篮球训练课教案1篮球训练理论
篮球教案（通用10篇）
篮球教案篮球教案（通用10篇）作为一位无私奉献的人民教师，时常需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编精心整理的篮球教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
篮球教案篇1一、教学内容1、篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等）2、篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等）二、教学目的1、通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
2、通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
三、教学步骤1、课堂常规（5分钟）（1）运球绕球场3圈（2）游戏抢西瓜2、传球基本动作的讲解示范练习（重点）（14分钟）（1）简介篮球来历及比赛的基本组成部分（2）传球基本动作示范3、运球基本动作的讲解示范练习（10分钟）（1）几种基本运球动作的示范讲解（2）运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习4、游戏--------趣味抢篮板球（8分钟）（1）培养同学们反应能力，移动速度5、课堂小结四、教学方法1、以学生为主，教师为辅，探索性学习。
2、运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助。
篮球教案篇2教学内容、复习最简分数与约分。
教学目标、1、进一步巩固约分的过程与方法。
2、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数，从而化简成最简分数。
3、运用化简比较不同分子与分母的两个数的大小。
4、运用约分解决生活中的实际问题。
重点难点、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数，从而化简成最简分数。
教学过程、活动一、复习1、提问、什么是最简分数，请学生举几个例子说明。
2、让学生交流一下怎样才能准确地找出分子和分母的最大公因数，准确地进行约分。
活动二、练习1、做自主练习中的第一题、练习时，让学生逐次化简、一次化简都可以，应注意让指导学生正确地书写。
2、第二题让学生独立地做一做。
3、第三题、先让学生思考比较的方法，再独立进行比较。
应注重引导学生说怎样化简便于直接比较。
让学生体会到，有时将两个分数化成同分母的分数进行比较简单；有时将两个分数化成同分子的分数比较简单。
(完整)篮球培训具体训练教案
篮球培训具体训练教案篮球训练班具体训练教案一、教材内容篮球：运球，双手胸前传、接球，急停跳投、三步上篮。
二、教材分析篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。
通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球、急停跳投、三步上篮。
运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生篮球基本技战术水平。
这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。
本课是初中体育课中学习篮球运动的第一节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。
因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，以及提高投篮的技术水平，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析本次课的授课对象为广东省韶关市新丰第二中学篮球训练班的学生。
学生大多来自农村，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。
初中生篮球教学训练教案
初中生篮球教学训练教案一、教学内容本节课主要教学内容为篮球的基本技巧，包括传球、接球、运球和投篮。
