小学体育与健康远课件.ppt
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体育与健康PPT课件
通过自我监测及时发现自身的某些潜在危 险因素如肥胖、高血压、高血脂症、血液 粘稠度增高、高尿酸血症、动脉硬化等。 一方面积极地配合医生进行治疗，另一方 面可针对其病症进行自我保健，通过运动、 饮食、生活习惯等方面的调理，通常可推 迟或预防某些慢性疾病的发生和发展。因 此，自我保健又是促进健康长寿的重要手 段。
一、体质与健康
（一）体质 （二）健康
什么是体质？包括哪些范畴？
体质是人体的质量，它是在遗传性和获得 性基础上表现出来的人体形态结构、生理 功能和心理因素的综合的、相对稳定的特 征。
评价
评价一个人的体质水平，
应从以下几方面综合起来考虑：
身体的发育水平，包括体格、体型体姿、营养状况和身体 成分等方面。 身体的功能水平，包括机体的新陈代谢状况和各器官、系 统的效能等。 身体的素质及运动能力水平，包括速度、力量、耐力、灵 敏、柔韧、协调等身体素质，还有走、跑、跳、投、攀越 等身体的基本活动能力。 心理的发育水平，包括智力、情感、行为、感知觉、个性、 性格、意志等方面。 适应能力，包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事 件的适应能力，对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵 抗能力等。
5、缺乏保护：保护用具、他人保护及自我保 护方面做得不好，在对抗及有高难度动作 的项目运动中会出现损伤。
运动中腹痛
常见原因和机理：因呼吸节奏与深度调
理不好，引起呼吸肌痉挛或功能紊乱。因 心血管机能活动与剧烈运动的不协调，或 运动中胸腔压力升高影响静脉回流而引起 肝脾瘀血。因运动前食量过多或饥饿状态 下参加剧烈运动，引起胃肠道痉挛或功能 紊乱。
三十年后的1978年又在《阿拉木图宣言》 中，对健康新概念加以重申：“健康不仅 是疾病与体弱的匿迹，而是身心健康、社 会幸福的完美状态。”
体育与健康ppt课件
跑步
01
02
03
04
有氧运动
跑步是有氧运动的一种，可以 提高心肺功能，增强心血管健
康。
减肥锻炼
跑步可以帮助燃烧卡路里，是 减肥锻炼的好选择。
增强腿部肌肉
跑步可以锻炼腿部肌肉，使腿 部更有力量。
提高耐力
长期坚持跑步可以提高身体的 耐力。
游泳
低冲击力
游泳是一种低冲击力的运动， 对关节的负担小。
全身运动
体育与健康ppt课件
contents
目录
• 体育与健康概述 • 体育活动与身体健康 • 体育活动与心理健康 • 体育活动与生活质量 • 体育活动的种类与形式 • 体育活动的计划与实施 • 体育活动的意义与价值 • 总结与展望
01
体育与健康概述
体育与健康的定义
体育
是一种有计划、有组织、重复的 身体锻炼活动，旨在增强身体素 质，提高运动能力。
和发展。
04
体育活动与生活质量
提高工作与学习效率
增强体质，提高免疫力
适度的体育活动能够增强身体素质，提高免疫力，有助于减少疾 病的发生。
改善睡眠质量
通过锻炼，身体能够更好地适应睡眠节律，提高睡眠质量，从而为 工作与学习提供充足的精力。
增强心肺功能
体育活动能够提高心肺功能，增强身体的耐力与持久力，有助于提 高工作与学习效率。
激励自己
设定锻炼目标，给予自己奖励，激发锻炼动力。
寻找锻炼伙伴
与朋友或家人一起锻炼，增加锻炼乐趣和动力。
注意身体反应
注意锻炼过程中的身体反应，如有不适及时调整锻炼方式或暂停锻炼。
07
体育活动的意义与价值
提高全民身体素质
增强体能
(中小学)体育与健康《立定跳远》讲解展示教学课件课件
（中小学）体育与健康《立定跳远》讲解展示教学课件课件
六：基本部分
