立定跳远跳教学方案(水平二)
立定跳远水平二教案7篇
立定跳远水平二教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、述职报告、合同协议、演讲致辞、条据文书、心得体会、策划方案、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, job reports, contract agreements, speeches, documents, insights, planning plans, teaching materials, other sample essays, and more. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!立定跳远水平二教案7篇一个有创意的教案能够激发学生的创造力和想象力，教案的修改应该基于对学生实际学习情况的观察和分析，以下是本店铺精心为您推荐的立定跳远水平二教案7篇，供大家参考。
7水平二 跳跃《立定跳远》 教案
新课标水平二《立定跳远》体育与健康教案
【学练】立定跳远教学
动作要领：两脚左右开立与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上提稍前倾，手尽量往后摆。
两腿快速蹬地，两臂由后往前上方摆，给身体一个向前上方的力。
从而使身体向前上方腾空，腾空时要充分展体。
收腹举腿，小腿前伸，两臂往后摆动，屈膝落地缓冲。
【竞赛】小青蛙跳荷叶
游戏方法：
学生分成人数相等的4队，（富强队，明主队，文明队，和谐队）分别成一路纵队站于起跑线后等待闯关，每位学员依次通过并脚跳的方式，跳过海绵垫，直到完成三次跳跃并达到折返点，跑步返回与下一位同学击掌，下一个同学再出发，最后看哪一组的最后一个同学最新完成，完成后快速举手并排好队的为获胜队。
【体能】加油站
俯卧撑20*3
交替摸肩20*3
1.放松。
水平二立定跳远教学设计
水平二立定跳远教学设计
教学目标：
通过本次教学，学生将能够正确掌握水平二立定跳远的基本动作要领，提高跳远技能水平，并培养学生的体育意识和团队合作精神。
教学内容：
1. 准备动作：介绍正确的准备动作，包括站立姿势，膝盖弯曲，身体
重心的调整。
2. 跑步起跳：详细讲解跑步起跳的关键要点，包括起跑姿势，脚步长
度和速度，如何提升起跳力。
3. 空中动作：介绍在跳跃过程中的空中动作，包括身体伸展、双臂的
运动及其协调。
4. 着地动作：教授正确的着地姿势，包括脚部的着地顺序，膝盖的缓
冲动作，以及身体的平衡调整。
教学步骤：
1. 温身活动：引导学生进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，以提
高肌肉的柔韧性。
2. 介绍跳远动作要领：通过示范、讲解和图示等方式，逐步介绍跳远
的各个动作要领。
3. 分组练习：将学生分成小组，互相观摩、交流，并进行跳远动作的
练习，教师进行指导和纠正。
4. 整体练习：学生进行整体跳远的练习，教师对学生的技术动作进行
评价和指导。
5. 比赛形式：组织学生参与跳远比赛，以竞赛的形式激发学生的学习
兴趣和积极性。
6. 总结回顾：对学生的表现进行总结评价，强调正确动作的重要性，
并给予鼓励和建议。
教学评价：
在教学的过程中，通过观察学生的动作表现、跳远成绩和态度表现等方面进行评价。
教师可以根据学生的水平和进步程度进行评价，并给予相应的奖励和鼓励，以激发学生的学习兴趣。
同时，也鼓励学生在学习过程中互相帮助和合作，形成积极的团队氛围。
立定跳远说课稿
立定跳远说课稿立定跳远说课稿（精选5篇）立定跳远说课稿1一、说教材1、教学内容《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地跳起，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。
这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃的基础上进行的，使学生身体得到全面的锻炼，身体基本活动能力得到提高，并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生认识与能力的提高。
2、教学目标我这一堂课所教对象是四年级的学生，学生已有较好的学习习惯，能自觉的完成老师布置的各项任务，结合本课特点和学生的实际情况，我预设以下教学目标：（1）通过小兔子学本领的故事情景教学，使学生初步了解立定跳远的技术动作。
（2）了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力；（3）通过集体活动，使学生体验群体学习的兴趣。
培养集体意识和责任感。
（4）通过情境教学使学生在玩中学、学中练，积极参与教学活动，大部分的同学能积极主动投入本课时教学活动。
3、教学重点与难点：教学重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。
