深圳东西冲旅游攻略

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深圳南澳东西冲旅游攻略

深圳南澳东西冲旅游攻略

深圳南澳东西冲旅游攻略西冲、东冲位于深圳东南大鹏半岛的最南端,是两个尚未开发的渔村,因为交通不便,鲜有外人到来。

沿海岸行走两地距离约20公里,一路上都能看得到蓝而透明的海,紫色的鲜花开在山间。

特别是东冲村,还有大片的鱼塘,极具农村气息。

三门岛位于深圳东部大亚湾与大鹏湾交汇处,三门岛人文景观丰富,而方圆5平方公里的海岛中分布有五峰一湖,岛上的每一处风景都自然天成,来到这里就等于来到了一个天然的海上植物园。

岛上的动植物种类繁多,400种鱼类繁衍生长,485种植物遍布全岛,100种鸟类随处可见。

丰富的地下水资源也是这里之所以被称为“大亚湾宝岛”的原因所在。

大三门岛、小三门岛迷人海岛风光,仿佛投身于海市蜃楼中,大家结伴沿着海岸线徒行,在碧海蓝天下,大家一起竖起耳朵,听听海浪的歌唱,听听贝壳的故事,是怎样的一种快乐啊!1、正门景区正门位于鹤薮村前,是海滨浴场收费站3号门,此处设有售票点,提供售票及验票服务。

南澳到西冲线路线路1:从南澳出发,乘坐M232路下行大鹏-西贡村,抵达西涌社区.约16.54公里线路2:从南澳出发,乘坐E11路上行南澳-银湖汽车站,在大鹏换乘M232路大鹏-西贡村,抵达西涌社区.约27.97公里线路3:从南澳出发,乘坐E11路上行南澳-银湖汽车站,到水头市场下车,在水头村换乘967路布新村-杨梅坑,到新大村下车,在新圩市场换乘M232路大鹏-西贡村,抵达西涌社区.约18.06公里注:原大鹏到西冲公交车989路现改为M232路,每小时的45分从大鹏发车到西冲西贡村.2 西冲门票13元/人。

原价格10元/人与2021年涨为13元/人.吃海鲜两个人200足够了,别吃龙虾啥的就行。

寄存衣服10-15元/箱。

3 注意防晒自驾路线深圳市区-盐坝高速-葵涌出口暂只通到此处-下高速后往南澳方向-进入南澳快速干道-过两条隧道中间有电子眼,限60公里,过80公里就要放血-沿途经过大亚湾-金沙湾-水头-径直往南澳方向走-路过南澳镇-进入前往东西冲的山路-东冲路口左转-沿着山路走五分钟就到,南澳-东冲大约需要20分钟,山路居多,车道狭小,请小心驾驶。

东西冲穿越行程及注意事项

东西冲穿越行程及注意事项

2.18日东西冲穿越有山有水有我们:)关于目的地深圳大鹏半岛东西冲海岸线 2003 年被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒步路线之一。

让我们远离都市的喧嚣,投入到大自然的怀抱中,放松自我,享受生活…•东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路,西冲出发东冲截止的路途中能感受到不同穿越路线的所带来的各种特征。

屏山傍海,山岳纵横,海岸线漫长,沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全,给你的是无敌海景!大家结伴沿着海岸线徒布,在碧海蓝天下,大家一起竖起耳朵,听听海浪的歌唱,听听贝壳的故事,是怎样的一种快乐啊!东冲是南澳一个美丽的小渔村。

