烟草危害
吸烟的害处很多
吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。
焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。
据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。
吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。
吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。
最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。
为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。
鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。
吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。
孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。
吸烟使牙齿变黄容易口臭。
吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。
为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
五、吸烟对智力的危害。
吸烟可使人的注意力受到影响。
有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。
实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。
别让烟草毁了你的健康
别让烟草毁了你的健康烟草是一种常见的消费品，但它却对我们的身体健康产生着巨大的危害。
无论是吸烟者还是被动吸烟者，都会受到烟草的有害影响。
在本文中，我们将探讨烟草对健康的危害，并提供一些建议来保护您的身体健康。
1. 烟草中的有害物质烟草中含有众多有害物质，其中最知名的是尼古丁。
尼古丁是一种上瘾物质，会导致人们产生对烟草的依赖性。
烟草中还含有一氧化碳、致癌物质、重金属等有害物质，这些物质会对我们的身体产生严重的危害。
吸烟还会导致心血管疾病、慢性阻塞性肺病、肺癌等疾病的发生。
2. 吸烟对身体的影响吸烟对身体的影响是长期积累的过程。
首先，吸烟会导致肺部功能下降，使呼吸困难成为常态。
其次，烟草中的化学物质会破坏细胞，导致免疫力下降，容易引发感染。
此外，吸烟还会影响皮肤健康，引发皮肤枯燥、疲劳等问题。
更严重的是，吸烟增加了患上癌症的风险，特别是肺癌、口腔癌等恶性肿瘤。
3. 被动吸烟的危害被动吸烟是指无意中吸入别人吸烟产生的烟雾。
被动吸烟同样会对健康造成很大的危害，尤其是对儿童和孕妇。
被动吸烟会增加儿童患上哮喘、呼吸道感染等疾病的风险。
对于孕妇而言，被动吸烟会增加胎儿出生缺陷和婴儿猝死的风险。
4. 如何保护身体健康现在我们知道了烟草的危害，那么如何保护身体健康呢？以下是一些建议供参考：•戒烟是最好的方法。
如果您是吸烟者，尽管戒烟是一项艰巨的任务，但它是保护身体健康的最正确途径。
您可以咨询医生或寻求戒烟辅导来帮助您戒烟。
•防止人群中的吸烟者。
如果您不能完全防止被动吸烟，至少要尽量防止在吸烟者中停留太长时间，特别是封闭空间。
•加强健康防护。
在日常生活中，注重健康防护是很重要的。
不只是与烟草有关的健康问题，其他疾病也需要我们做好相应的防范工作，如均衡饮食、适量运动、定期体检等。
•教育他人关于烟草危害。
如果您家里或周围有人吸烟，您可以帮助他们了解烟草的危害，并鼓励他们戒烟。
结论烟草对我们的健康具有巨大的危害。
吸烟和被动吸烟都会增加罹患各种疾病的风险。
吸烟对周围人的危害
吸烟对周围人的危害一、易引发火灾。
一支香烟通常延烧时间在10分钟左右，被随意丢弃的烟头如果接近易燃物品极易引发火灾。
二、污染公共场所的空气。
烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等会对人体造成各种危害。
三、被动吸烟的危害。
在通气条件极差的环境下，暴露在充满烟草烟雾的房间内仅一小时，被动吸烟者血液中碳氧血红蛋白从平均1.6%升至2.6%，大致相当于吸一支焦油含量中等的卷烟，而被动吸烟吸入的烟雾中含有多种有毒物质和致癌物。