2：（三）基本部分： 1、讲解示范、引领动作： 教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾， 两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向 前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前 伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。） 2、分组练习： （1）分小组练习：根据学生理解和身体机能所存在的个体差异，把学生分组 以小组形式内部合作学习，以老师辅导的形式展开，是本课学习的主要组成 形式，让学生自主完成练习探究式学习，规范技术动作，组内学生互助学习 是学生学习的主要方式。 3、合作交流、巩固提高： 利用篮球的边线确定跳的目标距离，按平时分的小组，男女单独分组，6-8人 一组，每人都认真完成。 巩固练习：两人一组相互比拼.相互指正，找出优缺点，老师巡回指导，同学 们再次巩固练习
（中小学）体育与健康《立定跳远》讲解展示教学课件课件
三、教学的重点、难点 重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双
脚同时落地。鼓励学生积极参与和练习，初步 掌握立定跳远的基本技术。
难点：上肢的摆动抬腿收腹配合空中展 体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡 的能力。
（中小学）体育与健康《立定跳远》讲解展示教学课件课件
（二）错误动作：跳得太低 原 因： 1、蹬地角太小
2、上体太直或摆臂不充分 纠正方法：1、向下后蹬地，起跳角接近45 度。
2、准备时膝稍前移，上体前傾
（中小学）体育与健康《立定跳远》讲解展示教学课件课件
七：结束部分 1、在教师的带领下学生做徒手活动操放松，使学生消除肌肉的疲劳 身心得到恢复。 2、对本课进行小结。 八：预计效果
小学体育与健康ppt课件
家长参与
鼓励家长参与学校体育活动，共 同关注学生身心健康，促进家校
共育。
信息共享
建立家校信息沟通渠道，及时反馈 学生在校体育表现和健康状况。
资源整合
整合家庭和学校资源，共同为学生 创造良好的体育学习和锻炼环境。
THANKS
感谢观看
详细描述
学生在参与体育活动时，应了解并遵 守相应的运动规则，同时还要注重运 动礼仪，尊重裁判和对手，保持良好 的体育精神。
运动安全与防护Байду номын сангаас
总结词
保障运动安全是小学体育教育的重要任务，学生应学会预防和处理运动伤害的 方法。
详细描述
学校和教师应加强运动安全教育，教会学生正确的运动姿势和技巧，提高他们 的自我保护意识。同时，还要教授学生在发生意外伤害时如何正确处理和寻求 帮助。
学生个体差异与教学策略
学生能力分层
根据学生身体条件、技能 水平等差异，合理分层教 学，满足不同层次学生的 需求。
个性化教学计划
针对学生个体差异，制定 个性化的教学计划，促进 学生特长发展和兴趣培养 。
差异化评价标准
建立差异化评价体系，关 注学生进步和努力程度， 激励学生积极参与体育活 动。
家校合作与共育
05
小学体育与健康课程展 望
课程发展与创新
01
02
03
课程目标更新
根据学生身心发展需求， 更新课程目标，注重培养 学生的运动技能、健康知 识和体育精神。
课程内容创新
引入新兴运动项目和游戏 ，丰富课程内容，激发学 生学习兴趣。
教学方法改革
采用多样化的教学方法， 如情境教学、合作学习等 ，提高教学效果。
识。
促进心理健康
通过体育活动，培养学 生的团队协作能力、自
鼓励家长参与学校体育活动，共 同关注学生身心健康，促进家校
共育。
信息共享
建立家校信息沟通渠道，及时反馈 学生在校体育表现和健康状况。
资源整合
整合家庭和学校资源，共同为学生 创造良好的体育学习和锻炼环境。
THANKS
感谢观看
详细描述
学生在参与体育活动时，应了解并遵 守相应的运动规则，同时还要注重运 动礼仪，尊重裁判和对手，保持良好 的体育精神。
运动安全与防护Байду номын сангаас
总结词
保障运动安全是小学体育教育的重要任务，学生应学会预防和处理运动伤害的 方法。
详细描述
学校和教师应加强运动安全教育，教会学生正确的运动姿势和技巧，提高他们 的自我保护意识。同时，还要教授学生在发生意外伤害时如何正确处理和寻求 帮助。
学生个体差异与教学策略
