骨密度和钙的关系
儿童低骨密度与血锌、钙、铅水平的关系
儿童低骨密度与血锌、钙、铅水平的关系毛宇峰【摘要】Objective To explore the relationship between bone mass density(BMD) and blood zinc, calcium,and plumbum in children, in order to get evidence of prevention of low bone mass density. Methods A total of 142 healthy children aged 5 ～ 10 years were randomly selected during February 2006 ～ August 2008. The BMD was measured with dual energy X-ray absorptiometry of DPX NT type produced by LUNAR Company. Based on BMD percentage, the 142 children were divided into low bone mass density group ( n = 58 ) and normal bone mass density group( control group, n = 84 ).Blood zinc, calcium, and plumbum were measured with peripheral blood of ring finger of left hand. Results Compared with control group, low bone mass density group had significantly lower blood zinc [ ( 81. 5 ± 13.2 ) vs. ( 89.4±12.4) μmol/L, P ＜ 0.05 ], lower blood calcium [ ( 1.45 ± 0.6 ) vs. ( 1.73 ± O. 8 ) μmol/L, P ＜ 0.05 ] and higher blood plunbum [ (0.41 ± O. 13 ) vs. (0.35 ± O. 13 ) μmol/L, P ＜ 0.05 ]. The rate of zinc, calcium deficiency and plunbum poisoning in low bone mass density group was significantly higher than that in control group[43.1％ vs.23.8％ , P ＜0. 05;41.3％vs. 26.1％, P＜0.05; 29.3％vs. 13.1％ , P ＜0.05]. Conclusion The occurrence of low bone mass density in children has correlation with zinc, calcium deficiency and plunbum poisoning. We should take measures to prevent zinc,calcium deficiency and plunbum poisoning, so as to decrease the occurrence of low bone mass density.%目的探讨儿童低骨密度与血锌、钙、铅的关系,为儿童低骨密度的临床防治提供依据.方法随机抽取2006年2月～2008年8月本院儿保门诊5～10岁健康儿童142例,利用美国LUNAR公司生产的DPX-NT型双能X线骨密度仪测定骨密度,根据儿童骨密度值的百分位数分为低骨密度组58例,骨密度正常84例为对照组.同时测定左手无名指末梢非空腹血锌、钙、铅水平.结果低骨密度组血锌(81.5±13.2)μmol/L、血钙(1.45±0.6)μmol/L,明显低于对照组血锌(89.4±12.4)μmol/L、血钙(1.73±0.8)μmol/L,差异有统计学意义(P＜0.05);低骨密度组血铅(0.41±0.13)μmol/L高于对照组(0.35±0.13)μmol/L,差异亦有统计学意义(P＜0.05);低骨密度组锌、钙缺乏及铅中毒的发生率分别为43.1%、41.3%、29.3%,均比对照组23.8%、26.1%、13.1%的发生率高(P＜0.05).结论儿童低骨密度发生率与锌、钙缺乏和铅中毒有关,应做好儿童缺锌、缺钙及高铅的防治,防止低骨密度的发生.【期刊名称】《临床误诊误治》【年(卷),期】2011(024)001【总页数】2页(P29-30)【关键词】儿童;骨密度;锌;钙;铅中毒【作者】毛宇峰【作者单位】212002,江苏,镇江,镇江市第二人民医院儿科【正文语种】中文【中图分类】R336微量元素的代谢与骨骼发育密切相关,儿童阶段的骨密度能否得到持续增长是影响成年骨峰值的关键因素,防治儿童期低骨密度是减少成年后骨质疏松发生的重要环节[1]。
