十二经络疏通手法(1)

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十二经络拍打全套教程

十二经络拍打全套教程

十二经络拍打全套教程
以下为十二经络拍打全套教程:
1. 头部经络拍打:用掌根轻轻拍打头部,按照前额、太阳穴、后脑勺、颈部的顺序进行拍打,每个部位拍打约30秒钟。

2. 肩部经络拍打:用掌根和手指在双肩上部进行轻拍,从前到后、从上到下地拍打,每侧肩部拍打约1分钟。

3. 手臂经络拍打:用拳头轻轻敲击手臂的外侧,从肩关节到手腕,再反方向敲击,每侧手臂拍打约1分钟。

4. 胸部经络拍打:用掌根轻轻拍打胸部,从上到下,从中间向两侧扩展,每次拍打约30秒钟。

5. 腹部经络拍打:用双手的掌根轻拍腹部,从上到下,顺时针方向进行拍打,每次拍打约1分钟。

6. 背部经络拍打:用掌根轻轻拍打背部,从上到下,从脖子到腰部,再反方向进行拍打,每次拍打约1分钟。

7. 臀部经络拍打:用掌根轻轻拍打臀部,从上到下,从中间向两侧扩展,每次拍打约30秒钟。

8. 腿部经络拍打:用手掌和手指在腿部进行轻拍,从大腿到小腿,再反方向进行拍打,每条腿拍打约1分钟。

9. 足部经络拍打:用掌根和手指在足部进行轻拍,从脚踝到脚底,再反方向进行拍打,每个脚拍打约1分钟。

10. 重复以上步骤:根据个人需要,可以重复以上步骤多次,
以增强经络的刺激效果。

11. 注意事项:拍打时力度要适中,不能过激,以免造成伤害。

如果有不适或疼痛感,应该停止拍打并咨询专业人士的建议。

12. 拍打频率:一般可以每天进行数次拍打,每次5-10分钟,
以促进血液循环和经络通畅的效果。

注意:本教程仅供参考,如有疑问或需要进一步指导,请咨询专业医生或按摩师。

中医疏通经络的方法

中医疏通经络的方法

中医疏通经络的⽅法 中医有什么推荐疏通经络的⽅法,经络与⼈体健康息息相关,全⾝14条经络,如果不通就容易⽣病。

今天,店铺为你带来了中医疏通经络的⽅法。

中医疏通经络的技巧 1、轻揉⽿轮通肾⽓ 双⼿握空拳,以拇指、⾷指沿⽿轮上下来回推摩1分钟,直⾄⽿轮充⾎发热。

中医认为全⾝精⽓有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于⽿,⽿朵上布满了全⾝⽳位,所以按摩⽿朵不仅能健肾,还能打通全⾝⽳位。

2、梳头促进⾎循环 ⽤⼿指或⽊梳从额头前⾄枕后,从两侧的颞部⾄头顶进⾏“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。

⼈体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、⽟枕、风池等近50个⽳位,对这些⽳位进⾏如同针灸的刺激,可以促进头部⾎流,疏通经络。

3、莲花坐活动韧带 坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右⼤腿的腹股沟处,双⼿放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地⾯;然后换右脚。

坚持运动能有助于活动⼈体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌⾁得到充分伸展,保持经络畅通。

4、5字调息通五脏 每天清晨,⽤⿐⼦吸⽓,嘴呼⽓,默念:嘘、呵、⼝四、吹、呼字,不要出声。

每个字⾳对应⼀个脏腑:嘘对肝,呵对⼼,⼝四对肺,吹对肾,呼对脾。

这是利⽤调节呼吸来调匀⽓息,疏通五脏。

如果常念“嘘”可以养肝明⽬,常念“呵”可以泄⼼⽕等,长久坚持,会有⼀定作⽤。

5、三线放松通经络 平卧在床上,将⾝体分为三条线,分别⾃上⽽下放松。

第⼀条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两⼿。

意念在中指端保持1~2分钟;第⼆条线(前⾯):⾯部-颈部-胸部-腹部-两⼤腿-两膝部-两⼩腿-两⾜背-⼗个脚趾。

意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后⾯):后脑部-枕部-两⼩腿后部-两脚跟-两脚底。

意念在脚⼼涌泉⽳保持1~2分钟。

6、薄荷茶味疏经络 取⼲薄荷叶15克,绿茶3克,冲⼊沸⽔1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放⼊杯中,直接冲⼊开⽔。

