初中体育大课间活动方案
初中学生体育课间操教案
初中学生体育课间操教案年级学科：初中体育课时：1课时教材内容：1. 热身活动：慢跑、关节活动2. 主体活动：绳操、太极拳3. 放松活动：音乐拉伸教学目标：1. 了解并掌握绳操和太极拳的基本动作，提高学生的身体素质和运动技能。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的协调性、灵活性和柔韧性，促进身心健康。
教学重点与难点：教学重点：绳操和太极拳的基本动作。
教学难点：动作的准确性、协调性和连贯性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 组织学生排队，进行慢跑，围绕操场2圈。
2. 慢跑结束后，进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节和踝关节。
二、主体部分（25分钟）1. 绳操（10分钟）教学内容：学习绳操的基本动作，包括跳绳、交叉绳、前后绳等。
教学步骤：1) 教师示范绳操动作，讲解动作要领。
2) 学生跟随教师练习，注意动作准确性。
3) 学生分组练习，相互观摩、交流，提高动作质量。
4) 教师挑选优秀学生进行展示，激发学生学习兴趣。
2. 太极拳（10分钟）教学内容：学习太极拳的基本动作，包括太极步、太极手、太极剑等。
教学步骤：1) 教师示范太极拳动作，讲解动作要领。
2) 学生跟随教师练习，注意动作准确性。
3) 学生分组练习，相互观摩、交流，提高动作质量。
4) 教师挑选优秀学生进行展示，激发学生学习兴趣。
三、放松部分（10分钟）1. 音乐拉伸：播放轻松的音乐，引导学生进行全身拉伸，包括颈部、肩部、腰部、膝关节和踝关节。
2. 学生相互按摩，缓解运动过程中的疲劳。
四、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课的学习情况，给予表扬和鼓励。
2. 学生回收器材，整理场地。
教学反思：本节课通过绳操和太极拳的学习，学生的身体素质和运动技能得到了提高。
在教学过程中，要注意动作的准确性、协调性和连贯性，培养学生的集体荣誉感。
同时，注重学生的放松活动，缓解运动过程中的疲劳。
在今后的教学中，继续改进教学方法，提高教学质量，让学生在愉快的氛围中学习体育。
黄林初中大课间体育活动方案
三台县黄林小学大课间体育活动方案一、指导思想全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，增强学生体质。
响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的号召，坚持一切从学生的终身发展需要出发，尊重老师和学生的运动选择，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。
二、领导和实施机构领导小组：组长：何清副组长：罗红兵成员：龚宗成赖德忠魏林生各班班主任实施小组：组长：何清副组长：罗红兵成员：龚宗成赖德忠魏林生各班班主任分工：学校领导全员参与课外体育活动的实施，具体由政教处、团委牵头组织，体育组协调配合，共同实施。
其各职责是：1、教务处制定《体育大课间实施方案》，负责大课间时间、课程安排。
2、政教处制定《体育大课间考评方案》，检查班主任到位情况。
3、团支部做好活动的督促、检查工作。
4、各年级组根据方案具体开展体育大课间活动，并记录学生锻炼、出勤的考勤情况。
5、体育组负责活动安排与技术指导，督查活动开展，评定活动开展情况。
6、总务处负责活动期间学生的安全保卫和后勤保障工作，学校保健室教师全程参加。
三、目标和原则（一）目标1．改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4．全面提高全体学生的综合素质。
（二）原则1．教育性原则。
充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2．科学性原则。
遵循学生身心发展的规律，遵循“普及、提高”原则，坚持从学校实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
3．全体性原则。
师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
初中大课间排球教案
教案名称：初中大课间排球教学课时：1课时年级：初中教材：《中学体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握排球的基本技巧，如传球、垫球、扣球、发球等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高体育素养。
教学内容：1. 排球基本技巧的学习与练习2. 排球比赛的规则讲解与实践3. 团队合作精神的培养教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
二、基本技巧学习与练习（15分钟）1. 传球：教师示范传球技巧，学生跟随练习，注意手型和力量的控制。
2. 垫球：教师示范垫球技巧，学生跟随练习，注意手臂的摆动和击球的准确性。
3. 扣球：教师示范扣球技巧，学生跟随练习，注意跳起的高度和力量的发挥。