老年人血钙、维生素D水平与骨密度的相关性研究
老年人血钙、维生素D水平与骨密度的相关性研究摘要】目的：探讨老年人血清中钙、25羟维生素D（25(OH)D）水平与骨密度的关系。
方法：随机选取上海徐汇区中心医院骨科门诊就诊老年患者77例，按照受试者骨密度值划分成正常对照组、骨量减少组和骨质疏松组，并检测所有受试者血钙及25(OH)D水平。
结果：组间血钙水平比较没有统计学差异（P>0.05），组间25(OH)D水平比较具有统计学差异（P<0.05），相关分析发现25(OH)D水平与骨密度变化呈显著正相关（r=0.43,P=0.01）。
结论：建议将血清25(OH)D水平作为临床上早期诊断骨质疏松症的辅助参考指标，为及早预防老年人骨质疏松病情加重提供理论基础。
【关键词】骨质疏松症；血钙；25羟维生素D；骨密度【中图分类号】R68 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2015）23-0335-03The correlation between plasma calcium, 25(OH)D and bone mineral densityZhong Wuxue,Zhu Weihong（Corresponding author）Xuhui District central hospital, Shanghai, 200031【Abstract】 Objective To study the correlation between serum calcium,25(OH)D and bone mineral density(BMD). Methods 77 elderly patients were selectedin orthopedics department, All the subjects were divided into three groups accordingto the BMD: normal group, osteopenic group and osteoporosis group. Serum calcium, 25(OH)D and BMD were measured among the three groups. Results There is significant differences in levels of serum 25(OH)D between the three groups (P<0.05). There is no significant differences in levels of serum calcium between the three groups (P>0.05). Pearson correlation analysis showed that 25(OH)D is positively correlatedwith BMD (r=0.43, P<0.05). Conclusion The serum 25(OH)D levels can be used as the reference index for early diagnosis of osteoporosis, and it provide the theory basis for the early prevention of osteoporosis in the old people.【Key words】 Osteoporosis; Plasma calcium; 25(OH)D; Bone mineral density骨质疏松症(osteoporosis，OP)是一种以骨量降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和极易发生骨折为特征的全身性代谢性骨病[1]。
骨密度的单位和范围-概述说明以及解释
骨密度的单位和范围-概述说明以及解释1.引言1.1 概述骨密度是指骨骼中的矿物质和蛋白质含量相对较高，使骨骼具备抵抗断裂的能力。
它是评估骨骼健康状况的重要指标之一。
骨密度的单位和范围是在测量和评估骨骼健康时常用的概念。
骨密度通常以克/厘米^3（g/cm^3）或毫克/毫升（mg/ml）为单位进行测量。
这些单位表示在一定体积的骨骼组织中所含的矿物质和蛋白质的质量或浓度。
骨密度的测量可以通过使用骨密度仪器，如双能X线吸收法（DEXA）来完成。