路新宇老师的十二经络易堵塞穴位的探查和疏通

路新宇老师的十二经络易堵塞穴位的探查和疏通

路新宇老师的十二经络易堵塞穴位的探查和疏通经络就是一个通道,就像城市中的马路、河道、下水道一样,可以运行气血、排出废物、传递信息。

只要你能找到是哪条经络出了问题,再找到这条经络上容易堵塞的那几个穴位,根据子午流注,敲一敲,揉一揉,可能就会有立竿见影的效果。

十二大经络易堵点39穴已按经络走行顺序排列好,具体定位和图片,可自行查找,以便定位运用。

1、肺经易堵点:孔最穴、鱼际穴2、大肠经易堵点:手五里、手三里、合谷穴3、胃经易堵点:髀(bi)关穴、梁丘穴、丰隆穴4、脾经易堵点:地机穴、三阴交、公孙穴、太白穴5、心经易堵点:少海穴、神门穴6、小肠经易堵点:天宗穴、后溪穴、肩贞穴7、膀胱经易堵点:昆仑穴、承山穴、合阳、委中穴8、肾经易堵点:大钟穴、水泉穴、照海穴9、心包经易堵点:天泉穴、郄门、内关10、三焦经易堵点:四渎(du)穴、消泺(luo)穴、翳风穴、角孙穴11、胆经易堵点:肩井穴,风市穴,悬钟穴,临泣穴12、肝经易堵点:阴包穴、太冲穴、期门穴中医小白们会说:经络住哪里呀?穴位住哪里?怎么敲啊?什么时候敲啊?敲了有什么用啊?01. 手太阴肺经寅时(3点至5点)手太阴肺经作用:肺为橐蘥,主宣发、肃降;肺主皮毛;“西风生于秋,病在肺,俞在肩背”——《黄帝内经.金匮真言论》。

