拓展心得体会——户外拓展给了我们顽强拼搏的精神!
拓展训练心得体会15篇
拓展训练心得体会15篇拓展训练心得体会1这次拓展训练活动让我再次找回了大学军训的感觉，更让我意想不到的是：仅仅一天的训练，把游戏同人生、事业、伙伴都联系在了一起，最重要的是给我们带来了快乐、信心、勇气，引起了心灵的无数共鸣。
每个拓展训练项目都离不开团队的合作、支持，每个队要有自己的队长、队名、口号、队歌。
短短的一天，感受颇深，每个项目都有独特的不同，都会给人带来深刻的影响。
我们都在体验生活，想要超越生活。
超越是个漫长的过程，超越也需要条件。
一、让每一个队员都发挥出自己的优势。
每一个拓展训练项目都有独特的闯关方法，要想让团队顺利闯关成功，就必须合理分配自己的队员，让每一个队员都发挥最大的作用，发挥不同的效果。
二、想要闯关成功，我们就必须有超越现状的思维，敢于去突破自我、挑战自我。
当今社会是弱肉强食的社会，胜利永远都是留给那些勇敢的人。
三、超越不仅是心理的超越，更是体能上的超越。
面对高难度的拓展训练项目挑战，不但对臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。
力度和身体的柔性配合非常重要。
四、团队的合作交流非常重要，想完成目标就必须发挥团队的精神。
一个人一个方法、十个人就是十个方法，团结起来才能解万难。
拓展训练心得：打造优质的团队，实现团队共赢公司在周六组织了一次户外拓展培训活动，一来到笑翻天乐园，我们就被那里的空气氛围吸引住了，接待我们的是本次活动的笑翻天教练。
在做拓展竞技之前，笑翻天教练将我们共分为两个小队，做了些热身游戏，调动了队员的激情，且要求每队选出本队的队长、队歌以及口号，很快“英雄队”、“勇者队”诞生了。
同时，在激烈的竞争与挑战之前，我们每位队友带着各种疑问，是否已具备足够的勇气与自信？在工作的艰辛中，是否深感团队精神的可贵？在繁重的工作与生活压力下，是否还能找回当年的童心与激情？一场别开生面的野外拓展训练能否让大家释放身心，挑战自我，昂扬斗志，挥洒激情？竞赛与挑战开始了，各种激情与心跳还让我历历在目······首当其冲的项目称之为高空断桥，光听这么个名字就晓得压力山更大了，高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个项目的精华。
户外素质拓展的心得体会范文（精选8篇）
户外素质拓展的心得体会范文（精选8篇）当在某些事情上我们有很深的体会时，往往会写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。
你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编帮大家整理的户外素质拓展的心得体会范文（精选8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
户外素质拓展的心得体会1回想起户外素质拓展，总会有种苦涩中带着丝丝甜蜜的感觉。
拖着下巴回想起第一天，我懵懵懂懂的来到穗华新基地，是来这里体验生活的，以为这里会很轻松，但是，我错了。
晚上时，我和同学们跟着教官来到6楼训练。
刚来这里的“小公主”和“小王子”们难免受罚。
当时我们只会怨声载道，责备教官的严厉与不近人情。
不用说，在第二、三、四天里，我们就更加叫苦不迭了。
特别是第二天，我们再次来到6楼训练。
还是有些同学训练时忍不住乱动、聊天，因此，总教官给了执信初一年级所有班一个“奖励”半小时的体能训练。
近百个俯卧撑、交换腿，累得我们气喘吁吁，话都说不完整。
虽然是这样，但是我们也学会了军人严受纪律的道理。
也是在今天，我们开始学习整理内务，按教官的要求一丝不苟地摆放正确。
比如：将地板打扫干净，地面绝对不允许有头发和水迹；将被子折成“豆腐块”；将水桶从小到大摆整齐，放在水槽下等等。
这些对我们来说是一种挑战。
所以，我们每次都早早地起床，听着舍长的指挥，大家分工合作，互相了解，互相关心，互相帮助。
我得到了真挚的友谊。
也学会了团结协作。
在后来的三天里，我走路时终于改掉了数蚂蚁的习惯，变成了抬头挺胸地走路。
我比以前更自信了，也更坚强与忍耐了。
尽管站军姿站得腰酸背疼，跑步跑得腿抽筋，但我却依然坚持了下来。
我们都咬紧牙关，不到万不得已时，绝不会轻易休息。
户外素质拓展是一个考验自我、磨练自我、超越自我的过程。
也是一个锻炼身体的好机会。
我不再是娇滴滴的孩子，不再是爱哭的小姑娘。
面对困难，我会迎难而上，而不是临阵逃脱。
军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时磨练了我们的意志。
苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
公司户外拓展训练心得体会6篇
公司户外拓展训练心得体会6篇公司户外拓展训练心得体会 (1) 上周参加集团组织的拓展训练，受益匪浅。
