定向运动课件.ppt
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定向运动教学课件

定向运动让参与者有机会亲近大自然,欣 赏美丽的风景,同时体验户外运动的乐趣 和挑战。
02
定向运动基本技能
地图阅读技能
01
02
03
地图符号识别
掌握和理解地图上的各种 符号,如地形、地物、控 制点等符号的意义和表示 方法。
比例尺理解
理解地图的比例尺概念, 能够通过比例尺计算实际 距离和方位。
地形分析
裁判规则与实务
裁判职责明确
明确裁判员的职责和权力,确保比赛公正、公平进行。
裁判规则学习
裁判员需熟悉比赛规则,准确判断和处理比赛过程中的问 题。
实务操作规范
裁判员在执裁过程中,需遵守操作规范,如计时、成绩记 录等。
争议处理机制
建立争议处理机制,对比赛中出现的争议进行公正、合理 的解决。同时,裁判员需保持中立态度,维护比赛的公正 性和权威性。
06
定向运动的安全与注意事项
安全意识培养
强调安全意识
在教学初期,应向学生强调安全意识的重要性, 让他们明确了解运动中可能出现的风险。
遵守规章制度
教导学生严格遵守定向运动的相关规章制度,确 保他们在运动过程中保持安全。
培养自我保护意识
引导学生学会在运动中保护自己,如避免进入危 险区域、不轻易离开队伍等。
根据规程要求,接受参赛者报 名,并审核参赛者资格。
赛事宣传与推广
通过媒体、网络等渠道,对比 赛进行宣传,提高赛事知名度 。
赛事策划
明确比赛目的、规模和时间, 制定赛事章程和比赛规则。
赛事场地考察与选定
根据比赛需求和可用资源,选 择合适的赛事场地。
赛事物资筹备
准备比赛所需物资,如计时设 备、标识物、安全设备等。
定向运动ppt课件

4
器材
地图:地图是地球表面的简缩景。它真实地反映了地表上的地物
及地貌情况。地图是定向运动最为重要的器材,它质量的好坏直接影响 定向运动的开展。因此,国际定向联合会专门制定了《国际定向运动图 制图规范》。
图1、图2是一对一的航拍图和定向地图。它真实地反映了地物及 地貌的情况。
图1
图2
5
一张比赛用定向地图通常包括以下信息:图名、比例尺、等高距、磁北方 向线、比赛路线、检查点说明表等(普及定向图还包括图例。如图3)。 比例尺表明该图按何种比例简缩,通常定向地图比例在1:2500至1:15000 之间。等高距表明等高线间的高差。等高线是表述地形的高低起伏(如图4) 。 定向地图等高距常在2米至10米之间。磁北方向线是用来确定定向地图的地理 方向。
定向运动是一项智力型运动。对地图的理解;对地形地貌的研判; 对路线的选择;对途中出现特殊情况的正确判断等都需要良好的智力参与。
定向运动是一项有益的心理运动。它不仅能培养人独立思考,独 立解决困难的能力。还能培养人在体力和智力受到压力下做出快速反应和 果断决定的能力,从而提高自信心。另外对人的意志品德也是一种很好的 锻炼。常需要在看不见对手的情况下,在野外凭着自己坚强意志和信心, 克服各种困难和障碍才能顺利完成比赛。
图6
图7
9
点标旗:它是每面30×30厘米的三角柱型橘黄色和白色相间的旗子(如图 8 ),该点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的中心点。
图8
10
检查点说明表:为了更好地
描述检查点特征,点标旗与
பைடு நூலகம்
检查点特征间的位置关系提
