95后手机使用心理与行为白皮书
手机使用调查报告范文
手机使用调查报告范文手机是我们现在几乎每个人都在使用的，那么你们知道手机使用的调查报告要怎么写吗？下面是店铺为大家整理的手机使用调查报告范文，欢迎阅读。
手机使用调查报告范文篇1：随着生活水平的改善，手机的普及率逐年升高，使用者的范围也逐步扩大。
现在，高中在校生携带手机的越来越多。
为全面了解我校学生校园内携带手机及使用情况，了解他们的真实想法与做法，4月21日，校教育处组织了《学生校园内携带使用手机情况问卷调查》。
本次调查共发放问卷4500份，实收有效答卷3850份，问卷上不要求填写任何个人信息，确保了调查结果的真实性。
调查结束后我们对调查问卷进行了认真的统计，分析研究。
一、调查数据显示，在校园内携带手机的学生共占52.83%，22.73%的学生一直带或经常带手机。
在手机的存放问题上，25.12%的学生放在宿舍，20.75%的学生选择随身携带但上课关机，还有4.13%的学生选择随身携带上课也开机，即在携带手机群体中，随身携带的占近50%。
由此看出，我校学生手机持有率较高，使用较频繁，对部分学生来说，手机已经成为他们生活中非常重要的一部分且造成消极影响。
二、(1)在携带手机的作用方面，53.04%的学生认为可有可无，3.82%的学生认为手机只是满足个人虚荣心的需要，36.81%的学生认为非常有用。
另外，有6.62%的学生认为没有任何的积极作用。
(2)在对待学生校园内携带手机的看法上，25.90%的学生选择家长支持，选择家长坚决反对的占21.95%，47.64%的学生选择家长认为无所谓，还有4.49%的学生认为家长是因为孩子看到同学带极力要求没有办法才为其购买手机。
(3)关于手机的消费问题，价值500元以上的手机占大多数，其中1001元以上的占12.75%。
每月的消费金额21以上的占9.06%，即18%左右的携带者月消费超过21元。
以上统计显示，大部分学生认为手机并不会对生活学习产生积极的影响，部分学生购买手机仅为满足个人虚荣心的需要。
大学生使用手机上瘾现象
大学生使用手机上瘾现象汇报人：目录•引言•大学生手机使用现状•手机上瘾对大学生的影响•大学生手机使用习惯的成因分析•针对大学生手机使用上瘾的解决方案与建议•研究结论与展望•参考文献01引言当前智能手机普及率高，大学生群体中使用手机的人数众多长时间使用手机对大学生的身体和心理健康产生负面影响探讨大学生使用手机上瘾的现象，对于预防和干预具有重要意义研究背景和意义采用问卷调查、观察和访谈等方法，收集大学生使用手机的数据和相关信息对收集到的数据进行分析和处理，探讨大学生使用手机上瘾的现象及其影响通过对大学生使用手机的情况进行调查，了解其上瘾程度和相关因素研究目的和方法02大学生手机使用现状调查显示，大学生手机持有率达到98%，几乎每个大学生都拥有至少一部手机。
不同年级的大学生手机持有率差异不大，说明手机已经普及到各个年级的大学生中。
智能手机在大学生中的普及率逐年上升，且更换手机的频率也较高。
大学生手机持有率大学生每天使用手机的时间普遍较长，平均每天使用手机时间超过5小时。
课堂上使用手机的时间也较长，有些学生甚至在课堂上玩游戏或看视频。
晚上在宿舍熄灯后，大学生依然使用手机，导致睡眠质量下降。
大学生在课堂、图书馆、食堂、宿舍等场所都使用手机。
课堂上的手机使用率较高，有些学生甚至在课堂上玩游戏或看视频。
图书馆是大学生自习和查阅资料的地方，手机使用率也较高，但多数是为了学习目的。
03手机上瘾对大学生的影响长时间低头看手机，容易导致颈椎疲劳和疼痛，甚至引发颈椎病。
颈椎问题睡眠障碍眼睛疲劳晚上看手机会使人兴奋，难以入睡，影响睡眠质量，导致睡眠不足和失眠等问题。
长时间盯着手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩和近视等问题。
