眼神的礼仪
微笑和眼神礼仪
微笑和眼神的礼仪1、定眼眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。
正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。
点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。
进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。
双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。
注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。
斜定法：要求与正定法相同。
只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。
2、转眼眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动。
包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。
定向转眼的训练有以下各项：⑴ 眼球由正前方开始，眼于移到左眼角，再回到正前方，然后再移到右眼角。
如此反复练习。
⑵ 眼珠由正前方开始，眼球由左移到右，由右移到左。
反复练习。
⑶ 眼球由正前方开始，眼球移到上(不许抬眉)，回到前。
移到右，回到前。
移到下，回到前。
移到左，回到前。
再反复练习。
⑷ 眼球由正前方开始，由上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住。
眼球转的路线要到位。
然后再做逆时针转动，反复练习。
左转：眼球由正前方开始，由上向左按顺序快速转一圈后，眼球立即定在正前方。
右转：同左转，方向相反。
慢转：眼球按同一方向顺序慢转，在每个位置、角度上都不要停留，要连续转。
快转：方向同慢转，不同的是速度加快。
以上训练开始时，1拍一次，一拍二次，逐渐加快。
但不要操之过急，正反都要练。
3、扫眼眼睛象扫把一样，视线经过路线上的东西都要全部看清。
慢扫眼：在离眼睛2－3米处，放一张画或其它物。
头不动眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。
视线扫过所有东西尽量一次全部看清。
眼球转到两边位置时，眼睛一定要定住。
逐渐扩大扫视长度，两边可增视斜25°，头可随眼走动，但要平视。
快扫眼：要求同慢扫眼但速度加快。
由两拍到位，加快至一拍到位。
两边定眼。
还可结合上述十二种眼神练习进行表演及小品练习。
人际交往中关于目光的礼仪
人际交往中关于目光的礼仪
人际交往中，目光是非常重要的一环。
以下是一些关于目光的礼仪：
1. 目光交流：在交流的过程中，保持适度的目光交流是十分重要的，它能够表达出你
对对方的兴趣和尊重，不仅能够增加对话的准确性，还能够建立良好的人际关系。
2. 避免过度注视：虽然目光交流是重要的，但过度注视对方可能会让人感到不舒服或
不安，给人一种侵犯个人空间的感觉。
所以，要避免过分长时间地注视对方。
3. 不忘眼神微笑：在目光交流的过程中，不忘记微笑是很重要的，它能够营造友好和
蔼的氛围，增加对方的好感。
4. 注意眼神转移：在交流的过程中，可以适当地进行眼神转移，不要一直凝视某个点。
这样可以给对方一种你是专注在聆听他们言语的印象。
5. 尊重对方的隐私：在交流过程中，避免过度盯着对方。
给对方适当的私人空间，尊
重对方的个人隐私和边界。
