脚步慢下来,让灵魂跟上
教育路上,放慢脚步,让灵魂跟上
教育路上，放慢脚步，让灵魂跟上发表时间：2016-08-08T09:41:06.653Z 来源：《教育学》2016年7月总第102期作者：高源水[导读] 无论为人子女、为人父母、为人师者，让我们在成长路上、教育路上放慢脚步，等等我们那疲惫不堪的灵魂！陕西师范大学金泰丝路花城学校712000一个西方考察队到神秘的原始森林探险。
他们当时请了当地土著印第安人做向导。
在疾行三天后，土著向导要求队伍停下来休息一天。
问其原因时，他说：我们走得太快了，灵魂跟不上来，需要停下来，等一等我们的灵魂。
是啊，如今的家庭、学校教育路上，我们带着孩子、学生何尝走得不快啊！一路疾行中，我们还能顾及孩子那幼小而又疲惫的心灵吗？——题记现如今，神速的交通、迅捷的信息充斥着我们的生活，让我们的生活节奏也变得也如此神速！孩子天真的话正反映了这一点，一个字概括——“快！”、“快讯”、“快报”、“快餐”、 “快递”等等新生事物更是推波助澜，以至于早晨挤车要快，慢了没座位是小事，挤不上公交是要迟到罚钱的；中午吃饭要快，不然学生都进宿舍了还不见老师踪影，危险；晚上改作业要快，不然第二天既赶不上进度，又有一大堆新作业等着你！在这样的节奏下，你还有多少闲情逸致来安慰那颗“砰砰”狂跳的心！敢问你还记得上一次晨曦中登上高峰观日出是什么时候吗？你还记得上一次到田间挖野菜是什么时候吗？在座的女士们，你还记得上一次闻一朵花的芬芳是什么时候吗？在座的男士们，你们还记得上一次和朋友踢球打比赛是什么时候吗？在座的儿女们，还记得上一次抚平父母脸上的皱纹、拔掉他们头上的白发是什么时候吗？在座的年轻的爸爸妈妈们，还记得上一次专注地看孩子微笑、玩耍是什么时候吗？在座的老师们，还记得上一次沏一壶清茶品一句“采菊东篱下，悠然见南山”是什么时候吗！我不记得了！我真的没有功夫去回忆！多少人说“人在江湖走，身不由己呀”！不仅我们这些成年人被经济大潮、功利思想裹挟、俘虏，甚至失去方寸和方向、感到迷茫和迷失，就连我们的孩子，都被催促着：“不许开小差，不许磨蹭，快！”“时间就是成绩，不能落后！快！”“快点儿，快点儿，再快点！”“不能输在起跑线上！快！”于是微信圈里有了病中的妈妈一只手转方向盘、一只手挂吊瓶接送孩子赶培优班的一幕。
麦家：请慢点走,等一等身后的灵魂
麦家：请慢点走，等一等身后的灵魂幸福就在我们身后作者：麦家(当代著名作家）我养过两只狗。
一只是朋友送的黑背德牧，系出名门，血统高贵，仪表不凡。
品种的因袭分量和朋友的一片情谊，使我不敢轻忽怠慢，顿顿都以上好的骨肉款待，有时还喂羊汤、牛奶。
如此悉心维护，犹恐失其身份、屈其美好。
日宠夜呵下来，渐渐的，它除了精肉细骨一概不食，包括龙骨和猪皮。
到后来，甚至连超市买来的高价狗粮它都懒得睇一眼，给我感觉，它一时自珍为娇生惯养的千金，一时像足了崖岸自高的贵胄，一时摆弄成满腔愁郁的怨妇。
以至于无论怎么着紧它，我都分明能从它慵懒冷漠的眼神里，看到它深彻的不满和沉沉的怨气。
另外一只是自发跟我回家的流浪土狗。
那时我在部队，家里不开伙，吃食堂。
条件差，只能粗生陋养，想起了给他从食堂带点剩菜剩饭，想不起就任他自生自灭。
日子长了，我发现，我慢待的其实不是贱种卑物，不是杂草闲花，而是”朋友”。
这位朋友，需要的仅仅是一碗粗粝的糙米饭，掺上一点点碎菜和残汤，若哪天加上一段排骨或一只鱼头，就能叫它乐得心头开花，尾巴都能笑出声。
它皮肤有病，生相丑陋，我平常懒得理它，可它从不计较，一看到我，总是神采奕奕，欢欢喜喜围着我转；一见我要走，总是恋恋不舍，送我一程又一程。