这种技术通过向身体发送两种不同能量的X射线，并测量它们在骨骼中的吸收量来确定骨密度。
骨密度的范围是指在特定人群中认为是正常的骨密度数值范围。
正常骨密度的定义是根据性别、年龄和种族等因素而定。
一般来说，骨密度数值高于标准差的一定范围被认为是正常的，而低于该范围则可能表示骨质疏松或骨质疏松的风险增加。
虽然骨密度的单位和范围是评估骨骼健康的重要指标，但它并不是唯一的标准。
其他因素，如骨质结构和骨骼强度，也需要考虑在内。
因此，在进行骨密度测量和评估时，医生通常会结合其他临床指标来综合判断个体的骨骼健康状况。
1.2文章结构文章结构部分的内容可以按照以下方式编写：1.2 文章结构本文将分为以下几个部分进行讨论：第一部分为引言部分，通过对骨密度的概述，介绍本文的背景和相关问题。
同时，还会阐述文章的主要结构和目的。
第二部分是正文部分，主要分为三个小节。
第一小节将详细讲解骨密度的定义，包括其含义和重要性。
第二小节将探讨骨密度的测量单位，介绍目前常用的测量方法和单位，以及各种测量方法的优缺点。
最后，第三小节将介绍骨密度的范围，即正常骨密度的范围以及异常骨密度对健康的影响。
最后一部分是结论部分，总结了本文的主要内容，并提出几个重要的结论。
结论部分将强调骨密度的重要性，以及持续关注和保护骨密度对于预防骨质疏松症和骨折的重要意义。
通过以上的结构安排，本文将全面介绍骨密度的单位和范围，为读者提供相关知识和参考信息。
怎样增加骨密度？补钙的同时也要补充氨糖
骨骼是人体结构的重要组成部分，骨骼健康是身体健康的基础，影响到骨骼健康的因素有很多，比如骨密度低。
骨密度低不仅不利于身体健康，还会引发各种骨骼方面的问题。
那么，该如何增加骨密度呢？钙是决定骨骼健康的关键元素，适当补钙有助于提高骨密度。
在日常中，其实可以通过以下几类食物来达到补钙的目的。
一、奶类及奶制品奶类不仅钙含量丰富，而且吸收率也很高，奶类是最佳的补钙食物，比如牛奶，不仅富含人体所需的钙，而且矿物质种类也是很丰富的。
而含钙较多的奶制品，比如奶酪，每100g的奶酪中就含有659mg左右的钙，钙含量是非常丰富的。
二、鱼虾贝类鲫鱼、草鱼、鳊鱼、鲤鱼、虾、贝类等，不仅含有大量的蛋白质，同时还含有丰富的钙质，每100g虾皮中的含钙量为991mg，平时多吃点鱼、虾、贝类等食物，不仅可以补充到人体所需的蛋白质，而且补钙的效果也是比较好的。
三、芝麻酱芝麻酱的含钙量是很高的，每100g芝麻酱含钙量就达到了1170mg，不过，芝麻酱并不能作为补钙的主要食物，而且它能够被人体所吸收的量也并不多，脂肪含量及热量更是不低，所以日常食用需适量。
四、豆类豆类中除了富含蛋白质外，钙含量其实也是比较丰富的，例如黑豆，每100g黑豆的钙含量为224mg，每100g黄豆的含钙量则约为191mg，豆类食物也是很好的补钙食材。
五、海带其实，海带也是有一定的补钙效果，因为海带中的含钙量并不低，每100g的海带中大约就含有241mg的钙，平时吃一些海带是可以补钙的，海带中还含有大量的膳食纤维，热量也比较低，适当吃一些海带对人体健康有诸多好处。
其实，适当补充钙剂或钙片，同样可以达到补钙的目的，建议选择健力多氨糖软骨素钙片。
健力多氨糖软骨素钙片采用科学五合一配方，富含五种关节所需营养成分，氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。
每片健力多氨糖软骨素钙片就含有102mg的碳酸钙，194mg的氨糖及102mg硫酸软骨素，氨糖是形成软骨基质的基本成分，有助于修复软骨、促进关节滑液的生成，使关节活动更加灵活自如；硫酸软骨素也是软骨基本成分之一，能够补充软骨滑液，润滑骨骼，硫酸软骨素与氨糖联合使用，效果更好。
婴幼儿钙摄入与骨密度的相关研究
婴幼儿钙摄入与骨密度的相关研究导语：在婴幼儿阶段，适当的钙摄入对于骨密度的发育和维持至关重要。
本文将探讨婴幼儿钙的重要性以及其与骨密度之间的关系，从而为家长提供科学合理的育儿指导。
一、婴幼儿阶段钙的重要性钙是构成骨骼的主要成分，也是神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理过程中不可或缺的元素。
在婴幼儿阶段，身体迅速发展，骨骼生长迅猛，因此补充足够的钙十分关键。
适量的钙摄入有助于促进牙齿和骨骼健康发育，并预防未来可能出现的骨质疏松等疾病。
二、适宜年龄段的钙摄入量建议1. 0-6个月：母乳或配方奶是新生儿最主要的食物来源，在此期间母乳或配方奶提供足够的钙以满足婴儿的需求，无需额外补充。
2. 7-12个月：当婴儿开始添加辅食时，需要引入富含钙的食物。
通常建议每天摄入大约500毫克的钙。
可以选用经过加工的奶或奶制品，如酸奶、芝士等，同时还可以通过提供丰富的蔬菜和水果来增加钙的摄入。