这里有绵长的海滩、雪白的细沙、蓝蓝天和碧色海;山花在海风中摇曳;野菠萝丛中有螃蟹爬行;浪花在褐色的礁石上舞蹈……坐车到西冲,走到海边,沿着沙滩往东冲走。

在刚出发的海岸,可以看见近处海中的小岛赖氏洲,还可远远看到三门岛的模糊身影。

沙滩不宽,也不算太长,但沙质还算洁白,游人不多,走起来颇清爽。

听着海涛声,吹着丽日下的海风,让我们这些都市人颇为激动,纷纷拿着电话打给朋友:“听听海的声音……”这招着实让城里朋友羡慕了一把、痛苦了一回。

走着走着,沙滩变成碎石滩,碎石滩又变成乱石滩,石头越来越大,路越来越难走。

但在干净的石头上腾挪跳跃,只要不扭脚,感觉还是很不错的。

如果出发得早,中途从容地坐在石头上看天看海吹吹风,倒是蛮惬意的。

不过,中途会碰到一些“拦路虎”———一些岬角伸进海中,石滩戛然而止,无路可去。

绕过两个主要的崖角,翻过三个山头,我们就成功了.............................驴友制作的东西冲海岸线视频 /programs/view/Ppp_KEEGmcs/关于行程安排:09 :00 深圳体育馆前集合11 :05 分到达东冲村(出发点有手套、水、帽子、头巾卖);11 :10 分修整准备后出发;13:00 分中途山洞午餐(带自己喜欢吃的干粮),带上炉头也可以煮东西吃;14:00 分继续出发;15:00 分到达西冲;15:00 分- 16:00 自由活动,游泳,打扑克,拍照,抓螃蟹。

西冲旅游攻略-亲自撰写

西冲旅游攻略-亲自撰写

西冲旅游行程表
第一天集合时间:5月1日早10点(共两天半时间)
集合地点:上沙幼儿园
住宿位置:
需携带物品:
一、泳衣、浴巾、换洗衣物(建议带件外套、两身换洗衣物裤装一件、)、洗面
奶、爽肤水乳、防晒霜、洗发水、牙具、吹风机、拖鞋、花露水、无极膏、扑克牌、纸巾、大量矿泉水、遮阳伞,防晒外套、蚊香、
二、食物:水果(橙子、苹果、西瓜、)面包、方便面、矿泉水、辣条、小鱼
三、烧烤食材:(油、盐、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、番茄酱、柠檬、蒜、)土
豆、韭菜、茄子、金针菇、香菇、香肠、鸡柳、鸡腿、馒头、羊肉串、板筋、鸡脖子、鱿鱼、鱼、罐啤六个、鸭脖子30元,橙汁两瓶、牙签、一次性碗和杯子、筷子、豆皮。

冻点冰块!用呆子装放碗里。

四、旅行攻略:骑行、沙滩漫步、出海登情人岛、看日出、。

深圳西冲一日游攻略

深圳西冲一日游攻略

深圳西冲一日游攻略我们是在网上团购的西冲一日游,比自助游还是要经济实惠一些。

但是导游另外加收了10块钱的保险费,所以想团购去玩的朋友们,团购之前请先询问客服是否会额外收取什么费用。

还有不要完全按照团购网页上写的去想象,时间的安排是由导游定的,而且行程一般都比较紧凑。

我们一天的路线是:大鹏古城—杨梅坑—西冲。

我们7点20在保安都之都集合(集合可选地点:07:30宝安都之都、08:00深大北门、08:30上海宾馆对面加油站、09:00罗湖体育馆),统一坐大巴。

第一站是大鹏古城,虽然这个古城没什么太大特点,但是没去过的朋友还是可以一去,站在城楼上拍张照也是不错滴。

在古镇停留的时间就半个小时,时间比较赶,拍两张照片就赶往下一个目的地。

我们集合迟到了几分钟差点被导游抛下了,所以各位要注意集合时间,自己打车去下一个目的地就很麻烦了。

第二站是杨梅坑,听说当地杨梅很出名,也因杨梅而得名杨梅坑,但是四五月份才是吃杨梅的时间,所以只有绕着海边骑单车的活动,但和朋友一起骑单车、吹海风、听海浪也是一件很惬意的事情。