学生能力分层
根据学生身体条件、技能 水平等差异，合理分层教 学，满足不同层次学生的 需求。
个性化教学计划
针对学生个体差异，制定 个性化的教学计划，促进 学生特长发展和兴趣培养 。
差异化评价标准
建立差异化评价体系，关 注学生进步和努力程度， 激励学生积极参与体育活 动。
家校合作与共育
05
小学体育与健康课程展 望
课程发展与创新
01
02
03
课程目标更新
根据学生身心发展需求， 更新课程目标，注重培养 学生的运动技能、健康知 识和体育精神。
课程内容创新
引入新兴运动项目和游戏 ，丰富课程内容，激发学 生学习兴趣。
教学方法改革
采用多样化的教学方法， 如情境教学、合作学习等 ，提高教学效果。
识。
促进心理健康
通过体育活动，培养学 生的团队协作能力、自
小学生体育与健康ppt课件
体育与健康的关系
体育是促进健康的重要手段之一，通过锻炼可以增强身体素养、提高免疫力、预防 疾病。
健康的身体是进行体育活动的必要条件，没有健康的身体很难进行持久的体育锻炼 。
体育和健康是相互依存、相互促进的关系，良好的体育习惯有助于养成健康的生活 方式，而健康的身体则能更好地适应和享受体育活动。
02
小学生体育与健康 ppt课件
目录
• 体育与健康的基本概念 • 小学生体育活动的重要性 • 小学生体育活动的种类 • 如何保证小学生体育活动的安全 • 小学生体育活动的建议和注意事项
01
CATALOGUE
体育与健康的基本概念
什么是体育
体育是一种通过身体活动来提 高身体素养和促进身心健康发 展的教育活动。
体操类
自由体操
培养小学生的灵活性和平衡能力。
艺术体操
提高小学生的协调性和音乐节奏感。
器械体操
锻炼小学生的上肢和躯干力量。
游戏类
户外游戏
如捉迷藏、跳绳等，有助于提高 小学生的身体素养和反应能力。
室内游戏
如拼图、积木等，有助于培养小 学生的智力和创造力。
04
CATALOGUE
如何保证小学生体育活动的安全
提高心理素养
培养自信心
在体育活动中，小学生通 过不断尝试和努力，逐渐 获得成功和进步，从而培 养自信心。
增强意志力
体育活动需要小学生克服 困难和挑战，有助于培养 他们的意志力和毅力。
促进情感发展
体育活动有助于小学生表 达情感、调节情绪，促进 他们的情感发展。
培养团队协作精神
增进同学关系
提高沟通能力
培养良好的体育道德和团队合作精神
总结词
小学体育与健康课件ppt课件
共同目标
让孩子们明白团队的目标是共同的，只有齐心协力才能取得胜利。
沟通与交流
在团队协作中，良好的沟通是关键，教会孩子倾听和表达，促进团队内部的和谐。
通过参与集体游戏，让孩子在愉快的氛围中体验团队协作的乐趣。
集体游戏
组织各种运动比赛，让孩子们在比赛中感受团队协作的力量，培养他们的竞争意识。
运动比赛
通过拓展训练项目，挑战孩子们的体能和心理承受能力，培养他们的团队精神和领导能力。
小学生应学会应对压力、焦虑和抑郁等情绪问题，保持积极的心态和乐观的情绪。家长和学校应提供心理支持和辅导，帮助小学生建立自信心、提高适应能力和培养良好的人际关系。同时，应鼓励小学生参加有益身心的活动，如艺术、音乐和社交等。
详细描述
建立良好的家庭氛围和教育方式对小学生的心理健康至关重要。
总结词
家长应与孩子建立亲密的关系，关注他们的情感需求，并给予足够的支持和鼓励。同时，应采用积极的教育方式，如表扬、引导和激励等，帮助孩子树立正确的价值观和人生观。
定期进行安全疏散演练，提高学生应对突发事件的能力。
03
02
01
在体育活动中，强调遵守规则和秩序的重要性，让学生明白规则是为了保障安全。
强调规则意识
教导学生在运动中注意自我保护，避免受到伤害，同时也要尊重他人安全。
自我保护意识
将安全教育融入日常体育教学中，不断强化学生的安全意识，确保学生在运动中的安全。
总结词
如传球、射门、控球等，让学生掌握足球的基本技巧。
篮球的基本技能。
篮球技巧
如发球、接发球、扣杀等，让学生了解羽毛球的基本技巧。
羽毛球技巧
总结词
太极拳
舞龙舞狮
拔河
太极拳是中国传统的武术项目，有助于提高学生的身体协调性和柔韧性。
一年级体育课件体育与健康 (共11张PPT)