4. 发球：教师示范发球技巧，学生跟随练习，注意发球的力量和准确性。
三、比赛规则讲解与实践（10分钟）1. 教师讲解排球比赛的规则，如比赛场地、人数、得分方式等。
2. 学生进行比赛实践，教师巡回指导，纠正错误动作。
四、团队合作精神的培养（10分钟）1. 学生分组进行比赛，培养团队合作精神。
2. 教师引导学生互相鼓励、互相帮助，培养良好的团队氛围。
五、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
2. 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 学生对排球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如团队合作、拼搏精神等。
3. 学生对排球运动的兴趣和参与度。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和时间安排，确保学生能够充分练习和掌握排球技巧。
同时，注重学生的安全，避免发生运动损伤。
初中大课间操活动方案
初中大课间操活动方案对于现代中学生来说，课业压力重，眼睛疲劳、脖子僵硬等症状频繁发生。
因此，在课间适当地进行锻炼，有利于缓解紧张的学习状态，增强身体素质。
教导员、班主任和学生会同学们可以通过一些课间活动来进行身体上的锻炼。
本文将提供一些初中大课间操活动方案，为教师和学生们提供一些启示。
1、综合健身操这项活动会集各项健身运动的元素，如拉伸、弹跳、力量训练和柔韧性训练等。
在学生营养午餐后，进行30分钟的搏击运动，可以增强学生的韧性，改善学生体态。
更重要的是，这种运动模式可以助于缓解焦虑、疲劳和负担。
除此之外，学生们还可以互相激励，增强彼此的信心和团队协作能力。
2、举重模拟活动这项活动为学生提供了一种有节奏的身体训练方式。
它结合了单腿深蹲、俯卧撑等动作来增强学生的心肺功能、手臂力量和腹部肌肉。
但是，老师必须确保每名学生掌握正确的动作姿势，以避免因错误姿势而引发的身体压力。
这项活动应该持续10-15分钟。
3、瑜伽练习瑜伽练习在现代社会备受推崇，越来越多的学生参与其中。
和其他运动锻炼一样，瑜伽练习有助于调整身体状况。
在课间操中添加10分钟的瑜伽练习，可以让学生们在任务沉重的学习生活中放松心情，缓解身体压力。
这些练习包括伸展、呼吸和放松训练，不但有利于学生们集中注意力，还可以帮助他们在课室中保持冷静。
4、体育运动课间活动的一个常见形式就是体育运动。
在学校运动场地上设置半个小时，进行激烈的羽毛球、篮球、足球和网球等球类运动，不但有利于提高技术水平、加强身体协调力，还可以增强团队意识，提高参与者的互信值。
但是，教练在训练场上需要确保同学们的安全，防止锻炼过度以及避免意外发生。
总之，课间操活动可以缓解学生们的身体压力，增强他们的身体素质，提高团队协作能力。
教师和学生会的工作人员应制定适合学生的课间操方案，并确保每个同学在活动中得到了适当的体育锻炼。
因此，针对初中大学生的课间操活动方案越来越重要。
体育活动中学生教案7篇
体育活动中学生教案7篇体育活动中学生教案篇1活动目标：1、积极参与垫子上的活动，锻炼大肌肉的运动技能。
2、通过活动提高身体动作协调性、灵活性，改善抗挫力。
3、体验运动时的乐趣。
活动准备：大垫子4块放松音乐活动过程：(一)活动开始部分1、打招呼2、介绍活动场地，提醒幼儿注意安全3、热身活动肩部、头部、手腕、手臂、腰、膝盖、腿(动作跟着教师的节奏由慢到快)(二)活动中间部分垫子上的游戏：师：今天我们要和垫子一起做游戏，刚开始的时候你会很喜欢它，不过后来你也许会觉得有点怕他，但是我想咱们都是勇敢的宝宝，遇到困难一定能够克服掉，是吗?1、学习俯卧、侧卧、仰卧介绍游戏规则和注意事项(1)俯卧：幼儿站在垫子后面，成横排，身体面向前面，向前看齐(手臂前伸)，手掌竖立，手臂自然弯曲，膝盖弯曲，在老师的口令下向前俯卧在前面的垫子上。
(练习2次)(2)侧卧：在横排的基础上，集体向左向右转，把靠近垫子的手臂自然弯曲伸直，前面的手在胸前竖立，在教师的口令带领下，学习练习左右侧卧。
(3)仰卧：幼儿横排站在垫子后面，身体被朝前，撑起手臂和手掌，双腿自然弯曲，在教师的口令带领下练习仰卧。
2、巧妙过垫子转变垫子摆放方式(1)师：接下来要考考大家的智慧了，在我们面前有两排垫子，不管你用什么办法只要从垫子上过去就可以，但是每个人只有一次机会，后面的小朋友要和前面小朋友的方法尽量不一样。
给大家10秒钟考虑，请第一组(2个人一组)孩子做好准备。
教师走过垫子给孩子做示范。
(2)教师引导每一组的孩子尽量用不一样的方法通过垫子，对有好的想法的孩子及时给予表扬。
3、垫子上的搏击教师将幼儿分成两组，变换垫子的摆放位置和方式。
师：接下来我们要进行一场摔跤比赛。
教师讲解摔跤的比赛规则，并和一名配班教师进行示范演练。
按比赛顺序请出比赛运动员，进行摔跤比赛。
中间做改变，有两人比赛，变成4人比赛，在这时做游戏规则强调。
赛后教师做小结：今天的摔跤比赛是用来锻炼身体的，在平时能不能这样去打人，或者推别人。
初中体育大课间活动实施方案
初中体育大课间活动实施方案•相关推荐初中体育大课间活动实施方案（精选10篇）方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。