通过这些基本技巧的学习和训练，使学生掌握篮球运动的基本技能，提高他们的篮球水平。
二、教学目标1. 认知目标：通过教师的引导，学生能够理解并掌握篮球传球、接球、运球和投篮的基本技巧。
2. 技能目标：学生能够在实践中熟练运用传球、接球、运球和投篮技巧，提高篮球运动能力。
3. 情感目标：通过篮球教学，培养学生的团队合作精神，增强他们的自信心和锻炼意识。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）安排学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，以预防运动损伤，提高学生的身体灵活性。
2. 技术教学（20分钟）（1）传球：教师示范传球技巧，讲解传球的手法和力度控制。
学生分组练习，教师个别指导。
（2）接球：教师示范接球技巧，讲解接球的手法和身体协调。
学生分组练习，教师个别指导。
（3）运球：教师示范运球技巧，讲解运球的手法和步伐。
学生分组练习，教师个别指导。
（4）投篮：教师示范投篮技巧，讲解投篮的姿势和力度控制。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践训练（20分钟）学生分为两队，进行半场对抗训练。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
4. 总结讲评（5分钟）教师总结本节课的教学内容，强调学生的不足之处，鼓励他们继续努力。
同时，表扬表现优秀的学生，激发他们的学习积极性。
四、教学方法1. 示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解篮球技巧的正确操作方法。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师个别指导，提高学生的实践能力。
3. 比赛法：学生进行半场对抗训练，培养他们的团队合作精神和竞技水平。
五、教学评价1. 学生篮球技巧的掌握程度：通过课堂练习和对抗训练，评价学生对篮球技巧的掌握情况。
2. 学生团队合作精神：观察学生在训练和比赛中的表现，评价他们的团队合作精神。
3. 学生锻炼意识和自信心：关注学生在训练和比赛中的积极性、主动性，评价他们的锻炼意识和自信心。
球员篮球体能训练教案
球员篮球体能训练教案一、耐力训练1. 有氧运动有氧运动是提高篮球球员耐力的重要方式。
例如，跑步、游泳、骑行等有氧运动能够有效提高心肺功能，增强球员的持久力。
建议球员们每周进行3-4次有氧运动，每次30-60分钟。
2. 高强度间歇训练高强度间歇训练是提高球员耐力的有效方法。
例如，进行一些短距离的爆发力训练，如短距离冲刺、快速变向等，每次训练时间不宜过长，但强度要求较高。
二、速度训练1. 爆发力训练篮球比赛中，球员需要有较强的爆发力，能够在瞬间完成快速移动和变向。
因此，爆发力训练是必不可少的。
可以进行一些爆发力训练，如跳箱训练、横向快速移动训练等。
2. 跑步训练快速短距离的跑步训练也能有效提高球员的速度。
可以进行一些40米、60米的短距离冲刺训练，每周进行2-3次。
三、灵活性训练1. 拉伸训练灵活性是篮球运动中不可或缺的一部分。
球员们需要有较好的关节灵活性和肌肉伸展性。
因此，进行一些拉伸训练是非常必要的，可以进行全身的拉伸训练，包括颈部、肩部、背部、腰部、臀部、大腿、小腿等部位的拉伸。
2. 瑜伽训练瑜伽是一种非常有效的提高身体灵活性的训练方式，可以帮助球员们增强肌肉的柔韧性，提高身体的平衡能力。
建议球员们每周进行1-2次瑜伽训练。
四、力量训练1. 重量训练力量训练是提高篮球球员身体素质的重要方式。
可以进行一些重量训练，如哑铃、杠铃训练等，以增强球员的肌肉力量和爆发力。
2. 核心肌群训练篮球运动中，核心肌群的稳定性和力量是非常重要的。
可以进行一些核心肌群训练，如仰卧起坐、平板支撑等，以增强球员的核心稳定性和力量。
以上就是一份针对篮球球员的体能训练教案，通过科学合理的训练安排，可以帮助球员们提高整体体能水平，增强比赛时的竞技能力。
希望球员们能够认真执行训练计划，坚持不懈地进行体能训练，为自己的篮球生涯打下坚实的基础。
初中篮球教案6篇
