进行交流与沟通，才能够确定比较好的方案；要舍弃那种
脑子里容不得别人意见，武断否定别人，盲目指挥的行为；如果暂时没
有好的想法，你要学会倾听他人的方案，但这是一种积极的沉默，而不
参与则是消极的，不可取的。
?个人与团队的配合。每个人都有自己的个性，而团队既强调个性更强调共性；个体强烈的个性在某些时候能够带领团队走出困境，但更多的时
候对团队是一种伤害；以自我为中心，只相信自己的判断，再好的方案
也会打折甚至导致任务失败。（麻雀与大雁）因此作为团队成员要尽力使
个人利益和团队利益保持一致，完成各自目标任务，使团队整体功能大
于部分之和。
?稳定与变革。团队的决策要保持一定的连续性，不能变来变去，使团队成员无所适从,盲目行动,效率低下；但是，如果预感到决策将陷入死胡
同，就必须实施变革。以小见大,如果继续扩展延伸，一个企业也要面临
稳定与变革的矛盾，如果一个企业的体制应该是健全的、符合长远发展
要求的，那么就应该保持他的稳定性，如果企业的体制已经落后于时代
但仍固守传统的习俗而不知随着时代而变革，那么结果大家都会想到。
?目标的解码。在这个项目中我们的任务是在40分钟内找到一根绳子并将其围成一个面积最大的正方形，所有队员（比较）均匀的分布在正方形
的四条边上。其实在项目进行之前我们故意在绳子上打了几个节，大家
想一下如果不解开这些节的话，还能是面积最大的正方形么？（不是，
幸运的是，大家解开了这些节，祝贺）这里就涉及目标的解码问题。在
工作中我们尽量准确地把握目标，要避免主观判断代替客观衡量标准（绳
节没有打开）
?时间管理。中国人是世界上最早认识时间管理的重要性的。孔子曾说“子在川上日，逝者如斯夫，不舍昼夜”。西方的管理大师也都对时间管理高
度重视。彼德·杜拉克就曾说：“时间是最宝贵而有限的资源。”这些都
要求我们每一个人能进行有效的时间管理。我们经常听到有人喊太忙了
哪有时间……其实很多都是自己的时间安排不合理造成的，令自己满意，让别人欣赏的时间管理，其实是一种“习惯”的组合，在化学上有一个
很有名的例子就是金刚石和石墨的区别，金刚石和石墨都是由碳原子组
成的，但是金刚石坚硬无比，而石墨却异常柔软。同样的东西组成的物
质差异居然如此之大，原因就在于它们的原子排列顺序不同，由此可见，
同样的东西只要进行不同的排序就能够产生很大的区别，甚至是质的飞
跃。所以大家今后可以对一段时间内所有的事情重新排序，我想会看到
不一样的效果.
?团队五大竞争障碍：惧怕冲突、缺乏投入、缺乏信任、逃避责任、无视后果。
六、信任背摔
1、前期准备：器械准备、询问病史、取硬物。
2、情景设置
3、任务：要求每名队员都要轮流站在（1.5或1.6米高）背摔台上，背对大家，身体保持正直，笔直的向后倒下，下面的全体队员织成人网要将他稳稳的接住。
4、动作要领和注意事项
5、激励机制
6、安全监控
7、项目回顾：
?信任。信任的意义：信任对于一个人,一个团体,一个企业,一个国家都有非常重要的意义。从人的交往来说，信任可以促进人们彼此之间心灵的
沟通，加深彼此的感情，保持人际关系的和谐；从经济角度来讲，信任
源于信用，可以减少交易环节，降低交易成本（他信）降低成本就意味
着利润的增加；在团队中信任会增强自信（自信）；（可以问：信任的来
源：自信和他信）。假设大家看到背摔台下接应自己的队员都是十岁以下
的儿童，那么大家还会倒下去么？信任在生活、工作中都有非常重要的
意义。其实我们每一个人都想获得别人的信任，也希望每一个人都能让
我们信任，而这除了需要真心付出和强烈的责任感以外，还要具备一定
的基础要素；正确的态度、能力、规范、预期等。
?责任。背摔队员自锁，背对大家向后倒，等于将自己的性命交给了团队，这是对他人最大的信任了，作为团队成员，必须有一种高度的责任感，
时刻关注队友的安危、关注团队的荣辱；同时背摔队员也有责任，他的
责任就是严格按照培训师的要求的技术动作不定期完成项目，否则会对
下方的保护队员造成严重的伤害。（责任是双方的）
?学会换位思考。站在背摔台上和台下的感受是不同的，心理起伏很大，团队成员要学会换位思考，这样在以后的工作和生活中就可以减少很多
的摩擦和误会。
?学会克制本能。人在遇到危险的时候，会有很多本能反应，比如队员在背摔过程中有的本能的缩成一轩，有的打开双臂，个人来说可能是一种
相对安全的动作，但是对团队来讲这却是一种伤害，个体也会马上随之
受到伤害。学会克制本能对自己对团队都是一件好事。
?激励的力量。什么使你战胜了恐惧，扫清了障碍？什么使你完成了自己认为不可能完成的事情？----来自团队的激励，激励的力量是无穷的，
它强以让人变的信心百倍，甚至是疯狂。你在现实生活和工作中总会遇
到困难和挑战，来自他人和自我的激励将会促进你跨越心理障碍，勇敢
的前进。
?磨练召唤成功的力量。在爬到圆台上之后，你的选择只有奋不顾身地向前跃出，结果无论是成功还是失败，都是一次挑战自我的尝试，你的潜
能由此而得到一定程度的发挥，而你也从中进一步认识你自己，尤其是
那些对自己的能力心存疑虑的队员。故事（相信自己是一只雄鹰）相信
自己是一只雄鹰，相信天生我才必有用，相信天下总有自己展翅高飞的
空间。
七、孤岛求生
1、器械准备
2、任务：由于海难的原因，你们小分队被分别冲散到三个孤岛（即自由岛，哑人岛，盲人岛）上去了，每个孤岛上都会有自己的任务书，要求你们在40分钟内完成任务书上的所有任务。
3、项目回顾
?这几个岛都代表了公司中的哪几个层次
?企业的高层，中层，基层都有什么特点。
?时间管理，时间管理的四象限
?角色转换，作为管理人员，你扮演的角色也已经转变，比以前更富挑战性除每日负责管理工作，如运用有限的资源，解决纠纷及确保工作依时
完成等等以外，今天的管理人员还要肩负很多其他的任务。要确保在一
个不断变化的工作环境中取得成功，每个机构都需要工作效率高的管理
人才。
?当前最流行的管理方式，走动式的管理，这是世界上流行的一种创新管理方式，它主要是指企业主管体察民意，了解实情，与部属打成一片，
共创业绩。这种管理风格，已显示出其优越性，如：
?细节问题
八、毕业墙
1、前期准备：器械准备、取硬物
2、情景设置
3、任务：要求所有队员必须在40分钟内翻越一道4米高的墙，到达甲板后逃生。
4、项目规则
5、注意事项
6、安全监控
7、项目回顾
1、团队的力量是巨大的。
2、团队资源的合理配置，团队的分工和配合。
3、个人目标和团队目标的关系。