3. 1-3岁：在这一阶段，每天所需的钙摄入量为700毫克。
较年幼婴儿时期增加了一些额外补充来源，包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、小鱼和海产品。
4. 4-8岁：从4岁开始到8岁为止，每天所需的钙摄入量为1000毫克。
此阶段可通过牛奶、奶制品、深色绿叶蔬菜等多种食物来摄入足够的钙。
三、优质食物供应丰富钙源1. 牛奶及其制品：牛奶是最常见和易得到的富含钙的食物之一。
对于婴幼儿来说，母乳或配方奶是主要饮料，而4岁以上的儿童可以逐渐引入低脂牛奶、酸奶和奶酪等乳制品。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有丰富的钙，并且往往伴随着其他营养成分。
菠菜、羽衣甘蓝、花椰菜等都是不错的选择。
3. 小鱼和海产品：比如沙丁鱼、三文鱼等，它们富含钙以及维生素D和ω-3脂肪酸，能够提供全面的营养支持。
四、钙摄入与骨密度之间的关系1. 婴幼儿期钙摄入与最大骨量的关联：根据研究，婴幼儿期的钙摄入量与成年后达到的最大骨量存在一定关联。
恰当的钙摄入有助于为未来建立坚固健康的骨质基础。
膳食钙对青少年骨密度的影响
中华 妇幼临 床医学杂 志（ 电子 版）０ ７年 ４月第 ３卷第 ２期 Ｃ ｉ ｓＧｙ ｅ＆ Ｐ ｄａｒＥｌ ｔｏ ｉ Ｖｅｓｏ ）Ａｐｉ２ ０ ， １３ Ｎｏ ２ ２０ ｈｎＪＯｂ ／ ｎ ． ｅ ｉｔ（ ｅ ｒｎｃ ｒｉｎ ， ｒ ０ ７ Ｖｏ． ・ ． ｃ ｌ
青少 年 ［ 部 分青 少 年 坚 持 每 日摄 人 牛 奶 且 至少 在 １ 这 年 以上 ， 平均 每 日摄 人 牛奶 量 ≥ １ （０ ／ ） ， 杯 ２ ０ｍｌ杯 ］ 各 个部 位 骨 密度 高 于不 喝 牛奶 的青少 年 ， 异 有显 著 意 差
义（ ０ ０ ）表 ２ 。 Ｐ＜ ． ５ （ ）
值 骨量 达 到最 大 值 ， 从而 预 防 和延 缓 成年 后 骨 质疏 松
本 研究 数据 采用 Ｓ Ｓ １ ５统计 软件对 原始 数据 Ｐ Ｓｌ．
进行 处 理 ， 数值 采 用 ±ｓ 示 ， 除混 杂 因 素 分 析 ， 种 因素 间 的相 关分 多 析 采用相 关分 析法 。
ＯＳ Ｅ ＯＲＥ ３型双 能 Ｘ 射线 骨密 度测定 仪 ， 器误 Ｔ ＯＣ 仪 差 为 ０ ２／， ． 变异 系数 Ｃ ９ ６ Ｖ为 ０ ５ ％～０ ６ ％。 ．６ ．５ 测定 时
表 中 数据 为相 关 系 数 ； Ｐ＜ Ｏ０ ； ： Ｏ Ｏ ＊： ． ５ ＃ Ｐ＜ ． ｌ
由同一人 操作 ， 器使用 前 已进行稳 定性 检测 。 仪 身高 测 量使 用标 准 身高仪 ， 重测量 采用杠 杆 式人体 称 。 体 １ ２ ２ 测 试 指标 ．． ① 骨 密 度 （ ｏ ｅｍｉｅａ ｄ ｎ ｉ ， ｂ ｎ ｎ ｒｌ ｅ ｓｔ ｙ
Ｂ ＭＤ） 腰 椎 及 左 、 ： 右髋 关 节 股 骨 颈 区 ， 髋 关节 大 转 左
吃什么能增加骨密度？含钙食物+氨糖钙片
人到中年身体的机能便开始走下坡路，30岁是人体骨骼密度最高的时期，随着年龄的增长，骨密度逐渐下降。
骨质疏松就是以骨强度降低导致骨折风险增加的一种骨骼问题。
骨密度和骨质量共同决定了骨强度的高低。
随着现代社会的发展，生活水平的提高，人口老龄化的加速，人们越来越重视自己的健康，骨密度也逐渐被人们重视起来。
那么吃什么能增加骨密度呢？一般来说增加骨密度需要从补钙入手，补钙的方式有两种，吃钙片，也可以多吃些含钙丰富的食物，例如：一、牛奶说到补钙食品很多人都会优先想到牛奶，因为它的营养成份很高，矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
二、芝麻酱但其实在日常食物中含钙量最丰富的应该是芝麻酱，芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质。
虽然芝麻本身有硬壳，营养素的消化率也低，但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善。
芝麻酱美味可口，吃1大勺芝麻酱，大概相当于25克的量，其中所含的钙可达200毫克左右，实在不可小视。
三、虾皮其次，虾皮的含钙量很丰富，仅次于芝麻酱。
虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。
四、氨糖软骨素钙片氨糖软骨素钙片的主要成分是氨糖、硫酸软骨素和钙质。
氨糖和硫酸软骨素是补充关节软骨的营养物质，而钙作为人体内重要的矿物质及构成骨骼的重要成分，对骨骼的正常成长和维持骨健康起着至关重要的作用，适当补钙可以改善中老年人骨骼代谢异常，增加钙质的吸收，提高骨密度。