初中篮球教案6篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿班篮球训练七篇教案
幼儿班篮球训练七篇教案教案一：幼儿班篮球训练 - 认识篮球目标：通过本节课的训练，幼儿能够认识篮球，并了解篮球的基本规则。
教学内容：1. 篮球的形状、颜色和大小。
2. 篮球的用途和基本规则。
3. 球场上的篮球设施。
教学步骤：1. 引入篮球：通过展示篮球的图片或实物，让幼儿观察和描述篮球的形状、颜色和大小。
2. 讲解篮球的用途和基本规则：简单介绍篮球的用途，如投篮、传球等，并向幼儿解释篮球的基本规则，如持球步数、传球规则等。
3. 观看篮球比赛视频：播放一段简短的篮球比赛视频，让幼儿观察比赛过程中的篮球设施和比赛规则。
4. 模仿篮球动作：引导幼儿模仿投篮、传球等基本篮球动作，并进行简单的练习。
5. 游戏时间：设置一些简单的篮球游戏，如投篮游戏、传球游戏等，让幼儿在游戏中巩固所学的知识。
教案二：幼儿班篮球训练 - 基本运球技巧目标：通过本节课的训练，幼儿能够掌握基本的运球技巧。
教学内容：1. 运球的基本姿势和动作。
2. 运球的基本技巧，如单手运球、换手运球等。
3. 运球时的注意事项。
教学步骤：1. 复习篮球的基本规则：回顾上节课学习的篮球基本规则。
2. 引入运球：向幼儿展示正确的运球姿势和动作，并解释运球的重要性。
3. 示范和练习单手运球：先向幼儿示范单手运球的正确姿势和动作，然后让幼儿跟随练习。
4. 示范和练习换手运球：向幼儿示范换手运球的正确姿势和动作，然后让幼儿跟随练习。
5. 注意事项：向幼儿介绍运球时需要注意的事项，如保持头部直立、眼睛向前等。
6. 游戏时间：设置一些有趣的运球游戏，如运球接力赛等，让幼儿在游戏中巩固所学的技巧。
教案三：幼儿班篮球训练 - 基本投篮技巧目标：通过本节课的训练，幼儿能够掌握基本的投篮技巧。
教学内容：1. 投篮的基本姿势和动作。
2. 投篮的基本技巧，如站姿、手臂动作等。
3. 投篮时的注意事项。
教学步骤：1. 复习篮球的基本规则和运球技巧：回顾上节课学习的篮球基本规则和运球技巧。
初中篮球练习课教案
初中篮球练习课教案1、篮球：行进间运球，传球，投篮，防守技巧，教学比赛2、素质练习：俯卧撑，跳绳，深蹲二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间运球，传球，投篮，防守技巧以及教学比赛，进一步提高学生的篮球技能和团队协作能力。
2、通过素质练习，发展学生的力量、速度、耐力和协调性，培养学生的综合素质。
三、教学过程：（一）、开始部分（5分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球技能训练和素质练习。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（10分钟）1、热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2、篮球基本技巧复习：运球、传球、投篮。
组织教法：1、教师示范并讲解篮球基本技巧的要领。
2、学生分组练习，教师巡回指导。
要求：学生认真练习，注意动作规范。
（三）、基本部分（25分钟）1、行进间运球：学生分为两组，一组在起点，一组在终点。
起点组的学生持球从起点开始，运用行进间运球技巧到达终点，终点组的学生接球后重复上述动作。
2、传球：学生分为两队，每队三人，两人持球，一人无球。
持球者进行传球，无球者进行防守。
教师巡回指导，纠正学生的传球和防守技巧。
3、投篮：学生分为两队，每队三人，两人运球至篮下，一人投篮。
运球者将球传给投篮者，投篮者进行投篮。
教师巡回指导，纠正学生的投篮姿势和技巧。
4、防守技巧：学生分为两队，每队三人，两人进行进攻，一人进行防守。
进攻者进行运球和投篮，防守者进行防守。
教师巡回指导，纠正学生的防守技巧。
组织教法：1、教师示范并讲解各个技巧的要领。
2、学生分组练习，教师巡回指导。
要求：学生认真练习，注意动作规范。
（四）、素质练习（10分钟）1、俯卧撑：学生分为两组，每组轮流进行俯卧撑练习。
2、跳绳：学生分为两组，每组轮流进行跳绳练习。
3、深蹲：学生分为两组，每组轮流进行深蹲练习。
组织教法：1、教师示范并讲解各个练习的动作要领。
篮球理论课教案