两只狗，前者是官家小姐多怨怼，身在福中不知福；后者是残羹冷炙漫销魂，知音见采唱阳春。
说白了，其中的道理很简单：粗茶淡饭出滋味，穷奢极欲总空虚。
联想到自己，外人看来可能觉得我名利双收，风光无限，其实在这个光鲜形象之后，我却时常感到乏力沮丧。
因为这时代与我的愿望是有距离的，物质过分泛滥臃肿，过分强大，情感过于复杂纠结，过于虚假。
真相在习惯性被歪曲、掩盖，公理和常识在逃之夭夭，恍然间一切都像被物质这团势不可当的大雪球滚了进去，裹成良莠间杂的一大团脏。
而这样的脏雪球，在这个季节里，满山遍野都是，动辄就能引发几场极具摧毁力的大雪崩。
我时常想，我们至深的需要其实很简单，冬天有阳光，夏日有轻风，粗茶淡饭，容膝小斋。
【美文欣赏】人生无需太匆匆，脚步放慢一点，好让自己的灵魂赶上来
【美⽂欣赏】⼈⽣⽆需太匆匆，脚步放慢⼀点，好让⾃⼰的灵魂赶上来
⼈⽣莫过做好三件事：⼀是知道如何选择，找⼀条适合⾃⼰⾛的路，别左顾右盼，莫贪多求
快，不要误⼊乱花迷了眼。
⼆是明⽩如何坚持，好⾛的路上景⾊少，⼈稀的途中困苦多，勿随
意盲从，忌⼀味跟风，坚守好这⼀刻，才能看到下⼀刻的风景。
三是懂得如何放弃，属于你的
终究有限，放弃繁星，你才能收获黎明
我是今⽣的⽔，你是前世的茶，⽤今⽣的⽔去泡前世的茶，透明的杯沉淀的是前世的情，沸腾
的是今⽣的爱，这味道就叫做缘分，有缘⽆分的相识，是谁也摆脱不了的故事。
草⽊荣枯⾃有时，万物从容皆⾃得。
跑得再快，也快不过时间；⾛得再慢，时间也不会催促。
活得风光艳丽容易，活得优雅从容却很难。
忙到每天不知道⾃⼰在忙什么的⼈，常常迷失了⼈
⽣的⽅向；忙中有闲、⾝忙⼼不忙的⼈，才是真正的潇洒。
⼈⽣⽆需太匆匆，脚步放慢⼀点，
好让⾃⼰的灵魂赶上来。
走慢一点,让灵魂赶上来
走慢一点，让灵魂赶上来走慢一点，让灵魂赶上来古印第安人有一句谚语：“别走得太快，等一等灵魂。
”这世界变化得太快，逼迫得我们必须每天也跑得很快，每天脸上该有的微笑都流失了；有时我们忘记了每天忙忙碌碌都是为了什么，我们不再留意路边开满的花朵，不再留意那股清凉的风，这世界变得那样陌生，那样浮华与腐朽。
有一种撒哈拉大沙漠里的沙鼠，每当旱季到来之前，这种沙鼠都要囤积大量的草根，远远超过自己的食量，日日夜夜拼命工作运草根。
但是当这种沙鼠被养在笼子里过上“丰衣足食”的生活时，反而很快就会死去。
医生发现，这是因为没有囤积到足够草根的缘故。
这是它们头脑中的一种潜意识决定的，并没有任何实际的威胁存在。
确切地说，它们是因为极度的焦虑而死亡，而这种焦虑来自一种自我心理的威胁。
这很像是我们现代人的生活。
在现实生活里，常让人们深感不安的事情，并不是眼前的事情，而是那些所谓的“明天”和“后天”，那些还没有到来，或永远也不会到来的事情。
我们无论如何也不能活得像沙鼠一样，更不能为明天而焦虑，甚至为明天而死去。
总结人的一生，有很多担心都是没有必要的、多余的。
人世无常，其实谁也说不准明天的事情。
我们为什么要为明天而活得如此不快和劳累呢？多看看沙鼠，也许对我们倒是一种意外的提醒。
沙鼠缺乏的正是顺其自然、随遇而安的生活，而我们毕竟不是沙鼠。
在现实生活中，很多人活得过于沉重。
他们整天考虑着自己应该怎样表现，怎样才能讨好这个又不得罪那个，算计来算计去，无休止地耗费自己的时间。
我们不应该一有挫折便怨天尤人，跟自己过不去。
凡事固然讲求操之在己，但是在没有主控权的事上，我们不妨放慢自己的脚步，一边前进一边欣赏沿途的风景。
一门心思地只想着快速前进，不仅会损伤自己的身体，给自己更多的心理压力，更有可能使自己失去更多。