自行车如果选有遮阳蓬的要加20块钱(两座的),我们去的那天是阴天,最适合骑单车,不会很晒,如果遇到毒辣的太阳就没办法了,自己选择啦。

我们是周六去的,人比较多,自行车也多,随人群绕海骑车,沿途会有几处漂亮的风景,就停下来拍几张照片。

环海骑单车既释放生活压力也是一项不错的运动。

骑完单车上午的行程就结束了,接下来出发去西冲烧烤,导游会分好烧烤的组,我们是十人一组,会有专门的工作人员来生火,领完食材去洗干净后自己烤。

下午两点多导游安排坐快艇过岸,去传说中的情人岛,除了照相外,你还可以坐在礁石上面听听海浪的声音,或者坐着听听音乐,也有人抓螃蟹贝壳之类的,不过好像不多。

去情人岛如果遇到人多的时候,一定要提前2个小时坐返回沙滩的快艇,排队的人很多,这样就还可以在沙滩上玩一会儿。

我们就是排队坐返程快艇用了很长时间,在沙滩上匆匆忙忙拍了几张照片,五点就集合坐车返回市区了。

深圳东西冲旅游攻略

深圳东西冲旅游攻略

深圳东西冲旅游攻略1线路描述屏山傍海,山岳纵横,海岸线漫长,沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全,给你的是无敌海景!大家结伴沿着海岸线徒布,在碧海蓝天下,大家一起竖起耳朵,听听海浪的歌唱,听听贝壳的故事,是怎样的一种快乐啊!“东西冲海岸线穿越”从东往西走,其中一半路程走的是山路,另一半路程走的才是海岸线,穿越约需要4个多小时,属于“入门级”户外活动(要求参加者身体健康)。

2交通指南去程e11(深圳北站-南澳总站) 深圳北站 - 银湖汽车站总站 - 银湖汽车站 - 体育馆② - 帝豪酒店① - 儿童公园① - 留医部② - 罗湖体育馆 - 莲塘 - 葵涌汽车站 - 大鹏 - 水头 - 水头沙 - 南澳大酒店 - 南澳海鲜市场 - 南澳总站沿途均可上车。

全程10元。

过盐田港后沿途风景不错,需时约2小时。

到达南澳总站后租南澳镇-西冲海滩小面的,5元/人,可以坐6人,需时20分钟左右。

回程在东冲村里有小巴出去南澳镇,5元/人,但是全天只有三趟车(8:00;12:00;5:00),错过了就要等了。

或者可以在进西冲的时候留下司机的电话让他来接。

来到南澳镇就按进来的路线返回深圳市区。

3装备要求1、个人装备:双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、太阳帽、太阳镜、防晒油、有效进关证件(需要出关)等。

特别注意:此次穿越活动具有一定的难度,杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。

2、个人食品:午餐干粮:饼干、火腿肠、少量盐或榨菜、水果,一顿中餐的量,大家自行选择搭配,3升左右的饮用水;3、个人药品:藿香正气水、风油精、止血贴等;4、集体药品:十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;4徒步路线沿西冲沙滩开始走,绕过东边有几间养海胆的小屋后开始就是大片的石滩和巨石阵,前2/3的路程几乎都是在巨大的石头上面跳跃。

此时可以领略一下蜘蛛侠的风采。

前进约20分钟后,前方有一高大石头挡路,需要攀缘而上,不过难度极低,完全不必担心。

深圳西冲旅游方案

深圳西冲旅游方案

西冲位于深圳东南大鹏半岛的最南端,全国最优美八大海滩之一、全深圳最大的沙滩--深圳西冲沙滩(深圳西涌沙滩),到深圳西冲旅游,远离都市的喧嚣,投入到蔚蓝大海的怀抱中,感受无敌海景,放松自我,体验野外生活、享受遐意人生提供小木屋住宿*费用*180.00元/人。

费用包含:二天全程车费、路桥费、帐篷、防潮垫、场地费、西冲门票、公共设备(足球排球拔河绳等租金)、晚餐烧烤食品炉子、烟花、篝火啤酒饮料(烧烤专用)快艇出海冲浪登情人岛,(注:第二天的中午餐费用AA分摊,海鲜30元/人。

不想吃的可以不参与)*报名格式*报名时请提供:参加活动日期、正确姓名、性别、联系电话、人数*行程安排*第一天:深圳—西冲—自由活动—海边烧烤—篝火晚会—烟花燃放—自由活动—入住帐篷13:30集合地点体育馆正南门门口(有雕塑的那个门)集合出发;15:30左右到达西冲、搭好我们的帐篷,放下我们的行礼,开始接受海的洗礼~~~~~~ 吹吹海风,玩玩细沙,和朋友漫步于沙滩,一家人享受天伦之乐,或是和恋人牵手走放飞快乐心灵!好运动的,来吧,为你们准备了排球、足球,拔~~~全身心的放松吧!18:00 饿了吧,开始烧烤吧,使出全身解数,把鸡翅、肉扒、香肠、肉丸鱿鱼、茄子等等变成你的口中美味,当然还有啤酒、饮料~~~开怀的吃吧,喝吧,又是一个难得的欢快假日。