030201对身体健康的影响频繁使用手机会分散学生的注意力，导致学习效率下降，影响学习成绩。
学习效率降低手机上的信息往往比较碎片化，学生在手机上花费大量时间，容易养成浅阅读和浅思考的习惯，缺乏深度思考的能力。
摆脱手机依赖主题班会PPT课件
短期享受长期害处
过度沉浸于手机,不但无法解决现实问题,反而会造成更严重的依赖和心理问题。
摆脱手机依赖的方法
想要摆脱手机依赖,需要采取各种积极的措施来重塑健康的生活习惯。以下是一些建议:
设置手机使用时间限制
制定时间计划
制定合理的手机使用时间表,限制每天使用手机的时长。
设置提醒功能
利用手机自带的定时器等功能,可以提醒自己何时需要放下手机。
时间统计
定期查看手机使用时长统计数据，了解自己的实际使用情况。
行为记录
记录手机使用时的具体行为和场景，分析使用动机和目的。
目标设定
根据监控结果，制定具体的手机使用控制目标和改善措施。
寻求他人支持帮助
寻求家人朋友支持
向家人朋友诚实分享你的手机依赖问题,他们可以提供理解与宽慰,鼓励你改正行为,并给予实际行动上的支持。
无法抗拒手机诱惑
手机随时在线,不断刺激大脑的奖赏系统,使人难以自控,陷入沉溺其中的恶性循环。
生活被手机主导
过度依赖手机会使人失去对自己生活的自主性,生活重心由此逐渐转移,滑向无法自拔的境地。
强烈的上瘾感
容易上瘾
手机提供的即时反馈和刺激性内容,会引发大脑对多巴胺的强烈渴望,导致难以控制地重复使用手机。
3
学习工作效率下降
过度使用手机会分散注意力、降低工作和学习效率，影响到个人的学习和职业发展。
4
生活质量下降
手机依赖会影响个人作息、社交、娱乐等各方面的生活状态，降低整体的生活质量。
焦虑、抑郁、睡眠障碍
焦虑
过度使用手机会导致大脑过度兴奋,引发焦虑和紧张情绪。
抑郁
沉溺于手机会缺乏现实生活的积极体验,容易产生抑郁感。
放松心灵
中国青少年对手机使用的态度调研报告
中国青少年对手机使用的态度调研报告手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，尤其是对于中国的青少年群体来说。
这个群体的手机使用态度一直备受关注，因此我们开展了一项针对中国青少年对手机使用态度的调研。
以下是我们所做的调研报告。
调查方法我们采用了问卷调查的方式进行这项调研。
问卷内容涵盖了青少年对手机使用频率、使用时长、使用目的以及手机对生活的影响等方面的问题。
我们通过线上和线下的方式，向全国不同地区的青少年群体发放了问卷，共收集到了500份有效调查问卷，样本具有一定的代表性。
调查结果1. 青少年的手机使用频率：调查结果显示，绝大多数青少年（约90%）每天使用手机超过3小时。
其中，约55%的青少年使用手机的时间超过5小时。
这说明手机在他们的日常生活中占据了相当大的比重。
2. 青少年的手机使用目的：a. 社交媒体：超过80%的青少年在手机上使用社交媒体应用，如微信、QQ、微博等。
他们通过手机与朋友保持联系、分享生活琐事以及获取社交资讯。
b. 娱乐消遣：约70%的青少年使用手机进行娱乐活动，比如玩游戏、听音乐、观看视频等。
手机提供了便利的娱乐方式，满足了青少年对休闲娱乐的需求。
c. 学习和工作：约60%的青少年将手机作为学习和工作的工具。
他们使用手机浏览学习资料、查找资讯并完成作业任务等。
3. 青少年的手机对生活的影响：a. 便利性与快捷性：超过90%的青少年认为手机给他们的生活带来了便利和快捷。
他们无需跑到图书馆即可获取大量的知识，同时也能与朋友们保持及时的联系。
b. 分心与沉迷：大约50%的青少年承认过度使用手机会分散他们的注意力，影响到学习和生活。
同时，部分青少年也表示自己会因为无法控制手机使用时间而沉迷于其中。