教学难点：抬腿收腹、屈膝缓冲的方法；二、说教法依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，采用了讲解示范法、情境教学法、情境激励法等，以激发学生的学习兴趣，让学生在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作，在活动中健康成长本节课我设计为四个环节：一、情境激趣。
二、激励参与。
三、发展提高。
四、舒缓身心。
其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助，自主生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。
三、说学生：四年级学生在学习该内容之前已经学习过兔跳，青蛙跳的动作，已经对双跳双落的动作有了初步的概念，为本课的学习打下了一定的基础。
该年级的学生具有鲜明的年龄特征：依赖性强，自我约束能力差，好奇心和模仿能力强，但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，所以难度不宜过大，以免影响学生的健康和练习的积极性。
水平二(三年级)体育《立定跳远》教学设计
水平二（三年级）《立定跳远》教学设计一、指导思想本节课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心的教育理念,结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。
创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教材分析跳跃是人体的基本活动能力之一，三年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段，三年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地轻巧平稳，通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力，还能培养学生团结互助等优良品质。
三、学情分析三年级学生正处于爱玩，好动的阶段，想象力丰富，模仿能力较差,注意力极易分散，学习兴趣点较多，自主意识较弱。
针对这一年龄的心理特征，利用情境教学法，把各教材内容与游戏有机结合，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生在情境中角色得以强化，从而主动获取知识，真正成为学习的主体。
四、教学目标1、知识与技能目标：使学生初步学习立定跳远的动作方法，掌握动作要领；2、过程与方法目标：使95%以上的学生初步掌握立定跳远的动作技术，发展学生身体的协调和灵敏素质；发展学生下肢力量和跳跃能力。
3、目标：体验跳跃活动的情趣，培养学生合作交流的良好行为。
五、教学重点、难点重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。
难点：上下肢动作协调配合，落地轻巧。
六、设计思路本课以“青蛙”为主题来创设情境，以青蛙学本领展开教学1、通过教师猜谜语进行导入：“我们先来猜一个谜语好不好？”（好！）仔细听：小小游泳家，说话叫呱呱，冬天它休息，夏天把虫抓！打一小动物！（青蛙•）；通过问题引出本节课主题：小青蛙最擅长身运动？（跳远、游泳）；那么你们想不想像青蛙一样跳的又高又远呢？（想）；现在我们就变成青蛙学习立定跳远好不好？（好）！2、通过游戏“小青蛙找妈妈”导入：“去池塘边找妈妈”带领学生进行圆形慢跑，在跑动过程中根据老师口令：小青蛙（找妈妈）进行游戏，配上优美动听的音乐充分调动学生参与运动的积极性，激发学生的运动兴趣。
立定跳远教案 水平二
1、立定跳远2、游戏：《青蛙跳荷叶》
场地器材
录音机1台,绳子16条
教学重点
双脚屈膝缓冲，轻巧落地
教学难点
蹬摆配合、动作连贯
安全保障措施
检查场地器材，消除不安全因素，准备活动充分及场地设计合理，思想重视。
教学顺序
课堂常规——反口令队列练习—-准备运动——辅助练习——立定跳远-—自由练习—-游戏:《青蛙跳荷叶》—-放松总结
小学四年级（1）班立定跳远教案(水平二）
执教老师：杨老师
班级
四年(1）班
人数
40人
课次
第1课次
日期
2014。9.25
教学
目标
1、学生能说出立定跳跃的动作要领，多数同学能正确的做出立定跳远动作。
2、发展学生的灵敏、协调素质和跳跃活动能力。95%学生学会立定跳远技术,提高学生的跳跃能力。
3、培养对体育的兴趣与爱好,逐步形成自我锻炼的习惯,培养在运动中安全意识和团体意识.
b。听教师指挥集体练习.
c.分组练习。
组织：（如图2)
要求：蹬摆配合、动作连贯。
♀♀♀♀→
♀♀♀♀→
♀♀♀♀→
♀♀♀♀→
♀♀♀♀→
♀♀♀♀→
♀(如图2）
2、以小组为单位比赛,互相评价.
