心理健康课例：阳光总在风雨后——遇到挫折怎么办
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案一、教学目标1. 让学生理解人生中会遇到各种挫折，学会面对和应对挫折的方法。
2. 培养学生积极乐观的心态，相信风雨后总会有阳光。
3. 引导学生正确看待生活中的困难，增强心理韧性。
二、教学重点1. 让学生认识挫折，理解挫折是人生的一部分。
2. 培养学生积极应对挫折的方法和技巧。
3. 引导学生树立阳光心态，相信美好总会到来。
三、教学难点1. 如何让学生深刻理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 如何培养学生积极应对挫折的能力。
3. 如何引导学生树立阳光心态，克服心理障碍。
四、教学方法1. 讲座法：讲解挫折的定义、类型及影响。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生思考如何应对挫折。
3. 讨论法：分组讨论，分享各自应对挫折的方法和经验。
4. 心理咨询法：针对学生心理问题，进行个别辅导和心理咨询。
五、教学内容1. 挫折的定义：介绍挫折的含义和特点，让学生认识到挫折是人生的一部分。
2. 挫折的影响：分析挫折对个人心理和生活的影响，引导学生正确看待挫折。
3. 应对挫折的方法：讲解应对挫折的策略，如积极思考、寻求帮助、调整心态等。
4. 案例分析：分析典型案例，让学生学会从不同角度看待挫折，找到应对挫折的方法。
5. 阳光心态的培养：引导学生树立积极乐观的心态，相信风雨后总会有阳光。
教学评价：通过课堂参与、小组讨论、案例分析等方式，评价学生在面对挫折时的应对策略和心态，以及他们在课堂上的学习效果。
六、教学过程1. 导入新课：通过播放歌曲《阳光总在风雨后》，引导学生思考歌词中的寓意，引出本课主题。
2. 讲解挫折的定义：介绍挫折的含义和特点，让学生认识到挫折是人生的一部分。
3. 分析挫折的影响：讨论挫折对个人心理和生活的影响，引导学生正确看待挫折。
4. 案例分析：呈现典型案例，让学生学会从不同角度看待挫折，找到应对挫折的方法。
5. 小组讨论：学生分组讨论，分享各自应对挫折的方法和经验。
小学2年级心理健康教育《正确对待挫折——阳光总在风雨后》教学设计
《正确对待挫折——阳光总在风雨后》教学设计活动设计：挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。
如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。
对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
活动目的：1．帮助学生正确认识挫折，以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2. 学会战胜困难和挫折的方法，通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3.运用体验法、情景教学法等教学方法，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。
通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教学重点：通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折有一个正确的认识。
活动准备1、ppt课件2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程一、游戏导入，感受挫折1、同学们，今天我们要进行一次扳手腕比赛2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。
那么，这些情绪是我们遇到什么样的情况时会出现的呢？（挫折）是的，今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。
二、认识挫折1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。
请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。
2、倾心交流：（小组讨论）你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？3、学生代表发言过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《林肯的挫折》。
战胜挫折林肯的挫折1818年(9岁)，母亲去世。
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案
一、教学目标：1. 让学生理解人生中会遇到挫折和困难，但阳光总在风雨后。
