投掷垒球陈述
投掷垒球的训练内容
投掷垒球的训练内容
今天体育课，老师带我们做了投掷垒球的训练。
哇，真是好玩儿！我一开始有点儿害怕，怕自己投不远呢。
老师先给我们示范，手里拿着那个垒球，往上一抛，呱——一下飞得好高，像个小白球在天空中转啊转的，好厉害！
然后，轮到我们自己试啦。
老师说：“要站稳，把脚放好，然后用力把球投出去。
”我学着老师的样子，双手捏着垒球，哎哟！好大一个球哦，我用力一扔，球飞出去，哎呀，飞得好远呀，可是还是没有老师投得远。
老师笑着鼓励我，说：“很好，继续练，下一次能更远！”
我又试了好几次，每次都比上一次投得远一点点，感觉自己越来越有信心了。
咻——球飞得越来越快，越来越远，耳边只听见风呼呼的声音。
后来，我还和小明比赛，看谁投得最远，虽然我还是输了，但我知道只要多练习，肯定能投得更好！
今天真开心，我决定每天都练投垒
—— 1 —1 —。
垒球比赛描写过程
垒球比赛描写过程垒球比赛是一种团队协作性强的运动，具有激烈的对抗性和观赏性。
场上运动员的奔跑、投掷、击球，观众的欢呼声交织在一起，给整个比赛增添了无限的魅力。
下面就是一场垒球比赛的描写过程。
比赛开始前，整个球场弥漫着紧张而又兴奋的气氛。
选手们有序地入场，身穿统一的球衣，披挂着各自战队的颜色。
主裁判宣布比赛正式开始后，选手们迅速占据自己的位置。
先发投手站上投手板，凝神扔球。
他双脚并拢，微微弯曲，挺拔的体格展现出他的力量与自信。
他运用出色的投球技巧，将球向本垒板的对手猛力投去。
紧张的局面瞬间拉开，比赛正式进入白热化的状态。
场上呈现出一派热火朝天的景象。
每位击球员挥舞着手中的球棒，试图合理地击打出对手的投球。
投手上一球、击球员紧跟着扬起球棒，力图将球击出界外或者让它飞向四垒。
观众们的眼神紧紧盯着每一个球的轨迹，期望着看到那精彩的一击。
在场上奔跑的运动员们像一群追逐梦想的骏马，他们在须臾间奔腾而起，化作洁白的光芒。
击球员击出的球迅速滚向外野，而外野手则立即反应过来，飞奔向球的方向。
他们借助自己敏捷的身手，将球迅速接住，并像灵猫一样回扔向内野手。
球从外野手到内野手的传递惊险而又紧凑，场上的运动员们整齐地与球迷们的节奏同步。
而一旦有击球员将球打得极远，超过了外野手的警戒线，那就是一次美妙的全垒打。
击球员在奔跑中充分发挥自己的速度和力量，他们在四座垒之间飞速穿梭，迸发出无比的激情和斗志。
观众们站起来鼓掌喝彩，他们的呐喊声融入到了比赛的气氛之中。
然而，垒球比赛的精彩并不仅仅只有击打和跑垒。
投手扔出的每一球都必须要准确无误，而内野手们的抢接球、转身扔垒、扑灭滚地球等动作就显得尤为重要。
他们的动作之间的默契和配合，如同一台精密的仪器，做到了时分秒的准确和统一当然，垒球比赛中也充满了惊险和挑战。
运动员们不断面临着压力和考验。
投手要战胜对手的意志和他们的攻击力，而内野手则要在一瞬间做出判断和反应，完成检讨接球不让对手跑到垒上。
《投掷垒球》面试试讲教案—体育
《投掷垒球》面试试讲教案—体育
学习阶段：水平二
学习目标: 1.熟练知道投掷垒球的方法和动作要领
2.能够在小组长的带领下，与小伙伴密切合作，积极进行投掷练习，并且表现出良好的学习态度。
学习内容: 原地侧面投掷垒球
学习步骤：
情景导入
教师活动：1.集合队伍，宣布本课内容，提示学生要全力以付，认真进行投掷练习。
2.组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习，然后自行进行专项的准备活动练习。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2.全体同学能够保持良好的精神状态，积极进行各准备活动练习。
合作探究、掌握技能
重点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务
难点：能够在小组练习中充分发挥自己的主体性，尽自己的全力进行练习，做到积极认真不偷懒
教师活动：1.集合，布置投掷练习的活动地点范围，和练习次数，组织学生各就位进行练习活动。
2.老师巡视观察学生的活动情况，及时进行指导。