• 2.课上积极主动的参加各种活动。专心听老师讲 课和联系活动，不要受到其他环境因素的影响； 练习时积极努力，遵守课堂秩序，特别是注意安 全，课堂上不允许与同学追逐打闹。
• 3.课后不要立即喝大量的水、不要立即吃东西。
体育课的服装要求
• 下面哪些是体育课应该穿戴的： 运动鞋 皮鞋 靴子 裙子 项链 宽松的衣服 小刀 硬币 铅笔 钥匙 坚硬的物品 运动服
可以穿戴的物品
• 运动鞋 • 运动服 • 宽松的衣服
不可任意穿戴的物品
• 皮鞋 • 靴子 • 凉鞋 • 裙子 • 项链 • 小刀 • 硬币 • 铅笔
钥匙 坚硬的物品
课堂中的表现
下面那些表现是对的： • 和周围的同学讲话 • 专心听老师上课 • 作游戏时和同学打闹 • 积极的参加各种活动 • 看高年级的哥哥姐姐上课 • 趴在其他教室的窗口 • 左ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ课堂纪律，注意自身安全
体育与健康第一课
你最喜欢的体育运动是什么？
什么是体育课？
• 体育课是体育教学的基本组织形式，主要 使学生掌握体育与保健基础知识，基本技 术和技能，实现学生思想品德教育，提高 学生运动技术水平。
• 体育课的主要任务：
1. 锻炼学生的身体、增强学生体质 2. 传授体育的基本知识、技术和技能
为什么要上体育课？
体育委员的工作职责
• 1.上课铃声向后，组织学生，在教室安静等 候老师的安排。
• 2。帮助老师管理好课堂纪律。
• 帮助老师方法和回收体育器材。
小朋友们能否做到以上要求？
• 1.如果你按照以上要求去上课，就会成为一 名身体健康的好学生。
• 1.可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课 就是为了满足大家这种活动的心愿。
• 2.可以让自己的小身体更加灵活、协调，你 的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高 的很快。
• 3.课后不要立即喝大量的水、不要立即吃东西。
体育课的服装要求
• 下面哪些是体育课应该穿戴的： 运动鞋 皮鞋 靴子 裙子 项链 宽松的衣服 小刀 硬币 铅笔 钥匙 坚硬的物品 运动服
可以穿戴的物品
• 运动鞋 • 运动服 • 宽松的衣服
不可任意穿戴的物品
• 皮鞋 • 靴子 • 凉鞋 • 裙子 • 项链 • 小刀 • 硬币 • 铅笔
钥匙 坚硬的物品
课堂中的表现
下面那些表现是对的： • 和周围的同学讲话 • 专心听老师上课 • 作游戏时和同学打闹 • 积极的参加各种活动 • 看高年级的哥哥姐姐上课 • 趴在其他教室的窗口 • 左ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ课堂纪律，注意自身安全
体育与健康第一课
你最喜欢的体育运动是什么？
什么是体育课？
• 体育课是体育教学的基本组织形式，主要 使学生掌握体育与保健基础知识，基本技 术和技能，实现学生思想品德教育，提高 学生运动技术水平。
• 体育课的主要任务：
1. 锻炼学生的身体、增强学生体质 2. 传授体育的基本知识、技术和技能
为什么要上体育课？
体育委员的工作职责
• 1.上课铃声向后，组织学生，在教室安静等 候老师的安排。
• 2。帮助老师管理好课堂纪律。
• 帮助老师方法和回收体育器材。
小朋友们能否做到以上要求？
• 1.如果你按照以上要求去上课，就会成为一 名身体健康的好学生。
• 1.可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课 就是为了满足大家这种活动的心愿。
• 2.可以让自己的小身体更加灵活、协调，你 的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高 的很快。
健康与体育运动PPT课件
運動宜選擇有氧運動
以有氧代謝供能為主的運動形式是有氧運動，以 無氧代謝供能為主的運動形式是無氧運動。
在運動強度相對較小時，氧的供給充分，機體以 能源物質的有氧氧化獲得能量，即有氧運動；當運動 強度較大時，氧的供給相對不足，機體則可利用糖原 的酵解，生成乳酸獲得能量，即無氧運動。