四、易被未成年人效仿。
当前，我国青少年，尤其是中小学生吸烟群体扩大化、低龄化形势已呈明显上升趋势，根据究其原因，这与目前我国青少年所处的社会环境重视度不够、负面文化娱乐场所、道德滑坡、不良信息的蔓延和家庭环境教育缺陷有着密切联系。
五、影响了整个群体的文明形象。
在公共场所吸烟，不仅是一种缺乏修养的体现，也是一种没有道德观念的反映。
吸烟者在大庭广众之下，旁若无人地吞云吐雾，不考虑他人的健康和烦恼，更是一种极不文明的坏习惯。
而公共场所吸烟尽管是一小部分人存在的陋习，却影响了整个群体的文明形象。
1、二手烟导致女性不孕吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。
临床调查显示，直接吸烟与吸二手烟者患不孕症的可能性比非吸烟者高出2.7倍。
同时，吸烟还会严重的损害女性的生育功能，导致女性受孕的几率降低。
如果男女双方同时吸烟，那么女性的受孕率将会更低。
2、二手烟易患肺癌二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。
据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入一支卷烟的剂量。
据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。
通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。
肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。
吸烟的危害宣传知识
吸烟的危害宣传知识
吸烟的危害宣传知识：
1. 导致多种严重疾病：吸烟是导致许多严重疾病的主要原因，包括肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺病、呼吸系统感染等。
吸烟还会增加患上其他癌症、糖尿病、慢性肝病等疾病的风险。
2. 影响呼吸系统：烟草中的有害化学物质会损害呼吸系统，导致慢性咳嗽，加重哮喘症状，并增加呼吸道感染的风险。
3. 危害心血管系统：吸烟会导致血压升高、心脏病、中风等心血管疾病的风险增加。
烟草中的有害物质进入血液后会损害心脏和血管，导致血管收缩、动脉硬化等问题。
4. 损害生殖系统：吸烟会影响男性和女性的生殖健康。
男性吸烟会造成阳痿、不育和减少精子数量。
女性吸烟会增加早产、流产、胎儿发育迟缓等问题的风险。
5. 损害皮肤和牙齿：吸烟会导致皮肤衰老，出现皱纹、黄褐斑和皮肤松弛等问题。
吸烟还会导致牙齿变黄、口气难闻和牙龈问题。
6. 对二手烟的危害：吸烟不仅对吸烟者本人有害，还对周围的非吸烟者有害。
二手烟中的有害物质对身体健康也有很大影响，包括儿童和孕妇等群体。
总结起来，吸烟对健康的危害非常大，宣传吸烟的危害可以帮助人们意识到抽烟的风险，并鼓励他们戒烟或不开始吸烟。
同时，也需要加强社会上对吸烟的管制和限制，为吸烟者提供帮助和戒烟资源。
香烟的成分及危害
香烟的成分及危害
1、烟草中的化学成分非常复杂，含有4500多各种各样的化学成分，这些化学成分有些会让人感觉到快乐、兴奋，有些人感觉到刺激、痛苦，更主要的是有200多种化学物质直接跟癌症的发生有关，也就是指香烟可以致癌。
癌症是非常可怕的疾病，香烟所导致的癌症可能包括呼吸系统和消化系统的癌症，包括唇癌、舌癌、牙龈癌、喉癌、支气管癌、肺癌以及食道癌、胃癌等，都跟香烟有关。
2、香烟本身会直接导致支气管发生炎症，出现慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等问题。
3、香烟的刺激容易诱发心脏病、消化系统疾病，比如胃溃疡、肠炎等都跟吸烟有关。
4、长期吸烟后会产生对烟草的依赖，一旦不吸烟，会产生一种严重的戒断症状，出现精神障碍，如精神恍惚、情绪低落、心情烦躁、流泪、流涕等现象。
有些人由于长期的吸烟，突然戒烟也可能会出现情绪问题，比如出现焦虑、抑郁等问题。
5、其实吸烟还会产生其它公共危害，比如很多的火灾都跟吸烟有关，比如烟头的不正确处理，也可以导致公共危害，出现火灾。
香烟的危害极为严重。
对于我国来说，香烟给我们带来了疾病的负担，或者每年用于治疗跟香烟相关的疾病的医疗费用非常巨大，又给我国带来了巨大的经济负担。
烟草危害知识
