如何培养青少年学生的意志力

如何培养青少年学生的意志力摘要本文首先敞述意志的一般概念，并分析了意志力在青少年学生成长各个方面的重要性，接下来讨论了青少年学生缺乏意志力的原因，并详细地讨论了如何进行意志力的培养。

关键词：意志力坚强困境一意志的一般概念意志就人自觉地确定目的并支配其行动认识实现预定目的的心理过程（学生意志质培养新概念）人区别于动物的一个重要的特征就是人能够自觉地确立自己的目的。

大多数情况下来说人的活动总是有意识，有目的，有计划的，人在做某一件事情之前，人的脑海中已客观存在一个目标，也就是说人的行为都离不开意志。

由意志的定义来看，意志具有三方面的特征。

首先，意志有明确的目的性。

目的性就是当事物没有出现以前就有所预见，并按预见行动。

（学生意志品性培养新概念）它是引起人去行动或者是制止这种行动的一种内在原因。

例如：一个人已经确定决心学习好英语，就是他这一段时间内专心学习，同时又克服自己不受外界干扰，不去做与此无关的原因，正是由于意志具有明确的目的性，所以才能实现着对人的行动的支配和调节。

其次，意志是以随意运动为基础的。

那么什么叫随意运动，什么叫不随意运动呢？，随意动作是有预定目的，受意识指引的活动，不随意运动作是一种有预定目的的，不需要努力，自然而然的活动。

（素质培养一意志与兴趣素质培养）意志行动离不开随意动作，如果不掌握这些必要的随意动作，意志行动将不能实现，人的头脑中的任何愿望、计划，要想让它们能够实现，才都必须通过这些随意动作，由人们根据自己的目的，去组织，支配和调节一系列的动作，组成复杂的行为，从而实现预定的目标，所以说意志以随意运动为基础的。

但是随意运动并不就是意志行动。

比如说：跑步是随意动作，但不能说跑步就是表现了人的意志。

假设你参加了长跑项目，你忍耐并克服了身体的疼痛和呼吸的困难，坚持跑到了终点，这才表现为意志。

第三，意志是与克服困难相联系的。

在生活中，不是所有的目的行为都需要努力的，比如说：渴了倒杯水喝，饿了吃饭。

这些虽都是有明确的目的，但却都不需要意志的努力。

意志只有在种种困难的克服中才可以体现出来，没有和克服困难相联系的行动，不是意志行动。

一个人在达到目标的路途中，克服的困难越大越多，这就说明了你的意志力越强。

相反，如果不能克服面临的困难，只会逃避的人，说明他的意志力薄弱。

因此，衡量一个人的意志力强弱可以通过人们在完成活动的过程克服了多少及多大的困难来衡量。

困难分为内部和外部两种，外部困难主要是指外界的条件的障碍，包括来自家庭，社会和他的阻碍，缺乏必要的工作条件和工具，而内部困难是指主体的心理和生理方面的降弱，包括对所做决定的正确性产生怀疑，相反的要求和愿望的干扰等。

（学生意志品质培养新概念）。

比如说：马拉松运动员由长跑面临强手时的信心不足即为内部困难，我们平时所说的克服困难，大多是指克服外部困难。

但是真正的意志考验。

关键是指克服内部的困难。

综上所述，明确的目的是意志行动的前提，随意运动是意志行动的基础，克服困难是意志行动的核心内容，以上是意志的三个特征。

二意志的品质人的意志品质指的是构成人的意志的某些比较稳定的方面，评价一个人的意志品质，必须联系与其意志活动的内容，只有那种具有社会价值的意志行动中，才能表现出坚强的意志品质。

坚强的意志品质包括的基本品质有：自觉性，果断性，坚韧性和自制力等。

一，自觉性自觉性是指人在行动中具有明确的目的性及充分认识所采取的行动的社会意义，使自己的行动服从于社会的要求方面的优秀品质（素质培养一意志与兴趣素质培养）有自觉性的人，会明确自己行动的目的，目标一旦形成便不会轻易让外界影响自己，但在同时又会很善于接受一切有益的意见。

