2乒乓球课教案
小学校本课程乒乓球教案
一、教案名称：乒乓球基本动作教学1. 教学目标：（1）让学生了解乒乓球的基本动作，如握拍、站位、发球、接球等。
（2）培养学生乒乓球运动的兴趣，提高身体素质。
（3）培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
2. 教学内容：（1）乒乓球握拍方法：直板握拍和横板握拍。
（2）站位与准备姿势：单打和双打的站位与准备姿势。
（3）基本发球技巧：正手发球和反手发球。
（4）基本接球技巧：正手接球和反手接球。
（5）基本步伐：快速移动和调整步伐。
3. 教学过程：（1）讲解握拍方法，示范动作，学生跟随练习。
（2）讲解站位与准备姿势，示范动作，学生跟随练习。
（3）讲解发球技巧，示范动作，学生跟随练习。
（4）讲解接球技巧，示范动作，学生跟随练习。
（5）进行简单的乒乓球比赛，让学生运用所学技巧。
二、教案名称：乒乓球战术教学1. 教学目标：（1）让学生了解乒乓球的基本战术，如快攻、拉球、削球等。
（2）培养学生乒乓球运动的兴趣，提高身体素质。
（3）培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
2. 教学内容：（1）快攻战术：快速攻击对方弱点。
（2）拉球战术：运用旋转和速度困扰对手。
（3）削球战术：控制球速和旋转，等待对手失误。
3. 教学过程：（1）讲解快攻战术，示范动作，学生跟随练习。
（2）讲解拉球战术，示范动作，学生跟随练习。
（3）讲解削球战术，示范动作，学生跟随练习。
（4）进行乒乓球比赛，让学生运用所学战术。
三、教案名称：乒乓球比赛规则教学1. 教学目标：（1）让学生了解乒乓球比赛的规则，如比赛方式、计分方法等。
（2）培养学生乒乓球运动的兴趣，提高身体素质。
（3）培养学生遵守规则、公平竞争的意识。
2. 教学内容：（1）比赛方式：单打和双打比赛规则。
（2）计分方法：得分制和局数制。
（3）比赛过程中的注意事项：如发球顺序、换边等。
3. 教学过程：（1）讲解比赛方式，示范动作，学生跟随练习。
（2）讲解计分方法，学生跟随练习。
（3）讲解比赛过程中的注意事项，学生跟随练习。
水平二《乒乓球：正手攻球》教案
协作性：好
1.与本班乒乓球好手共同示范正手攻球的动作方法
2.指导学生无球持拍正手攻球练习，重点提示学生观察：挥拍时用前臂发力
3.组织正手攻球比赛，看谁做的连贯
1.看示范、听讲解、细观察，敢于说出自己的看
2.听信号，集体由慢到快模仿无球拍正手攻球手法，体会正手攻球的动作感觉
3.敢于上来发球，积极展示自己的优美动作
x x x x x
x x x x x
o o o o o
o o o o o
1次
1
次
1次
1′
左右
小
预计效果
场
地
器
材
乒乓台若干乒乓球若干乒乓拍若干
技
术
技
能
75%的学生能较好做出徒手正手攻球动作，99%的学生乐于参与到游戏中去
生理
指标
练习密度：30%
平均心率：110次/分
强度：1.0
课
后
小
结
心理
指标
愉悦度：愉悦
3.按性别自荐分组，根据新的分组进行游戏比赛，争当：正手攻球冠军
知道规则
尝试练习
虚心好学
善于交流
勇往直前
不惧挑战
1次
若干
次
2次
5′左右
中
小
憩
3′
1.放松
2.点评
3.道别
1.引导放松练习
2.点评全课，布置回作
3.同学们再见
1.自我放松
2.听点评，表看发
知道回作
3.老师再见
轻松快乐
敢于发言
依依不舍
四列横队
聚精会神
相互交流
认真复习
巡回指导
2020-2021学年第二学期乒乓球教案(第一次课)
内，拍形稍前倾，触球中上部。 项目二 4.击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。 45
如下图：
《 乒乓球 》课程
教学设计方案
1、
放松练习：伸展运动
放松
二．讲评本次课情况；布置课后练习 三、介绍下堂课内容
grip）两种。直拍的握法手指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和 追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积 比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好。为了提高发球和台内球的灵活性，目 前多数横板运动员均采用浅握法。