篮球理论课教案课程名称：篮球理论课适用年级：初中课时：1课时授课内容：篮球的基本知识和规则课前准备：1. 运动服装和运动鞋2. 讲课PPT3. 篮球和篮球场地教学目标：1. 了解篮球的基本知识和规则2. 掌握篮球的比赛规则3. 知道篮球比赛中的技巧和战术教学内容及步骤：一、引入（5分钟）老师向学生介绍篮球，让学生对篮球有一个简单的了解，对比赛感兴趣。
老师可以用图片或视频来直观地展示篮球运动。
二、篮球的基本知识（10分钟）1. 篮球的基本结构：篮球由气密橡胶制成，分为大小、重量不同的比赛用球、练习用球。
中国篮球比赛使用的球大小为7，重量为600-650克。
2. 篮球场地：篮球场地的长度为28米，宽度为15米，中央有一条分界线，两端各有一个三分线和一个罚球线。
3. 篮球比赛的计分：正常投篮计2分，三分投篮计3分，罚球投篮计1分。
三、篮球的比赛规则（25分钟）1. 球员人数：每支队伍最多由12名球员组成，其中5名球员可以同时上场比赛。
2. 比赛时间：正常比赛时间为40分钟，分4个节。
其中前三个节每节10分钟，第四节为12分钟，中间有两次短暂休息时间。
3. 篮球比赛的规则：比赛开始时由裁判向中场跳球，球员必须用手来控制球。
球员可以运球，传球或投篮。
每场比赛两队可以轮流进攻和防守。
4. 篮球比赛的违规和罚球：犯规的球员将会被罚球。
罚球种类分为两种，自由罚球和技术性犯规的罚球。
四、篮球比赛中的技巧和战术（20分钟）1. 技巧：运球、传球、投篮和防守是篮球比赛中最基本的技巧。
不同的技巧在不同的时间和场合都有不同的应用方法。
2. 战术：战术是指在比赛中的不同期间使用不同的策略。
例如，快攻、防守、配合、进攻等。
了解和掌握团队战术对于成功的篮球比赛非常重要。
五、结论（5分钟）老师向学生再次重申篮球的基本知识和规则，并对学生在接下来的课程中应该如何加强相关技巧和战术提出建议。
在这个课程中，学生们应该了解到，篮球需要很高的体能和技巧，同时也需要球员之间的默契和协作。
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篮球训练理论课提纲
一．篮球技术动作与运动技能分析
篮球技术是指符合人体运动解剖学和生物力学原理，篮球运动所运用的专门动作结构方法的总称。
简单地说篮球技术是基本技术动作，篮球技术水平是指掌握技术动作的程度。
篮球运动技能是指在篮球比赛和攻防对抗情况下，适时合理地运用技术的能力。
篮球运动技能是篮球技术实践的表现，运动技能水平是指运用技术的能力程度。
衡量运动员技术的标准：技术动作的规范性、熟练性、准确性、动作的幅度、速度、质量、难度。
衡量运动员技能的标准：技术动作应用的节奏与时机，应用的合理性与实效性，技术动作的对抗与应变控制能力。
二．开放性运动技能与闭合性运动技能
所谓开放性运动技能：在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化，技术运用的条件和时机千差万别，而是需要根据对手的情况做出判断，及时、合理的运用相应技术动作。
所谓闭合性运动技能：在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构没有差异或变化，技术运用只要按练习时的动作的组合结构形成动力定型，保证完成技术动作的规范性、准确性和动作的质量。
篮球运动技能属于开放性运动技能。
在篮球实践过程中技术动作的组合与结构同练习过程中的动作组合与结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化，技术运用的条件和时机千差万别，不能完全按练习一成不变，而是需要根据同伴与对手的情况做出判断，及时、合理的运用相应的篮球技术。
在篮球运动技能中，基本技术动作是基础，队员的运动技能水平表现在完成技术动作的质量和效果上。
如何将技术动作转化成运动技能，取决于两个条件。
一是提高技术动作质量、难度和对抗能力的身体条件，它包括身高、形
态、素质、机能。
二是把握动作节奏、时机和合理应用技术动作的思想条件，它包括经验、意识和技巧。
凡有篮球运动经验的人都会感受到：比赛中表现出的突变性和创造性的能力，并非全是毫无准备的即时创作，事实上有经验的运动员在行动瞬间对可能发生的状况已有预测，可以说已有了突变的潜在意识。