4、若是一人有奉献精神，他生存的希望就由0升至50%。
九、结训
1、全天培训总结
2、请队长和学员代表发表结业感言
3、再次展现团队风采
4、发放结业证书
团队建设心得体会范文
感成立之艰辛，奋未来之光明 时间转瞬即逝，不知不觉新团队已经成立一月有余。在这一月来以来，既有喜悦又有惆怅，既有困难，也有进步。但感受最多是充实工作给带来的幸福感和满足感。在公司的支持和团队新成员的共同努力之下，我们团队取得了较好的成绩，下面，我将具体的谈一下心新团队建设以来的心得体会。 古人常说：“万事开头难。”作为团队长，我深有体会。目前我维持着120名客户，存贷款规模达1.6个亿。在保证自己不下跌的情况下，让团队新成员快速成长，这是一个不小的挑战。我们是一支全由新人组成的团队。好的一方面，我们是一支朝气蓬勃的队伍，坏的一方面，大部分人缺乏足够，有的甚至初涉此行业。将团队打造成一支素质过硬铁军是我首等紧要大事。资产业务比较复杂，存在极高的风险，稍有不慎就有可能给公司造成巨大的损失。为避免这种情况的出现，从面试选才到选拔培训，我都亲自参与，全过程的掌控。为了让团队新成员尽早进入到工作状态中，我对团队新成员从理论知识到业务实操全方面锻炼。一方面，我向团队新成员传授业务知识以及工作经验，另一方面，带领他们进行实地走访，通过客流量等硬性指标和口碑等软性指标提前评估贷款评估的风险。知识虽繁，不敢省人工，步骤虽多，不敢减人力。在培训过程中，我要特别感谢分行推动部门及小微部对我们团队的帮助，在他们的培训指导下，我们团队成员飞速成长，这进一步增强了我要打造出一个精英团队的信心。 一月以来，我们团队已经取得了可喜的变化。虽不敢说，团队每一位新成员都能独当一面，但可以说我们正朝着早日实现这个目标飞速成长。短短一个月来，我们团队已经实现审批15笔，共计放款11单，在团队4名新人中，共实现了3人开单，基本符合我对团队建设的初步预想。从取得的成绩的质量上，为避免滥竽充数，控制风险系数，所有的贷款均有我亲自把关，筛选，总体上将风险系数控制在较为合理的风险范围中。
团队建设培训心得体会
团队建设培训心得体会 目录 第一篇：团队建设培训心得体会 第二篇：高效团队建设及拓展培训心得体会 第三篇：团队建设---赢培训心得体会) 第四篇：团队培训心得体会 第五篇：团队培训心得体会 更多相关范文 正文 第一篇：团队建设培训心得体会 培训心得体会 怀着激动的心情，我很荣幸参加了为期两天的团队建设培训，这次团队建设培训让我记忆深刻，这是我人生中的一笔宝贵财富。在这两天里，我学到了很多东西，也有了一定的进步，同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供一次这么珍贵的培训机会，还要感谢培训的各位老师，是他们让我对团队建设有了更深的认识。这次培训内容丰富，既有户外拓展训练，又有理论培训，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，奋勇拼搏，充满激情，相互关爱。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互进取的精神。这次团队建设的培训
给予我的感悟和启发是一笔宝贵的财富，我将永远受益。通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会： 一、户外拓展训练让我对团队建设有了初步的认识和了解。 在老师的指导下，我们分成了几个队，并分别给自己的队取了名字、logo、口号、队歌。每个小组均发挥自己的优势，展示自己的设计作品。通过展示，我发现队员们各有千秋、都有自己的独到之处，真是超乎想象。我们用高亢而富有含激情的声音，呼喊出我们的队名和口号，唱出我们的队歌，这些场景就仿佛还在眼前，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，一直到最终完成拓展培训， 1 我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成功。 我们一共进行了仙人指路、穿越电网等几个项目的培训。给我印象最深的是“穿越电网”这个项目。“穿越电网”考验的是团队合作能力，在有限的时间内，让所有队员都穿越电网确实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必须要有大局意识观，倾听及采纳每一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目，我深深感觉到
团队建设的一些心得体会
团队建设的一些心得 在学校当过班长，除了体育上拿的是第二以外，其余的各项集体活动都拿了第一。在小浪底，曾和老外一起带出“疯子班组”，也曾把一个已列入裁员计划的班组的90%多以优异的表现给留了下来，最终裁掉的反而是老外自己带的班组。更曾领导一个工程师小组，在小浪底最大、最复杂的分部工程---进水口的赶工和尾工中扮演重要角色，不但夺回了近七个月的工期，还提前封底，并在合同期限内顺利移交。多年的团队建设中，有一些心得，愿和大家分享。 团队建设，简单讲就是：给你一拨人，你得能把他们拢在一起，朝着一个方向走。怎么做呢? 首先，一切的前提-尊重，不懂得尊重人，一切都无从谈起。这个尊重不是来自鬼都不相信的“人人生而平等”，而是来自于坚信“只要是个人，就有比你自己强的地方，就有用”。这个尊重是有形的，是可以看得出来、感觉得到的，比如说：你对人的守时、守信、虚心听取意见等。最大、最可贵、最有效地的尊重是信任!这体现为对团队成员的合理授权和委任。 然后是沟通，把情况了解上来，把影响施加下去。好的沟通就像一个灵敏有效的神经系统，又像是机件运行的润滑剂。沟通的手段多种多样，自己比较喜欢用的有：聊天，有人曾经问我：怎么整天见你跟人聊天啊?我的回答是：聊天也是工作。因为，那不是乱聊的，尤其在时机和话题的选择上。目的只有一个：拉近距离，融洽气氛，了解情况，施加影响。还有比较喜欢用的就是娱乐，尤其是下棋、打牌、喝酒，这三项活动最能体现人的性格，想藏都藏不住。性格无所谓