2. 培养学生面对挫折和困难时的积极心态，提高他们的心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，用积极的方式应对生活中的问题。
二、教学重点：1. 让学生认识到人生中会遇到挫折和困难，这是正常的现象。
2. 培养学生面对挫折和困难时的积极心态。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，用积极的方式应对生活中的问题。
三、教学难点：1. 如何让学生真正理解阳光总在风雨后的道理。
2. 如何培养学生面对挫折和困难时的积极心态。
3. 如何引导学生学会调整自己的情绪，用积极的方式应对生活中的问题。
四、教学方法：1. 采用讨论法，让学生在课堂上充分发表自己的观点，培养他们的表达能力。
2. 采用案例分析法，通过分析典型案例，让学生深入理解阳光总在风雨后的道理。
3. 采用角色扮演法，让学生模拟面对挫折和困难时的情景，培养他们的应对能力。
五、教学过程：1. 导入：通过播放歌曲《阳光总在风雨后》，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。
2. 新课导入：引导学生谈论自己在生活中遇到的挫折和困难，以及如何应对。
3. 案例分析：分享一些成功的案例，让学生了解阳光总在风雨后的道理。
4. 讨论环节：让学生分组讨论，如何培养自己的积极心态，以及如何调整情绪应对生活中的问题。
5. 角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟面对挫折和困难时的情景，培养他们的应对能力。
7. 作业布置：让学生课后思考，如何在生活中运用所学，调整自己的情绪，用积极的方式应对问题。
六、教学评价：1. 通过课堂表现、讨论和角色扮演，评价学生在面对挫折和困难时的积极心态。
2. 通过课后作业，评价学生对课程内容的理解和运用。
3. 通过学生反馈，了解他们对课程的看法和建议，以便进行教学改进。
七、教学准备：1. 准备相关的案例材料，用于案例分析环节。
2. 准备角色扮演的道具和场景，方便学生进行角色扮演。
3. 准备课后作业，让学生能够巩固所学内容。
《阳光总在风雨后》心理教案
阳光总在风雨后
【教学内容】
根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出的要求，指出要在小学中年级开展生命教育，帮助学生了解生命的历程和珍贵，懂得珍惜
生命，引导学生面对困难和挫折。
挫折感是指人们在从事有目的的活动时，由于
受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不
当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
现在孩子大
多家庭经济条件较好，生活优越，没有经历过多少磨难，但随着年纪的增长，学
习压力增大，青春期的来临，许多学生的心理越来越敏感和脆弱，小小的挫折便
会让他们感到十分痛苦，深受打击。
本课旨在通过游戏、讨论和分享等形式，让学生在活动中体验挫折，感受挫折带来的情绪体验，并且学会能够用积极的态度面对挫折，学会求助，并主动采
取行动去应对挫折，获得心灵的成长。
【教学目标】
（一）知识目标: 认识到无论在学习还是生活中，挫折会一直存在。
（二）能力目标: 通过活动体验和分享讨论，掌握正确应对挫折的方法，提高心
理韧性。
（三）情感与价值观目标: 感受战胜挫折之后的快乐，培养积极乐观的心理品质。
【教学重难点】
教学重点：感受战胜挫折之后的快乐，培养积极乐观的心理品质。
教学难点：掌握正确应对挫折的方法，提高心理韧性。
【教学准备】
多媒体课件、彩笔、白纸
【教学过程】
第一部分游戏引题
建议时间8 min
教学环节教师活动学生活动说明与建。
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案
七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案一、教学目标1. 让学生认识到人生中会遇到各种挫折，学会正确面对和应对挫折。
2. 培养学生乐观的心态，增强心理韧性，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，积极应对生活中的困难与挑战。
4. 培养学生学会关心他人，互相支持，共同成长。
二、教学内容1. 挫折的普遍性：人生不可能一帆风顺，每个人都会遇到挫折。
2. 挫折的作用：挫折可以使人成长，也可以成为人成长的阻碍。
3. 应对挫折的方法：积极心态、调整情绪、寻求支持、勇敢面对。
4. 案例分享：生活中的真实案例，展示面对挫折的不同态度及结果。
5. 小组讨论：如何应对生活中的挫折，互相分享心得体会。
三、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的普遍性、作用及应对方法。
2. 案例分析法：分享生活中的案例，让学生直观地感受挫折的影响。
3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生学会倾听、沟通和合作。