堵塞可能会引起:呼吸系统疾病、感冒发烧、咳喘、皮肤瘙痒等。

易堵塞穴•孔最穴:前臂掌面拇指一线,肘横纹下2寸(3指宽)。

•鱼际穴:第一掌骨中点赤白肉际处。

探查、疏理•部位:肺经前臂与掌骨部分。

•方法:敲揉“孔最穴”、点揉“鱼际穴”探查,如有疼痛在痛点处敲揉5分钟/处。

•最佳体检时间:巳时(9—11点钟)。

案例---《经络养护》课程学员段先生,过去总是凌晨半夜三点半莫名醒来,这个症状持续了将近快五年了,为此到访医院无数,抽血化验也早已经麻木了。

偶然间,收听正安聚友会,路新宇主讲微课知识,自我动手探查肺经易堵塞穴,孔最穴与鱼际穴,痛感非常强烈,可以说是一种刺痛,痛到每一次的敲揉都会喊叫出来。

学习十二条经络的技巧

学习十二条经络的技巧

学习十二条经络的技巧十二条经络,其实只就是三条长长的经络。

第一条:肺经→大肠经→胃经→脾经。

肺经:由胸走手,行走在上肢内侧前,止于大指的少商穴。

行至手腕时,分出一个侧枝,走到了食指的商阳穴,目的就是与食指的大肠经相连。

肺经上的常用穴位有:云门、尺泽、太渊、鱼际、少商。

大肠经:肺经的精气继续行走,就走到了食指的外侧商阳穴,这里就就是大肠经的起点了,从手指往上走,行走在上肢的外侧前→颈部→下齿→鼻旁的迎香穴为止。

另有一个侧枝上行到眼睛的下缘,叫承泣穴的地方,目的就是与下一条经络胃经相连。

大肠经常用穴位有:商阳、合谷、曲池。

胃经:大肠经的精气继续行走就走到了胃经的起点承泣穴,承泣穴往下行走→面周围→胸前第二侧线→下肢外侧前→脚面→中趾的历兑穴止。

从脚背走脚趾时,又分了两个侧枝,一个走到了次趾,一个走到了大脚趾上,目的就是要与脾经相连。

胃经常用的穴位有:肚脐旁的天枢穴,大腿上的梁丘,小腿上的足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆,脚上的解溪、冲阳。

脾经:胃经的精气继续前行,就走到了大脚趾外侧隐白穴了,这里就是脾经的起始点,往上行至大趾内→下肢内侧→胸腹第三侧线→大包穴止。

体表就是在大包穴为止了,但体内有一支→入腹→食道旁→散舌下。

走到这里,这一条长长的经络就走完了。

这一条从肺经出发到脾经结束的经络,中间都就是连接的,没有断掉,只就是人为地将它们分为了四条经络,其实就就是一条长长的经络,这条经络主要就是管理人体内的消化系统、呼吸系统。

肺、大肠、胃、脾生病的时候,就要梳理这一条长长的经络,不就是肺生病只梳理肺经,而就是肺生病,整个四条经络都要慢慢地梳理。

只就是脾经就是经络的终点,精气会很弱,不适合重度梳理,一般选择按揉的方法为佳。

其她三条经络可以按揉、可以刮痧、拍痧、走罐。

这四条经络上的任何一个部位淤堵,都会造成整条经络运行的不顺畅,疏通局部很重要,整条经络梳理更重要,只有整条经络都通畅了,肺、大肠、胃、脾才会健康。

十二时辰经络按摩法

十二时辰经络按摩法

十二时辰经络按摩法十二时辰经络按摩法流注于经脉的气血有盛有衰,把每天分为十二时辰,一个时辰分配一经,除了在对应的时辰敲对应的经络,晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲,还要注意做以下的事情来保养经络。

下面就让店铺告诉你十二时辰经络按摩法,欢迎参阅十二时辰经络按摩法胃不好的人,可在早晨醒来后,或上午的时候,先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点,然后再到腿上的胃经、脾经找痛点,依次慢慢的搓揉。

颈肩酸痛、腰不好的人,可以在中午或下午的时候,先在手臂内侧的心经、小肠经上找痛点,慢慢的搓揉,然后再到你疼痛的颈、腰处进行按摩疏通。

肝脏不好的人,最好是在晚上,先在手臂中间的心包经、三焦经上找痛点,进行搓揉、疏通,然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行按摩。

身体好、气血足的人,在疏通经络时手法可以稍重写,对疼痛、淤堵的部位可用拍打或刮痧的方法。

而身体弱、气血亏的人,在梳理经络时就不用太着急,按摩的力度要轻一些,选的穴位与通点也要少一点,最好选择每一组经络的前两条经络(手臂上的经络)进行按摩,排在最后的经络(神经、肝经、脾经)都尽量少去碰它们。

子时心脏最脆弱时辰时间对应经络子时 23:00-01:00 胆经人体状况:胆汁需要新陈代谢,人在子时入眠,胆方能完成代谢。

但这个时候心脏功能最弱,心脏病患者绝大多数在夜间(心脏功能差)发病和死亡。

养生之道:临床证明,心脏病患者大多数在夜间发病和死亡。

家里如果有心脏病人,要加强观察,备好救心丸。

这时要上床睡觉,有利于骨髓造血。

凡在子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润。

丑时熟睡保肝脏时辰时间对应经络丑时 01:00-03:00 肝经人体状况:此时是肝脏修复的最佳时段。

人的思维和行动要靠肝血的支持,废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。

养生之道:必须进入熟睡状态,让肝脏得到最充足能量。

如果丑时不入睡,肝还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。

打通淤堵,疏通12经

打通淤堵,疏通12经

打通淤堵,疏通12经堵”是很多疾病的根源。

不管是中医说的气滞血瘀,还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化,它们的根本,都是一个“堵”字。