优劣，最重要的是因人而异，善加利用。通过合理的组合，减少冲突，增强合力。还有就是文字记录，一定要让团队成员，尤其是关键成员养成做文字记录(正式非正式)的习惯，这对团队建设本身不是十分重要，但从企业管理和项目管理的角度来看，却是非常重要。而且，团队建设的目的，也是为了最终把工作做好。 然后是服务，这是团队建设的核心内容。要尽可能的把自己是头、有权发号施令的念头压下去，把监督、控制等字眼压下去。更多地想的是对这个团体的责任，目的是要把工作做好。工作最终要靠整个团队，而不是某个人来完成。要立足于服务，给团队成员创造出一个良好的工作环境。换句话说，组织者的任务是把台子搭好，让团队成员把戏唱好。不要担心会被抢了风头，一则，戏唱的再好，到上司那里汇报的还是你;二则，即便是团队成员最终超越了你，你真诚地帮过他，他自然也会帮你，何乐而不为呢?所以，不要吝啬在上司面前肯定团队成员的成绩，更不要邀功于己，诿过于人，这是非常忌讳的。要让团队成员放手工作，“错了，责任是我的，对了，功劳是你们的”这句话，不但要说，更要做。这里讲的服务，既是工作上的，也是生活上的，都很重要，都要尽可能细致、周到。服务做好了，管理基本上也就到家了。这里需要指出的是：服务不等于迁就，是有原则的，也是在自己能力范围内的。还有，在这个过程中，会有不少误解、委屈，也会很“吃亏”，没办法，谁让你是头呢，如果你想把工作做好，这些你都得认喽，吃这些小“亏”占“工作做好”这个大“便宜”。等成绩出来的时候，那些误解、委屈也就没了，你收获得将是一帮多少年后都还彼此眷顾、相互信任的朋友和一段美好的回忆。
团队建设的主要方法(团队建设培训)
团队建设的主要方法 第一种、精神离职 其特征为：工作不在状态，对本质工作不够深入，团队内部不愿意协作，个人能力在工作中发挥不到30％，行动较为迟缓，工作期间无所事事，基本上在无工作状态下结束一天的工作。但是也有积极一面，上、下班非常准时，几乎没有迟到、事假、病假，团队领导指派任务通常是迅速而有效地完成。 第二种、超级员工 其表现特征为：个人能力强大，能独当一面，在团队中常常以绝对的销售业绩遥遥领先于团队其它成员，组织纪律散漫，好大喜功，目空一切，自身又经常定位于团队功臣之例。 第三种、非正式组织 团队是全体成员认可的正式组织，而非正式组织产生有两种原因，一是团队的领导故意行为；二是团队成员在价值观、性格、经历、互补性产生某种一致时产生非正式的组织。前者是管理者强化自身管理职能的需要，培养亲信，增强管理效力，客观上形成的非正式组织，虽然表面上能够很好进行日常动作，能够提高团队精神，调合人际关系，实施假想的人性化管理，在团队发展过程中，基本上向有利于团队的方向发展，但长期而言，会降低管理的有效性，团队的精神、工作效率会低下，优秀团队成员流失。这种非正式组织通常是松散型组织；后者则是紧密型非正式组织，其愿景通常与团队愿景不一致，在团队中常常不止一个这样式非正式组织，随着这种组织的产生，团队的瓦解之日就不会远。这种紧密型非正式组织会偏离团队的价值观，破坏团队文化，阻挠团队的创新精神和开拓精神。通常松散型组织又会向紧密型组织发展，紧密型组织又会和松散型组织对抗。因此团队领导者在团队中建立非正式组织是不可取的，是基于一种管理水平低下同时对团队极不信任的结果。 以上三种情况是团队建设与发展中的绊脚石，出现其中任何一种苗头，团队的领导者都应引起重视，做到防范在先，疏导在后，重拳出击在次。 如何打造一流的工作团队 心理学家马斯洛说：杰出团队的显著特征，便是具有共同的愿景与目的。因此建立团队的首要要素，便是建立团队共同的愿景与目的，但是由于人的需求不同、动机不同、价值观不同、内心的恐惧不同，因此要让目标趋于一致，也是极为困难的，但是俗话说"人同此心，心同此理"只要能具有同理心，加上熟练的技巧，建立共同的目标还是不难的。 那么拆分开来讲，一个优秀的团队必须要满足下列几个条件： 1. 具有共同的愿望与目标 2. 和谐、相互依赖的关系 3. 具有共同的规范与方法 了解上述一部分内容，我们可以从一些成熟的理论书中总结出团队建设的基本的法则： 1. 评估团队现况； 2. 采取对策； 3. 观察结果； 4. 采取进一步对策；
团队建设户外拓展训练心得体会3篇
团队建设户外拓展训练心得体会3篇 2020团队拓展训练心得体会范文(一) 端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。 在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。 27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。 整个推展训练我的总体收获： 一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标 在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发
了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了!”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。 二、相信同伴，会取得意想不到的效果 第二个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。
团队建设学习心得体会
培训心得体会 怀着激动的心情，我很荣幸参加了为期两天的团队建设培训，这次团队建设培训让我记忆深刻，这是我人生中的一笔宝贵财富。在这两天里，我学到了很多东西，也有了一定的进步，同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供一次这么珍贵的培训机会，还要感谢培训的各位老师，是他们让我对团队建设有了更深的认识。这次培训内容丰富，既有户外拓展训练，又有理论培训，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，奋勇拼搏，充满激情，相互关爱。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互进取的精神。这次团队建设的培训给予我的感悟和启发是一笔宝贵的财富，我将永远受益。通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会： 一、户外拓展训练让我对团队建设有了初步的认识和了解。 在老师的指导下，我们分成了几个队，并分别给自己的队取了名字、logo、口号、队歌。每个小组均发挥自己的优势，展示自己的设计作品。