供更精确的说明,辅助运动
员迅速确定检查点的位置。
国际定联特制定了一套检查
器材
地图:地图是地球表面的简缩景。它真实地反映了地表上的地物
及地貌情况。地图是定向运动最为重要的器材,它质量的好坏直接影响 定向运动的开展。因此,国际定向联合会专门制定了《国际定向运动图 制图规范》。
图1、图2是一对一的航拍图和定向地图。它真实地反映了地物及 地貌的情况。
图1
图2
5
一张比赛用定向地图通常包括以下信息:图名、比例尺、等高距、磁北方 向线、比赛路线、检查点说明表等(普及定向图还包括图例。如图3)。 比例尺表明该图按何种比例简缩,通常定向地图比例在1:2500至1:15000 之间。等高距表明等高线间的高差。等高线是表述地形的高低起伏(如图4) 。 定向地图等高距常在2米至10米之间。磁北方向线是用来确定定向地图的地理 方向。
定向运动是一项智力型运动。对地图的理解;对地形地貌的研判; 对路线的选择;对途中出现特殊情况的正确判断等都需要良好的智力参与。
定向运动是一项有益的心理运动。它不仅能培养人独立思考,独 立解决困难的能力。还能培养人在体力和智力受到压力下做出快速反应和 果断决定的能力,从而提高自信心。另外对人的意志品德也是一种很好的 锻炼。常需要在看不见对手的情况下,在野外凭着自己坚强意志和信心, 克服各种困难和障碍才能顺利完成比赛。
图6
图7
9
点标旗:它是每面30×30厘米的三角柱型橘黄色和白色相间的旗子(如图 8 ),该点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的中心点。
图8
10
检查点说明表:为了更好地
描述检查点特征,点标旗与
பைடு நூலகம்
检查点特征间的位置关系提
供更精确的说明,辅助运动
员迅速确定检查点的位置。
国际定联特制定了一套检查
人教版四年级数学下册第二单元《定向运动》课件

北
游泳馆
学校
25°
西
邮局
40°
35° 小明家 30°
书店
东
南
25° 东 ___ (1)学校在小明家北偏___ 的方向上, 400 米。 距离是____
北
游泳馆
学校
25°
西
邮局
40° 35°小明家 30° 书店
东
南
30° 东 偏___ 南 ___ (2)书店在小明家___ 的方向上, 200 米。 距离是____
完成课本第20页 练习三第一题
北
西
东
南
完成课本第20页 练习三第二题
以市政府广场为观测点
30° 35°
40° 25°
正西 (1)市政府在_____ 400 米。 方向上,距离是____ 西 ___ 北 偏___ 30° (2)电信大楼在___ 300 米。 的方向上,距离是____ 东 偏___ 北 35 (3)工人文化宫在___ __ ° 300 米。 的方向上,距离是____
第二单元
位置与方向
(一)
定向运动
定向运动小知识
“定向运动”是一种借助地图和 指北针按规定方向行进的体育 活动。辨别方向和使用地图的 能力是参与定向运动应该具备 的最基本的能力。在参赛过程 中,参加者凭借个人定向技术、 识图能力和指北针,按照标绘 在地图上的方向线,在野外环 境中自行选择行进路线,不断 地判断并纠正前进的方向,依 次通过赛会预先放置的各个检 查点,以最短时间到访所有点 标者为胜。 定向运动的起点是用“△”来 表 示的,终点是用“○”来表示。
北偏东60°
60°
一般我们是以小角度来说明位置的!