个人态度与建议手机作为一种工具和娱乐设备，对于青少年来说无疑是有积极和消极两面效应的。
在调研中我们发现，绝大多数的青少年对手机的使用态度是积极的，认为手机给他们的生活带来了便利和娱乐。
然而，我们也不能忽视部分青少年过度使用手机所带来的负面影响。
大学生手机成瘾心理危机分析与主动干预
大学生手机成瘾心理危机分析与主动干预随着互联网和智能手机的普及，大学生手机成瘾现象日益严重，给他们的心理健康带来了严重的危机。
手机成瘾不仅会对大学生的学业和生活造成影响，同时也会对他们的心理健康产生负面影响。
有必要对大学生手机成瘾心理进行深入分析，并主动进行干预。
手机成瘾的心理危机分析大学生手机成瘾的原因是多方面的，大学生处于青春期，逐渐建立自我身份和独立性的过程中，他们对新事物有着较强的好奇心和探索欲望，手机成为了他们满足好奇心和探索欲望的重要手段。
大学生繁重的学习压力和生活压力也是导致他们手机成瘾的原因之一。
在面对种种艰难困苦时，大学生会依赖手机来获得一时的放松和快乐。
社交网络的兴起也给大学生手机成瘾蒸蒸日上提供了土壤，他们在手机上可以随时与同学和朋友进行交流，了解最新的社交动态，满足自己的社交需求。
手机本身的便捷性和多功能性也成为了大学生手机成瘾的重要原因之一。
手机成瘾给大学生心理健康带来了严重的危机。
手机成瘾会让大学生沉迷于虚拟世界中，失去对现实世界的关注和认同，对他们的正常社交能力产生负面影响。
手机成瘾也会让大学生形成消极的情绪调节方式，长时间沉迷于手机会让他们的心理得不到有效的调节和宣泄，进而产生情绪焦虑和抑郁。
手机成瘾还会让大学生形成浅薄的情感交流方式，长时间与手机为伴，他们会逐渐失去与他人面对面的交流机会，形成情感上的孤立。
手机成瘾也会对大学生的学业和生活产生重大的负面影响，长时间沉迷于手机会让他们对学业和生活失去了应有的重视和投入。
面对大学生手机成瘾心理危机，社会各界要采取有效的措施进行主动干预。
家庭要建立科学的教育方式，父母要引导孩子正确使用手机，养成良好的学习和生活习惯，培养孩子的自我管理能力。
学校要加强心理健康教育，教育学生正确看待手机，养成正确的手机使用习惯，主动进行心理咨询和辅导。
社会机构要加强对大学生的心理疏导工作，帮助大学生树立正确的人生观和价值观，培养积极向上的心态，避免沉迷于手机。
手机成瘾与抑郁：社交焦虑和负性情绪信息注意偏向的多重中介作用
手机成瘾与抑郁：社交焦虑和负性情绪信息注意偏向的多重中介作用一、本文概述随着科技的快速发展和智能手机的普及，手机成瘾现象日益严重，对个体的心理健康产生了不可忽视的影响。
本研究旨在探讨手机成瘾与抑郁之间的关系，并深入剖析社交焦虑和负性情绪信息注意偏向在这一过程中的多重中介作用。
通过深入理解这一复杂的心理过程，我们希望能够为预防和治疗手机成瘾提供新的理论依据和实践指导。
本文首先将对手机成瘾、抑郁、社交焦虑和负性情绪信息注意偏向等核心概念进行界定和阐述，为后续研究奠定理论基础。
接着，我们将回顾和梳理国内外关于手机成瘾、抑郁、社交焦虑和负性情绪信息注意偏向的相关研究，分析现有研究的不足和争议点，为本研究提供研究背景和依据。
在此基础上，我们将构建手机成瘾、抑郁、社交焦虑和负性情绪信息注意偏向之间的理论模型，并提出相应的研究假设。
通过采用量化研究和质性研究相结合的方法，我们将深入探究手机成瘾对抑郁的影响，以及社交焦虑和负性情绪信息注意偏向在这一过程中的中介作用。
我们将对研究结果进行深入的讨论和解释，阐述手机成瘾、抑郁、社交焦虑和负性情绪信息注意偏向之间的内在联系和相互作用机制。
我们将根据研究结果提出针对性的干预措施和建议，以期减少手机成瘾对个体心理健康的负面影响，促进个体的身心健康发展。
二、文献综述随着科技的快速发展，智能手机已渗透到我们生活的方方面面，成为了现代人不可或缺的一部分。