小海马有一天做了一个梦，梦见自己拥有了七座金山。
从美梦中醒来，小海马觉得这个梦是一个神秘的启示：它现在全部的财富是七个金币，但总有一天，这七个金币会变成七座金山。
慢慢来让灵魂跟上你的脚步
慢慢来让灵魂跟上你的脚步作者：来源：《高中时代》2013年第09期淡蓝色的封面本身就是一种坦然和淡定，像海和天一样的深远宽广又不那么沉重。
时下这样的书很流行，反证了我们这时代的喧嚣与人心的浮躁。
似乎总是匆匆忙忙在路上，早上睁开眼睛便着急，飞快地洗漱吃饭奔向一天工作、学习开始的地方。
工作日的时间总是过得飞快，放学、下班、回家、吃饭，路上的风景往往被堵车屏蔽，大城市的交通恼人，更烦心……我们在焦虑中度过一天又一天，忘记了这世界上有蓝天白云、青山绿水，生活中有琴棋书画、阅读旅行，人生中有爱与亲情平和温暖，忘记了我们最初的梦想，简单但执着的梦想。
我们经常在某一个被触动的时刻下定决心改变生活状态，想要背包行走天涯，想要放下工作学习去久违的街角小店吃甜点品咖啡，想要偷得浮生半日闲躺在午后的阳光中眯眼小憩，想要学外语练字抚琴……我们想得很多，却做得太少。
我们为自己找各种各样漂亮的借口又或者颓废地给自己泄气，好像生活至此我们的人生已经定格。
可是，当真如此？我们真的没有时间了吗？记得前几周的编辑例会上，我跟同事分享采访时一个重要的状态就是“打开”。
打开你全部的感官，去听去看去闻去感知，周遭的一切信息都会让日后你的稿子变得生动鲜活。
那么，当我们把那颗焦虑的心稍稍降温分一点给生活，去看看那些被忽略的风景，学一门向往已久的技艺，去一个从未曾涉足的地方……会发现我们还没老，生活没有褪色，时间都还够用，一切都还来得及。
我是一个对生活一直怀着很多困惑的人，觉得正是这些困惑推动着我不断思考、努力、前进。
在这个时代，你要对自己宽容一点，允许自己迷茫，允许自己困惑，允许自己慢慢来，更要给自己时间，让自己慢慢来，给自己面对失败的勇气和对梦想持续的热情，因为最难的事情不是面对失败，而是面对一而再再而三的失败还能永葆热情。
人生从来不是规划出来的，而是一步一步走出来的。
找到自己喜欢的事情，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。
放缓脚步，才能保持心灵的平和与清醒
放缓脚步，才能保持心灵的平和与清醒【精彩导读】：人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。
最美的风景尽在追梦的路上，千万别因忙于赶路，而忽略了路边的美景。
在你生命的旅途中，始终只有你自己。
赛跑，应该是站在同样的起点、奔向同样的终点，可没有人与你的起点相同，未来的终点更是不可预知。
美丽缤纷的风景，就像人生的快乐音符，能够将生命点亮，丰富人生的美好记忆。
周作人说：“得半日之闲，可抵十年尘梦。
”生活不一定要一直往前看，如果我们能适时地放缓脚步，把目光分散到你的周围，停留片刻，看看风景，也许原本烦乱的心境很快就能改变，也许你拼命想要追寻的东西，恰恰就在你的身边。
慢下来，看看眼前这些简单而美好的风景，以一种慢的心态去品味、去感受，内心逐渐安然、宁静、美好，不快乐也会随着风景进入眼帘的那一刻而烟消云散。
或许，这才是生命中最有意义的过程。
风中的蒲公英2:7来自掌阅读书打开今日头条，体验完整音频内容早上好。
曾几何时，我们的生活也意境悠远、如诗如画。