总结来说，目光交流是人际交往中非常重要的一环。
适当地进行目光交流、避免过度
注视、保持微笑、注意眼神转移以及尊重对方的隐私，都是可以让你在人际交往中更
加得体、自如地运用目光的礼仪。
眼神礼仪
在阿拉伯地区，不论与谁交谈都应注视对 方。与对方交谈时，如不看对方的脸，是 一种不礼貌的行为。
精品课件
注视的禁忌
注视时间过长，会令人感到不自在 在交谈过程中，除双方的关系十分亲近外，
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（一）注视的部位
1、公务凝视：在磋商、谈判等洽谈业务场合，眼睛 应看着对方双眼或双眼与额头之间的区域。这样凝 视显得严肃、认真，公事公办，别人也会感到你有 诚意。
2、社交凝视：在茶话会、友谊聚会等场合，眼光应 看着对方双眼到唇心这个三角区域。这样凝视会使 对方感到礼貌、舒适。
3、亲密凝视：在亲人和家人成员之间，眼光应注视 对方双眼到胸部第二纽扣之间的区域。这样凝视标 示亲近、友善。但对陌生人来说，这种凝视有些过 分。
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（二）注视的方向
1、正视（平视），表示理性、平等、自信、坦率。 适用于普通场合与身份、地位平等的人之间的 交往。
2、俯视，即抬眼向下注视他人。一般表示对晚辈 的爱护、宽容，也可对他人表示轻慢、歧视。
3、仰视，即抬眼向上注视他人。表示尊敬期待， 实用于面对尊长之时。
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（三）注视时间
1、在交谈中，听的一方通常应多注视说的一方， 目光与对方接触时间，一般占全部相处时间 的三分之一；
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2、眼睛光亮的训练
在眼睛扩大练习的前提下，还要使眼睛 晶亮闪光，才能具有较好的表现力。 眼力集中练习，可通过睁大两眼平视镜中自 己的一只眼进行。
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3、眼睛灵活度的训练
眼睛的训练不仅要将眼睛练得大、亮，同 时还要练得灵活，使眼珠达到动人的灵活美。
注视礼仪的基本要点 眼神注视区域礼仪
请看下面眼睛注视区礼仪的基本要点，为大家梳理出注视礼仪的基本要点，希望能对大家有所帮助！看看礼仪的基本要点。
1.人际交往中的注意范围与人交谈时，眼睛应该互相注视。
然而，眼睛应该被限制在从前额到另一边衬衫的第二个纽扣左右两边各有两肩的正方形。
在此框中，通常有三种查看方式:官方关注通常用于谈判、咨询等场合，凝视的位置在对方眼睛和前额之间的三角形中。
商务礼仪必须是眼睛礼仪。
商务礼仪必须是眼睛礼仪。
社交凝视通常用于社交场合，如舞会和鸡尾酒会。
位于对方眼睛和嘴唇之间的三角形区域。
亲密的凝视它通常用于亲戚、情人、家庭成员和其他亲密的人之间，凝视的位置在彼此的眼睛和胸部之间。
2.看路无论是使用官方凝视、社交凝视还是亲密凝视，都应该注意不要长时间将视线固定在期望的位置。
这是因为人们本能地认为被过分盯着看是对他们内心隐私的窥视。
因此，当双方交谈时，他们应该适当地将眼睛从固定位置移开一会儿。
这可以让对方感到放松、平等和易于沟通。
与人交谈时，要互相关注。
听的时候，一个人应该看着另一个人的眼睛。
这是一种礼貌且不累人的方式。
如果你对谈话感兴趣，你应该用温柔友好的眼神看着对方的眼睛区域。
如果你想打断与对方的谈话，你可以有意识地把眼睛稍微转向其他地方。