然而，过度依赖手机使用，特别是过度沉迷于社交媒体和其他应用程序，引发了广泛的关注。
手机成瘾不仅影响了人们的日常生活和工作效率，而且与一系列心理健康问题密切相关。
近年来，手机成瘾与抑郁之间的关系成为研究热点，其中社交焦虑和负性情绪信息注意偏向在这一过程中扮演了重要角色。
关于手机成瘾，多项研究指出其与心理健康问题，特别是抑郁症状之间存在显著的正相关。
手机成瘾者往往表现出更高的抑郁水平，他们更可能陷入消极的思维和情绪中。
这种关系可能受到多种因素的影响，包括但不限于社交焦虑和心理需求满足程度的缺失。
大学生手机依赖症的心理原因及防治对策
大学生手机依赖症还会对大学生的社交能力产生负面影响。长时间沉迷于手 机世界会让人与人之间的交流变得生疏，甚至影响到现实生活中的社交能力。
因此，大学生应该认识到手机依赖的危害，并学会合理使用手机。他们可以 设定固定的看手机时间，避免长时间低头看手机，同时也应该多参加社交活动， 提高自己的社交能力。
3、自我管理：学生自己也应该意识到手机依赖症的危害，学会合理使用手 机。他们可以设定使用时间、限制通知打扰、选择离开手机等，以保持对自己的 控制。
4、社会支持：社会应该加强对手机依赖症的宣传和教育，提高公众对这一 问题的认识和理解。企业和研究机构也应该开发更多的工具和技术，帮助人们更 好地管理自己的手机使用。
二、大学生手机依赖症的现状
多项研究表明，大学生是手机依赖症的高发人群。他们的日常生活、学习和 社交活动越来越离不开手机。在课堂上，学生们频繁查看手机，影响学习效果； 在课外，手机几乎成了他们生活的全部，无论是社交、娱乐还是获取信息。
三、大学生手机依赖症的原因
1、心理因素：现代大学生普遍追求个性化，而手机作为一种个性化的工具， 能够满足他们的心理需求。此外，他们也倾向于通过手机来缓解压力和焦虑。
五、大学生手机依赖症的应对策 略
1、学校教育：学校应该加强心理健康教育，帮助学生认识到过度使用手机 的危害，并培养他们的自我控制能力和良好的手机使用习惯。此外，教师们也应 该采用一些技术手段，如课堂管理系统等，限制学生在课堂上使用手机。
2、家庭教育：家长们应该加强对孩子的引导和教育，建立良好的沟通机制， 孩子的心理需求，提供更多的情感支持和陪伴。
大学生手机依赖症是一个需要重视的问题。我们应该认识到它的危害，学会 合理使用手机，以保持健康的生活方式。
参考内容二
大学生手机成瘾心理危机分析与主动干预
大学生手机成瘾心理危机分析与主动干预随着智能手机的普及和互联网的发展，大学生手机成瘾问题日益凸显。
手机成瘾不仅影响大学生的学习和生活，还对其心理健康产生负面影响。
本文将从心理危机的角度分析大学生手机成瘾问题，并提出相应的主动干预措施，以期帮助大学生摆脱手机成瘾。
1. 成瘾原因大学生手机成瘾主要是由于以下原因造成的：（1）互联网成瘾：互联网的便捷和多样性让大学生易于沉迷无法自拔。
（2）社交焦虑：大学生社交压力大，手机成为他们减轻焦虑的一种方式。
（3）学习压力：大学学习任务繁重，手机成为他们逃避学习的工具。
（4）情感寄托：大学生在手机中找到了情感寄托和满足，难以自拔。
2. 心理问题大学生手机成瘾会导致以下心理问题：（1）注意力涣散：长时间使用手机会导致大脑注意力难以集中，影响学习和工作效率。
（2）自我封闭：过度沉迷手机，导致大学生对现实生活失去兴趣，产生自我封闭的心态。
（3）焦虑抑郁：手机成瘾会加重大学生的焦虑和抑郁情绪，严重影响心理健康。
（4）社交问题：手机成瘾让大学生无法正常进行面对面的社交，导致社交能力下降。
二、主动干预措施1. 增强自律意识大学生应该增强自律意识，合理规划手机使用时间，避免过度沉迷手机。
可以制定手机使用时间表，限制每天的手机使用时长，保证充足的学习和休息时间。
