脑猝死——敲响现代年轻人的一记警钟

脑猝死——敲响现代年轻人的一记警钟

摘要：每年的10月29日是世界卒中日。脑卒中俗称脑中风，其病死率高达30%。专家指出，由于许多不健康的生活方式，是目前脑中风年轻化趋势的主要原因。

24岁的小琴（化名）突发脑溢血送入福州市二医院，不到一周时间就突然病情恶化呼吸急促死在医院。省立医院神经外科医生表示，这本是老年疾病的脑溢血正向年轻人逼近，90%年轻人突发脑溢血都是因脑动静脉畸形，而过度劳累和熬夜也可能导致年轻人脑内血管破裂出血。

远离脑猝死，预防是关键

让人恐怖的脑猝死其实都是可以预防的。看似非常突然的事件，就好像这个世界杯导致的熬夜猝死其实都是有其原因的，尤其是对于现代年轻人来说不少人都处在“透支生命”亚健康，一定要做好日常保健工作时关键。平时的工作、生活等各方面压力，事业奋斗家庭负担，身体得不到很好的锻炼就需要从一点一滴开始养护和保健，要从预防脑基础病如中风开始，戒烟、控制体重、适量运动、起居规律、避免激动情绪等，而且平时也可以开始吃些像人参皂苷Rh2的现代中药等保健品，通过促进白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T细胞和巨噬细胞的功能，同时抑制正常淋巴细胞染色体突变来稳定免疫系统，提高免疫力，这对于现代都市年轻人本身改善身体机能来抵抗不仅仅是猝死，更能用健康的体魄来预防其他疾病。