4. 情景剧表演：让学生模拟应对挫折的场景，提高实际操作能力。
四、教学过程1. 导入：引导学生谈论自己遇到的挫折，引起共鸣。
2. 讲解：讲解挫折的普遍性、作用及应对方法。
3. 案例分享：分享生活中的案例，让学生直观地感受挫折的影响。
4. 小组讨论：如何应对生活中的挫折，互相分享心得体会。
5. 情景剧表演：让学生模拟应对挫折的场景，提高实际操作能力。
五、课后作业1. 写一篇关于自己遇到挫折的经历及应对方法的作文。
3. 家庭作业：为父母做一些家务，体会关心他人的快乐。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和参与情况，评估他们对挫折的认识和应对方法的掌握程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括倾听、沟通和合作能力。
3. 情景剧表演：评估学生在情景剧表演中的表现，包括应对挫折的能力和表演技巧。
4. 课后作业：评估学生作文的质量，了解他们对自己遇到挫折的经历及应对方法的反思。
七、教学反思在课后，教师应反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、理解程度和反馈。
初中心理健康九年级第十五课 阳光总在风雨后阳光总在风雨后如何正确面对挫折 教学设计
阳光总在风雨后----如何正确面对挫折团体心理辅导活动方案【关键词】挫折；团体心理辅导；活动设计【活动理念】今年，新冠肺炎疫情席卷全国，给全国的中小学生带来了一次超长的寒假，疫情改变了学生们正常的学习和生活方式，导致许多孩子出现了不同程度的焦虑、恐慌和抑郁等心理问题，甚至发生了一些心理极端事件。
这些极端事件的发生告诉我们开展行之有效的挫折教育，提高孩子应对挫折的能力，增强孩子的心理韧性已经成为我们迫切需要关注的问题。
【活动目标】知识目标：了解挫折，认识到挫折具有两面性，领悟战胜挫折的真谛。
能力目标：通过游戏和小组分享，让学生体验到挫折是在所难免的；通过小组辩论，让学生明白挫折具有双重性，从而正视并直面挫折。
情感目标：充分认识人生难免有挫折，培养学生积极的心理品质和乐观的生活态度。
【活动重难点】重点：正确认识挫折并积极应对挫折难点：坦诚地分享自己遭遇的挫折并学会悦纳挫折【活动时间】40分钟【活动年级】初中一年级【活动准备】白纸、笔、尼克胡哲励志视频、励志音乐《飞得更高》、多媒体课件【活动过程】一、热身活动：感受挫折1、游戏名称：“鸡蛋变凤凰”【游戏规则】（PPT出示游戏方法）(1)全体同学起始身份都是“鸡蛋”，同桌两人为一组，用石头、剪刀、布决定胜负；(2)胜的一方站起来，和其他同样胜利站着的同学继续猜拳；(3)猜拳过程中凡是输了的同学就坐下，站着的同学继续，直到最后无人与自己猜拳；(4)最后剩下的两位同学上台PK，采取5局3胜制，最终胜利者即为“凤凰”。
2、心理小记者老师分别采访两位同学（凤凰和鸡蛋）：在游戏中你的感受是什么?学生（凤凰）：我很开心，因为我体验到了成功的喜悦学生（鸡蛋）：我也很开心（表扬他乐观开朗）/我不开心，因为我晋级失败了（安慰他：没关系，下次再接再厉）教师总结：在游戏中，我们并不是一帆风顺的，有的同学晋级成功，而有的同学则晋级失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，我们难免会遇到各种各样的困难、挫折，那么当挫折来临时我们应该如何应对呢？本节课我们就来探讨这个主题：阳光总在风雨后----如何正确面对挫折二、主题活动：认识挫折1、什么是挫折？师：谈到挫折，我们并不陌生，那么在同学们的眼中，对于挫折，你们是怎样理解的呢？生1：挫折就是遇到的困难生2：挫折就是遭遇失败生3：挫折就是不顺心不如意师：挫折，通俗讲就是“碰钉子”，从心理学的角度来看，挫折是指一种情绪状态，即在我们实现目标的过程中遇到的种种阻碍，使得我们的愿望不能达成，目标无法实现而产生的一系列消极感受的心理状态。
小学心理健康教育教案阳光总在风雨后
小学心理健康教育教案阳光总在风雨后阳光总在风雨后——小学心理健康教育教案在现代社会中，小学生心理健康问题引起了广泛的关注。
为了帮助小学生养成积极健康的心理状态，促进他们全面发展，小学心理健康教育教案是一项必不可少的工作。
本文将针对小学生心理健康教育，提供一份完整的教案，帮助教师开展有效的心理健康教育，让我们一起来看看。
一、教案目标1.了解心理健康的意义和重要性；2.了解不同情绪的表达、识别和处理方法；3.学会与他人有效沟通和合作；4.培养适应困难的能力和积极的心态；5.增强自信心，塑造积极自我形象。
二、教学过程1.引入（15分钟）教师可以通过读图或故事等形式引入，让学生产生对心理健康的兴趣。
可以选择一些日常生活中的场景，如考试担心、与同学发生矛盾等，让学生发表自己的看法。
2.心理健康的意义和重要性（20分钟）教师可以向学生介绍心理健康的定义，并和学生一起探讨心理健康对人们生活的重要性。
可以通过讲解身体健康和心理健康的联系，让学生意识到心理健康对身体健康的积极影响。