3.集合队伍，进行集体投掷练习。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解和要求，知道投掷练习的地点和练习要求。
2. 全力进行练习，能够相互配合观察，练习中相互激励，做到检球时无人投掷，注意安全。
3.在集体练习中，勇于展示自己，把自己的进步表现出来。
对老师的评价积极思考，找出自己的不足。
场地器材：垒球36个田径场一片小红旗若干
课后小结：
给予学生活动的空间，在练习前强调好投掷的要求，学生有了目标和奔头，不但积极进行投掷，还要为自己争取一定的多余的活动空间。
积极性很高涨，练习的态度很端正。
通过学生主动式的练习，有了一定的进步。
侧向投掷垒球说课稿(水平三)
侧向投掷垒球说课稿（水平三）、水平三《原地侧向投掷垒球》说课稿尊敬的各位评委、专家：下午好！我是无锡市洛社中心小学的体育教师沈林杰，今天我说课的内容是水平三《侧向投掷垒球》一、说教材分析投掷是一项历史悠久的运动形式，伴随着人类的生产劳动而逐渐发展起来，展现了力与美的完美结合。
同时，投掷也是小学基本教材之一，是锻炼小学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。
学生通过练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中感受到体育运动的力量之美、运动之魂，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的U的，从而启蒙学生终身体育的意识。
二、说学悄分析本课的教学对象是小学高年级学生，正处在生长发育的第二阶段，表现为关节韧带、肌肉的伸展性大，正是发展力量、速度和灵敬等身体素质的黃金时期。
但同时也存在着肌肉发展不均衡的问题，主要表现为下肢力量发展快于上肢力量。
同时，这一时期的学生，还具有强烈的表现欲和好胜心，关注教师和同学对自己的态度，渴望被他人认可，并通过语言或行为、表情现出来。
根据我以往的教学经验，水平三学段的学生已掌握了一些投掷的基本动作，但对投掷动作的技术要点和重点难点的理解比较模糊，投掷的要领并未完全掌握。
所以，我认为本教材需通过一个单元的教学才能达成教学要求。
我将用四课时完成，今天我说课的内容是第一课时三、说教学U标根据以上分析和水平三U标要求，本课将实现以下学习U标：1、认知U标：使95%以上的学生知道并记住原地侧向投掷“引、蹬、转、挥"的动作要领。
2、技能U标：使80%以上的学生能连贯的做出原地侧向投掷的动作，并改进投掷时蹬地、转体、挥臂过肩的动作，提高投掷能力。
3、情感H标：使学生能听从指挥，注意安全，互相帮助，互相学习，体验成功的喜悦。
四、说教学重点和难点为达成以上教学U标，我认为本课教学的教学重点：挥臂有力、快速，向斜上方投掷教学难点：蹬地、转体、挥臂过肩五、说教法、学法为完成本课教学任务，掌握重点，突破难点，依据小学高年级学生身心特点和认知规律，我设计以下教法和学法：教法：讲解示范法、游戏法、比赛法、激励评价法等。
原地投掷垒球(持轻物掷远)
原地投掷垒球（持轻物掷远）：
专项热身:上下交叉传接球接力
重点：腿用力蹬直，出手速度快。
难点：动作协调，球出手要有一定的高度。
握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯屈顶在球的下面，掌心不着球。
预备：
身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩宽，右手持垒球向右引臂至肩平，左臂自然屈于胸前；同时右腿弯曲身体重心落于右腿，上体略向右倾；
最后用力：
然后右腿蹬地、转髋挺胸,形成满弓，左腿自然伸直，重心前移，上体向前，挥臂鞭打将球经肩上快速投出。
口诀：右手持球与肩平，重心后移身侧倾，蹬地送髋加挺胸，快速掷向前上空。
教学内容
A、模仿教师，先做徒手分解动作，在做连贯动作。
（两脚不要分的太开，不然不好发力）
（向前送髋成满弓）
（右脚弯曲，上体向右倾斜扭转）
B、个人对墙掷球,将球掷过适当高度。
（注意掌心要空出,不触球）
（右臂要伸直，不要甩小臂,出手点要高）
（右臂抬起来,于肩齐平）
C、进行“比比谁跳的远”比赛。
（蹬地送髋成满弓, 注意抬头挺胸）