尽量不要直视对方的眼睛，因为对方不仅会认为你在偷看他心里的秘密，还会认为你在向他表达不信任、检查和抗议。
但是在谈判和辩论中，不要轻易转移视线，直到你迫使对方转移视线。
当对方说错话时僵硬害羞，不要立即转移你的目光，而是继续用友好、温柔和理解的眼神看着对方，否则对方会错误地认为你傲慢、讽刺和嘲笑他。
当谈兴强大时，不要环顾四周或看你的手表，否则对方会认为你不耐烦。
这是不尊重的行为。
3.凝视时间在整个对话过程中，与对方的眼神接触应该达到整个对话的50% ~ 70%，而在剩余的30% ~ 50%的时间里，你可以看着距离对方脸5 ~ 10米的地方，这样更自然也更有礼貌。
这些是观察礼仪的基本要点，我相信我能帮到你！。
眼神礼仪
眼神礼仪眼神一向被认为是人类最明确的情感表现和交际信号，在面部表情中占据主导地位。
“一身精神，具乎两目”。
眼睛具有反映深层心理的特殊功能。
据专家们研究，眼神实际上是指瞳孔的变化行为。
瞳孔是受中枢神经控制的，它如实地显示着大脑正在进行的一切活动。
瞳孔放大，传达正面信息（如爱、喜欢、兴奋、愉快）；瞳孔缩小，则传达负面信息（如消沉、戒备、厌烦、愤怒）。
人的喜怒哀乐、爱憎好恶等思想情绪的存在和变化，都能从眼睛这个神秘的器官中显示出来。
因此，眼神与谈话之间有一种同步效应，它忠实地显示着说话的真正含义。
与人交谈，要敢于和善于同别人进行目光接触，这既是一种礼貌，又能帮助维持一种联系，使谈话在频频的目光交接中持续不断。
更重要的是眼睛能帮你说话。
恋人们常常用眼神传递爱慕之情，特别是初恋的青年男女，使用眼神的频率一般超过有声语言。
有的人不懂得眼神的价值，以至于在某些时候感到眼睛成了累赘，于是总习惯于低着头看地板或盯着对方的脚，要不就“四顾左右而言他”，这是很不利于交谈和发挥口才的。
要知道，人们常常更相信眼睛。
谈话中不愿进行目光接触者，往往叫人觉得在企图掩饰什么或心中隐藏着什么事；眼神闪烁不定则显得精神上不稳定或性格上不诚实；如果几乎不看对方，那是怯懦和缺乏自信心的表现。
这些都会妨碍交谈。
当然不能老盯着对方。
英国人体语言学家莫里斯说：“眼对眼的凝视只发生于强烈的爱或恨之时，因为大多数人在一般场合中都不习惯于被人直视。
”长时间的凝视有一种蔑视和威慑功能，有经验的警察、法官常常利用这种手段来迫使罪犯坦白。
因此，在一般社交场合不宜使用凝视。
研究表明，交谈时，目光接触对方脸部的时间宜占全部谈话时间的30～60％，超过这一阈限，可认为对对方本人比对谈话内容更感兴趣，低于这一阈限，则表示对谈话内容和对对方都不怎么感兴趣。
后二者在一般情况下都是失礼的行为。
但是集会中的独白式发言，如演讲、作报告、发布新闻、产品宣传等则不一样，因为在这些场合讲话者与听众的空间距离大、范围广，必须持续不断地将目光投向听众，或平视，或扫视，或点视，或虚视，才能跟听众建立持续不断的联系，以收到更好的效果。
眼神礼仪
睛是人体传递信息最有效的器官，它能表达出人们最细微、最精妙的内心情思，从一个人的眼睛中，往往能看到他的整个内心世界。
一个良好的交际形象，目光是坦然、亲切、和蔼、有神的。
特别是在与人交谈时，目光应该是注视对方，不应该躲闪或游移不定。
在整个谈话过程中，目光与对方接触累计应达到全部交谈时间的２／３。
人际交往中诸如呆滞、漠然、疲倦、冰冷、惊慌、敌视、轻蔑、左顾右盼的目光都是应该避免的，更不要对人上下打量、挤眉弄眼。
交谈时要将目光转向交谈人，以示自己在倾听，这时应将目光放虚相对集中于对方某个区域上，切忌“聚焦” ，死盯着对方眼睛或脸上的某个部位，因为这样会使对方难受、不安，甚至有受侮之感，产生敌意，无意中积小恶而产生抵触、敌意情绪，很不值得。
人们常说，眼睛是心灵的窗户，那是因为它是人体传递信息最有效的器官之一。