3、学生按游戏规则进行。
组织：(如图4)
♀
O O O O
O O O O
O O O O
O O O O
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
顺序
达成目标
教学内容
教师活动
学生学习
时间
负荷
准
备
部
分
1、快、静、齐,精神饱满。
小学生水平二立定跳远教案
小学生水平二立定跳远教案•相关推荐小学生水平二立定跳远教案范文（通用8篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的小学生水平二立定跳远教案范文（通用8篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学生水平二立定跳远教案1一、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯。
5.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1.“红绿灯”：学生想象公路上红绿灯的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
水平二立定跳远优秀获奖教案
水平二立定跳远优秀获奖教案教案标题：水平二立定跳远优秀获奖教案教学目标：1. 学生能够正确理解立定跳远的基本动作要领。
2. 学生能够通过练习提高水平二立定跳远的技术和表现。
3. 学生能够在比赛中展示出优秀的立定跳远能力，获得奖项。
教学重点：1. 立定跳远的基本动作要领。
2. 技术细节的训练和提高。
3. 比赛中的表现和竞争心理。
教学准备：1. 跳远训练场地。
2. 跳远用具（起跳线、测距器等）。
3. 合适的音乐和鼓励性的口号。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍本节课的教学目标和重点，并强调立定跳远的重要性和技术要求。
2. 激发学生的学习兴趣，可以播放一段精彩的跳远比赛视频，让学生感受到优秀的跳远表现。
讲解基本动作要领（10分钟）：1. 详细讲解立定跳远的基本动作要领，包括起跑姿势、起跳时的动作、空中动作和着地动作等。
2. 结合示范和图示，让学生清晰地理解每个动作要领的正确姿势和技巧。
练习基本动作（15分钟）：1. 学生按照老师的指导，分组进行基本动作的练习。
2. 老师巡视指导，纠正学生的动作错误并给予肯定和鼓励。
技术训练（15分钟）：1. 引导学生进行一些针对性的技术训练，如加强起跳力量的训练、提高空中动作的稳定性等。
2. 针对学生的不同水平，给予个别指导和辅导。
模拟比赛（10分钟）：1. 将学生分成小组，进行模拟比赛。
2. 每个小组轮流进行跳远表演，其他学生和老师进行评分和点评。
总结和展望（5分钟）：1. 对学生的表现进行总结和点评，表扬优秀的学生。
2. 引导学生思考下一步的训练目标和努力方向。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的跳远比赛，提供更多实践机会。
2. 组织学生观看专业跳远比赛，激发学生的学习兴趣和追求卓越的动力。
这个教案旨在帮助学生掌握水平二立定跳远的基本技术要领，并通过练习和比赛提高他们的表现水平。
通过引入、讲解、练习、模拟比赛等环节，学生将逐渐掌握正确的动作要领，提高跳远技术和竞技能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
立定跳远跳教学方案（水平二）
基本部分
1、提高
学生的模
仿能力。
2、掌握立
定跳远动
作技术。
3、提高
学生的弹
跳能力，
发展学生
的腿部力
量。
4、增强学
生身体协
调能力。
5、培养
学生与友
伴团结互
助的学习
能力。
1、形成
动作概
念：
①教师讲
解示范动
作；②学
生原地模
仿立疋跳
远练习
2、预摆
协调练
习：随口
令
“1、2、
3” 做上下
肢的协调
摆动；3、
向上跳练
习：根据
不同水平
设置不同
远度和高
度的橡皮
筋，进行
跳皮筋练
习。
3、立定
跳远练
习：
①分组展
示，②个
人展示③
集体跳
人浪”展
示。
1、认真
听老师
讲解动
作要领。
2、认真
完成老
师布置
的练习
任务。
3、按照
老师的
要求进
行练习
4、学会
自主的
学习。
1、组织
学生练
习队形
2、讲解
示范动
作。
3、强调
动作要
领，及练
习要求。
4、提示
易受伤
的练习
及安全
策施。
练习队形：
①、
******* *******
******* *******
A
25大
②、
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
△
以单双圈接力比赛的游戏的方式导入课堂代替枯燥无味的慢跑，既可以达到提高身体机能活动水平的目的，也可以调动学生的积极性，活跃课堂氛围。
同时为接下来的教学做好铺垫作用，与本课主题相辅相成。
本课跳不同高度和远度橡皮筋的练习环节，照顾了不同水平的学生。
通过设置不同远度和高度的橡皮筋，形成不同的难度，让不同水平的学生选择适合自己实际情况的难度进行练习，这样所有的学生都会得到锻炼。