2. 培养兴趣爱好大学生可以通过培养兴趣爱好来减少手机使用时间，例如参加体育运动、参加社团活动、阅读书籍等。
培养兴趣爱好不仅可以丰富大学生的生活，还可以减少对手机的依赖。
3. 加强亲友交流大学生应该加强与亲友的交流，不要将手机作为唯一的交流工具。
可以通过参加亲友聚会、进行电话或面对面交流等方式，加强与亲友的感情交流，减少对手机的依赖。
4. 寻求心理辅导对于已经陷入手机成瘾的大学生，可以寻求心理辅导的帮助。
可以通过学校的心理咨询服务、寻求心理医生的帮助等方式，进行心理辅导和治疗，帮助他们摆脱手机成瘾。
5. 家长及学校的关注与干预家长和学校应该关注大学生的手机使用情况，及时发现存在手机成瘾问题的学生，采取相应的干预措施。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
目录前言04-调研背景05-调研方法06-知识链接07-调研结果概要手机使用时长09-手机各类用途使用时长手机社交行为11-手机网络社交满意度13-手机线上线下社交规模14-手机使用语表情化趋势16-助人意愿与手机社交圈手机信息获取行为17-手机资讯可信度18-线上线下阅读行为手机使用心理画像20-不同手机品牌用户心相23-手机的身份象征度24-手机增加快乐程度25-手机增加掌控感程度购机行为27-手机品牌28-手机价格29-明星代言换机行为31-换机频率32-换机关注点手机APP偏好34-期待增加的APP类型35-游戏类APP36-生活类APP37-社交类APP39-休闲类APP趋势展望调研背景21世纪是互联网的时代，全球网民为36亿，超过了全球总人口的50%。
根据《第42次中国互联网络发展状况统计报告》的数据，截至2018年6月，我国网民规模为8.02亿，手机网民规模达7.88亿。
每个成年用户每天花在数字媒体上的时间多达5.9小时。
手机对于人们来说，不再只是沟通的工具，而是系统化的生活平台。
我国网民以青少年、青年和中年群体为主，其中20-29岁年龄段的网民占比最高，达27.9%。
相邻的10-19岁年龄段网民占比只有18.2%。
20-29岁中包含了全面伴随中国互联网发展和经济转型而成长起来的一代人——95后。
这些95后是消费的生力军，也是时尚的“赶潮人”。
据艾瑞咨询调研数据显示,约1/4电商用户为95后；63.9%的受访95后每天使用电商平台；10%的受访95后每天都网购下单, 95后在进行消费时对于网络的依赖很大。
将95后与网络世界联系起来的“新手机”（智能手机）也逐渐成长起来。
2010年至2018年，全球智能手机每年出货量从5400万部增加到了3.57亿部。
2018年2月Google公布的调研数据显示，中国城市居民的智能手机普及率已达35%，仅次于新加坡（67%）和澳大利亚（37%），位居全球第三。
考虑到中国人口基数巨大，35%的普及率仍在低位，中国智能手机年出货量仍将大幅增长。
作为人们日常生活的“全能小助手”，一方面，“新手机”是“新青年”演出的舞台， 95后的心理特征和行为习惯通过手机这一载体展现出来。
另一方面，“新手机”的发展也正在源源不断地注入“新青年”的基因，手机的软件硬件都越来越符合“新青年”的心理诉求与行为走向。
在这样的背景下，本调查将对95后的心理画像、购买手机行为、手机APP偏好进行深入描述。
调研方法结合心理学和统计学的方法，本研究共对2530参与者进行了调查，其中95后青年1677名。
第一轮调查有930名参与者，均为95后。
第二轮调查对象共约1600人，通过科学甄选后保留1323人的有效数据，其中95后747人，占比56.5%；95前576人，分为90后和非90后，90后占比17.9%。
参与调查的95后中女性占54%，男性占46%。
受访者中87.3%为学生，步入职场的95后占12.7%，他们多数为本科学历（54%），其次是研究生（19%）。