三．正手发球的基本方法，学习正手发平击发球 1.站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。 2.发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，
四、宣布下课
作业 课后自练推球、发球技术 2 次
2页
10
课后小结 完成教学任务。学习认真，少数学生发球易失误。存在问题，摆臂不连贯， 与体会 幅度不大。
教学步骤
教学设计
击球的基本姿势 正确的准备姿势：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着
地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收， 两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。 击球的基本姿势及握拍法 （直板、横板）
时间分配
（分钟）
项目一
15
握拍法 世界上流行的握拍方法主要分为直拍（penhold grip）和横拍（shakehand
第三周第一次课：
授课班级 授课时间 授课地点 课业内容
教学目标
乒乓球选修 1-3 班 乒乓球选修 4-6 班 乒乓球选修 7-9 班 乒乓球选修 10-12 班
小学新课标水平二《乒乓球正手发球》体育与健康教案
把握好节奏与落点
教学 难点
击球时机、触球部位
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次
数
课堂常规
1.教师指定地点集合
1.到指定地点集合
组织队形
1.体育委员集合整队，清 2.检查学生着装
2. 体 委 整 队 清 点 人
开
点人数
3.提出本节课任务和要求 数
始
2.师生问好
4.安排见习生
3.师生问好
部
3.宣布本节课任务及安全 5.提醒课堂纪律和安全要 4.明确学习任务
5.两人一组练习教师巡回
指导动作
反复练习，按照动作要 领，相互监督，共同进步
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
次 组织及要求
数
【学练 2】正手攻球 动作要领：两脚开立，与 肩同宽，膝盖微屈，含胸 收腹，双手自然放于胸 前，击球前：引拍与身体 右侧方，上臂与身体 40 度 左右，与前臂成 110-135 度左右，拍形稍前倾，击 球时：右脚前脚掌内侧蹬 地用力，转腰、收小臂全 身协调，再来球的上升期 或者高点期击球中上部， 击球后：顺势挥拍至额 前，立即还原准备姿势
分
5. 师生再见
5. 下课
器材 5. 向老师再见
教学 反思
预 平均心率约：140±5 场
计 次/分钟
地
负 荷
群体密度：≥75% 个体密度：≥50%
器 材
乒乓球馆，乒乓球， 乒乓球拍
1. 按 照 要 求 跟 随 老 师进行慢跑热身 2. 认 真 观 看 动 作 示 范并明确动作要求 3. 跟 着 教 师 一 起 认 真做热身操 4. 随 着 老 师 一 声 口 令即刻开始，尽量 争取垫最多
大学乒乓球课教案全套
教案名称：大学乒乓球课年级：大一科目：乒乓球课时：45分钟教学目标：1. 让学生了解乒乓球运动的起源、发展及其特点，提高学生对乒乓球运动的兴趣。
2. 培养学生基本的乒乓球技术，提高学生的竞技水平。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技道德。
教学内容：1. 乒乓球运动的基本知识2. 乒乓球的基本技术3. 乒乓球的比赛规则4. 乒乓球的训练方法教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍乒乓球运动的起源、发展及其特点。
2. 引导学生讨论乒乓球运动的优势和健身价值。
二、基本技术学习（15分钟）1. 学习乒乓球的基本姿势：站位、握拍、准备姿势。
2. 学习乒乓球的基本步法：单步、并步、交叉步。
3. 教师示范并讲解基本技术的要领，学生跟随教师练习。
三、比赛规则讲解（5分钟）1. 教师讲解乒乓球的比赛规则，包括比赛形式、计分方式等。
2. 学生提问，教师解答。
四、训练方法介绍（5分钟）1. 教师介绍乒乓球的训练方法，包括基本功训练、比赛策略训练等。
2. 学生讨论并分享自己的训练经验。