人体什么地方最容易堵住呢?那就是微循环。

——就是因为微循环瘀、堵啦!微循环(经络)都是处于身体的外端和远端,这些地方先形成瘀、堵,慢慢再向里蔓延,一般是每年瘀、堵百分之一。

✦人到了五十岁的时候,微循环瘀堵大概达到50%(一半以上),这时候人体开始走向快速衰老。

✦而到了七八十岁的时候,微循环瘀堵到70—80%,基本只有人体的中间部位循环畅通,四肢和远端的微循环都基本不行了,人的生命也就快到了尽头了。

因为他们的微循环能够保持畅通;是因为他们虽然年青,但微循环瘀堵的却很严重了。

如何疏通淤堵呢?今天给您介绍的方法虽然简单,但效果却很神奇。

轻轻的转动2个地方,比较能解决“堵”问题,还可疏通全身主要经络,促进气血运行!▼两个地方轻轻转一转,就能疏通12经络▼一、转动手腕,促进气血运行,不堵塞手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位,在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。

刺激手腕部可以刺激到六条经脉,通过这些经脉,会将刺激传导到全身各处,促进气血运行、打通血管、舒活经络。

如:太渊穴可以补肺气,止咳;列缺穴能够活血利水,对付颈椎病;大陵穴和内关穴可防治心脑血管疾病;神门穴可镇静安神、对付失眠;通里穴可止头痛、缓解心悸等。

两脚开立与肩同宽,或坐或站使上身正直,两手先侧平举,再慢慢立腕,可以是掌形,也可以是拳形,双手手腕同时由内往外转300下,再由外往内转300下,每转尽量周全圆满,缓缓转动。

二、转动脚腕,增强器官功能,不淤阻脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位,脚腕处分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。