所以，我们在与人进行交往时，务必要注意眼神的运用。
据统计，其中单是眉毛的动作表情就可多达２０多种，再加上眼睛的动作，就可表达诸如眉目传情、眉开眼笑、目不转睛、暗送秋波、横眉冷对、愁眉不展、眉飞色舞等众多的信息。
在商务交往中，人员之间交谈时目光注视的时间长短、眼睛的开闭、瞬间的眯眼以及其他许多细小变化和动作都意味着向交谈对方发出不同的信息。
世界各族人们，往往用特定的眼神来表示一定的礼节或礼貌。
例如：眼神礼仪不难看出，人们的眼神往往受到不同文化的影响和约束，当它约定俗成地成为一种礼仪的时候，就有了严格的规范。
注视对方表示关注即使是在普通的社交谈话中，礼仪要求之一就是目光一定要注视谈话者。
通常认为，在别人讲话时眼睛东张西望、心不在焉、玩弄东西或者不停地看手表是很不礼貌的行为，也难以得到他人的尊重和信赖。
目光的许可区间当你与他人交谈时需要注意的一点，就是应该尽量把目光局限于上至对方的额头，下至对方上衣的第二颗纽扣以上（大致相当于胸以上的部位），左右以两肩为准的方框里，特别不能明显地将目光集中于对方脸上的某个部位或身体其他部位。
(礼仪)人际交往中的目光礼仪-需要注意的目光礼仪
人际交往中的目光礼仪-需要注意的目光礼仪
人际交往中的目光礼仪需要注意的目光礼仪
注视区域
场合不同，注视的部位也不同。
一般分为公务凝视、社交凝视、亲密凝视。
公务凝视。
在洽谈、磋商、谈判等严肃场合，目光要给人一种严肃、认真的感觉。
注视的位置在对方双眼或双眼与额头之间的区域。
社交凝视。
这是指在各种社交场合使用的注视方式。
注视的位置在对方唇心到双眼之间的三角区域。
亲密凝视。
这是亲人之间、恋人之间、家庭成员之间使用的注视方式。
凝视的位置在对方双眼到胸之间。
注视时间
在整个交谈过程中，与对方目光接触应该累计达到全部交谈过程的50%～70%，其余30% ～50%时间，可注视对方脸部以外5～10 米处，这样比较自然、有礼貌。
其他
眼神和心理，是交往中引人注目的一个课题，注意在实践中领悟的运用，是有价值的。
如果你希望给对方留下较深的印象，你就要凝视他的目光久一些，以表自信。
如果你想在和对方的争辩中获胜，那你千万不要把目光离开，以示坚定。
如果你不知道别人为什么看你时，你就要稍微留意一下他的面部表情的目光，便于对策。
如果你和别人碰面，觉得不自在，你就要把目光移开，减少不快。
如果你和对方谈话时，他漫不经心而又出现闭眼姿势，你就要知趣暂停，你若还想做有效地沟通，那就要主动地随机应变。
如果你想在交往中，特别是和陌生人的交往中，获取成功，那就要以期待的目光，注视对方的讲话，不卑不亢，只带浅淡的微笑和不时的目光接触，这是常用温和而有效的方式。
目光礼仪需要注意的四个方面
目光礼仪需要注意的四个方面目光礼仪，这个听起来有点高大上的词，其实就是我们平时和人交往时，眼神交流的一些小细节。
说到眼神，咱们都知道“眼睛是心灵的窗户”，这可不是随便说说的，真是有道理的。
第一点嘛，目光的接触绝对是重中之重。
你想想，和朋友聊天，眼神飘来飘去的，那感觉就像是在和空气对话，没什么真实感。
你对着一个人，眼睛要敢于直视，这样才能让对方觉得你在认真倾听。
不过也别盯得太死，像在盯着一只小虫子那样，还是要适当放松，避免让人感觉有点压力哦。
别忘了目光的温度。
什么是目光的温度呢？就是你看人的时候，得有点温暖，不能冷冰冰的，像一块冰砖。
你要让人觉得你很友好，眼神里要透出一种真诚。
你看，咱们在和人交流时，微微一笑，再加上柔和的眼神，那感觉就像春天的阳光，暖洋洋的，让人心里舒坦。
想想，谁不喜欢一个温暖的眼神呢？可千万别一脸严肃，给人一种“我在审判你”的感觉，哎，那可是得不偿失。
再说说，目光的灵活性。