（注意出手的角度38-42）
（要运动手腕、手指力量才能更远）
（要用力蹬地,上下肢要协调发力，动作要连贯）
(快速的出手)。
投掷垒球的方法
投掷垒球的方法
嘿，你们知道吗？垒球可好玩啦！今天我来给你们讲讲投掷垒球的方法哦。
首先呢，我们要站好。
双脚分开，和肩膀差不多宽，这样站得稳稳的。
然后呢，我们要用右手拿起垒球。
这个垒球呀，圆圆的，拿在手里有点沉甸甸的。
接着，我们要把手臂往后拉。
就像拉一个大弹弓一样，拉得越远，扔得就越远哦。
在拉手臂的时候，身体也要微微往后转一点。
准备好啦，现在就要扔出去啦。
用力把手臂往前甩，就像甩鞭子一样。
同时，身体也要跟着转过来，把力量都用在扔垒球上。
哇，垒球飞出去啦！
扔垒球的时候，眼睛要看着前方，心里想着要把垒球扔得远远的。
如果我们扔得好，垒球就会像一只小鸟一样，飞得高高的、远远的。
我记得有一次上体育课，老师让我们比赛扔垒球。
大家都可兴奋啦。
有的同学用力一扔，垒球飞得好远好远。
有的同学可能太紧张了，扔
得不是很远。
我也很认真地准备，按照老师教的方法，站好、拿球、拉手臂、扔出去。
嘿，我的垒球也飞得挺远的呢。
还有哦，扔垒球的时候要注意安全。
不能朝着人扔，不然会砸到别人的。
要朝着空旷的地方扔。
小伙伴们，你们学会投掷垒球的方法了吗？快来和我一起玩垒球吧，看看谁扔得最远。
关于运动会垒球的发言稿
关于运动会垒球的发言稿亲爱的老师、亲爱的同学们：大家好！我是运动会垒球比赛的裁判员，很荣幸站在这里给大家分享一些关于垒球的知识。
垒球是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼我们的身体，还可以培养我们团队合作的精神。
今天，我想和大家一起探讨一下垒球的规则、技巧以及比赛中的策略。
首先，让我们来了解一下垒球的规则。
垒球是一项以场地为基础的运动，每个队伍由九名队员组成。
比赛分为两个队进行，每个队轮流攻守两次。
攻方的队员必须击球并尽量跑到四个垒基上，而守方的队员则要在击球后尽快将球传到相应垒基上。
当攻方队员跑到第一个垒基时，被称为一垒，当他们继续跑到第二个垒基时，被称为二垒，依此类推。
当攻方队员跑到第四个垒基时，即主垒时，则完成一次得分。
在垒球比赛中，技巧起着关键的作用。
首先是击球技巧。
队员要保持良好的站姿，握拍运动员，借助于肩部和上体的扭转，准确地击打球。
其次是跑垒技巧。
队员要灵活地把握跑垒的机会，找准时机，当守方队员没有控制住球的时候，及时冲向下一个垒基。
再次是接球和传球技巧。
守方队员在接到击球后，要快速准确的将球传递给队友，确保攻方队员无法跑到下一个垒基。
在垒球比赛中，战术也是非常重要的。
首先是攻方战术。
攻方队员要根据守方的布局和投手技巧来决定对球的击打方式，可以选择击打短飞球，让守方队员难以接球；也可以选择擦地球，让球破坏在守方内野手之间，造成混乱。
其次是守方战术。
守方队员要根据击球方向和跑垒路线的选择来决定如何抢垒，可以选择封住前进的垒基，限制攻方队员的跑动空间；也可以选择将球迅速传递给有垒务员盯防的垒基，阻止攻方队员的得分。
参与垒球比赛不仅仅是为了赢得胜利，更是为了培养我们的团队精神。
垒球是一项团体合作的运动，每个队员都发挥着重要的作用。
在比赛中，我们应该相互支持，互相鼓励，共同努力，为团队争取胜利。
我们要学会相互合作，协调团队之间的配合，形成默契。
通过垒球比赛，我们不仅可以提高我们的身体素质，还可以培养团队协作、沟通协调、分享和付出的精神。
垒球的投掷
1.垒球的握法和棒球不同,食指,中指,无名指伸出,扣住球,剩下两指夹住球的两侧,掌心要空出.所有的手指都要扣在球线上.
2.以右手投球为例,在投球的时候,重心要落在前脚掌上,大臂与地面平行,手大概位于右侧头顶上2~3公分,下肢先发力,带动胯部和腰,腰部带动肩部,肩部带动手臂,手臂整个像一个鞭子一样甩出(强烈建议可以在空余时手拿个毛巾甩),最后手腕要扣下去,出手后手臂一定要放松,最后落到左膝盖这个位置.
3.整个投球的要点在于全身发力,并不是只靠手臂,所以手臂力量大动作不对照样投不远,一定要做到力从地起,这样才投得远,投得准.
4.脚一般是和肩同宽就行了,侧站,这样有利于腰部发力.