五、课堂练习（10分钟）1. 学生分组进行练习，巩固所学技术。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点技术。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 学生技术水平提高情况。
2. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与度。
3. 学生团队合作精神和竞技道德表现。
教学资源：1. 乒乓球场地、球拍、球。
2. 乒乓球教学视频。
教学建议：1. 教师应注重学生的基本功训练，打下扎实的基础。
2. 鼓励学生参加乒乓球比赛，提高竞技水平。
3. 注重培养学生团队合作精神，提高竞技道德。
4. 教师应定期组织课堂小结，总结教学经验。
乒乓球课教案(并步)
乒乓球课教案(并步)一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 锻炼学生的身体，提高他们的速度、力量、灵活性和协调性。
二、教学内容1. 乒乓球基本技巧讲解与实践2. 乒乓球比赛规则介绍3. 团队协作与战术运用三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球的基本技巧掌握，如发球、接球、挥拍等。
2. 教学难点：乒乓球技巧的熟练运用，团队协作与战术运用。
四、教学过程1. 热身活动：进行乒乓球的基本挥拍和移动练习，让学生熟悉球拍和球感。
2. 技巧讲解与实践：讲解乒乓球的基本发球、接球和挥拍技巧，并进行实践训练。
3. 比赛规则介绍：讲解乒乓球的比赛规则，让学生了解比赛的基本流程。
4. 团队协作与战术运用：分组进行比赛，让学生学会配合和运用战术。
5. 总结与反思：对本次课程进行总结，强调技巧的熟练运用和团队协作的重要性。
五、教学评价1. 学生乒乓球技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如速度、力量、灵活性和协调性。
3. 学生对乒乓球课程的兴趣和参与程度。
六、教学资源1. 乒乓球桌、球拍、乒乓球若干。
2. 教学视频或图片，用于讲解技巧和比赛规则。
3. 计时器，用于记录比赛时间。
七、教学步骤1. 热身活动：进行乒乓球的基本挥拍和移动练习，让学生熟悉球拍和球感。
2. 技巧讲解与实践：讲解乒乓球的基本发球、接球和挥拍技巧，并进行实践训练。
3. 比赛规则介绍：讲解乒乓球的比赛规则，让学生了解比赛的基本流程。
4. 团队协作与战术运用：分组进行比赛，让学生学会配合和运用战术。
5. 总结与反思：对本次课程进行总结，强调技巧的熟练运用和团队协作的重要性。
八、教学建议1. 在讲解技巧时，尽量使用简单明了的语言，让学生易于理解。
2. 在实践训练中，给予学生足够的指导，鼓励他们积极尝试和纠正错误。
3. 在比赛中，注重培养学生的团队合作精神，引导他们相互鼓励和配合。
乒乓球教案4篇
乒乓球教案4篇乒乓球教案篇1一.案例背景：依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们有终身体育健身的意识。
在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。
二.教学过程与方法：学习目标：1.初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。
2.发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。
3.培养学生互帮互助，团结协作，不错的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
学习内容：乒乓球正手攻球技术学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。
学习难点：如何进行挥拍的协调用力。
学习过程：1.准备部分--"师生互动、调动情绪"阶段课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。
然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。
2.基本部分--"掌握技能、评价自我"阶段(1)发现尝试，导学点拨。
首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、利用时机及方法。