转动脚腕,等于刺激了十二正经的一半经脉,有益于增强全身各个系统器官的功能。

如:太溪穴是肾经原穴,补肾功能强大;昆仑穴可用于头痛、腰痛和高血压;商丘穴可以对付肠胃疾病;中封穴可疏肝理气,对付两肋疼痛。

疏通12条经络最简单的方法

疏通12条经络最简单的方法

疏通12条经络最简单的方法
1.拉伸:做一些简单的伸展运动,如扭转脊椎、仰卧腿抬起、手臂上举等,可以放松肌肉和经络,促进气血流通。

2. 按摩:用指尖轻轻按摩穴位,如太冲穴、涌泉穴等,可以刺激经络,缓解疲劳和紧张。

3. 药浴:用药浴泡脚或泡全身,可以温暖身体,扩张毛细血管,促进气血循环,改善经络状况。

4. 推拿:寻找到疼痛或僵硬的部位,进行适当的推拿按摩,可以消除痛感,促进经络畅通。

5. 气功:通过练习太极拳、气功等功法,调节心态,放松身心,促进气血循环,改善经络状态。

6. 食疗:通过食用一些具有活血化瘀、养血益气等功效的食物,如红枣、桂圆、黄芪等,可以改善经络状态。

7. 艾灸:使用艾叶或艾条进行灸疗,可以刺激经络,促进气血循环,改善身体状况。

8. 瑜伽:练习瑜伽可以调节呼吸,放松身心,促进气血循环,改善经络状态。

9. 水疗:通过洗澡、泡温泉等方式,可以温暖身体,促进气血循环,改善经络状态。

10. 足浴:用热水泡脚,可以促进足部经络畅通,缓解疲劳和紧张。

11. 理疗:通过理疗仪器进行针灸、推拿等治疗,可以刺激经络,
促进气血循环,改善身体状况。

12. 心理疏导:通过心理咨询、冥想等方式,调节心态,缓解压力,促进气血循环,改善经络状态。

新冠“后遗症”太难受?教你疏通经络来缓解

新冠“后遗症”太难受?教你疏通经络来缓解

新冠“后遗症”太难受?教你疏通经络来缓解特别提醒:由于先天禀赋的个体差异,感染发病的原因多样,还有治疗过程的差异,身体损伤程度的不同,本文的病症调理方案只是一种思路和建议,如果实践后效果不显,需要请当地中医当面诊治,用药物来对症调理。

本文所述的经络易堵塞穴位可以点开12经络易堵塞穴位,及疏通要法查找,按图索骥,人人都可以通过按揉这些穴位来调理内在脏器,为身体康复助力。

网上流传一句话,感染奥密克戎毒株的人在退烧后还要准备接受七大酷刑的虐待:小刀割嗓子、水泥封鼻孔、无麻醉开颅、电钻眼珠子、闸刀剐腰子、喉咙吞宝剑、屁股坐榴莲。

这是说,退烧后还可能有:咽痛、鼻塞、头痛、眼痛、腰痛、喉咙痛等,据患者反映,这类疼痛是剧痛级别,难以忍受。

康复期诸证与「后遗症」说明身体尚未恢复感染新冠病毒之后,经过三天的治疗,多数病人体温会恢复正常,虽然烧退了,其实在康复期里除了咽痛、鼻塞、身痛之外,身体还可能出现其他异常症状,有人甚至过很久嗅觉、味觉依旧丧失、身体整日疲乏,这类问题被称为「新冠后遗症」。

之所以将「新冠后遗症」加上引号,因为从中医的角度看,这是疾病还未治愈的表现。

《黄帝内经·平人气象论》曰:「平人者,不病也。

」正常人的身体怎么会有这类病态反应呢?中医的治疗思路是治生病中的「人」,将身体调节回正常状态,异常的痛苦才会消失。

根据临床一线医生的观察和网友们的提问,我整理了感染新冠后的多种继发表现:失眠、呕吐、肢体酸痛、头痛、眼眶痛、胸闷、心慌、鼻塞、痰多、咳嗽、味觉失灵、嗅觉失灵、食欲下降、耳鸣(耳痛)、腰酸痛、多汗、喑哑、怕冷、皮疹、月经异常、烧心、牙龈出血、吸气胸痛、头晕、口苦、恶心、鼻出血、排尿困难等。

根据病程发展和治疗过程,我们可以推断出这类症状累及的脏器。

外邪首先侵袭肌表,中医认为膀胱经是机体第一道屏障,所以头痛、肢体疼痛、腰痛、臀部痛是膀胱经线路的问题,需要疏通膀胱经;肺主皮毛,外邪侵袭使肺脏受损,肺又开窍于鼻,所以皮肤问题(多汗、丘疹),咳喘、鼻塞、嗅觉失灵都与肺在受邪有关,而肺的功能下降,还有多汗、小便困难的问题,这个根据中医的脏腑功能很好理解。

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手臂经络疏通手法手三阴经(肺经、心包经、心经)疏通手法:预备式——1、将艾盐包放于腹部和脚底温热2、滚拓——将热拓隔着毛巾沿经脉来回滚拓。