烟草危害知识烟草危害知识烟草是一种常见的物质，但它对人体健康的危害是不可忽视的。
吸烟会导致多种健康问题，包括心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病等。
以下是关于烟草危害的全面详细知识。
第一部分：吸烟对身体的影响1. 吸烟引起心血管疾病吸烟会增加心脏和血管的负担，导致高血压和冠心病等心血管问题。
这些问题可能导致中风、心脏衰竭或心肌梗死等严重后果。
2. 吸烟引起呼吸系统问题吸入烟草中的有害化学物质会损伤呼吸系统，导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）和支气管哮喘等呼吸系统问题。
这些问题可能导致气喘、咳嗽和呼吸困难等严重后果。
3. 吸烟引起癌症吸入含有致癌物质的烟草会增加患癌症的风险。
烟草中的致癌物质包括苯、多环芳香烃和亚硝胺等。
这些物质可能导致肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌和膀胱癌等严重后果。
4. 吸烟引起生殖系统问题吸烟会影响男性和女性的生殖健康。
男性吸烟会导致精子数量减少和形态异常，女性吸烟则可能导致不孕不育等问题。
第二部分：被动吸烟对身体的影响1. 被动吸烟引起呼吸系统问题被动吸烟者暴露在含有有害化学物质的二手烟中，可能导致呼吸系统问题，包括支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病等。
2. 被动吸烟引起心血管问题被动吸烟者暴露在含有有害化学物质的二手烟中，可能导致心血管问题，包括高血压和冠心病等。
3. 被动吸烟引起癌症被动吸烟者暴露在含有致癌物质的二手烟中，可能导致患癌症的风险增加。
被动吸烟可能导致肺癌、口腔癌和喉癌等。
第三部分：戒烟的好处1. 降低心血管问题的风险戒烟可以降低心脏和血管的负担，减少高血压和冠心病等心血管问题的风险。
2. 减少呼吸系统问题戒烟可以减轻呼吸系统问题，包括慢性阻塞性肺疾病和支气管哮喘等。
3. 降低患癌风险戒烟可以减少患肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌和膀胱癌等严重后果的风险。
4. 改善生殖健康戒烟可以改善男性和女性的生殖健康，减少不孕不育等问题。
第四部分：如何戒烟1. 寻求医学帮助戒烟是一个艰难的过程，所以寻求医学帮助是很重要的。
吸烟的害处
95%的慢性阻塞性肺病（COPD）患者是吸烟 者或有过吸烟史。但在吸烟者中，仅五分之一 的人会在最后患上慢阻肺。因此可以推测，存 在着某些因素，如遗传、生活习惯或环境因素 降低了吸烟者慢阻肺的发病率。英国南安普敦 大学的研究对首次就饮食结构对吸烟者慢阻肺 发病的影响进行了研究。他们发现，每天至少 抽一包烟的嗜烟者，如果他们的饮食中含有大 量水果蔬菜，特别是每周至少吃三个苹果，慢 阻肺的发病危险性大大下降。研究员认为，水 果和蔬菜中的抗氧化剂可以中和烟雾中有害自 由基对身体的作用，因此能保护肺部健康。吸 烟者如果平时能多吃点水果蔬菜，可以降低患 上慢性肺病的危险。当然，预防慢阻肺最有效 的方法还是戒。
吸烟致癌被世界各国所公认，吸烟与许多种癌有关，如肺癌、口腔 癌、舌癌、唇癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌、肾癌、子宫 颈癌等。新近研究已表明，吸烟之所以能致癌，主要有下列3个起作用 的因素： 1、放射性损伤：烟草在生长过程中，较其它植物容易从土壤、肥 料和空气中吸收放射性物质，致使烟草中含有较多的放射性核素。据估 计，如果每天吸30支烟，α 射线对人体产生的年照射剂量，相当于拍 100次X光片所积累的剂量。这种照射会影响组织细胞的代谢，使细胞 基因突变，诱发并促进癌的形成和发展。2、损伤免疫功能：吸烟可损 伤人体的免疫功能，这种损伤与吸烟者感染和肿瘤发生率升高呈正相关。 人体免疫系统之所以能发挥其免疫功能，是因为该系统中有一种自然杀 伤细胞--NK淋巴细胞，它可直接抑制和杀灭癌细胞。而吸烟则会导致 NK细胞活性降低，吸烟越多，其活性就越低。有关资料表明，每年累 计吸烟150包以上的重度吸烟者，NK细胞活性比不吸烟者的明显下降。 3、破坏细胞基因：烟草中含有许多致癌物质，如尼古丁、吡啶、氢握 酸、氨、烟焦油、一氧化碳、芳香类化合物等，其中以烟焦油危害最大。 烟焦油中含有镁、铅、铋的放射性同位素及环氧化物、酚、苯、芘等。 这些致癌物质无孔不入，最拿手的把戏是会钻入基因碱基中，破坏脱氧 核糖核酸的结构。如果被损害的脱氧核糖核酸没有能得到及时修复，就 会将有病的基因转交给子代细胞，成为潜在性的癌细胞，当受到其它因 素的作用后，癌细胞发生大量增殖而形成癌。 香烟烟毒溶于水或食物中脂质过氧化物所产生的“活性氧”，可直 接作用于脱氧核糖核酸，使其链断裂成碎片，特别是对存在有癌基因细 胞的脱氧核糖核酸破坏更明显，从而促使基因突变，发生细胞癌变，而 形成癌症。