就个人而言，可以把这次活动看作是对个人生命的开发，有很多的可能直观的显现出来，当然，也就提供了生活丰富多彩的机会。
对于集体而言，这应该是一讲精彩的管理课。
对于这么一堂精彩的课程，它的意义应该更多地体现在我们认真参与者以后前进与生活的很多方面。
在训练结束后的一段时间内，心里面还是停留在一种情感的激动与感动之中，久久不能平静，这次训练所带给我的感动与心潮澎湃是一种莫大的收获，这样的收获很有可能是我漫长生命中浓墨重彩的一笔。
感想如下：一、重视团队的力量。
这不是一个陌生的话题，我想也没有人去否认团队的力量，但是为什么需要团队，怎样才算团队，怎么把集体作用最大化的发挥，应该是我们每一个人去用心考虑的。
我想，有以下几点：1、团队之所以产生是因为作为集体的团队能够解决很多个体无法解决的问题，可以分担压力与困境，当然也可以收获比个体更大的成功。
最精彩的莫过于穿越电网，我想不必多言，参与者自有体会。
2、必须树立团队领导。
东方人在群体意义上有更加内敛的特征，或许大家都是诸葛亮，但是在团体里面，我们很可能谦虚的不说话，或者张扬的没有结果。
所以作为团队必须有一个领导，哪怕是一个象征意义的领导。
3、团队里面分工要明确，做到人力资源的有效整合和最大利用。
现代社会不是比你有没有人才，而是比你有没有效率，人才太多了，但是真正能够有效利用、完全利用的企业不多，你比人家慢一步就意味着失败，所以要讲效率。
只有依据团队每一个个体的特点进行分工，才有可能做到有效率，也才有成功的保证。
4、合理运用集体智慧。
有可能拿到手的是一幅臭牌，但是我们竞争的是团队，是自己，是时间，而不是每一个人的相互竞争。
能把一幅臭牌打出水平来才能体现出来领导的水平，田忌赛马的故事讲的就是这个意义，当然这需要集体的智慧，一个不能运用集体智慧的团队，只能称其为团伙。
二、管理无处不在。
室外拓展训练心得体会6篇
室外拓展训练心得体会6篇室外拓展训练心得体会1这次拓展训练，让我思考了很多不曾考虑过的问题，除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人。
没有完美的个人只有完美的团队。
个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。
当《团结就是力量》的歌声响彻天空的时候，我感觉到眼眶湿润了，那种发自内心深处的自豪感油然而生。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们很多快乐。
而一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务分配到人，每个人都要有强烈的责任心，完成任务时要勇于承担责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，认真做好身边的每一件事（小事更应细做），完成任务后和大家共同分享快乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。
通过这次训练我最大的感想就是：拓展训练的一个目的，就是要在训练中让队员意识到：有竞争力的团队。
团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。
“没有做不到，只有想不到”这句很经典的话通过这一天的拓展训练中让我充分感受到了。
拓展训练结束了，带给我疲惫的同时，更让我兴奋和深深的思考：温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员去打造以后更加精彩的每一天。
笑翻天拓展培训教练带领我们用做集体游戏的方式，开导我们多向思维的能力，用游戏来体现日常工作中会出现的问题，完成一个游戏后一般都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。
在此次的众多游戏中，最让我不能忘记的是：在“巧过电”的项目中，教练的要求十分严格，不许触，不许借助外物，否则全部退回重来。
整个团队在这个时候显示了无穷的力量，相互信任，总结经验，不断挑战，永不言弃。
户外拓展训练心得体会(通用15篇)
户外拓展训练心得体会(通用15篇)户外拓展训练心得体会1短短的一天户外拓展训练已经结束，时间虽然短暂，但我想对于参加过此次训练的人来说意义是非凡的，经过这天的锻炼，我们将前后的自己做一个比较，必然能够发现自我的一个蜕变，这种蜕变或大或小，必将能影响我们的一生。
现结合训练当中的游戏，浅谈一下我自身的感受与心得。
首先让我觉得的是在拓展训练当中无论哪个游戏都是在完成着自我的一个挑战，不断的在寻求着一个自我的突破，打破着个人和团队的一个极限，这种突破有可能是智力上的，也有可能是体力上的。
如走独木桥，翻毕业墙就是体力上的，而一些牌类找规律的就是智力上的。
其实在生活中也就是这样，人最大的敌人往往是自己，要想获得成功，就必定要的不断的去挑战自我，战胜自我。
其次我觉得几乎每个游戏都在向我们揭示着一个通向成功所走的道路和必备的条件。