通过展示，我发现队员们各有千秋、都有自己的独到之处，真是超乎想象。我们用高亢而富有含激情的声音，呼喊出我们的队名和口号，唱出我们的队歌，这些场景就仿佛还在眼前，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，一直到最终完成拓展培训， 我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成功。 我们一共进行了仙人指路、穿越电网等几个项目的培训。给我印象最深的是“穿越电网”这个项目。“穿越电网”考验的是团队合作能力，在有限的时间内，让所有队员都穿越电网确实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必须要有大局意识观，倾听及采纳每一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目，我深深感觉到团队的力量是很大的，团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合，积极参与。 二、理论培训让我对什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队有了系统的认识和掌握。 1、通过对海尔集团、狼性文化的学习，我想到了很多，也感悟到了很多。通过系统的学习我认识到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。 2、要建立一个高效协作的团队，必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。 信任是一个团队协作的基础，是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标，或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是 缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候，就导致了无视结果。 如何建设一个能够高效协作的团队，使每个成员能在团队中找到归属感，是我们各级管理人员需要认真琢磨的事情。 3、建立一支高绩效的团队，我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。 三、将我们学到的团队建设的知识转化成行动，进而养成习惯，最终上升到企业文化的高度。
团队建设拓展训练课程
“团队建设”拓展训练课程 项目实施评估报告 (项目编号：HFDE081101032) 道尔企业管理有限公司 一、导言 2008年12月31日至2009年1月1日，来自工商局的全体人员在安徽省池州市贵池中学进行了为期两天的拓展训练，短短两天的拓展训练让大家充分感受到了，融入团队的快乐、面对背摔的恐惧、管理的复杂性以及逃生中无我的团队精神，同时也给我们所有的学员留下了无尽的思考。结合大家在项目中的表现，我们试图从项目角度对此次培训进行一个尽量客观的评价，以及对今后的培训工作有一定的参考价值。 本报告对项目的评估和分析首先从项目本身的考察点入手，然后结合学员的不同表现分开进行评价。当然，由于文化的同质性，大家可能在表现上有相同的地方，这样的内容我们做了综合处理。 二、项目内容 项目制定的理论依据主要是“努力/放弃/控制/超越”的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，深刻体验努力与放弃，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。
这次活动有经典的传统项目也有流行综合的新项目，努力保持拓展训练的新鲜感和参与性。在经典项目上我们努力做到创新操作方法，在新项目上又努力在分享环节和实际工作相结合，创新就更有意义和价值。 下图结合团队成长理论进而展现项目的设置内容。 个人真我期 个人无我期 个人忘我 个人自我 三、项目具体解析 1、车轮滚滚 该项目是一个团队协作项目，也是此培训设计的导入项目，难度级别为容易。在该项目效果就比较明显。这个项目的主要作用是让成员尽快融入自己的团队，同时也是大家意识到拓展训练不仅仅是游戏，也要能体现日常的管理，比如队长的领导效果、有限资源的利用、以及文化的号召力。
团队建设拓展训练心得体会文档2篇(1)
团队建设拓展训练心得体会文档2篇Experience document of team building and outward bo und training 编订：JinTai College
团队建设拓展训练心得体会文档2篇 小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。 语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践 中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。 本文档根据心得体会内容要求和针对主题是拓展的特点展开说明，具 有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整 及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：团队建设拓展训练心得体会文档 2、篇章2：拓展训练心得体会——相信自己，相信团队 文档 篇章1:团队建设拓展训练心得体会文档 团队建设拓展训练心得体会 xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理
解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得成功；只要树立信心，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的！团结就是力量! 拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必须经过充分的策划，必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。 通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟，而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高： 一、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服 心理惰性。 二、磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高 解决问题的能力。