1号检查点在起点东偏北 号检查点在起点北偏东30 60°的方向上,距离是1千米。
定向运动教学课件(2023版ppt)

定向地图通常包括等高线、地形特征、地物、道路等信息。
定向地图的准确性和清晰度对运动员的表现至关重要。
定向地图可以帮助运动员快速定位,选择最佳路线,提高比赛成绩。
指北针
定向运动中必不可少的装备之一
常见的指北针类型:电子指北针、机械指北针
帮助运动员确定方向和位置
使用指北针的技巧:保持水平,避免磁干扰,准确读取方向
05
赛后总结:总结比赛经验,提出改进措施,为下次比赛做好准备
定向运动安全注意事项
安全装备佩戴
01
头盔:保护头部,防止摔伤
02
护目镜:保护眼睛,防止树枝、石子等异物伤害
03
手套:保护手部,防止划伤
04
运动鞋:保护脚部,防止扭伤
05
运动服:舒适、透气,便于活动
06
急救包:准备常用药品和急救用品,以备不时之需
02
恶劣天气:注意天气变化,及时调整运动计划,避免在恶劣天气中进行运动
突发疾病:立即停止运动,寻求医疗援助,保持患者呼吸通畅,进行简单设定
使学生了解定向运动的基本知识和技能
01
提高学生的定向运动能力,增强身体素质
02
培养学生独立思考和解决问题的能力
03
增强学生的团队协作和沟通能力
实施教学计划:按照教学计划进行教学,及时调整和改进
06
谢谢
4
国际定向运动联合会:1961年,国际定向运动联合会成立,推动定向运动在全球的发展
定向运动的特点和优势
特点:利用地图和指南针,在野外寻找目标点
优势:锻炼体能、提高方向感和地图阅读能力
特点:培养团队协作和沟通能力
优势:提高解决问题的能力和应变能力
定向运动的分类和规则
定向运动与定向地图(PPT53页)

国际定联赛事正式比赛项目分类
1、 单程赛、资格赛。 2、 长距离、中距离、短距离、接力赛。
2016/11/11
9
公园定向运动图
2号点
北
东偏北65° 北偏东25°
比例尺 1∶10000 1号点在起点的东偏北30° 方向。1000米处。 方向约
1号点
湖泊
终点
西
起点ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
西偏南20°
30°
我已经走 等高线 了500米。 道路
2016/11/11
16
蓝色
1. 湖泊/开阔水域 2. 沼泽地 3. 浅沼泽地 4. 井 5. 喷泉 6. 水坑 7. 河流 8. 小溪 9. 小河
1
2
4 5 6
3
7 8 9
2016/11/11
17
黄色
1. 开阔地 2. 庄稼地
2 1
3. 草地
3
4. 林间空地
4
2016/11/11
18
黑色
1. 任何人造物:建筑物、篱笆、 塔等 2. 道路,小路,小径等 3. 石头,石块,石堆,悬崖 4. 高压线
2016/11/11
7
定向越野运动中,时间是胜利关键,最快 完成賽程者为胜。賽程的设计,可测试出 运动员的体力技巧与导航技术。而利用电 子系统可以判读运动员是否依照賽程順序 到访各检查点。
2016/11/11
8
4、定向运动的比赛项目的分类
按规定的顺序到访点 1、 按比赛成绩计算方法:单程赛、多程赛、资格赛。 2、 按比赛时间:日间赛、夜间赛。 3、 按比赛性质:个人赛、接力赛、团体赛。 4、 按比赛距离:长距离、中距离、短距离。
著 名 定 向 地 图 制 作 软 件 OCAD
13.1 定向运动 课件-体育与健康人教版必修第一册

4、如何掌握地图
地图四要素——等高距
地貌的基本形态及其等高线图形: 地貌的每一种形态都有一个独有的等高线图形。等高线上任一微小的弯
曲都可以像符号那样,向我们表明地貌的特征。
4、如何掌握地图 地图四要素——等高距
4、如何掌握地图 复习
指北针的使用
5、指北针的使用
指北针使用要点
1、指北针的主要作用是标定地图和确定前进方向; 2、用指北针确定前进方向时,应该确保指北针正好位于身 体前方正中线位置; 3、读指北针时应该确保指北针呈水平位。
定向运动课件(第一课时)
目录
1,什么是定向运动 2,定向运动赛事介绍 3,定向运动的介绍 4,如何掌握地图 5,指北针的使用 6,校园百米赛介绍
什么是定向运动
1、什么是定向运动
类似寻宝的一项游戏
参加人必须借助指北针和依靠在地图上用许多检查点表示的 比赛路线,自己在野外选择道路、和方向寻找目标,力争用 最短的时间完成比赛的一项运动。
5、指北针的使用
• 上:北方 • 下:南方 • 左:西方 • 右:东方
5、指北针的使用
指北针使用
“我在这——我要去那儿”
“红对红北”
”出发”
5、指北针的使用 实地使用指北针
练习使用指北针定位 并沿着所定方向前进。
读图技术
6、读图技术 读图技巧一、图地对照
6、读图技术 图地对照
A B
C
F E D
G
6、读图技术
读图技巧二、折叠地图
折叠地图是指将地图折叠成适当的大小,以方便运用拇 指辅行技术,并使读图时注意力集中在即将寻找的一两个 检查点的定向技术。折叠地图时应注意以下几点: (1)沿磁北线方向或沿行进方向平行折叠地图。 (2)折叠后的地图大小要适合,即方便运用拇指辅行技 术,又要保证在地图上有足够的可视区域。
《定向运动理论课讲》课件

体能训练方法
耐力训练
通过长跑、游泳等有氧运动, 提高心肺功能和耐力水平,增
强持续运动能力。
力量训练
进行力量训练,如举重、俯卧 撑等,以增强肌肉力量和爆发 力,提高运动表现。
速度训练
通过短跑、冲刺等训练,提高 运动员的移动速度和反应能力 。
柔韧性和协调性训练
通过拉伸、瑜伽等训练,提高 身体的柔韧性和协调性,减少
和运动能力。
心理训练方法