3、砸拓——沿经络走向砸拓4、颤拓——先将艾盐包放于手心及曲池部位温热后,手持药拓于经络上颤抖滑走5、放松、安抚正式——1、开穴——单手拇指依次点按肺经中府云门尺泽列缺、太渊鱼际穴、少商单手拇指依次点按心包经天池、天泉曲泽内关大陵劳宫、中冲单手拇指依次点按心经极泉少海神门、少府、少冲2、展油——将相应经络调理精油8-10滴由经络的起点至终点依次滴于经脉上,双手伏帖安抚展油3、一手扶住手部,一手大小鱼际渗透揉按臂部3-54、单手拇指顺推(沿经络走向推,从肩部到腕部)肺经心包经心经并于指尖排毒3—55、安抚手臂3-56、单手拇指揉拨疏通肺经心包经心经6—87、手掌伏帖手臂安抚8、大鱼际揉拨安抚肺经心包经心经3—59、单手指背关节顺推肺经心包经心经3—510、手掌伏帖安抚11、刮痧——⑴沿经脉滴精油⑵刮痧,一边刮一边跟进,手跟板走,刮完用板平刮12、手掌伏帖安抚13、分抹手背,揉按拉抹指关节,提拉指尖14、手心朝上,屈双手拇指刮大小鱼际,点按劳宫穴15、快速推按每个手指至指尖16、固住手掌,快速打圈揉搓手掌,叩击掌根17、另一手握拳轻捶掌心,放松手腕18、一手握住客人手腕,另一手与客人手交叉拉指关节,摇、抖,敲打19、安抚整个手臂。

20、双手快速搓热经络21、将中药拓放于经络穴位上肺经中府云门尺泽列缺、太渊鱼际穴、少商心包经天池、天泉曲泽内关大陵劳宫、中冲心经极泉少海神门、少府、少冲10分钟,结束。

手三阳经(大肠经、三焦经、小肠经)疏通手法:预备式——1、将艾盐包放于腹部和脚底温热2、滚拓——将热拓隔着毛巾沿经脉来回滚拓。

3、砸拓——沿经络走向砸拓4、颤拓——先将艾盐包放于手心及曲池部位温热后,手持药拓于经络上颤抖滑走5、放松、安抚正式——1、开穴——单手拇指点按大肠经商阳合谷手三里曲池、肩髃每穴位按3遍单手拇指点按三焦经阳池、外关、支沟、天井、肩髎、(天髎、翳风、丝竹空)每穴位按3遍单手拇指点按小肠经后溪养老、小海天宗秉风、肩中俞每穴位按3遍2、展油——将相应经络调理精油8-10滴由经络的起点至终点依次滴于经脉上,双手伏帖手臂交替拉抹展油3、一手扶住手部,一手大小鱼际渗透揉按臂部3-54、单手拇指顺推(沿经络走向推,从腕部到肩部)大肠经三焦经小肠经并于指尖排毒3—55、安抚手臂3-56、双手掌根用力伏帖手臂疏活经络7、单手拇指揉拨疏通大肠经三焦经小肠经6—88、、双手拇指由腕部向上交替推揉大肠经三焦经、小肠经至肩髃每穴位按3遍遍9、单手拇指疏通大肠经至肩髃部位6—810、单手拇指疏通三焦经至肩髃部位6—811、单手拇指疏通小肠经至腋下部位6—812、双手伏帖手臂交替拉抹安抚回至指尖3-613、分抹手背,揉按拉抹指关节,提拉指尖14、、手心朝上,屈双手拇指刮大小鱼际,点按劳宫穴15、快速推按每个手指至指尖16、固住手掌,快速打圈揉搓手掌,叩击掌根17、另一手握拳轻捶掌心,放松手腕18、一手握住客人手腕,另一手与客人手交叉拉指关节,摇、抖,敲打19、安抚整个手臂。

20、将中药拓放于经络穴位上大肠经商阳合谷手三里曲池、肩髃每穴位按3遍三焦经阳池、外关、支沟、天井、肩髎、(天髎、翳风、丝竹空)每穴位按3遍小肠经后溪养老、小海天宗秉风、肩中俞每穴位按3遍膀胱经疏通手法预备式——1、将艾盐包放于委中或脚底温热2、滚拓——将热拓隔着毛巾沿经脉来回滚拓。