在我们记忆的深处，也曾有过“明月松间照，清泉石上流”的恬静淡雅，有过“日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞”的闲适清幽，有过“赏花归去马如飞，去马如飞酒力微，酒力微醒时已暮，醒时已暮赏花归”的悠闲自在。
只是渐渐地，这份闲情逸致开始被每日的奔波忙碌代替。
我们每天都匆匆地行走在上下班的路上，为工作、理想、爱情以及人生打拼，仿佛停下来就会被生活抛弃一般。
每天天一亮，我们就会被闹钟叫醒，然后匆忙上路；到了公司，又匆忙周旋于大大小小的会议、项目及应酬之间，下班后还要匆忙地赶回家做饭、照顾孩子或与朋友聚会……不知不觉间，我们已经没有了自己的时间。
忙碌，成了我们人生的主旋律。
在这种没完没了的忙碌中，我们也渐渐变得麻木，麻木到不曾去想，或者不愿去想，这样的自己，是否真的快乐？当然，每个人对快乐的定义都是不同的，我们也许不能以自己的标准来定义别人的快乐，但别忘了，任何人跑多了都会累，扛多了也会垮。
放松是为了更好的前行文案
放松是为了更好的前行文案
1、生活不是为了赶路，而是为了感受路，请把脚步慢下来，适当的放松，也是为了更好的前行！
2、慢是一种生活的感悟，一种从容的状态，一种人生的意境;把生活节奏放慢，静静享受慢生活。
3、凌晨后的世界，格外的安静，要把节奏放慢，生活是，爱也是。
4、今天的天空特别美生活很难，但生活也很美，生活节奏慢点，慢下来看看生活的美好。
5、其实很多人的生活都是浮躁的，几乎没有时间来感悟生命的美好。
将节奏慢下来，与自己灵魂互赖的人一起精致地生活。
6、美在山水间，个人觉得唯有节奏慢下来，才能真正好好体验生活的过程。
7、将节奏慢下来，与自己灵魂互赖的人一起精致的生活。
8、快节奏慢生活，这样你才能品尝但生活的味道。
9、当你把生活的节奏给慢下来、那些美好就如期而至了。
10、有时我们可以慢下来，感知时光，致敬美好，累的时候，不妨放慢脚步，感受生活的慢节奏，倾听时光的旋律，用心感受生活。
11、在岁月的节奏里，就让我们慢下来，去生活，去感受最美的冬日。
12、把节奏放慢，偶尔也想一个人随意走走，不受任何打扰，只想放空自己，感受这深秋的美好。
13、生活太过匆忙，请把脚步慢下来，静享每一寸时光。
14、放慢脚步感受一下生活的慢节奏，所有的不期而遇都在路上，用脚步去丈量世界用眼睛去记录风景。
15、在一个地方生活久了，节奏也慢下来了，生活可以不风驰电掣，可以不争名斗利，享受当下的安宁。
16、万家灯火生炊烟，柴米油盐又一天。
把生活节奏放慢，静静享受慢生活。
放慢脚步,等等灵魂
放慢脚步，等等灵魂叶子雄鹰张开翅膀便可翱翔于九天之上，却因此错过了驻足欣赏人世风光的机会；骏马挣脱束缚便可奔腾于山川之间，却因此错过了停下欣赏锦绣山河的机会；流星冲破阻碍便可穿梭于夜空之中，却因此错过了停留照耀万里苍穹的机会。
人生是一次永不停息的旅行，唯有放慢脚步，等等灵魂，才能享受到生活的美好，让生命之花绽放。
放慢脚步，等等灵魂，才会让心灵得到洗礼。
巴特勒曾说过：“人不像动物，人能领略出生活的唯一目的就是享受生活。
”他，毕业于美国哈佛院校，却放弃原本富足的生活，选择在瓦尔登湖湖畔度过两年又两个月的生活。
在此期间他享受人生、思考人生，创作出了美国现代文学的经典之作——《瓦尔登湖》，他就是梭罗。
倘若他没有学会享受生活，回归生命的本质，或许便不会有《瓦尔登湖》问世了。
“生命的目的就是享受生命。
”学会放慢脚步，让心灵回归纯真，让灵魂跟上脚步，才会在生活中领略别有洞天的美丽。
放慢脚步，等等灵魂，才会令人生拥有别样魅力。
保罗说：“人生像一本书，傻瓜们走马观花地随手翻阅它，聪明的人用心阅读它，因为他知道这本书只能读一次。