其中学生群体为来自华北、东北、华东、华中、华南、西南各地的大学生，地域分布较广，有一定代表性。
调研均为在线调查。
第一轮为定性调查，通过对心理学专家的访谈和查阅相关资料来明确调查的问题。
本轮的目的是通过开放性调查了解95后在手机使用中的行为偏好，并确定下一轮定量调研的题目。
只有在第一轮定性调查中有足够代表性的内容，才能入选为定量调研的题目。
第二轮为定量调查，采纳定性调查确定的题目进行数据采集。
采集方法为滚雪球法。
随后对调查数据进行了统计分析。
统计分析的目的旨在了解95后手机使用的特性，明确95后和95前在不同手机行为偏好上的差异，以及推论95后手机行为背后的心理特征。
知识链接一．大五人格心理学家用“外向”、“宜人”、“尽责”、“情绪稳定”和“开放”这五个特质（也简称“大五人格”）描述人类的个性（性格）框架。
外向性指的是个体是否喜欢社交、喜欢冒险和娱乐。
宜人性指是个体是否喜欢跟别人合作、有同情心、有耐心。
尽责性指个体是否是自律、尽职和细心。
情绪稳定性指是否爱烦恼，安全感高低和自我满意度。
开放性指的是富于想象、接受新事物和审美。
二．自我概念自我概念是最重要的人格结构之一。
心理学家Higgins认为，个体知觉到的自我概念包含三个部分：●理想自我（ideal self）：自己或他人希望个体理想上应具备的特性的表征。
●应该自我（ought self）：自己或他人认为个体有义务或责任应该具备的特性的表征。
●实际自我（actual self）：自己或他人认为个体实际具备的特性的表征。
在Higgins看来，理想自我和应该自我具有自我指引的作用。
其中理想自我指引着个体对目标的追求，应该自我使得个体回避一些不恰当的目标。
Higgins认为，当实际自我和理想自我、应该自我之间存在差距时，人们会努力缩小二者之间的距离。
这种努力进而导致了相应的心理偏好和行为取向。
调研结果概要关于手机使用心理与行为特征：●95后日均手机使用超8小时，其中社交用时最长，接近2小时。
●微信好友数是通讯录人数的1.63倍，手机通讯录逐渐失宠。
●表情包已成手机使用语主流，使用意愿度达70%，聊天去文字化成大势所趋。
●手机在线信息信任度较低，仅36.9%，但95后在线阅读热情不减，手机资讯平台信息质量亟待提高。
●不同手机有不同的品牌文化，召集了个性不同的用户群体，其中，苹果用户外向性和宜人性最高，荣耀用户尽责性和情绪稳定性独占鳌头，苹果和荣耀用户的开放性上不相上下。
关于购买手机行为：●95后使用手机品牌的前三名分别是苹果、荣耀和华为，选择荣耀和华为的95后人数与选择苹果的人数基本齐平。
●95后购买手机价格接近月收入的2倍，但明星代言对购买意愿的影响较低。
●95后平均2.2年更换一次手机，低于总体人群换机频率；“流畅性”和“外观设计”是95后购机关注的主要特征。
关于手机APP偏好：●学习、时间管理和休闲娱乐类APP成为95后最想增加APP类型的Top3，“好学又好玩”是95后手机使用的特征，时间管理是关键。
●95后将玩游戏当作社交的方式，手机游戏重在满足社交心理功能和情感心理功能，“好玩”反而居其次。
●休闲APP呈“去社交化”趋势，95后的休闲是一个人做主的休闲，APP的互动功能不是重点。
手机使用时长95后每日使用手机时间为8.33小时，超95前23%调查显示，95后平均每天使用手机时间达8.33小时，而95前日均使用手机6.77小时，95后比95前长23%。
手机已不再是单纯的社交工具，而是95后全息空间的生活助手，全面渗透到生活的各个方面。
其中，在移动社交、学习、看电影、听音乐、看视频方面95后在手机上花的时间更多；在工作方面95前花费的时间更多。
统计分析发现，95后用手机进行社交的时间最长，平均每天接近2小时，比95前多出18%。