然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。
这种先了解技术利用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。
(2)分层次练习。
为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，保证每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自身目前水平设置本节课运动技能目标将其分为：A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。
《乒乓球课》(教案)-2022-2023学年体育与健康五年级上册 人教版
乒乓球课（教案）2022-2023学年体育与健康五年级上册人教版教学目标1.学生了解乒乓球的基本规则和技术要求。
2.学生掌握乒乓球的基本技术动作和制球能力。
3.学生能够在课外时间继续进行乒乓球活动，提高身体素质和乒乓球技术水平。
教学重点1.学生掌握乒乓球发球、接发球和基本击球动作。
2.学生掌握规范的乒乓球比赛流程和礼仪。
3.学生了解乒乓球的基本战术和策略。
教学难点1.学生掌握乒乓球技术动作的连贯性和灵活性。
2.学生能够在比赛中根据情况进行战术调整。
教学过程一、引入（5分钟）1.介绍乒乓球的历史和发展。
2.演示乒乓球比赛的视频，引导学生了解乒乓球比赛的规则和流程。
3.通过问题引导学生了解乒乓球比赛中的技术动作和战术策略。
二、讲解乒乓球技术动作（30分钟）1.发球：标准站姿、手握球拍、左右脚交替站稳，球从手心发出，利用球拍的弹性和手臂的力量控制球的方向和速度。
2.接发球：身体低、膝盖微屈、平视网球、双臂放松，睁大眼睛专注于球，稳定心态，协同使用手臂力量和手腕技巧来控制球的轨迹和速度。
3.基本击球：正手横拍和反手横拍的使用技能训练。
技巧包括发力和控制。
通过多次练习和逐步掌握击球的基本技能动作，提高制球能力。
三、乒乓球比赛规则介绍和实践（30分钟）1.通过演示和模拟，介绍乒乓球比赛的规则和流程，引导学生了解比赛规则的重要性。
2.分组练习，让学生在有教练辅导的情况下自由组合比赛，并对比赛中的技术动作进行指导和提醒。
四、总结评估（10分钟）1.让学生在课堂上自由操练，锻炼每个基本技术动作的熟练程度。
2.点评本堂课学生表现，评选出每组的最佳选手，并颁奖表彰。
总结乒乓球是一项强身健体的运动，需要学生严格遵守规则和流程进行游戏。
通过本节课的讲解和实践，学生能够掌握基本技术动作和规范的比赛流程，提高身体素质和协调能力。
同时，在课堂上许多学生表现出强烈的乒乓球兴趣，以后还需要在课余时间内进行更多的练习，进一步提高技术水平。
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二、准备活动（慢跑2圈田径场）
三、介绍乒乓球的基本知识。
1、基本姿势和站位；2、拍面的角度（前倾、垂直、后仰）；3、击球部位（上部、中上部、中部、中下部、下部）；4、击球时间（上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期）
四、继续学习的推挡（拨）球技术
五、复习正手平击发球技术和学习反手平击发球技术
六、学习基本步法——单步
七、整理活动
八、课后小结
重点：乒乓球的推挡（拨）球技术和反手平击发球技术
难点：推挡球动作正确，协调放松，路线和方向的准确性，发球的击球部位、路线和落点的控制
教学手段与方法：
1、组织和带领学生做准备活动，充分活动开各关节和肌肉；
丹徒实验学校乒乓社团教案
授课题目（教学章节或主题）：
1、乒乓球的基本知识（基本姿势、拍面角度、击球部位等，）；2、继续学习推挡（拨）球技术；3、学习反手平击发球技术。4、基本步法的学习——单步
教学目标或要求：
通过讲解和学习，使学生掌握第八套广播体操的4-8节，学习乒乓球的基本姿势和基础常识，并掌握的推挡技术和反手平击发球技术
2、讲解和示范：边讲解边示范乒乓球的推挡（拨）球技术，反手平击发球技术和单步的动作要领
3、组织练习：带领学生徒手练习，学生个人练习，双人台上练习(基础好的学生和基础差的学生配对练习)，分组轮流对发球机练习，检查练习；
4、纠正和分析错误动作，并提高动作质量。
思考题、讨论题、作业：
颠球和推挡（拨）动作的练习，每天各做50次