重点加强腰部和肩颈部3、砸拓——沿经络走向砸拓4、颤拓——先将艾盐包放于委中和脚底,手持药拓在背部膀胱经上颤抖滑走,再将艾盐包放于颈部和腰部,然后手持药拓于腿部膀胱经上颤抖滑走5、放松、安抚背部正式——站头侧1、点穴——大杼风门、肺俞、厥阴俞、心俞穴督俞膈俞穴肝俞穴胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞八髎穴承扶殷门委中承山昆仑2、展油——将膀胱经调理精油10-15滴由颈部至腰部依次滴于背部膀胱经上,双手打圈展油疏通背部膀胱经,3、双手手掌伏帖背部安抚展油安抚至风府风池提拉4、双手大打圈安抚整个背部3-55、双手拇指交替推单侧膀胱经(在肩颈部加强),拉回从腋下排出3遍6、双手拇指相对同时推内外膀胱经,拉回包肩顺手臂压手心由指尖排出3遍7、双手虎口顺肩胛骨缝排毒至腋下3遍8、双手扇形蝴蝶安抚9、双手拇指由风池开始由上至下疏通膀胱经3—5次10、双手重叠推一侧膀胱经,包肩回来提拉风池、风府,换对侧;11、双手掌交替推脊椎至腰部,包肩回来提拉风池、风府;12、双手拇指推疲劳肌,握拳滚疲劳肌;13、双手五指相扣,用掌跟提捏颈部14、擀皮(抓皮)15、拧麻花到身侧16、横向拨筋——双手大拇指横向拨筋,打通膀胱经17、安抚整个背部18、双手阴阳平衡手法推揉背部19、用肘部推揉整个背部20、双手大鱼际对压环跳,21、双手安抚背部22、搓热腰肾部23、刮痧——⑴沿膀胱经滴精油⑵刮痧,一边刮一边跟进,板跟手走,刮完用板平刮24、安抚整个背部25、将中药拓放于经络穴位上大杼风门、肺俞、厥阴俞、心俞穴督俞膈俞穴肝俞穴胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞八髎穴承扶殷门委中承山昆仑十分钟后取下,背部盖干毛巾,将艾盐包放于颈部或腰肾部腿部正式——2、滚拓——将热拓隔着毛巾沿经脉来回滚拓。

3、砸拓——沿经络走向砸拓4、颤拓——手持药拓于经络上颤抖滑走5、开穴(承扶殷门委中承山、昆仑);6、展油——将膀胱经调理精油8-10滴依次滴于腿部膀胱经上,双手打圈展油疏通腿部膀胱经7、单手拇指推腿部膀胱经,从脚跟推腿部膀胱经至大腿根部排出;3遍8、双手拇指沿经络从脚跟,“八”字向上分抹到臀部顺两侧腹股沟排毒3遍9、双手重叠安抚腘窝处,用指腹于腘窝处排毒3遍10、双手帖服腿部安抚3-511、双手拇指交替推,由腕部向上推拔膀胱经3-512、双手用虎口对推腿部肌肉;3-513、单手大鱼际揉拨膀胱经3—514、双手安抚腿部15、刮痧——⑴沿膀胱经滴精油⑵刮痧,一边刮一边跟进,板跟手走,刮完用板平刮注:腿部膀胱经刮痧力度要轻柔,以顾客能接受的力度为准。

16、双手打圈安抚腿部.(换对侧)17、双手搓热膀胱经18、双手按脚心两穴(涌泉、失眠点),推脚心,并安抚脚心,搓脚心至发热;19、安抚,压腿,抖腿,交叉打“八”字,一手按住腰眼,一手抬腿,安抚结束。