以下是小编为大家整理的初中体育大课间活动实施方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
初中体育大课间活动实施方案篇1为了丰富同学们的课外文体活动，全面推进素质教育，我校定时开展大课间活动。
活动时间：下午2：30——2：50活动项目：一、二年级：(6项)跳绳、拍皮球、动物跳跃、跳皮筋、投沙包、60米三至六年级：(5项)跳绳、跳远、跳皮筋、投沙包、60米(备注：年级组活动项目由学校制定的大课间活动项目转动盘转动确定通知，每个项目活动1周后就轮换下一个项目。
)活动场地：按指定地点进行活动，详见大课间活动场地分布图。
活动要求：1、每个班由班主任带队负责组织活动，由于学校场地有限，活动时注意组织好练习队形，不可让学生散点活动，抓好班级纪律，以免发生意外事故。
除下雨天外一律到活动场地参加活动，不可在教室逗留。
2、同学们如遇身体不适，不能参加运动的及时向班主任请假。
3、值周生和负责教师对大课间活动进行检查监督。
初中体育大课间活动实施方案篇2一、指导思想为认真贯彻中央政治局会议精神，把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要切入口和突破口，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。
积极参加体育锻炼，确保“阳光体育运动”落到实处，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。
我校把开展“大课间操”活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，提高学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动、艺术活动，使锻炼成为习惯，使学生终生受益。
二、目标和原则(一)目标1、促进学生健康成长，形成健康及终身体育意识，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生主动地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
初中体育大课间活动方案
初中体育大课间活动方案1. 推杆比赛：将学生分成若干个小组，在大操场上设置若干个推杆起点，每组从起点处将一个轮胎推到指定的终点。
比赛时间为5分钟，看哪个小组推得最远或者谁先推到终点。
2. 弹跳比赛：在操场上设置一个弹簧床或者弹跳器，每个学生轮流进行弹跳表演。
可以根据弹跳的高度和表演的动作评选出最佳表演学生。
3. 篮球射门：设置若干个篮球架，在规定的时间内，每个学生都要进行射篮。
最多射中篮筐的学生将被评为优胜者。
4. 跳绳比赛：将学生分成若干个小组，每个小组选出一个代表参加跳绳比赛。
比赛形式可以是单人跳绳或者多人合作跳绳。
评选出跳得最多或者表现最优秀的学生。
5. 拔河比赛：将学生分成两个队伍，各站在一条绳子两边，比赛双方通过拉绳子比赛力量，看哪一队能够将对方拉过中线。
6. 投掷比赛：在操场上设置若干个投掷目标，每个学生轮流进行投掷练习。
可以根据准确度和距离评选出最佳投掷学生。
7. 短跑比赛：设置100米短跑赛道，在规定的时间内，每个学生都要进行短跑比赛。
评选出跑得最快的学生。
8. 轮滑比赛：在操场上设置一个轮滑赛道，每个学生轮流进行轮滑比赛。
评选出技术最好或者速度最快的学生。
9. 马拉松：组织学生进行一次长跑，可以在校内或离校范围内设定一个起点和终点，让学生进行长跑比赛。
根据完成时间评选出最佳成绩的学生。
10. 排球比赛：将学生分成若干个小组，每个小组进行排球比赛。
根据比赛结果和表现评选出最佳表现的学生或者小组。
11. 跳高比赛：设置一个跳高杆，每个学生轮流进行跳高比赛。
根据跳高的高度评选出最佳跳高学生。
12. 平衡步行：设置一个平衡木或者绳子，每个学生尝试在上面进行平衡步行。
评选出平衡时间最长或者表现最优秀的学生。
初中精彩大课间活动教案
教案名称：初中精彩大课间活动
课时：1课时
年级：初中
教材：《初中体育与健康》
教学目标：
1. 让学生充分活动身体，提高学生的运动能力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 丰富学生课余生活，提高学生综合素质。
教学内容：
1. 热身活动：跳绳、慢跑
2. 主体活动：篮球比赛、拔河比赛
3. 放松活动：拉伸、呼吸练习
教学过程：
一、热身活动（5分钟）
1. 跳绳：学生自由跳绳，提高身体协调性。
2. 慢跑：学生在操场慢跑，活动全身肌肉。
二、主体活动（15分钟）
1. 篮球比赛：学生分成两队，进行3v3篮球比赛，培养团队合作精神。
2. 拔河比赛：学生分成两队，进行拔河比赛，增强集体荣誉感。
三、放松活动（5分钟）
1. 拉伸：学生进行全身拉伸，缓解肌肉紧张。
2. 呼吸练习：学生进行深呼吸，放松身心。
教学评价：
1. 学生参与度：观察学生在活动中的积极参与情况。
2. 团队合作：评价学生在篮球比赛、拔河比赛中的团队合作精神。
3. 学生满意度：收集学生对大课间活动的评价，了解学生满意度。
教学反思：