低強度、長時間、不間斷、有節奏
一般宜選擇中等強度的運動量。因爲強度過大時， 能量消耗以糖爲主，肌肉氧化脂防的能力較低；而 負荷過小，機體熱能消耗不足，也達不到減肥的目 的。
運動時間要長，每次鍛煉不應少於30分鐘。運動初 期首先消耗的是體內儲備的糖原和蛋白質，只有運 動到一定時間後，才消耗脂肪。時間越長，脂肪消 耗越大，減肥效果越佳。
運動的方式是多種多樣的，很多運動並不 需要特殊的運動場地，有空間，有路就可以運 動，比如步行、慢跑、騎車、跳繩等等，都是 對身體很有益的有氧運動，它們的鍛煉效果一 點不會比某些球類運動差。
運動習慣如何養成
運動之間的時間間隔不要太長，不要 三天打魚兩天曬網。
提高運動的趣味性 把運動融入日常生活
健康 ----
健康不僅僅是沒有疾病和痛苦，而且包括在身 體、心理和社會方面的完好狀態。
陽光、空氣、水和運動，是生命健康的源 泉。
——希波克拉底Hippcrates（世界醫 學之父）
生命在於運動的八大理由
理由一：運動可以改善心肺功能
運動 刺激心臟 適應 提升自身的功能 心肌纖維增厚，心臟收縮能力增強，每次心臟 輸出的血量增加，肺活量擴大，攝氧能力增強
2. 從人體的生理變化規律來看，人們經過一夜的睡 眠，體內的水分隨著呼吸道、皮膚和便溺等丟失。這 使機體的水分入不敷出，使全身組織器官以至細胞都 處於相對失水的狀態。當機體水合狀態不良時，由於 循環血量減少，血液粘滯度增加，輕者會影響全身血 液循環的速度，不能滿足機體在運動時對肌肉組織的 供血供氧，因而在運動時易出現心率加快、心慌氣短、 體溫升高現象，嚴重時，特別是身體有疾患的情況下， 突然由靜止狀態轉爲激烈運動狀態容易誘發血栓及心 肌梗塞。
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法，对学生进行放松。体现“健康第一”的指导思想， 促进学生健康成长。
小结和反思
• 1、教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤 醒、鼓舞。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接 影响着学生的学习行为和效果。因此，我的教学准备 活动采用在动感音乐伴奏下进行韵律热身，唤起学生 投入体育课的兴趣，既达到热身的目的又为技能学习 做好良好的铺垫。
• 教学重难点：
• 体现《体育与健康课程标准》的基本理念，针对 课程目标、学习领域目标提出本课的
• 1、发展学生的协调和跳跃能力
• 2、基本掌握所学的动作，实现本课学习领域各 项目标
第一：课的准备部分
• 1、体育委员集合整队，报告人数。 • 2、师生问好，安排见习生，宣布课的内
容。 • 3、提问：同学们你们见过青蛙、袋鼠跳
• 3、讲解示范，让学生原地练习的同时安 放预先准备的器材。
第三ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ正式实践
• 1、让学生亲自实践，上一步跳远、依次 进行，并适当给予提示。
• 2、谈感受，让学生说出在跳的过程中的 一些不足或不懂的地方。
• 3、分析观察学生在做动作中存在的问题， 给予纠正解答，并告诉学生要想做得更 好还应该如何……
第四：提高部分
• 1、细解a.两臂上举，脚垫起b.手往后摆 要弯曲c.两手上扬脚用力d.高处落地要 站稳。
• 2、让学生熟悉口令的同时加大难度，把 小垫子竖起来必须从上面腾过去。
• 3、在观察学生掌握的情况后要求一次性 完成跨过四、五个垫子、绕标志物跑回。 并进行比赛，看谁最厉害。
第五：放松游戏
• 2、另外游戏是学生最喜欢的运动，把教学内容设置在 游戏中去达成教学目标，使学生在游戏中不仅能锻炼 身体，还通过游戏促进学生间的团结与学生主动思考， 达到“体中提智”的教育目的。
小学体育与健康远程培训ppt
小学二年级体育发展学生跳跃能力一课时 2015年9月3日
设计理念