20:30精彩的沙滩篝火晚会开始了,用最真诚的心,放开自已的心,这里没有业务没有公务,只有真诚的出来玩的朋友,大家尽情娱乐、尽情搞笑,要的就是开心与自由——喝啤酒、做游戏、侃大山、打扑克、夜泳、抓螃蟹,实乃人生一大乐事。

从“杀人游戏”到“江湖砍刀”到“男女速配”……想怎么玩就怎么玩。

欣赏浩瀚无际的银河,数着天边划过的流星,许一个心愿…23:00点活动结束;海边的螃蟹正在向我们招手,有头灯手电的朋友是不是该行动了呢?为了明天的早餐,成群结队的来到海边礁石(严禁3个人以下单独行动),为自己的口腹之欲勤劳着.....呵呵!第二天:海上日出—早餐野炊—海滩漫步—快艇出海(自选)—海鲜午餐—返回深圳5:30起来看日出,懒虫就继续睡大觉吧。

深圳东西冲穿越攻略

深圳大鹏东西冲海岸线穿越是指从位于大 鹏半岛的南澳镇的东冲村海边穿越到西冲沙滩, 全程海岸线直线距离大约 4 公里,路程大约 9 公 里左右,由于一路的海岸线起伏不平,快的 2 个 多小时可以走完,慢的大约 4 至 5 个小时就可以 到底西冲沙滩。从风景上来说,东西冲海岸线被 《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒路线之 一。东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸 线徒步线路:屏山傍海,山岳纵横,海岸线漫长,
我们当时就是三个人租了一个帐篷,自己买 了一些烧烤食材(这个就是平时野外烧烤的常用 食材),在沙滩租了个烧烤炉,晚上烧烤露营, 看潮起潮落,真是人生一大乐趣啊!如果有抓螃 蟹经验也可以晚上两三点去抓螃蟹,当然,要戴 手套和手灯还有装螃蟹的袋子等,这个最好有有 经验的人带着,要不抓不到啊!运气好,还能碰 到有活动,沙滩晚上会有烟花看!
芳罔轮廓清晰可见,走在青石径上。幻想着痋虓舒适的雨后斜阳躲到大树后面
挡阳光,没有也可以。手套:保护双手,当你伸 手捉东西的时候,保护手不划伤。衣裤:长袖的 快干衣裤,长袖的衣服防治手和脚划伤,防止碰 到有些植物皮肤过敏。雨具(可选)带上是为了防 止突然下雨。垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己 带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是你的 摄影和快乐。个人食品:面包、火腿肠、牛肉干 等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,不建 议饼干,饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜,
有一对六十左右的老夫妻,他们走的虽然比较 慢,但是还是一直坚持到底并无异常。我属于速 度慢的,全程下来四个多小时。入门级别的户外, 大家都可以尝试一下啊!一定不会后悔哦!
还有,就是可以在西冲海滩露营,帐篷可以 在沙滩租(比市区贵),自己如果有也可以带着, 但是当然不能背着帐篷穿越„„如果跟队,最好 让大巴车送到西冲。

深圳东西冲穿越完全攻略

南方的六月骄阳似火,海边是最佳的避暑之地。

对于驴友来说,顶着烈日,迎着海风,耳闻涛声,踏着礁石穿越海岸线将是两全其美的体验。

这次,我们一行十几驴友相邀一起奔赴深圳的东、西冲来个徒步穿越。

穿越深圳东西冲穿越深圳东西冲东冲、西冲位于深圳东南大鹏半岛的最南端,沿海岸风景优美,而且还没有被大规模的开发,特别是东冲村,海滩很不错,是游泳和露营的好地方,还有大片的鱼塘,特别具有农村的气息。