推荐汤臣倍健旗下的钙产品“健力多氨糖软骨素钙片”。
每片健力多就含有102mg的碳酸钙，每日仅需吃2次，一次2片，就能为身体充分补充钙质，提高骨密度。
其中含有的酪蛋白磷酸肽更是能促进肠道对钙的吸收，达到更好的补钙效果。
同时，健力多也添加了氨糖和硫酸软骨素，氨糖与硫酸软骨素2:1配比，补充效果更好，可以增加关节滑液，令关节更灵活。
骨密度检查前注意事项
骨密度检查前注意事项
在进行骨密度检查前，需要注意以下几点：
1.避免服用含有钙或维生素D的补充剂：钙和维生素D会影响骨密度的测量结果，因此应在进行检查前一天停止服用任何含有钙或维生素D的补充剂。
2.避免穿戴金属物品：骨密度检查通常使用X射线进行扫描，因此需要避免穿戴金属物品，例如首饰、纽扣等，以免干扰X 射线的传输。
3.避免穿戴有厚衬衣物的衣物：过厚的衣物会干扰X射线的传输，影响检查结果的准确性，因此应穿着轻便的衣物，最好是T恤等单层薄衣物。
4.提前排空膀胱和肠道：骨密度检查通常需要扫描骨盆区域，因此最好排空膀胱和肠道，以免影响检查的质量。
5.告知医生有关的情况：在进行骨密度检查之前，应告知医生有关的病史、药物使用情况以及任何其他可能影响检查结果的重要信息。
请注意，具体的注意事项可能因个人情况、检查设备和医生要求的不同而有所差异，请根据医生或医疗机构的具体要求进行准备。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
骨密度和钙的关系
各位家长大家好，占用大家的下午时间由我来和大家共同了解一下骨密度和钙的关系
说到骨密度咱们首先了解一下什么是骨密度，骨密度是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。
说到这里我们要了解一个名词骨质疏松。
骨质疏松是一种全身性的骨量减少,以骨组织微结构的改变为特征, 并引起骨的脆性增加, 骨强度降低, 在无创伤、轻度和中度创伤情况下, 骨折危险度增加的疾病。
检查骨密度的目的是什么呢
1、预测骨折危险程度
2、评价是否有骨质疏松及其严重程度
3、决定是否需要治疗和治疗效果
4、了解每年骨丢失率
儿童期骨骼发育是成人骨骼的基础，成人之前，主要在两个阶段加速成长：1、从出生到幼儿期2、青春期时期
对女孩子来说，儿童期到青春期积累的骨量和绝经后三十年丢失的骨量在数量上是相同的，因此儿童期骨骼发育是成人骨骼的基础。
骨质疏松症与儿童时期的骨骼疾病具有因果关系的疾病
“在儿童和青少年时期未达到最佳骨密度的个体，即使无加速骨骼流失现象发生，仍有可能患骨质疏松症。
”
“骨量不仅与今后可能发生的骨质疏松症和骨骼脆弱有关，同时与儿童时期的骨折现象紧密相连。
”
以上说了这么多，大家要问了，怎么检查骨密度呢？
下面我给大家介绍几种方法：
目前采用技术种类
1、外周定量CT
2、单种能量X光，结果受软组织厚度影响X光辐射问题
3、双能X线吸收测定法无法作为儿童孕妇的常规检测项目
4、QUS定量超声就是我院儿保科的这台骨密度仪它的优点是：
①安全无辐射
②适宜儿童、孕妇
③独一无二的中国儿童参考数据库
③精确度高可做骨骼变化监测
④不依赖于骨骼大小
⑤不受软组织影响
儿童应定期做跟踪监测
对于生活方式问题儿童，建议每年进行测量。
对于临床或疾病问题儿童，建议每半年进行一次测量。
针对常规健康儿童检查：每年测量一次。
为医生提供了其它测量中无法得到的骨骼发育状况。
以上我们了解了骨质骨质疏松，下面我们就来说说怎么补充钙剂:
钙是防止骨质疏松的基础药物
常用的钙制剂有碳酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙，鳌合钙等比如大家都熟悉的迪巧，钙尔奇D等都属于碳酸钙
防止骨质疏松应选择吸收利用率高，副作用少的钙制剂
大家在补充钙剂的同时要补充维生素D:每日的生理需要量是400U，咱们大家可能都给孩子用过伊可新，也就是鱼肝油，维生素AD滴剂，它的含量就是我们每日所需的生理需要量，小婴儿因为不能天天到外面晒太阳，所以就要额外补充这个，要补充到2岁，夏季晒太阳比较多，可以暂时停停，到了秋冬季还要继续补充。
如何合理补钙
以食补为主，药补为辅
食物中牛奶，芝麻酱、豆类，海产食品比如虾皮等含钙较多
常做户外活动，晒太阳，每天保证1-2个小时的日光浴，就可以保证一天身体内的维生素D的转化。
天天补，少量补，补钙过量也会造成一些危害：肾结石，便秘，影响其他元素（铁、锌等）吸收
再一个就是想和大家说的骨头汤不能补钙，如果想用它来补钙，一定要在煮骨头汤的时候放一些醋，这样可以使骨头中的钙释放出来。
最后我们的目标是：
最大限度的达到骨强度峰值
预防老年骨质疏松症
尽可能的减少儿童时期的骨折现象
儿童时期获得的骨密度是一生骨骼健康的最重要的决定因素
健康骨骼需要一生呵护。