这种意识是在不在断主动尝试和验证技、战术行为方式与行动时机而形成的篮球运动意识，它是篮球运动技能形成和运动技能水平提高的重要条件。
比赛水平越高、对抗越激烈，运动员的这种经验意识对发挥最佳运动技能水平也越具有重要意义。
这正如乔丹所说：篮球比赛已不仅是技术和身体的对抗，思想意识的较量已更为尖锐。
三．篮球技术动作与运动技能培养
篮球运动训练决不是简单的技术、战术和身体素质。
技术的掌握决不能仅仅是技术要领的掌握和技术动作的动力定型。
技术动作练习如果只是被动机械地按照要领练习，对技术概念仅停留在技术要领上的感性认识上。
就难以获得具有主体思想意识的篮球技术运用能力，结果表现出“中练不中用”现象。
因此，篮球技术训练时要使学员知其然，更知其所以然，也就要坚持“意识”先行的原则。
学员在练习时，既要了解技术动作的要领与关键，又要知道技术动作运用的时机与方法，及技术动作的组合变化。
１．篮球技术训练要强调技术动作的姿势、幅度、节奏与运用时机。
篮球运动中的身体姿势体现了正确合理的技术动作。
身体姿势是动态的，它必须有利于身体处在有利的位置，有利于迷惑对手快速摆脱，有利于传、突、投动作的开始与动作突变的连接，有利于防守动作的变换和快速移动。
篮球技术动作幅度是指单位时间内身体或身体的某一部分移动的范围，它既有时间又有空间特征。
动作的幅度大有利于摆脱与提高动作的质量和效果。
技术动作的节奏在整体上联系着动作的各个环节，技术动作能合理与及时地运用的重要因素是节奏的变化控制与时机的把握。
篮球技术的运用必须有很强的节奏感，机械的最快和最强节奏并不会是最好的，只有运用快慢、强弱、急缓的节奏，才有利于把握动作时机，才能体现技术动作真正的内涵和效能。
运用时机的了解与实践是使学员知其然，更知其所以然，也就要坚持“意识”先行的原则的前提。
２．篮球技术训练要强调技术动作的变异组合。
篮球运动实践中，技术动作很少单个运用，而常常是组合运用的。
动作组合与结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化。
在篮球训练中，合理的不同的技术动作变异组合是提高技术水平和运动技能的重要步骤。
３．篮球技术训练要强调对抗。
开放性运动技能需要开放环境中的实践。
技术动作的对抗练习和比赛实践是提高篮球运动技能的基础。
四．篮球战术配合分析
１．篮球战术配合是由形式和内容组成。
战术形式是战术策略的外部表现，即我们通常说的二一二联防、半场人盯人防守和一三一、三角进攻等。
无论什么战术形式都离不开具体的内容，它体现了不同战术形式的特点。
内容是战术组成的核心，它包括人、球移动路线，同伴之间行动的时机及变化等具体方法。
战术内容是比较活跃、不断变化的，战术形式则具有相对的稳定性。
形式与内容是唯物辩证法的基本范畴之一，形式体现内容，内容决定形式。
内容与形式的统一是正确合理的战术配合基础。
制定战术配合时要注意篮球思想与战术配合的统一，形式和内容的统一，战术配合与本队实际的统一。
２．篮球战术配合的作用。
战术配合的重要作用是统一思想、统一行动，实现1×5>5的目的。
战术配合的良好实施依赖于队员对战术配合的理解和个人篮球技能水平。
３．理解战术思想和战术意图是队员灵活、创造性运用战术配合的基础。
选用和制定战术配合，首先要了解和明确战术思想和战术意图，其次要分析战术内容与本队实际，不了解和明确战术思想和战术意图，生搬硬套别人的战术配合，就会徒有形式而收不到好的效果。
所谓战术意图是教练员的战术想法，是
分析本队和对方后的战术思想。
战术思想决定战术配合，战术配合体现了战术思想。
正如带领公牛队获得六次NBA总冠军的教练杰克逊所说：三角进攻并不是一种篮球战术，而是一种明确的篮球观，一种篮球“哲学”。
４．篮球战术配合节奏是实现战术整体效应的重要因素。
篮球战术就像五部合声的演奏，必须有很强的节奏感，各队员以主次不同的力度、时间和顺序的参与配合才能演奏出美妙协调的战术配合，创造出机会。
反之则会东奔西忙、杂乱无章。
篮球运动的个人技术节奏和整体战术节奏与创造时机有着重要关系，是实现战术整体效应的重要因素。
五．篮球战术配合的训练
战术配合方式与队员的运动技能是相互促进，相互制约的。
因此训练中要遵照认识规律的“整―分―合”原则。
“整”是使队员了解和认识战术结构和要点。
“分”是体会要点的细节变化及技能要求，与运动技能培养相结合。
“合”是综合协调各要点之间关系，实现整体目标。