早上8点从观澜出发,约2小时的车程我们到达西冲海滩。

我们稍作休息就享受了一次海鲜大餐,然后在海滩上搞了个小型的体育比赛活动。

诸如“沙滩排球”、“50米负重跑”、“拔河”、“三人四足50米折返跑”穿越深圳东西冲从东冲出发穿越海岸线到达西冲。

一路走去,路上都是岩石。

对于我门这些爱新鲜又热衷刺激的人来说,在海边的岩石上跳跳走走觉得是件特别好玩的事情。

没过多久随行的驴友便提醒我:不要消耗太多的体力呀,下面的路还长着呢。

我马上就收敛了许多。

穿越深圳东西冲当天烈日高照,还好是在海边,有阵阵海风吹过,人就稍微好受点。

而且这段路的确比我想像的要难走。

偶尔会遇到一段海边礁石过大过陡实在无法走过去的,就需要爬上山绕行一段,而这一段也正好是最陡峭也最难走的路。

穿越深圳东西冲有时必须要借助绳子还能爬上去,而且爬到顶,面积只能容下两个人就地坐下休息,而后又慢慢借助绳子下山,一行人就是这么慢慢地行走。

约莫走了两个山头的时候,大家都提议休息一下。

我们坐在一块大岩石下面,没有太阳的照射感觉特别的舒服。

为了补充体力的消耗,大家都拿出随身带的干粮,如巧克力之类带甜的东西,能补充能量。

而随身带的约1公斤左右的水到现在已经被我消耗到大半了。

穿越深圳东西冲休息够了,又要继续赶路。

大家经过短暂的休息又来劲了,大家一路高唱“洪湖水浪打浪”呀,“咱当兵的人”啦歌,为大家鼓劲加油。

更庆幸的是经过的这段路偶尔还能遇到一股股山泉水随山沟流下,可以洗脸休息,这实在是我们最好的补给站呀。

深圳最经典的海岸徒步路线:穿越东西冲

深圳最经典的海岸徒步路线:穿越东西冲
穿越东西冲,是深圳一条经典的海岸徒步路线,享誉朋友圈已经很多年。

我却没有想到,所谓的“穿越”竟是这样的险象环生。

心理准备严重不足,以致于吊在悬崖边上的时候,心中慌慌,有点怕怕。

穿得也不对,我穿了一条大短裤,结果经常要在灌木丛中穿行,而那些灌木竟然是引发鲁班联想最终发明了锯子的玩意儿,所以我的腿上伤痕累累,划了好几条血印子。

一路上,基本上没有一条平路,全是攀爬悬崖,小心翼翼下山,好不容易到了海边,也并非坦途,而是要在嶙峋的乱石堆上找路前行。

当小雅被一根树枝在肚皮上划了一条长痕后,我终于找到借口,搭乘快艇前往4号沙滩集合。

快艇也不贵,每人30元。

如果想挑战一下的话,可以在淘宝上搜索“穿越东西冲”,平时64元,节日的时候74元。

含来回大巴费用,只能乘坐旅游大巴前往,因为起点是东冲,大巴在终点西冲等候,一旦上路就无法回头,自己开车的话会很麻烦。

不管饭,需要自己带干粮。

沿途有卖水的,死贵死贵,所以能多带点就多带点吧。

山上信号不好,以致于我要买水的时候,无法微信支付,后来一
个驴友伸出援手,借给我15元钱。

说了这么多,其实就是为了让你看看我们的视频的。

由于本人已废,所以大部分视频都是我家女汉子拍摄的,这也是我频频在镜头中露脸的原因。

西冲旅游攻略

西冲旅游攻略西冲旅游攻略西冲旅游攻略住宿1、看周边环境,是不是符合的你心中所想的样子,安静的,好玩的,热闹的,等等...2、看民宿客栈第一层的布置,是否合理,给人一种温馨的感觉,我们出来是玩,是放松,一楼是公共场所,当然希望一楼的布置是温馨的,让人呢有一种在家的感觉。

3、看房间是否干净整齐,看床单被单是不是干净的,是不是有阳光的味道,我们出来住宿,最怕的是什么,就是房间不干净呀,被子有阳光的味道,就说明被单床单经常洗,经常晒,所以才会有阳光的味。