01
02
03
04
自信心培养
通过心理暗示、自我激励等手 段,增强运动员的自信心和自
我调节能力。
抗干扰能力训练
培养运动员在比赛过程中排除 外界干扰、保持专注的能力。
应激处理训练
学习应对紧张、焦虑等心理压 力的方法,提高心理承受力。
团队协作意识培养
加强团队成员之间的信任和协 作,提高团队战斗力。
安全防范措施
01
02
03
制定安全计划
在活动开始前,制定详细 的安全计划,包括路线规 划、人员分工和应急预案 等。
实地考察
对活动场地进行实地考察 ,了解地形、地貌和危险 因素,确保活动安全。
配备安全装备
根据活动需要,为参与者 配备必要的安全装备,如 地图、指南针、头灯等。
应急处理方法
迷路处理
在迷路时保持冷静,利用 指南针和地图确定方向, 同时寻求他人帮助或联系 组织者。
定向运动的价值与意义
锻炼身体
提高心理素质
定向运动需要参与者长时间行走、奔跑和 攀爬,能够锻炼身体耐力、协调性和灵活 性。
定向运动中的挑战和不确定性要求参与者 具备冷静、果断、自信等心理素质,有助 于提高应对压力和困难的能力。
定向运动理论课讲稿57页PPT

定向运动理论课讲稿
56、极端的法规,就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要,人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益, 而是为 了公共 的利益 ;一部 分靠有 害的强 制,一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ,那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
拉
60、生活的道路一旦选定,就要勇敢地 走到底 ,决不 回头。 ——左
6、书不仅是生活,而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次,但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许,为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处, 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
56、极端的法规,就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要,人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益, 而是为 了公共 的利益 ;一部 分靠有 害的强 制,一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ,那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
拉
60、生活的道路一旦选定,就要勇敢地 走到底 ,决不 回头。 ——左
6、书不仅是生活,而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次,但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许,为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处, 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
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❖ 地图上,比赛路 线符号一般为紫 红色。
指北针
❖ 指北针与指南针 的工作原理一样, 指向北的一端被 制作成红色。
❖ 由于北半球地区 距离地磁北极比 较近,而且专业 制图需要考虑地 理北极与磁北极 的偏角(磁偏 角),所以在定 向运动中称呼指
北针。
指卡、电子计时设备(点签器)
❖ 在实地中,各个检查 点( ○单圆圈)会 放置有带有相对应编 号的点签器
❖ 用指卡接触点签器下 方的圆孔区,点签器 便会读出指卡数据, 同时把时间信息写入 指卡。这样,到访者 的信息便同时被指卡 和点签器共同记录下 来。
点标旗
❖ 点标旗为橘黄 和白色拼接的 三角形筒状旗, 每面为 30cm×30cm 的正方形。
❖ 在每个检查点 ( ○单圆圈) 都会用点标旗 标示,以便运 动员找寻检查 点。
定向运动
姓名:李 滋运动是一项新兴的体 育运动,是指运动员借助于地 图和指北针,在尽可能短的时 间内到达若干个标识在地图上 的地面检查点的运动。
定向运动通常设在森林、 郊外和城市公园里,也可在学 校校园里进行。
定向运动起源
❖ 定向运动起源于北欧国家挪威和瑞典,由于其 自身的实用性,从20世纪初开始,定向运动 在北欧地区广泛地开展起来。
❖ 定向地图 ❖ 指北针 ❖ 指卡(指环式电子计时卡) ❖ 电子计时设备 ❖ 点标旗
定向地图
❖ 在定向运动地图 上标绘的路线称 为定向比赛路线, 它包括一个起点 (△等边三角 形),一个终点 (◎两个同心圆) 和若干带有序号 的检查点(○单 圆圈),从起点 开始,用连线将 检查点按序号连 接起来,直到终 点。
定向地图识图方法
❖ 一条标准的定向路线包括一个起点(用三角表示),一个终 点(用双圆圈表示)和一系列点标(用单圆圈表示)。
❖ 点标在地图上用阿拉伯数字标明。
谢谢大家!