20、将中药拓放于经络穴位上承扶殷门委中承山昆仑十分钟,结束。

腿部经络疏通手法腿部阳经(胃经、胆经)疏通手法:预备式——1、将艾盐包放于膝盖和脚底温热2、滚拓——将热拓隔着毛巾沿经脉来回滚拓。

3、砸拓——沿经络走向砸拓4、颤拓——先将艾盐包放于腹部,然后手持药拓于经络上颤抖滑走5、放松、安抚正式——将艾盐包放于腹部1、点穴——单手拇指点按胆经风池、肩井、京门、带脉、风市、阳陵泉、丘墟、足窍阴每个穴位点按3遍单手拇指点按胃经屋翳穴、乳根穴、关门穴、太乙穴、滑肉门、天枢、外陵穴、水道穴、归来穴、气冲穴、伏兔、梁丘、足三里、上巨墟、下巨墟、解溪、厉兑每个穴位点按3遍2、展油——将经络调理精油8-10滴,由经络的起点至终点依次滴于经脉上,双手伏帖安抚展油3、双手拇指沿经络从脚跟,“八”字向上分抹到腹股沟顺两侧滑下排毒;3-54、单手拇指推腿部胃经、胆经,从脚跟推至大腿根部,顺腹股沟排出;3-55、、双手拇指交替推,由脚腕部向上推拔胃经、胆经3-56、双手用虎口对推腿部肌肉;3-57、双手拇指交替推拨腿部胃经、胆经,于腿根部双手包腿拉回3-58、单手大鱼际揉拨胃经、胆经3—59、双手交替安抚10、轻柔揉按膝盖部位11、双手握空拳捶打腿部胃经、胆经3-511、双手伏贴安抚腿部.(换对侧)12、一手抬起委中部位,另一只手压腿,做腿部屈伸动作,安抚结束。

13、、将中药拓放于经络穴位上天枢、外陵穴、水道穴气冲穴、伏兔、足三里、上巨墟、下巨墟、解溪、厉兑十分钟,结束。

腿部阴经(肾经、肝经、脾经)疏通手法:预备式——1、将艾盐包放于委中和脚底2、滚拓——将热拓隔着毛巾沿经脉来回滚拓。

重点加强腰部和肩颈部3、砸拓——沿经络走向砸拓4、颤拓——将艾盐包放于颈部和腰部,然后手持药拓于腿部肾经、肝经、脾经上颤抖走5、放松、安抚正式——1、点穴——单手拇指依次点按肾经涌泉太息、阴谷、横谷、商曲、步廊、神封穴、俞府每个穴位点按3遍单手拇指依次点按肝经、行间太冲蠡沟曲泉阴包、急脉、章门、期门每个穴位点按3遍单手拇指依次点按脾经太白、公孙、三阴交阴陵泉血海、腹结、大横、天溪穴,每个穴位点按3遍2、展油——将经络调理精油8-10滴,由经络的起点至终点依次滴于经脉上,双手伏帖安抚展油3、单手拇指推腿部肾经、肝经、脾经,从脚跟推腿部肾经、肝经、脾经至大腿根部排出;3遍4、双手拇指沿经络从脚跟,“八”字向上分抹到臀部顺两侧腹股沟排毒3遍5、双手重叠安抚腘窝处,用指腹于腘窝处排毒3遍6、双手大把捏揉腿部7、单手大鱼际揉拨经络6—88、双手交错平贴安抚9、双手拇指交替推,由腕部向上推拔肾经、肝经、脾经3-610、双手用虎口对推腿部肌肉;3-611、双手交替安抚12、双手伏贴安抚腿部.(换对侧)13、双手搓热经络14、双手按脚心两穴(涌泉、失眠点),推脚心,并安抚脚心,搓脚心至发热;15、安抚,压腿,抖腿,交叉打“八”字,一手按住腰眼,一手抬腿,安抚结束。

16、、将中药拓放于经络穴位上肾经涌泉太息、阴谷、横谷、商曲、步廊、神封穴、俞府肝经、行间太冲蠡沟曲泉阴包、急脉、章门、期门脾经太白、公孙、三阴交阴陵泉血海、腹结、大横、天溪穴十分钟,结束。

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