团队建设个人心得体会
团队建设个人心得体会 我们处在一个竞争的时代，从单纯的产品竞争到现在人力资源的竞争，从生产资料的竞争到高新科技的竞争，我们面临的竞争正在变得越来越激烈和日趋多样化。那么，在这样的竞争中，我们的企业如何能立于不败之地呢？长期的工作经历给了我最好的答案——团结运作以及高效率的沟通。 团队建设对于一个企业来说是至关重要的，尤其是我们大型电器连锁公司，公司是一个大团队，而一个个的门店又是一个个小的团队。我们想要顺利的完成一个项目，缺少团队合作是不行的。只有做到真正的团队合作，成员之间互相信任、互相帮助、取长补短，我们的工作才会更顺利，我们的前途才更加光明。 在这里，我想到了“木桶原理”。“木桶原理”指出桶的盛水量取决于最短的那块木板，为了增加木桶的盛水量，就需要加长短板。“木桶原理”所揭示的就是一种限制性因素原则，即在假定其他各种因素都不发生变化的情况下，对阻碍组织目标实施的限制性因素做出各种改变，从而促进组织目标的实现。在团队建设过程中，尽管主管部门对团队成员进行了一系列筛选，尽量确保成员间的水平相差不大，但是成员的素质水平毕竟还是不一样的。因此在工作任务安排的过程中，正确对待不同素质水平的成员对团队的整体发展有着至关重要的影响。遵循“补短板”原则提高水平较低团队成员的素质与能力，创造条件和机会让他们尽快提高自身素质，融入到团队中。遵循“拉长板”原则即进一步提升高水平成员的工作能力。在社会竞争中，一个团队想要在竞争中取得全面性竞争优势是不太现实的。因此，对于团队中的高素质成员，要充分集中他们的优势，让能力强的人起到带头作用，从而启发全队，激发全队的向上精神，形成团队自己的鲜明特点，培养团队的差异化优势。从而在整体上达到最优组合，确保目标的实现。
户外团队建设工作总结
户外团队建设工作总结 篇一 21世纪的今天，个人英雄独唱主角的日子一去不返，凝聚力开始被越来越多的矢志成功的人士所关注。拳头攥紧的力量之所以比巴掌的力量大得多，是因为手上的全部力量都凝聚在拳心!一支优秀的团队同样如此，强大的凝聚力，成为团队提高工作效率的制胜法宝。在当今影楼残酷竞争中脱颖而出的，只会是那些具有强大凝聚力的团队。中国有句古话，“千人同心，则得千人之力;万人异心，则无一人之用”。小溪只能泛起破碎的浪花，百川纳海才能激发惊涛骇浪!大学生团队精神的培养，不仅是高校思想政治教育的重要内容，而且对完成高校新时期教育工作具有非常重要的现实意义。而校园文化活动是学生在校的“第二课堂”，本次活动主要是为市场营销专业及热爱营销与管理的同学打造一个课堂以外的学习环境。20**年9月，我院加入了新鲜的血液，更多的同学选择了我们政治与经济系，为我系发展提供动力。营销更多的是这种团队合作精神，我系举办本次团队活动就是为了丰富会员及营销管理爱好者更多的课余文化活动，同时也是在活动中增强我们大学生的团队凝聚力，增强学生团队精神和相互协作能力，充分体会到团队精神的力量。 什么是团队精神? 所谓团队活动精神，就是团队成员共同认可的一种集体意识，是显现团队所有成员的工作心理状态和士气，是团队成员共同价值观
和理想信念的体现，是凝聚团队，推动团队发展的精神力量。团队精神就是团队上下目标一致、协同共进。 就如航行于大海中的战舰，即要有智能舰长的统一指挥，也要有勇敢船员的群策群力，在这艘战舰上，每一个人都发挥着重要的作用，缺一不可。小溪只能泛起美丽的浪花，它甚至颠覆不了我们儿时纸叠的小船。海纳百川而不嫌其细流，才能惊涛拍岸，卷起千堆雪，形成波涛汹涌的壮观和摧枯拉朽的神奇。个人与团体的关系就如小溪与大海的关系，只有当无数个个人的力量凝聚在一起时，才能确立海一样的目标，敞开海一样的胸怀，迸发出海一样的力量。因此，个人的发展离不开团队的发展，个人的追求只有与团队的追求紧密结合起来，并树立与团队一起风雨同舟的信念，才能和团对一起得到真正的发展。 团队精神的重要性 1、团队精神能推动团队运作和发展。在团队精神的作用下，团队成员产生了互相关心、互相帮助的交互行为，显示出关心团队的主人翁责任感，并努力自觉地维护团队的集体荣誉，自觉地以团队的整体声誉为重来约束自己的行为，从而使团队精神成为公司自由而全面发展的动力。 2、团队精神培养团队成员之间的亲和力。一个具有团队精神的团队，能使每个团队成员显示高涨的士气，有利于激发成员工作的主动性，由此而形成的集体意识，共同的价值观，高涨的士气、团结友
团队建设拓展活动的方案设计
素质拓展训练方案 活动目的：通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。 活动时间：7月18日下午 活动地点：室内 参加人员：南昌分公司店长**名 第一部分：破冰、分组 扑克分组 目的：分组 材料：一副扑克牌 活动程序：1、指导者给每一位学员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到； 2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话； 3、其他学员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己 是同一花色的学员后面，站成一排； 4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团 队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。 5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。 分享：1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达 的不够清楚