❖
❖
再见
❖ 1983年3月,中国人民解放军体育学院在广州 白云山举行的“定向越野实验”,使定向运动 第一次走进了中国内地。
定向运动的分类
❖ 定向运动不只有个 人赛,还有团体定向、 接力定向、家庭定向、 亲子定向,还有专门为 小朋友们开发的迷你定 向等等。
徒步定向 山地车定向
滑雪定向 轮椅定向
。
定向运动所需器材
指北针
❖ 指北针与指南针 的工作原理一样, 指向北的一端被 制作成红色。
❖ 由于北半球地区 距离地磁北极比 较近,而且专业 制图需要考虑地 理北极与磁北极 的偏角(磁偏 角),所以在定 向运动中称呼指
北针。
指卡、电子计时设备(点签器)
❖ 在实地中,各个检查 点( ○单圆圈)会 放置有带有相对应编 号的点签器
❖ 用指卡接触点签器下 方的圆孔区,点签器 便会读出指卡数据, 同时把时间信息写入 指卡。这样,到访者 的信息便同时被指卡 和点签器共同记录下 来。
点标旗
❖ 点标旗为橘黄 和白色拼接的 三角形筒状旗, 每面为 30cm×30cm 的正方形。
❖ 在每个检查点 ( ○单圆圈) 都会用点标旗 标示,以便运 动员找寻检查 点。
定向运动
姓名:李 滋运动是一项新兴的体 育运动,是指运动员借助于地 图和指北针,在尽可能短的时 间内到达若干个标识在地图上 的地面检查点的运动。
定向运动通常设在森林、 郊外和城市公园里,也可在学 校校园里进行。
定向运动起源
❖ 定向运动起源于北欧国家挪威和瑞典,由于其 自身的实用性,从20世纪初开始,定向运动 在北欧地区广泛地开展起来。
❖ 定向地图 ❖ 指北针 ❖ 指卡(指环式电子计时卡) ❖ 电子计时设备 ❖ 点标旗
定向地图
❖ 在定向运动地图 上标绘的路线称 为定向比赛路线, 它包括一个起点 (△等边三角 形),一个终点 (◎两个同心圆) 和若干带有序号 的检查点(○单 圆圈),从起点 开始,用连线将 检查点按序号连 接起来,直到终 点。
定向地图识图方法
❖ 一条标准的定向路线包括一个起点(用三角表示),一个终 点(用双圆圈表示)和一系列点标(用单圆圈表示)。
❖ 点标在地图上用阿拉伯数字标明。
谢谢大家!
❖
❖
再见
❖ 1983年3月,中国人民解放军体育学院在广州 白云山举行的“定向越野实验”,使定向运动 第一次走进了中国内地。
定向运动的分类
❖ 定向运动不只有个 人赛,还有团体定向、 接力定向、家庭定向、 亲子定向,还有专门为 小朋友们开发的迷你定 向等等。
徒步定向 山地车定向
滑雪定向 轮椅定向
。
定向运动所需器材