5.最后就是瞄准了,在投球的过程中目光千万不要游离,始终盯着目标,注意出手点,平时稍微多练练,注意要领.。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
原地投掷垒球
学情分析：小学生四年级学生个性好动，求知欲和模仿
性都很强，有一定的动作基础。因此，本课所选内容接近学
生的生活，给学生设定情境，让学生在玩中学，学生的学习 积极性和主动性就能得到体现。
原地投掷垒球
教学目标 认知目标：初步了解和掌握原地投掷垒球的动作方法。
原地投掷垒球
体育团队陈述
原地投掷垒球
教材分析：投掷是一项历史悠久的运动形式，伴随着人类 的生产劳动而逐渐发展起来，展现了力与美的完美结合。同时， 投掷也是小学基本教材之一，是锻炼小学生上肢力量与肩带灵 活性很好的练习形式。学生通过练习不仅可以使身体得到发展，
而且可以在练习中感受到体育运动的力量之美，促进学生对体
较强、善于模仿的特点，主要采用讲解法、演示法、合作探究
法、评价法，让学生学得活、练得活，能对课产生新鲜感，充 分体现以学生为主体，以师生共同学习为主要目的，从而达到 《新课标》提倡的“健康第一”的指导思想。
原地投掷垒球
学 法：在教学过程中，通过教师的引导、启发，学生看、 听、想的有机结合，使学生在动手、动脑方面得到全面的锻炼， 并充分发挥自身的主体作用，进行自主练习，再结合师生之间、 生生之间的评价，激发学生的求知欲望，更有利的启发学生进 行学习。
技能目标：掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力。
情感目标：培养良好的合作精神与创新意识，体验投掷活动 的运动乐趣和方法。
原地投掷垒球
教学重难点 重点：使学生理解原地投掷垒球的动作要领和方法。 难点：蹬腿、转体、挺髋动作的协调性和连贯性。
原地投掷垒球
教 法：根据人体技能形成规律，结合小学生的形象思维
原地投掷垒球
教学过程： 根据人体机能活动能力的变化规律和注重
发挥学生主Hale Waihona Puke 作用的因素，再结合课的任务和学生心理需
求，把本课要学习的内容贯穿在游戏活动中，以此提高学 生的学习兴趣，达到良好的效果。本节课分为四个部分，
即 导入激趣、探索技能、拓展提高、陶冶情操 。
原地投掷垒球
一、导入激趣
1、教师指导学生整队
提高方面：
4、细化学生评价标准，让学生进行互评是有据可依
标准：重心在后脚，身体有弓形，球在肩上投，空中有弧线
整合点运用
1、在拓展提高环节，设置了游戏“袭击敌营”，用录音机播放枪 炮声，创设了一个战斗情景，给学生营造了一个战场的氛围。
整合优势：调动学生的积极性，让学生更好地掌握投掷垒球的技术，
发展投掷能力。 2、在陶冶情操环节，用录音机播放《扭秧歌》舞曲，让学生在轻 快的音乐声中，随教师扭秧歌，体会秧歌舞中愉悦的心情。 整合优势：增进学生对民间舞蹈的了解，舞曲营造了宽松、喜悦的 氛围，有助于学生放松身心，消除疲劳。
握球方法
准备
满弓
挥臂
鞭打
出手
原地投掷垒球
4、 引导学生进行徒手动作的练习。 5、口令指挥学生持球练习，强调听哨令
原地投掷垒球
6、 通过两人一组“拉满弓”的组合动作练习，纠正学生 投掷时“满弓”动作不到位的情况。
原地投掷垒球
7、引导学生分组练习 8、选出学生对比练习 9、引导学生相互评价，合作练习 标准：重心在后脚，身体有弓形，球在肩上投，空中有弧线 10、教师小结
2、师生问好，明确课堂纪律与要求 3、常规检查 4、结合生活，导入本课
原地投掷垒球
二、探索技能 1、教师讲解游戏方法和规则，并提出问题 （1）你有几种玩球方法？ （2）哪种方法抛得最远？ （3）你能说说你是怎么做的？
2、教师小结，导入本课教学内容
原地投掷垒球
3、教师讲解示范垒球的握法并完整示范动作
原地投掷垒球
三、拓展提高 1、教师讲解游戏方法和规则 2、引导学生进行游戏 3、小结游戏情况
原地投掷垒球
四、陶冶情操 1、集合队伍，引导学生放松练习 2、总结本课 3、师生再见，收归器材
提高方面：
1、反复研究，细化教学设计
提高方面：
2、增加分解动作的练习
准备
满弓
挥臂
鞭打
出手
提高方面：
3、分解难点，针对难点加入辅助动作的练习，通过两人一组“拉满弓”的 组合动作练习，纠正学生投掷时“满弓”动作不到位的情况。