95后认为使用手机能够和身边的人时刻保持联系，能够即时分享生活，也能够了解好友动态，所以他们愿意使用手机进行更多社交活动。
95后平均每天用手机学习约1.5小时，比95前多出84%。
进一步分析发现，95后使用手机学习最多的内容是英语，其次包括学习付费知识、了解资讯、查阅信息等。
较多95后表示使用手机学习较为方便，能够帮助他们充分利用碎片化时间，让他们随时随地学习。
95后使用手机玩游戏、听音乐、看视频的时间接近3个小时，比95前多出48%。
通过调研发现，95后乐于花费大量时间在听音乐、玩王者荣耀、泡哔哩哔哩等休闲活动上。
随着通信和移动手机设备的发展，游戏和视频的目的已经从最初的娱乐放松发展出了更多的内涵，团战、弹幕和点赞更是满足95后的社交和归属的心理需要。
简而言之，95后吃喝玩乐和学习生活都更加依赖手机，手机是他们的生活助手、学习老师，也是他们随身携带的智慧大脑。
手机社交行为手机促进全方位社交：57.9%认为手机扩大的网络社交圈子让人感到开心，67.1%觉得网络社交也促使线下朋友关系更好之前，人们觉得社交圈的扩大会消耗人们的认知资源使人感到疲惫。
另外，大众总认为频繁地使用手机会使朋友之间的沟通减少，从而导致朋友关系恶化。
但事实上，情况有所不同。
本研究发现，有57.9%的95后认为手机扩大的网络社交圈子让人感到开心；67.1%的95后觉得网络社交促使线下朋友关系更好。
网络社交的多样性和广泛性，不仅没有让95后们感到疲惫，反而让他们感到开心。
主要心理原因之一是，双方通过网络联系，不用像线下交友一样，耗费过多的认知资源来进行印象管理。
此外，网络社交有更大的信息选择性和互动模式选择性（推送或吃瓜），一天辛苦后的畅所欲言或“信息猎奇”使95后得到宣泄与愉悦。
结束了学生时代的95后“散落”在天南地北，大家很难相聚。
网络社交使他们拉近了彼此的距离；分隔两地的好闺蜜、同窗也可以诉说“悄悄话”，网络社交的便捷促使95后线下朋友关系更好。
2.1 8.216.127.941.157.970.078.687.5 93.9 100.00.020.040.060.080.0100.0120.00102030405060708090100开心/疲倦累积百分比5.4 9.626.435.044.367.179.387.5 93.296.4 100.00.020.040.060.080.0100.0120.00102030405060708090100关系好/坏累积百分比微信好友数是通讯录人数的1.63倍！“圈子社交”取代“号码社交”热爱互联网的95后更多将联系人存储于自己的网络聊天账号中，人均微信好友约为240，是通讯录的1.63倍！以微信好友数为表征的网络社交圈能够提供丰富的信息，更受到95后的青睐。
相比之下以手机通讯录人数为标志的“号码社交”则逐渐失宠（人均联系人不到150）。
之所以呈现这种趋势有几大原因：1.微信好友增加来源更广。
通讯录好友一般在有主动联系需要的情况下才会添加，而微信好友则不然，无论是否有主动联系的需要，因为其好友的双向性，即使是被添加好友，也会扩大好友数量。
2.微信好友添加呈网络化趋势。
手机通讯录点对点的联系导致其添加模式是一对一的添加，而以微信群为代表的一个个圈子能够迅速扩大交友面，结合微信双向性的特点，好友数量呈“指数增加”。
3.微信好友网络遍布工作、生活多个方面。
微信的群聊功能可以更加方便地满足工作、生活需要，逐渐多的圈子的建立也促使了好友数量的增加。
因此枯燥的电话号码已不能满足青年人对社交的需求，“有事打电话”的亲密也比交际圈中的无缝陪伴逊色几分。
然而，95后的社交空间还比较狭窄，微信好友数只有95前的53%，这说明95后群体仍“涉世未深”，社交的广度仍有待拓展，随着圈子的扩大，这种网络化社交趋势也将更加明显。