这个意思就是，要根据不同的场合和对象来调整你的目光。
和长辈说话，眼神要稍微恭敬点，不能像和朋友那样随意；跟朋友聊天，可以放松点，甚至可以调皮地眨眨眼，传递一下幽默的氛围。
咱们生活中，有些时候也要注意场合，比如在正式场合，过于调皮的眼神可能让人觉得你不成熟；而在轻松的聚会上，过于拘谨又会让气氛变得尴尬。
你得找到那个平衡点，这可不是一件容易的事。
还有一个方面，就是要学会观察别人的眼神。
你想啊，目光是有传递信息的功能的。
看着一个人的眼神，你能感受到他在想什么，甚至是他对你的态度。
比如，有的人在聊天时眼睛闪烁，说明可能有点紧张；而有的人眼神坚定，那就是对话题感兴趣的表现。
所以，咱们不仅要会用自己的眼神传递情感，还得懂得解读别人发出的信号。
学会观察，生活中的小细节都能给你带来大收获。
目光礼仪这门“学问”，其实在生活中无处不在。
要想成为一个受欢迎的人，眼神交流绝对是必不可少的。
通过这些小小的细节，咱们可以让交流变得更加顺畅。
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眼神的礼仪
经心理学家统计发现，人一生所获信息的９０％以上是通过眼睛实现的，眼睛是人体与外界交换信息最主要的器官。
眼睛是心灵的窗户，意大利著名影星索非亚·罗兰深有体会地说：“我的眼睛是准确反映我灵魂的一面镜子。
如果你对我十分了解，你便能从我的眼神知道我是欢乐还是悲愁，是烦恼还是平静，是厌弃还是喜爱。
”在人际互动过程中，人们自觉不自觉地用眼睛在说话，目光持续的时间、眼睛的开闭、瞬间的眼神晃动以及其他许多细小变化和动作都能发出交际信息。
眼神反映内心世界
交际人员必须从他人的眼神中了解对方的心理状态，这就需要了解眼神的四种组成因素：持续时间、注视方向、集中度、内涵的情感。
第一，持续时间。
如眼神注视的时间长称为“凝视”，如短则是“瞥”、“瞟”等。
一般说来，眼神注视所持续的时间长表明较重视，反之表示不太重视。
但也有为掩饰自己的兴趣故意看的时间短甚至不看的情况。
第二，注视方向。
从行为者与交际对象的位置来看，有直视、斜视之分；从行为者与交际对象高度的关系看，有平视、仰视、俯视之分。
它们也分别含有微妙的心理因素。
第三，集中度。
如“全神贯注”地看，表示注意力集中；
而“漠视”、“目光游移不定”表示注意力不集中。
第四，内含的情感。
眼睛表达情感通过以下方式进行：１畅眼睛周围脸部肌肉运动。
２畅眼皮的开合程度。
如瞪大眼睛表示惊愕、愤怒等；一般圆睁，表示不满、疑惑等；眯缝着眼表示快乐、欣赏等；眨眼表示调皮、不解等。
３畅瞳孔的某些变化。
瞳孔的直径在２毫米～８毫米之间，平时保持适中大小，光线耀眼时缩小，暗时会扩大。
瞳孔的变化也反映出情感的变化，当人们看到新奇东西或有强烈兴趣时，瞳孔会放大。
据爱得华博士的调查显示，正常的人看见异性的裸体时，瞳孔会扩大两倍。
据说，古代波斯珠宝商人出售首饰时，是根据顾客瞳孔大小来要价的，如果顾客看到熠熠发光的宝石、钻戒等瞳孔扩张，说明他对这件首饰有强烈兴趣，商人就把价格提高一些。
当人饥肠辘辘时会渴求食物，如果此时有美味佳肴呈上，则人的瞳孔会放大。
当人们面对自己心爱的人时，瞳孔也会放大，因此面容比平时都会美丽些。
另外，在恐怖、紧张、愤怒、喜爱、疼痛等状态下，瞳孔都会扩大，而在厌恶、疲倦、烦恼等状态下会缩小。
４畅眼神注视的方向可以表达情感。
斜着眼看人，白眼球增多，表示蔑视、轻视和不快。
谈话时，柔和的视线向上看对方，表示尊敬或撒娇；柔和的视线向下看，表示慈爱、
成熟、稳重。
５畅眼神传递情感。
除了自身内在的态度情感外，眼神还包括显示双方关系的情感，如在人群中两个人一挤眼便相互心领神会，显示出双方的亲密关系或某种默契。