2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性 第二部分：团队建设 活动一：信任之旅 目的：通过助人与受助的体验，增强对他人的信任与接纳；通过竞争，增强团队协作和团结意识。 时间：约30分钟 材料：各种障碍物，眼罩，一次性水杯，水，计时器 场地：活动之前一定要先把场地看好，并且将所有道具按照活动的标准搭建好，以防出现产地不够大，等等一系列的问题 流程： 1、每组学员站成一列，各组的障碍物相同（允许障碍物的顺序不同），每组两 个眼罩。 2、每组成员按照规定路线进行，后面的成员做前面成员（盲人）的指挥者，指 挥者只能站在原地进行言语指挥，在前进之前盲人要原地转两圈；到达目的 地之后原指挥者成为盲人，后面的成员做指挥者，依次进行，最后一名由第 一个指挥。 3、每组派一名监督员到其他组，记录违规现象（违规现象有：转圈不够、取下 眼罩、水打泼一半以上、未按规定路线行走），犯规一次加时30秒。 注意：必须是每个人都有机会做指导者，而不是一组派一个人做指导者； 在活动的过程中每个组都要有一名监督者，记录这组在活动进行中发生的一些情况，如犯规、指挥者指导不当、指挥者指导顺利、盲人不信任指导
拓展训练活动心得体会(3篇)
拓展训练活动心得体会（3篇）拓展训练活动心得体会第一篇： 很高兴参加这次xxxx组织的拓展训练活动，在xxx乐园让我们真正体会到户外拓展的生活。拓展训练不但增强我们之间的信任，还让我们团队更加团结一致，树立工作中互相帮助的精神。 来到xxx乐园内，可以看到这边山势雄伟、绿树成荫、细水长流，是个旅游的好地方。园内的教练带领着我们来到广场之中，跟我们讲一些拓展训练的注意事项以及活动纪律，然后就开始维持一天的拓展。 “信任背摔”这个游戏很简单，“小游戏、大道理”通过一些简单的亲身体验去引导团队思维的感悟，促使形成团结精神和积极进取的良好习惯，同时拓展训练还可以磨练一个人精神意志。站在一米二的木板上，背靠着团队，然后往下倒下去让团队接住。这个看似简单的动作，团队要想顺利完成任务就必须绝对相信团队、突破心中的恐惧。一次次的不断尝试，不断地总结失败的经验，最后我们顺利完成任务。它让我们明白，在工作中我们要相互帮助、彼此信任，这样团队合作起来才能达到的效果。 “信任是团队合作的开始，也是管理团队的基础”，一个不能相互相信的团队，是一支没有凝聚力的团队，也是一支没有战斗力的团队，就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中，团队的协调默契才能形成强大的团队，才能在社会立足于不败之地。
xxx乐园的教练带领着我们参加各种各样的拓展训练项目，有水上的、也有陆地的、同时也有高空的。“毕业墙”是令我最难忘的，那最后的场面一直在我们脑海中呈现。面对那个4.5米高墙我们不知如何是好，只有不断地尝试。不管失败多少次，我们始终相信我们团队一定可以的！“皇天不负有心人”，最后我们组成叠人阵，将一个又一个的人送“毕业墙”。 “相信”让这个团队变得更加坚强、更加勇猛，“相信”让这个团队变得齐心协力，也是“相信”让这个团队坚持到底获得最后胜利！ 拓展训练活动心得体会第二篇： 20xx年4月xxxx组织一场户户外活动“户外拓展训练活动”。 4月21号早上九点钟半我们到达xxxxx乐园的，xxx在丹水坑风景区里面，风景优美、绿树成荫，是一个非常好的户外活动场所。 到达xxx的雷锋广场后，我们开始分队整理。我们队名叫做“战狼队”，口号是“战狼、战狼，战无不胜！”，队歌是“我相信我就是我，我相信明天，嘿！”。 战狼队从开始就是一匹狼，赢的决心在第一个拓展项目“无轨电车”表现得淋漓尽致。项目要求八个人同穿一双鞋，然后在最短的时间内通过防线，团队合计时间最短者获胜。在这里小组合作的默契、动作的统一、口号、员人分配都显得非常重要，要想获得团队的第一名就必须团结起来。战狼
团队建设拓展训练方案
团队建设拓展训练方案 团队建设拓展训练方案(一) 一、方案简介 在企业无国界竞争到来的时代，在世界500强企业几乎全数进入中国市场的今天，团队建设精神为什么一直是中国企业长久的痛?团队建设精神为什么会成为中华文明和中国企业的最大软肋及我们向世界先进文明、向世界上最优秀和强大的企业与组织跨越的最大沟壑?高绩效团队建设的组织基因、文化基因、制度基因和技术基因到底是什么?仰仗于户外拓展、团队建设技术、企业文化活动等等诸多方面的努力，可以融洽我们组织的气氛，却根本不可能从基因上让团队建设精神融入我们的血脉，这是为什么?团队建设精神的标本兼治的方法到底是什么?这些问题，几乎是中国绝大多数企业领导人和管理者苦苦寻思而不得其解的痛苦话题。 团队建设成员的划分可以有多个标准，新员工和老员工，年轻员工和中年员工，男员工和女员工，骨干员工和普通员工，听话的员工和不听话的员工，有主见的员工和没主见的员工，高学历员工和低学历员工，勤奋的员工和懒惰的员工，高层员工中层员工和底层员工，不同的员工分类我们对应着不同的管理对策。我讲的团队成员的划分是按态度分的三类员工，工作积极的员工、普通的员工、落后的员工。 培训天数：1-3天 培训方式：户外拓展，室内拓展 培训目的：团队建设 适合人数：30人以上 二、课程目标 此次培训在计划的同时，提供一个放松的空间、交流的平台，使大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队，放松身心，沟通无阻，增强团队的凝聚力，逐渐建立和优化团队。 三、课程效果 1、建立信任，拥抱冲突充分投入勇担责任重视结果引导组织成员互相信任，不互相猜忌，精诚合作，把时间和精力花在解决实际问题上，而不是花在相互猜疑上; 2、拥抱冲突，引导组织成员不要惧怕冲突，要直言不讳、据理力争，敢于接纳不同意见，“对事不对人”地充分沟通，降低沟通的成本; 3、充分投入，引导组织成员形成锁定目标、科学计划、合理分工、明确责任的意识，真正把想法落实到行动上，遇到困难时果断调整计划，直指目标，不存犹豫，勇往直前; 4、勇担责任，引导组织成员敢于直面责任，做到高标准、严要求、重责任、敢担当，敢于直面自己的错误同时并指出他人的错误协助他改进;
公司团队建设心得体会