3.情绪的表达与识别（30分钟）教师可以以表情、肢体语言等形式，展示不同情绪的表达方式，并让学生猜测对应的情绪。
接着，教师将学生分成小组，让每个小组选择一张卡片，描述卡片中人物的情绪。
通过小组合作和讨论，帮助学生更好地识别和理解不同情绪。
4.情绪的处理方法（30分钟）在这个环节中，教师需要向学生介绍处理情绪的方式。
可以以幼儿园小朋友为例，通过展示一些情绪表达不当的案例，让学生讨论并提出改进的方法。
同时，教师可以向学生展示一些积极应对困难的案例，让学生学会从正面角度去看待问题。
5.与他人的有效沟通和合作（30分钟）教师可以通过小组合作的方式，让学生在团队中学会沟通和合作。
可以安排一些小组活动，如解决谜题、制定计划等，引导学生学会帮助他人、倾听他人，并尊重他人的意见。
6.适应困难的能力和积极心态（30分钟）教师可以通过故事、影视剧等方式，向学生展示一些困难的情景，并引导学生思考和讨论如何应对困难。
四年级上册心理健康教案-第七课阳光总在风雨后-如何正确面对挫折
四年级上册心理健康教案-第七课阳光总在风雨后-如何正确面对挫折教学目标：1.了解挫折的概念，意义，常见表现。
2.学习正确面对挫折的方法和技巧。
3.增强学生的心理素质，培养积极向上的心态。
教学重难点:1.学生们能否正确理解挫折的概念和意义。
2.学生们能否学会正确面对挫折的方法和技巧。
3.学生们能否把正确的方法应用于生活中，积极面对挫折。
教学过程：一、引出活动（10分钟）1.第一种可能：给学生播放一段短视频，在视频中展现生活中的挫折，让学生感受挫折所带来的负面影响。
如，在练习做蛋糕时没成功而感到沮丧；在开演唱会时唱错歌曲而被观众嘲笑；在考试中没考好而被父母责备，等等。
2.第二种可能：开启一个小游戏，让学生分成小组，比赛谁在面对挫折时能更快的从沮丧、恐惧、烦躁的情绪中摆脱出来。
二、导入新知（10分钟）1.让学生自己去查找挫折的定义以及可能给人带来的影响，一开始可以花一点时间来回答孩子们可能会有的问题。
2.向他们展示电视或在书本中展现有关的例子。
比如，一个人挫折之后摔倒、哭泣、或者攻击别人，或者变得更有决心去完成自己的目标。
三、学习唯一性（30分钟）1.向孩子们介绍“阳光总在风雨后”这句话。
</p><p>2.让孩子们看图片和照片，鼓励孩子们说出几个在面对挫折时的例子，每个例子要特别说明例子中的人是如何面对这个挫折的。
</p><p>3.我们知道，当一个人被打败的时候，特别是在变更无可挽回的时候，伤感、绝望就会如潮水般把他/她淹没。
通常这时我们大家都会有共同的套路：胡思乱想，找借口、责备他人或自己，或者干脆逃避。
四、感悟和提升（15分钟）1.对曾经在黑暗中度过而胜利的人和那些走过困难障碍的人进行总结。
</p><p>2.鼓励孩子们说出如何去想象会感觉怎样、或者去做一些特定的事情来帮助我们自己去感觉更好下，或者去告诉别人他们需要的鼓励。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
心理健康课例：
阳光总在风雨后——遇到挫折怎么办
【设计背景】
学生在学习和生活中遇到困难、遇到挫折是非常正常的，学生解决困难和应对挫折的经验有助于增强自信，增加面对挫折的勇气，对良好人格的形成也有帮助。
随着年龄的增长，活动范围的扩大，经历事情的增多，以及父母老师期望的增加，小学生面临的困难和挫折自然也会增加。
因此引导高年级的学生以积极的态度面对挫折并应对挫折，是非常必要的，它有利于小学生的健康成长，以及将来更好地适应社会生活。
【教育目标】
1.正确认识挫折，以积极的态度面对挫折，勇于挑战困难；
2.提高表达、交流、合作等能力；
3.感受挫折，掌握应对挫折、战胜困难的方法。
【前期准备】
歌曲《阳光总在风雨后》、心形纸片等。
【活动程序】
1.感受挫折；
2.认识挫折；
3.面对挫折；
4.战胜挫折，解开心结；
5.心语心愿，与人分享。
【教育效果及课外扩展】
1.教育效果：本次活动，能够让学生勇敢的面对挫折，征服挫折，使意志得到锻炼，挫折承受力从而得到提高。
2.课外拓展：推荐书目《挫折教育让孩子在逆境中成长》或者让家长带孩子去爬山，体验挫折。
【具体活动程序】
一、感受挫折（5分钟）
抢板凳比赛
1.各小组选一名参赛选手，用淘汰的方式，看谁能坚持到抢到最后一个板凳。
2.赛后交流：比赛结束了，你心中有什么感受？
3.教师小结：伤心、难过、遗憾、失落是我们遭遇困难、遭受挫折后正常的情绪表现。
今天我们一起来聊聊“挫折”这个话题。
二、认识挫折（7分钟）
1.画出心中阴云
教师导语：同学们，在我们的成长道路上，谁也不可能一帆风顺。
经历风雨，遇到困难，遭受挫折是常有的事。
大
家在学习、生活、人际交往中遭遇过挫折吗？
请将印象深刻的几次挫折在心形纸片上用阴云画出，有几次，就画几片阴云。
2.倾听心声
小组交流：你遇到过哪些挫折？为什么会产生这些挫折？遇到这些挫折以后有什么样的感受？
集体交流。
三、面对挫折(13分钟)
1.倾听故事，启迪心灵。
教师导语：在我们的成长道路上，遇到挫折和困难是常有的事情，那么我们该怎样面对呢？请欣赏动画故事《两只青蛙》。