“一个合理的目标，一套行之有效的方法，一份不折不扣的执行力”。
列如在再接再厉当中，教练首先会给你一个你要达成的目标，多少分钟内完成，再给你充分的时间去讨论制订实施方案，最后通过不断的实践改进完善和不折不扣的执行方案去达成这一目标。
在达成后再提高标准，再寻求突破，一直去挑战心理的一个极限。
再次一个微小的被我们忽略的细节可能决定着我们做一件事情的成与败。
古语有云：“千里之堤，溃于蚁穴。
”这告诉我们要善于去观察与抓住细节，发现问题哪怕再小也要及时的去解决。
这在翻牌找规律中体现的很明显，30张牌上的知识都是我们生活当中的一些细枝末节。
如果你是一个不注重生活细节的人，那么在这个游戏当中必然是无用武之地之地了。
还有就是统一自己的意志是简单的，统一别人的意志才是最困难的，在游戏当中往往会出现几个方案争论不休的状况，那么到底哪个方案是最切实有效的，必将有所取舍，如何去容纳别人的意志，明确一个团队的意志与方向这对于成功来说是很重要的。
再有无论在什么情况下都该有一颗感恩的心例如在蒙眼夜行，翻毕业墙蹲马步当中，我感恩那些抓紧我的手从没放开过的战友，我感恩那些让我踩着肩膀上爬，拉过我一把的那些还不知名字的兄弟。
优秀心得体会范文：户外拓展训练心得体会3篇
优秀心得体会范文：户外拓展训练心得体会 (2) 优秀心得体会范文：户外拓展训练心得体会 (2)精选3篇（一）参加户外拓展训练是我生活中的一次重要经历。
通过这次训练，我学到了很多宝贵的东西，收获也非常大，下面是我的心得体会。
首先，户外拓展训练让我体验到了团队合作的重要性。
在训练中，我们需要共同完成一些任务，比如攀岩、绳网等。
这些任务需要团队成员之间紧密配合，互相信任。
只有当团队成员充分发挥各自的优势并互相支持时，才能完成任务。
这让我深刻体会到一个团队的实力不仅仅取决于个人的能力，更取决于团队之间的默契和团结。
其次，户外拓展训练让我学会了面对困难时的坚持。
在训练中，有一些任务对我来说非常困难，比如高空走钢丝、跨越河流等。
一开始，我感到非常害怕，想要放弃。
但是，我的队友们不断给予我鼓励和支持，让我明白只有坚持下去，才能克服困难。
正是因为他们的鼓励，我才顺利完成了这些任务。
这让我明白到，只要我有足够的勇气和毅力，就能克服一切困难。
最后，户外拓展训练让我认识到了自己的潜力。
在训练过程中，我不断突破自己的极限，完成了一些我以前认为不可能完成的任务。
这让我对自己产生了更大的信心，相信只要付出努力，我就能够取得更好的成绩。
同时，通过和队友的互动，我也发现了自己在团队中的优势，这让我更加自信地去发挥自己的能力。
总的来说，户外拓展训练是一次非常宝贵的经历。
通过这次训练，我不仅学到了很多实用的技能，还收获了友谊和成长。
我相信这次训练对我以后的学习和生活都会有很大的帮助。
我会将这次经历铭记在心，并且在以后的生活中继续发挥所学所长，迎接更大的挑战。
优秀心得体会范文：户外拓展训练心得体会 (2)精选3篇（二）在参加户外拓展训练的过程中，我深刻地体会到了许多重要的道理和价值观。
首先，户外拓展训练教会了我团队合作的重要性。
在拓展训练中，我们必须依靠团队中每个人的力量才能完成任务。
没有人可以独自完成任务，因此我们必须学会相互合作和信任。
有关户外拓展活动心得体会（通用5篇）
户外拓展活动心得体会有关户外拓展活动心得体会（通用5篇）我们心里有一些收获后，可以记录在心得体会中，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。
那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编收集整理的有关户外拓展活动心得体会（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
户外拓展活动心得体会110月29日，是中大总裁二十三班开学的第一天，我们的第一课是户外拓展活动。
我们参加了过泰山绳、抢陆登滩、毕业墙、天使之手等项目。
游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起，更给我们全体参训同学带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。
通过基地教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：第一、挑战自我。
在拓展项目中，有一项叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越横跨空中的钢索桥。
但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感，跨越这一小步。
在人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，勇敢的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。