北京公司团体活动组织专家 团队建设心得 团队建设，也叫team building，简单讲就是：通过某种大家都能认同的方式，把一群人拢在一起，朝着一个方向走。怎么做呢？下面就把个人在班得瑞户外营实践活动中，认为应该优先考虑的一些做法给列出来： 首先，一切的前提—尊重！这个尊重不是来自鬼都不相信的“人人生而平等”，而是来自于坚信“只要是个人，就有比自己强的地方，就有用”。这个尊重是有形的，是可以看得出来、感觉得到的，比如说：你对人的守时、守信、虚心听取意见等等。最大、最可贵、最有效地的尊重是信任！这体现为对团队成员的合理、有效的授权和委任。 然后是沟通，把情况了解上来，把影响施加下去。好的沟通就像一个灵敏有效的神经系统，又像是机件运行的润滑剂。沟通的手段多种多样，自己比较喜欢用的有：聊天；有人曾经问我：怎么整天见你跟人聊天啊？我的回答是：聊天也是工作。因为，那不是乱聊的，尤其在时机和话题的选择上。目的只有一个—拉近距离，融洽气氛，了解情况，施加影响。还有比较喜欢用的就是娱乐，尤其是下棋、打牌、喝酒，这三项活动最能体现人的性格，想藏都藏不住。性格无所谓优劣！最重要的是要因人而异，善加利用。通过合理的组合，减少冲突，增强合力。 还有就是文字记录，一定要让团队成员，尤其是关键成员养成做文字记录（正式非正式）的习惯，这对团队建设本身不是十分重要，但从企业管理和项目管理的角度来看，却是非常重要。而且，团队建设的目的，也是为了最终把工作做好。 然后是服务，这是团队建设的核心内容。要尽可能地把自己是头、有权发号施令的念头压下去，把监督、控制等字眼儿压下去。更多地想的是对这个团体的责任，目的是要把工作做好。工作最终要靠整个团队，而不是某个人来完成。要立足于服务，给团队成员创造出一个良好的工作环境。 换句话说，组织者的任务就是把台子搭好，让团队成员把戏唱好。不要担心会被抢了风头！一则，戏唱的再好，到上司那里汇报的还是你；二则，即便是团队成员最终超越了你，你真诚地帮过他，他自然也会帮你，何乐而不为呢？所以，不要吝啬在上司面前肯定团队成员的成绩，更不要邀功于己，诿过于人，这是非
公司拓展训练心得体会和感受
公司拓展训练心得体会及感受公司拓展训练心得体会及感受_通用版 这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。 这次训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。 首先，一个优秀的团队必须有明确的目标; 其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结公司拓展训练心得体会及感受_通用版。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受： 第一：分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位
职责确定以后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，在开展行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。 第二：要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步。 第三：从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，同事之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能公司拓展训练心得体会及感受_通用版。 公司拓展训练心得体会范文二 我很荣幸参加了由部里组织的“凝聚团队力量，创造过硬队伍”为主题的拓展训练活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。 在这次培训中，我参加六个项目，让我体会最深的是“空中断桥”和“空中走钢丝”这两个项目“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在8米高的空中从一块宽30cm的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成，两板之间相距1米2。当我踏上8米高空时，它真的令我双腿发抖，头晕目眩公司拓展训练心得体会及感受_通用版。我心里是非常紧张，感到自己完不成这项任务。这时我听到同事
拓展训练团队建设实用教程
《拓展训练团队建设》授课资料 课程时间：1天 培训要求：团队意识；个人潜能；团队合作；凝聚力；归属感 培训基地：拓展基地 培训目标：融洽团队氛围，提升团队意识，增强团队归属感，打造完美团队！ 随着21世纪市场经济的飞速发展，工作压力也日趋加大，人与人的关系也日趋淡漠。针对企业员工的特性，以体验式拓展的方式，舒缓员工压力，同时也加强企业团队建设，使团队成员整合，互动，达到培训效果。 一、前言 1、户外拓展概述 ?户外拓展的定义与历史发展 ?介绍一天的项目安排 ?户外拓展的注意事项（安全提示） 二、热身破冰 破冰起航：让你的身体热起来，让你的心灵动起来 何为“破冰”？顾名思义，所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之 间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。这种信念会潜移默化成一股固定的情绪（如不满、看不惯等），这些情绪接而自然表现为各种日常行为（摩擦、斗气、相互攻击等）。而“破冰训练”便是通过一些团队游戏和身体的接触要消除人与人之间，团队成员之间的成见。 ?身体舒展运动：通过对引导学员的从头到脚的相关关节运动，让学员更好的舒展身体，为一天的活动做好身体上的准备。 ?心灵感应：学员围成一个圆圈，面向圆心站好，培训师指定一名学员做为发电机，发电以后通过学员进行快速传递，最后再到发电机处，培训 师进行计时，考察反应力。 ?抓手指：学员围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的 口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、 2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉， 以抓住次数多者为胜。让学员集中注意力。 ?万里长城：参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时 前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。 让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都 坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起。主要目的：考察协调与快 速反应，同时拉近成员之间的距离。 ?桃花朵朵开：学员围成一个圆圈，每个学员代表一朵桃花，学员围着圆