吸烟十大危害
吸烟十大危害吸烟是一种造成身体健康威胁的行为，已经成为全球首要的公共卫生问题。
长期以来，各种研究表明，吸烟对身体健康有着极大的危害，以下是吸烟的十大危害。
1.致癌吸烟是致癌的主要因素之一，各种科学研究都表明，吸烟会增加很多癌症的发生几率，例如舌癌、肺癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、结肠癌、肾癌等。
因为吸烟会释放出大量的毒素和有害物质，这些物质会经过呼吸道进入人体，造成细胞突变，从而形成肿瘤和癌细胞。
2.心血管疾病如果长期吸烟，就会造成各种心血管疾病，例如高血压、心肌梗塞、冠心病、动脉硬化等。
烟草中的尼古丁和一氧化碳会影响心血管系统的功能，并且使得血管收缩和血液凝固，增加心血管疾病的风险。
3.呼吸系统疾病吸烟会对呼吸系统造成不可逆的伤害，例如慢性支气管炎、肺气肿、肺炎、哮喘等。
吸烟会破坏肺组织，导致气道狭窄，使呼吸功能变差，而一些有害物质的刺激也会引起慢性支气管炎和肺气肿。
4.影响妊娠吸烟会不仅会降低女性受孕率，还会损害胎儿的健康。
怀孕期间吸烟会增加发生拖产、早产、新生儿窒息等风险，婴儿出生体重较低，胎盘组织也会受到影响，从而对婴儿的生长发育产生不良影响。
5.影响神经系统长期吸烟会对神经系统产生不良影响，例如容易感到疲劳、精神不集中、头痛、失眠等。
此外，吸烟还会导致记忆力下降，情绪不稳定，影响工作和学习能力。
6.导致舌苔增生长期吸烟容易使得舌面覆盖一层黄褐色的苔膜，这是因为香烟中的化学物质和燃烧时渣滓沉积在舌面上的结果。
当你吸烟的时候，含有苯和其他有害物质的烟雾进入口腔，其中大部分会残留在舌面上，从而导致舌苔增生。
7.影响口腔健康吸烟会影响口腔健康，例如口臭、牙齿发黄、龋齿等问题。
烟草中的尼古丁会导致牙菌斑以及细菌的滋生，而烟熏的烟雾也会污染口腔中的细菌环境，导致口腔微生物失衡，从而引起各种口腔疾病。
8.皮肤健康问题吸烟也会影响皮肤健康，使皮肤变得暗淡无光、过早地出现老年斑、皱纹和色素沉着。
这是因为吸烟会破坏皮肤纤维，降低皮肤弹性，影响其滋润和保湿能力。
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珍爱生命，远离香烟
马艳杰
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是：珍爱生命，远离香烟。
相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素。
目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人。
为此,1987年11月，联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.我们中学生是祖国的未来，民族的希望，也是21世纪社会主义建设的主力军。
我们的思想道德和科学文化素质状况，不仅是当前社会文明程度的重要体现，而且对我国未来的社会面貌、民族精神有着决定性的影响。
而中学生吸烟作为一个严重的社会问题，备受人们的关注。
那么烟草究竟有多大危害呢？
据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种
化合物,都是导致癌症的元凶.
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的第二大危害。
吸烟所产生的破坏比非典和海啸还要严重。
如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。
”
既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢？分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强.然而,烟草商们说:"我们生产的烟是给那些没有知识的人、年轻的人和愚蠢的人吸的."。