自觉性反映了一个人的坚定的立场和信仰，它是产生坚强意志的来源，也是贯穿于整个意志行动的始末。

二．果断性果断性是一种人能明辨是非，而有能迅速合理地采取决定，并做下决定的品质。

意志的果断性和智慧的批判性及敏捷性相联的。

具有果断性的人，清楚地明白了是非和利害的关系，也认清了行为胜利的把握，于是便会坚决地采取行动。

三．坚韧性是有意志坚韧的人是指能够在执行决定进坚持到底，一直保持充沛的精力，勇往直前，克服困难，百折不饶。

具有意志坚韧性的人，既能够做出排除外界的困扰，不怕困难与失败，又能够善于长久地保持自己的精力和冲动，做到善始善终，坚持到底。

见异思迁，虎头蛇尾是与坚韧性相反的品质。

见异思迁，做事虎头虎脑的人总是在完成目的过程中忍受不住外界的诱惑或抵挡不住困难的考验，往往不能坚持至始至终，做事容易半途而废。

四．自制力自制力是指能够完全自觉、灵活地控制自己的情绪，约束自己的行动以及言语方面的品质。

自制力的高低反映着意志的抑制职能的强弱，自制力强的人，善于克制自己的情绪，抵抗外部或内部的干扰，因此自制力强的学习，组织性，纪律性较强，情绪稳定，学习注意力集中，记忆力强，反映思维敏捷。

相反，则容易走神，纪律性差，思维反映慢。

自制力是意志的重要品质。

对于青少年学生的学习非常重要，因为他们年纪小，容易受外界因素的干扰，所以增强自制力，这对于他们的成长非常重要。

三、坚强的意志是学生成长的基石古往今来，凡是有不凡成就的任务，从他的身上都会有坚强的意志在他的身上体现出来，俗话说；“有志者事竟成”。

“志”有志向及意志两层深意，有了明确的志向后更需要有强大的意志力去保持去推动我们不断地向目标迈进。

古有司马迁受宫刑仍专心创《史记》，曹雪芹遭家世落魄仍笔耕不辍，安徒生屡遭失业却不折不挠，爱因斯坦潜心研究终得“相对论”。

所有的这些事例，人物都有一个共同点，促使他们走向成功的终点站，那就是坚强的意志。

对于青少年学生来说，它的意义又体现在那里呢？首先是意志跟学生个人的道德修养，意志品质的发展有着十分重要的联系。

道德修养不是人的头脑中所固有的，它是人们在生活活动中认识的产物。

道德修养的培养和提高是人们对周围事物的认识不断提高升华的结果。

学生在培养个人的道德修养时。

就是一个由认识到不断提高，最后掌握成为行为举止的一个过程。

在这个过程中意志起到十分重要的影响。

首先，对道德修养的培养，就是人对外部世界的认识，深入了解，并克服自身缺点，完善自我的过程。

比如，乐于助人，遵纪守法，吃苦耐劳等等这些高尚品德的培养过程中，都离不开意志的影响，没有坚持不懈的意志和坚忍不拔的精神来支持的话，道德修养的培养和提高是很难做到的。

由此可见，意志是培养和提高个人道德修养的内在因素，只有了坚强的意志力，道德修养的培养和提高才有可能，缺乏坚持的意志，则很难支配调节自己的活动和行为了。

其次，意志对学生的立志成长和一生的事业工作有重要的意义。

只有坚强的意志和不懈的努力，才能成就伟大的事业，年幼时，我们对未来的人生充满里希望。

每个人都有自己心中的梦想，有人想成为画家，有人想成为著名的主持人。

有人想成为科学家，有人想成为运动员……许许多多的愿望，但太多太多都会有着时间的冲击，成为泡沫。

北宋文学家苏轼说过：“古之立大事者。

不惟有超世之才，亦有坚忍不拔之志。

”说明了意志对人生事业的重大意义和作用。

如果想自己在今后的事业工作中有所成就，在我们青少年时就应该培养一种持之以恒的品质。

以下是我们青少年立志是应注意的几个问题。

第一，立志应合理。

我们在立志的时候应分析自身的条件，扬长避短，根据自身的实际情况来确定目标，切忌好高骛远，比如说有的体质虚弱，却梦想成为球场中潇洒的球星，有的嗓音条件没有优势，却势必要成为歌唱明星。