4、看客栈掌故的服务,是否热情,细心,是不是平易近人,一个好的客栈掌柜的会告诉你周边有什么好玩,好处,以及价格。

交通:自驾游1、深圳市区到西冲/涌市内走【北环大道】或【滨海滨河大道】到罗湖经【罗芳立交】上【罗沙路】经过莲塘然后走【东部沿海高速】,过了大小梅沙,然后走【盐坝高速】在【葵涌、坪山出口】下高速,一下高速红灯路口左转往【西涌·南澳】方向走,经过【雷公山隧道】、【跌福山隧道(注意测速)】,一直直行,经过南澳直走进入山路【南西公路】,大概7公里看到【鹤薮村】的招牌左转,鹤菽村方向走就是西涌沙滩3号收费站。

注意:路上路牌会不时出现“西冲”和“西涌”,均指的同一个地方。

路上还会在盐坝高速看到“溪冲”出口,千万不要在此就下高速,这是错误的!此地距离目的地尚有35公里。

经过“溪冲”继续往前走,过上洞特大桥,经过“土洋”(注意测速),然后在“坪山、葵涌”下高速才对。

2、东莞--西冲自驾车路线东莞开车可走莞深高速—转机荷高速—转惠盐高速,坪山出口直达南澳西冲。

3、佛山、顺德--西冲自驾车路线南沙港快速--京珠高速(深圳方向)--机荷高速--盐排高速--盐坝高速--葵涌出口--大鹏--南奥--西冲。

4、广州--西冲自驾车路路线一:广深高速→转机荷→出收费站→上惠盐高速→龙岗、坪地出口转右→坪地转右→坪西快速→葵涌路口→大鹏镇(旁边经过)→南澳镇→西冲。

路线二:广深高速--机荷高速--盐排高速--盐坝高速--葵涌出口--大鹏--南奥--西冲。

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深圳东西冲旅游攻略
导读:我根据大家的需要整理了一份关于《深圳东西冲旅游攻略》的内容,具体内容:东西冲海岸线是深圳最美丽、经典的海岸徒步线路。

东西冲海岸线穿越从东往西走,其中一半路程走的是山路,另一半路程走的才是海岸线,穿越约需要4个多小时,属于"入门级"户...
东西冲海岸线是深圳最美丽、经典的海岸徒步线路。

东西冲海岸线穿越从东往西走,其中一半路程走的是山路,另一半路程走的才是海岸线,穿越约需要4个多小时,属于"入门级"户外活动(要求参加者身体健康)。

今天我带给大家,希望对大家有帮助。

1线路描述
屏山傍海,山岳纵横,海岸线漫长,沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全,给你的是无敌海景!大家结伴沿着海岸线徒布,在碧海蓝天下,大家一起竖起耳朵,听听海浪的歌唱,听听贝壳的故事,是怎样的一种快乐啊!
"东西冲海岸线穿越"从东往西走,其中一半路程走的是山路,另一半路程走的才是海岸线,穿越约需要4个多小时,属于"入门级"户外活动(要求参加者身体健康)。

2交通指南
去程
E11(深圳北站-南澳总站) 深圳北站 - 银湖汽车站总站 - 银湖汽车站- 体育馆② - 帝豪酒店① - 儿童公园① - 留医部② - 罗湖体育馆 - 莲
塘 - 葵涌汽车站 - 大鹏 - 水头 - 水头沙 - 南澳大酒店 - 南澳海鲜
市场 - 南澳总站
沿途均可上车。

全程10元。

过盐田港后沿途风景不错,需时约2小时。

到达南澳总站后租南澳镇-西冲海滩小面的,5元/人,可以坐6人,需时20分钟左右。

回程
在东冲村里有小巴出去南澳镇,5元/人,但是全天只有三趟车(8:00;12:00;5:00),错过了就要等了。

或者可以在进西冲的时候留下司机的电话让他来接。

来到南澳镇就按进来的路线返回深圳市区。

3装备要求
1、个人装备:双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、太阳帽、太阳镜、防晒油、有效进关证件(需要出关)等。

特别注意:此次穿越活动具有一定的难度,杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。

2、个人食品:午餐干粮:饼干、火腿肠、少量盐或榨菜、水果,一顿中餐的量,大家自行选择搭配,3升左右的饮用水;
3、个人药品:藿香正气水、风油精、止血贴等;
4、集体药品:十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;。

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