第二、无论做什么事情都要有明确的目标。
拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。
在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
第三、做事要有周详的计划和正确的方法。
一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。
而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。
这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
户外拓展训练心得体会最新范文5篇
户外拓展训练心得体会最新范文5篇户外拓展训练心得体会1在我们的人生当中，学问和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力气。
为激发出我们每一个人的潜能，迸发集体团结而奋勉的光线，公司为我们开启了为期一天的拓展训练之旅。
通过信各钟经典项目，培育我们团队合作精神，我们收获满满的!每一个小伙伴都才华横溢，高端大气，给我带来超乎预料的收获和感动!我们第一个活动先要进行慢跑训练。
这是一个爬坡的慢跑，我在爬出一半的时候，已经气喘吁吁，跟不上队伍，但是我没有放弃，虽然不能跑，但是我还能走，我认为正确而不怀疑我自己会到终点。
但是狼人队的一个队友血糖较低，跑的太快，导致晕倒。
这是我们始料未及的状况。
在教练的关心下，才渐渐的缓过气来，这是我们在今后的活动中要吸取的教训。
当你遇到困难，在黑暗中迷茫，有没有人来关心你?有没有人来支持你?他要求报2的队员讲，你愿不情愿关心他们，你有没有亲近情和友情。
假如有就走到他的对面，拉住他的手，提上他的鞋，无论你用什么形式，完成相互关心的路程。
说实话，在场的都是我的伴侣，都是我的兄弟姐妹，每个人我都要关心，由于每个人都关心过我，支持过我，都是我肯定要关心能够在以后的工作中，担当更多重任的伴侣，在场的其他兄弟姐妹，包的人确定不会落下，确定会有人关心，所以毫不迟疑的走到我伴侣的对面，伸出我的右手握住他的手，我确定的说他在第一时间，也知道是我，这就是一种默契。
教练要求我们在助教的带领下，和其他同伴一道，完成穿越黑暗，再回到原地的任务。
40人中一半带着眼罩还赤着双脚，其困难程度可想而知。
我看到很多的兄弟姐妹都将他们背在背上，还提着他们的鞋子，我的内心手到震撼。
我的双眼已经饱含泪水，这样的团队、这样的兄弟姐妹情、这样的团队、这样的一群人，是企业的傲慢、是企业的财宝、同时也是企业的中坚力气。
我虽然不能向他们一样较长时间的把我的伴侣背在背上，但是我尽我的力量，关心我的伴侣。
我的伴侣也特别的爱惜我，当要下一个泥巴坎时，我想到伴侣赤脚，预备其次次将他背在背上时，他特别果决从我的背上滑下来，两只大手牢牢的握在一起，共同去担当前面未知的一切。
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户外拓展给了我们顽强拼搏的精神！
今天，真的感谢老天给我美好的一天。
七点起床看看天气明亮就昭示了这一天的美好。
我们到学校操场集合，听着老师的安排，我们上了车，准备前往明阳天下拓展基地。
虽然我们学校离明阳天下拓展基地比较远，但我们在车上有说有笑的，不知不觉就到了明阳天下拓展基地。
期待的拓展训练悄然拉开了序幕。
在明阳天下拓展公司王教练的精心准备下，我们顺利的开展了一系列活动。
开展一个游戏“逃得快”。
一个故事围着水展开。
伙伴们手柄手进行抓与逃。
被抓的伙伴随后进行了一场时尚走秀，走姿不许想同。
之后，我们以最快的的速度组建团队，选队长，副队，宣传|安全|卫生委员。
定队名|队歌|队徽。
我们相互磨合，玩“节拍”游戏。
通过这个游戏训练了我们的团队协作力，默契度。
这个游戏我们队虽然输了，可我们不曾放弃，因为我们是最棒的，我们是好样的！
第三个项目是“生死电网”。
我们要所有队员通过孔穿过网，不能碰到。
否则重来。
这充分训练了我们的观察力|秩序力|协作力、团结力。
我们胜利了，我们欢呼！
第四个项目是“盲人和哑巴”的游戏。
我是盲人，在伙伴的陪同下，我们“翻山越岭”历经坎坷。
最终到达了终点。
一路上我完全相信我的伙伴，这种感觉很棒！我们手紧紧相握，深深感受信任的力量！这个项目就是信任的考验和磨练！
"双赢”远胜于“单赢”。
最后，在音乐中我们们领略了亲情，我深深感悟了我的担子很重！我要为父母买房，有钱花！报答每一个帮助过我的人！现在我需要的是老师的教诲和传授。
我们还领略了友情。
感谢我那些好友，我那些伙伴。
一天的明阳天下拓展基地的训练这么快就过去了，可我们收获了很多。
我们是最棒的！从中展示了我们的实力，顽强拼搏，团队协作。
永远记得那句：”双赢”远胜于“单赢”。
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