有远大的志向是好事，但是如果目标不切实际的话，就失去目标的意义，尤其是学生时期可把长远目标分设为一些短期目标，尽量把目标合理化，这样我们既能感受到自己的进步，又能真正的通往成功的目的地。

其次，立志应实施，立志的却不付诸行动。

一切梦想只存在于脑，中，却不知道，只有幻想不予行动，浪费了时间，结果我们还只是在原地踏步。

只有行动才有说服力。

一旦确立了目标自己必须有时间的紧迫感都完成。

不然“明日复明日，明日何其多，我坐待明日，万事成蹉跎“所以我们应该有较强的时间观念。

第三，立志必须持久，立志容易，成志难。

在通往成功的道路上既漫长又艰苦，那些辉煌的成就，哪一个不是通过坚持不懈的努力得来的啊！人生的路途犹如海中航舟，大海总有风浪，唯有咬紧牙关，坚持航线才能到达彼岸。

立志是成功之门，也是通往成功的路上必备的武器。

如果想自己能够在未来能成就大业，我们应该自觉培养坚忍不拔的恒心和自强不息的品格。

这样才能早日踏上成功的道路。

最后，意志在青少年的学习中，有着重要的意义。

意志对任何事情的成功都有不可或缺的作用，对于学习同样也有至关重要的意义。

我们从意志的几个特性针对青少年学生的学习活动，看它发挥着那些具体的作用呢？首先，明确目标的作用，每一个行为活动都会有一个最终目的，它使人行动努力的追求，缺乏目标就会丧失斗志，学习也一样，茫无目的，很容易迷失自己。

确立学习目标是个根本性的问题。

所以学生应该根据自己的实际情况为自己设立好一个学习的计划。

有了方向后，通过努力一步一步地将目标完成。

其次是抵制诱惑的作用。

俗话说学海无涯苦作舟，说明了学习是一项艰辛的脑力劳动，意志差的学生，往往不能地抵制住外界的诱惑。

做事学习容易分心，半途而废。

一位初中生在开学前给自己设立了本学期的目标，并细分了目标，目标是中考试的时候英语要拿90分。

于是他每天坚持看英语书、做题2个小时，一段时间后，由于在同学的影响下，迷上了网络游戏，已开始还能克制住，但是慢慢的，看书的时间缩短为1个钟，做题也不像以前那么专心了。

又经过一段时间，已醉心于网络游戏了，最后，中段考的结果出来了，考生的成绩不但没有进步，反而大不如从前了。

自制是克服外界干扰，排除不良情绪的干扰的一个重要保证。

最后是坚持不懈的作用，现在的孩子都是糖罐里泡大的，吃不了苦，这样就导致了遇到挫折或难题便鸣金收兵。

学习也是一样，一开始还满怀信心，但是三天打鱼，两天晒网。

缺乏坚持不懈的精神，很难专心一志的学习，一遇到考试不理想，或遇到难题，便轻易说放弃了。

唯有坚持不懈的信心，并不断在学习中保持和不断努力，才能达到学习进步以及培养意志的目的，在此，我引入了一个真实的案例来说明坚强的意志力给学生带来成功的。

刘云出生农村，长得十分精神，学习成绩也非常优秀。

在学校经常被老师夸为榜样学生。

在家里他更是一个懂事的孩子，因为家境贫困，很多条件都没有其他同学好。

他在8岁的那年，父亲因工地施工以外身亡，家庭的重担又母亲一人扛了起来，他和母亲生活在一间近7平方米的小屋里，学习条件是那么艰苦，经常在昏暗的灯光下学习，他看着自己的母亲，总是握着母亲满是皱纹的双手说：“我不读了，我出来工作赚钱。

”母亲流着眼泪说：“儿，不管如何，你一定要继续读书，妈妈一定要供你读完大学，找份好工作。

”虽年幼的刘云，在艰苦的环境中，怀着母亲的期望，努力学习，以惊人的意志，努力学习，学习上他一直名列前茅，最终以优异的成绩考上了大学，大学毕业工作后，找到了份稳定的工作，把母亲接到了城里生活。