团队建设拓展训练心得体会文档2篇
团队建设拓展训练心得体会文档2篇"Team building" Outward Bound training experience do cument 编订：JinTai College
团队建设拓展训练心得体会文档2篇 小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。本文档根据心得体会内容要求和针对主题是拓展的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：团队建设拓展训练心得体会文档 2、篇章2：团队建设拓展训练心得体会文档 篇章1:团队建设拓展训练心得体会文档 拓展训练心得体会 金秋十月，我很幸运地参加了人众人公司的《团队建设》拓展训练。训练结束，心潮起伏、思绪万千。 也许我们很多人都不一定能够说出到底什么叫团队精神，对他的内涵也缺乏切身的体会。但通过这次活动，使我明确的感受到团队精神也就是指团队成员为了团队的利益和目标，相
互协作、纵横沟通、尽心尽力的意愿和作风，是团队管理的灵魂，是成功的内在动力。 无数事例说明，培育团队精神，增强凝聚力、向心力、 科学的领导策略事关成败。美国学者乔恩?r?卡曾巴赫认为， 团队是指一定的有互补技能、愿意为了共同的目标而相互协作的个体所组成的正式群体，团队正是以群体和协作的优势激励团队成员之间的合作意识，营造一种增加工作满意度的和谐氛围，从而赢得竞争的主导地位。在某些团队，人们会觉得心情愉悦，干劲十足，不知劳累，在众成员的共同努力下，整个团队成绩骄人，蒸蒸日上；但在某些团队，则心情压抑，内忧外患，最终一事无成。因此，现代管理者认为：独行侠难成大事，胜利来自团队，一个将自己的目标、利益游离于团队的目标和利益之外，他将永远不能获得真正的成功。 一个团队必定有一个明确合理的奋斗目标，目标就是明灯，是前进的动力和方向，如果没有一个明确合理的奋斗目标，团队内部的一切行动均会处于一种混乱无序的状态，团队的存在也就失去了意义，也就不可能有任何丰功伟绩的出现。 团队领导是团队的核心，事关全局的成败。因此，领导 者的自身影响力，对建立科学系统的管理制度，形成良好的协调和沟通局面以及强化主人翁意识、培育团队成员的忠诚度、
团队建设活动总结
总结一：团队建设活动总结 本次团队建设活动我既是上午游戏的一名参与者，也是下午游戏研讨会的一名主持者，所以颇有些感想。 首先，上午和其他项目组成员在七星公园进行了4个团队建设游戏——网捞鱼，背夹球，石漠化游戏和脚绑脚。这些游戏都是经另外三名组织者精心挑选，具有一定趣味性并包含环保寓意的，通过这些游戏，项目组成员之间的关系也能够得到进一步的融合，培养了团队合作精神，并寓教于乐，在游戏中学到一种可持续发展的理念。而且经过下午的集体研讨，我们可以对这次团队建设活动总结如下： 一、打破隔阂，拉近距离 虽然在前两天的培训中大家已经有了一定的接触和交流，但还是比较的生疏。而这些游戏让所有的成员甚至研究生师兄师姐和薛博都参与其中，并且根据游戏设计，都需要大家的相互配合，比如手牵手、背靠背、脚绑脚等等，这些细节让大家通过亲近的身体接触和由此而自发交谈，拉进了彼此间的距离；并且在游戏的过程中，友好竞争时的争强好胜、丑态百出时的会心一笑……都是大家关系在逐步融合的契机和铁证。游戏结束后，大家已经可以彼此之间互开玩笑，主动交谈了，所以无法不承认，是这些游戏真的是大家友谊的润滑剂。 二、八仙过海，各显神通 虽然早就知道我们的团队里的人既然是经过严格考核挑选出来的，必然每一位同学都“身怀绝技”，但是直到这次团队活动，才真正的清楚认识到了这一点，并且也为自己能结识这么多优秀的队员而自豪。四个游戏各有特色，所侧重的能力训练方面也有所不同。于是，每一次的重新分组又给了大家和不同的队友并肩作战的机会。在一次次友好游戏和竞争中，我们都发现了身边的队友的惊人智慧、组织能力和表演才能。而每次游戏淘汰出局的“惩罚”，更是给了队员们一个个舞台，恰恰舞、健美操、书法、兔子舞……无一不是才艺的展示。 三、团结协作，力争胜利 这些团队建设游戏虽有趣，但同时也是带有一定的挑战性与竞争性的。比如在网捞鱼、背夹球、脚绑脚等活动都是分组竞争的，于是游戏开始前，各组的队员都在组内纷纷进行讨论，出谋献策，寻求加速胜利的方法。每个人都为了整个小组的胜利而付出自己的脑力和体力劳动，为了共同的目标紧密地团结在一起。特别是脚绑脚游戏中，因为a组第一次比赛的时候到了中转线时解开各自的绳子转了身再绑耽误了时间，b组维持脚绑脚的现状转身的趁机加速并取得了胜利；于是a组就不服气，提出了三盘两胜的新规定；b祖也迎接挑战，打算让对手输得心服口服，没想到a组通过吸取教训，真的反败为胜了。这个小小的变动既体现了团队荣誉感在大家观念中的重要性，也更体现了团队协作的必要性。 四、环保理念，自然灌输 这些团队游戏当然不仅仅是单纯的趣味游戏，它们更寓意了一些环保理念。网捞鱼意在告诫人类不能过度捕捞鱼类，导致鱼类的生物多样性受到破坏；背夹球则说明自然界一种迁徙的现象；石漠化意在形象表明植被队保持水土的重要性；脚绑脚主要是说明自然界万物相联的关系，任何一种生物受到破坏都会导致生态不平衡。于是，通过这些游戏，它们所蕴含的环保理念就在一种轻松愉快的氛围中自然而然的灌输到大家的脑中了，真正实现了寓教于乐。在看到取得的成绩的同时，我们也看到了不足之处，主要有以下几点： 1、游戏本身的浅显性还须加强。考虑到我们即将要把这些游戏带到小学生当中，所以必须要使游戏的规则和解说寓意都要浅显易懂，甚至连游戏的名称也需再加斟酌，所以经过讨论把“网捞鱼”改为“大网捕小鱼”；“背夹球”改为“蚂蚁搬家”等，都是出于此种考虑。 2、环保理念的融入还缺乏技术。这体现在做完每一次的游戏时，主持人在给队员解说活动中潜在的环保理念时，有点牵强附会，没有很好地把环保理念自然地融合进去。 3、对活动的总体把握还不够。这体现在考虑问题的时候还不够周到，比如场地问题，天气问