”为何遭贬的苏轼曾高喊：“谁怕？一蓑烟雨任平生。
”？为何隐居的陶渊明曾高歌：“聊乘化以归尽，乐夫天命复奚疑！”？为何被贬的刘禹锡曾高呼：“斯是陋室，惟吾德馨。
”？皆因他们能够于平淡的生活用心阅读人生这本书，尽情享受生活之美好，才会有无数佳作名篇千古流传。
生活或平淡或悲伤，唯有学会放慢脚步，以平淡之心体味人生百态，才会赋予人生另一番滋味。
放慢脚步，等等灵魂，才会领略到世界之美。
《华盛顿邮报》曾做过一个实验，请著名小提琴家乔舒亚贝尔在地铁站卖艺。
在四十三分钟里，贝尔拉了六首名曲，期间一千零九十七人经过，只有七人驻足聆听，二十七人给了钱，但多数是边走边扔给他的。
而贝尔的演奏会，票价上百美元，并且总是座无虚席。
这告诉了我们，步履匆匆或许你便会错过世界的美，倘若学会驻足停留欣赏，或许将有意想不到的收获。
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脚步慢下来，让灵魂跟上
这是在美国地铁里的一个发人深思的实验。
2007年一个寒冷的上午，在华盛顿特区的一个地铁站里，一位男子用一把小提琴演奏了6首巴赫的作品，共演奏了45分钟左右。
他前面的地上，放着一顶口子朝上的帽子。
显然，这是一位街头卖艺人。
没有人知道，这位在地铁里卖艺的小提琴手，是约夏.贝尔，世界上最伟大的音乐家之一。
他演奏的是一首世上最复杂的作品，用的是一把价值350万美元的小提琴。
在约夏.贝尔演奏的45分钟里，大约有2000人从这个地铁站经过。
大约3分钟之后，一位显然是有音乐修养的中年男子，他知道演奏者是一位音乐家，放慢了脚步，甚至停了几秒钟听了一下，然后急匆匆地继续赶路了。
大约4分钟之后，约夏.贝尔收到了他的第一块美元。
一位女士把这块钱丢到帽子里，她没有停留，继续往前走。
6分钟时，一位小伙子倚靠在墙上倾听他演奏，然后看看手表，就又开始往前走。
10分钟时，一位3岁的小男孩停了下来，但他妈妈使劲拉扯着他匆匆忙忙地离去。
小男孩停下来，又看了一眼小提琴手，但他妈妈使劲地推他，小男孩只好继续往前走，但不停地回头看。
其他几个小孩子也是这样，但他们的父母全都硬拉着自己的孩子快速离开。
到了45分钟时，只有6个人停下来听了一会儿。
大约有20人给了钱就继续以平常的步伐离开。
约夏.贝尔总共收到了32美元。
要知道，两天前，约夏.贝尔在波士顿一家剧院演出，所有门票售罄，而要坐在剧院里聆听他演奏同样的那些乐曲，平均得花200美元。
其实，约夏.贝尔在地铁里的演奏，是《华盛顿邮报》主办的关于感知、品味和人的优先选择的社会实验的一部分。
实验结束后，《华盛顿邮报》提出了几个问题：
一、在一个普通的环境下，在一个不适当的时间内，我们能够感知到美吗？
二、如果能够感知到的话，我们会停下来欣赏吗？
三、我们会在意想不到的情况下认可天才吗？
最后，实验者得出的结论是：当世界上最好的音乐家，用世上最美的乐器来演奏世上最优秀的音乐时，如果我们连停留一会儿倾听都做不到的话，那么，在我们匆匆而过的人生中，我们又错过了多少其他东西呢？
我们总是在不断的赶路，不断的前行，以至于我们没有留意沿途美丽的风景，以至于我们几乎忘却了最年少时的梦想。
我们像个陀螺一样旋转，我们是否得到了自己想要的东西？或者这样的生活是否是我们想要的？生存很简单，生活很难。
我们忘记了为何而出发，活在自己的设计的未来中，忘记了生活中除了工作和财富，还有家庭、健康、快乐、朋友等等，如果我们把工作和财富当成了生活的全部，那我们就错过了太多太多... ...
所以，我们是不是可以尝试，脚步慢下来，让灵魂跟上。