• 贯彻体育课程标准，树立“健康第一” 的知道思想，体现自主合作，快乐、健 康发展主题，依据小学生身心特点，以 学生活动为主线，充分调动学生的积极 性，激励每位学生都能主动参与学习， 并在学习过程体现学生间的相互合作， 同时注重学生创造力培养，让学生享受 运动的快乐。
吗？他们为什么会跳的那么高、那么远 呢？通过师生之间的交流，提高学生兴 趣……大家也想向他们一样跳得高、远 吗？今天我们就来试一试好不好？
第二：开始部分
• 1、带领学生慢跑，在此过程中加入游戏 高人、矮人、胖人、瘦人，第二圈加大 难度来适应学生的应变能力。
• 2、散开，通过简单的徒手操进行跳跃的 辅助练习。
• 师：同学们，接下来我们来放松一下，跳一段兔子舞， 兔子是怎么跳的呢？引导学生进入“兔子舞”的游戏。 （音乐：兔子舞）
• 生：学生模仿老师一起跳。 • 生：学生在体验的基础上，跟着音乐欢快的跳起来。
在快乐中体验运动给他们带来的乐趣。 • 领域目标：能主动参与教师布置的体育活动，了解方
法，并能同伴互相配合。 • 在身心放松的环节中我以音乐伴奏下，放松身体的方
小结和反思
• 1、教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤 醒、鼓舞。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接 影响着学生的学习行为和效果。因此，我的教学准备 活动采用在动感音乐伴奏下进行韵律热身，唤起学生 投入体育课的兴趣，既达到热身的目的又为技能学习 做好良好的铺垫。
• 教学重难点：
• 体现《体育与健康课程标准》的基本理念，针对 课程目标、学习领域目标提出本课的
• 1、发展学生的协调和跳跃能力
• 2、基本掌握所学的动作，实现本课学习领域各 项目标
第一：课的准备部分
• 1、体育委员集合整队，报告人数。 • 2、师生问好，安排见习生，宣布课的内
容。 • 3、提问：同学们你们见过青蛙、袋鼠跳
• 3、讲解示范，让学生原地练习的同时安 放预先准备的器材。
第三ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ正式实践
• 1、让学生亲自实践，上一步跳远、依次 进行，并适当给予提示。
• 2、谈感受，让学生说出在跳的过程中的 一些不足或不懂的地方。
• 3、分析观察学生在做动作中存在的问题， 给予纠正解答，并告诉学生要想做得更 好还应该如何……
第四：提高部分
• 1、细解a.两臂上举，脚垫起b.手往后摆 要弯曲c.两手上扬脚用力d.高处落地要 站稳。
• 2、让学生熟悉口令的同时加大难度，把 小垫子竖起来必须从上面腾过去。
• 3、在观察学生掌握的情况后要求一次性 完成跨过四、五个垫子、绕标志物跑回。 并进行比赛，看谁最厉害。
第五：放松游戏
• 2、另外游戏是学生最喜欢的运动，把教学内容设置在 游戏中去达成教学目标，使学生在游戏中不仅能锻炼 身体，还通过游戏促进学生间的团结与学生主动思考， 达到“体中提智”的教育目的。
小学体育与健康远程培训ppt
小学二年级体育发展学生跳跃能力一课时 2015年9月3日
设计理念
• 贯彻体育课程标准，树立“健康第一” 的知道思想，体现自主合作，快乐、健 康发展主题，依据小学生身心特点，以 学生活动为主线，充分调动学生的积极 性，激励每位学生都能主动参与学习， 并在学习过程体现学生间的相互合作， 同时注重学生创造力培养，让学生享受 运动的快乐。
吗？他们为什么会跳的那么高、那么远 呢？通过师生之间的交流，提高学生兴 趣……大家也想向他们一样跳得高、远 吗？今天我们就来试一试好不好？
第二：开始部分
• 1、带领学生慢跑，在此过程中加入游戏 高人、矮人、胖人、瘦人，第二圈加大 难度来适应学生的应变能力。
• 2、散开，通过简单的徒手操进行跳跃的 辅助练习。
• 师：同学们，接下来我们来放松一下，跳一段兔子舞， 兔子是怎么跳的呢？引导学生进入“兔子舞”的游戏。 （音乐：兔子舞）
• 生：学生模仿老师一起跳。 • 生：学生在体验的基础上，跟着音乐欢快的跳起来。
在快乐中体验运动给他们带来的乐趣。 • 领域目标：能主动参与教师布置的体育活动，了解方
法，并能同伴互相配合。 • 在身心放松的环节中我以音乐伴奏下，放松身体的方