本教案通过跳绳、慢跑、篮球比赛、拔河比赛、拉伸和呼吸练习等环节，让学生在课间充分活动身体，提高运动能力。
同时，通过团队合作的活动，培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
在活动过程中，教师要关注学生的参与度，确保每个学生都能积极参与到活动中。
此外，还要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
通过本教案，希望能丰富学生的课余生活，提高学生综合素质。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
xxxxx初中体育大课间活动方案
为全面推进“亿万学生阳光体育运动”，进一步加强学校体育工作，切实提高广大学生的健康素质，促进学生的全面发展，特制定大课间活动方案。
一．指导思想
全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，为全面实施素质教育，牢固树立终身体育的新课程理念，引导学生养成良好的体育锻炼的意识、能力和科学的生活方式，落实国家学生体质健康标准，把开展大课间活动作为重要途径之一；让减轻学生过重的课业负担落到实处，切实保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，特别是学生的力量素质和耐力素质；培养学生的心理素质和道德素质，促进学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识。
二．活动原则
1.科学性原则。
活动的设置要符合学生的年龄特点和生理变化规律；要科学地安排好活动内容及活动量，保证时间的同时也不要严重超过时限，不影响下一节课的正常学习。
2.实效性原则。
开展大课间活动的最终落脚点就是增强学生体质，各班要结合实际，因地制宜，积极建设快乐活动园地，集思广益，自备器材和设施，为学生提供锻炼的条件并具有实际操作性，切实有效地开展班级活动。
3.特色性原则。
各班的大课间活动的开展要有所创新，既要符合标准，又要能充分发挥班主任、协管教师及班级学生的特长，形成班级特色。
4.艺术性原则。
大课间活动要体现德育、体育与艺术的完善结合。
学生在欢快优美的乐曲声中，自由地、有节奏地进行身心活动，从而达到德育、体育与美育的相互渗透，完美结合。
5.安全性原则。
无论是在选择活动项目还是在活动过程中，都必须充分考虑其安全性；既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理；教师要高度重视，要组织、指导好，避免任何伤及师生的事故发生。
三．活动管理
1.组织分工：
学校领导：学校主要领导到操场，亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对大课间活动的重视程度。
体育组：负责制定实施方案，协助与指导各年级、班级开展活动；
班主任：为班级第一责任人,负责组织好本班的活动,监督本班学生在活动中的安全、考勤、纪律；
任课教师：自由参与，穿插参与组织活动；协助当天第二节课任教班级做好学生课间活动组织工作。
2.组织形式
定场地，定班级。
以班级为单位，每天、每周进行班内轮换。
四．活动项目（每个年级安排一个体育老师负责）
分年级体育活动：健身跑、跳绳、篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子
五．活动时间
每周二到周五上午第二节课后9:50-10:10，下午第一节后2:40-3:00 总时间40分钟。
六．活动场地方案轮流安排表（见附表）
3、九年级：1000米（男），800米（女），短跳绳，徒手体操。
七．活动程序
1.入场：上午第二节课下课后，当“运动员进行曲”响起时，各班在班主任的组织下快速到达指定的活动地点。
2.分年级活动：由各班主任组织到指定的地点进行活动。
3.退场：音乐一停，各年段、班级集合整队，收集归还活动器材，有序退场。
4.雨天自由活动。
八．活动要求
1.体育老师负责器材。
2.班主任组织好本班活动，由班长或体育委员到体育器材室领取自己班的活动器材，办好登记出借手续，活动结束点清数量归还器材，办好登记归还手续，人为损坏要赔偿。
3.各班要根据学生需求，努力自创、自选一些适可学生心理特点的活动内容，学校定期组织比赛，对有创新的活动进行推广。
4.各班要严格按照安排开展活动，不得延迟或拖延各活动时间。
5.要求全体学生进行活动，达到全体健身的目的。
6.班主任要清楚学生进行活动的要求和所需要注意的安全问题。
如活动场所的安全隐患，班级之间进行活动场地的避让等。
7.活动结束后，仍由班主任负责带队回教室。
九．活动安全注意事项
1.学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品。
2.在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑，要注意安全。
3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。
4.如有伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导。
大课间活动器材登记表。